Extra Tjock Bräda: 50 mm Färg Stativ: Svart Färg på bräda och fotrullar: Svart. Modell A: Max Vikt: 150 kg

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Extra Tjock Bräda: 50 mm Färg Stativ: Svart Färg på bräda och fotrullar: Svart. Modell A: Max Vikt: 150 kg"

Transkript

1 CN-A1, Standard Färg Stativ: Vit CN-A2, Elegant CN-A3, Exklusiv Extra Tjock Bräda: 50 mm Modell A: Max Vikt: 150 kg För Mage och Ryggläge Tack vare den rörliga liggbrädan så kan man göra terapeutiska övningar i ett avlastat och uträtat ( realigned ) läge i en mild lutning i 15 eller 30 grader. Utmärkt för behandlingar i magläge under traktion då man samtidigt avlastar diskar och leder för bättre manipulation och resultat. För Professionell hands-on, som massage, justeringar (adjustments) och/eller manipulation så måste tillbehöret Stödben, SL1 användas för stabilitet och garanti.

2 CN-B1, Standard Färg Stativ: Vit CN-B2, Elegant Färg Stativ: Vit CN-B3, Exklusiv Extra Tjock Bräda: 50 mm Modell B: Max Vikt: 150 kg Endast för Ryggläge Tack vare den rörliga liggbrädan så kan man göra terapeutiska övningar i ett avlastat och uträtat ( realigned ) läge i en mild lutning i 15 eller 30 grader.. Utmärkt för Hemmabruk!

3 MINI CN-M2, Mini Modell MINI: Max Vikt: 100 kg Endast för Ryggläge Tack vare den rörliga liggbrädan så kan man göra terapeutiska övningar i ett avlastat och uträtat ( realigned ) läge i en mild lutning i 15 grader. Utmärkt för Hemmabruk! Speciellt för korta personer och barn. För barnskolios de kan lätt lära sig att behandla sig själva med föräldrars tillsyn och på så sätt bli engagerade i sin egen rehabilitering För atleter! Mini har ingen fotplatta och tillåter förutom dorsiflexion rörelser även plantarflexion rörelser för att undvika benhinneinflammation! Dorsiflexion Plantarflexion Mini är hopfällbar, bärbar och prisvärd! Tar liten plats och fälls lätt ihop för att tas med vid resa!

4 CN-AH6 Heavy Duty, CN-AH6 Extra Tjock Bräda: 50 mm Ej lagervara ca veckors leveranstid 50 mm Tjock Delad Liggbräda med inbyggt Ländryggsstöd Ländryggsstödet är justerbart med 3 olika storlekar (Lägre Stativ jämfört med standard A Modell) Tillbehör SP1, SL1 och T2 är inkluderat med varje Heavy Duty-bänk! Modell CN-AH6: Max Vikt: 200 kg För Mage och Ryggläge Tack vare den rörliga liggbrädan så kan man göra terapeutiska övningar i ett avlastat och uträtat ( realigned ) läge i en mild lutning i 15 eller 30 grader. Utmärkt för behandlingar i magläge under traktion då man samtidigt avlastar diskar och leder för bättre manipulation och resultat. För Professionell hands-on, som massage, justeringar (adjustments) och/eller manipulation så måste tillbehöret Stödben, SL1 användas för stabilitet och garanti.

5 Tillbehör (CN) Stödkuddar SP1, SP2, SP3, SP4 Färg: SP1: Röd, Svart Färg: SP2, SP3 och SP4: Svart SP1 Nackkudde Kan också användas som Bäckenkudde i magläge SP2 Ländryggskudde/Svankkudde För att ge mer stöd SP3 Extra Hög Nackkudde Att användas när Nackkudden SP1 inte ger tillräckligt stöd SP4 Bäckenkudde Extra Vid & Hög För behandlingar i magläge Stödben SL1 Endast för A-modeller För Professionell hands-on, som massage, justeringar (adjustments) och/eller manipulationer, så måste Tillbehöret Stödben, SL1 användas för stabilitet & garanti. Färg: Krom Tåskydd T2 Endast för A-modeller Lyfter upp fotplattan från golvet för att skydda tårna för långa personer i magläge. Färg: Svart, Vit

6 Tillbehör (CN) Knästöd K2 För att behålla knän böjda hela tiden för att sträcka och sänka ner ländryggen. Färg K2: Röd, Svart Mellanbräda SB1 För att förlänga liggbrädan stoppar även brädan att röra sig. Färg: Röd, Svart Även tillgänglig som Extra Tjock: 50 mm Tejp- & Massage-Bräda TM2 Endast för A-modeller Förvandlar traktionsbänken till en tejp- och massagebänk = 3 bänkar in en och samma! Färg: Röd, Svart Även tillgänglig som Extra Tjock: 50 mm

EasyStand. Ståträna för en bättre hälsa. Zing Bantam Bantam Medium Evolv Glider

EasyStand. Ståträna för en bättre hälsa. Zing Bantam Bantam Medium Evolv Glider EasyStand Ståträna för en bättre hälsa Zing Bantam Bantam Medium Evolv Glider Ståträna för en bättre hälsa Att ståträna är nödvändigt och hjälper till att hålla benen starka genom att minska urkalkning

