SPF. Skeppsposten 2018:3. Lidingöskeppet SENIORERNA

Transkript

1 SPF SENIORERNA Lidingöskeppet Skeppsposten 2018:3

2 Innehåll: Sid 3 Jane Hellers Sid 5 Hustegaholm Sid 6 Resor Sid 7 Bo Brismar Sid 9-11 Månadsmöten mm Sid 12 Båtutflykt till Rögrund Sid 13 Café Hjärna Sid Friskvårdsaktiviteter Sid 17 Kontaktpersoner Sid 18 Styrelsen SPF Seniorerna samarbetar med Vuxenskolan SPF SENIORERNA Lidingöskeppet 2

3 Lidingö stad lockar med styrketräning för friskare seniorer Välkomna att ta del av Skeppsposten 2018:3, som innehåller detta års höstprogram med vår förenings sedvanliga aktiviteter som månadsmöten, resor, föreläsningar, promenader och viktig information. Några dagar efter denna Skeppsposts utgivande är det val i Sverige och vi hoppas att allt valarbete som utförts av SPF Seniorernas pensionärer ska leda till utökad representation i kommuner, landsting och riksdag. Sommarens caféverksamhet i Hustegaholm drevs av PRO i fem veckor i början av sommaren och av SPF Seniorerna i fem veckor därefter till 19 augusti. Verksamheten var mycket uppskattad och välbesökt mycket tack vare utökat program och framför allt tack vare alla frivilligas fantastiska arbete denna heta sommar. Jag måste här informera om att Skeppspostens Studiebesök och Resor har förändrats. Tyvärr lämnade Madeleine Ejerhed sitt uppdrag som reseombud den 30 juni i år. Madeleine har varit styrelseledamot och reseansvarig i flera år och skött det med den äran. Vi välkomnar i stället Annette Tjörneryd som reseansvarig. I resegruppen ingår också Cathrin Arnheim och Gunnar Stenström. Som ni ser ligger två resor kvar sedan tidigare men inga nya har tillkommit. Ett studiebesök är dock planerat. Jane Hellers: Kafé Källan stannar kvar på Mötesplats Centrum. Efter vårens debatter har det beslutats att Mötesplats centrum får vara kvar med lokaler för dem som bor på Tor. Även Kafé Källan som drivs av PRO och SPF Seniorerna får tills vidare ha sitt café där på onsdagarna. Seniordialogen kommer också tills vidare att vara kvar på Mötesplats Centrum. Bo Brismar ger utförligare information i sin artikel om förändringen av Stadshuset och vad en ny mötesplats där kommer att innebära. Jag vill också informera om en Temaföreläsning i höst, Tunga vikter för lättare ålderdom som äger rum den 25 oktober kl i Ansgarskyrkan. Staden bjuder in till denna föreläsning om hur seniorer kan få ett friskare och aktivare liv genom styrketräning. Efter föreläsningen kan man träffa utställare inom friskvård och representanter från intresseföreningar. SPF Seniorerna Lidingöskeppet kommer att vara där! Jane Hellers Ordförande SPF Seniorerna Lidingöskeppet 3

4 4

5 Sommaren på Hustegaholm! En bridgerunda i parken är inte fel tycker Ethel Sabelström, Karin Englund, Neta Falk och Carita Harring. Vilken härlig sommar vi haft! SPF drev i vanlig ordning Hustegaholms sommarkafé. Ett 30-tal medlemmar var engagerade i verksamheten och stundtals var det svettigt värre. Under de fem veckorna kom det gäster per dag ibland flera och ibland färre. Vi hade många trogna gäster som återkom flera gånger. Hustegaholm är deras sommarnöje. Där träffas man äter goda smörgåsar och sallader eller tar kaffe med kakor alternativt glass, samt naturligtvis pratar. Vi bjöd också på underhållning vid flera tillfällen. Göran Bohlin och Dan Norberg på klarinett respektive gitarr var där tre gånger och spelade mycket uppskattat! Nytt för sommaren var att Gert Palmcrantz, känd bland annat från Lidingö närradio, underhöll oss med musikquiz. Gästerna fick då gissa vilken melodi som spelades upp. Också detta uppskattades mycket och drog många glada gäster. PRO, som ansvarade för de fem första veckorna under sommaren, hade också många besökare. PRO hade dessutom hand om midsommarfirandet. Sista dagen för säsongen, den 19 augusti, hade vi en traditionsenlig avslutningsfest med god mat och dryck. Tack för i år! Vi återkommer förhoppningsvis nästa år, men då har vi ansvar för de fem första veckorna på sommaren. Solveig Hållberg 5

