TIDNINGEN SOM GÅR PÅ VATTEN EN TIDNING FRÅN VÄSBY SIMSÄLLSKAP NUMMER 2 2011 VÄSBY VANN UNGDOMS-SM GYLLENE TIDER VID SM/JSM I HALMSTAD MARK THE SHARK
VANSKLIGA GULDDRÖMMAR Missat guld på favoritdistansen, men det första på en olympisk distans. Therese Alshammar avslutade VM på bästa sätt. Två medaljer är dock i underkant av vad Sverige bör prestera året före ett OS. Vid VM i Melbourne 2007 blev det tre. Ett bra resultat ansågs det, ändå gick det åt pipan i Peking. Utöver Therese var det främst Sarah Sjöströms insats som gladde. Det blev visserligen ingen medalj men Sarah visade upp en imponerande bredd med sina tre fjärdeplatser. Bröstsimmerskorna gick till final, men tyvärr på fel distans. Och Joline Höstman blev på nytt ett offer för den omhuldade höghöjdsträningen. Samma sak hände vid EM i Budapest förra året. Lagkapperna, både herrarnas och damernas, blev rejäla skuffelser. Inget lag till final det har väl aldrig tidigare hänt i vår VM-historia? Hos damerna saknades en Josefin Lillhage med kapacitet att både gå till final individuellt och vara ett lagkappsankare. Hos herrarna saknades ett helt lag på 4x200. Med nöd och näppe lyckades vi dock kvalificera oss till tre OS-lagkapper i London. Bättre gick det för Danmark som nu, genom Lotte Friis och Jeanette Ottesens guld, definitivt tagit över rollen som ledande nordisk simnation. Men: Man ska inte spå, i vart fall inte om framtiden, sade humoristen Storm Petersen. Och det gäller i högsta grad guldspekulationerna både för dansk och för svensk del inför OS. Det blir mycket tuffare i London. Måtte det inte bli en tredje olympiad utan OS-medalj för vår del. I det här numret frossar vi förstås i Väsbys egna framgångar. Sommarens resultat är det bästa någonsin. Och nu har vi tillsammans med Helsingborgs Simsällskap ett rejält försprång i Simmarsverige. Med dagens mått och muskelmassa var Mark Spitz en liten, nästan tanig simmare. Men i München 1972 var han störst. Han satte världsrekord i alla de grenar han tog guld i. Det blev fyra individuella och tre i lag. Och det dröjde 36 år innan den prestationen överträffades. Svenska Simspelen står för dörren och det nya året hinner knappt ens börja förrän det är dags för JSM. Flera utländska landslag och klubbar kommer till Upplands Väsby sista helgen i oktober. Dessutom den svenska eliten eftersom det passar bra med tanke på Världscupen. En ny simmarfest utlovas. Kom och titta vi bjuder på inträdet till en upplevelse i världsklass. Jan Larsson Aqua Simmagasin Väsby Simsällskap Box 117 194 22 Upplands Väsby Telefon 594 113 00 Fax 594 113 09 E-post post@vss.se Hemsida www.vss.se Ansvarig utgivare Pär Gabrielsson pg@vss.se Redaktion Jan Larsson jl@vss.se Björn Asp bjorn.asp@telia.com Medarbetare i detta nummer Niclas Tönnfält Michelle Lennings Emma Sjösten Tove Sparrman Formgivare Björn Asp Grafisk Form bjorn.asp@telia.com Tryck Kista Snabbtryck AB info@kistasnabbtryck.se www.kistasnabbtryck.se Annonser Peter Andersson pa@vss.se Telefon 591 232 61 Mobil 070-313 74 27 Aqua 2011 På omslaget: Guldlaget på 4x100 frisim vid SM CITY HOTEL Vårt vattenhål i Göteborg City Hotell gör skäl för namnet. Ligger mitt i Göteborg. En tvärgata från Kungsportsavenyn. Nära Nordstan och Centralstation åt ena hållet. Och Ullevi, Scandinavium, Svenska Mässan och Liseberg åt det andra. Men viktigast av allt är närheten till Valhallabadet. Vi är ofta där på tävlingar och läger. Och då är det bra att ha nära till hotellet så man hinner koppla av mellan passen. Pär Gabrielsson Väsby Simsällskap Adressen är Lorensbergsgatan 6. Tel 031-708 40 00, fax 031-708 40 02 E-post receptionen@cityhotelgbg.se Hemsida www.cityhotelgbg.se City Hotel är ett prisvärt mellanklasshotell med 50 rum samt en trevlig restaurang, City Pub, i bottenvåningen. 2 3
Med 9 OS-guld och 33 världsrekord är Mark Spitz en av simningens allra största lika överlägsen som Johnny Tarzan Weissmuller på 20-talet och Michael Phelps på 00-talet. Men karriären innehöll även besvikelser och stor dramatik. Mark Spitz föddes 1950 i Modesto i Kalifornia. Vid 2 års ålder flyttade han med sina föräldrar och två syskon till Hawaii och surfparadiset Waikiki Beach där han simmade så gott som varje dag. När Mark var 6 år började han träna i den lokala simklubben. Några år senare var han tillbaka i Kalifornien och tränade vid Arden Hills Swim Club i Sacramento för Sherm Chavoor, coachen som senare ledde honom och sex andra simmare till olympiska medaljer. Redan innan Mark fyllt tio hade han lagt beslag på 17 nationella åldersgruppsrekord i den amerikanska motsvarigheten till Sum- Sim. Det var den tävlingen som inspirerade Birger Buhre till att starta just Sum-Sim. 14 år gammal kom Mark till Santa Clara Swim Club och tränaren George F Hines. Under de fyra år som följde lade Mark beslag på samtliga nationella high school rekord i alla simsätt och på alla distanser. En enastående bedrift. 