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

Valet av behandlingssäng är en långsiktig investering

Valet av behandlingssäng är en långsiktig investering ehandlingssängar Valet av behandlingssäng är en långsiktig investering Som första säng väljer många hudterapeuter en enklare modell för att sedan övergå till en mer exklusiv variant när man jobbat i några

Läs mer

EasyStand. Ståträna för en bättre hälsa. Zing Bantam Evolv Glider

EasyStand. Ståträna för en bättre hälsa. Zing Bantam Evolv Glider Ståträna för en bättre hälsa Zing Bantam Evolv Glider Ståträna för en bättre hälsa Ståträning hjälper till att hålla benen starka genom att minska urkalkning av skelettet och hjälper bl.a till att minska

Läs mer

EasyStand. Ståträna för en bättre hälsa. Zing Bantam Evolv Glider

EasyStand. Ståträna för en bättre hälsa. Zing Bantam Evolv Glider Ståträna för en bättre hälsa Zing Bantam Evolv Glider Ståträna för en bättre hälsa Att ståträna är nödvändigt och hjälper till att hålla benen starka genom att minska urkalkning av skelettet och hjälper

Läs mer

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE HANDBOLL KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning

Läs mer

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning

Läs mer

Design, flexibilitet och kvalitet

Design, flexibilitet och kvalitet x:panda Design, flexibilitet och kvalitet Om du letar efter ett sittsystem med flexibilitet och hög kvalitet så är x:panda ett självklart val. Den gör det möjligt att ge barnet en bekväm och avslappnad

Läs mer

Ergonomi och komfort för 2000-talets skolmiljöer

Ergonomi och komfort för 2000-talets skolmiljöer Ergonomi och komfort för 2000-talets skolmiljöer MOVE or BE INNOVATIVA SKOLMÖBLER Justerbart fotstöd Opti+ skolbänk är utrustad med ett höjdjusterbart fotstöd som flyttas längs mittstolpen. Det justerbara

Läs mer

R82 Kudu. En komfortrullstol att växa i.

R82 Kudu. En komfortrullstol att växa i. En komfortrullstol att växa i. en komfortrullstol att växa i är en praktisk och flexibel komfortrullstol för barn, som lämpar sig för både inomhus- och utomhusbruk. Den kombinerar form och funktionalitet

Läs mer

Hög kvalitet till rätt pris, det är Massagebanken.se!

Hög kvalitet till rätt pris, det är Massagebanken.se! Produktkatalog Massagebanken.se Hög kvalitet till rätt pris, det är Massagebanken.se! Hos oss hittar du bärbara massagebänkar i både trä och aluminium, elektriska behandlingsbänkar, massagefåtöljer, energimassagestolar,

Läs mer

Vikt: 0,25 kg Material: Aluminium

Vikt: 0,25 kg Material: Aluminium Prislista Monteringstillbehör Sida 1 av 8 December 2010 AF Klämfäste Ett designat klämfäste som ingår i Airflow-serien. Består av två delar som kopplas ihop och som kläms fast med skruvförbandet. Medger

Läs mer

Junior Sitta. R82 Kudu. En komfortrullstol att växa i

Junior Sitta. R82 Kudu. En komfortrullstol att växa i Junior Sitta R82 Kudu En komfortrullstol att växa i R82 Kudu R82 Kudu är en praktisk och flexibel komfortrullstol för barn, som lämpar sig för både inomhus- och utomhusbruk. Den kombinerar form och funktionalitet

Läs mer

STYLE STYLE-12, STYLE-13, STYLE-12-V STYLE-12 STYLE-13

STYLE STYLE-12, STYLE-13, STYLE-12-V STYLE-12 STYLE-13 STYLE STYLE-12, STYLE-13, STYLE-12-V Style stolen är en snygg, stapelbar och kopplingsbar stol som passar utmärkt till utbildningar, konferenser, restaurang, lunchrum, mässor och event. Lagerhålls i 3

Läs mer

Junior Sitta. R82 Kudu. En komfortrullstol att växa i

Junior Sitta. R82 Kudu. En komfortrullstol att växa i Junior Sitta R82 Kudu En komfortrullstol att växa i R82 Kudu R82 Kudu är en praktisk och flexibel komfortrullstol för barn, som lämpar sig för både inomhus- och utomhusbruk. Den kombinerar form och funktionalitet

Läs mer

Harry, Heathfieldstol

Harry, Heathfieldstol Harry, Heathfieldstol Denna bruksanvisning ger information om användningsområde och skötselråd för Harry, Heathfield stolen samt beskrivning av några av de vanligaste tillbehören. Genom att läsa igenom

Läs mer

Bärbara mediadisplayer från Expand.

Bärbara mediadisplayer från Expand. Bärbara mediadisplayer från Expand. Funktion, kvalitet och design i fokus Expand erbjuder högkvalitativa, användarvänliga displayer för marknadsföring, varumärkesbyggande, information och presentationer.

