HL-bladet. Ny bild på ingång. Vi tar vid där sjukvården slutar! Januari Medlemsblad nr 34

Transkript

1 HL-bladet Medlemsblad nr 34 Januari 2018 Ny bild på ingång Boning i naturen, utanför Husaby Foto: Hasse Tångerud Vi tar vid där sjukvården slutar!

2 En vinterhälsning! När jag skriver detta så är det dagen efter 2017 års sista medlemsmöte, julfesten, och vi kan summera året. Riktigt härligt att vi på alla möten kan samla så många medlemmar. Det är en blandad kompott av aktiviteter som erbjuds i vår förening. De nya som vi startade upp i höst, bowling, stresshantering och danskväll har fallit väl ut och finns med vårens program också. De gemensamma lunchträffarna kommer vi att organisera lite bättre så att vi lättare hittar varandra och verkligen äter tillsammans. En ny cirkel finns med i vår digitalkamerans möjligheter- nybörjare eller mera van fotograf, alla har något att lära. Föreningen växer, vi är ca 375 medlemmar varav 40 är nya. Vi rekryterar som vanligt bra genom vårt deltagande i lasarettets hjärtskola men fler och fler kommer via det goda rykte vi har och de många bra aktiviteter som erbjuds vid ett medlemskap. En förening blir det som medlemmarna gör den till så ett stort tack till alla, ett extra stort tack till er som ställer upp som ledare och funktionärer i olika sammanhang, ni är guld värda. Alla era ideella insatser är anledningen till att vi kan genomföra aktiviteterna med låga avgifter. Här i HL-bladet hittar ni allt ni kan behöva få information om inför våren men om ni har frågor eller funderingar så ring oss i styrelsen eller aktuell ledare. Önskar er alla ett aktivt och roligt Väl mött i vår verksamhet. Agneta Johansson Ansvarig utgivare: Agneta Johansson Layout: Bert-Ove Lindblom Tryck: Centraltryckeriet i Alingsås AB Tel:

3 Medlemsmöten UPPTAKTSMÖTE INFÖR VÅREN Onsdagen den 17 januari kl.19:00 i Equmeniakyrkan Ruben o Marianne från Borås som spelar och sjunger från en blandad repertoar och blandar det hela med en hel del humor. Vi presenterar också vårens aktiviteter. Inträde inkl. kaffe och smörgås 50 kr. ÅRSMÖTE Onsdagen den 21 februari kl.19:00 i Equmeniakyrkan Mötesförhandlingar, lotterier samt sång av Hjärtevännerna Föreningen bjuder på kaffe och smörgås MEDLEMSMÖTE Onsdagen den 21 mars kl. 19:00 i Equmeniakyrkan Bredaredspojkarna med Kalle o Micken. Fyra glada pojkar som spelar dragspel, gitarr, nyckelharpa o trummor och sjunger allt från visor till schlager. Inträde inkl. kaffe och smörgås 50 kr. MEDLEMSMÖTE Onsdagen den 18 april kl. 19:00 i Equmeniakyrkan Flottans män från Göteborg. Ett tjugotal käcka sjömän som underhåller genom att berätta, spela och sjunga visor om havet bland annat av Evert Taube, Lasse Dahlqvist m fl. men i repertoaren ingår också gamla evergreens. Inträde inkl. kaffe och smörgås 50 kr. VÅRAVSLUTNING PÅ SIMMENÄS Söndagen den 20 maj kl.15:30 i Fiskestugan, Simmenäs Tipspromenad, korvgrillning, tävlingar och fika Försök att samåka då det är få P-platser vid fiskestugan. Anmälan till möten skall alltid ske till Maude Sjöholm Tel: mobil: , E-post: rolfomaude@tele2.se Meddela gärna om du har någon matallergi. 3