1965 års Maccabiah Games, en tävling för judiska ungdomar, blev Marks första internationella framträdande. Han vann fyra guldmedaljer och utsågs till tävlingarna främsta idrottsman. 1966 vann han sitt första amerikanska mästerskap, på 100-meter fjärilsim. Året efter, som 17-åring, satte han sitt första världsrekord, distansen var 400 meter frisim. Samma år vann han också fem guld vid de panamerikanska mästerskapen i Winnipeg. Vid den tävlingen satte han ett mästerskapsrekord som stod sig i hela 40 år ända tills hajdräkterna introducerades. Mark the Shark hade varken dräkt eller simglasögon. OS-året 1968 var Mark färdig världssimmare. Och förväntningarna var stora. Han var favoriten till flera guld. Men precis som många andra, bland dem Gunnar Larsson, drabbades han av den höga höjden i Mexico City. Man simmade 2500 meter över havet. Mark fick nöja sig med ett silver på 100 fjäril och ett brons på 100 fritt. Men två lagkappsguld i frisim blev det. Ändå var det en besvikelse. Men både Mark och Gunnar skulle ju komma igen med besked. Efter OS bytte Mark tränare igen. Han skrev in sig vid Indiana University där den legendariske coachen Doc Counciman fanns och som även hade tränat Mark inför OS. Åren på universitetet gav en rad nya nationella mästartitlar. Han utsågs också till USA:s främste idrottsman 1971 och döptes till Mark the Shark av lagkamraterna. Det var en vältränad och mustaschprydd Mark Spitz som kom till OS i München 1972. Han började med att vinna 200 fjäril på nytt världsrekord. Och sedan fortsatte det av bara farten med segrar på de kortare frisimssträckorna och på 100 fjäril. Den här makalösa prestationen var på väg att bli det mest minnesvärda från de 17 Olympiska spelen. Det var en vältränad och mustaschprydd Mark Spitz som kom till OS i München 1972. Han började med att vinna 200 fjäril på nytt världsrekord. 4 5
1989 gav sig Mark på den märligaste comebacken i simhistorien. Men så hände det som München-olympiaden alltid kommer att förknippas med. Och Mark blev inblandad även i detta. Bara några timmar efter det att han simmat hem den sjunde och sista guldmedaljen inträffade den mest tragiska händelsen i den olympiska historien terrorattacken mot den israeliska förläggningen som krävde elva liv. Mark, liksom andra idrottare av judisk börd, lämnade landet omedelbart under omfattande säkerhetsbevakning. En dags sorg proklamerades. Sedan fortsatte spelen. I München blev Mark anklagad för att ha försökt genomföra en reklamkupp. Han kom till prisutdelning på 200 meter frisim barfota och med skorna i handen. Han ställde dem på prispallen och när The Star Spangled Banner klingat färdigt tog han upp dem och vinkade med dem till publiken. Den här ogenerade produktplaceringen väckte de sovjetiska ledarnas vrede och man protesterade. Men Mark menade att skorna var gamla och att han inte fått betalt för tilltaget. Internationella Olympiska Kommittén köpte förklaringen. Efter spelen blev Mark högintressant för en rad välkända företag. General Motors, Kodak och Xerox med flera använde sig av honom för att marknadsföra sina produkter. När den inkomstkällan sinade efter ett antal år blev Mark framgångsrik mäklare i Beverly Hills. Dessutom är han fortfarande en eftertraktad föreläsare. 1989 gav sig Mark på den märkligaste comebacken i simhistorien. Han var då 39 år och målet var att kvalificera sig till 100 meter fjärilsim till OS i Barcelona 1992. Det blev förstås stor mediacirkus, speciellt som filmmakaren Bud Greenspan utlovade 1 miljon dollar om han lyckades. I två tv-sända utmaningar, mot OS-simmarna Tom Jager och Matt Biondi nådde han som bäst 58.03, en utmärkt tid för en 40-åring, men långt ifrån kvaltiden och nästan fyra sekunder sämre än hans världsrekord från München-OS. Han blev förstås rejält besegrad. Biondi och Jager representerade den nya tidens sprintsimmare, storvuxna och styrketränade. Det var inte Mark Spitz med sina 185 centimeter. VI SÖKER VVS-INGENJÖRER Bilar och bra mycket mer! Välkommen till Nordens STÖRSTA Hondavaruhus Breddenvägen/Råbäcksvägen 1, 194 67 Upplands Väsby Tel. 08-590 788 80, www.hondacity.se ÖPPET: Vardagar 10 18 Lördagar Söndagar 11 15 Råbäcksvägen 1, Upplands Väsby Telefon 08-590 788 80 www.hondacity.se Ekonomisk rådgivning på hemmaplan Vi har gått hela vägen från Heidelberg UPPLANDS VÄSBY ÖPPET: Vard 10-18, Lör Sön 11-15 Råbäcksvägen 1, Upplands Väsby Tfn 08-590 788 80, www.hondacity.se KISTA SNABBTRYCK AB 08-7511500 info@kistasnabbtryck.se www. kistasnabbtryck.se Du som behöver behandling av legitimerad sjukgymnast. Välkommen till Väsby Fysikaliska Klinik. Inget remisskrav! Första behandlingen 140 kronor, därefter 70 kronor/behandling frikort gäller. Barn under 18 år ingen avgift. Akuttider vid behov. Väsby Fysikaliska Klinik Herrgårdsvägen 95 194 74 Upplands Väsby Telefon 08-590 316 14 6 7