Läs mer

Beställningsunderlag Cross 5 Leverantör: Etac

Beställningsunderlag Cross 5 Leverantör: Etac Beställningsunderlag Cross 5 Leverantör: Etac 1(7) Grundutförande *= Lagervara Sittbredd Sesam nr Sesam nr Lev.art nr Kommentar ram Lång ram /lång ram 35,0 cm *36909 37458 13126001/13126002 Färg: Midnattsblå

Läs mer

Duschpallar, duschstolar. Invacare / Aquatec

Duschpallar, duschstolar. Invacare / Aquatec Invacare / quatec Duschpallar, duschstolar quatec Dot Platsar i alla duschar Lätt att demontera, idealisk att ta med på resa Ytan har struktur för att ge halkskydd Stora doppskor gör pallen stabil quatec

Läs mer

Gymmix Core-träning. Hosta och knip ihop, så kör vi... Gymnastikförbundet För eftertryck krävs skriftligt tillstånd.

Gymmix Core-träning. Hosta och knip ihop, så kör vi... Gymnastikförbundet För eftertryck krävs skriftligt tillstånd. Gymmix Core-träning Core handlar främst om att stärka och stabilisera upp i kroppens kärna, nämligen bålen. Då menar vi hela bålen d.v.s musklerna i och runt magen, hela ryggen, runt ryggraden, runt skulderbladen,

Läs mer

SCREENIT A30 Träram fylld med A-klassad ljudabsorbent och klädd med skumlaminerat tyg.testad och A-klassad på SP enligt

SCREENIT A30 Träram fylld med A-klassad ljudabsorbent och klädd med skumlaminerat tyg.testad och A-klassad på SP enligt Bords- och golvskärmar Ett enkelt sätt att skapa en personlig sfär även i de öppnaste kontorslandskap. Våra bords- och golvskärmar ger dig ett bra skydd mot både ljud och insyn samtidigt som deras färg

Läs mer

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15.

Axel/rygg rak kropp högt läge i axeln, sug in magen, böj armarna, sträck upp och tryck upp ytterligare till ett högt läge i skulderbladet. 2 x 10-15. Axel - magliggande armar rätt ut i sidan, för ihop skulderbladen först, lyft därefter armarna en liten bit från golvet, lyft gärna vikter eller typ vattenflaskor 2 x 15. Axel - muskler som stabiliserar

Läs mer

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar

Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med GYMBOLLEN Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Viktigt att tänka på innan träning Det är väldigt viktigt att du andas normalt

Läs mer

R82 Stingray. Multijusterbar Sulky för alla behov

R82 Stingray. Multijusterbar Sulky för alla behov R82 Stingray Multijusterbar Sulky för alla behov R82 Stingray En sulky att växa i Att leva ett aktivt familjeliv kräver rätt utrustning. R82 Stingray är en utmärkt snygg sulky som inte kräver verktyg för

Läs mer

Beställningsunderlag för Cross 5 XL Leverantör: Etac

Beställningsunderlag för Cross 5 XL Leverantör: Etac Beställningsunderlag för Cross 5 XL Leverantör: Etac 1(6) Grundutförande Sittbredd Sesam nr kort ram Sesam nr lång ram Lev.art nr Kommentar 47,5 cm 37432 37433 13126111/13126112 Färg: Midnattsblå 50,0

Läs mer

Junior Sitta. R82 Stingray. Multijusterbar Sulky för alla behov.

Junior Sitta. R82 Stingray. Multijusterbar Sulky för alla behov. Junior Sitta R82 Stingray Multijusterbar Sulky för alla behov. R82 Stingray Att leva ett aktivt familjeliv kräver rätt utrustning. R82 Stingray är en utmärkt snygg sulky som inte kräver verktyg för justering,

Läs mer

Pass 1: Styrka och kondition

Pass 1: Styrka och kondition Pass 1: Styrka och kondition Ett komplett träningspass för hela kroppen som utvecklar både styrka och kondition. Förbered kroppen genom valfri uppvärming i cirka 10 minuter innan du börjar. Utfall Stå

Läs mer

PRODUKTFAKTA. SLIDE/65. Lika ovan men med inbyggnadsmått 615-1265 mm (exkl. skiva)

PRODUKTFAKTA. SLIDE/65. Lika ovan men med inbyggnadsmått 615-1265 mm (exkl. skiva) sitt / stå PRODUKTFAKTA Elektriskt 2 samt 3-parallellsystem, inkl teleskoperande sarg. 2-parallellsystem kan byggas ut till 3-parallellsystem; komplettera med trafopaket 603C samt motorkabel 603B. Passar

Läs mer

x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden

x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden x:panda nu i 4 storlekar och med flera nya underreden Design, flexibilitet och kvalitet Om du letar efter ett sittsystem med flexibilitet och hög kvalitet så är x:panda ett självklart val. Den gör det

Läs mer

Modern design till konkurrenskraftiga priser

Modern design till konkurrenskraftiga priser Mobila hyllställen anpassas efter önskemål och utrymme. Vårt produktprogram spänner från förvaring av pärmar till smådelslager. Utnyttja utrymmet 90% mer. ARKIV A r k i v M O B I L A H Y L L S TÄ L L Modern

Läs mer

BRUKSANVISNING Maskinöversatt

BRUKSANVISNING Maskinöversatt Svensk (SV) BRUKSANVISNING Maskinöversatt IN-7758 Balance Dome Advance, insportline IN-10973 Balance Trainer Dome Big, insportline Bilder endast i illustrations syfte. Innehållet SÄKERHET INSTRUCTIONER...

