Spånga Årgång 11, nr 2 juni 2011 VETERANEN Medlemsblad för sommaren 2011



Relevanta dokument
Spånga Årgång 11, nr 2 juni 2011 VETERANEN

Spånga Årgång 11, nr 3 september 2011 VETERANEN

Spånga Årgång 12, nr 3 september 2012 VETERANEN

VÄNTETIDS- GARANTI Garantin gäller på vår akutmottagning vardagar 8-17 samt lördagar 10-16

Spånga Årgång 12, nr 1 februari 2012 VETERANEN Medlemsblad för vintern 2012

God Jul. Gott Nytt År. Spånga Årgång 12, nr 4 december 2012 VETERANEN + TANDPROBLEM? + AKUTBESÖK?

Spånga Årgång 12, nr 2 mars 2012 VETERANEN

VÄNTETIDS- GARANTI Garantin gäller på vår akutmottagning vardagar 8-17 samt lördagar 10-16

Spånga Årgång 11, nr 3 september 2011 VETERANEN Medlemsblad för hösten 2011

Spånga Årgång 13, nr 3 september 2013 VETERANEN

Gott Nytt År. Spånga Årgång 11, nr 4 december 2011 VETERANEN. Medlemsblad för vintern

Vi gör din röst hörd!

SPF Högsboseniorerna. Foto Sia Magnusson

Spånga Årgång 14, nr 1 mars 2014 VETERANEN

Ett aktivt liv. Studiecirklar

SPÅNGA-TENSTA STADSDELSFÖRVALTNING DELTAR MED FOLKHÄLSOINSTITUTET INBJUDAN TILL

Program för Våren 2015

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015

Program våren Foto: Britt Tellow

Spånga Årgång 12, nr 4 december 2012 VETERANEN. Medlemsblad för vintern God Jul. Gott Nytt År

FUB verksamhet Våren 2014

Program hösten Jeepläkare i Kenya berättar. Pegasus spelar miniteater. Grannarna underhåller på höstens fest. Lucia ger oss adventskänsla

Kära medlemmar! Månadsträffar Tegeraluncher. Ändringar i programmet och nya händelser IT-kunskap

Bodekull. Program SPF Bodekull i Karlshamn. Vårt kansli. Karlshamn

BJÖRKEKÄRR. Vårprogram SPF Seniorerna Björkekärr. har månadsmöten andra torsdagen i månaden kl 16:00 på. Björkekärrshus

Programblad Hösten 2015

INFORMATION OCH VERKSAMHET för äldre och daglediga

Vad händer i Färgelanda? Tipspromenader. Dans. Friskis & Svettis. Ödeborgs IF. Juni

Programblad Hösten 2016

Till gruppbostäder och daglig verksamhet: Moderna Museet samling

Kultur & Aktiviteter. för seniorer i Västra Göteborg

Program. januari maj Här är vårterminens program med en blandning av information, intressanta föredrag, aktiviteter och studiecirklar.

SPF Högsboseniorerna. Foto Sia Magnusson

Nya Cirkelledare Trivselafton Siv, Magnus, Kersti & Kjell Kaffeträff Christina Dahlqvist

Bodekull. Program SPF Bodekull i Karlshamn. Vårt kansli. Karlshamn

HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013

Aktiviteter i Eslövs kommun Vår och sommar 2008

Styrelsemedlemmar SPRÅKTRÄFF. Gun-Britt Delsvik Svensson, ordf

Nu är det hög tid att betala medlemsavgiften för de som missat sista betalningsdatum 28 februari 2018.

Program våren Fängslande Berättelser. Vårupptakt. Årsmöte till Klassiska toner. Deckare i Gävlemiljö av Mikael Ressem

Styrelsemedlemmar SPRÅKTRÄFF. Gun-Britt Delsvik Svensson, ordf

Spånga Årgång 13, nr 2 juni 2013 VETERANEN

SENIORERNAS HUS LÖDERUPSGÅRDEN. Ystads kommuns mötesplats för seniorer PROGRAM

Välkommen till Skärholmens stödenhet med aktivitetscenter

BJÖRKEKÄRR. Vårprogram SPF Seniorerna Björkekärr. har månadsmöten andra torsdagen i månaden kl 16:00 på. Björkekärrshus

SPF Seniorerna Trosas MÅNADSBREV MARS 2019

Veckobrev nr 15 (9 april-15 april) 2018

Veckobrev nr 35 (27 augusti - 2 september) 2018

Program Högalid. Våren Välkommen till en ny säsong med PRO Högalid

Föreningen omfattar medlemmar från Lund, Staffanstorp, Burlöv, Kävlinge och Lomma/Bjärred kommuner

Välkommen till oss! Aktivitetsprogram 14 JANUARI 24 MAJ Hälsoteket Östra Göteborg. Hälsoteket Östra Göteborg

Träffpunkter. Februari, mars, april Vill du få programbladet skickat hem med posten eller med e-post?