6 Studiebesök och resor Reseansvarig: Anette Tjörneryd Tel: E-post: I resegruppen ingår: Anette Tjörneryd, Cathrin Arnheim och Gunnar Stenström. Vid betalning till SPF Seniorerna Lidingöskeppets plusgiro, , glöm inte att uppge ditt namn, aktiviteten och datum för denna september Studiebesök Flygresa till Kiev Presenterades närmare i Skeppsposten 2018:1 och 2018:2. Det kan eventuellt finnas restplatser till denna resa. Reseskaparna kan ge närmare besked. Tisdag 23 oktober kl november Båtresa med Tallink/Silja till Helsingfors Svenska Teater för att se musikalen Chess I priserna ingår båtresa i vald hyttkategori, måltider ombord samt musikalbiljett till matinéföreställningen. Mer info och anmälan till Madeleine Ejerhed, mail: madejerhed@hotmail.com Svenska Teaterns uppsättning av CHESS Anette Tjörneryd 6 Besök på Kungliga Musikhögskolan (KMH) Lidingöskeppets medlemmar har ett unikt tillfälle att besöka KMH:s nya lokaler. Under visningen, som börjar kl , berättar en representant från KMH om nya campus, arkitektur och konsertsalar. Vi får också veta mer om studenterna, konserterna och övrig verksamhet. Visningen tar cirka 45 minuter. Vi träffas i foajén, Valhallavägen 105 kl Max antal deltagare: 25 personer. Kostnad: 160 kr/person. Pengarna sätts in på vårt plusgirokonto när du fått besked om att du erbjudits plats. Bindande anmälan senast 8 oktober till: gunnar.stenstrom@comhem.se eller sms:

7 Satsa på natur och kultur i Lidingö nya centrum Lidingö kan med rätta kallas hälsans ö. Vi har många fina naturområden med möjlighet till rekreation, motion och sportaktiviteter. I flera forskningsrapporter från bland annat Naturvårdsverket och SLU (Sveriges Lantbruksuniversitet) framhålls naturens betydelse för välbefinnandet. Bo Brismar: Låt oss bygga ett småskaligt centrum på Lidingö med ljusa öppna grönområden. För äldre och funktionshindrade som inte har lika lätt att ta sig ut i naturen blir närmiljön viktig. I en välanlagd trädgård eller park kan alla sinnen hos en besökare stimuleras. Där kan man finna plats för rekreation, vila och kontemplation. Där kan också boende i närområdet och besökare mötas för social gemenskap. För att tillgodose de här behoven anlades Sinnenas trädgård vid Vasaparken i Stockholm. De flesta moderna senior/trygghetsboenden byggs nu också med vackra trädgårdar som viktig beståndsdel då man funnit att naturupplevelser kan dämpa stress, ångest och depression t. ex. Minnenas trädgård vid Villa Agadir. I ett attraktivt centrum är mötesplatser för sociala och kulturella aktiviteter, vila och rekreation av lika stor betydelse som tillgången på affärslokaler. Låt oss därför bygga ett småskaligt centrum på Lidingö med ljusa öppna grönområden med vacker växtlighet och plats för uteserveringar. Stadshuset som nu genomgår en stor renovering och ombyggnad måste samtidigt få en attraktivare och mer inbjudande inramning än de betongblock, plattor och grusade ytor man nu möter. Skapa istället ett tillgängligt parkstråk med vacker växtlighet. De uteplatser som planläggs i anslutning till stadshuset och restaurangen måste få den trädgårdskaraktär som inbjuder till social samvaro och rekreation. Kulturaktiviteter Kulturens hälsoeffekter har diskuterats flitigt. I en aktuell rapport från det brittiska parlamentet kallad Creative health: The arts for health and wellbeing betonas kulturens hälsofrämjande effekter. Rapporten visar att musik, konst och andra former av kultur kan förbättra patienters hälsa och livskvalitet. När nu kommunen i samarbete med biblioteket och restaurangen utvecklar en ny mötesplats i stadshuset skapas förutsättningar för ett rikt kulturutbud med författaraftnar, filmaktiviteter och föredrag för oss seniorer. Det blir också plats för besökarnas egna skapande aktiviteter. Vi kommer från SPF Seniorerna Lidingöskeppet vara med och påverka den kommande programplaneringen och är tacksamma för synpunkter från våra medlemmar. Café Hjärna I höstens program för Café Hjärna återkommer vi till naturens och kulturens betydelse för det psykiska välbefinnandet (se programmet i Skeppsposten). Bo Brismar vice ordförande 7