Läs mer

ROSTFRIA MASSIVA MASKINSKOR - HEAVY DUTY FÖR STORA LASTER

ROSTFRIA MASSIVA MASKINSKOR - HEAVY DUTY FÖR STORA LASTER ROSTFRIA MASSIVA MASKINSKOR - HEAVY DUTY FÖR STORA LASTER TYPE J TYPE KJ Produktbeskrivning och material - Massivt och rostfritt stål. - Hög belastningsgrad. - Glidsäkert gummi kan erbjudas. - Fastsättning

Läs mer

RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA

RÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA 1. Baksida lår Ligg på rygg, med ena benet utsträckt. Det andra benet kramar spelaren sedan om och med foten vinklad mot sig, sträcker spelaren sedan ut benet. 10x/Ben Dynamisk övning. 2. Framsida lår,

Läs mer

KyIF F99/00 Stabilitet

KyIF F99/00 Stabilitet Baklänges utfall med partner Stå med sidan mot en stol eller annat som du stöttar dig mot. Stå på ett ben med lite böjt knä. Lyft tårna upp från golvet så att du har den mesta av vikten på hälen. Be en

Läs mer

Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen.

Ut och träna. Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen. Ut och träna Låt naturen inspirera dig. Jogga till ett utegym med Friskispressens träningsprogram nerladdat i mobilen. Ut och träna 1 Knäböj med axelpress. Tränar ben och axlar. Använd mycket fart och

Läs mer

Kom i form med cirkelträning!

Kom i form med cirkelträning! Kom i form med cirkelträning! Varsågod - här bjuder vi på ett cirkelpass som är en form av intervallträning. Det är ett effektivt och varierande sätt att träna kondition, spänst och styrka. Tidsintervallen

Läs mer

Fotboll. Träningsprogram

Fotboll. Träningsprogram Fotboll Viktigt att träna upp styrkan i ben, rygg, bröst och nacke för att förebygga skador. Fotbollsspelare har ofta för strama muskler ffa på lårens insida/baksida - stretcha noga! Glöm inte att värma

Läs mer

Fakturaadress. Sitsbredd D cm D cm D cm

Fakturaadress. Sitsbredd D cm D cm D cm Datum Kundkod C- Kund Kontaktperson Referens Kostnadsförslag Fakturaadress = leveransadress Leveransadress Fakturaadress Sitsbredd D88025 25 cm D88030 30 cm D88035 35 cm Sitsdjup Standardsitsdjup = vald

Läs mer

Pris: 2.995:- inkl. moms.

Pris: 2.995:- inkl. moms. SP4 Svart säkerhetsskåp SS3492 SP4Svart, ett helt nytt skåp lämplig för 3-4 gevär. Levereras med omställningsbart högsäkerhetslås med 2 st korta nycklar. Elektroniskt kodlås går att få som alternativ,

Läs mer

Benefit Sports 300 996101

Benefit Sports 300 996101 Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som

Läs mer

Beställningsunderlag för Cross 5 Leverantör: Etac

Beställningsunderlag för Cross 5 Leverantör: Etac Beställningsunderlag för Cross 5 Leverantör: Etac 1(7) Grundutförande *= Lagervara Sittbredd Sesam nr Kort ram Sesam nr Lång ram Lev.art nr Kort/lång ram Kommentar 35,0 cm *36909 37458 13126001/13126002

Läs mer

Function Kiropraktik & Rehab

Function Kiropraktik & Rehab 1. Stående armrörelser Stå vanligt med fötterna en höftbredd isär Känn hur en ballong drar dig uppåt Magen blir då automatiskt något indragen Lyft båda armarna ovanför huvudet Känn hur magen dras in ännu

Läs mer

ELSTATIV SLIDE. design by FORM2 Group

ELSTATIV SLIDE. design by FORM2 Group ELSTATIV SLIDE design by FORM2 Group PRODUKTFAKTA Elektriskt 2 samt 3-parallellsystem, inkl teleskoperande sarg. 2-parallellsystem kan byggas ut till 3-parallellsystem. Passar bordsskivor steglöst från

Läs mer

1 Uppvärmningprogram. 1.1 Bröstrygg

1 Uppvärmningprogram. 1.1 Bröstrygg Rörlighetsövningar För en bandyspelare är det viktigt med bra rörlighet i ben och bål. Vi har satt ihop förslag till två rörlighetsprogram som kan användas dels före ett träningspass och dels som ett enskilt

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

VÅR SENASTE OCH MEST AVANCERADE SÄNG

VÅR SENASTE OCH MEST AVANCERADE SÄNG DUX 8888 VÅR SENASTE OCH MEST AVANCERADE SÄNG Du får ut det bästa av din sömn med DUX 8888, då den är resultatet av över 80 års forskning och utveckling inom sängtillverkning. Den är inte bara tillverkad

Läs mer

Junior Sitta. R82 Wombat Living. Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet.

