Fritidskatalogen. Hösten 2018 Våren 2019

Transkript

1 Fritidskatalogen Hösten 2018 Våren 2019 Fritidskatalogen vänder sig till dig som har en funktionsnedsättning, utvecklingsstörning, förvärvad hjärnskada eller autism och bor i Linköpings kommun. Katalogen innehåller studiecirklar och motions-grupper som är anpassade för dig som är i behov av särskilt stöd.

2 Fritidskatalogen! Fritidskatalogen vänder sig till dig som har en funktionsnedsättning, utvecklingsstörning, förvärvad hjärnskada eller autism och bor i Linköpings kommun. Katalogen innehåller studiecirklar och motionsgrupper som är anpassade för dig som är i behov av särskilt stöd. Samverkan! Ett stort antal verksamheter sker i samverkan mellan kommunen och olika studieförbund, föreningar eller andra organisationer. Vad kostar det? Vid varje cirkel och grupp står hur mycket du betalar och för vad avgiften omfattar. Olika arrangörer tar ut olika avgift som kan bero på antal deltagare, lokalkostnad, antal ledare m.m. Anmälan! Fylla i anmälningsblanketten och skicka den till: LSS Funktionsstöd Hertig Karlsgatan 5A Linköping Då vi fått Din anmälan försöker vi utifrån vår kunskap, personkännedom och erfarenhet att anpassa grupperna efter deltagarnas ålder, färdighet och funktionsnedsättning. Någon vecka före första ttillfället skickar respektive arrangör ut ett brev med information om var och när gruppen/cirkeln startar. Anmälan senast 20 Augusti 2018 Linköping Kommun LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Hertig Karlsgatan 5 A, Linköping Ulf Melin ulfmel@linkoping.se Ingela Andersson inande@linkoping.se 2

3 LSS Funktionsstöd Fritidsverksamhet! Vi ansvarar för att erbjuda kultur och fritidsverksamhet till alla personer i Linköpings kommun med någon funktionsnedsättning enligt, Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade. Vi ger varje månad ut ett program där vi erbjuder, danser, musikcaféer, utflykter, andra enskilda arrangemang. Programmet delas ut i skolor och skickas till grupp servicebostäder och enskilda personer. Får du inte programmet och vill ha det hemskickat ta kontakt med oss så ordnar vi det. I månadsprogamet hittar du också programmet för kvällsverksamheten Gasverket. Behöver du hjälp att hitta en aktivitet som passar dig, ta Öppen kvällsverksamhet! Öppen kvällsverksamhet innebär att det är ingen föranmälan eller närvarokrav utan man kommer när man har tid och lust. Gasverket! Gasverket är en kvällsverksamhet som är öppen för alla och är öppen onsdagar Vi finns i Blandarens matsal på Gasverksgränd 4. Berget! Berget är en kvällsverksamhet som är till för som går i särskolan, individintegrerat eller har högfungerande autism och är år. Inbjudan och program för Berget delas ut i skolan eller skickas hem till dig. Vi finns i Dagligverksamhets lokaler på Skogslyckegatan 18C. För frågor och information ring Fritid, se nedan. Linköping Kommun LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Hertig Karlsgatan 5 A, Linköping Ulf Melin ulfmel@linkoping.se Ingela Andersson inande@linkoping.se 3

4 Arrangörer Adress: Kanonhuset Garnisonsonrådet A1, Linköping Adress: Vasavägen 3 Kontaktperson: Cecilia Beltramo Telefon: Växel e-post: cecilia.beltramo@sv.se Hemsida: Kontaktperson: LottaUtterström Telefon: E-post: lotta@linkoping.friskissvettis.se Hemsida: Adress: Hamngatan 30 Telefon: Adress:Tröskaregatan 77 Kontaktperson: Kansliet Telefon: Hemsida. Kontaktperson: Ulf Melin Telefon: Kontaktperson: Leif Hansson Tel: Hemsida: Uggletorp Islandshäst. Kontaktperson: Marie Delling Stureforsgillet/ Sensus Kontaktperson: Kristina Bergström Tel: LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Hertig Karlsgatan 5 A, Linköping Ulf Melin ulfmel@linkoping.se Ingela Andersson inande@linkoping.se 4