Medlemsavgiften betalas från och med nu in till Riksförbundet. Därför får du ingen PlusGiro-avi med programmet i fortsättningen.

Spånga Årgång 13, nr 3 september 2013 VETERANEN Medlemsblad för hösten 2013

Reumatikerföreningen. Vår/Sommar KALLELSE/INBJUDAN till Reumatikerföreningen Lidköpings ÅRSMÖTE

Medelpunkten. en social mötesplats för seniorer och frivilliga. Grillning den 25/6 kl föranmälans krav Juni-juli 2014

KINDA SPF PROGRAM VÅR-SOMMAR 2018 VARMT VÄLKOMMEN!!!!!!

Program våren Foto: Britt Tellow

FUB. verksamhet våren 2015

Spånga VETERANEN. Medlemsblad för sommaren

Vallebygden. RESE- OCH PROGRAMBLAD September 2017 Mars 2018

Vad händer i Färgelanda? Oktober

PROGRAM 485 BJÖRKEN 2016

Program våren 2016 Föreningen präglas av nyckelorden GLÄDJE KVALITET GEMENSKAP Gamla som nya medlemmar är välkomna!

Mötesplats Duvan JULI OCH AUGUSTI 2015

Program våren Egons Kvartett inleder vårsäsongen. Tolvan, Basen och Ukulisten spelar och sjunger. Men var är Egon? Lira Stråkkvartett

Svenska från början 2

VÅREN -09 SPF SKUTAN VÄDDÖ. SKUTANNYTT

Mötesplats Rönnby. En mötesplats för alla åldrar. Månadsbladet riktar sig till Seniorer

Furulund / Våren 2019 PENSIONÄRERNA HAR SIN EGEN FOLKRÖRELSE VÄLKOMMEN DU OCKSÅ. Öppet hus torsdagar mellan

Kom in och hälsa på, så berättar vi mera!

Veckobrev nr 38 (18 september-24 september) Då var det dags igen. Månadsmöte/ Grödinge Bygdegård

Välkommen till Skärholmens stödenhet med aktivitetscenter

SPF-NYTT Falubygden INFÖR VINTERN (Foto: Lennart Ekman)

Spånga Årgång 11, nr 1 mars 2011 VETERANEN

SPORTLOV! För ett aktivt sportlov för barn och ungdomar!

Kommunbladet sommaren 2014

Välkommen till Skärholmens stödenhet med aktivitetscenter

BUDKAFLE FÖR HÅBO KULTUR OCH HEMBYGDSFÖRENING

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL

Samla ihop vännerna och provkör! Eloped :Delbetalning 595:- /mån. Eloped ger dig en unik möjlighet att provköra i din hemmiljö utan kostnad.

Skeppsposten 2015:4 Programblad

31 jan. Vad händer i Piteå? Utvecklingen i Piteå Skoogs och Lindbäcks framtidsplaner på månadsmötet kl Lokal: Stadshotellet.

Programblad nr 2, vår-sommar 2009

Herrgärdets servicehus

BJÖRKEKÄRR. Vårprogram SPF Seniorerna Björkekärr. har månadsmöten andra torsdagen i månaden kl 16:00 på. Björkekärrshus

Mötesplats Rönnby En mötesplats för alla åldrar

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg VÅRPROGRAM 2016

VARMT VÄLKOMNA I VÅR GEMENSKAP!

31 jan. Vad händer i Piteå? Utvecklingen i Piteå Skoogs och Lindbäcks framtidsplaner på månadsmötet kl Lokal: Stadshotellet.

Medlemsblad Sommar 2017

Hösten/Vintern

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall

Du och alla andra är HJÄRTLIGT VÄLKOMNA till oss i höst.

50- o 60-talen är aktuella, liksom studiebesök på Länsmuseet. Matlagning-boule-canasta. Det blir Lucia i år också!

PROGRAM HÖSTEN Foto Sia Magnusson

STÖD OCH FÖREBYGGANDE VERKSAMHETER I JÄRFÄLLA

Medlemsblad. Nr 2 Årg. 21 (2012) Bästa medlemmar!

HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013

Transkript:

Spånga Årgång 11, nr 2 juni 2011 VETERANEN Medlemsblad för sommaren 2011 Vad pågår här? Se sidan 17.

