Ordförande har ordet. I lördags, den 29 november, hölls Örebro läns orienteringsförbunds årliga föreningskonferens på Ånnaboda.

Relevanta dokument
OK MILANS KLUBBTIDNING

OK MILANS KLUBBTIDNING

OK MILANS KLUBBTIDNING

OK MILANS KLUBBTIDNING

Inför kolmilan 2012 December 2011

OK MILANS KLUBBTIDNING

OK MILANS KLUBBTIDNING

Nyhetsbrev Mars Nyhetsbrev Mars 2017

OK MILANS KLUBBTIDNING

Ordförande har ordet. Marie-Louise Forsberg-Fransson Ordförande.

Ordförande har ordet. Till sist vill jag tacka var och en av alla Er Milaniter med några kloka ord som formulerades på talet som håller än idag.

Glada tjejer på 5-manna, mer om tävlingen kan ni läsa om på sidan 8. Juni 2014

Manusstopp till nästa nummer är den 25 februari. Bidrag kan mailas till

Barn- & Ungdomsverksamhet. Skogslek 5-6 år Grupper för barn födda 2011, 2010, 2009, 2008, år

Skumt å Dumt nr

OK MILANS KLUBBTIDNING

OK MILANS KLUBBTIDNING

Skumt å Dumt nr

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Krokusar, ett av många härliga vårtecken! Fler glada observationer finns på sidan 3. Mars 2014

OK MILANS KLUBBTIDNING

Brattåsorientering våren 2016

5-Manna Jonas, Therese, Lisa, Daniel

OK MILANS KLUBBTIDNING

Träningsprogram hösten 2018

PM Långhundradubbeln augusti 2014

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB

Oktober 09. Sumpsk n

Vad har hänt i övrigt och vad händer framåt under året?

Orientering för nybörjare

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

Midsommarorientering på Karelska näset i Ryssland 22-25/6 2017

Ordförande har ordet.

November 09. Sumpsk n

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten.

Foto Åke Milan Nora December 2010

OK MILANS KLUBBTIDNING

OK Hällen 3-dagars augusti (mån-ons)

Distriktsmästerskapsanvisningar

OK Tranans nyhetsbrev 2/2019

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

OL-Läger Spanien 2017

klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Vid årets ol-avslutning visades en bildkavalkad av VM-året Ungdomsverksamhetens olika aktiviteter Läger- och tävlingsverksamhet SM VM

PM Stafett. Program söndag. Före tävlingen. Utcheckning logi. Till arenan. Avlysning. Informationsdisk

Nr 4 år Årg. 37

PM STAFETT-DM 2012 Söndagen den 9:e september

Världens bästa klubb vinner. Inbjudan. 25manna Lördagen den 8 oktober

till juni

Protokoll Årsmöte Frosta OK

OK Tranans nyhetsbrev 1/2018

Nyhetsbrev Markaryds FK, september 2017

AMBJÖRNARP TRANEMO KOMMUN 4-6 AUG 2017

Inbjudan till WUOC Tour

Våren är här även? Så här såg det ut för några år sedan vid samma tid i Flurheden, det gjorde det inte då jag passerade i helgen.

Verksamhetsberättelse för Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb 2012

Tävlingskommittén. Örebro Läns Orienteringsförbund Karlsgatan Örebro. Sweden.

NR 2 April 2011 Årgång 37

MILRÖK OK MILANS KLUBBTIDNING

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

Ordförande har ordet.

OK Tranans nyhetsbrev 2/2018

K U N G S Ö R S S K I N F O B L A D N R

Tour de Linné februari Etapp 1 Måndag - Förlängd Sprint Ulleråker

FOK NYTT. Nr MEDLEMSBLAD FÖR FAGERSTA ORIENTERINGSKLUBB Fageråsen Hedkärravägen 7 Fagersta Bg INBJUDAN TILL ÅRSM Ö TE

PM UNGDOMENS TIOMILA AUGUSTI GRÖNAHÖG, ULRICEHAMN 33:e upplagan - arrangerad av Ulricehamns OK och OK Tranan

OK MILANS KLUBBTIDNING

FEBRUARI Kvar i Östersund. den 23 februari VM stafett. den 15 februari 2013

OK MILANS KLUBBTIDNING

MIN TRÄNINGSKALENDER JANUARI 2010

PM fredagen den 18 augusti etapp 1 medeldistans

Oktober Sumpsk n

SOK Viljans resultat hösten 2012

Europamästerskapen Glasgow, Skottland / oktober 2015

Protokoll fört under Styrelsemöte med Östersunds OK

Beskrivning av förtroendeposter i Örebro läns orienteringsförbund ÖLOF, 2015.

