Tävlings-PM Ultuna oktober 7 Föreningen Raid Uppsala, OK Linné och IF Thor orientering välkomnar härmed alla tävlande till den sjätte upplagan av multisporttävlingen RAID Uppsala. Samtliga tävlande och supportrar uppmanas att läsa PM noga samt uppmärksamma de anvisningar som ges. OBS! Ytterligare information kan tillkomma sent. Läs alltid PM som finns anslaget på tävlingsdagen samt nyheter på hemsidan. Tävlingscentrum Tävlingscentrum (TC) är beläget vid Ultuna. Vägvisning från Dag Hammarskölds väg mellan Uppsala och Sunnersta. Infart till Ultuna och TC sker vid södra infarten av Ultuna. Se Uppsala-karta via denna länk (http://www.hitta.se/viewdetailsplace.aspx?vad=&var=ultuna%c+uppsala&streetnumberid= 99). Information om TC finns på TC-karta på sidan 9 i detta PM. Parkering Parkering sker inom Ultunaområdets befintliga parkeringsytor. Följ funktionärernas anvisningar. Avstånd Parkering till TC c:a m. Kanotavlämning Kanoter avlämnas på anvisad plats i anslutning till TC. Tävlande får själva bära kanoterna till uppläggningsplatsen c:a m. Viktigt när ni med egna kanoter anländer till Ultuna är att följa funktionärernas anvisningar. Registrering Registreringen är belägen vid TC och öppnar kl 7. på tävlingsdagens morgon. Här sker utlämning av lagpåsar (innehåller SI-pinne, nummerlappar, kartor och sponsormaterial). Varje lag ansvarar för att kontrollera att de fått rätt kartor tilldelade (se tabeller på sidan - i detta PM).
Alla lag uppmanas att skriva ut registreringsformuläret (sista bladet i detta PM) och fylla i detta i förväg och lämna det vid registreringen enligt anvisningar på plats. Eventuella lagändringar lämnas skriftligt på formuläret till registreringen på morgonen. Direktanmälan För den som vill prova på en enkel multisport-bana är det möjligt att på tävlingsdagen anmäla sig till en provapå-bana. Detta kan göras vid Registreringen på TC fram till kl. Denna provapå-bana beräknas ta c:a, tim. Anmälningsavgiften för direktanmälan på provapå-bana är 4: -. Start och målgång Alla långklasser: start 8. och målgång från ca. 4: Alla kortklasser: start. och målgång från ca. 4: Företagsklassen: start. och målgång från ca. : Ungdomsklassen: start. och målgång från : Prova på klassen: start. och målgång från : Banor E Herrar lång Prolog. Kanot-O. Shimano- Spurten. 4 MTB-O.9 Orientering 7.4 MTB-O. 7 Kanot-O. 8 Orientering 7.9 Ø : :7 : 4 fås vid : : : : 77 E Damer lång Prolog. Kanot-O 9.9 7 Shimano- Spurten. 97 44 4 47 Totalt 4 9 4 MTB-O.9 Orientering.4 MTB-O 8.8 7 Kanot-O.4 8 Orientering.8 Totalt 4.9 Ø : :7 : 4 fås vid : : : : 84 E Mixed lång Prolog. Kanot-O 9.9 9 Shimano- Spurten. 8 8 8 49 74 4 MTB-O.9 Orientering.8 MTB-O 9. 7 Kanot-O 4. 8 Orientering.8 Totalt 7.7 Ø : :7 : 4 fås vid : : : : 79 8 4 8 4 4 7
E Herrar kort E Damer kort Ide altid E Mixed kort Karta nr Prolog. Ø Prolog. Ø Prolog. Ø Kanot-O.4 : 4 Orientering.7 : 7 Orientering 7.8 : 4 Orientering 7.8 : 7 Kanot-O 4. : 8 Kanot-O.4 : 4 4 MTB-O. : 44 4 MTB-O. : 4 MTB-O. : 47 Orientering 4. 4 fås vid : 7 Orientering.8 4 fås vid : Orientering 4. 4 fås vid : 7 MTB-O. : MTB-O 8.8 : MTB-O 9. : 7 Shimano- Spurten. :7 9 7 Shimano- Spurten. :7 7 Shimano- Spurten. :7 9 Totalt 4. Totalt 7.8 Totalt 4. E Företag E Ungdomar Karta nr Ide altid E Prova på Karta nr Ideal- tid Prolog. Ø Prolog. Ø Prolog. Ø Kanot-O 4. : 8 MTB-O 9.8 : 48 MTB-O 9.8 : 48 MTB-O. : 4 Orientering 4.8 : 8 Orientering 4.8 : 4 4 Orientering.4 : 4 Totalt.7 4 Totalt.8 98 Totalt.8 94 Tiderna är uppskattade för ett tänkt segrarlag. Banlängderna är angivna utifrån avståndet fågelvägen mellan kontrollerna förutom vid kanotorienteringen där banlängden är kortaste vägen över vatten.de flesta grenbyten sker på TC. För lång- och kortklasserna görs dock ett byte till orienteringslöpning under pågående MTB-orientering. Detta byte sker vid en bevakad cykeldepå i Nåntuna. All utrustning som behövs för detta grenbyte (t.ex. löparskor) måste medföras av de tävlande. Assistans vid cykel är inte tillåten men man får gärna åka dit som publik (se karta vid TC). Banan tar de tävlande ut på stora vägar, bostadsområden och ut i skogen. Som tävlande är det viktigt att visa hänsyn till övriga trafikanter och boende inom tävlingsområdet samt djur. Observera att kortklasserna har olika ordning på etapperna. För alla klasser gäller dock att prologen avslutar i växlingfållan, varifrån varje klass börjar med sin andra gren enligt banordning. Observera även att stämpling sker vid varje passage genom växling/målfålla UTOM efter prologen (gäller ALLA klasser).
