www.leanlink/lss Fritidskatalogen Cirklar och Gruppverksamhet Hösten 2013 Våren 2014 Fritid- och kulturverksamhet Anpassat för barn-, ungdomar och vuxna personer med behov av särskilt stöd, enligt lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade (LSS) Linköpings kommun LSS Funktionsstöd Fritid och kultur LSS Klostergatan 5 B 581 81 Linköping Telefon 013 206733, 206707, 206744
Inledning Fritidskatalogen Du håller nu i din hand Fritidskatalogen som vänder sig till dig som har en funktionsnedsättning, utvecklingsstörning, förvärvad hjärnskada eller autism och bor i Linköpings kommun. Katalogen innehåller studiecirklar och motionsgrupper och är tänkt att vara en hjälp för att Du själv ska kunna välja en fritidsaktivitet, som Du vill utöva på din fritid. Alla aktiviteter som presenteras i Fritidskatalogen är till för dig som vill delta i en grupp där aktiviteten är anpassad för Dig som är i behov av särskilt stöd. Samverkan Aktiviteterna som presenteras i Fritidskatalogen arrangeras eller samordnas av LSS Funktionsstöd/Fritid. Ett stort antal verksamheter sker i samverkan mellan kommunen och berörda studieförbund, föreningar eller andra organisationer. Att ha en aktiv fritid är viktigt! Att vara aktiv på fritiden, träna, ha roligt, träffa vänner och kamrater är viktigt för att må bra. Bra fritidsaktiviteter kan vara ett stöd för att öka en persons självförtroende, självkänsla och självständighet. Tag chansen och anmäl Dig till någon av de aktiviteter vi presenterar i denna katalog! VÄLKOMMEN MED DIN ANMÄLAN! Leanlink LSS Funktionsstöd/ Fritid Besöksadress: Klostergatan 5 B, 581 81 Linköping Ulf Melin 013-206733 ulf.melin@linkoping.se Christer Holmström 013-206744 chrhol@linkoping.se Ingela Andersson 013-206707 inande@linkoping.se Område LSS Funktionsstöd/ Fritid samordnar fritidsutbudet bl. a genom att ge ut detta program. Enheten ansvarar även för andra fritids-, kultur- och rekreationsverksamheter för personer med vissa funktionshinder, som exempelvis läger, kollo, kvällsverksamhet, semesterverksamhet m.m. 2
Information D et finns olika stödinsatser enligt lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade (LSS). Personer som behöver extra stöd för att kunna medverka i en fritidsaktivitet kan söka insatser enligt LSS hos Socialkontoret, Linköpings Kommun (se adress nedan). Exempel på stödinsatser kan vara: Biträde av personlig assistans eller bidrag till ekonomiskt stöd till assistans Ledsagarservice Biträde av kontaktperson Socialkontoret Telefon vxl; 013-206000 Barnhemsgatan 2, Box 356, 581 03 LINKÖPING Hur Du anmäler Dig... Du anmäler Dig genom att; Fylla i anmälningsblanketten, sätta på ett frimärke och skicka den till: Ulf Melin LSS Funktionsstöd/Fritid 581 81 Linköping ANMÄL DIG SENAST Fredagen den 23 Augusti 2013 Vad kostar det? Vid varje cirkel och grupp står hur mycket Du betalar och för vad avgiften omfattar. Olika arrangörer tar ut olika avgift som kan bero på antal deltagare, lokalkostnad, antal ledare m.m. Så här går Vi tillväga... Då vi fått Din anmälan försöker vi utifrån vår kunskap, personkännedom och erfarenhet att anpassa grupperna efter deltagarnas ålder, färdighet och grad av funktionshinder. Någon vecka före första träffen skickar respektive arrangör ut ett skriftligt meddelande om var och när gruppen/cirkeln startar. Har vi frågor till Dig eller om en grupp/cirkel inte kan starta, så kontaktar arrangören Dig. Om Du har frågor... Undrar Du över något eller vill anmäla Dig per telefon så kan Du ringa eller