KURSPROGRAM HÖSTEN 2013 VÅREN 2014
INNEHÅLLSFÖRTECKNING INFORMATION OCH ANMÄLAN... 3 ATT VARA SYNSKADAD... 3 En vardag med andra ögon... 3 Samverka och påverka... 3 Våra sociala rättigheter... 3 Punktskrift... 3 Att läsa med öronen... 3 Sociala medier... 4 Handla på Internet... 4 Bankärenden på Internet... 4 SPRÅK... 4 Engelska konversation fortsättning... 4 Italienska för resan... 4 Arabiska för nybörjare... 4 Franska för nybörjare... 4 TEORETISKA CIRKLAR... 4 Litteraturcirkel... 4 Livet förr och nu... 5 Samhällskunskap på lätt svenska... 5 SKRIVARKURS... 5 MUSIK OCH SÅNG... 5 Klassisk musiklyssning... 5 Blandad musik... 5 Lär dig spela piano... 5 Lär dig spela gitarr... 5 Ukulele, fortsättningskurs... 5 PRAKTISKA CIRKLAR... 6 Vävning... 6 Sömnad... 6 Sy dockor och gosedjur... 6 Stickning... 6 Keramik... 6 Tennslöjd... 6 Målning... 7 MAT OCH DRYCK... 7 Matlagning... 7 Bakning... 7 Vinkunskap... 7 Festmåltid och mingelmat... 7 FRISKVÅRD... 7 Kost och motion... 7 Massage... 7 DANS... 7 Nybörjarkurs i salsa... 7 Nybörjarkurs i vals, foxtrot och tango 7 Danskväll... 7 Kundaliniyoga... 8 FÖRÄLDRAFÖRENINGEN FÖR SYNSKADADE BARN OCH UNGDOMAR, VÄST (FSBU)... 8 TORSDAGSKLUBBEN... 8 MOTIONS- OCH IDROTTSFÖRENING FÖR SYNSKADADE (MIS)... 9 SVERIGES LEDARHUNDSFÖRARE (SLHF)... 9 SYNSKADADE UMGÄNGE GEMENSKAP OCH IDROTT (SUGI)... 10 UNGA SYNSKADADE VÄST OCH GÖTEBORG (US)... 10 Lappteknik... 6 Lädersömnad... 6 Stickning/virkning... 6 2
INFORMATION OCH ANMÄLAN Har du frågor om studiecirklarna eller vill anmäla dig ring Anna 727 22 38 eller Linda 788 09 14 alternativt skicka e-post till anmalan@srfgoteborg.se Om intresse finns så ordnar vi även kortare kurser som t ex helgkurser eller treveckorskurser. Kom gärna med förslag på vad du skulle vilja gå för kurs. Om tillräckligt många anmäler intresse till en kurs så startar vi med kort varsel. Kursavgifterna är subventionerade och gäller alla medlemmar i Synskadades Riksförbund Göteborg och Unga Synskadade Göteborg. Icke medlem betalar full kursavgift + 100 kr. Angivna kursavgifter kan komma att korrigeras. Det finns möjlighet att söka bidrag för kursavgifter från olika fonder. Kursstart sker tidigast första veckan i september. Om kursen startar får du en bekräftelse med inbetalningskort i god tid. Anmälan är bindande en vecka före kursstart. Vid avbokning senare utgår full kursavgift. Du avbokar din kurs till kansliet på anmalan@srfgoteborg.se Subventionerade resor för dig i kranskommunerna På årsmötet beslutades att införa ett försöksår med subventionerade resor för medlemmar i Öckerö, Partille, Mölndal och Härryda när det gäller studiecirklar som sker på Dalheimers hus. 3 ATT VARA SYNSKADAD En vardag med andra ögon Vi samtalar i grupp och delar våra erfarenheter om hur man gör för att lära sig saker på nytt. Praktiska tips, knep och beprövade metoder för att underlätta i vardagen. 2 tim 10 veckor 100 kronor Samverka och påverka 2 tim 6 veckor 100 kronor Våra sociala rättigheter Cirkel för dig som vill lära dig mer om pensioner, hemtjänst, färdtjänst, ledsagarservice och hälso- och sjukvård. 