Minisemester i Hälsingland

Bestämmelser för DM-tävlingar i Halland

Ordförande har ordet. Ett annat Årsmöte som har avhandlats är ÖLOF;s. Här kommer en kort rapport från detta årsmöte.

--Medlemsblad 5, November

INBJUDAN TILL VÅRSERIEN 2013 Samt deltävlingar i ungdomsserien

6. Nya höjdmodellen och GPS. Testar GPS-klockor mot höjdmodellen.

HÖSTPROGRAMMET 2019 MEDLEMSTRÄFFAR

SOK Viljans resultat hösten OK Vilse 87, medeldistans 1/7 H 21 6 Thord Hultberg H 75 1 Allan Håkansson. Tjoget, Emmaboda 3-4/7 51 SOK Viljan

Norrlandsmästerskap i orientering, sprintdistans. 8 augusti i Ljusdal

PM Skid-O SM Tävlingscenter/Arena

Välkommen till Föreningsledarkonferensen 2018

Samuel Bergs debutant tävling i Hällefors.

FRÄMJAR NYTT. Nr Jursla-Åby

Malins Ella firar sin 3-årsdag med orientering tillsammans med bästa kompisen Tyra.

FOK NYTT. Nr MEDLEMSBLAD FÖR FAGERSTA ORIENTERINGSKLUBB Fageråsen Hedkärravägen 7 Fagersta Bg INBJUDAN TILL ÅRSMÖTE

Söndagen den 30 mars Ingår i Vårtrippeln med Nyköpingsnatten på fredagen, Nyköpingsorienteringen på lördagen och Måsenstafetten på söndagen

OK Tranans nyhetsbrev 3/2017

Gruppindelning och ansvariga ledare:

PM söndagen den 20 augusti etapp 3 långdistans

Motion angående förslag om Terräng-KM

Program söndag. Före tävlingen. Frukost. Utcheckning logi Packning och grovstädning görs innan tävlingen. Till arenan. Söndag 18 september

Rånäs OK. Rånäs OK är känd i hela Sverige för sin stora och framgångsrika ungdomsverksamhet. Nu välkomnar vi fler nybörjare till säsongen 2008.

Innehåll. Bra datum att komma ihåg under hösten Idrotten vill Färgtrappan Utrustning Träning Föräldramedverkan Medlemskap Tävling

Transkript:

December 2014 1

Ordförande har ordet När jag skriver detta ordförandeord har första ljuset i Advent tänts och det varslar om att julen och ett nytt år står åter igen för dörren. Vi har inte haft årets sista styrelsemöte än men jag kan ändå summera 2014 som ett bra år, här i detta ordförandeord. Blickar vi tillbaka kan vi se att vi sålt fler Naturpass. Poängtävlingarna har lockat över 3000 personer vilket är en ökning med ca 600 personer jämfört med 2013. I den ekonomiska redovisningen kan ses att föreningen är aktiv. Vi har också varit representerade när kommunen har kallat till föreningsmöten. Även detta år har det varit möten och diskussioner kring skogen som finns runt vår Klubbstuga i Digerberget. Förhoppningsvis är den frågan utklarad när vi går in i det nya året, så att vi tryggt kan fortsätta att ha orienteringsverksamhet där, i en skog och inte ha ett avverkningsområde runt stugknuten. Under året har vi också synts i flera mediala sammanhang. En aktivitet som starkt bidragit till att föreningen både synts och hörts är uppförandet av Kolmilan och de aktiviteter som var i anslutning till kolarveckorna. Dessa veckor med aktiviteter och försäljningen av kol är förutom positiv reklam för föreningen också inkomstbringande. Tråkigt minne från året är att vår kolarkoja brann ner underkolarveckorna. Med tanke på att vi är inne i julmånaden, brukar jag ge tips på värmande julklappar. Så titta i Ullmax katalogen och gör eventuella beställningar eller varför inte köpa en säck kol. Det är exempel på klappar som värmer dubbelt (för den enskilde och föreningen). I lördags, den 29 november, hölls Örebro läns orienteringsförbunds årliga föreningskonferens på Ånnaboda. Vill redan nu påannonser att föreningens Årsmöte 2015 kommer att gå av stapeln den 25 januari, klockan 17.00 i klubbstugan. Kan också redan nu informera om att första poängtävling 2015 går av stapeln den 14 april. Den första tävlingen är ett samarrangemang med Lindebygden. Till sist vill jag tacka var och en av alla Er Milaniter som alla på olika sätt stärker vår förening. Jag vill också önska Er en riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År! 2