Junior Sitta. R82 Wombat Living. Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet. Junior Sitta R82 Wombat Living Funktionell arbetsstol för barn i förskola, skola och hemmet. R82 Wombat Living R82 Wombat Living är en smart arbetsstol för barn i förskola, skolbarn, tonåringar och övergången

Läs mer

Seniorsportutrustning

Seniorsportutrustning Seniorsportutrustning från Lappset Övningar Träning är viktigt för att vi ska fungera i vardagen, både för unga och gamla. Med stigande ålder försämras framför allt balansen men vi blir även stelare i

Läs mer

SKORSTENSFOLKET SVERIGE AB PRISBOK 2014-02-03

SKORSTENSFOLKET SVERIGE AB PRISBOK 2014-02-03 SKORSTENSFOLKET SVERIGE AB PRISBOK VÄGLEDANDE PRISLISTOR EXKLUSIVE MOMS. EXPO INOX Stålskorsten VÄGLEDANDE PRISLISTA EXKLUSIVE MOMS Finns i svart och grått utförande. Typ Ø10 Ø150 Ø200 Längd 940 DW 25

Läs mer

Bollträning. Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil.

Bollträning. Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil. Bollträning Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil. Bollträning Så kör du övningarna:» Sträva efter att dra in naveln mot ryggraden för att

Läs mer

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.

Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig

Läs mer

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST!

TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! TRÄNING SOM FUNKAR - KOM IGÅNG I HÖST! För att du skall få träningen att funka när sommaren klingar av och hösten är här har sjukgymnasten Marie Larsson gjort ett program som du lätt kommer igång med.

Läs mer

medemagruppen Hip ståstativ

medemagruppen Hip ståstativ medemagruppen Hip ståstativ Hip - ståstativ för barn och ungdomar Hip ståstativ Hip har inga begränsningar när det gäller kombinationsmöjligheter av olika stöd / tillbehör. Dessutom är det väldigt lätt

Läs mer

ZoomUphill har en teknisk, unik konstruktion:

ZoomUphill har en teknisk, unik konstruktion: SPECIFIKATION Nytt svensk elfordon ger revolutionerande köregenskaper i terräng Zoomcamps vision är att alla skall ha rätt till det som erbjuds i samhället. Många människor är idag avskärmade från många

Läs mer

TOALETTARMSTÖD ROPOX PRODUKTEN KOMMER ATT UTGÅ OCH ERSÄTTAS AV ARMSTÖD MED GRÅ PLASTDETALJER. FAKTA

TOALETTARMSTÖD ROPOX PRODUKTEN KOMMER ATT UTGÅ OCH ERSÄTTAS AV ARMSTÖD MED GRÅ PLASTDETALJER. FAKTA PRODUKTEN KOMMER ATT UTGÅ OCH ERSÄTTAS AV ARMSTÖD MED GRÅ PLASTDETALJER. Armstöden med den ovanliga ovala profilen ger användaren ett stadigt och bra grepp. Konstruktionen ger god stabilitet och armstöden

Läs mer

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj

STYRKETRÄNING / Benböj. Steg 1. Assisterad benböj ÖVNINGSBANK STYRKA STYRKETRÄNING / Benböj Steg 1. Assisterad benböj håll blicken rakt fram. Stolt och rak hållning i ryggen. Stå axelbrett med fötterna vinklade ca 15 utåt. Ha tyngden på hälarna genom

Läs mer

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.

Träning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Du blir mjuk i kroppen när du kör yoga. Men det kan ändå vara skönt att värma

Läs mer

Foto Keith Allison, flickr. Träna med bara kroppen som motstånd och bara 5 övningar. av Christina Lundstorp

Foto Keith Allison, flickr. Träna med bara kroppen som motstånd och bara 5 övningar. av Christina Lundstorp Foto Keith Allison, flickr Body Weight Exercise Träna med bara kroppen som motstånd och bara 5 övningar av Christina Lundstorp Body Weight Exercise med bara 5 övningar (Träna med bara kroppen som motstånd)

Läs mer

EXTERIÖRA PRODUKTER [terrassmarkiser]

EXTERIÖRA PRODUKTER [terrassmarkiser] EXTERIÖRA PRODUKTER [terrassmarkiser] KVALITET & VALMÖJLIGHET Förvandla din uteplats till ett trivsamt och flexibelt uterum! Du reglerar enkelt hur långt du vill fälla ut din markis och på det sättet får

Läs mer

Mått mm JC-Nr Pris NYHET

Mått mm JC-Nr Pris NYHET Lunchrumsbord Stabil Underrede i stålrör, lackat eller kromat. Skiva i bok. Bord med lackerat stativ Mått mm 1200 x 700 810 210 1.060:- 1500 x 700 810 212 1.210:- 1800 x 700 810 214 1.340:- 2400 x 700

Läs mer

Stabilitetsövningar:

Stabilitetsövningar: Stabilitetsövningar: Stabilitetsträning är en oerhört viktig del i din återuppbyggnad efter en skada och en stor del i förebyggandet av skador. Bålstabilitet ger hela dig en grund att arbeta från, en stabil

Läs mer

Kombinera ett funktionellt arbetsbord efter Ditt eget behov!