5 IF Blåklinten Du anmäler till innebandy och blir placerad i den grupp som passar bäst. Vi har flera grupper med olika nivåer på träning. Vi har ett antal lag som spelar i seriespel mot lag från Östergötland och Södermanland. Du kan också välja att bara träna. Innebandy Tid: Måndagar Plats: Vasahallen Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2018-maj 2019 Innebandy Tid: Måndagar Plats: Vasahallen Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2018-maj 2019 Innebandy Tid: Måndagar Plats: Vasahallen Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2018-maj 2019 Innebandy Tid: Tisdagar / Plats: KFUM idrottshall Start: Meddelas senare Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2018-maj 2019 Vi fortsätter även detta år med gruppen som startade förra säsongen. Vi kommer att träna motion i form av dans och styrka. Zumba Tid: Måndagar Plats: Vasahallen C-sal Kostnad: Du betalar 600:- för sep 2018maj

6 IF Blåklinten Bowling grupp 1 Vi tränar på att bli bättre i bowling. Bra och rolig motion. Kom och slå en strike! Rullstolsburna är också välkomna. Hjälpmedel finns! Vi kommer att delta i en serie och möta andra spelare ifrån Östergötland. Tid: Måndagar Plats: Sporthallens Bowlinghall Kostnad: Du betalar 600:- sep2018- maj 2019 Bowling grupp 2 Tid: Måndagar Plats: Sporthallens Bowlinghall Kostnad: Du betalar 600:- sep maj 2019 Bowling grupp 3 och 4 Tid: Måndag Måndag Plats: Sporthallens Bowlinghall Kostnad: Du betalar 600:- sep 2018-maj

7 Idrott och motion Styrketräning är för dig som behöver lite stöd eller är självständig. I den här gruppen tränar Du med personlig tränare i en liten grupp. I lokalen är det andra som tränar. Styrketräning med PT Medley Tid: Torsdagar Plats: Linköpings simhall Ledare: Personlig tränare från Medley Kostnad: Ej klart vid tryck Judo är träning utifrån var och ens förmåga. På det här passet är det mycket lek och vi har roligt tillsammans på mattan. Judo Linköpings Judo klubb Tid: Söndagar Plats: Nya Tanneforsvägen 13 Ledare: Ledare från Judo klubben Rid och stallaktivitet för dig som gillar att pyssla i stallet och rida på islandshästar. Kontakta oss gärna för mer information Ridning Islandshäst Uggletorps Islandshäst Tid: Dagtid/kvällstid 1,5 timme Plats: Uggletorp, Nykil Ledare: Leg arbetsterapeut Gruppen. motion simning är till för dig som kan simma en kortare eller längre sträcka. Vi motionerar och tränar upp förmågan genom att simma längder i bassängen. Behöver du extra stöd behöver du ha med ledsagare Motionsimning Medley Tid: Tisdagar 2 grupper tider ej Klart vid tryck Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 600:- sep2018-maj

8 Idrott & Motion Gruppen är i första hand för Dig som klarar gympan och omklädningen självständigt. Föräldrar och ledsagare är välkomna att delta gratis. om hen gör de tillsammans med dig och du har betalat terminskortet. Enkelgympa Föreningen Friskis Svettis i Linköping Tid: Torsdagar Plats: Tannefors, Stora hallen Ledare: Från Friskis o Svettis Kostnad: Se Friskis hemsida Kom och prova på golf. Nybörjare liksom gamla spelare är välkomna. Prova på Golf Landeryds Golfklubb Du får träning av en professionell tränare Tid: Plats: Ledare: Kostnad: Ej klart vid tryck Landeryds Golfbana, golfhallen Peter Lindh Ej Klart vid trryck Vi delar upp träningarna i olika nivå och åldersgrupper. I första hand vänder vi oss till åldern 10 år och äldre. I första hand för dig i låg och mellanstadiet. Små grupper där vi tränar i din takt. Vi tränar vattenvana och simtag. Vi har begränsat antal platser. Målsmän är med och hjälper till vid omklädning och vid bassängen vid behov. I första hand för dig som är äldre och vill lära dig simma. Även för dig som vill bli bättre på att simma. Ledsagare krävs vid behov. Fotboll IK Östria/Lambohov Tid: Tisdagar eller Söndagar beror på årstiden Plats: Klubblokalen, Tröskaregatan 77 Ledare: Från Östria Lambohov Kostnad: Du betalar medlemsavgift till Östria Vattenträning Medley Tid: Onsdagar eller Plats: Simhallen, Linköping Start: Meddelas senare Kostnad: Beror på antalet gånger/deltagare Simning för äldre Medley Tid: Onsdagar Plats: Simhallen, Linköping Kostnad: Du betalar 600:- 8