8 8

9 Lidingöskeppets Månadsmöten Kontaktperson: Ylva Swensson, tel e-post: Vi träffas i Nya Föreningsgården, Larsbergstorget 9. Kaffe med kaka eller ett glas vin serveras från kl Själva föreläsningen/underhållningen börjar kl Pris (inkl. kaffe/vin): Medlemmar 50 kr, övriga 70 kr. Ylva Swensson Måndagen den 10 september. Stockholm på trekvart En timme om konst och konstigheter Journalisten Eva-Karin Gyllenberg är sedan många år medarbetare i DN. Hon kommer att dela med sig, på ett lättsamt och kåserande sätt, av sina djupa kunskaper om vår huvudstad - allt från arkitekturhistoria till anekdoter om möten med intressanta personer. Eva-Karin Gyllenberg Måndagen den 8 oktober Evert Taube och argentinsk tango Per Romin är en av Sveriges mest prisbelönta dragspelare med bl a utbildning från Kungl. Musikhögskolan. Per kommer att berätta både om den svenska dragspelstraditionen och spela musik av Taube och kompositören Astor Piazzolla, som skapade den mycket populära Tango nuevo, en blandning av klassisk musik och jazz. 9 Per Romin prisbelönt dragspelare.

10 Måndagen den 12 november Kina - så funkar det från opiumkrig till supermakt Ola Wong, journalist, författare och Kina-expert, berättar om det stora landet i öster som både skrämmer och fascinerar oss. I elva år har han arbetat som korrespondent i Shanghai och Peking och vunnit flera journalistpriser. Ola Wong är medverkar som skribent bl a i Svenska Dagbladet. Kafé Källan Mötesplats Centrum, Friggavägen 18 A. Höstöppet: 19/9-12/12 Kaféet har öppet varje onsdag mellan kl och under vår och höst. Varierande underhållning, t ex musik, sång och föredrag. Kaffe serveras till självkostnadspris. Arrangör: SPF och PRO. För information kontakta Britta Edin, tel Lunchträffar på Jernet I höst fortsätter vi att träffas och äta lunch under trevliga former på Brasserie Jernet i Lidingö Centrum. Vi har bokat bord till den tredje tisdagen i september, oktober och november. Ingen föranmälan behövs, det är bara att komma. Vi samlas en trappa upp i restaurangen men beställer mat vid disken på bottenplanet. Där förser vi oss också med sallad och dryck. Väl mött kl tisdagen den 18 september, tisdagen den 16 oktober och tisdagen den 20 november! Ann-Mari Hevreng 10

11 Temaföreläsning Tunga vikter för lättare ålderdom Hur kan styrketräning ge seniorer ett friskare och aktivare liv? Lidingö kommun bjuder in till en temaföreläsning om fysisk träning. Efter föreläsningen presenterar utställare och representanter från SPF, PRO och intresseföreningar sina friskvårdsaktiviteter. Plats: Ansgarskyrkan, Odenvägen 3, Lidingö Tid: Torsdag den 25/10 Föreläsning: kl , Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap med inriktning idrottsfysiologi. Träffa utställare: kl Michail Tonkonogi i labbet. Öppet hus Café Opera Tisdagen den 9 oktober kl för medlemmar i SPF Seniorerna. Pris: 100 kr. I priset ingår ett glas vin eller alternativ dryck. Musikunderhållning. Ingen föranmälan. Välkommen till Café Opera. En liten påminnelse om att Ansgarskyrkan är bokad för Julbuffé Tisdagen den 11 december. Ytterligare upplysningar i nästa nummer. 11