Medlemsnytt Medlemsantal 462 Nya Medlemmar Medlem Förnamn Efternamn Gatuadress Postnr sedan Susanne Eriksson Limstensgränd 7 713 33 2014-10-31 Alfred Bernövall Bergsängsvägen 1 713 72 2014-10-06 Elisabet Bernövall Bergsängsvägen 1 713 72 2014-10-06 Sandra Holm Fogdhyttan 237 713 92 2014-10-01 Karolina Eriksson Fogdhyttan 713 92 2014-09-19 Skogalund 220 Josefine Fransson Fogdhyttan 713 92 2014-09-19 Skogalund 220 Innehållsförteckning sida Ordförande har ordet 2 Den här sidan 3 Julsaluten 4 Aktivitetskalendern 4 Ullmax 4 SM 5-6 Stadscupen 2015 6 För årsmötet 6 Inbjudan till årsmöte 7 25-manna 8 Minnesrader 8 Kolmilan 9 Löpex vinterserie 9 Inbjudan till poängtävlingarna 10-11 Naturpasset 11 The New Generation 12 Tack! 12 Tävlingsresultat 13 Slutskubb, KM & jubilarer 14 Sista sidan 15 Adressändringar meddelar du till: OK Milan, c/o Niklas Sander, Havrevägen 20, 713 34 Nora E-postadress: niklas.sander@telia.com 3

JULSALUTEN 2014 Traditionen med julsalut hålls även detta år igång av några tappra klubbmedlemmar. Som vanligt samlas alla som vill delta JULDAGEN KL 10:00 vid Digerberget Kom i god tid så tävlingen kommer igång snabbt och kan avslutas innan tidiga pulkaåkare eller andra friluftsintresserade dyker upp!! Aktivitetskalendern Klubben arrangerar gemensamma träningar 4 gånger i veckan där alla är välkomna att deltaga. På OK Milans hemsida och framförallt i OK Milans facebookgrupp kan man hitta information om veckans aktiviteter så håll utkik där! Preliminärt vinterschema: Måndag: Styrkegymnastik, Ås skolas gymnastiksal, Kl 18:00 Tisdag: Löparrunda med bastubad och fika, klubbstugan, Kl 18:00 medtag pannlampa Torsdag: Intervaller, Klubbstugan alt. Norvalla vid snö, Kl 18:00 Söndag: Distanslöpning, Kl 10:00 se hemsidan för mer info När det blir mer snö så kommer flera av löparpassen starta från Norvalla istället och vissa pass kommer bytas till skidåkning. Välkomna! ULLMAX Vi uppehåller försäljningen kontinuerligt över hela säsongen. Beställ genom web-sidan www.ullmax.se eller via Agneta H, Camilla P eller Barbro P. Kom ihåg att klubben tjänar ca 30% på allt vi köper via klubbförsäljningen, och 20% via web.försäljningen, och att det alltid finns bytesrätt, det går bra att lämna tillbaka om det inte var det man tänkt sig, och ev reklamationer brukar gå smidigt. Om det skulle råka bli en kall vinter så kan merinoullställen för barn rekommenderas varmt, de är vältestade på flera barnbarn som inte någon gång har tyckt att det kliar! Är det superbråttom att få hem varorna så brukar det också gå att ordna. Agneta 4