Kartor Olika kartskalor används enligt banbeskrivning ovan. En specialversion med färre detaljer används för MTB-orientering. Stignormen är enligt orienteringskartnormen. Helfärgat olivgrönt (tomtmark), violett- (mark) och dubbelviolett-(byggplats) raster är förbjudna områden och får inte beträdas. Förbjuden väg är markerad med kryss och passager är särskild markerad med märke passage. Dessa tecken är förklarade på MTB-kartorna, men gäller även för övriga kartor. Tävlingsmomenten Prolog: löpning Prologen tar samtliga klasser över en snitslad bana (röd/vit snitsel;. ~4 % asfalt, ~ % grus och skogstigar) som slutar i växlingsfållan. Ingen stämpling sker mellan prolog och följande etapp. Ta det lugnt och visa hänsyn samt uppmärksamma funktionärernas uppmaningar. Kanotorientering Alla kanotmoment startar vid bryggan: Efter det att man har passerat startpunkten 'Växlingskontroll 'ut' följer man utgången 'KANOT' från växlingsfållan. Samtliga kanotetapper avslutas vid bryggan där man lyfter upp sin kanot, placerar den på en av funktionär anvisad plats. Efter kanotmomentet följer man snitslad bana (orange/blå) till växlingsfållan med kontrollen 'växling in ()' som stämplas varje gång (ej efter prologen). Det är absolut förbjudet att bära kanoten på land under kanotetappen. Orienteringslöpning Orienteringsbanorna är av enkel karaktär med betoning på vägvalsproblem. Den orienteringsetapp som utgår från cykel i Nåntuna är hemlig för de tävlande. Den kartan fås inte med i lagpåsen utan delas ut vid cykel när de tävlande anländer. MTB-orientering Vägvalsorientering på omväxlande asfalt, grusvägar och dre stigar. Det är inte tillåtet att lämna stigar och vägar eller gena genom skog/hagmarksområden på MTB-etapper. För långklasserna finns det en obligatorisk snitslad bandel i terrängen (orange/vit snitslad) som är markerad på kartan. Denna snitsling måste ovillkorligen följas. Iakttag stor försiktighet vid passage av väg. Det är förbjudet att cykla längs väg ( Gamla Stockholmsvägen - markerad med röda kryss på tävlingskartan). Cykelvägar finns parallellt och bör användas. Passage är tillåten vid rondell och trafiktunnel (markerad på cykelkarta med förtydligande tecken passage ). Passagen av Flottsundsbron bevakas av flaggvakt och försiktighet är nödvändig vid möte av annan trafik. OBSERVERA att det finns både jaktlag och hundpatruller utanför banstråk. Shimano-Spurten Långklasserna genomför en uppvärmningsslinga som innehåller ett spurtpris efter första, långa kanotmomentet. Det är en enkel orienteringslinga runt TC och spurtpriset delas ut för snabbaste lag i varje klass mellan kontroll och. Snabbaste lag på spurtslingan som fullföljer tävlingen vinner spurtpris. För kortklasserna genomförs en avslutande slutspurt efter sista cykelmoment. Även den innebär en enklare orienteringsslinga och innehåller ett spurtpris mellan kontroll och. Snabbaste lag på spurtslingan som fullföljer tävlingen vinner spurtpris. Övriga anvisningar Alla orienteringskontroller ska tas i angiven ordning fel ordning medför diskvalificering. Alla kontroller är markerade med en kodsiffra (till höger om kontrollnumret på kartan). Kontrollera att ni stämplar vid rätt kontroll. Kontrollen är registrerad i er stämpelpinne när ljus & ljudsignal erhålls, Om ljus & ljudsignal ej fungerar ska stämpling ske med stiftklämma i avsedd reservruta på kartan. Vid varje passage genom TC (förutom vid prologen) ska man stämpla vid växlingskontrollen ut som är belägen vid startpunkten. Vid målgång stämplar man vid kontroll på mållinjen (under PowerBarportalen) och fortsätter direkt för avläsning av stämpelpinnen. Kom ihåg att stämpla vid kontrollen i cykel vid båda passagerna! 4
