SV
KUNDSERVICE, KONTAKTER Global Help Desk Tel. +358 2 284 11 60 Suunto USA Tel. +1 (800) 543-9124 Canada Tel. +1 (800) 776-7770 Suuntos webbplats www.suunto.com COPYRIGHT Denna publikation och dess innehåll tillhör Suunto Oy. Suunto, Wristop Computer, Suunto Foot POD, Replacing Luck och deras logotyper är registrerade eller oregistrerade varumärken som tillhör Suunto Oy. Med ensamrätt. Även om vi har gjort allt vad vi har kunnat för att informationen i denna dokumentation ska vara såväl uttömmande som korrekt ges inga garantier, vare sig uttryckliga eller implicita, för detta. Innehållet kan ändras när som helst utan föregående varning.
1. INLEDNING Suunto Foot POD är ett tillbehör till din Suunto t3, Suunto t4 eller Suunto t6 pulsmätare. Det är en lätt, trådlös hastighets- och avståndsgivare som passar aktiviteter där man tar jämnlånga fotsteg som när man springer, joggar eller promenerar. Den mäter hastighet och avstånd genom att följa och återskapa fotens rörelse i luften. Till skillnad från vanliga stegräknare mäter den varje steg för sig. Därför visar den rätt hastighets- och avståndsuppgifter även när du varierar steglängden vid backlöpning till exempel. Till skillnad från GPS fungerar Suunto Foot POD både utomhus och inomhus eftersom den mäter steglängden med inbyggda accelerationsgivare. Du fäster den på skosnörena med smidiga clips som ser till att den inte ens lossnar under löpning i tuff terräng. När du har kalibrerat din Suunto Foot POD och kombinerar den med en Suunto t3, t4 eller t6 pulsmätare mäter den hastighet och avstånd exakt och utan problem. OBS! Suunto Foot POD kan inte ge korrekt avläsning vid aktiviteter med snabb acceleration, svängar, hopp, sidosteg och tvära stopp, som exempelvis racketsporter. OBS! De pulsmätarfunktioner som är relevanta för användningen av Suunto Foot POD beskrivs i instruktionshandböckerna för Suunto t3, t4 och t6. Du kan hämta den senaste versionen av handböckerna på www.suunto.com/training. 2. FÖRE ANVÄNDNING 2.1. ANSLUTA DIN FOOT POD Innan du kan använda din Suunto Foot POD måste du para ihop den med din Suunto pulsmätare. Den här processen kan jämföras med kanalinställningen på en radio. För att du ska kunna lyssna på en specifik radiokanal måste du ställa in rätt frekvens. På samma sätt måste du para SV ihop din Suunto pulsmätare med en särskild Foot POD för att du ska kunna använda den. Du behöver bara göra det här när du använder din Foot POD första gången. Gör så här för att para ihop din Foot POD med din Suunto pulsmätare: 1. För Suunto t3 eller Suunto t4 går du till inställningarna i läget Träning och väljer Pair a POD (anslut en POD) och därefter Foot. För Suunto t6 går du till menyn Träning och väljer Pair och därefter Foot POD (om enheten har serienummer 50500000 eller högre) eller Spd sens (om enheten har serienummer 50499999 eller lägre). Meddelandet TURN ON NEW DEVICE (Slå på ny enhet) visas. 2. Slå på Foot POD-enheten. 3. Suunto t3 eller t4 visar Paired eller om hopparningen misslyckades går den tillbaka till menyn Pair a POD. Suunto t6 visar antingen PAIRING COMPLETE (Hopparningen slutförd) eller om hopparningen misslyckades visas NO DEVICES FOUND (Inga enheter hittades) inom 30 sekunder. 4. Om hopparningen misslyckas kontrollerar du att det inte finns några aktiva ANT-sändare som exempelvis pulsbälten i närheten och upprepar steg 2-3. När hopparningen är klar visas ett nytt läge som heter Speed/Distance (Hastighet/Avstånd) på din Suunto t6. Där kan du se all hastighets- och avståndsinformation medan du rör på dig. Om du vill använda Suunto t6 (serienummer 50499999 eller lägre) tillsammans med både Bike POD och Foot POD kan du få en gratis uppdatering till enheten från närmaste Suunto Service Center om du visar inköpsbevis för din Foot POD och betalar postavgifterna för att skicka den till servicecentret. Information om var närmaste Suunto Service Center finns hittar du på www.suunto.com. 3. ANVÄNDA DIN FOOT POD 3.1. FASTSÄTTNING Foot POD fästs på skosnörena på dina löpskor. Se till att snörena är ordentligt åtsnörda innan du sätter dit enheten. 