skicka e-post till: LSS Funktionsstöd/Fritid Telefon: 013-206733, 206744, 206707 e-post: ulf.melin@linkoping.se chrhol@linkoping.se inande@linkoping.se Viktig information till anhöriga och personal Sista anmälningsdag är den 23 augusti 2013. Det går i vissa fall att anmäla sitt intresse även efter detta datum. Kom ALLTID överens med ledaren om hur deltagaren tar sig till och från cirkeln/ gruppen, samt vilket stöd/hjälp/medicin deltagaren är i behov av. Meddela ALLTID frånvaro till respektive arrangör/ledaren. Deltagaren har möjlighet att PROVA PÅ 1-2 gånger innan betalning. Prata med respektive arrangör/ledare. Om en cirkel/grupp är tillfälligt inställd meddelas deltagaren muntligt eller skriftligt. Är Du osäker, ring ledaren eller arrangören. Du måste meddela arrangören om deltagaren vill sluta en grupp/cirkel. 3
Arrangörer Adress: Vasavägen 3 Kontaktperson: Cecilia Beltramo Telefon: 013-314074 e-post: cecilia.beltramo@sv.se Växel 314070 Adress: Hospitalstorget 1, 582 27 Linköping Kontaktperson: Margaretha Öberg Telefon: 013-312411 e-post: linkoping@aktivungdom.se Idrottsföreningen Blåklinten Adress: Gustav Adolfsgatan 9 c/o Melin, 582 20 Linköping Kontaktperson: Ulf Melin Telefon: 013-206733 e-post: ulf.melin@linkoping.se Fax: 013-208749 Uggletorp Islandshäst Kontaktperson: Marie Delling Tel: 0703-870367 Hemsida: uggletorpislandshast.se Linköping Judo Kontaktperson: Marie Gustavsson Tel: 0739-582997 Hemsida: http://www.linkopingjudo.org/ Hemsida: www.ostria.has.it/ Föreningen Friskis Svettis Adress: Kanonhuset Garnisonsonrådet A1, 331 582 10 Linköping Kontaktperson: Lotta Utterström Telefon: 013-12 91 91 E-post: lotta@linkoping.friskissvettis.se Hemsida: www.friskissvettis.se/linkoping IK Östria/Lambohov Adress: Tröskaregatan 77 Kontaktperson: Kansliet Telefon: 013-213129 Hemsida: www.ostrialambohov.se Medley Linköpings simhall Landeryds golfklubb Adress: Hamngatan 30 Kontaktperson: Lotta Nyström Telefon: 013-207155 Adress: Bogestad gård Kontaktperson: Peter Lind Telefon: 013-36 22 00 Leanlink LSS Funktionsstöd/Fritid Besöksadress: Klostergatan 5 B Ulf Melin 013-206733 e-post; ulf.melin@linkoping.se Christer Holmström 013-206744 e-post; chrhol@linkoping.se Ingela Andersson 013-206707 e-post; inande@linkoping.se 4
Innebandy för dig som behöver särskilt stöd och instruktion. Träningen sker i lite långsammare tempo såväl i hallen som i omklädningsrummet Innebandy, Steg 1 Måndagar 17-18 Vasahallen C-Sal Du betalar 600:- för september 2013-maj 2014 Innebandy Ej Klart. Ej Klart ledare: 2 stycken ledare Du betalar 600:- för september 2013-maj 2014 Du anmäler till innebandy och blir placerad i den grupp som passar dig bäst. Alla lag kommer att träna 1ggr/ vecka. Vi kommer att ha flera olika grupper med olika nivåer på innebandy träning. En grupp kommer att ha lite hårdare träning och spela i Linköpings korpserie. Vi kommer att ha ett antal lag som spelar i seriespel mot lag från Östergötland/Södermanland. Man kan också välja att bara träna. Innebandy Ej Klart Ej Klart Ledare: 2 stycken ledare Du betalar 600:- för september 2013-maj 2014 Innebandy Ej Klart Ej Klart Du betalar 600:- september 2013-maj 2014 Innebandy Ej Klart Ej Klart Du betalar 600:- september 2013-maj 2014 Innebandy Ej Klart Ej Klart Du betalar 600:- september 2013-maj 2014 5