Lång SM 19-20 september SM 2014 I år arrangerades lång SM av OK Roslagen och platsen var Penningby som ligger söder om Norrtälje. Från vår klubb var det Jakob, Per och jag som deltog och coachen för helgen var min pappa Kjell. Att springa SM är för mig något speciellt. Man får sätta sina kunskaper på prov för svårare och tuffare än såhär blir det inte. Vid SM finns det vissa restriktioner. Man får inte vara på målområdet innan start utan ska först vistas på en samlingsplats som är belägen en bit bort. Mobiltelefoner är förbjudet och coacher får inte gå mellan målområdet och samlingsplatsen. Sen har arrangörerna bestämt hur lång tid i förväg du får gå iväg till förstarten och då prickas du av och får även en karta med en liten testbana. Detta så att man får känna av terrängen. Själv så brukar jag bara ha med mig kartan och kolla runt lite utan att ta kontrollerna. Det vore inte bra för självförtroendet att börja bomma innan start. När det är dags så tar man sig iallafall till förstarten och där får man vänta tills det en viss tid kvar till ens starttid. Tiden är såklart olika beroende hur långt det är mellan förstarten och den riktiga starten men det kan vara ca 6-7min. Då blir man avprickad för andra gången och kommer till slut till riktiga starten. Årets terräng var fin men klurig. Det var småskuret, detaljrikt med inslag av stora och små mossar och därav lätt att göra parallellfel. Det var måttlig kupering med ekvidistansen 2,5m och som alltid vid långdistans fanns det en långsträcka som satte löparen i beslutsångest vid val av väg. Jakob och Per var efter kvalloppet nöjda och själv var jag inte helt nöjd. Mycket berodde på en förkylning som härjat veckan innan. Jag och Jakob sprang även B och C- final dagen efter i samma område men var inte helt nöjda i mål. Däremot hade vi väldigt roligt i skogen och vädret var så bra det kunde bli. Medel och stafett SM 26-29 september Helgen efter lång SM åkte jag, Jakob och Saga till Morgongåva för att delta i medel- och stafett SM med oss som coach denna gång var Janne. Vi bodde på Sala stadshotell och hade ungefär en 30min bilfärd till samlingsplatsen. Terrängen för helgen liknade föregående helg med mycket detaljer och stora mossar. Vi kom i mål med blandade resultat. Vissa var nöjda medan andra var mindre nöjda. Det är mycket vilja vid ett SM och det kan vara svårt att kombinera ihop med att orientera rätt. Man springer ofta lite för fort och stressar sig fram. Speciellt vid kvalloppet. Jag kan bara tala för min egen del, men finalen går ofta bättre för spänningarna har släppt och man fokuserar bättre. 5

På finaldagen sprang vi i B,C,D finaler och för egen del kom jag i mål och var nöjd. Jag hade dock gjort ett parallellfel och missat ca 2-3min men jag var ändå nöjd. Jag kom in i ett bra flyt och orienteringen stämde, vilket var både skönt och roligt. Jakob gick det också bra för men Saga var inte nöjd då hon stämplat fel. Men det var bara att ladda om direkt för på söndagen var det stafett som gällde. Då kom även Josefin och Per upp till Morgongåva för att delta. I damlaget startade jag och därefter var det Saga som sprang och slutligen Josefin. Även denna dag bjöds det på en klurig terräng med mycket plotter och kontroller. Jag växlade över till Saga efter några små missar och Saga kämpade på bra i skogen och växlade över till Josefin som sprang på bra till första kontrollen om var en långsträcka. Till andra kontrollen var det väldigt detaljrikt och mycket såg likadant ut så det var väldigt lätt att bomma, vilket Josefin gjorde. Men hon kämpade på väl och hittade till slut kontrollen, men kände att det gått lång tid så hon sprang tillbaka till målet. Jag tycker att alla i mitt lag var duktiga! Placering spelar ingen roll. Huvudsaken är att vi var med, hade ett milanlag och vi kämpade. Vi är en erfarenhet rikare och nästa år tar vi revansch! I herrlaget var tyvärr Jonas sjuk som skulle springa sista sträckan och det fanns ingen reserv att sätta in. Men Per startade iallafall och sprang riktigt bra! Han var bara ca 4-5min efter täten då han växlade över till Jakob som även han gjorde ett jättebra lopp! Det var väldigt synd att vi inte hade en sistasträckslöpare då det gick så bra. Men samma här, vi kommer igen! Nästa år går SM i Stockholm och jag ska dit, ska ni med? / Lisa Westerberg Stadscupen 2015 I Januari kommer stadscupen återigen dra igång med deltävlingar varannan Tisdag. 3 st banor erbjuds på ca 3 km 5 km och 7 km. Start från kl 18:00 medtag reflexväst och pannlampa. Mer info om deltävlingarna kommer på hemsidan. Välkomna! För årsmötet. Vi närmar oss slutet på året och därför vill vi bara påminna om verksamhetsberättelserna från de olika kommittéerna. Samtidigt vill vi ha ev. förslag som skall behandlas på årsmötet senast 4 veckor innan så vi kan få tid att behandla ärendet inför mötet. Detta är viktigt att komma ihåg, annars kan inte frågan tas upp enligt stadgarna. Styrelsen gm Kjell W. 6

ALLA MEDLEMMAR HA LSAS VA LKOMNA TILL OK MILANS ÅRSMÖTE SO NDAG 25/1 KL. 17.00 VID DIGERBERGET SEDVANLIGA A RSMO TESFO RHANDLINGAR OCH VAL AV A RETS MILANIT SAMT EVENTUELLA O VRIGA AKTUELLA A RENDEN DAGORDNINGEN LA GGS UT PA HEMSIDAN CA 14 DAGAR I FO RVA G. FIKA SERVERAS EFTERA T STYRELSEN OK MILAN 7