1. Ta ur enheten från höljet 2. Fäst höljet på snörena. Välj snören som inte mer än 2 cm från varandra. Se til att snörena korsar varandra under fästkanten. 3. Sätt i enheten i höljet med framsidan (logotypen) först. (För att få exakta mätningar måste du se till så att enheten inte lutar åt höger eller vänster och att den inte kan röra sig.) 4. Aktivera din Foot POD. 43
3.2. AKTIVERING OCH AVAKTIVERING Tryck och håll in strömknappen på Foot POD-enheten tills dioden börjar blinka. När du vill avaktivera enheten trycker och håller du in strömknappen igen tills dioden slocknar. 3.3. ANSLUTNING För att kunna använda din Foot POD måste du skapa en anslutning mellan den och pulsmätaren. Det här kan jämföras med att lyssna på radio. För att kunna ta emot radiosignalen måste du slå på radion. På samma sätt måste enheterna vara anslutna för att pulsmätaren ska kunna ta emot signalen från din Foot POD. Du måste skapa en anslutning varje gång du vill använda pulsmätaren med din Foot POD. 1. Aktivera din Foot POD. 2. På Suunto t3 eller Suunto t4 går du till träningsläget eller startar stoppuret. På Suunto t6 väljer du Connect (Anslut) i menyn Speed/Distance (Hastighet/ Avstånd). 3. Pulsmätaren meddelar när den hittar Foot POD. Suunto t3 eller Suunto t4: Om anslutningen misslyckas försvinner meddelandet Searching (Söker) från displayens undre rad och den valda genvägen kommer tillbaka. Kontrollera i så fall att Foot POD är aktiverad och försök igen. Suunto t6: Om anslutningen misslyckas visas NO DEVICES FOUND (Inga enheter hittades) på skärmen. Kontrollera i så fall att Foot POD är aktiverad och försök igen. 3.4. KALIBRERING Du måste kalibrera Foot POD för att få exakta mätresultat. Utför kalibreringen på en noggrant uppmätt bana, t.ex. en löparbana på 400 m. ANSLUT Nå normalt löptempo STARTA TIMER 1 t3, t4 t3, t4 Spring känd sträcka 1 km (eller 1 mile) 2 4 t3, t4 STOPPA TIMER t6 t6 t6 44
7 STÄLL IN RÄTT STRÄCKA t3, t4 t6 1. Slå på Foot POD-enheten. Ställ in pulsmätaren på träning och anslut Foot POD. 2. Börja springa i normal hastighet. Starta stoppuret när du passerar startlinjen. 3. Spring 800 1 000 m i ditt vanliga tempo. (t.ex. två varv på 400-metersbanan). 4. Stanna stoppuret när du går i mål. 5. På Suunto t3 eller Suunto t4 väljer du Calibrate (Kalibrera) i hastighets- och avståndsläget. På Suunto t6 väljer du Calibrate (Kalibrera) i menyn Speed/Distance (Hastighet/Avstånd). 6. Välj Foot POD. 7. Justera den uppmätta sträckan (t.ex. 0,988 km) till den verkliga sträckan (t.ex. 1 000 km) med uppåt- och nedåtknapparna och tryck på ENTER för att slutföra kalibreringen. 8. Enheten beräknar och visar kalibreringsfaktorn på displayens andra rad. Alternativt kan du ange kalibreringsfaktorn för hand med uppåt- och nedåtknapparna. OBS! Om du tränar med olika hastigheter får du bäst mätresultat om du använder olika kalibreringsfaktorer för långsam och snabb löpning. Vid maratonlöpning rekommenderar vi att du kalibrerar Foot POD med ditt beräknade maratontempo. 