Vi tränar på att bli bättre i bowling. Bra och rolig motion. Kom och slå en strike! Rullstolsburna är också välkomna. Hjälpmedel finns! Vi kommer att deltaga i en serie och möta andra spelare ifrån Östergötland. Bowling grupp 1 Måndagar 18.30-19.30 Sporthallens Bowlinghall Du betalar 600:- september 2013- maj 2014 Bowling grupp 2 Måndagar 19.30-20.30 Sporthallens Bowlinghall Du betalar 600:- september 2013 - maj 2014 Bowling 3 är främst till för dig som går i skolan. Övriga kan komma med i mån av plats. Bowling grupp 3 Onsdagar 16.00-17.00 Sporthallens Bowlinghall Du betalar 600:- september 2013-maj 2014 Gruppen motion simning är till för dig som kan simma en kortare eller längre sträcka. Behöver du extra stöd behöver du ha med ledsagare. Vi motionerar och tränar upp förmågan genom att simma längder i bassängen. Motionsimning, yngre Måndagar 17.30-19.00 Simhallen, Linköping Du betalar 600:- september 2013-maj 2014 Ledare: 3 st. ledare Motionsimning, äldre Måndagar 19.00-20.30 Simhallen, Linköping Du betalar 600:- september 2013-maj 2014 Ledare: 3 st. ledare 6
Idrott och motion Styrketräning är för dig som behöver lite stöd eller är självständig. I den här gruppen tränar Du själv på fasta maskiner. Två ledare finns till hands för att stödja Dig. Styrketräning, Onsdagar 18.30-19.30 och 19.30-20.30 Rörelse & Hälsa, Brigadgatan 20 Ledare: 2 st. ledare Du betalar 600:- för september 2013 - maj 2014 Minst 10 deltagare krävs för att gruppen ska starta. Zumba Korpen Ledare: Ej klart Korpen Collegium 1 st. ledare Ej klart Rid och stallaktivitet för dig som gillar att pyssla i stallet och rida på islandshästar. Kontakta oss gärna för mer information Ridning Islandshäst Uggletorps Islandshäst Dagtid/kvällstid 1,5 timme Uggletorp, Nykil Ledare: Leg arbetsterapeut 4 gånger 1000 kronor Judo innebär alltid träning utifrån var och ens förmåga. På det här passet är det mycket lek och vi har roligt tillsammans på mattan. Judo Linköpings Judo klubb Söndagar 14.30-15.30 Nya Tanneforsvägen 13 Ledare: Ledare från Judo klubben 450kr/termin Anmäl ditt intresse att deltaga i spinning så tar vi kontakt med dig. Spinning Ej klart Ej Klart Ledare: Ej Klart Ej klart 7
Idrott & Motion Här får du chansen att gympa till musik i din egen takt och med ett anpassat program. Gruppen är i första hand för Dig som klarar gympan och omklädningen självständigt. Föräldrar och ledsagare är välkomna att gympa gratis om han eller hon gör det tillsamman med dig och du har betalat terminskortet. Kom och prova på golf. Nybörjare liksom gamla spelare är välkomna. Du får träning av professionell ledare. Enkelgympa Föreningen Friskis Svettis i Linköping Torsdagar 18.30-19.30 Tannefors, Stora hallen Ledare: Från Friskis o Svettis Se friskis hemsida Start: Augusti 2013(se friskis hemsida) Prova på Golf Landeryds Golfklubb Onsdagar 16.00-17.00 Landeryds Golfbana Ledare: Peter Lindh Du betalar 700:- för 10tillfällen. T I L L S A M M A N S Deltagare och Ledsagare Vi delar upp träningarna i olika nivå och åldersgrupper. I första hand vänder vi oss till åldern 10 år och äldre. Fotboll IK Östria/Lambohov Tisdagar eller Söndagar beror på årstiden Klubblokalen, Tröskaregatan 77 Ledare: Från Östria Lambohov Du betalar medlemsavgift till Östria I första hand för dig i låg och mellanstadiet. Små grupper där vi tränar i Din takt. Vi tränar vattenvana och simtag. Vi har begränsat antal platser. Målsmän är med och hjälper till vid Omklädning och vid bassängen vid behov. I första hand för dig som är äldre och vill lära dig simma. Även för dig som vill bli bättre på att simma. Ledsagare krävs vid behov. Vattenträning Medley Onsdagar Kvällstid Simhallen, Linköping Du betalar 600:- Vi kommer att maximera antalet deltagare i gruppen. Simning för äldre Medley Onsdagar 14.30-15.30 Simhallen, Linköping Du betalar 600:- 8