12 Båtutflykt till Rögrund 11 juli 2018 Vi kom med Waxholmsbåt till Rögrund där vi strandat för en stund solen är ljuvlig, hällen är rund ibland Jungfrufjärdens grund " Melodi: V " i kom på kryss..." Det är första versen av en sång, tillägnad Våra utflykter ger oss information om Rögrund den 11 juli i år, då 17 deltagare platsers historia, promenader bland från Skeppet Lidingö deltog i utflykten blomster och annat, och till slut dit. Upplägget för våra utflykter är att vi något lekamligt. får information om platsernas historia, promenerar bland blomster och annan växlighet, njuter av utsikt över hav och fjärd, mer historik och så småningom något lekamligt. Vi vandrade från det karga klipporna in i grönskan, där vi såg kvarlevan av Jungfru Marie Nycklar, den klargula videörten och de buskstora blåbärsrisen. Vi passerade rodelbanan (!) - inte någon ville testa hinderbanan, men några tappra vågade sig upp i utkikstornet och fick njuta av en fantastisk vy över fjärdarna i alla väderstreck. Det mest kända med Rögrund är nog Krokodilen! Den är gjuten i betong 1931 i naturligt format och står på öns södra udde. Där håller den koll på sjöfart och vandrare. Att sitta på krokodilen för foto är förstås populärt. I gassande sol vid den lilla fladen och värdshuset lät vi oss väl smaka av en sen lunch, innan det var dags att borda båten hemåt. Alla nöjda - alla glada efter en underbar skärgårdsdag! Historiken om Rögrund är fascinerande, läs gärna på nätet! Sommarens båtutflykter hade också Ängsö, Lillsved och Finnhamn som mål. Marie Fernulv Text och sång 12 Rögrunds berömda krokodil.

13 Föreläsningar hösten 2018 Hur kan kulturaktiviteter aktivera hjärnan. Föreläsare Jimmy Gustafsson - Konsthallspedagog Tisdagen 4 september kl Mötesplats Centrum, Friggavägen 18 A Vilka läkemedel är olämpliga för äldre? Föreläsare Johan Fastbom - Professor i geriatrisk farmakologi vid Karolinska Institutet. Tisdagen 2 oktober kl Mötesplats Centrum, Friggavägen 18 A Naturens effekt på hälsan - sinnenas trädgård. Föreläsare Yvonne Westerberg Arbetsterapeut och idégivare, utvecklar terapeutiska trädgårdar. Tisdagen 6 november kl Mötesplats Centrum, Friggavägen 18 A Utredning, diagnostik, behandling, omvårdnad och vägledning/stöd vid demenssjukdom lärdomar från fyra års Café Hjärna/Alzheimer. Föreläsare docent Bo Brismar och anhörigkonsulent Maria Hartley Tisdagen 4 december kl Mötesplats Centrum, Friggavägen 18 A Vi bjuder på smörgås och kaffe. Ingen föranmälan behövs! Café Hjärna är en mötesplats för kunskap och gemenskap som genomförs i samverkan med Alzheimerfonden, Lidingö stad, Röda Korset, PRO och SPF Seniorerna. SPF SENIORERNA Lidingöskeppet 13

14 Friskvårdsaktiviteter Kontaktperson: Solveig Hållberg, Mail: Hösten är i antågande och det är dags att hitta någon aktivitet som passar just dig. Promenader till olika ställen borde passa de flesta. Vi försöker att hitta nya platser att gå till och några promenader fortsätter där de slutade på våren. Välkommen att hänga med och lära känna nya promenadkamrater liksom nya områden! Solveig Hållberg: Välkommen att lära känna nya promenadkamrater och nya områden! Boule Måndagar och onsdagar kl Plats: Boulebanan mellan Bodalsskolan och Carl Malmstensskolan. Ingen avgift. Vi spelar när vädret tillåter. Kontaktperson: Bernt Flodmark, Vi har också fått en ny ledare för gymnastiken på torsdagar i friskvårdslokalen i Stadshuset! Mycket glädjande! Bordtennis start vecka 37 Tisdagar och torsdagar kl Plats: Brandmännens motionslokal, Vasavägen Kostnad: 500 kr per termin. Enstaka gång 30 kr. Kontaktperson: Gerda Woxén, Linedance Plats: Ansgarskyrkans multihall Torsdagar kl Grupp 2 Fredagar kl Grupp 3 Fredagar kl Grupp 1 Kostnad 450 kronor för 12 gånger. Ledare: Ann-Mari Hevreng,