RANGWES FOTVÅRD Ont i fötterna? Hjälp dina fötter att må bättre! Jag heter Ewa, är diplomerad medicinsk fotvårdare (diabetes, reumatism, psoriasis, mm) och finns på Tallåsvägen 33 i Bromsten (vid Bromstensskolan) Buss 118 eller 512 från Spånga Stn Fotvård inkl. fotmassage 295:- Priset gäller för pensionärer och diabetiker Presentkort finnes till försäljning Bokning på telefon: 08-36 61 71 Medlem hos Sveriges Fotterapeuter Välkommen Ewa 5 % PENSIONÄRSRABATT ONSDAGAR FÖR ÅLDERSPENSIONÄRER Välkommen in och prata med kassan så hjälper Vi Dig att ansöka om kort. Kortet är helt kostnadsfritt ÖPPET ALLA DAGAR 8-21 2 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

SPF Spångaveteranernas medlemstidning. Innehåll Sida Ordföranden har ordet 4 Pensionärspolitiska Gruppen PPG 6-8 Information från resegruppen 9 Information om SeniorNet 10 Månadsmöten 11 Kalendarium 12-13 Studiecirklar och andra kulturaktiviteter 14-15 Studiebesök, SV och Café Opera 16 Kuvertering av tidningen 17 Motion och Körer 18-19 Friskvård och Välbefinnande 20 Föreningens kontaktuppgifter 21 Föreningens Ombud och Funktionärer 22 Några viktiga telefonnummer 23 Spånga Torg 4, 163 51 SPÅNGA Tfn: 08-761 00 77 www.maklarhuset.se/spanga Mail: spanga@maklarhuset.se SpångaVETERANEN nr 2 2011-3

Ordföranden har ordet Hej alla glada Spångaveteraner, och även ni som av olika anledningar har svårt att vara enbart glada. Livet är tungt ibland och i vår ålder måste man räkna med att tråkiga saker inträffar. Jag har nu snart varit ordförande i en termin och själv tycker jag att det fungerat bra. Har fått många vänliga och positiva kommentarer från er, vilket jag tackar för. Men säkert finns även negativa synpunkter och jag är öppen för att få höra dom direkt från er. Bättre än att få höra kritik bakvägen. Vi har i dagarna fått klart med bra artister för våra månadsmöten. Det är idag dags för den stora melodifestivalen i TV. Jag vet en äldre man som ej kommer att sitta vid TVn då, och jag lovar att dessa låtar ej kommer att höras på våra månadsmöten. Däremot får vi höra lite galen västindisk jazz, operettmusik, goda visor och dessbättre vår egen Spånga Veterankör under ledning av Tomas Bennsten, 18 år! Ett möte är fortfarande öppet, kanske Diabetes, kanske Glaukom, kanske något mer! Även jag börjar nu längta efter semester, det var väl det vi hade när vi jobbade. Kvar finns tre uppdrag. Lunchen med styrelsen, ombud och funktionärer i Prästgården, bara trevligt, hoppas jag. Och så ansöka om bidrag från stadsdelsnämnden, dom vill ha uppgifter om allt vi gjort och hur många av oss som bor i Spånga-Tensta m.m. Och slutligen deltaga i ombudsmöte i Stockholmsdistriktet inför SPF:s kongress i Ronneby i juni. Jag står långt ner som ersättare, och kommer ej att packa väskan, 4 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

men det blir intressant att höra vilka frågor Stockholm kommer att driva! Jag vill tacka styrelsen, alla funktionärer, ombud och mötesgruppen för att ni gör ett så fantastiskt oavlönat arbete för Spångaveteranerna! GLAD SOMMAR ALLA! Spånga i maj 2011. Gösta Löhr Har du ont i fötterna? Vi är specialister på skor, inlägg och andra produkter som får dig att må bra. Kom in till oss och titta på vårt sortiment av utvalda skor, olika typer av inlägg och vår specialkompetens. SPF-medlem erhåller 100 kr rabatt på skor och inlägg över 1000 kr mot uppvisande av medlemskort. KOLPA ORTOPEDI & SKOBUTIK Spånga Stationsplan 8, SPÅNGA Tel: 08-795 74 27 Öppet vard. 10-18, lörd. 10-14. SpångaVETERANEN nr 2 2011-5

Från pensionärspolitiska gruppen Ris och ros i vård och omsorg Äldre piggast på att använda Rut SCB har analyserat hushållens nyttjande av Rut-avdraget. År 2009 använde cirka 170.000 hushåll Rut. År 2010 väntas de vara ännu fler, när Skatteverket räknat klart. Det är äldre ensamstående kvinnor och sett till ålder 85-plussarna som nyttjar avdraget mest. I många kommuner är det billigare att få städhjälp via Rut än via hemtjänsten. Patientlag ska ge jämlikare vård Patientens ställning i vården ska stärkas. En utredning ska därför ta fram förslag på en ny och sammanhållen patientlagstiftning. Alla patienter ska bli bättre informerade, få bättre tillgång till sina journaler. Det ska bli lättare att söka privat vård utanför sitt eget landsting och det ska bli enklare att klaga på vården. Senast den 30 juni 2012 ska utredningen presentera ett förslag på hur patientens inflytande och ställning ska stärkas. Den 1 januari 2013 ska utredningen återkomma med ett förslag till en skrift som alla patienter i framtiden ska kunna stoppa i inner- 6 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