RESTAURANG TIGER Centralvägen 1, Upplands Väsby Telefon 08-590 770 10 www.tiger-thai.se TORREMOLINOS 2011 En kort rapport från SumSim-lägret på spanska sydkusten. MAT FÖR ALLA TILLFÄLLEN Telefon 08-590 92 000 www.thomaskok.se Centralvägen 3 194 76 Upplands Väsby Telefon 08-590 81140 www.blomsterpinglan.se Mellangården 4, 194 51 Upplands Väsby Telefon 590 724 70, E-mail uvskylt@minmail.net Box 731, 194 27 Upplands Väsby Besöksadress: Kanalvägen 7, 2 tr Telefon 08-590 096 00, Fax 08-590 096 01 www.infracity.se Det var en rolig vecka med många träningstimmar och mycket skratt. Veckan började en tidig morgon på Arlanda flygplats. Därifrån bar det av mot Malaga Airport. Sedan tog vi tåget till Torremolinos. Väl på plats var det dags för första träningspasset. Veckans mål var att simma 55000 meter. Träningarna var varierade med både meter och intensitet. En av utmaningarna var 10x400 meter medley, en serie som tar mycket energi. Simhallen var mycket varm men det var skönt i vattnet. En av dagarna kom ett TVteam till simhallen för att filma oss under en träning. De intervjuade också en av tränarna Rebecca Alexandersson. Några av simmarna anlände lite senare p.g.a. en simtävling. Medföljande tränare var nyligen VM-kvalade Ida Sandin. När de anlände överraskade vi Ida med blommor och gratulationer. Under veckan pågick en fem-kamp. Vinnare blev España Locos Mafiosos. Det var även tre föreläsningar, en om hur man är en bra kompis, en om kost och en om hur man bygger upp och skriver en målsättning. Under veckan hade vi två lediga eftermiddagar, en där vi hade aktiviteter på stranden och en där vi åkte till ett vattenland. Simmare kan tydligen aldrig få nog av vatten! De första två dagarna syntes inte ett moln på himlen. Men tyvärr tittade molnen fram resten av dagarna. När det väl var dags för avresa var det inte många som ville lämna Torremolinos. För att muntra upp stämningen föreslog vår tränare Ulrika Sandmark att vi skulle dra vår hejarramsa Angalabanga på flygplatsen. Hon fick inte sin vilja igenom. Vi är mycket nöjda med veckan som varit och längtar redan till nästa läger. Emma Sjösten och Tove Sparrman 8 9
1 Vårt bästa SM någonsin tvåa totalt och flest medaljer SM/JSM i Halmstad blev främst en kamp mellan Väsby och Helsingborg. Vi ledde ända fram till sista finalpasset. Då gick Helsingborg förbi med några få poäng. Men i medaljstriden segrade vi. Det blev hela 6 guld, 3 silver och 8 brons. Vi är nu uppe i hela 176 SM-guld. En fantastisk prestation av en klubb som tog det första guldet så sent som 1996. Dessutom ser framtiden ljus ut våra juniorer tog tredjeplatsen totalt. Dag 1. Det var Bella Fagundez som inledde medaljjakten. Tvåa på 100 frisim och seger på 800. Ida Sandin och Martin Nilsson tog brons. Ida på 200 fjärilsim och Martin på 200 ryggsim. Det blev också två JSM-silver: Robert Palosaari på 100 bröstsim och Martin på 200 ryggsim. Petra, Bella, Sara och Ida Sveriges bästa lagkappslag Dag 4. Inget guld men flera fina prestationer av de yngre simmarna. T ex Jaqueline Hippi, född -96, som simmade sin första individuella a-final. Dagens medaljer blev ett silver och ett brons på 400 medley genom Sara Thydén och Ida Sandin. Bella mästerskapets mesta medaljör 4 x 200 fritt = 8 x VSS på pallen Dag 2. 4 x 200 frisim och åtta väsbysimmare på pripallen. Att förstalaget skulle vinna var ingen överraskning. Det har Väsby gjort hela 11 år i rad. Men att ett andralag tar hem bronsmedaljerna är närmast sensationellt. I guldlaget simmade Sara Thydén, Ida Sandin, Petra Granlund och Gabriella Fagundez. I bronslaget: Jaqueline Hippi, Josefin Lindkvist, Emma Sjösten och Nadja Salomonsson. Bella hann också med att ta guld på 400 frisim. JSM-guld till Nadja på 200 medley Dag 3. Sara vann 200 medley. På prispallen fick hon sällskap av Ida som kom trea. Gabriella vann lätt 1500 frisim och hjälpte fram junioren Josefine Hipp till en bronsmedalj. Samma valör blev det för Martin på 100 rygg och för damernas medleylag på 4x100. Det blev också ett juniorguld, Nadja Salomonsson vann 200 medley. Josefine tog sin första seniormedalj Dag 5. Andraplatsen bärgades, den största framgången i klubbens historia. Och vi tog 17 medaljer mot Helsingborgs 14. Sista finalpasset bjöd dessutom på ett fint jubileum. Väsby vann 4x100 frisim för 10:e året i rad, genom Josefin Lindqvist, Gabriella Fagundez, Petra Granlund och Ida Sandin. Petra tog också silver på 100 fjärilsim och Robert ordnade ett brons på 50 bröstsim. 10 11