4 Studiecirklar SÅNGGRUPPEN Start är fredagen den 19 januari kl. 10:00-12:30. Vi träffas som vanligt i lokalen på Sidenvägen 7B och håller på varje vecka till den 25 maj Kom med och sjung eller spela i vårt glada gäng! Vi sjunger mestadels unisont så alla kan vara med. Max 30 deltagare. Anmälan och frågor till ledare Maude Sjöholm Tel: eller Gunnel Nordqvist Tel: , Aktiviteten kostar 50:-per termin + event. studiematerial. Har du idéer på någon ny cirkel eller kan tänka dig vara cirkelledare så hör av dig till vår studieorganisatör Ann-Britt Lindgren Tel: , LÄR DIG HANTERA DIN SURFPLATTA (FORTSÄTTNING) Vi forsätter att utforska och lära oss alla de möjligheter man kan använda en surfplatta till. Medtag egen surfplatta. Start torsdagen 18 januari och fortsätter sedan 1/2, 15/2, 1/3 och sista gången 15/3. Vi träffas som vanligt klockan 10:00 till 12:30 i lokalen Sidenvägen 7B Max 12 deltagare. Anmälan till ledare Elsie Ågren tel eller Bert-Ove Lindblom tel Aktiviteten kostar 50:-per termin + event. studiematerial. 4

5 Studiecirklar STRESSHANTERING Diagnos Hjärt-Lungsjukdom? Hur mår du? Kanske orolig och stressad. Vi kommer att anordna fyra tematräffar i ämnet Stresshantering. Med hjälp av material framtaget av Hjärt-Lungs Riksorganisation i samråd med läkarexpertis kommer vi att kunna ge dig verktygen att hantera stressande situationer i vardagen. Start torsdagen den 25 januari klockan 09:30-12:00 och fortsätter 8/2, 22/2 och 8/3 i lokalen på Sidenvägen 7B Bindande anmälan senast 11 januari till ledare Anitha Lyppert tel eller Aktiviteten kostar 100:- ink. studiematerial Tänk på våra astmatiker! Använd inte parfym eller andra starka dofter på våra aktiviteter. DIGITALKAMERANS MÖJLIGHETER Fotocirkel där vi utbyter digitalkamerans möjligheter och teknik. Vi träffas onsdagar 09:30-12:00 i lokalen Sidenvägen 7B Vi startar onsdag 24 januari och vi håller på varannan vecka fram till 4 april Max 10 deltagare. Anmälan till ledare Thore Lundqvist tel Aktiviteten kostar 50:- per termin + event. studiematerial. Anmälan sker till respektive ledare, även ni som varit med tidigare 5

6 Motion DAGS FÖR EN SVÄNGOM På allmän begäran anordnar vi åter en Tedans i lokalen på Sidenvägen 7B Vi träffas söndagen den 28 januari kl. 15:00-18:00 Medtag egen fikakorg. Avgift 20 kr. Anmälan till Bernt Fredriksson BOWLING Under 6 gånger i vår kommer vi fortsätta med att lära oss bowla. Lokal: Stures Bowling & Sportbar, Sveagatan 8 Vi träffas varannan tisdag kl.11:45-13:00 med start 9 januari och håller på till den 20 mars. Klot och skor finns att låna i bowlinghallen. Det behövs inga förkunskaper eftersom vi kommer att få god hjälp med instruktioner och spelregler av John som är en erfaren bowlare. Ledare: John Wellstead Intresseanmälan och/eller ev. frågor till Elsie Ågren Tel: eller Aktiviteten kostar 100:-per termin 6

7 Motionsgrupper MOTIONSGYMNASTIK Lokal: Lendahlsskolans gymnastiksal Norra Strömgatan 19 Måndagar kl.16:00-17:00, tillsammans med PRO Vi startar den 15 januari och fortsätter fram till den 23 april. Anmälan till ledare Stefan Major tel: Ledare: Ingemar Tufvesson Tel: Aktiviteten kostar 100:-per termin QI-GONG Lokal: Sidenvägen 7B Tisdagar kl.14:30-16:30 Vi startar tisdagen den 13 februari och håller på fram till den 17 april Vi arbetar i varianten Tai chi som passar alla oberoende av ålder. Utmärkt för personer som har lungbesvär eller hjärtsvikt. Rörelserna är lugna och mjuka. Max 15 deltagare. Anmälan till ledare Maj-Lis Karlsson tel: , Aktiviteten kostar 50:-per termin Våra aktiviteter sker i samarbete med Anmälan sker till respektive ledare, även ni som varit med tidigare 7