Information från Kontaktperson: Cecilia Beltramo 013-314074, växeln 314070 Cecilia.beltramo@sv.se Anmäl: senast 23/8 till eller till LSS/Fritid. Viktig inf om ex medicin, övrig personliga behov/svårigheter, meddelas till Cecilia. Du får prova på gratis 1-2 gånger om du är osäker. Meddela frånvaro till oss. Före 15.00 till 013-314070 Ledare finns på plats 15 min före och efter cirkel. VT 2014 startar vecka 3. Uppehåll under jullov. Inga kurser röda dagar Boka färdtjänst med ankomst tid tidigast 15 min före och efter cirkelns slut. Skall räkning gå till din godeman, uppge dennes kontaktuppgifter vid anmälan.. Matkostnad fakturerar vi efter cirkelns slut. Möjlighet till delbetalning finns, uppge detta vid anmälan. FUB medlemmar har 10% rabatt på våra kurser. Antal träffar start och slutdatum meddelas i kallelsen. Gruppen är i första hand för dig som klarar buggen själv. Föräldrar och ledsagare är välkomna att bugga gratis om han eller hon gör det tillsammans med dig. Bugg kurs Tisdagar 17-18.30 Åbylundsgatan Ej Klart. T I L L S A M M A N S Deltagare och Ledsagare Här kan du vara med och sätta upp en musikal. Uppspel 1 gång per år. Bra om du kan sjunga och eller dansa lite. För särgymnasiet och uppåt Musical Torsdagar 17.00-18.30 Åbylundsgatan 52 Du betalar 950 höst 1130 vår Vi spelar teater tillsammans med mycket sång och musik. Här kan alla vara med. Teater gruppen Fantasia Onsdagar 17.00-18.30 Åbylundsgatan 52 Du betalar 950 höst 1130 vår, fika ingår. 9
Vi sjunger sånger vi känner igen tillsammans. Här kan alla vara med För dig som kanske har dator och kan lite själv. Du kan ta med dig bärbar dator om du har det. Dator finns att låna. Blomsterkören Fredagar 09.00-10.30 Åbylundsgatan 52 Du betalar 950 höst 1130 vår, fika ingår. Data Tisdagar 17.00-18.30 Du betalar 950 höst 1130 vår, fika ingår För dig som vill lära dig knyppla eller för dig som vill lära dig mer. Vi vill gärna ha fler deltagare. Vi målar, tecknar, pysslar och skapar tillsammans. Här kan alla vara med. Material ingår. Knyppling Måndagar 15.45-18.15 Du betalar 1040:- för 14 gånger, fika ingår. Skapande konst Onsdagar 17.00-18.30 Du betalar 1050 höst 1280 vår mtrl, fika ingår 10
Vi lär oss laga enklare maträtterfrån min kokbok i bilder. Kan även erbjudas i boendet. Vi hjälps åt att läsa recept och tillaga maten. Vi över på att duka fint och sedan äter vi tillsammans medan vi pratar och umgås. Matkostnaden på 40kr/gång faktureras efter cirkeln slut. För dig som klarar mycket själv och vill laga din mat. Du lär dig laga enkel och bra vardagsmat. Vi kan erbjuda trubadur i boendet eller närlokal. En kväll i veckan eller helgdagar efter önskemål. Flera boende kan gå ihop och boka dessa Musikträffar. Matlagning enkel/medel Onsdag 17.00-19.15 Du betalar 1000 höst 1200 vår. Matlagning enkel/medel Torsdagar 17.00-19.15 Du betalar 1000 höst 1200 vår. Matlagning hög nivå Tisdagar 17.30-19.30 Ej klart Sång och musikstund i boende Kontakta Cecilia Beltramo Start: 11
Tjejsnack, om känslor, kroppen, kärlek, vänskap. Vi bestämmer tillsammans i gruppen vad vi ska göra. Killsnack om känslor, kroppen, kärlek, vänskap. Vi bestämmer i gruppen vad vi ska göra. Vi gör påsk pyssel. Vi bakar pepparkakor och Gör julgodis, julsaker tillsammans med andra. Vi kan erbjuda läsning i boendet eller närlokal. En kväll i veckan eller helgdagar efter önskemål. Flera boende kan gå ihop och boka dessa Läs stunder. Tjejligan Måndagar 17.00-18.30 Du betalar 950 höst 1130 vår, fika ingår. Grabbligan Tisdagar 17.00-18.30 Du betalar 950 höst 1130 vår, fika ingår. Påsk kul Måndagar Du betalar 350 för 3 ggr Start: Vecka 13 Julkul Cirkel Måndagar 17-19.15 Du betalar 350:- för 3 gånger Start: Vecka 49 Läs stund i boende Kontakta Cecilia Beltramo Start: 12