25-manna 2014 OK Milan ställde som vanligt ett 25-mannalag på benen vid årets 25-manna, som detta år gick i Västerhaninge, hiskeligt långt bort på små slingriga vägar. Förväntningarna var stora att vi skulle kunna hänga med litet längre upp i fältet ett tag, då vi fått tillbaka Per Eklöf som kan hålla litet fart i början, och stora delar av laget såg starkare ut än på länge, trots ett och annat tungt bortfall p.g.a. sjukdom o skador. Och starten gick lysande, med Josefin Erlandsson som respektlöst tampades så bra med världseliten på första sträckan att Per fick ett riktigt bra utgångsläge och kom mycket riktigt så snabbt tillbaka att vi på 3:e sträckan (Kerstin Larsson, Sofia Erlandsson, Britt-Marie Eklöf och undertecknad) fick gå ut tidigare än på många år. Vi släppte ut Anton Eriksson, (som gjorde debut på 25- manna med hedern i behåll), Ingela Pettersson, Sanna Sander och Sofia Troedsson på 4:e sträckan. Därefter följde på 5:e sträckan: Oskar Jacobson, Anders Larsson, Anders Löfgren och Klas Larsson, och på 6:e Åke Mossberg, Morgan Johansson, Håkan Liberg och Per Höglund. 7:e sträckan bemannades med Jan-Åke Israelsson, Hans Liberg, Niklas Sander och Anders Eriksson, och de tre sista sträckorna avslutades med Ida Wikman, Therese Korkeakoski och Jacob Fransson. Resultaten efter 2:a sträckan blev ömsom vin ömsom vatten, det var en stafett med ovanligt svåra banor, lätt att villa bort sig på en extremt detaljrik karta med mängder av stigar, och en och annan gammal räv mumlade om att det var det sämsta lopp man gjort i mannaminne. Hur som helst så kom vi (efter omstart på de två sista sträckorna) på 236:e plats, dessvärre slagna av både Lindebygden (219) och KFUM lag 3 (218), men bättre lycka nästa år. Stort tack till Therese som tog ansvar för laguppställningen, och hoppas att ingen blev avskräckt till nästa år, det var kanonväder och trots vissa malörer och svintidig morgon var det lika roligt som vanligt att vara med. Agneta Minnesrader Vi har under innevarande år nåtts av buden att två av våra medlemmar, som på olika vis påverkat oss som klubb och individ, lämnat oss. Alf Bergdahl som för oss var med och tog det viktiga beslutet att bilda vår klubb 1952. Han tävlade som ung inom orientering. Valde sedan att satsa på motorsporten för att återkomma till orienteringen med bland annat start på 5-dagars 1997. Åke Hård som var en mångsysslande idrottsman blev medlem 1953. Han deltog redan året därpå i SM-budkavle och fortsatte sedan med flitigt tävlande inom vår sport. Åke sysslade även med skytte där han var av högsta Sverige-elit, bandy och sportfiske där han också hade stora framgångar. Vi kommer alltid att minnas deras insatser för vår klubb. Styrelsen gm Kjell Westerberg 8

Kolmilan Lördagen den 20 september tändes årets kolmila. Många intresserade hade samlats för att se kommunchefen Jan Norlund tända milan, som döptes till Eva. Dessutom bjöds på underhållning av trubaduren Roine Lindström med fina tolkningar av Dan Andersson. Som vanligt serverades kolbullar och kaffe. Men för att börja från början startade processen redan förra hösten med avverkning av milveden och Orica hade välvilligt upplåtit ett område med lövskog vid Gyttorps kraftstation där vi avverkade och barkade cirka 80 kubikmeter al- och björkved. I maj körde Sigurd och Jan-Olof upp milveden till kolbottnen i Pershyttan I augusti startade så arbetet med att resa, risa och stybba milan inför tändningen. Årets mila var vår första skorstensmila, i vilken röken evakueras med hjälp av skorsten, vilket förbättrar draget och gör kolningsprocessen snabbare. Kolningstiden kunde på så vis inskränkas till 10-11 dygn, jämfört med tre veckor för tidigare milor. Kolningen fortgick utan några större incidenter och efter knappt 4 veckor kunde utrivningen starta lördagen den 20 september. Vid rivningen kunde vi konstatera att kolen var av bra kvalitet och utbytet blev cirka 550 säckar, av vilka nästan 200 såldes under rivningshelgen. Totalt sett kommer kolargubbarna och gummorna! att bidra med cirka femtio tusen kronor till klubbkassan. Under näst sista natten brann tyvärr kolarkojan ner och orsaken är fortfarande oklar. De ursprungliga byggarna; Tobias, Samuel, Pierre, Robert med flera har emellertid lovat att bygga upp den igen. Leif Hj Lö pex Vinterserie 3:e December Återigen stod OK Milan som arrangörer för den första deltävlingen i löpex vinterserie. I år samlades vi vid klubbstugan och löparna bjöds på klurig nattorientering innanför elljusspåret, en sväng runt kottaberget och en avslutade tur upp på Digerberget. 71 st löpare kom till start varav 13 st räknades som milaniter. Efter ett väl genomfört lopp bjöds det på fika. Deltävlingar 2014-2015 onsdag 3/12 Natt Milan onsdag 10/12 Natt Tisaren lördag 10/1 Dag Almby onsdag 21/1 Natt Hagaby onsdag 28/1 Natt Tylöskog onsdag 11/2 Natt KFUM onsdag 25/2 Natt Almby lördag 7/3 Dag KFUM onsdag 11/3 Natt Hagaby onsdag 18/3 Natt Tisaren 9