fickan på väg till vårdcentralen, sjukhuset eller privatkliniken. (Kommittédirektiv 2011:25) Hinder för senare pension analyseras Regeringen vill få fler att arbeta längre Enligt direktiven till den nya pensionsutredningen vill regeringen ha analyser av hinder i regler, attityder och arbetsmiljö som försvårar ett längre arbetsliv. Det handlar alltså inte bara om att höja åldersgränserna för pension. Regeringen vill också veta vilka konsekvenser det får för pensionsnivåer, sparande, levnadsstandard och samhällets kostnader om medellivslängden ökar medan genomsnittsåldern för pension ligger fast. Utredaren ska lämna en delredovisning den 16 januari 2012. (Kommittédirektiv 2011:34) Stort missnöje bland pensionärer De fem rikstäckande pensionärsorganisationerna, däribland SPF, har gjort en översyn av det pensionssystem som varit i bruk i tio år. Deras rapport är kritisk till flera av de bärande delarna i systemet. De anser att bromsen ska bort att metoden att räkna om pensionerna varje år ändras att avdraget med 1,6 procentenheter slopas eller halveras att garantipensionerna bör räknas om och följa inkomstutvecklingen i stället för prisutvecklingen att det åtminstone bör finnas ett grundskydd för fonderade pengar i PPM-fonderna och helst att PPM-fonderna avskaffas och att de pengarna förs över till pensionssystemet att ett första steg tas att stoppa överföringen av pengar till PPM- SpångaVETERANEN nr 2 2011-7

fonder och att pengarna i stället förvaltas av Riksgälden. (R&D 13/2011) En nubbe på hemmet ska inte kräva tillstånd En utredning föreslår att ålderdomshem och andra särskilda boenden ska få servera alkohol utan särskilt tillstånd. Förslaget innebär att alkoholservering ska vara tillåten utan tillstånd på särskilda boenden som har måltidsservice. (SOU 2011:41) Dementa fortfarande inlåsta under natten Socialstyrelsen gjorde förra året under en natt oanmälda inspektioner på 94 demensboenden i 48 kommuner. Det resulterade i att 68 boenden har fått krav på åtgärder. Av Socialstyrelsens rapport framgår att drygt sex av tio demensboenden låser in de boende utan tillsyn under del av natten. Detta görs trots att många boende inte kan använda trygghetslarmet om de behöver personalens hjälp. Socialstyrelsen konstaterar att bemanningen i de flesta demensboenden inte är tillräcklig. PPgruppen Bridge Nu finns det plats för flera spelare! Vi spelar i Församlingshuset fredagar mellan klockan 12 och 16. Det kostar 30:- kronor per speldag och spelare vilket täcker våra kostnader för kaffe, kortlekar etc. Höstsäsongen startar den 9 september. Anmäl dig till Jan Lundberg tel. 36 00 82 eller Ann-Margret Hellström tel. 36 98 75, 0708-36 98 75 8 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

Information från resegruppen Välkommen på våra resor! Eva Dunvall tel. 08-36 19 11 SPF har en mötesförsäkring hos Skandia (avtalsnummer 7890). Det är en olycksfallsförsäkring för medlemmar och vänmedlemmar i SPF. Försäkringen gäller alla arrangemang som anordnas av SPF, centralt och lokalt. Den 12 september 2011 gör vi buss & båttur till Dalarö med guide. Bussturen går genom det vackra Södertörnslandet. Guiden berättar om den gamla Dalarövägen med run- och milstenar, ortsnamnens uppkomst, skärgården m.m. Efter ankomsten till Dalarö (ca kl 11.00) blir det förmiddagskaffe i det gamla Tullhuset. Därefter gör vi en båttur på drygt en timme runt Dalarö Skans, Sandemar, Strindbergs Kymendö ur Hemsöborna och en lokal guide berättar om rysshärjningarna på 1700-talet fram till dagens pittoreska samhälle Dalarö. Efter återkomsten till Dalarö blir det lunch på Strand Hotell (ca kl 13.00). För de som så önskar blir det sedan (ca kl 14.00) en guidad tur i Dalarö på ca en timme. Även denna guidning ingår i resans pris. Pris: 595 kr. I priset ingår buss- och båtresor samt guider, förmiddagskaffe och lunch. Avresa: Församlingshuset, Värsta Allé, kl 09.30. Åter ca kl 17.00. Anmälan senast den 1 augusti 2011 till: Eva Dunvall, 08-36 19 11. Betalning senast den 5 augusti 2011 till: SPF Spångaveteranernas plusgiro 491 25 40-4. Ange samtliga namn som inbetalningen avser samt vilken resa inbetalningen gäller. SpångaVETERANEN nr 2 2011-9