2 Dag 3. Jaqueline Hippi vann ännu en gång, nu 400 frisim. Emma Sjösten kom på tredje plats. Jaqueline blev även tvåa på 100 ryggsim. Marcus Furst kom tvåa på både 200 medley och 200 frisim. Avslutningsvis visade VSS tjejer var prisskåpet Andra segern i Sum-Sim Vid ungdoms-sm i Falun i juli var vi titelförsvarare sedan inomhusmästerskapet i december. Och precis som vid SM i Halmstad var det Helsingborg som stod för motståndet. Det gav extra tändvätska. SM-medaljören Josefine Hippi vann 800 frisim Dag 1. Josefine Hippi inledde med att vinna 800 frisim. Emelie Bäck och Emma Sjösten blev trea och fyra på samma distans men i åldersklassen under Josefins. Markus Fürst slutade tvåa på 200 ryggsim och trea på 400 medley. Milana Salih tog silver på 100 bröstsim. De yngsta tjejerna satte Sum-Sim-rekord på 4x100 frisim. I laget simmade Tove Sparrman, Emma Sjösten, Milana Salih och Jaqueline Hippi. VSS äldsta tjejer kom 2:a på samma distans. Det gjorde även de yngsta killarna på 4x100 medley. Markus Fürst missade guldet med en hundradel Milana Salih tog silver på 100 bröstsim ska stå genom att vinna 4x200 frisim i både den äldre och yngre åldersklassen, i den yngre med nytt Sum-Sim rekord. Väsbys andralag tog en fin fjärdeplats. Efter tre dagar leder Väsby SS strax före Helsingborg. Dag 4. Väsby håller undan för Helsingborgs anstormning. Sista dagen vann Jaqueline Hippi 400 medley och kom tvåa på 100 frisim. Alexander Ozerov blev trea på 100 bröstsim, liksom Markus Fürst på 200 fjärilsim. Killarnas 4x100 frisimslag tog silvermedaljer. Det gjorde även tjejernas yngsta lag. Och Max Bergh gick till final på sitt första Sum-Sim. Totalsegern är bärgad Dag 2. Alexander Ozerov blev trea på 200 bröstsim. Jaqueline Hippi vann 200 frisim överlägset med Emma Sjösten som tvåa. Hon simmade snabbt även på 200 medley, tvåa efter Helsingborgs Louise Hansson. Markus Fürst missade segern med en hundradel på 400 frisim. Josefine Hippi knep bronsmedaljen på 200 frisim. Och VSS killar slutade 2:a på 4x200 frisim. Isabell Kjellberg och Vilma Lagebro, som båda var med för första gången, gick till final på 100 fjärilsim. Svenska ungdomsmästarna på parad 12 13
MORA CUP BLEV RENA KLUBBMÄSTERSKAPET Vad är det här för tävling, vad ska jag satsa på, vad har jag chans på, vad vill jag förbättra och överträffa mig själv på? Så gick snacket bland simmarna redan en månad före avfärden till Mora Cup. Sträckorna var 100 meter alla simsätt samt 200 medley och högst totala FINA- poäng vinner. Dessutom en 50 meters frisimscup öppen klass med kval, semi och final. Dag 2. Jättetidig morgonsamling och alla glada miner efter gårdagens prestationer var som bortblåsta. Men vid frukostbuffén möts vi av härliga dofter av nybaka t bröd. Livsandarna börjar återvända. På förmiddagsprogrammet står finalen på 100 frisim och semifinaler på 50 frisim. Jens persar med över 4 sekunder ELIN BJURMAN Samling på Centralen 09:00. Härligt med ungdomar: Va! redan 09:00 när tåget går 09:45 man kunde ha sovit en halvtimme till. Framme i Mora hämtar Mora SS hjälpsamma föräldrar oss med bilar. Vi bor i traditionella härbren, hus på stolpar med minimala dörrar, här gäller det att fokusera, både lyfta på foten och ducka. JENS BERNTSEN Och så var det då äntligen dags för insim och start för första loppet, 100 ryggsim. Väsby fyller de sista heaten både i dam- och herrklassen, bra resultat över hela linjen, premiärnerverna släpper. Sedan är det dags för kvalheat på 50 meter. Alla går vidare! Kort paus och sedan 100 fjäril. Tur att arrangörerna har satt in en extra paus på 15 minuter. CHRISTOFER SUNDKVIST Några av våra simmare som inte har kört alltför hårt på träningarna de sista månaderna hänger på linorna av trötthet efter loppet. De simmare som stått över ler lite medlidsamt och tänker kanske att nu har du nog tagit dig vatten över huvudet. På nytt står Väsby på alla startpallarna i de sista heaten. Simmarna flyger fram de första 50. Det syns tydligt att några har kompletterat med en och annan timme i styrke- och gymrummen vid sidan om den vanliga träningen. WENDELA ZEDENDAHL på hundringen. Och 4 tjejer och 3 killar går till 50-metersfinalen. Vi avrundar förmiddagspasset med att vinna lagkappen på 4 x 50 medley. Nu kommer avgörandet: 200 Medley och 50 frisimsfinalerna samt lagkapper på slutet. Vi är en dam kort i damlaget. Det slutar med att vi övertalar vår tränare, Anna Berntsen, att ställa upp på bröstsimsträckan. Anna försöker slippa men det lyssnar vi inte på. WENDELA ZEDENDAHL ELIN BJURMAN Så var det dags för 50-metersfinalerna i frisim. Tjejerna först och det slutade med att vi kom etta, tvåa, trea och femma med Victoria som segrare på fina 30.09. Sedan var det killarnas tur. Christopher sticker direkt och vinner på utmärkta 26:85. Henry som blev PORJA SEYED JENS BERNTSEN ALBIN BYSTÖM trea var nog nöjd, han vann en Morakniv och det var precis vad han sa redan på tåget att han ville ha. Så var det äntligen dags för prisutdelning. Dagen till ära blir det OS-medaljören och världsmästaren Per Senan Johansson som delar ut priserna från det välfyllda prisbordet. Hur gick det då i den sammanlagda FINAtävlingen? Jodå, Elin och Isabell vann sina respektive klasser och Jens och Christopher vann sina. 14 15