Inbjudan OK Milans Poängtävlingar 2015 På tävling 1, 2, 3 och 7 arrangeras en Klass 5 med svårighetsgrad HD10. Vi är tacksamma om ni kommer med ett större antal ungdomar, att ni förvarnar om detta så vi kan planera kartutskrifter. Nr Datum Plats Banläggare Arrangör/ Medhjälpare Sista start Anmälan och första start: 16:00 1 Ti 14/4 Lindesberg Lindebygdens OK 18:30 Senaste målgång: 2 Ti 21/4 Nora, Stadsskogen Lars-Erik Larsson Anders Larsson 19:00 Kl. 20:00 tävling 1, 13 och 14. 3 Ti 28/4 Söder Pershyttan Therese Korkeaskoski Eva Korkeaskoski 19:00 Kl. 20:30 övriga tävlingar Leif Eriksson, 4 Ti 5/5 V:a Bergen Gunnar Haglund Jan Fransson 19:00 Banlängder: 5 Ti 12/5 Stakadammen Per Höglund Tomas Jansson 19:00 Klass 1 ca 6,2-6,8 km Blå 6 Ti 19/5 Stensjön- Rågrecken Gunnar Haglund Ingmarie Lindahl 19:00 Klass 2 ca 4,3-4,8 km Blå/Röd 7 Ti 23/6 Fellingsbro Fellingsbro GOIF 19:00 Klass 3 ca 3,0-3,5 km Blå/Röd 8 Ti 30/6 Järnboås Per Sundberg 19:00 Klass 4 ca 2,5 km Gul/Orange 9 Ti 7/7 Hammarby-Kattjärn Jan-Åke Israelsson 19:00 Klass 5 ca 2,0-2,5 km Vit 10 Ti 14/7 Hammarby-Husby Gunnar Haglund Lennart Eriksson 19:00 Karta: Hans Liberg, 11 Ti 4/8 Born-Oskarsvik Stefan Öberg Håkan Liberg 19:00 Skala 1:10 000 Klass 1, 2 och 5 12 Ti 11/8 Husby Lars Jacobson 19:00 Skala 1:7 500 Klass 3 och 4 13 Ti 25/8 Hammarby Lars Hellstrandh 18:30 Påtryckta banor och 14 Ti 1/9 Digerberget Kjell Westerberg Lisa Westerberg 18:30 angivelse med symboler. Priser o regler: 13 poängtävlingar och Poängrevanschen genomförs på tisdagskvällar under året och de som deltager i 9 tävlingar (Poängrevanschen räknas) är med i utlottningen av presentkort på 1000:-, antal presenkort beräknas efter totalt antal startande / 500. Samma deltagare kan bara vinna ett pris. Samma förening kan bara vinna 2 pris. Segraren poängmässigt på respektive bana, bästa dam på resp. bana samt startande 1000, 2000 och 3000 får ett presentkort på 500:-. Ett flitpris på 500:- kommer att lottas ut mellan dem som springer alla poängtävlingar. De 5 bästa resultaten (tävling 1-13) på resp bana räknas. Vid lika avgör högsta sammanlagda poäng på alla deltävlingar. 10