Din dator, vän eller fiende, välsignelse eller hatobjekt? Är din dator en fiende kanske du skall använda en militär strategi. Nämligen att skaffa så mycket information som möjligt om din fiende och möta honom på hans eget territorium. Med kunskap kan du besegra din dator och repatriera den på ditt skrivbord. SPF:s samarbetspartner Vuxenskolan (SV) har ju datakurser men du kan gå längre än så. Genom att gå med i SeniorNet. Det är en ideell förening där seniorer hjälper seniorer. SeniorNet har också tillgång till datasalar lite var stans i och runt Stockholm. I datasalarna kan du få hjälp av andra seniorer som varit i samma (o)lyckliga situation som du. Dit går du också för att få information och träning inom en hel rad olika datatillämpningar och på olika kunskapsnivåer. SeniorNet finns i vår närhet med lokalföreningar i till exempel Hässelby-Vällingby, Bromma, Järfälla och Solna-Sundbyberg. Årsavgiften i SeniorNet är 250 kronor. Du hittar mera information på nätet (naturligtvis, var annars?) till exempel på adressen: http://www.seniornet.se/klubbsto/hasselby-vallingby/ Klickar du på SeniorNet Sweden i listan till vänster kan du bland annat läsa detta: Kommunikationsmyndigheten Post- och Telestyrelsen PTS och SeniorNet Sweden sätter igång en stor kampanj för att råda bot på digitalt utanförskap bland de äldre. De som ser och hör lite sämre och dessutom darrar på handen får i eget tempo lära sig hantera dator och internet med hjälp av jämnåriga lärare, smart teknik och med en kopp kaffe framdukad. Vinsten för alla blir användarvänligare miljö för lärande och kommunikation. Tack vare PTS finansiering kan nu SeniorNet Sweden erbjuda alla seniorer, även de med funktionsnedsättningar, en utbildning anpassad till deras behov. 10 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

Månadsmöten hösten 2011. Alla månadsmöten arrangeras i Spånga Församlingshus, Värsta Allé 1. Mötena börjar klockan 13. Kom i god tid för att få plats. Lokalen rymmer högst 150 personer. Avgiften är 40 kr. Tisdagen den 30 augusti SWINGSTERS sjumannabandet som bjuder på musik i den afrokreolamerikanska traditionen. Tisdagen den 27 september Får jag tala om att det är dig jag har kär? godbitar ur operettens magiska värld. ULRIKA NILSSON, sopran & SVEN IDAR, piano. Tisdagen den 11 oktober Möte för nya medlemmar. SVERRE & ÅKE underhåller nya medlemmar. Tisdagen den 25 oktober Program ej klart. Tisdagen den 22 november Vismust. HEIKE & ANDERS GUSTAFSSON bjuder på skämtsamma, burleska och sorgliga visor. Fredagen den 16 december Jullunch. Under ledning av TOBIAS BENNSTEN underhåller Spånga Veterankör. SpångaVETERANEN nr 2 2011-11

SPF Spångaveteranernas kalendarium hösten 2011. JULI Onsdagen den 13 Pick-Nick i Drottningholmsparken, se sidan 14. AUGUSTI Tisdagen den 30 Månadsmöte SEPTEMBER Måndagen den 12 Buss- & båttur till Dalarö Tisdagen den 27 Månadsmöte OKTOBER Tisdagen den 11 Tisdagen den 25 NOVEMBER Tisdagen den 22 DECEMBER Fredagen den 16 Möte för nya medlemmar Månadsmöte Månadsmöte Jullunch Ett utförligt kalendarium kommer att finnas i Spångaveteranen nr 3 2011 som utkommer i början av september. Reservation för eventuella ändringar 12 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

SPF Spångaveteranernas kalendarium hösten 2011. Regelbunden verksamhet Måndagar: Sångsparvarna övar, Boule, Seniorgympa i Vällingby simhall kl. 9-10, Seniorgympa i Tensta servicehus måndag-fredag kl. 9-16 (sommarstängt från midsommar till skolstarten). Tisdagar: Kulturvandringar (ej tisdagar med månadsmöte) Onsdagar: Boule Torsdagar: Canasta i udda veckor, Spånga Veterankör övar, Internationella danser. Fredagar: Bridge och Boule SpångaVETERANEN nr 2 2011-13