8 REDSKAPSGYMNASTIK Motionsgrupper Lokal: NärRehab Sörhaga Alingsås Tisdagar kl.18:00-19:30 Vi startar den 9 januari och håller på fram till den 17 april Torsdagar kl.18:00-19:30 Vi startar den 11 januari och håller på fram till den 19 april Ingen föranmälan, kom bara strax före 18 och anmäl er till kvällens ledare, Lennart Svärd tel eller Kenneth Albinsson tel Vid frågor kontakta Ann-Britt Lindgren tel OBS! Tag med egen vattenflaska. Aktiviteten kostar per termin för en kväll i veckan 100:-, man kan växla dagar, och för två kvällar i veckan 150:- VATTENGYMNASTIK Lokal: NärRehab Sörhaga Alingsås Vi startar den 15 januari och håller på fram till den 16 april Grupp 1: Måndagar kl.17:00-18:00 Grupp 2: Måndagar kl.18:00-19:00 OBS! Max 15 deltagare per grupp. Anmälan till ledare Birgit Ljunggren tel: , Ledare är också Ann-Britt Lindgren och Katy Tångerud Aktiviteten kostar 100:-per termin 8

9 Motionsgrupper CURLING Lokal: Gymnastikens hus Torsdag kl. 14:00-16:00 Vi startar den 11 januari och håller på fram till 26 april Anmälan till ledare Stefan Major tel: Aktiviteten kostar 100:-per termin BORDTENNIS Lokal: Equmeniakyrkan Alingsås Fredagar kl.10:00-12:00 Vi startar den 12 januari och håller på fram till den 18 maj Anmälan till ledare John Wellstead tel: , Aktiviteten kostar 100:-per termin YOGA SOM MEDICIN Lokal: Sidenvägen 7B Torsdagar kl.14:45-16:30 Vi startar den 11 januari och håller på fram till den 26 april. Max 12 deltagare. Anmälan till ledare Eivor Bergqvist tel: , Aktiviteten kostar 50:-per termin Anmälan sker till respektive ledare, även ni som varit med tidigare 9

10 BOULE Motionsgrupper Var: Boulebanan Nolhaga allé Onsdagar kl.14:30-16:30 start 11 april Vi är igång hela sommaren och slutar fram i höst. Anmälan till ledare Kjell Bondesson tel: , eller Ingemar Tufvesson tel: , LINE-DANCE Lokal: Sidenvägen 7B Onsdagar kl.14:00-16:00 Vi startar den 10 januari och håller på till den 25 april. Max 16 deltagare. Anmälan till ledare Eivor M Johansson tel: Aktiviteten kostar 50:- per termin PROMENADER Var: Vi samlas vid lokalen Sidenvägen 7B Måndagar kl.10:00 - c:a 12:30. Tag med fika. Vi startar den 9 april och fortsätter 8-10 gånger. Vi promenerar i omväxlande natur och besöker intressanta miljöer runt Alingsås. Vid dåligt väder kontakta ledaren. Anmälan till ledare Anita Svensson tel , eller Mona Ljungblad tel , Anmälan sker till respektive ledare, även ni som varit med tidigare 10

11 Resor & Aktuellt TRAVRESA TILL ÅBY Skärtorsdagen 29 mars åker vi till Åby travbana. Max 56 deltagare. Vi åker från lokalen Sidenvägen 7B kl.09:50 och från Alingsås järnvägsstationen kl.10:00. Kostnad 250 kr/person som betalas på bussen, helst med jämna pengar. I summan ingår resa, lunch, kaffe & spel. Anmälan är bindande och görs till Eivor Johansson Tel eller e-post eivorjohansson103@gmail.com eller till Göran Andersson med e-post goran.z.andersson@telia.com senast 20 mars. Eventuellt återbud senast en vecka innan vi åker. LANDSKAPSRESA Planering pågår för en tvådagars resa i maj med övernattning och trevliga besöksmål. Program meddelas senare i tidningar, medlemsmöten och hemsidan. För frågor och anmälan ring Brita Joneskär LUNCHTRÄFFAR på Stures Bowling & Sportbar Att prata en stund och äta lunch tillsammans förgyller dagen. Vi träffas kl. 12:45, varannan tisdag fr.o.m. 9 januari, nere i bowlinghallen för beställning och betalning. Vi ansluter sedan till det reserverade borden uppe i restaurangen tillsammans med de som bowlat. Våra lunchträffar fortsätter fram till den 20 mars. Var och en betalar sin mat till rabatterat pensionärspris och äter tillsammans med bowlinggruppen. Ingen anmälan behövs men undrar du över något så ring Brita Joneskär