Kombinera ett funktionellt arbetsbord efter Ditt eget behov! Alla produkterna på dessa sidor finns även i ESD Förvaringskassetter Stabil stålram pulverlackerad i RAL 7045. Glasklara plastlådor med plastskyddade etiketter och lådstopp. Lådorna finns även i röd, blå

Läs mer

caversus.se

caversus.se Bättre Hållning Nr. Övning Repetitioner Sets 1 Runner s Stretch Elevated 4 6 andetrag/sida 1 2 Standing Quad Stretch With Hand 4 6 andetrag/sida 1 3 Static Back Knee Pillow Squeezes 6 10 1 4 Static Back

Läs mer

Nigsittande Stå på ett ben. A. Görs som en serie. 3 stödhopp från sida till sida - hoppa upp på bänken - gå på tå till bänkens slut - ljushopp ner

Nigsittande Stå på ett ben. A. Görs som en serie. 3 stödhopp från sida till sida - hoppa upp på bänken - gå på tå till bänkens slut - ljushopp ner Barngymnastikmärket Barngymnastikmärket är indelat i tre olika nivåer med olika färger för varje nivå - grön, röd och blå. De redskap som behövs för övningarna är bom, bänk, matta, satsbräde, plint, (bock),

Läs mer

13 uppen gr gienstolar 20 medema Hy

13 uppen gr gienstolar 20 medema Hy medemagruppen Hygienstolar 2013 Reflex Ett värdigare alternativ Reflex erbjuder en helhetslösning för dusch, toalett och transport. Reflex De elektriska inställningarna optimerar arbetsmiljön för anhöriga

Läs mer

Träningsschema LÖPNING. CRfitness AB #PROJECTBESTOFME. CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13

Träningsschema LÖPNING. CRfitness AB   #PROJECTBESTOFME. CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13 Träningsschema LÖPNING CRfitness AB www.crfitness.se info@crfitness.se #PROJECTBESTOFME CRfitness AB 2017 Sida 1 av 13 Information Intervallträning är viktig om man vill bli en bättre löpare både korta

Läs mer

MONITORARMAR 43 BORDSMONTERADE MODELLER FÖR ALLA BEHOV

MONITORARMAR 43 BORDSMONTERADE MODELLER FÖR ALLA BEHOV MONITORARMAR 43 BORDSMONTERADE MODELLER FÖR ALLA BEHOV Varför ska jag investera i en monitorarm? Låt oss vända på det... Varför ska kroppen behöva anpassa sig till en arbetsplats? Med våra monitorarmar

Läs mer

HANDBOK I POSITIONERING

HANDBOK I POSITIONERING HANDBOK I POSITIONERING När en brukare är sängliggande är det viktigt att ändra ställning regelbundet. För att bibehålla positionen och stödja den sängliggande kan PREVENTA positioneringskuddar användas.

Läs mer

Beställningsunderlag Mini Crosser

Beställningsunderlag Mini Crosser Beställningsunderlag Mini Crosser Ver. 2012-11-07 medemagruppen MC M1 3W MC M1 4W MC M-Joy MC Kabin MC 115E Beställning Offert Referens Användare Telefon Fakturaadress Datum Leveransadress Anteckningar

Läs mer

Roll-up och väggar. Classic Light Roll Up. Tillval: Spotlight (se sidan 3). Art nr 7604881. Art nr 7604074. Art nr 7603981.

Roll-up och väggar. Classic Light Roll Up. Tillval: Spotlight (se sidan 3). Art nr 7604881. Art nr 7604074. Art nr 7603981. Roll up och Väggar abab Roll-up och väggar Roll-up och väggar är suveräna budskapsbärare när du vill synas och nå ut med ditt budskap på ett bra sätt. De är enkla att transportera, sätta upp, ta ned och

Läs mer

Komplex rörlighet. Hamstring. Situps med käpp. Armhävningar. Lateralflektion. Stående rotationer

Komplex rörlighet. Hamstring. Situps med käpp. Armhävningar. Lateralflektion. Stående rotationer Komplex rörlighet Tänk på at hålla en stabil ryggposition under knäböjen och spänn magmusklerna för at skydda ländryggen. Denna övning är bra för att bygga upp rörligheten i ländrygg, bröstrygg, höftböjar,

Läs mer

Toolbar, Funktionslist, Tillbehör 20-24 Freewall funktionslist 20 Linjé 4Way Toolbar 21 Tillbehör 22-24

Toolbar, Funktionslist, Tillbehör 20-24 Freewall funktionslist 20 Linjé 4Way Toolbar 21 Tillbehör 22-24 PRISLISTA 2014 Bords- och Golvskärmar 2-19 ScreenIT Standard 2 ScreenIT A30 Bordsskärm 3 ScreenIT A30 Slide 4 ScreenIT A30 Flexible 5 ScreenIT A30 Förstärkt Bordsskärm 6 ScreenIT A30/40 med infälld list