STUDIECIRKLAR OCH ANDRA KULTURAKTIVITETER Studiekommittén består av Harriet Werner, tel. 36 08 13, Ulla Esping tel. 36 14 36 och Britta Englundh tel. 36 82 17. SOMMARTIPS från Studiekommittén som önskar alla en skön sommar. A. Missa inte utställningen Framtidens Slussen som Stockholms Stad visar till och med 19 juni. Intressant att se modellen och läsa information om hur man har resonerat. Man kan lämna synpunkter och förslag under hela utställningstiden. Adress: Sjömanshuset vid Södermalmstorg, Peder Myndes gränd. B. Som traditionen bjuder blir det även detta år för alla, nya som gamla medlemmar Pick-Nick i Drottningholmsparken onsdagen den 13 juli. Samling kl. 12 på gräsmattan nedanför Kina slott. Om du kommer med bil så kör Ekerövägen och ta av in på Kantonvägen till P-platsen närmast Kina slott. Man tar annars buss från Brommaplan. Medtag matsäck, något att sitta på och ett gott humör. 14 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

C. På Etnografiska museet visas utställningen Vodou fram till den 21 augusti. Allmänna visningar: tisd. kl. 15.00-16.00, onsd. kl. 18.30-19.30, lörd.- sönd. kl. 13.00-14.00 samt kl. 15.00-16.00. Pris vuxna 40 kr + 80 kr i entréavgift. D. Marabouparken i Sundbyberg. Missa inte denna oas nära Sundbybergs pendeltågsstation. Adress: Löfströmsvägen 8. Skulpturparken öppen tisd. kl. 11-17, onsd-torsd. kl. 11-20, fred-sönd. kl. 11-17. Gratis visning av parken varje söndag kl. 14 under sommaren. Att besöka Konsthallen kostar 40 kr. E. Erbjudande från Vuxenskolan. Det finns ett fåtal platser kvar till VI GÅR PÅ MUSEUM, sommarserie med Göran Ståhle Onsdagar kl.11.30 eller kl. 14.00 17/8 Waldemarsudde: Lars Wallin, mode/venedig på Waldemarsudde 24/8 Moderna museet: Siri Derkert/ev. Klara Lidén 31/8 Liljevalchs: Drömrummet. Experterna i SVT:s Antikrunda skapar var sitt drömrum. Pris för hela serien: 270:- (SPFmedlem) / 295:- (övriga). Anmälan och information: Katarina Wicksell, SV Stockholm, 08-679 03 74. SpångaVETERANEN nr 2 2011-15

STUDIECIRKLAR och FÖRELÄSNINGAR Vi samarbetar med SV (Studieförbundet Vuxenskolan). SV:s studieprogram innehåller språkkurser, föreläsningar, matlagningskurser, museibesök, friskvård m.m. samt data-och bildbehandlingsutbildningar. Allt finns beskrivet i de färgade bilagorna, som kommer att medfölja nr 3 av Spångaveteranen i början av september. Erbjudande från SPF Stockholmsdistriktet. Vi välkomnas till Träffpunkt Café Opera tisdagarna den 27/9, 18/10 och 22/11. Mellan kl. 15.00-18.00 är det öppet hus med musikunderhållning. Entréavg.: 60 kr inkl. ett glas vin eller annan dryck. Ingen föranmälan. Notera att vi i Spångaveteranerna har måndasmöte samtidigt tisdagarna den 27/9 och 22/11. ALLA TIDERS FÖTTER & NAGLAR Medicinsk fotvård Vårtbehandling Liktornbehandling Nagelförlängning i gelé Manikyr Förstärkning av egen nagel Paraffinbad för händer och fötter Diplomerad fotvårdare och nagelterapeut Välkommen// Katrin & Emma Spångavägen 333, Spånga Alla Tiders fötter 08-400 20 955 www.allatidersfotter.se katrin@allatidersfotter.se Alla Tiders Naglar 08-400 216 64 16 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

Vad pågår i bilden på tidningens framsida? När texten är redigerad, annonser och bilder på plats, korrekturläsningen klar och tidningen tryckt är den ändå inte färdig. Den skall kuverteras och bilagor skall sorteras in. De färdiga kuverten buntas i ordning efter brevduvornas distributionsområde, varje brevduva skall ju bara ha sina tidningar. Så transporteras buntarna till respektive brevduva som går ut och lägger din tidning i din brevlåda. Det du ser på bilden på tidningens framsida och bilden nedan är kuverteringen. Det är många medlemmar som ställer upp och jobbar för att du skall få din tidning hem till dig. Låt oss skänka en tacksamhetens tanke till alla de medlemmar som arbetar för att vår förening skall fungera. Längst fram till vänster i bilden nedan och längst bak i mitten två av tidningens redaktörer, Bo och Harriet Werner. Något till höger stående vid bordet Sture Hallberg som i rätt ordning skriver kuvert till alla medlemmar. Längst fram till höger Carin Due Bergman som ansvarar för distribution och brevduvor. Fotograf var Åke Larsson SpångaVETERANEN nr 2 2011-17