Startavgifter: Utomstående vuxen (ej OK Milan) 40:- Utomstående ungdom t o m 20 år 20:- OK Milan/Orica vuxen 20:- OK Milan/Orica ungdom t o m 20 år Gratis Hyra SI-bricka 10:- för utomst. övriga gratis. SportIdent: SportIdent-tidtagning. SportIdent-brickor kan hyras vid anmälan. Förlust av hyrbricka kostar 360 kr. Sträcktidremsor erhålls vid målgång. Tävl.info/ Resultat: Gå in på www.okmilan.org och klicka på släpkärran på första sidan så kommer ni till Eventor, där finns allt om tävlingen inkl. vägvisning och resultat. Resultaten beräknas vara utlagda efter kl. 21.00. Poängberäkningen lite senare. Separat dator som visar online-resultat finns på TC. Deltagare med Smartphones kan på TC koppla upp sig på det trådlösa intranätet för resultatservice. Möjlighet av rita in vägval finns i MapandCoach and Opath, länk finns i Eventors tävlingsinfo för att komma direkt till aktuell tävling. Tävl.ledare: Stefan Öberg, E-post soberg@telia.com, tel. 0587-124 16, 070-271 03 16 OBS! Glöm ej att stämpla ut i datorn EFTER målstämpling! OBS! Välkomna! Naturpasset I år gjorde vi en utökad satsning och förutom Naturpasset till fots i Stadsskogen, Fotopasset i Nora tätort och Cykelpasset i Noras omgivningar, arrangerade vi Naturpasset torp, där det gällde att leta upp 25 av de torp i norra Kilsbergen, som skyltats av Närkes Skogskarlar. Våra naturpass har FAR-godkänts av vårdcentralen, vilket innebar att de kunde användas som Fysisk aktivitet på recept. Antalet deltagare ökade från drygt 150 2013 till 168 2014. Fortfarande är det Naturpasset till fots populärast och svarade för nästan hälften av sålda pass. Vid dragningen har följande personer vunnit varsitt presentkort på 250 kronor: Monika Forslund, Nora Irene Zander, Nora Bo Gustavsson, Skärmarboda Torbjörn Pettersson, Dyltabruk Carin Härdell, Ås Lars- Göran Eriksson, Nora Agneta Hasselkvist, Nora Gunilla Kallrén-Stansvik, Nora Rose-Marie Nilsson, Nora Kristin Eknor Anemar, Alntorp Priserna kan avhämtas hos Israelssons möbler. 11

OK Milan önskar välkommen till The New Generation Här är Cornelia Jacobson. Född 2014-08-11. Vägde 3760 g och var 50 cm lång. Glada föräldrar är Oskar Jacobson och Therese Ståhlberg. 12

Tä vlingsresultät Hö sten 2014 2014-10-04 Älgdrevet, långdistans 2 Josefin Erlandsson D18 Elit 1:15:15 2 Therese Korkeakoski D21 Kort 1:01:50 7 Oliver Pettersson H12 46:36 13 Henrik Pettersson Öppen Motion 8 58:57 19 Niklas Sander H45 1:34:20 20 Ulrika Sander Öppen Motion 5 49:12 25 Jessica Korkeakoski Öppen Motion 5 53:57 26 Jörgen Holmström Öppen Motion 5 54:42 28 Inga Holmström Öppen Motion 5 57:35 31 Ingela Pettersson Öppen Motion 5 1:04:51 34 Eva Korkeakoski Öppen Motion 5 1:15:05 2014-10-05 Älgdrevet, medeldistans 1 Therese Korkeakoski D21 34:38 3 Josefin Erlandsson D18 Elit 37:28 4 Oliver Pettersson H12 30:23 9 Anders Löwgren H45 37:15 18 Eva Korkeakoski D50 1:29:47 19 Hans Liberg Öppen Motion 8 51:59 21 Jessica Korkeakoski Öppen Motion 5 50:46 36 Ingela Pettersson Öppen Motion 5 1:13:25 2014-10-05 SM Ultralång Jakob Fransson H18 diskvalificerad 2014-10-11 25manna, Stafett 236, 205 OK Milan 1 (1) Josefin Erlandsson 40:12, 210 (2) Per Eklöf 43:25, 161-49 (3) Kerstin Larsson 42:27, 197 82 (3) Agneta Hasselkvist 44:15, 180 (3) Sofia Erlandsson 54:47, 223 (3) Britt- Eklöf 64:29, 243 (4) Sanna Sander 30:20, 211-40 (4) Anton Eriksson 30:38, 198 (4) Ingela Pettersson 29:57, 230 (4) Sofia Troedsson 23:00, 203 (5) Oskar Jacobson 52:06, 200 10 (5) Anders Larsson 51:01, 181 (5) Anders Löwgren 53:14, 214 (5) Klas Larsson 57:22, 213 (6) Åke Mossberg 58:14, 209 16 (6) Morgan Johansson 59:30, 199 (6) Håkan Liberg 50:40, 190 (6) Per Höglund 70:07, 229 (7) Jan-Åke Israelsson 47:16, 198-25 (7) Hans Liberg 53:12, 193 (7) Niklas Sander 56:36, 187 (7) Anders Eriksson 41:54, 204 (8) Ida Vikman 91:29, 256 52 (9) Therese Korkeakoski 43:12 Omstart 246-4 (10) Jakob Fransson 48:56 Omstart 176-16 2014-10-18 Daladubbeln, stafett 56 OK Milan 1 D14 1 Sofia Troedsson 27:35 2 Carolina Eriksson 33:05 75 KFUM Örebro OK / OK Milan 1 D12 1 Karin Lindgren 27:24 2 Sanna Sander 29:09 2014-10-19 Daladubbeln, Patrull 71 OK Milan 1 D14 89:27 Sofia Troedsson, Carolina Eriksson 37 KFUM Örebro OK / OK Milan 1 D12 43:51 Karin Lindgren, Sanna Sander 2014-10-18 Helg utan Älg, Långdistans 21 Jan-Åke Israelsson H50 53:57 2014-10-19 Helg utan Älg, Medeldistans 19 Jan-Åke Israelsson H50 28:00 2014-10-19 Älgfritt, Medeldistans 1 Britt-Marie Eklöf D70 40:36 18 Per Eklöf H21 50:57 2014-10-25 Arosträffen, Medeldistans 2 Per Eklöf H21 31:49 10 Therese Korkeakoski D21 45:17 11 Lisa Westerberg D21 45:21 11 Eva Korkeakoski D50 1:20:58 12 Jonas Lindahl H21 39:50 18 Jörgen Holmström Öppen Motion 7 53:05 20 Inga Holmström Öppen Motion 7 54:28 20 Tom Korkeakoski H21 59:03 2014-11-01 PreO TempO, Sprint 46 David Stansvik OK Milan Pre-A 2014-11-02 PreO, Medeldistans 11 David Stansvik OK Milan Pre-A 2014-11-16 Fakiren, Ultralång 1 Per Eklöf Herrar Fakiren 18km 1:53:11 2 Håkan Liberg Herrar Lillen 4km 30:51 5 Therese Korkeakoski Damer Korten 6km 50:51 8 Hans Liberg Herrar Korten 6km 49:00 9 Lisa Westerberg Damer Mellan 9km 1:18:11 13 Britt-Marie Eklöf Damer Lillen 4km 43:38 16 Östen Eklöf Herrar Lillen 4km 46:01 17 Eva Korkeakoski Damer Lillen 4km 54:43 13