Läs mer

SLIMLIFT 6250. Väggmonterad Bänklyftare GRANBERG

SLIMLIFT 6250. Väggmonterad Bänklyftare GRANBERG SLIMLIFT 6250 Väggmonterad Bänklyftare GRANBERG Slimlift 6250 Väggmonterad Bänklyftare SLIMLIFT 6250 är en väggmonterad bänklyftare med stor flexibilitet för anpassning till olika behov. Utrustningen i

Läs mer

Hög kvalitet 10 års garanti. elfa hyllsystem - en förvaringslösning som kan växa fram successivt

Hög kvalitet 10 års garanti. elfa hyllsystem - en förvaringslösning som kan växa fram successivt elfa hyllsystem - en förvaringslösning som kan växa fram successivt Bärlist Det enda du behöver skruva fast i väggen. Hängskena Hängs i bärlisten. Konsol Monteras i hängskenan. elfa-hylla Luftig hyllförvaring

Läs mer

Care for those who care.

Care for those who care. Care for those who care. www.officeline.se Säg hej till Officeline Care Med mer än 50 års erfarenhet från kontorsstolsbranschen tar vi nu steget och utvidgar vårt sortiment. Ergonomi och komfort hamnar

Läs mer

BILAGA A4 Exempel på igenkänning av övningar

BILAGA A4 Exempel på igenkänning av övningar BILAGA A4 Exempel på igenkänning av övningar Fristående Denna bilaga innehåller specifika tekniska krav som ska uppfyllas för att fullt svårighetsvärde ska erhållas. Om dessa tekniska krav inte uppfylls

Läs mer

Vikt: 0,25 kg Material: Aluminium. Vikt: 0,20 kg Material: Aluminium. Monteringsplatta för varningsfyr i tre olika storlekar Material: Aluminium

Vikt: 0,25 kg Material: Aluminium. Vikt: 0,20 kg Material: Aluminium. Monteringsplatta för varningsfyr i tre olika storlekar Material: Aluminium Prislista Monteringstillbehör Sida 1 av 7 Februari 2018 Airflow Klämfäste Ett designat klämfäste som ingår i Airflow-serien. Består av två delar som kopplas ihop och som kläms fast med skruvförbandet.

Läs mer

SÄKERHETSINSTRUKTIONER SKALL LÄSAS FÖRE ANVÄNDNING

SÄKERHETSINSTRUKTIONER SKALL LÄSAS FÖRE ANVÄNDNING Anvisningar och säkerhetsinstruktioner för brukare av Mini Crosser med brukarvikt över 150 kg Tillägg till bruksanvisning för Mini Crosser 130T vid brukarvikt över 150 kg SÄKERHETSINSTRUKTIONER SKALL LÄSAS

Läs mer

Ergonomi. (Ergon = arbete Nomia = Kunskap)

Ergonomi. (Ergon = arbete Nomia = Kunskap) Ergonomi (Ergon = arbete Nomia = Kunskap) Ergonomi är läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. Det är en kunskap som behövs för att människan ska ta hand om sin

Läs mer

TORKSKÅP STRYKSKÅP IRONMAID TVÄTTBÄNKAR TVÄTTLÅDOR PRODUKTINFORMATION. nimoverken.com

TORKSKÅP STRYKSKÅP IRONMAID TVÄTTBÄNKAR TVÄTTLÅDOR PRODUKTINFORMATION. nimoverken.com TORKSKÅP STRYKSKÅP IRONMAID TVÄTTBÄNKAR TVÄTTLÅDOR PRODUKTINFORMATION nimoverken.com Golvstående torkskåp 1 915 mm Torkskåp ETS 1900 Hög golvmodell med utdragbara och vikbara hängare. Tidsstyrd fläkt,

Läs mer

I rondat ska barnen landa på mage

I rondat ska barnen landa på mage MATTA Innan barnen kan börja med något svårare övningar så bör dom kunna stå på händer. Nedan följer några tips på övningar som leder till handstående. För att lära barnen vilken vinkel kroppen ska ha

Läs mer

14 min. löpning i lugnt temp o, Tempot ska vara så du orkar föra ett samtal.

14 min. löpning i lugnt temp o, Tempot ska vara så du orkar föra ett samtal. Programmet är till för dig som inte har konditionsidrottat på några år och målet med programmet är att du efter 12 veckor minst ska klara av att springa 5 kilometer. Några träningsvarianter att ha koll

Läs mer

Pingvinen N3. Mål med kursen. Tränar i 25-meters bassäng. Simmärke: Pingvinen guld Simma 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten.

Pingvinen N3. Mål med kursen. Tränar i 25-meters bassäng. Simmärke: Pingvinen guld Simma 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. Pingvinen N3 Mål med kursen Tränar i 25-meters bassäng Simmärke: Pingvinen guld Simma 10 m valfritt simsätt i magläge på djupt vatten. Simma 10 m i ryggläge på djupt vatten. Flyta 10 sek på djupt vatten.