12 Aktuellt KALLELSE TILL ÅRSMÖTET 2018 Årsmötet hålls onsdagen den 21 februari 2018 Klockan 19:00 i Equmeniakyrkan Kungsgatan 46 Alingsås Motioner måste vara styrelsen tillhanda senast 25 januari. Anmälan om deltagande, senast tisdag den 13 februari, kan ske till Maude Sjöholm Tel: mobil: eller E-post: rolfomaude@tele2.se Har du någonting du vill ändra på i din vardag? En utmaning som du vill komma vidare med? Något du verkligen tycker om och vill hitta kraft att fortsätta med? En ny god vana du vill börja med? Jag är utbildad till Hälsocoach i Riksförbundet HjärtLungs regi. Som Hälsocoach ska jag organisera och leda samtal kring hälsa i grupper om cirka fem deltagare. Hälsomöten sker vid fem tillfällen á 1,5 timme med fokus på vad man kan göra själv för att må bättre. Vill du vara med? Kontakta mig Ann-Britt Lindgren på telefon eller hulteflisan@hotmail.com OBS. Rollen som Hälsocoach är ny inom HjärtLung och jag som Hälsocoach är ny i min roll. Vi kommer att vara bland de första inom Riksförbundet HjärtLung att pröva hälsomöten-och våra erfarenheter kommer att ligga till grund för hur Hälsocoachens roll utvecklas framöver. Din erfarenhet, din medverkan och dina åsikter är viktiga 12

13 Hjärt Lung Räddning Kedjan som räddar liv Varningssignaler och tidigt larm 112 Tid är räddad hjärtmuskel Kampen mot klockan Tidig HLR (för att vinna tid) Tidig defibrillering (för att starta hjärtat) Den gyllene timmen Vård efter hjärtstopp (för att bevara god livskvalité) Välkommen att gå en utbildning för att lära dig Hjärt Lung Räddning med hjärtstarter samt att kunna agera vid luftvägsstopp. Efter utbildning har du möjlighet att ge en medmänniska en andra chans. Utbildningen sker i vår föreningslokal på Sidenvägen 7B. Utbildningen sker måndagar 15/1, 12/2, 12/3, 16/4 och 14/5 kl.10:00-12:00 Ni som är intresserade att bli livräddare är välkomna med en anmälan till våra instruktörer Kurt Sandberg tfn , Kenneth Albinsson tfn eller Irene Lidén tfn Om intresset är stort kan utbildning även ske på andra tider. Utbildningen är gratis för medlemmar. Vi utbildar även åt företag och föreningar, kontakta Kurt Sandberg för mer information. Våra övningsdockor sponsras av: 13

14 Nuvarande styrelse Ordförande Agneta Johansson V. ordförande Elsie Ågren Kassör Brita Joneskär Sekreterare Christina Granström Ledamot Anita Svensson Ledamot Birgit Ljunggren Ledamot Thore Lundqvist Ledamot Kurt Sandberg Ledamot Stefan Lindelöf Ersättare Sven Helgesson Ersättare och studieorganisatör Ann-Britt Lindgren Valberedning Maude Sjöholm Sammankallande Jean Fröberg Ordinarie Kennet Albinson Ers. Revisorer Lars Liljedahl Lars Laväng Ingrid Liljedahl Ers. EVO Hjärta Katy Tångerud Kristina Lund Ers. EVO Lunga Gerd Svärd Inga-Lill Hansson Ers Istället för en blomma Till den bortgångnes bår kan du visa din omtanke genom ett bidrag till vår lokala förening. Som tack sänder vi ett vackert minneskort till de anhöriga. Plusgiro Föreningen HjärtLung Alingsås 14

15 Anslagstavlan Information om våra medlemsmöten kommer att finnas i Alingsås Tidning och Alingsås Kuriren Ytterligare information om medlemsaktiviteter hittar du på vår hemsida Adressändring behöver ni inte göra till oss längre, men nytt telefonnummer eller ändrad e-postadress skall ske till ansvarig för medlemsregistret. Birgit Ljunggren på Tel , e-post birgitljunggren@telia.com Någon extra aktivitet i vår? Kolla i AT, Alingsås-Kuriren och på vår hemsida Medlemsavgiften är 190 kronor om året I medlemsavgiften ingår olycksfallsförsäkring vid alla aktiviteter i föreningens regi. Föreningen HjärtLung Alingsås Sidenvägen 7 B, Alingsås OBS! Nytt telefonnummer Plusgiro Bankgiro Organisationsnummer: e-post: info@alingsas.hjart-lung.se Alingsås

16 Bilder från julfesten Se fler bilder på vår hemsida 16