PM Välkommen till 2012 års upplaga av Utmaningen 2012. Utmaningen är den 4:e deltävlingen i Svenska Multisportcupens långa klass. Utmaningen är en tuff tävling för dig som vill prova på multisport för första gången, kört någon tävling förut eller tävlar på elitnivå i multisport i Sverige. Vi hoppas på en dag med många skratt, svett, kämpaglöd och framförallt mersmak! Här följer en detaljerad beskrivning av hur tävlingen kommer att genomföras och vad som gäller för DIG som tävlar. Läs NOGA igenom detta PM. För tävlingen gäller Svenska Multisportcupens regler. Se tävlingens hemsida, där finns även en länk till cupens regeldokument. http://karlstadmultisport.se/utmaningen2012/om-tavlingen/regler/.
Tävlingscentrum(TC) Alsters Herrgård Tävlingscentrum (TC) är beläget på Alsters Herrgård i östra utkanten av Karlstad. Kör du E18 så är det skyltat Alsters Herrgård direkt från motorvägen. Fri parkering finns intill TC, se karta i slutet av detta PM. Kajaker och kanoter lämnas på anvisad plats vid Alsters strandbad, se info-karta i slutet av detta PM. Ni som hyrt kanot kan inte preparera den innan start. Ni kan dock lämna utrustning nere vid strandbadet, följ anvisningar från funktionär. Cyklar och annan utrustning lämnas vid respektive växlingsruta. Sjukvård Sjukvårdare kommer att finnas på TC under hela tävlingsdagen. Dusch / omklädning och toaletter Dusch och omklädning efter tävlingen kan ske på en skola i Skattkärr, Karta kommer att finnas anslagen på TC. En badstrand ligger i anslutning till målet. Servering, kiosk Försäljning av enklare mat, glass, dricka, godis, korv m.m. hänvisas till herrgårdens eget utbud, utöver detta finns även en restaurang. Fotografering Fotografer kommer att finnas utmed banan på samtliga sträckor, bilderna kommer att läggas upp på hemsidan efter tävlingen. Växlings- och målområde Vid målet finns ett växlingsområde med en IN-fålla och en UT-fålla. Varje lag har en egen växlingsruta inom växlingsområdet. Denna är märkt med lagnummer. Inom denna ruta förvarar laget all utrustning (cyklar, kläder, energi m.m.). Vid varje växling till ny sträcka SKALL växlingsområde passeras genom IN och UT-fållan, där stämpling sker. Den utrustning som tas med ut på sträckan SKALL tillbaka till målet. Utrustning får ej lämnas kvar längs banan! Visa hänsyn och lämna ej skräp i naturen. Det är EJ tillåtet med egen support inom växlingsområdet. Det är absolut förbjudet att cykla inom växlingsområdet! Det är även förbjudet att vistas på/korsa järnvägsspåret ALLTID. Kajak-Kanotväxling Växling till kajak/kanot sker vid Alsters strandbad en kort bit från målet. Egna kanoter och kajaker skall placeras för sig. Hyrda kanoter (Acron och aluminium) ligger för sig. Ni som hyr kanot tar första bästa beroende på vilken typ ni valt. Följ anvisningar från funktionär. OBSERVERA att det i Cup-klass är valfritt att välja mellan två (2 st) kajak K1 eller en (1 st) kanot C2. I Utmanarklassen är det bara tillåtet att paddla kanot (C2). Glöm inte att alla lag skall genom växlingsområdet och stämpla IN och UT innan ni springer bort till kanotväxlingen.
Infomöte Obligatorisk genomgång av PM och en chans att ställa de sista frågorna kommer att hållas vid målet 30 minuter innan start för respektive klass, se tider nedan. Observera att denna genomgång är översiktlig och här kommer endast de viktigaste punkterna att repeteras. VIKTIGT därför att samtliga deltagare läst in sig av den information som finns på hemsidan! Tidsschema 07.00 Funktionärer på plats vid Alsters strandbad för avlämning av egna kanoter/kajaker 08.00 Registreringen öppnar för Svenska cupen i anslutning till TC 09.00 Registreringen öppnar för Utmanarklassen i anslutning till TC 09.30 Obligatoriskt Infomöte Svenska Cupen 10.00 Start Svenska Cupen 10.30 Obligatoriskt Infomöte Utmanarklassen 11.00 Start Utmanarklassen 14.00 Första målgång Utmanarklassen 15.00 Första målgång Svenska Cupen
Banbeskrivning Svenska Cupen Prolog Löpning, ca 15 minuter med ett kort bad(ca 20 meter) Växling på TC, följt av en kort löpning ner till kanoterna Sträcka 1 Paddling ca 90 minuter på Vänern. Under paddlingen görs ett stopp för en kortare löporientering och klipphopp(båda lagmedlemmarna skall hoppa i vattnet). Flytväst är obligatoriskt vid klipphoppet och medtages av den tävlande själv. De tävlande ansvarar för sin mobiltelefon under själva klipphoppet. Det kommer att finnas en back att lägga telefonen i om man vill under tiden man hoppar. Kort löpning upp till växling på TC Sträcka 2 Mtb-orientering ca 90 minuter. Sträcka 3 Löporientering ca 60 minuter, växling till löpning sker ute på cyklingen och INTE på tävlingscentrum. Lämpliga skor för terränglöpning skall alltså tas med ut på cyklingen. Tänk även på att ta med vätska och energi/mat så det räcker för hela sträckan. Personal finns som vaktar cyklarna medans ni är ute och springer. Sträcka 4 Mtb-orientering ca 30 minuter tillbaka till Alsters Herrgård för målgång Utmanarklassen Prolog Löpning, ca 15 minuter med ett kort bad(ca 20 meter) Växling på TC Sträcka 1 Mtb-orientering ca 60 minuter Växling på TC Sträcka 2 Löporientering ca 45minuter Växling på TC, kort löpning ner till kanoterna Sträcka 3 Paddling ca 60 minuter. Under paddlingen görs ett stopp för en kortare löporientering och klipphopp(båda lagmedlemmarna skall hoppa i vattnet). Flytväst är obligatoriskt vid klipphoppet och medtages av den tävlande själv. De tävlande ansvarar för sin mobiltelefon under själva klipphoppet. Det kommer att finnas en back att lägga telefonen i om man vill under tiden man hoppar. Kort spurtlöpning upp till Alsters Herrgård för målgång.
Obligatorisk utrustning En telefon och ett första förband per lag skall tas med runt hela banan. OBS! Detta kommer att kontrolleras innan start. Under paddling och vid klipphoppet skall flytväst bäras. Flytvästen skall vara försedd med visselpipa. Vid cykling skall godkänd hjälm bäras och svenska trafikregler skall följas. Stämpling sker med SportIdent-pinne som skall med runt hela banan. Förlorad pinne leder till diskvalifikation och skall ersättas av de tävlande. Tips: Ta med ett tunnare snöre för att kunna säkra så att pinnen sitter fast ordentligt i handen. Kontakt tävlingsledning Olof Solberg 0703-208346 Siri Roskifte 0702-704738
Översiktskartor