DE TVÅ STÖRSTA IDROTTSHÄNDELSERNA I VÄSBY! JUNIOR-SM VÄSBY KRIGAR OM TOTALSEGERN 26-29 JANUARI 2012 SIMSPELEN TÄVLINGEN I VÄRLDSKLASS 29-30 OKTOBER 2011 Sista helgen i oktober är det dags för den tredje upplagan av Svenska Simspelen. Första året, när Vilundabadet just invigts, kom några av världens bästa simmare till Upplands Väsby. Mest namnkunniga var OS-medaljörerna och världsmästarna Geoff Huegill och Eamon Sullivan från Australien. Och Junya Koga och Shiho Sakai, världsmästare respektive rekordhållare, från Japan. Även i år räknar vi med ett starkt startfält. Världscupens simmare är i Europa och ryktet om Svenska Simspelens fina arrangemang är välbekant för dem. Kanske får vi äntligen se revanschmatchen mellan Frölander och Huegill. JSM 2012 blir första gången Upplands Väsby arrangerar en mästerskapstävling. Unga simmare från hela landet kommer hit. Uppbackade av sina klubbar och av media i deras hemorter. Ett JSM är en stor sak ute i landet. Det kan vår kommun och vårt näringsliv dra nytta av genom att stödja tävlingarna. Att Väsby Simsällskap fick en framskjuten placering vid förra JSM är ytterligare en god anledning. Dessutom får man se Sveriges kommande storstjärnor. Och några som redan är det, till exempel Sarah Sjöström. Som stolt sponsor kan du räkna med stor uppmärksamhet. Hela Simmarsverige kommer till Upplands Väsby i fyra dagar. BLI MER ÄN EN SPONSOR. BLI EN VINNARE! Nya Vilundabadet har gjort Upplands Väsby till ett centrum för svensk simning. Det startade med Simspelen och i januari blir badet mästerskapsarena. För att ro tävlingarna i land behöver vi samarbetspartners som kan hjälpa oss till två lyckade evenemang som låter tala om sig över hela riket. Det är något som Upplands Väsby, inklusive näringslivet, har stor nytta av. Därför bjuder vi nu in ditt företag som samarbetspartner till årets Svenska Simspel och JSM 2012. Vill du veta mer kontaktar du någon av oss: Pär Gabrielsson 0708-555697 pg@vss.se, Peter Andersson 0703-137427 pa@vss.se. 16 17
Lörd 10:00-13:00 November 6, 13, 20, 27 December 4, 11 Nu är det dags för somma Simskolan som ger Nu är det dags för somma Ko resultat Vår kunskap är din Nu är det dags för sommardäck Kom till på vägen Nu är det dagssäkerhet för sommardäck såo Kom in till Komtillinoss såvihd till så osshjälper vidit di så hjälper vi dig med ditt vi dig dittmed byte dittdetbyte Nu är dags för somma ProDOB AB Kanalvägen 3d 194 61 Upplands Väsby 08-410 400 67 info@prodob.se Även ck ä MC-d Öppettider: Mån - Tors 07:30-17:00 Fre 07:30-16:00 Extra öppet: Lörd 10:00-13:00 November 6, 13, 20, 27 December 4, 11 När du servar hos oss får du automatiskt ProDOB AB 08-410 400 67 Autoexpert info@prodob.se assistansf örsäkring. Kanalvägen 3d 194 61 Upplands Väsby Vattenvana är grunden för god simfärdighet, och målet är att genom lek lära känna vattnets olika egenskaper. Detta är nödvändigt för att utveckla en bra simteknik. 18 Anmälan till simskolan görs på Väsby Simsällskaps hemsida www.vss.se ledande däcktillverkare. Nya VÅRSERVICE: Nya däck Vi säljer däck Under april ochfrån maj ger vi ledande 10 %däcktillverkare. på arbetskostnaden samt gratis hjulskifte däck, priser från (dim: vid service eller Observera reparationer! exkl. monte Nya däck, priser från VÅRSERVICE: Vi säljer däck från april och maj ger vi ledande Under däcktillverkare. ProDOB 10 % på arbetskostnaden samt gratis hjulskifte (dim: 185/65R15) n E4 vid service eller ge Observera att samtliga priser är envä reparationer! dd exkl. montering. re (dim: 18 Välkommen till din Däckteamverkstad i Upp ägen I dessa ingår även utbildning i hjärt/lung-räddning. Undervisningen bedrivs i nya Vilundabadets övningsbassänger varav en är specialbyggd för simundervisning med höj- och sänkbar botten. Vattentemperatur är 32. Nya d 5 59 Kom 595:till o 595:- så h Vi erbjuder dig bästa möjliga däck och f älg utifrån dina behov Vioch önskemål. säljer däck från Vi säljer däck från ledande däcktillverkare. Kanalv Väsby Simsällskaps undervisning bygger på Svenska Simförbundets pedagogik En svensk simlinje. I simskolan börjar man med övningar som ger god vattenvana. Det är grunden för att man ska kunna lära sig de olika simsätten. Varje barn får sedan möjligheten att utvecklas i sin egen takt för att bli en trygg och duktig simmare. Våra simlärare är utbildade enligt de krav som Svenska Simförbundet och Svenska Livräddningssällskapet ställer. Gäller 12 månader Observera att sa exkl. montering. Välkommen till din Däckteamverkstad i Uppla (dim: 185/65R15) B Välkommen till din Däckteamverkstad i Upplands Väsby Image 15 Kanalvägen 3d, InfraCity 08-410 400 67 info@prodob.se Öppet: Må To 07:30 17.00 Fre 07:30 16.00 vi di Välkommen till din Däckteamverkstad i Upplands Väsby Ansvarig för simskolan är Marie Sparrman. Väsby Simsällskap i samarbete med Allround Sales Security 2011 04 05 Original för bildekaler, tröjor, annonser etc. Format: 180 x 75mm Observera att samtliga priser är exkl. montering. Kanalvägen 3d, InfraCity 08-410 400 67 info@prodob.se GPS & GSM Öppettider:,!2- /#( "%6!+.).'34*.34%2 s 34/#+(/,- Allround Sales Security 2011 04 05 Original för bildekaler, tröjor, annonser etc. Format: 180 x 75mm ditt 19