Avståndet mellan deltagarna i ett lag får vara max meter och båda två ska vidröra kontrollerna (gäller ej vid paddlingen). Cykel ska tas med till kontrollerna på MTB-orienteringen. Sista etappen är orientering för långklasserna och för lag som tar god tid på sig kan det vara av fördel att ha pannlampa i beredskap. Kontrollerna är markerade med skärm. Förbjudna områden i terrängen är markerade på kartan med violett raster respektive olivgrönt för tomtmark. I enstaka fall har tomtmark markerats för förtydligandet med raster för förbjudet område. Utrustning För de som hyr kanoter av arrangörerna gäller följande Man väljer en kanot bland hyrkanoterna när man kommer fram till kanotstartplatsen. Det går inte att markera eller förboka en hyrkanot. Kanoterna är av varierande modell. Följ skyltning och funktionärers anvisningar. Flytvästarna ligger under den bakre sitsen och paddlarna på kanotens botten. Man använder de paddlar och flytvästar som ligger i den kanot man valt, om man inte har egna paddlar och flytvästar. Använder man egna paddlar och flytvästar ger man de som ligger i kanoten till någon av funktionärerna på plats. Det är inte tillåtet att plocka paddlar och flytvästar från andra kanoter. Om något är fel eller om flytvästen inte passar påkalla då funktionärs uppmärksamhet. Flytvästen ska sättas på innan man bär ner kanoterna från uppläggningsplatsen till vattnet. Kanoterna sätts i vattnet på valfritt ställe mellan snitslarna som markerar kanotiläggningsområdet. Efter avslutad paddling bärs kanoterna upp till kanotuppläggningsplatsen och placeras enligt funktionärernas anvisningar. OBS! Hyrkanoter och privata kanoter läggs på olika ställen! Paddlar och flytvästar läggs i kanoten på samma sätt som de låg när kanoten togs före paddlingen. För de som har egna kanoter gäller följande Endast öppna turistcanadensare som följer kanotförbundets regler avseende turistcanadensare är tillåtna. Canadensaren manövreras med hjälp av enkelbladspaddlar. Kanoterna måste godkännas och märkas av funktionär innan de lämnas vid kanotavlämningen för egna kanoter. Kanoter kan levereras redan under fredag kväll. Placera de egna kanoterna på anvisad plats vid TC. När man kommer till kanotstartplatsen under tävlingens gång så sätter man på sig flytvästen innan man bär ner kanoten till vattnet. Kanoten läggs i vattnet på valfritt ställe mellan snitslarna som markerar kanotiläggningsområdet. Efter avslutad paddling bärs kanoterna upp till kanotuppläggningsplatsen och placeras enligt funktionärernas anvisningar. OBS! Hyrkanoter och privata kanoter läggs på olika ställen! Obligatorisk utrustning Flytväst och visselpipa är obligatorisk utrustning under kanotetapperna. En flytväst och visselpipa per deltagare, kontroll av detta kan ske. Hjälm är obligatorisk på cykelorienteringsträckorna. Nummerlapp måste bäras väl synligt på bröstet eller framsidan av benet. Hela nummerlappen måste synas (gäller ej under kanotsträckorna). Rekommenderad utrustning Vi rekommenderar starkt alla deltagare att ta med sig ett första förband samt en mobiltelefon (väl inplastad). Vid olycka ring. För kanotetappen rekommenderar vi inplastat extra ombyte samt vattentät plastficka för kartan. Likaså rekommenderas kartställ, reparationsprylar samt en pump för cykelorienteringen. För lag som tror att de kommer att vara ute länge rekommenderas pannlampa för de sista etapperna. För cykeletapperna rekommenderas en dre ryggsäck för transport av löparskor/orienteringsskor och orienteringsutrustning, då grenbyte sker ute på banan. Överstrykningspenna rekommenderas för planering av vägval innan tävlingen startar.