MOTION och KÖRER (observera att många av aktiviteterna gör sommaruppehåll) Seniorgym och Gymnastikgrupper i Tensta servicehus. Du som fyllt 60 år och bor i stadsdelen Spånga-Tensta är välkommen till Seniorgymmet på Tensta Servicehus, Elinsborgsbacken 5. Här kan du cykla, gå på löpband och träna på maskiner och bli starkare och förbättra konditionen. Öppettider: mån-fre kl. 9-16. Du kan också delta i gymnastikgrupper i Samlingssalen. Tisdag: rörlighet kl. 10 och torsdag: balans kl. 11. Föranmälan. Kostnadsfritt. Även träning för dig med FARrecept. (Fysisk Aktivitet på Recept) Ring Katarina Ceesay 508 03 564 eller 076-1203 564. OBS! Seniorgymmet i Tensta servicehus har sommarstängt ungefär från midsommar till skolstarten. ELIN är en öppen dagverksamhet för 65+are boende i stadsdelen. Adr.: Tensta servicehus, Elinsborgsbacken 5-7. Där finns hobbyverksamhet, filmvisning m.m. Vill du veta mer ring Eva Kilberg 508 03 532. Stadsdelens syn-och hörselinstruktör, Eva Kilberg, nås per tel. 508 03 532. Hon gör även hembesök. Kostnadsfritt. Sittande gymnastik, Fristads Servicehus i samlingssalen. Måndag och torsdag kl. 15:00-15:30. Drop In. Kostnadsfritt. Kontakta sjukgymnast Johanna Koch 508 03 530. Tensta Simhall är stängd för ombyggnad under tiden 15 mars- 18 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

någon gång i oktober 2011. Närmaste öppna simhallar finns t.ex. i Vällingby, Åkeshov eller Husby. Seniorgymnastik i Vällingby simhall Måndagar kl. 9-10. Betalning erläggs per gång. Information: Sven Thonander, 89 62 01. Utegym med redskap vid boulebanan i Spånga. Alltid tillgänglig. Träna trappgång, balans och rörlighet för armar och ben när du vill. Sångsparvarna övar på måndagarna kl. 9.30-11.00. Lokal: Spånga Församlingshus. Information: Barbro Nyberg, 36 83 36. Spånga Veterankör övar på torsdagarna kl. 17.00-18.30. Lokal: Spånga Församlingshus. Information och anmälan: Jan-Erik Nordgren, 795 66 75. Leg. Optiker Anders Carlsson och Eva Larsson GLASÖGON SYNUNDERSÖKNING Värsta Allé 7, Spånga Tel: 36 20 01 SPF-medlem erhåller 10% rabatt på kompletta glasögon. Kan ej komb. med andra erbjudanden SpångaVETERANEN nr 2 2011-19

FRISKVÅRD och VÄLBEFINNANDE Ebba Modén är vårt friskvårdsombud som kan nås på telefon: 36 99 90 eller e-post: ebba.moden@telia.com. Aktiviteter i Privat regi: Motion, balans- eller styrketräning eller viktminskning på gym: Gymmet i Spånga tel 6458848, Itrim i Spånga tel 58548200 Friskis och Svettis i Kista tel. 4297000, Spånga tennis och bordtennisklubb tel. 7604000 Dessutom finns: Järvakilen, gång- och cykelvägar, hänvisningssymboler finns vid T-baneuppgångarna i Akalla, Husby, Kista, Tensta, Rinkeby. Dans: Dans på logen i Ulvsätra (Kalhäll) tisdagar kl. 19; Dans på utedansbana i Årstaliden (Årsta) torsdagar kl. 19; Dans på Skansen flera dagar i veckan. Mer information om dans på www.dansglad.se För övrigt hoppas jag att alla får en skön och glad sommar med till exempel promenader i friska luften i skog och mark, bad och simning, lek och spel tillsammans med barnbarn - anpassat efter vars och ens förmåga och möjlighet. Ha de! Kram Ebba 20 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

Föreningens kontaktuppgifter. SPF Spångaveteranerna är avdelning 459 inom Sveriges Pensionärsförbund Organisationsnr 802406-6873, Plusgiro 491 25 40-4 Postadressen är: c/o Gösta Löhr, Salagatan 24 3tr, 163 50 Spånga E-postadress: info@spangaveteranerna.se Medlemsavgiften är 200:- kr/år, 50:- kr/år för vänmedlemmar Ordförande: Gösta Löhr, g.loer@telia.com, 36 53 00, 070-438 49 01 Vice ordförande: Carin Due Bergman 36 50 52 Kassör: Sture Hallberg, hallberg.sture@telia.com, 761 22 16 Sekreterare: Birgitta Weiss birgitta.weiss@comhem.se, 760 65 84, 070-225 16 75 Medlemssekreterare: Gunnar Sundin, gunnar.sundin@telia.com, 36 83 92, 073-390 75 25 Tidningens redaktion: Harriet & Bo Werner, 36 08 13 och Arne Lennström, 36 93 26 Föreningens hemsida: www.spangaveteranerna.se SpångaVETERANEN nr 2 2011-21