Festkvällar och dagkonferenser på historisk mark Planerar du en fest eller en konferens? Då är Smedby gård det nya alternativet i Väsby med omnejd. Smedby, som ligger nära Väsby centrum, drivs sedan årsskiftet av oss i Väsby Simsällskap. Vi ansvarar också för Kairo Fest & Konferens vid Mälaren. Välkommen! INFRA CITY Övervåningen har tre grupprum, för 8, 8 och 22 personer. Dessutom finns flera sittgrupper. Miljön för din fest eller ditt möte är den allra bästa. Se bara på de breda golvtiljorna och de vackra kakelugnarna från 1840-talet. Den tekniska utrustningen är av betydligt yngre datum. Smedby Fest & Konferens har ett större konferensrum som i biosittning rymmer 50 personer. Dessutom finns fyra grupprum. Ett komplett kök ingår också. Smedby Fest & Konferens, Ryttargatan 274, 194 71 Upplands Väsby Telefon 08-590 73 904 Väsby Simsällskap, Box 117, 194 22 Upplands Väsby Telefon 08-594 113 03 E-post post@vss.se Hemsida www.vss.se/smedby 20 21
BERÖMDA BAD stora mästerskap, på vatten i frusen form, känns angelägnare numera. Rosenlundsbadet har antagligen landets mest kompletta badanläggning. Här finns bassänger för de flesta vattensporter och vattenäventyr. Den ursprungliga 50-metersbassängen utomhus är idag en simhall. Det finns också en 25-metersbassäng under tak samt en hoppbassäng. ROSENLUNDSBADET I JÖNKÖPING Rosenlundsbadet är en av våra klassiska tävlingsarenor. Flera SM har avgjorts här, liksom det enda långbane-em som Sverige arrangerat. Men första tävling var ett VM. Rosenlundsbadet invigdes 1968. Men redan året innan genomförde man simmomentet vid VM i modern femkamp. 1971 kläcktes idén om att Sverige skulle arrangera ett europamästerskap och då i Jönköpings nya simstadion. Idégivaren var Jönköpings Simsällskaps chefstränare Harden Junefält och svenska Simförbundet tände på idén. EM 1977 blev en sportslig och en publik succé med omfattande mediabevakning. Tävlingarna tv-sändes i alla de deltagande länderna. Man kan verkligen fråga sig varför Sverige inte förmått att arrangera ett långbanemästarskap sedan dess. Brände man sig vid kortbane-vm i Göteborg 1997? Eller har man inte tid och ork? Kanske andra Idag skulle Rosenlundsbadet inte bli aktuellt för ett eventuellt EM. Efter hallbygget över 50-metersbassängen är kapaciteten alldeles för liten. Det ryms bara 1000 åskådare. 1977 kunde man erbjuda hela 4000 platser till en entusiastisk publik som bland annat fick se Pär Arvidsson ta silver och brons i fjärilsim. Eva-Marie Håkansson tog brons i bröstsim och Jan Thorell i ryggsim. De förutsättningar som Rosenlundsbadet erbjuder har förstås gjort hemmaklubben Jönköpings Simsällskap till en framgångsrik förening med många kända namn. På senare år är väl simhopparen Joakim Andersson och simmerskorna Eva Berglund och Martina Granström de mest kända. Sedan får man heller inte gömma klanen Junefälts betydelse för föreningen, liksom för svensk simning. 22 23
MICHELLES MATTIPS. Frejavägen 1 Upplands Väsby Telefon 590 880 90 Jag är diplomerad livscoach och socialantropolog. Livscoaching handlar om att ge hjälp och stöd till andra så att de lyckas med sin uppgift, löser sitt problem, hanterar sin utmaning eller genomför sin förändring. Om detta är något för dig kontakta mig Tiina Ainoa telefon 0736-20 92 20 E-post tiina.ainoa@gmail.com Jag har även stor erfarenhet att hjälpa personer med funktionsnedsättning att söka ekonomiska bidrag. Visste du att vi har öppet: Söndag 11 15 Lördag 10 15 Vardagar 9 18 Vi har simkläder och simtillbehör för både barn och vuxna. Öppettider Vardagar 10-19 Lördagar 10-17 Söndagar 11-17 WOKA GOTT OCH SUPERSNABBT En snabb och näringsrik måltid. Du behöver till 2 personer: 200 g lövbiff 6 st färska champinjoner 1 röd paprika 1/2 gul lök 2 st vitlöksklyftor 1/2 färsk broccoli 1 morot ris oystersås SÅ HÄR GÖR DU: Sätt riset på kokning. Strimla köttet och stek det i wokpanna med lite olja i på hög värme i några minuter, pressa ner vitlök och häll i oystersås efter smak efter ca 2 min. Häll köttet på en tallrik. Skiva grönsakerna och woka dem på medelvärme med lite olja tills de börjar mjukna. Häll på köttet och eventuellt mer oystersås efter smak och servera med ris när grönsakerna fortfarande är något al dente. Ät gärna en knäckebrödsmacka till och drick vatten. En väldigt god wokrätt som går supersnabbt att göra. Passar lika bra till middag som till lunch. Michelle Lennings Team Idrottsnutrition Upplands Idrottsförbund michelle.lennings@uppland.rf.se< mailto:michelle.lennings@uppland.rf.se> Telefon 070-3209586 Marknadens smartaste AKTIVA RYGGTRÄNARE för bättre hållning NU I VSS SIMSHOP Varnar direkt vid dålig hållning Tränar musklerna och förbättrar beteende för bästa möjliga hållning och bålstabilitet 3 x 15 minuter per dag för bästa resultat 349: 495: www.rakrygg.se 24 25