Vi dansar fritt, tillsammans och enklare ring och folkdanslekar. Här kan även du som sitter i rullstol vara med. Vi sjunger nya och gamla sånger tillsammans. Vi spelar rytminstrument. Här kan alla vara med. Dans och rörelse Måndagar 17.00-18.30 Åbylundsgatan 52 Du betalar 950 höst 1130 vår fika ingår. Körsång 1 Tisdagar 17.00-18.30 Du betalar 950 höst 1130 vår, fika ingår. Vi sjunger nya och gamla sånger tillsammans. Vi spelar rytminstrument. Här kan alla vara med. Vi dansar folkdans med ledare till varje rullstol. Personal med. Körsång 2 Onsdagar 17.00-18.30 Du betalar 950 höst 1130 vår, fika ingår Rullstolsdans för gravt 10-11.30 och 14.00-15.30 Infanterivägen 2 Du betalar 950 höst 1130 vår Här kan alla spela. Vi tränar på digitala trummor, keyboard och gitarr. Vi spelar enskilt. Musikgrupp 1 Torsdagar 18.00-19.30 Ekholmsgården, Ekholmsvägen 32 Du betalar 950 höst 1130 vår, fika ingår. 13
Övrigt Trumsetet består av olika trummor, baskagge, virveltrumma och cymbaler och med hjälp av trumstockar jobbar vi med olika rytmer. Vi lär oss olika ackord, kompstilar och spelar visor och hitlåtar. Trummor Aktiv Ungdom Kontakta Aktiv Ungdom Gitarr ackordspel Aktiv Ungdom Kontakta Aktiv Ungdom Vill du lägga feta ackord och spela fräcka toner, då passar elgitarr. Elgitarr Aktiv Ungdom Kontakta Aktiv Ungdom Vi spelar både efter noter och improviserar till olika takter och rytmer. Keyboard Aktiv Ungdom Kontakta Aktiv Ungdom Gör som dina idoler och ta sånglektioner. Tillsammans hittar vi låtar som passar just din röst. Sång Aktiv Ungdom Kontakta Aktiv Ungdom 14
Du kanske inte hittar någon cirkel eller grupp i det här programmet som Du är intresserad av? Vi kan hjälpa till med din Fritid på olika sätt. Bland annat kan vi ge Dig och dina anhöriga rådgivning om fritid- och rekreation. Efter att vi träffats så kan vi göra en plan för hur Du kan få en bra och aktiv fritid. Efter en tid utvärderar vi hur det gått och om vi behöver förändra planen. Skriv eller ring någon av oss så kan vi bestämma tid för en inledande träff. Skriv eller ring till: LSS Funktionsstöd/Fritid 581 81 LINKÖPING Ulf Melin 013-206733, Christer Holmström 013-206744-Ingela Andersson 013-206707 KVÄLLSVERKSAMHET PÅ GASVERKET GASVERKSGRÄND 4 Onsdagar 18.00-20.30 Kvällsverksamhet och träffpunkt öppen för alla. För öppettider och program, se månadsprogrammet som kommer varje månad OOMRÅDE LSS/LASS -FRITID FRITIDSPROGRAM Område LSS/Funktionsstöd Månadsprogram hem i brevlådan? Du känner väl till att Fritidskonsulenterna inom LSS Funktionsstöd skickar ut ett månadsprogram (via Särskoleklasser, Dagcenter och Bostäder med särskild service) med fritidsaktiviteter. Programmet kommer en gång i månaden, ca 10 månader om året och gäller för alla åldrar. Där finns fritids-, rekreations- och kulturaktiviteter som Du kan vara med på. Har Du inte fått detta program tidigare så kan Du ringa Fritidskonsulenterna så skickar vi programmet till din hemadress. 15
www.leanlink/lss Fritidskatalogen LSS Funktionsstöd en del av Leanlink Ansvariga utgivare; Utkommer; Besöksadress; Postadress; Ulf Melin En gång per år Klostergatan 5 B Kultur och fritid LSS, LSS Funktionsstöd 581 81 Linköping 16