3 tim 6 veckor 100 kr onsdag 15.00-16.30 Punktskrift Läs- och skriftspråket för dig som inte längre klarar svartskrift. Nybörjarkurs. 2 tim 10 veckor ingen avgift fredag 14.00-15.45 Att läsa med öronen Lisa Ly Lär dig använda modern talboksteknik. Du får lära dig hantera en Daisyspelare med dess funktioner. Du behöver själv ha en Daisyspelare. Hör med syncentralen. 2 tim 6 veckor 100 kr kvällstid
Sociala medier Lisa Ly Vi lär oss hur man använder Facebook, Instagram och Twitter samt hur man bloggar. Viss datorvana krävs. 2 tim 6 veckor 100 kr tisdag kvällstid Handla på Internet Vi lär oss hur man handlar på nätet t ex Blocket, biljetter och Linas matkasse. Viss datorvana krävs. 2 tim 6 veckor 100 kr Bankärenden på Internet Vi lär oss att betala räkningar och göra överföringar. Viss datorvana krävs. 2 tim 6 veckor 100 kr SPRÅK Engelska konversation fortsättningskurs Bibbi Macintosh Kursen för dig som vill fördjupa dig i det engelska talspråket genom samtal och diskussioner. 2 tim 12 veckor 360 kr måndag 12.00-13.45 Italienska för resan 2 tim 10 veckor 300 kr kvällstid Arabiska för nybörjare 2 tim 6 veckor 150 kr kvällstid Franska för nybörjare 2 tim 10 veckor 300 kr kvällstid TEORETISKA CIRKLAR Litteraturcirkel Ann-Britt Löfquist Vi lär känna nya och gamla författare. Inför varje träff läser vi en bok som vi sedan diskuterar. 4 2 tim 6 veckor 200 kr onsdag 12.00-13.45 (varannan vecka)
Livet förr och nu Ann-Britt Löfquist Dagsaktuella händelser som relateras till egna erfarenheter och berättelser har stor betydelse i denna studiecirkel. 2 tim 14 veckor 480 kr måndag 12.00-13.45 Blandad musik Martin Skafte Deltagarna tar själva med sig valfri CD skiva med favoritmusik, t ex schlager, jazz, folkmusik etc. Vi diskuterar kring musiken som spelas. 2 tim 8 veckor 300 kr kvällstid Samhällskunskap på lätt svenska Vi går igenom hur det är att leva i Göteborg. 3 tim 10 veckor 100 kr tisdag 13.00-14.30 Skrivarkurs Har du ett behov av eller en längtan efter att uttrycka dig genom det skrivna ordet? Kanske handlar det om att skriva en deckare, poesi, prosa, dramatik eller journalistiska texter. 3 tim 8 veckor 500 kr MUSIK OCH SÅNG Klassisk musiklyssning Martin Skafte Lär dig spela piano Martin Skafte 3 tim 12 veckor 450 kr torsdag 16.30-18.45 Lär dig spela gitarr 2 tim 14 veckor 480 kr kvällstid Ukulele, fortsättningskurs Ann-Britt Löfquist Att spela ukulele ger glädje, energi och gott humör! Du bör ha viss erfarenhet av att spela ukulele. 2 tim 14 veckor 480 kr torsdag 14.00-15.45 Vi lyssnar till mästerverken inom den klassiska musiken. 2 tim 10 veckor 340 kr tisdag 15.00-16.30 5
