INFORMATION INFÖR VM I TRAMPOLIN & DMT I SANKT PETERSBURG, RYSSLAND 7-10 NOVEMBER 2018

Transkript

1 Till: Lina Sjöberg, Felix Holgersson, Gustav Tingelöf, Jonas Nordfors, Måns Åberg, Oscar Smith, Mathias Lindeberg, Per Holgersson, Petra Källman Navier, Alex Frejemark, Ulf Andersson. Kopia till: Gymnasternas hemmatränare, Jonas Juhl, Anna Blid, Lotta Darlin, Catrine Linden, Pernilla Nyberg, Jonas Heiman INFORMATION INFÖR VM I TRAMPOLIN & DMT I SANKT PETERSBURG, RYSSLAND 7-10 NOVEMBER 2018 Vi har precis genomfört ett för vår del fantastiskt bra NM och nu är det snart dags för höstens absoluta höjdpunkt; VM. Här kommer all info inför mästerskapet. VM i Sankt Petersburg är det 33:e i ordningen och hålls precis som VM 2009 och EM 2012 i Sankt Petersburg Sports and Concert Complex. 282 gymnaster från 34 länder är anmälda. Den svenska truppen består av sex gymnaster. DEN SVENSKA DELEGATIONEN Lina Sjöberg Felix Holgersson Gustav Tingelöf Jonas Nordfors Måns Åberg Oscar Smith Jenny Söderlund Per Holgersson Mathias Lindeberg Petra Källman Navier Alex Frejemark Ulf Andersson tävlande, individuell trampolin och DMT tävlande, individuell trampolin och synkron trampolin tävlande, DMT tävlande, DMT tävlande, individuell trampolin tävlande, individuell trampolin och synkron trampolin Head of delegation samt tränare trampolin och DMT Tränare trampolin Tränare trampolin och DMT Fysio Domare DMT Domare trampolin UPPLADDNINGSLÄGER Vi startar VM- veckan med att samlas i Uppsala lördag 3 november kl och inleder med lunch på restaurangen i Fyrishov och efter det ett gemensamt träningspass i C- hallen i Fyrishov. På kvällen gemensam aktivitet och middag, Lina och Gustav har fått ansvar för att ta fram förslag för kvällen och stämma av med övriga gymnaster och boka in det. Boende sker hemma, Felix och Oscar reser upp med tåg, fredag kväll och bor hos Jonas. Per bor hemma hos Ulf. Jenny är med på lunchen på Fyrishov och måste sedan åka till Arlanda för att resa till Sankt Petersburg på lördagen, för att vara på plats i tid till Orientation meeting på söndagen. Gymnastikförbundet står för kostnaden för uppladdningslägret inkl. aktiviteten på lördag kväll.

2 2 RESOR Lördag 3 november (Jenny) Stockholm Arlanda Riga BT108 Riga Sankt Petersburg BT444 Söndag 4 november Lina, Gustav, Felix, Jonas, Måns, Oscar, Mathias, Per, Ulf & Pernilla: Stockholm Arlanda Sankt Petersburg SK732 Petra Paris CDG Sankt Petersburg AF1464 Måndag 5 november (Alex) Stockholm Arlanda Sankt Petersburg SK732 Söndag 11 november Lina, Gustav, Felix, Jonas, Måns, Oscar, Jenny, Mathias, Per, Alex & Ulf: Sankt Petersburg Stockholm Arlanda SK733 Petra Sankt Petersburg Paris CDG AF1465 Paris CDG Montpellier AF7686 Alla ovan angivna tider är lokala tider, Sankt Petersburg ligger två timmar före Sverige. För resande med SAS från/till Stockholm högst två incheckade väskor på max 23 kg samt 1 handbagage. För övriga flyg med Air Baltic och Air France 1 incheckad väska på 23 kg samt 1 handbagage. Reskläder är de gula t- shirtarna, (blå t- shirt för er som inte har den gula) mjukiströja eller Zip- tröjan samt valfria byxor. TÄVLINGEN Tävlingen går i Sankt Petersburg Sport and Concert Complex, Prospect Gagarina 8, Sankt Petersburg Det är samma hall som VM/WAGC 2009 och JEM/EM 2012 hölls i. I år är det lilla VM, utan lagtävlingar, men med en ny all- around lagtävling där trampolin, synkron, DMT och tumbling räknas samman.