9 Information från. Kontaktperson och anmälan: Cecilia Beltramo , växeln Anmälan senast 20 augusti till eller till LSS/Fritid. Viktig info om medicin, övrig personliga behov/svårigheter, meddelas till Cecilia. Du får prova på gratis 1-2 gånger om du är osäker. Meddela frånvaro till oss. Före till , efter Cecilia eller Per-Arvid Ledare finns på plats 15 min före och efter cirkel. HT 2018 startar vecka 36/37 Uppehåll under jullov. Inga kurser röda dagar, start vecka 3, Boka färdtjänst med ankomst tid tidigast 15 min före cirkelns slut Skall räkning gå till din godeman, uppge dennes kontaktuppgifter vid anmälan.. Matkostnad fakturerar vi efter cirkelns slut. Möjlighet till delbetalning finns, uppge detta vid anmälan. FUB medlemmar har 10% rabatt på våra kurser. Antal träffar start och slutdatum meddelas i kallelsen-spara kallelsen Ledsagare krävs vid behov. Vi lär oss om allt som gör att vi mår bra. Motion, sömn, vila, glädje, bra mat. Äta röra sig och må bra Startar efter överenskommelse. Här kan du vara med och sätta upp en musikal. Uppspel 1 gång per år. Bra om du kan sjunga och eller dansa lite. För särgymnasiet och uppåt Musical Tid: Torsdagar Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad: Du betalar hösten och för 1180:-våren 9

10 Vi sjunger sånger vi känner igen tillsammans. Här kan alla vara med För dig som kanske har dator och kan lite själv. Du kan ta med dig bärbar dator om du har det. Dator finns att låna. För dig som tycker om skog, växter och djur. Tag med frukt, dryck och sittdyna. Ledsagare krävs för personer med rullstol. Vi målar, tecknar, pysslar och skapar tillsammans. Här kan alla vara med, material ingår i avgiften. Blomsterkören Tid: Fredagar Kostnad: Du betalar 1000:- höst 1180:- vår. Fika ingår. Data fortsättning Tid: Tisdagar Kostnad: Du betalar 1000:- höst 1180 :-vår. Fika ingår Naturvänner Tid: Torsdagar Plats: Vallaskogen Kostnad: 10ggr 650:- Start: Vecka 38 Skapande konst Tid: Onsdagar Kostnad: Du betalar 1100:- höst 1330:- vår. Fika ingår Vi kan erbjuda trubadur i boendet eller i en närlokal. En kväll i veckan eller helgdagar efter önskemål. Flera boende kan gå ihop och boka dessa musikträffar Sång och musikstund i boende För bokning och prisuppgift Kontakta Cecilia Beltramo på. 10

11 Vi lär oss laga enklare maträtter. Kan även erbjudas i boendet. Vi hjälps åt att läsa recept och tillaga maten. Vi över på att duka fint och sedan äter vi tillsammans medan vi pratar och umgås. Matkostnaden på 40kr/gång faktureras efter cirkeln slut. För dig som bor i gruppbostad/servicelägenhet eller egen lägenhet. Matlagning grupp 1 & 2 Tid: Onsdag Kostnad: Du betalar 1000:- höst 1250:- vår. Matlagning grupp 3 & 4 Tid: Torsdagar Kostnad: Du betalar 1000:- höst 1250:- vår. För dig som är ledig pensionär. Sång, kryss, högläsning, fika. Social gemenskap Seniorträffar Tid: Tisdagar: och Torsdagar: Kostnad: 500:- Start: Vecka 35 11