PRAKTISKA CIRKLAR Utveckla den skaparlust som finns inom dig och träna din förmåga att använda andra sinnen än synen, främst känseln. Du får all hjälp du behöver. Vävning Ann-Marie Kågebäck Kerstin Carlson Måndag till torsdag i mån av plats 3 tim 14 veckor 750 kr Lädersömnad 3 tim 10 veckor 500 kr Stickning/virkning Kerstin Petersson ABF, Angered Centrum Skapa modeller efter egen design. 3 tim 14 veckor 700 kr torsdag 13.00-15.30 Sömnad Liselott Carlsson 3 tim 12 veckor 600 kr onsdag 14.00-16.30 Stickning Stickgrupp för dig som är lite yngre. 3 tim 7 veckor 17.00-19.15 tisdag 350 kr Sy dockor och gosedjur Elisabeth Larsson 3 tim 12 veckor 600 kr onsdag 17.00-19.30 Keramik Catarina Buadu ABF, S:a Allégatan 1 B Använd ditt andra sinne känseln för att forma leran till ett vackert föremål. 3 tim 12 veckor 700 kr Tennslöjd Catarina Buadu Lappteknik Elisabeth Larsson 3 tim 14 veckor 700 kr torsdag 10.00-12.30 3 tim 7 veckor 350 kr onsdag 16.30-18.15 3 tim 12 veckor 600 kr 6
Målning Hjördis Stenman Akvarell, akryl och olja. Du tar själv med dig det material och färger du vill måla på. 3 tim 6 veckor 300 kr fredag 13.00-15.15 FRISKVÅRD Kost och motion Om matvanor och hur du kan hålla kroppen i trim. Vägen mot bättre hälsa och större välbefinnande. 2 tim 12 veckor 200 kr onsdag MAT OCH DRYCK Självkostnadspris för råvaror gäller för dessa kurser. Matlagning Vi lagar enkel och billig vardagsmat. 3 tim 6 veckor 300 kr tisdag 18.00-20.30 Bakning Baka bröd. 3 tim 3 veckor 300 kr måndag 18.00-20.30 Vinkunskap Vi får lära känna viner från olika distrikt i skilda länder. 3 tim 3 veckor 200 kr måndag 18.00-20.30 Festmåltid och mingelmat Vi lär oss göra en festmåltid med mingelmat och trerätters. 3 tim 4 veckor 250 kr Massage Lisa Ly Prova på att massera. 3 tim 3 veckor kvällstid DANS Nybörjarkurs i salsa 3 tim 6 veckor Nybörjarkurs i vals, foxtrot och tango 3 tim 6 veckor Danskväll En kväll i månaden träffas vi för att dansa, träffa andra medlemmar och skapa nya kontakter. Känna gemenskap och dela glädje med andra. 7
Kundaliniyoga Maria Runklint Lokal: Kungen, Slottsskogsgatan 12 Känner du dig stel? Behöver du koppla av? Då kanske kundaliniyoga är något för dig! Kundaliniyoga är en autentisk, dynamisk yogaform, som passar alla åldrar. Vi arbetar med en kombination av rörelser och andningsteknik. Du tränar också medveten närvaro. TORSDAGSKLUBBEN Vill du ta en fika och prata bort en stund? Träffa andra medlemmar och skapa nya kontakter? Känna gemenskap och dela glädje med andra? Vi träffas varje torsdag mellan klockan 10.00-13.00 med start 19 september. Ingen anmälan krävs för att vara med. 2 tim 12 veckor 1 500 kr tisdag 18.00-19.45 Provklass tisdag 27 augusti och start 3 september Föräldraföreningen för synskadade barn och ungdomar, Väst (FSBU) Synskadat barn i familjen Har du ett synskadat barn i familjen och letar efter några som delar din situation? Då är du välkommen att kontakta FSBU. FSBU verkar för att synskadade barn och ungdomar ska kunna leva ett så normalt liv som möjligt. Arbetet bedrivs ur ett familjeperspektiv vilket gör oss unika. Vi anser att hela familjen berörs av att ha ett synskadat barn och därför bör också alla familjemedlemmar vara delaktiga i de olika aktiviteterna som vi anordnar. FSBU c/o GHIF Kvibergs Idrottscenter 415 82 Göteborg Tfn: 43 18 97 Åsa Alverstedt: konsulent@fsbu.org Anette Jernberg: anette.jernberg@fsbu.org Ledare: ledare@fsbu.org 8