Ombud Hörselombud Karin Hellström 36 73 26 Friskvårdsombud Ebba Modén 36 99 90 Konsumentombud Inga-Maj Henning 36 35 02 Reseombud Eva Dunvall 36 19 11 Synombud Jenny Hammarlund 36 21 07 Trafiksäkerhetsomb. Carin Due Bergman 36 50 52 Övriga funktionärer för föreningens aktiviteter Boule Barbro Nyberg 36 83 36 Bridge Jan Lundberg 36 00 82 Ann-Margret Hellström 36 98 75 0708-36 98 75 Canasta Brittmari Ryman 760 90 95 Konstgruppen Bo Werner 36 08 13 Kulturvandringar Gunnar Holmén 36 01 19 Claes Henriksson 761 28 36 Mötesgruppen Marianne Wikenbrant 761 06 44 Marianne Linevik 36 68 38 Pensionärspolitiska Bo Werner 36 08 13 gruppen (PPG) Resor Eva Dunvall 36 19 11 Solitärerna, teatergrp. Kerstin Åslund 36 16 97 Spånga Veterankör Jan-Erik Nordgren 795 66 75 Studiecirklar & Harriet Werner 36 08 13 studiebesök Ulla Esping 36 14 36 Britta Englundh 36 82 17 Sångsparvarna Barbro Nyberg 36 83 36 Trygghetsringningen Barbro Nyberg 36 83 36 22 - SpångaVETERANEN nr 2 2011

Här är några viktiga telefonnummer att ha till hands. Polis, ambulans och brandkår akut 112 Polisens tipstelefon, icke akuta polisärenden 114 14 Närpolisen Södra Järva (Rinkeby) 114 14 Västerortspolisens tipsnummer 010-563 03 33 Brottsofferjouren, Spånga-Kista 36 44 99 Stadsdelsförvaltningen 508 03 000 Stadsdelens syn- och hörselinstruktör, Eva Kilberg 508 03 532 Medborgarkontoret 508 03 047 Äldreombudsmannen 508 36 210 Fel i vår yttre miljö, Driftcentralen 651 00 00 Parkingenjören i Spånga-Tensta, Maggan Cervinger 508 03 423 Fixartjänsten, för dig över 75 508 03 422 Spånga kyrktaxi (bokas senast onsdag) 505 990 00 Närtrafiken eller Flexen 720 80 10 SL:s kundtjänst 600 10 00 SpångaVETERANEN nr 2 2011-23

Välkommen till oss på Västerort Djursjukhus i ständig utveckling! Barbro Wallius Examen 1977 Chefveterinär Specialistkompetens i hundens och kattens sjukdomar. Specialistkompetens i kirurgi hos hund och katt. Specialintressen är kirurgi, ultraljud, röntgen och neurologi. Eva Larsson Examen 1991 Specialistkompetens i hundens och kattens sjukdomar. Specialintressen är ögonsjukdomar och internmedicin. AUKTORISERAD ÖGONLYSARE! Miriam Kenic Examen 2007 Ingår i vårt tandteam. Specialintressen är kirurgi och tandsjukdomar. Lene von Schack Examen 2007 Specialintressen är internmedicin, särskilt endokrinologi. Margareta Wellander Examen 1984 Specialistkompetens i hundens och kattens sjukdomar. Specialintressen är hudsjukdomar och internmedicin. NY VETERINÄR! Johan Lindsjö Examen 1995 Specialistkompetens i hundens och kattens sjukdomar. Ingår i vårt tandteam. Specialintressen är internmedicin och tandsjukdomar. Av våra sex veterinärer är fyra specialister i sjukdomar hos hund och katt, en är även specialist i kirurgi hos hund och katt och en är auktoriserad ögonlysare. Vi har veterinärer med djupare kunskaper inom internmedicin, hud och tandvård. Vi har elva sköterskor. Hos dem finns goda kunskaper inom anestesi, analgesi, tandvård, hudvård, kosthållning och mycket mer. Vi har en biomedicinsk analytiker på vårt laboratorium. Det ger oss extra kunskap med säkra analyser och snabba svar. Vi har ett speciellt Tandteam för avancerad tandvård. Vi är din Akutmottagning om din hund eller katt blir akut sjuk. Vi är din Husveterinärmottagning när du vill boka en tid. Vi gör alltid vårt bästa för att du och ditt djur ska trivas hos oss. TELEFON 08-36 26 70 Bromstensvägen 174, 163 55 SPÅNGA www.vasterortdjursjukhus.se ÖPPET: Mån-Fre 8-21 Lör, Sön & Helg 10-16 24 - SpångaVETERANEN nr 2 2011