Friskvård för kropp & själ

Friskvård för kropp & själ Mötesplatser som inbjuder till samtal, gemenskap, skratt & eftertanke Gilla oss på Facebook www.facebook.com/lerumsforsamling www.svenskakyrkan.se/lerum

Beröringspunkten Beröringspunkten är en mötesplats för alla som vill stanna upp en stund och låta sig bli berörda. En plats för den som vill beröra det som kan vara tungt i arbetet och i livet i möte med andra. En plats för den som vill hämta andan och finna balans i vardagen. BERÖRINGSPUNKTEN Tisdagar jämna veckor 10.00 14.00 Plats: Stenkullens kyrka Vårstart 22/1 Slut 14/5 BERÖRINGSPUNKTEN ERBJUDER: q AVSPÄNNING q MASSAGE q LUNCHMEDITATION q ENKEL LUNCH q AKVARELLMÅLNING q AKRYLMÅLNING q CAFÉ q FOTBAD Kontakt Britta Dahlberg, diakon 0302-522 591 DAGSPROGRAM: 10.00 Öppnar vi 10.30 Målning 11.15 Avspänning och meditation i kyrkan 12.00 Lunch 13.00 Målning

Meditation Längtar Du efter lite lugn och ro ibland? Tid för Dig själv, tid för eftertanke, tid att lyssna inåt? Att meditera innebär att bli närvarande hos sig själv, närvarande i nuet och i rummet. Både kropp och själ får komma till ro i en läkande tystnad. Att sitta sig till stillhet Meditation är en djup vila med avspänning under vakenhet. Vi övar oss i att sitta i en hållning som möjliggör en fri andning och med ett förhållningssätt som låter allt vara som det är. Pulsen och blodtrycket sjunker och musklerna slappnar av. Många har genom meditationen hittat en väl fungerande stresshanteringsmetod. Regelbunden meditation kan också stärka immunförsvaret. Meditationen börjar klockan 19.00 med möjlighet till introduktion för nybörjare klockan 18.30. MEDITATION Tisdagar 19.00 (jämn vecka) Introduktion från 18.30 (varje gång) Plats: Stenkullens kyrka Vårstart 22/1 Slut 16/4 Kontakt Ingmarie Gill, diakon 0302-522 592 Vårens datum 22 januari 5 februari 19 februari 5 mars 19 mars 2 april 16 april

Samtal & Bibelstudier Om du tycker det är roligt att träffa andra vuxna för att tillsammans tala om livet, kärleken, Gud och döden. Att träffas och samtala om våra traditioner, om religion och samhälle, ja då är du välkommen att vara med i någon av våra samtalsgrupper! Bibelsamtal om Johannesevangeliet Plats: Församlingshemmet Tid: Torsdag 15.00-16.30 Vi träffas: 17 januari 31 januari 14 februari 14 mars 4 april 18 april Samtalsledare: Gunnar Göranzon Samtal om livet, döden, kärleken och Gud Plats: Församlingshemmet När: Tisdagar, jämna veckor Tid: 19.00-21.00 Vårstart: 22 januari - 14 maj Ledare: Iris Andersson Samtal om livet, döden, kärleken och Gud Plats: Församlingshemmet När: Tisdagar, ojämna veckor Tid: 18.00-20.00 Vårstart: 29 januari - 21 maj Ledare: Iris Andersson Teologisk samtalskväll Vi träffas och intar en gemensam fika. Sedan samtalar vi kring livets frågor. Torsdag 21 mars Föredrag och diskussion om dopet Plats: Kyrkstugan (intill Lerums kyrka) Tid: 19.00 Samtalsledare: Ralf Peters Bibelstudiegrupp i Församlingshemmet Plats: Församlingshemmet Tid: Måndag 13.30-15.00 Vi träffas: 4 februari 18 februari 4 mars 18 mars 15 april 29 april Samtalsledare: Lennart Backlund Vi finns för dig... Behöver du någon att tala med? Svenska kyrkan finns till för dig när du behöver prata med någon. Våra präster och diakoner har tystnadsplikt och med dem kan du prata om tro och tvivel, om det som berör dig och händer i ditt liv just nu. Välkommen att ta kontakt med oss:

Diakoner Marie Cedstrand 0302-522 555 Marina Karlsviken 0302-522 587 Nadia Haag 0302-522 569 Britta Dahlberg 0302-522 591 Ingmarie Gill 0302-522 592 Präster Gunnar Göranzon 0302-522 549 Per Eriksson 0302-522 583 Eva Gripenby 0302-522 585 Ralf Peters 0302-522 571

Gemenskapsträffar Andakt, fika & gemenskap För dig som är dagledig. Alla åldrar är välkomna. Vi träffas varje torsdag 11.00 Plats: Församlingshemmet Kantor Edgrens väg 4 443 31 Lerum Kontakt Marie Cedstrand, diakon 0302-522 555 marie.cedstrand@svenskakyrkan.se Det händer i vår 17 januari - Friskvård från insidan - pastor Cicci Glittvik. 24 januari - Sångskatten - Musik med Margareta Herngren. 31 januari - Filmtajm. 7 februari - Kåseri, Det blir inte alltid som man tänkt Ragne Fransson (Missionskyrkan) 14 februari - Musikafé. 21 februari - Melodikryss med IngelaYdresjö. 28 februari - Elly musicerar för oss. 7 mars - Sångprogram; Från J A Hultman till Lasse Berghagen. Alf Göran Svensson (Missionskyrkan) 14 mars - Sorgens är kärlekens pris. Gillis Edman. 21 mars - Vi sjunger önskepsalmer med Helena Granmo. 28 mars - Skärtorsdag - Påskmåltid. 4 april - Omsorg och stöd i kommunen. Carina Herngren, enhetschef berättar mer. (MS) 11 april - Ädla stenar med Peter Bolsén. 18 april - Frälsningsarmen från Alingsås kommer på besök. 25 april - Ja, det är våren, musik med Christer Paulsson. 2 maj - Havet den stora gåvan Bertil Carmesund. (Missionskyrkan) 9 maj - Kristi himmelfärds dag. 16 maj - Vårcafé. 23 maj - Vårcafé. 30 maj - Sommarfest.

Mötesplats för långtidssjukskrivna Mötesplatsen för långtidssjukskrivna i Stenkullens kyrka vill vara en möjlighet för Dig att möta andra i samma situation. Vi vänder oss till Dig i ålder 25 65 år som är sjukskriven hel- eller deltid eller som har sjukbidrag. Över en kopp kaffe eller te sitter vi ner och pratar med varandra, går en promenad, kanske vill du pröva på att måla i akvarell eller akryl, delta i avspänning och meditation, få massage eller dra dig undan en stund i kyrkan bara för att vila med eller utan musik. Jag vill, men orkar inte mer... Har du upplevt? Att den stora tröttheten fått övertaget? För en kort tid kan sjukskrivningen upplevas som en befrielse, en tid att hämta andan och läkas utan krav på prestation. Men när sjukskrivningen blir lång kan saknaden efter sammanhang och arbetskamrater bli stor. Att kroppen värker och säger; Jag orkar inte mer? Varje gång har vi en programpunkt som vi kallar Dagens. En gemensam stund som kan innehålla allt ifrån skrivarstuga, samtal, prova på yoga, handmassage m.m. Att din glädje tagit slut? Mötesplatsen vill vara en kravlös miljö där du kan vara med precis så länge du vill och orkar. Över en kopp kaffe eller te sitter vi ner och pratar med varandra i all enkelhet. Det finns också möjlighet för den som vill att dra sig undan en stund i kyrkan för att vila, med eller utan musik. Oron för framtiden gör mig svag. MÖTESPLATS FÖR LÅNGTIDSSJUKSKRIVNA Måndagar (ojämna veckor) 10.00-14.00 Plats: Stenkullens kyrka Vårstart 14/1 Slut 6/5 Kontakt Britta Dahlberg, diakon 0302-522 591