3 3 Tävlingarna avgörs under fyra dagar onsdag - lördag. Noterbart är att Kina för första gången ställer upp med deltagare i DMT. Det är schemalagda träningar från söndag till tisdag och vi hoppas hinna med första träningen redan söndag kväll eftersom vi haft turen att bli lottade i sista träningsgruppen på söndagen. - I trampolin tränar vi i tränings- grupp nr 12 tillsammans med Polen och Schweiz. - I DMT, träningsgrupp nr 8 tillsammans med Tyskland och Spanien. Redskapen är Eurotramp, Ultimate 4x4 trampoliner och Ultimate 6x6 DMT. RESMÅLET Sankt Petersburg är beläget i västra Ryssland vid floden Nevas utlopp i Finska viken. Den är Rysslands näst största stad och har ca 4,5 miljoner invånare. Staden har en fascinerande historia och är full av vackra byggnader bl a Vinterpalatset, som var tsarernas residens. Kollektivtrafiken är väl utbyggd, och det är enkelt att ta sig runt med ex. tunnelbana. Är ni intresserade kan ni läsa mer om staden här: Sankt Petersburg ligger i tidszon UTC3, vilket innebär att det är två timmar före svensk vintertid. Valutan är ryska rubel, växelkursen är ungefär 1 SEK = 6,7 RUB, växla gärna hemma innan avfärd. Ström, 230 volt, samma uttag som vi har i Sverige så inga adaptrar behövs. Visum behövs för inresa i Ryssland och ni får i dagarna tillbaka er pass med beviljade visum. Ulf lämnar pass till Lina och Gustav. Jenny hämtar upp och tar med Jonas och Måns pass, ni får dem när vi syns i Uppsala. TIDSCHEMA FÖR VM-VECKAN (tider som berör svenskarnas tävlande + finaler, för komplett tidschema se bifogade filer) Alla tider anges i lokal tid, Sankt Petersburg är två timmar före svensk tid. Lördag 3 november Samling med lunch på restaurangen i Fyrishov ca Träning i C- hallen i Fyrishov ca Middag och gemensam aktivitet

4 Söndag 4 november Samling i avgångshallen, terminal 5 på Arlanda Flyg till Sankt Petersburg, 1 tim 20 min, landar lokal tid Incheckning på hotellet, sedan direkt till hallen för ackreditering och träning Orientation meeting (Jenny) Träning DMT, 45 min i uppvärmningshallen, 45 min i tävlingshallen Träning trampolin, 45 min i uppvärmningshallen, 45 min i tävlingshallen Måndag 5 november Hela dagen Foto av aktiva (ej för er som tidigare fotats av FIG, troligen bara Gustav?) Startkorten ska vara inlämnade Träning DMT, 45 min i uppvärmningshallen, 45 min i tävlingshallen * Träning trampolin, 45 min i uppvärmningshallen, 45 min i tävlingshallen * TRA TC Round table meeting (Jenny, Uffe & Alex?) Aktivas möte, (max 4 aktiva får delta per land, se sid 17 i Workplan) Träning trampolin i träningshallen (om någon behöver extra träning) * Här krockar tiderna och vi har kontaktat FIG för att be dem ändra på detta. Tisdag 6 november Domarmöte trampolin, direkt efter instruktion från Longines Träning trampolin i träningshallen (om någon behöver extra träning) Träning DMT, 45 min i uppvärmningshallen, 45 min i tävlingshallen Träning trampolin, 45 min i uppvärmningshallen, 45 min i tävlingshallen Domarmöte trampolin, direkt efter instruktion från Longines Onsdag 7 november Uppvärmning DMT herrar grupp 1 (Gustav) Invigningsceremoni Kvaltävling trampolin Kvaltävling DMT herrar Uppvärmning DMT herrar grupp 2 (Jonas) Kvaltävling DMT herrar grupp 1 (Gustav nr 11) Kvaltävling DMT herrar grupp 2 (Jonas nr 5) Uppvärmning trampolin herrar grupp 4 (Oscar & Måns) Uppvärmning trampolin herrar grupp 5 (Felix) Kvaltävling trampolin herrar grupp 4 (Oscar nr 4, Måns nr 7) Uppvärmning trampolin damer grupp 5 (Lina) Kvaltävling trampolin herrar grupp 5 (Felix nr 10) Kvaltävling trampolin damer grupp 5 (Lina nr 11) Torsdag 8 november Uppvärmning DMT damer grupp 2 (Lina) Kvaltävling DMT damer Kvaltävling DMT damer grupp 2 (Lina nr 5) Uppvärmning synkron herrar grupp 2 (Felix & Oscar) 4