LENA MARIA KLINGVALL SÅNGERSKA OCH SIMMERSKA När Svenska Simspelen 2011 invigs blir det Lena Maria Klingvall som sjunger nationalsången. Hennes besök i Upplands Väsby är föranlett av Star for Lifes konsert i Vilunda-aulan där också Triple & Touch och Star Choir framträder. STAR FOR LIFE, VÄSBY KOMMUN & VÄSBY SIMSÄLLSKAP ISCENSÄTTER ALLTSÅ ÅRETS KONSERT I EN STAD NÄRA DIG! Lena Maria Klingvall är en av våra mest framgångsrika handikappsimmerskor. Hon föddes utan armar och vänster ben var hälften så långt som det högra. Endast tre år gammal lärde sig Lena Maria att simma. Vid 18 år deltog hon i sitt första SM och blev uttagen till svenska handikapplandslaget. På VM 1986 blev hon dubbel guldmedaljör och satte två världsrekord. Höjdpunkten i hennes simkarriär var OS 1988 i Seoul, Sydkorea. 1987-1991 studerade Lena Maria vid Stockholms Kungliga Musikhögskola. Efter examen har hon turnerat över hela världen. Genom de ca 60 turnéerna i Asien med konserter, TV, radio och massmedia och ca 50 skivor och filmer har hon blivit mycket uppmärksammad. Inte minst efter framträdandet på invigningen av handikapp-os, Paralympics, i Nagano. Det är därför extra glädjande för oss i Väsby Simsällskap att Lena Maria också inviger Svenska Simspelen. HÖR HENNE PÅ STAR FOR LIFES KONSERT I VILUNDA-AULAN LÖRDAGEN DEN 29 OKTOBER KL 15.00, I SAMBAND MED SVENSKA SIMSPELEN. BILJETTER FINNS ATT KÖPA I VÄSBY CENTRUMS INFORMATIONSDISK OCH I BADSHOPEN (GAMLA VILUNDABADET) TILL EN KOSTNAD AV 200 KR/ST. OBS! ANTAL BILJETTER ÄR BEGRÄNSADE. TRIPLE&TOUCH OCH STAR CHOIR Vi är nu mitt i turnén med Star Choir som består av tio skolungdomar från KwaZulu Natal i Sydafrika. Vi har redan avverkat ett antal konserter som alla slu- STAR FOR LIFE Star for Life stjärnan har färger som den sydafrikanska flaggan. Färgerna i stjärnan representerar också olika bärande principer som programmet arbetar med att lyfta fram. Tanken är att man med tydliga budskap skall inpränta viktiga värderingar. STAR FOR LIFE SYMBOLENS PRINCIPER ÄR: Gul - Jag strävar efter mina drömmar Röd - Jag vill leva ett liv utan aids Svart - Jag bestämmer Grön - Jag är engagerad Blå - Jag gör det möjligt tat i en formidabel succé. Det är en stor förmån att få uppträda med dessa härliga ungdomar, fyllda med energi, musikalitet och glädje! Star For Life har nu bjudit in ungdomar att medverka i ett antal galor runt om i Sverige under hösten 2011. I årets uppsättning medverkar 6000 skolelever i konserterna från Malmö i söder till Luleå i norr. Målsättning är att låta ungdomar göra något verkligen positivt tillsammans och samtidigt göra nya bekantskaper med ungdomar i sitt närområde, men också med ungdomar från södra Afrika. Vi har äran att få se Väsby Skolans Musikklasser 7m, 8m och 9m delta i konserten i Väsby STAR FOR LIFE EN UNIK HJÄLPORGANISATION Idén till Star for Life föddes när grundaren Dan Olofsson och hans hustru Christine, startade ett affärsprojekt i Sydafrika. De såg hur människorna, inte minst barnen, drabbades av hiv och aids. Det fick makarna Olofsson att inleda ett projekt på en lokal skola. I samarbete med skolledare, beteendevetare, kommunikatörer och musiker från Sydafrika och Sverige, antog de utmaningen. Projektet utgår från tanken på att förebyggande information skall samordnas i ett arbete där man försöker stärka elevens självkänsla därav Star for Lifes betoning på individens drömmar och förhoppningar och att man medvetet arbetar med musik och idrott. Star for Life lanserade sitt första program på Siphosabadletshe High School i provinsen KwaZulu-Natal 2005. Sedan dess har 90 skolor tillkommit. Idag når hjälpprogrammet över 100 000 studenter och 3000 lärare och deras familjer. 26 27
BJÖRN ASP GRAFISK FORM 070 942 6817 bjorn.asp@telia.com Söderlunds Bilservice Allbilverkstad Telefon 590 942 00 Specialité VOLVO RENAULT FIAT ALFA ROMEO Stockholmsvägen 11, Upplands Väsby (infart Vatthagsvägen) Allt inom Tvätt och Skrädderi Försäljning och uthyrning av festkläder 590 321 40 KEMTVÄTT 590 708 15 SKRÄDDERI Mån-Fre 09 18.30 Lör 10 14 Centralvägen 3 KORPKULLA info@vasbykemtvatt.se www.vasbykemtvatt.se Mån-Fre 10 18 Lör 10 14 Kanalvägen 5 IFRA CITY BAD SHOPEN VILUNDABADET Fylld med höstens och vinterns badkläder från Speedo Öppettider Tisdag och Torsdag 18.00 19.30 Välkommen in! VÄLKOMNA TILL OSS! Herrgårdsvägen 34 194 78 UPPLANDS VÄSBY 08-590 761 00 Åkerbyvägen 96 183 35 TÄBY 08-792 53 00 Sjöängsvägen 15 192 72 SOLLENTUNA 08-754 00 10 Larsbergs Torg 6 181 39 Lidingö 08-7652020 www.hemtjänst.com Kairo ligger inte bara vid Nilen utan också vid Mälaren. Här vid farleden mellan Stockholm, Sigtuna och Uppsala finner du den rätta miljön för din nästa fest eller konferens. Kontakta oss på telefon 08-594 113 03 E-post kairo@vss.se Hemsida www.vss.se 28 29