3.5. BYTA BATTERI När batteriet har tillräcklig laddning blinkar dioden på Foot POD två gånger i sekunden (Figur 1). När batteriets laddning är svag blinkar dioden hela tiden (Figur 2). När batterinivån är för låg eller om batteriets livslängd skiljer sig stort från de drifttider som anges i den här handboken måste du byta batteriet. OBS! Mer information om beräknad batterilivslängd finns i avsnitt 5. Tekniska specifikationer. Drifttiden för Suunto Foot POD kan variera beroende på batterityp, drifttemperatur och användning. OBS! Om du slår på Foot POD i rumstemperatur och tar ut den i kylan ökar batteriförbrukningen. Om batteriet redan är dåligt laddat kan det leda till att det laddar ur hastigt. Utför följande steg för att byta ut batteriet: 1. Ta ur enheten från höljet. 2. Öppna batteriluckan med ett mynt. 3. Avlägsna det gamla batteriet. 4. Byt batteriet och stäng batterifacket. 5. Sätt tillbaka enheten i höljet. OBS! Var försiktig när du byter batteri så att Foot POD förblir vattenbeständig. Om du slarvar vid batteribyte, kan garantin bli ogiltig. 45
4. SUUNTO TRAINING MANAGER När du använder Suunto Foot POD registreras hastighets- och avståndsuppgifterna av din Suunto pulsmätare. De här uppgifterna kan visas i diagramform och analyseras i detalj med programvaran Suunto Training Manager. Programvaran medföljer Suunto t6. Om du har en Suunto t3 eller en Suunto t4 måste du köpa en Suunto PC POD för att kunna överföra data till din dator innan du kan använda Suunto Training Manager. Du kan hämta den senaste versionen av Suunto Training Manager gratis på www.suunto.com. 5. TEKNISKA SPECIFIKATIONER Vikt: 45 g (inklusive batteri) Vattentäthet: 30 m (ISO 2281) Drifttemperatur: -20 C till +60 C Lätt utbytbart batteri: 1,5 V storlek AAA / LR03 (Rekommenderat batteri: normalt Duracell alkaline-batteri) Sändningsavstånd: upp till 10 m Tillförlitlighet: I kalibrerat skick, bättre än 3 % vid 0 C till +40 C (vid hastigheter från 1,5 m/s till 5,5 m/s) Frekvens: 2 465 GHz ANT-kompatibel Batterilivslängd: upp till 50 h vid 20 C, upp till 35 h vid 0 C, upp till 27 h vid 10 C 6. IMMATERIELL EGENDOM 6.1. COPYRIGHT Den här publikationen och dess innehåll tillhör Suunto Oy och är endast avsedd att användas av företagets kunder för att dessa ska få information om och lära sig hur Suunto-produkterna fungerar. Innehållet i skriften får inte användas eller distribueras i något annat syfte och/eller på annat sätt delges, avslöjas eller reproduceras utan föregående skriftligt medgivande från Suunto Oy. Trots att vi har gjort vårt yttersta för att informationen i det här dokumentet är fullständig och korrekt ger vi inga uttryckta eller underförstådda garantier om korrekthet. Innehållet kan komma att ändras när som helst utan föregående meddelande. Den senaste versionen av den här dokumentationen kan alltid hämtas på www.suunto.com. Suunto Oy, 9/2004, 11/2004, 10/2005, 10/2006 6.2. VARUMÄRKE Suunto och Replacing Luck är registrerade varumärken som tillhör Suunto Oy. Suunto t3, Suunto t4, Suunto t6 och andra Suunto-produktnamn, funktionsnamn eller innehållsnamn är registrerade eller oregistrerade varumärken som tillhör Suunto Oy. Övriga produkt och företgasnamn är varumärken som tillhör respektive ägare. 6.3. PATENTMEDDELANDE Den här produkten omfattas av patenten US6,513,381, US6,301,964, US5,955,667 och motsvarande patent i övriga länder. Andra patent har sökts. 7. FRISKRIVNINGSKLAUSULER 7.1. ANVÄNDARENS ANSVAR Det här instrumentet är endast avsett för rekreationssyfte. Suunto Foot POD bör inte användas för att utföra mätningar som kräver professionell eller industriell precision. 7.2. CE CE-märkningen används för att visa att produkten uppfyller kraven i Europeiska unionens EMC-direktiv 89/336/EEG och 99/5/EEG. 7.3. ICES Den här digitala klass [B]-apparaten uppfyller kanadensiska ICES-003. 7.4. FCC-ÖVERENSSTÄMMELSE Den här enheten uppfyller Del 15 i FCC-gränserna före digitala enheter av klass B. Den här utrustningen skapar, använder och kan avge radiofrekvensenergi och om den inte används enligt anvisningarna kan den skapa skadliga störningar i radiokommunikation. Det finns ingen garanti för att störningar inte kommer att uppstå vid ett visst tillfälle. Försök att åtgärda problemet genom att flytta utrustningen om den orsakar skadliga störningar på annan utrustning. Vänd dig till en auktoriserad Suunto-återförsäljare eller en annan kvalificerad servicetekniker om du inte kan lösa problemet. Användningen sker under förutsättning att följande villkor uppfylls: (1) Den här enheten får inte orsaka skadliga störningar. 46