12 En kompiscirkel där ni tillsammans hittar på innehållet. Spela spel, pyssla, baka mm Vi pratar om hur en bra kompis ska vara. Vi gör saker tillsammans. Se folder cirklar hög nivå. Vi gör påsk pyssel, lär oss om påskens traditioner och lagar o äter en enkel påskbuffé Kompisträffar enkel nivå Tid: Måndagar Kostnad: Du betalar 650:- för 8 gånger, fika ingår Start: Vecka 38 Kompisträffar hög nivå Tid: Tisdagar Kostnad: Du betalar 650:- för 8 gånger, fika ingår Start: Vecka 38,se folder cirklar hög nivå Påsk kul Tid: Fredag den 12 April Kostnad: 200:- Start: 12 April Vi bakar pepparkakor och gör julgodis, julsaker tillsammans med andra. För dig som vill lyssna på bra böcker tillsammans med andra. Vi pratar om boken och fikar. Jul kul Tid: Tisdagar Kostnad: Du betalar 450:-- för 3 gånger Start: Vecka 48 Bok/läsecirkel Tid: Torsdagar Plats: Linköpings bibliotek Kostnad: 7ggr: 500 kr 12

13 Vi dansar fritt, tillsammans och enklare ring och folkdanslekar. Här kan även du som sitter i rullstol vara med. Ledsagare krävs för personer med rullstol. Vi sjunger nya och gamla sånger tillsammans. Vi spelar rytminstrument. Här kan alla vara med. Dans och rörelse Tid: Måndagar Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad: Du betalar 1000:- höst 1180:- vår fika ingår. Sjung tillsammans Tid: Tisdagar Plats: Åbylundsgatan 52 Kostnad Du betalar 1000:- höst 1180:- vår, fika ingår. Tre nya cirklar för dig som vill lära dig mer inom musik och sång. Fler grupper kan starta under hösten. Kontakta Cecilia för intresse Gitarr/sång, studioinspelning Start: Hösten 2018 Plats: Gillbergatan 25 Kontakta: Cecilia för mer information Start: enl överenskommelse Vi dansar folkdans med ledsagare till varje rullstol. Rullstolsdans för gravt Tid: Onsdagar Plats: Landeryds Vårdbostäder, Slatteforsvägen 2 Kostnad Du betalar 1000:- höst 1180:- vår Här kan alla spela. Vi tränar på digitala trummor, keyboard och gitarr. Vi spelar enskilt eller i grupp. Musikgrupp Tid: Torsdagar Plats: Gillbergagatan 25 Kostnad: Du betalar 1000:- höst 1180:- vår, fika ingår. 13

14 Övrigt Övrigt Vi dansar enklare gillesdanser, sångdans, bugg. Du skall vara självgående. Föräldrar, ledsagare är välkomna i gruppen om dom dansar med oss. Det är träningsnivå och vi dansar utifrån gruppens kunnande Vi dansar parvis gammaldans, gilledans, sångdans, bugg. Du skall vara självgående. Föräldrar, ledsagare är välkomna om dom dansar med oss. Ibland jobbar vi med projekt och vi dansar uppvisningar Vi -Kan -Dans. Vuxna Stureforsgillet/Sensus Tid: Torsdagar Plats: Ekbackens äldreboende, matsal Kostnad: Du betalar 300kr per person 10ggr Start: Vecka 38 Frågor: Ring Kristina Marita Vi- Kan- Dans. Ungdom Stureforsgillet/Sensus Tid: Torsdagar Plats: Ekbackens äldreboende, matsal Kostnad: Du betalar 250:- Start: Vecka 38 Frågor: Ring Kristina Marita Vi är en mycket aktiv idrottsförening och vänder oss till personer med rörelsenedsättning, synskador och utvecklingsstörning. Linköpings handikappförening Sporter som finns: bordtennis, boccia, mattcurling, dans, bassäng träning Frågor: Ring Agneta Mail: kansli@lhif.se Hemsida: 14

15 Linköping Kommun LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Hertig Karlsgatan 5 A, Linköping Ulf Melin ulfmel@linkoping.se Ingela Andersson inande@linkoping.se 15