15 Motionsgymnastik Stavgång Start vecka 36 Torsdagar 10:00 11:00 Plats: Stadshusets friskvårdslokal. Kostnad: 400 kronor. Ledare: Lena Hellgren, Start 21 augusti Tisdagar med samling kl Plats: Föreningsgården, Larsbergstorget 9. Alla välkomna. Ingen avgift. Ta med egna stavar. Information ledaren: Gun Wallner, , Vattengymnastik och motionssimning Plats: Gångsätra simhall Måndagar kl Måndagar kl Torsdagar kl Kostnad: 450 kr plus medlemskap i Hjärt- och lungföreningen, 200 kr. Information: Anders Gustafson, Hjälp brevduvorna! Glöm inte meddela ändring av portkoden. Det underlättar för våra brevduvor när de ska dela ut Skeppsposten. 2017:1 Medlemsbla d 15

16 Natur- och kulturpromenader Hösten 2018 Upplysningar: Marie Fernulv Mobil: Samling i kl om inget annat anges. Marie Fernulv är huvudansvarig för promenaderna. Datum 13 sept 20 sept 27 sept 4 okt 11 okt 18 okt 25 okt 1 nov 8 nov 15 nov 22 nov Promenad Samling Matsäck/ Kl servering Mälarhöjden Matsäck del 3 Aspudden Matsäck Norrtälje Servering Heldag Lidingö OBS! Matsäck Gärdet Servering Cedergrenska Servering tornet Lärkstaden Servering Konsti Servering tunnelbanan,del 4 Servering Musikhögskolan Vasastan, del 3 Servering Lidingö Stadshuset Servering 16 Promenadledare Solveig Astrid Marie Eivor Lena Lasse B Mona Marie Mikael Solveig Eivor

17 Arkiv Begravningsfrågor Boule Brevduvor, adj. styr. Bridge Brottsofferfrågor Båtutflykter Friskvård, adj. styrelsen Hustegaholm Kafé Källan Klubbmästare Komm. pensionärsrådet, ersättare Livlinan Medlemsrekryterare, adj. styr. Medlemssekreterare Månadsmöten Promenader Redaktör Skeppsposten Reseansvarig Seniordialogen Teaterombud Valberedning, ordf. Webbansvarig Kontaktpersoner Kerstin Kristoffersson UlfUlfvarson Bernt Flodmark Gunnel Hanngren Christina Berner Kerstin Kristoffersson Marie Fernulv Solveig Hållberg Solveig Hållberg Britta Edin Eva Kock Monika Johansson Jane Hellers Bo Brismar Ylva Swensson Birgitta Hartler Curt Dietmann Ingrid Elowsson Ylva Swensson Marie Fernulv Christina Berner Anette Tjörneryd Lars-Erik Edéus Gunnel Dietmann Anders Gustafson Rolf Englund

18 Styrelsen Styrelsen Jane Hellers, ordförande Bo Brismar, vice ordförande Berit Berggren, sekreterare Ann-Mari Hevreng, kassör Christina Berner Lars-Erik Edéus Ingrid Elowsson Rolf Englund Monika Johansson Kontaktpersoner Ylva Swensson Ulf Ulfvarson Så hittar du vår hemsida på Internet Du hittar den på spfseniorerna.se/lidingoskeppet Det gå också att googla på SPF Lidingö Där kan du se vad vi gör och vad vi kommer att göra. NYHETER LOKAL DEBATT EVENEMANG 18

19

20 (Plats för etikett) SPF Seniorerna Lidingöskeppet Adress: Nya Föreningsgården, Larsbergstorget 9, Lidingö Kontaktuppgifter om styrelsen och funktionärer finns på sidorna 17 och 18 E-postadress: Hemsida: Årsavgift: 230 kr (Inbetalningskort kommer direkt från SPF-Förbundet) Medlem i annan SPF-förening: 50 kr (Betalas till vårt plusgiro ) Seniordialogen: Mötesplats centrum Torsdagar Tel Webbadress SPF-distriktet: Webbadress SPF-förbundet: Försäkringsregler: SPF Stockholmsdistriktet, Nästa medlemsblad 2018:4 utkommer omkring den 20/ SPF SENIORERNA Lidingöskeppet