(2) Den här enheten måste tillåta eventuell störning som mottas, inklusive störningar som kan ge oönskade effekter på driften. Reparationer ska utföras av servicepersonal som har auktoriserats av Suunto. Garantin upphör att gälla om oauktoriserade reparationer utförs. Produkten har testats för att garantera överensstämmelse med FCC-standarder. Produkten är avsedd för bruk i hem- eller kontorsmiljö. VARNING FRÅN FCC: Ändringar eller modifieringar som inte uttryckligen har godkänts av Suunto Oy kan medföra att din behörighet att använda denna enhet upphör i enlighet med FCC:s regler och föreskrifter. 7.5. ANSVARSBEGRÄNSNING OCH ÖVERENSSTÄMMELSE MED ISO 9001 Om produkten skulle sluta fungera till följd av defekter i material eller på grund av brister i tillverkning kommer Suunto Oy att inneha beslutanderätten om huruvida produkten kostnadsfritt ska repareras eller ersättas med nya eller ombyggda delar två (2) år från och med inköpsdatumet. Garantin gäller endast för den ursprungliga köparen och täcker endast fel som uppstår till följd av defekter i material och brister i tillverkningen som uppstår vid normal användning under garantiperioden. Garantin omfattar inte batteribyte, skador eller fel som orsakas av olycka, felanvändning, försumlighet, felhantering, ändring eller modifieringar av produkten, eller fel som orsakas av att produkten används utanför området för de angivna specifikationerna eller andra orsaker som inte omfattas av den här garantin. Inga uttryckliga garantier ges utöver de som finns uppräknade ovan. Kunden kan använda sig av sin rätt att få produkten reparerad under gällande garanti genom att kontakta Suunto Oys kundservice för att få tillåtelse att låta reparera produkten. Suunto Oy och dess dotterbolag är under inga omständigheter ansvariga för oförutsedda skador eller följdskador orsakade av användning av eller oförmåga att använda produkten. Suunto Oy och dess dotterbolag tar inte på sig något ansvar för förluster eller krav från tredje part som kan uppstå till följd av att den här produkten används. Suuntos kvalitetssäkringssystem är certifierat av Det Norske Veritas såsom överensstämmande med ISO 9001 vad gäller Suunto Oys samtliga verksamheter (kvalitetscertifikat nr 96-HEL-AQ-220). 7.6. SERVICE EFTER FÖRSÄLJNING Vid eventuella krav enligt garantin ska produkten återsändas med fraktkostnaden betald till din Suunto-representant som ansvarar för att produkten repareras eller byts ut. Bifoga namn och adress, kopia av inköpsbevis och/eller servicekort, i enlighet med de krav som ställs i ditt land. Garantikravet kommer att hanteras och produkten repareras eller bytas ut kostnadsfritt och återsändas inom vad som Suuntos representant anser vara en rimlig tid, förutsatt att alla nödvändiga delar finns tillgängliga. Alla kostnader för reparationer som utförs, och som inte täcks av villkoren i denna garanti, kommer att debiteras ägaren. Denna garanti kan inte överföras från den ursprungliga ägaren. Närmaste Suunto-representant hittar du på www.suunto.com. 8. KASSERING AV ENHETEN Kassera enheten på lämpligt sätt, som övrigt elektroniskt avfall. Släng den inte i soporna. Om du vill kan du återlämna enheten till närmaste Suunto-representant. 47
Suunto Oy, 9/2004, 11/2004, 10/2005, 10/2006