På damseniorsidan stod hoppet till våra fyra damer, Jenni Nilsson, Marika Wagner, Louise Nilsson och Lyckat Anna Melinder. sprint-sm i halmstad Under SM-veckan var det inte bara simning som Väsby SS tävlade i utan även triathlon. På stertbryggan i Nissan Under lördagen var det sprintdistans där vi hade simning i ett strömt Nissan samt cykel och löpning i centrala Halmstad. På ungdomssidan flickor 16-17 år hade vi starka Marie Carlsson som hade haft en bra inledning med 2 segrar. Hon ledde sin klass från start till mål och visade prov på att hon är en jättetalang som hade kunnat fightats om pallplaceringar med juniortjejerna som är 18-19 år I 35-39 års klassen på herrsidan visade Mikael Asp att han är stabil och höll sig långt framme på alla tre grenar och det resulterade i en fin 4:e plats. Johan Fogel höll sig långt framme redan från simningen och var uppe som 4:a i sin åldersklass 40-44 år och var även 4:e snabbaste cyklist i klassen innan han tvingades bryta i början på löpningen med en vad som trilskades. Tycker att det är på sin plats att lyfta fram hans framsteg inom simningen till den här säsongen. Mia Fogel gjorde även bra ifrån sig och placerade sig som 4:a i 35-39 års klassen. Trots långdistansträning så hade hon riktigt bra fart i kroppen. Jan Fernö hade vi i 50-54 års klassen och placerade sig på en 6:e plats. På damseniorsidan stod hoppet till våra fyra damer, Jenni Nilsson, Marika Wagner, Louise Nilsson och Anna Melinder. Louise var snabbast av dom upp ur vattnet som 8:e kvinna och hade en bra växling ut på cykeln. På cykeln var det Marika som var starkast och hade snabbaste cykeltid av alla i fältet och plockade lite placeringar längre bak i fältet. Där hade Jenni en bra cykling som 5:e bästa tid. Louise tappade lite på cyklingen medan Anna cyklade starkt trots att hon fick cykla själv. Ut på löpningen började Louise plocka placeringar och sprang till sig en 4:e plats. Jenni sprang även hon starkt och knep 6:e platsen. Marika sprang in på en 13:e plats och Anna på en 17:e plats. På herrsidan var det ovisst då det var ett riktigt starkt startfält. Mycket tydde på att det skulle bli tätt och jämnt på banan. På startlinjen för Väsbys räkning fanns Stefhan Andersen, Magnus Nyberg, Johan Nyberg, Jimmy Lejonhammar och Niclas Tönnfält. Stefhan var snabbast av oss upp ur vattnet på en 12:e plats medans vi andra hamnade längre bak i fältet. På cykeln satsade Stefhan stenhårt och hade den 3:e snabbaste cykeltiden. Även Magnus cyklade på riktigt bra med 10:e snabbaste tid. Jimmy och Johan cyklade på bak i fältet men det var för tufft att komma ifatt. Niclas tappade en del placeringar på cyklingen. På löpningen började solen titta fram mer och det vart varmare för löparna. Då var Magnus starkaste Väsbytriathlet medan Stefhan föll tillbaka pga magproblem. Han hade kört på för hårt på cykeln. Johan gjorde det bra längre i fältet medan Jimmy och Niclas fick kämpa längre bak. Stefhan slutade 9:a, Magnus 16:e, Johan 27:a, Jimmy 33:a och Niclas 35:a. På söndagen var det på morgonen sprintmotion där 10-årige Andreas Carlsson startade i en motionssprint, 400 m simning, 20 km cykel och 5 km löpning. Fullt påhejad av oss övriga gjorde han en fenomenal insats. En stark simning, en kämpa insats på cykeln och en hejdundrande löpning kom han in på en 2:a plats i klassen upp till 15 år. Sen var det dags för sprintstafetten (260 m simning, 6 km cykel, 1,2 km löpning) för Masters där laget bestod av Anna Melinder, Mikael Asp, Mia Fogel och Jimmy Lejonhammar. Anna körde riktigt bra på förstasträckan och växlade över till Mikael Asp som 2:a lag. Micke tappade en placering. Motala körde med Joakim Willén som körde bl.a i Sydney- OS 2000 så han var inte mycket att göra åt. Ut på tredjesträckan körde Mia på riktigt bra och släppte bara förbi sig ett lag under sin sträcka. Jimmy krigade på bra och försvarade 4:e platsen. Sist ut var seniorstafetten där det fanns 2 Väsbylag på startlinjen. Lag 1 med Louise Nilsson, Stehfan Andersen, Jenni Nilsson och Magnus Nyberg. Lag 2 bestod av Marie Carlsson, Niclas Tönnfält, Marika Wagner och Johan Nyberg. Marie och Louise gjorde en bra simning och kom upp ur vattnet i princip samtidigt och följdes åt i början av cyklingen. Louise växlade ut som 5:e lag och Marie som 7:e lag. Fullt påhejad av oss övriga gjorde han en fenomenal insats. Stefhan var revanschsugen och gjorde en riktigt bra sträcka och växlade ut som 4:a. Niclas tog en placering på simningen men tappade två på cykeln och höll löpningen. Lag 2 växlade ut som 8:a. Jenni körde på riktigt bra där framme i täten och tog en placering till medan Marika höll sin placering. Magnus gjorde en riktigt fin simning och simmade upp närmare Dalregementet och cyklade sedan ifatt och precis innan växling gick han om. Han gjorde en snabb växling och gick ut extremt hårt första 500 m och saken var klar. Dalregementet skulle inte lyckas ta igen avståndet på den löpning som var kvar och Magnus defilerade in på 2:a plats. Johan körde på bra längre bak i fältet och plockade en placering och tog in andralaget till en 7:e plats. Niclas Tönnfält Fyra Väsby-triathleter: Jimmy Lejonhammar, Mia Fogel, Mikael Asp och Anna Melinder 30 31
Scandic Upplands Väsby Ett hotell anpassat efter idrottarens behov. Vi har förmånliga avtalspriser på logi, mat och konferenser för sportgrupper som är medlemmar i Väsby Simsällskap och Riksidrottsförbundet. Närheten till motion och rekreation. För bokning ring 08-517 355 16 Välkomna! 150 hotellrum och 9 konferenslokaler. Restaurang för upp till 200 personer, lobbybar med storbilds-tv, relaxavdelning med fullutrustat gym och bubbelpool.