Ingen vätska eller proviant kommer att finnas utmed banan, vilket gör att lagen själva får ta med sig proviant på etapperna. Lagets utrustning ska under tävlingen förvaras i tilldelad lagruta inom växlings. Varje lag tilldelas en ruta på ca x, meter som är markerad med lagets nummer. Även cyklarna ska placeras inom den tilldelade lagrutan i växlings både före och efter MTB-orienteringen. I växlings finns inget regnskydd. Egna tält får placeras på anvisad plats utanför växlings. Hänsyn och miljö Cykelorienteringen kommer delvis att gå på trafikerade vägar och i södra delar av Uppsala. Det krävs hänsyn från deltagarna då markområden inte är avlysta. Varningsskyltar kommer att finnas uppsatta för allmänheten men deltagarna måste visa hänsyn till andra som rör sig ute och undvika att orsaka skada på naturen. Vi har fått tillstånd att köra tävlingen under förutsättning att nedanstående regler följs utan undantag. Vi förutsätter att samtliga deltagare ställer upp och samarbetar! Visa försiktighet vid möte med andra trafikanter och vid passage av större vägar. Vid eventuellt möte med häst måste deltagarna sakta ned. Sakta ned vid möte av gångtrafikanter eller vandrare. Påkalla uppmärksamhet genom att plinga eller hojta i god tid innan mötet/passeringen. Vi förutsätter att deltagarna visar hänsyn till andra som rör sig i tävlingsområdet och visar ett gott humör och trevligt bemötande. All form av nedskräpning är strikt förbjudet. Allt som tas med ut på etappen skall tas med tillbaka. Detta gäller även förpackningar till geler, bars och energidrycker. I periferin på långa cykelmoment pågår en räddningshundsträning. Detta ska dock inte beröra själva tävlingsbanan (möjligen hör man hundarna). Skulle man komma i kontakt med räddningshundträningen visa hänsyn till denna verksamhet. Passage av väg får endast göras vid cykeltunnlar och rondeller och sker med stor försiktighet. Flottsundsbron ska passeras med stor försiktighet och flaggvakternas anvisningar gäller. Regler För tävlingen gäller följande: Tävlingsledningen har rätt att ge tidstillägg, eller diskvalificera lag, vid fusk, regelbrott eller saknad kontroll. Vid varvning vid TC skall det alltid ske en stämpling vid växlingskontroll 'ut' (ej efter prologen) då man direkt ger sig ut på nästa etapp. Tävlande lag får inte ta hjälp utifrån under tävlingen, förutom vid TC i växlings. Lagen får dock hjälpa varandra även ute på banan. Material som tas med ut på en etapp måste tas med tillbaka till växlingen vid Ultuna. Högst meters lucka mellan deltagarna i laget. Båda lagmedlemmarna skall vidröra kontrollen (gäller ej under paddlingen). Varvning och målgång görs i sammanhållen formation. Vanliga trafikregler gäller vid cykelmomenten. Kontrollerna måste tas i nummerordning. Om detta ej sker kommer laget att diskvalificeras. Borttappad sportidentpinne leder till diskvalificering. Tävlande får inte avvika från tävlingen utan att meddela detta till tävlingsledningen. Detta sker endast vid mål. Ej återlämnad sportidentpinne debiteras med kr. Under cykelorienteringarna får lagets cyklar vara max meter från lagmedlemmarna. Om kraven för obligatorisk utrustning ej uppfylls kommer ett tidstillägg på uter att ges till laget per avvikelse. Ingen löpning med kanoter på land är tillåten under kanotorienteringen. Lag som bryter måste själva ta sig tillbaka till TC och meddela arrangörerna att man avbrutit tävlandet. Man får inte gå ut på paddling efter 7. då paddelfållan stängs vid TC, inga undantag. Man får inte gå ut på någon etapp efter 9., inga undantag. Lag som ej hunnit ut på sista etappen innan 9. döms ej fullföljt i resultatlistan.