Mariagruppen Stillhet-samtal-förbön Gör det Han säger åt er, så säger Maria till tjänarna vid bröllopet i Kana. Maria levde själv så, hon lyssnade till Gud och sa ja till det Gud bad henne om. I Mariagruppen försöker vi höra och göra det Gud ber oss om. Vi läser en bibeltext, vi lyssnar i stillhet och tyst bön till vad den har att säga oss och vi delar i samtal med varandra vad vi har hört. Vi ber för församlingen och för dem som särskilt behöver förbön. Vill du prova att vara med? Kontakta Gun-Britt Uddling så kan du prova tre gånger och se. Gun-Britt Uddling 0302-131 94, 070-158 94 17 kyrksoppa Kyrksoppa serveras varannan vecka i Stenkullens kyrka. Tisdagar (ojämn vecka) 12.00-14.00 Vårstart: Tisdagen 29 januari kyrksoppa med föredrag Kontakt Ingmarie Gill, diakon 0302-522 592 För program se: www.svenskakyrkan.se/lerum

Stick- & sycafé Stickcafé Temys, scones & stickning Plats: Aspenkyrkan Tid: 18.30 När: 21 februari 14 mars & 25 april Ledare: Sara Melin Sykretsen En arbetsgemenskap med inriktning på bistånd till behövande där alla åldrar får vara med. Plats: Församlingshemmet När: Måndagar ojämna veckor Tid: 12.00 Start: 21 januari Ledare: Marie Cedstrand

Välkommen på födelsedags fest Tårta - musik - underhållning Du som fyller 80, 85, 90, 95 eller 100 år eller mer är välkommen till Lerums församlingshem fredagen den 26 april klockan 13.00-15.00 Tillsammans med anhörig/vän bjuds ni på kaffe, tårta och underhållning av Lerums församling Vi har två fester om året. Alla som är födda före 1/7 är inbjudna till festen i april. Är du född född efter 1/7 kommer du att få en inbjudan till festen i höst. Har du frågor hör gärna av dig till oss: Marie Cedstrand, diakon, 0302-522 555 eller marie.cedstrand@svenska kyrkan.se

vardagsbio församlingshemmet 13.00-15.00 Gillar du att se film på stor duk tillsammans med andra vuxna? Fika & film. För dig som är 18 år och uppåt. Föreställningar: Måndagar 13.00-15.00 4 februari 4 mars 8 april 6 maj Vid frågor: Iris Andersson, iris.andersson@svenskakyrkan.se 0302-522 541 I Lerums församling firas varje söndag gudstjänst på både förmiddagen och kvällen. På onsdagkvällar firar vi nattvard. Välkommen att delta när det passar dig. Högmässa eller gudstjänst i Lerums kyrka Högmässa/gudstjänst firas i Lerums kyrka varje söndag kl. 11.00 Gudstjänster, konserter, stilla kvällsmässor, dop, vigslar och begravningar; allt som sker i Lerums kyrka omsluts av änglarna som från taket tittar ner på oss och omsluter varje gudstjänst och möte med välsignelse. Temagudstjänst i Stenkullens kyrka Varannan söndagskväll firar vi gudstjänst med olika teman i fokus. Vi samlas gärna kring musik, text och konst från olika traditioner och kulturer. Vi möts kring våra upplevelser av att vara människa på denna vår jord. Vi lyfter fram vår glädje, vår sorg och vår längtan inför Gud. Vi delar bordets och festens gemenskap med varandra. Våra gudstjänster är oftast kl. 18.00 Aspenmässan - en meditativ paus i vardagen i Aspenkyrkan En kvällsgudstjänst i varm atmosfär där alla har en möjlighet att delta. Varma färger, mycket ljus och en vara-stund där du har möjlighet att vara på ditt eget sätt: tända ljus, lägga ned ett hjärta eller ta med en text hem. Aspenmässan firas jämna veckor 17.00 i Aspenkyrkan. Högmässa eller gudstjänst i Aspenäs kyrka Aspenäs kyrka är stängd för renovering fram till maj 2013. För aktuellt program se vårt kalendarium som du finner i våra kyrkor eller på vår hemsida. www.svenskakyrkan.se/lerum

Taizé-mässa Onsdagar 18.30 i Aspenkyrkan (ojämna veckor) Program för gudstjänster och verksamheter finner du alltid på våran hemsida. www.svenskakyrkan.se/lerum Du kan även ladda ner appen kyrkguide, den är gratis och finns både för iphone och android.