Motions- och idrottsförening för Synskadade (MIS) Måndagar Gymnastik kl 18-19 Curling kl 19-21 Tisdagar Elektronskytte kl 16-21 Onsdagar Simning kl 9-11 Showdown kl 15-20 Torsdagar Promenader kl 18-20 Söndagar Promenader kl 11-13 Goalball Hultbergssalen Dalheimers Hus Hultbergssalen Dalheimers Hus Skyttelokalen Dalheimers Hus Sörredsbadet MIS-Stugan (7) Skatås MIS-stugan (7) Skatås MIS-stugan (7) Skatås September 12-15 Motionshelg Åkulla 27 Räkfest, klockan 19:00 MIS stugan Skatås Oktober 13 Tipspromenad klockan 11-13 från MIS-stugan (7) Skatås November 7 Medlemsmöte klockan 19.00-20.30 i MIS-stugan (7) Skatås 9 Långvandring i Göteborgsområdet December 8 Glögglunken klockan 11-13 från MIS-stugan (7) Skatås Anmälan, förfrågningar och förslag till: Berit Sandsjö tfn 24 22 22, 0706-29 45 79 e-post: berit.sandsjo@srfgoteborg.se Sveriges ledarhundsförare (SLHF) SLHF är representerad i brukarrådet för SRF Ledarhundsverksamhet där vi kan lyfta våra medlemmars frågor och funderingar. Ordförande Finn Hellman, finn@slhf.net Telefon: 070-969 95 44 9
Synskadade Umgänge Gemenskap och Idrott (SUGI) September Smink och stil, färganalys - ej fastställt datum Deltagarna stylas och sminkas av proffs. Detta är en aktivitet för dig som är nyfiken på smink och vill få lite tips om vad som passar din hudtyp och dina färger. Även klädstil kan komma upp. Oktober Åby Travbana ej fastställt datum SUGI åker till Åby, äter och dricker gott, och spelar på trav. Vi erbjuder en herrmiddag och en dammiddag! November Badresa ej fastställt datum Vår populära weekendresa finns såklart kvar på menyn, dock blir det kanske inte till Danmark detta år - Esa är hemlighetsfull med reseplanerna Men beräkna samma koncept god mat, trevligt sällskap, och mycket bad. December Adventsmys - 3 dec SUGI bjuder in till lussekatter och glögg i MIS stugan, vi avslutar med det spännande julklappsspelet. Unga Synskadade Väst och Göteborg (US) Riksorganisationen Unga Synskadade (US) är en intressepolitisk organisation bestående av ungdomar med synnedsättning i åldern 12-30 år. US arbetar för att personer med synnedsättning i Sverige ska ha möjligheter och förutsättningar att kunna leva och verka i samhället på jämlika villkor som seende. Unga Synskadade Väst/Göteborg Lokattsbacken 50 426 74 V Frölunda Ombudsman Catarina Ahlquist, 29 87 33 E-post: ombudsman@usvast.se www.usvast.se 10
Kursanmälan hösten 2013 Namn: Födelsedata: Telefonnummer: Kursnamn: Om du är intresserad av vävkurser så skriv önskemål om dag. Riv av denna sida och skicka ifylld till oss. Vik ihop och sätt på frimärke. 11
Plats för frimärke Kursanmälan Synskadades Riksförbund Göteborg Box 12053 402 41 Göteborg Slottsskogsgatan 10 414 53 Göteborg Tfn: 788 09 14 / 727 22 38 E-post: kansli@srfgoteborg.se Hemsida: www.srf.nu/goteborg Facebook: https://www.facebook.com/#!/srfgoteborg 12