Att beträda tomtmark och förbjudna områden (helfärgat olivgrön respektive violett raster på kartorna) är absolut förbjudet och leder till diskvalifikation om dessa beträds. Under MTB-orienteringens snitslade del passeras ett naturreservat vilket kräver extra stor hänsyn från de tävlande. Avviker någon i laget från den snitslade stigen blir laget diskvalificerat. Vid eventuell olycka måste lagen hjälpa varandra. Övrig information Sportident Elektronisk tidtagning och kontrollstämpling med Sportident. Endast Sportidentpinne tillhandahållen av arrangören får användas, denna finns i lagpåsen. Borttappad pinne leder till diskvalificering samt att debiteras laget med kr. Se till att knyta på en extra snodd runt pinnen så att den inte tappas bort. Data som lagras i pinnen är det enda beviset som visar att du varit vid kontrollerna. Stämpling sker genom att föra in pinnen i hålet på enheten vid kontrollen och invänta pip och ljussignal. Om en enhet skulle vara ur funktion under tävlingen finns det traditionella stiftklämmor vid varje kontroll och man stämplar då i avsedd reservruta på kartan som bevis. Reservstämpel ska uppvisas i sekretariatet efter målgång. Om du inte använt Sportident någon gång kan det vara bra att lära sig lite om systemet, se www.sportident.se. Energidepå Inför RAID Uppsala finns PowerBar-produkter att köpa till % rabatt (tag 4 betala för ) hos friluftsbutiken Fjällskog i Uppsala. Under tävlingsdagen gäller samma förmånliga erbjudande i Uppsala Friluftsmässa som arrangeras i samband med RAID Uppsala. PowerBar sportdryck kommer att finnas för påfyllnad under tävlingen vid TC. Inga energidepåer finns ute på banan. Cykelservice Leffes cykel finns på plats med sin duktiga servicepersonal före och under tävlingen för kostnadsfri akutservice. Leffe tillhandahåller också en del reservdelar, hjälmar och cykelkonfektion till bra priser. Uppsala Friluftsmässa I samband med RAID Uppsala anordnas Uppsala Friluftsmässa. Vi hoppas att alla tävlande, supportrar och publik tar tillfället att besöka mässan. Här finns många fina erbjudanden. Bl.a. erbjuder Petzl Tikka pannlampa till kanonpriset :-. Företagen som deltar i mässan är Leffes cykel, Outside Magazine, Löplabbet och Shimano. Mat och omklädnad Vid Ultuna finns det möjlighet till dusch och ombyte som kan nyttjas av deltagarna efter tävlingen (se TC-karta). Mat serveras vid Ultunarestaurangen ( Syltan ) c:a m från TC (se TC-karta). Syltan kommer att ha öppet mellan. och. och serverar rätter, varav en vegetarisk. Pris inklusive tillbehör är :-. Enklare marketenteriförsäljning med kaffe, te, läsk, bullar, godis mm kommer att finnas på TC under dagen. Prisutdelning Prisutdelning sker preliärt för samtliga klasser kl.. Det totala värdet av prisbordet uppskattas till ca kr för RAID Uppsala. I samtliga klasser kommer ett antal priser finnas. Därutöver kommer det att ske utlottning av fina varupriser. För att vara med i utlottningen måste man vara på plats personligen. Lag som fortfarande befinner sig ute på banan ingår dock i utlottningen och får i sådant fall priset vid målgång. Den slutliga fördelningen av priser kommer att finnas anslaget på TC på tävlingsdagen. 7
Frågor Frågor ställs via mail till raid@oklinne.nu till fredag. Frågor ställs därefter på plats vid informationen på TC under tävlingsdagen. Presskontakt Press ombeds kontakta arrangörerna via e-postadress: sanna.wallenborg@hem.utfors.se Övrigt Under tävlingen är samtliga deltagare försäkrade via Folksam försäkring K9. Den tävlande står dock till svars för sitt eget handlande. Tävlande och supportrar är själva ansvariga för sin utrustning under tävlingen. Lycka till! Föreningen Raid Uppsala, OK Linné och IF Thor orientering 8
Registreringsformulär Raid Uppsala 7 Startnummer: (ur startlistan) Klass: Lagnamn: Lagmedlem : namn: adress: e-mail adress: Lagmedlem : namn: adress: e-mail adress: Lagnamn, klass eller lagmedlemmars namn har ändrats till något annat än vad som står i Startlistan. (kryssa här)