Berörande avsaknaden av slutskubb och KM. beror det främst på att verksamheten haft mycket annat att stå i och de båda klubbtävlingarna har fått gå åt sidan. Tankar och planer har behövts på många andra ställen och därför har det inte funnits något kvar till varken slutskubb eller KM. Det är beklagligt, men förhoppningsvis kan båda tävlingarna göra starka comebacks nästa år! På grund av tekniska problem finns det ingen information om jubilarer i detta nummer, listan kommer istället publiceras i senare nummer. Stort grattis ska ni såklart ha trotts det! och Önskar informationskommittén 14

Ingen Milrök på mail Gå in på OK Milans hemsida: www.okmilan.org. Klicka på Internt. Till höger väljer ni Milrök och får då upp alla Milrök som kommit ut på nätet. Det är bara att klicka på det nummer ni önskar. Det är också viktigt att ni kollar av vi har rätt mail-adress. Gå in på Milans hemsida/internt och i st. f. Milrök klickar ni på E-Mail adresser och kollar om allt är rätt. Om inte hör av er till någon av nedanstående. Längst ned på denna sida ser ni när nästa nummer kommer. Manus Milrök Skriv texten i Word, OpenOffice, WordPad eller i annat lämpligt textbehandlingsprogram. Det går också bra att skriva eller klistra in texten i ett mail. Om ni har bilder till texten så bifoga dem gärna som filer i mailet. Det kan också vara bra för samtliga textförfattare att veta att jag, i egenskap av tidningens grafiska utformare, gärna tar mig friheten att korrigera diverse stavfel och märkliga grammatiska formuleringar om de inskickade texterna har några sådana att bjuda på. Om ni inte vill ha er text korrigerad får ni gärna meddela det. Materialet skickas till: Jessica.Korkeakoski@hotmail.com Har ni bytt mailadress: Glöm inte att meddela mailadress till både: Per Eklöf: per-e@telia.com och Niklas Sander: niklas.sander@telia.com Milrök 2015 Månad Manus Utgivningsdatum Mars måndag 16:e mars måndag 23:e mars Juni måndag 8:e juni måndag 15:e juni September måndag 21:a september måndag 28:e september December måndag 30:e november måndag 7:e december 15