Läs mer

Axo Beta Caldone Espacio Fanny ISO Samba Staccato STEP

Axo Beta Caldone Espacio Fanny ISO Samba Staccato STEP MÖBLER FÖR OFFENTLIG MILJÖ Industrivägen 1, 171 48 Solna; Tel 08 35 66 32; 0735 444 632 www.mrinredning.com; info@mrinredning.com Konferensstolar med skrivplatta MRI Collection Axo Beta Caldone Espacio

Läs mer

BELYSNINGSMASTER framtagna för och med användaren

BELYSNINGSMASTER framtagna för och med användaren BELYSNINGSMASTER framtagna för och med användaren Kapten 5M General 7M Svensktillverkade belysningsmaster Belysningsmast 7 meter med fäste för 4 st strålkastare. Teleskop konstruktion tillverkad i aluminium.

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

Störst på teleskopiska arbetsredskap. Världens smartaste stegar

Störst på teleskopiska arbetsredskap. Världens smartaste stegar Störst på teleskopiska arbetsredskap Världens smartaste stegar 2007 En dum stege är bara lång. Alla kan göra en lång stege. Vi tror du har större nytta av en liten. Alla kan göra en lång stege. Vi tror

Läs mer

Junior Sitta. R82 Cricket. Kompakt sulky med smarta lösningar

Junior Sitta. R82 Cricket. Kompakt sulky med smarta lösningar Junior Sitta R82 Cricket Kompakt sulky med smarta lösningar R82 Cricket Cricket är en ny smart och smidig sulky från R82, som passar i alla miljöer. Cricket kan lätt fällas ihop och passar i alla bilar.

Läs mer

Brutto RIKTPRISLISTA

Brutto RIKTPRISLISTA Brutto RIKTPRISLISTA 2015:1 BIG FOOT SYSTEM Prislistan gäller fr.o m 2015-03-05 Priser exkl. moms & frakt Komplett standard ram består av: Längsgående & tvärgående galvaniserade profiler 40 x 40, fötter

Läs mer

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund Cirkelträning Utfallssteg Tag ett steg framåt med främre knät i 90 graders vinkel, stanna strax ovanför marken med det bakre knät. Tag därefter ett nytt steg med andra benet. Det främre benets knä ska

Läs mer

BALANSBOLL. Styrketräning. Ett urval övningar

BALANSBOLL. Styrketräning. Ett urval övningar BALANSBOLL Styrketräning Ett urval övningar Svettisdagarna 2002 Innehåll Gång på stället... 3 Höftlyft... 4 Sidorullning på rygg... 5 Ryggresning på knä... 6 Ryggresning på tå... 7 Crunches... 8 Svankpress...

Läs mer

Kroppsvård och fitness -2013- NU TILL UTFÖRSÄLJNING: KORONA MedPro - Träning och relax

Kroppsvård och fitness -2013- NU TILL UTFÖRSÄLJNING: KORONA MedPro - Träning och relax 9000 900 900 900 900 900 0! NU TILL UTFÖRSÄLJNING: KORONA MedPro - Träning och relax 8 9000 PIANO, Bodyfat personvåg. Härdat glas och rostfritt stål 8/0. Mäter förutom vikt: fett, vatten, ben muskler,

Läs mer

Beställ på /

Beställ på   / Våren 2018 Choklad och Konfektyr Sortiment- och prislista Innehåll sid 1. Pralinaskar Sober lock och botten 2 2. Pralinaskar Sober lock och botten med fönster 3 3. Insatser och mjukwell 3 4. Tilltryck

Läs mer

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.

Träna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning. Träna din rörlighet Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning. Rörlighet Så här gör du övningarna» Gör alla övningarna i tur och ordning.

Läs mer

Vi har barnasinnet kvar!

Vi har barnasinnet kvar! REAL-STOLARNA ÄR MEDICINTEKNISKA PRODUKTER OCH CE-MÄRKTA I ENLIGHET MED LÄKEMEDELSVERKETS FÖRESKRIFTER 2003:11. Vi har barnasinnet kvar! 140916 / 070601 AKTIVT SITTANDE MED STORA MÖJLIGHETER Många barn

Läs mer

Beställningsunderlag för Cross I Leverantör: Etac

Beställningsunderlag för Cross I Leverantör: Etac 1(6) Beställningsunderlag för Cross I Leverantör: Etac Utgående modell levereras i mån av tillgång på lager, ersätts av Cross 5 Bild Sittbredd: ram Sesam nr Lång ram Sesam nr Lev.art nr Kommentar 35.0

Läs mer

Beställningsunderlag för Cross I Leverantör: Etac

Beställningsunderlag för Cross I Leverantör: Etac 1(6) Beställningsunderlag för Cross I Leverantör: Etac Utgående modell levereras i mån av tillgång på lager, ersätts av Cross 5 Grundutförande Cross I Sittbredd: ram Sesam nr Lång ram Sesam nr Lev.art

Läs mer

ditt Träningsprogram: Uppvärmning

ditt Träningsprogram: Uppvärmning ditt Träningsprogram: Uppvärmning SÅ SKA DU TRÄNA: Träna 3 gånger i veckan, t ex måndag, onsdag och fredag, och låt kroppen återhämta sig en dag innan nästa pass. Varje träningspass består av uppvärmning

Läs mer