5 Kvaltävling synkron herrar Kvaltävling synkron herrar grupp 2 (Felix & Oscar nr 5) Invigningsceremoni för finalerna All Around Team final Fredag 9 november Round table meeting kring medicinska aspekter och kampen mot doping (Petra + Jenny?) Round table meeting med FIG:s president (Jenny, Uffe & Alex?) Final DMT herrar Final tumbling damer Final synkron damer Final synkron herrar Lördag 10 november Semifinaler trampolin Final DMT damer Final Tumbling herrar Final trampolin damer Final trampolin herrar Bankett på hotell Park Inn Pulkovskaya Söndag 12 november Hemresa FYSIO Fysio Petra reser direkt från Frankrike till Sankt Petersburg och finns till förfogande för hela delegationen. Vi tar med Petras behandlingsbänk från Sverige. Med finns även landslagets sjukvårdsväska med första hjälpen, bandage, plåster, värktabletter et c. Ni gymnaster ansvarar dock själva för att ha med tejp och ev. annat som ni vet i förväg att ni behöver för eget bruk så det räcker till alla träningar och tävlingar. HOTELL Vi bor på det officiella mega- stora hotellet Park Inn Pulkovskaya som har 842 rum, samma hotell som vi bodde på vid VM/WAGC 2009 och EM Hotellet har dock renoverats sedan dess och har gratis WiFi. Adress Ploschad, Pobedy 1, Sankt Petersburg. Hotellet ligger 5 km, ca 15 min med buss från hallen. På hotellet finns ett fitnesscenter samt ett Spa med bl a pool och jacuzzi. Tunnelbanestation finns på kort gångavstånd från hotellet så det är enkelt att ta sig in till centrala Sankt Petersburg. Läs mer om hotellet här: stpetersburg Boende i enkel- och dubbelrum enligt följande: Dubbelrum: Lina & Gustav, Måns & Felix, Jonas & Oscar, Per & Mathias, Ulf & Alex Enkelrum: Petra, Jenny

6 MÅLTIDER Frukost och middag serveras på hotellet, lunch i hallen. Som vanligt kommer vi se till att det finns frukt och mellanmål tillgängligt mellan måltiderna i vår väska i hallen. DOPING Om någon äter medicin som kräver intyg utifrån WADA:s regler så måste ni ha med läkarintyg i original samt en kopia på att ni måste ta medicinen. Doping- kontroller kommer att genomföras under tävlingarna och kan ske när som helst både under träning och tävling. VÄDER Räkna med att vädret i Sankt Petersburg är ungefär som i Sverige, det kan vara kallt, blåsigt, regnigt och även komma snö så ta med en ordentlig jacka (utöver landslagets vindjacka), samt vantar och mössa. Temperaturen i november är mellan - 5 och 10 grader. KLÄDER Under VM- veckan ska landslagskläderna användas. Det är obligatoriskt att ha landslags- kläder vid all vistelse i tävlingshallen. Vid vistelse utanför hallen får privata kläder användas om man vill det. På samtliga träningar på plats i Sankt Petersburg ska ni träna i landslagets dräkter/body/linnen. Alla ska ha med sig åtminstone följande uppsättning med landslagskläder: Mjukisoverallen med gula ärmar Nya Zip- tröjan Vindoverallen med gula ärmar Funktions t- shirt Gul och blå bomulls t- shirt Vindjacka Landslagsväska och/eller ryggsäck Linne & shorts (ni som har) Tävlingsdräkt eller tävlingsbody och vita långa byxor och vita shorts Mörkblå Träningsdräkt (Lina) och mörkblå body/shorts (killar) Gamla tävlingsdräkter (Lina) vita gamla bodyn /vita shorts (killar) att träna i Packlista Pass Fickpengar (växla gärna till Ryska Rubel redan i Sverige) Vattenflaska Rena och hela gymnastikskor att använda i tävlingsarenan Landslagskläder (se ovan) Snyggare kläder till banketten Privata kläder till fritid Underkläder och strumpor Badkläder Hoppskor Tjockare jacka, vantar och mössa 6

7 7 Necessär/hygienartiklar Ev. mediciner, tejp, fotskydd et c. Som alltid, packa overall, tävlingskläder och hoppskor i handbagaget! Bifogat med detta finns Workplan och diverse andra dokument med detaljerade tränings- och tävlingstider och startlistorna för er som är intresserade. Har ni några som helst frågor och funderingar så hör av er till mig. Med vänliga hälsningar, JENNY SÖDERLUND Förbundskapten Trampolin jenny.soderlund@gymnastik.se