Tips från Stockholms Kulturfestival den augusti 2016 I år kommer många artister från Frankrike.

Tips från Stockholms Kulturfestival den 16 21 augusti 2016 I år kommer många artister från Frankrike. Häggarna Dans till dansbandet Häggarna. Var: Dansbanan på Karl XII:s torg När: Lördag den 20 augusti Änglarnas torg Spännande cirkusföreställning med akrobater som hänger i linor högt uppe i luften, mellan hustaken. Var: Gustav Adolfs torg När: Tisdag 16 augusti och onsdag 17 augusti Cie 1 Watt Färgglad och tokig gatuföreställning med många oväntade inslag. Var: Gustav Adolfs torg När: Tisdag den 16 augusti till torsdag 18 augusti The People s Arches En jättestor kartongbyggnad byggs upp på Norrbro. Var: Norrbro När: Tisdag den 16 augusti till lördag den 20 augusti Fri entré till över 600 programpunkter. Hela programmet på: www.kulturfestivalen.stockholm.se

AKTIVIS 2016 KLASSIKERN ANMÄL DIG NU! För att erövra en Aktivis-klassiker och bli belönad med klassikermedalj ska du delta i tre olika grenar under ett år bowling, friidrott och terränglöpning. GREN 1 14 februari 2016 Bowling på Lidingö Super Bowl Aktivis-klassikern är anpassad för alla som har behov av särskilt stöd och du väljer själv om du vill vara med i hela Klassikern, tre grenar, eller endast i en eller två av dem. GREN 3 20 augusti 2016 Terränglöpning runt Råstasjön i Solna GREN 2 18 juni 2016 Friidrott på Lidingövallen Målet är att vi ska ha kul genom att idrotta tillsammans med gamla och nya kompisar. Alla åldrar är välkomna! Låt inget stoppa dig. Anmäl dig på aktivis.se idag. MER LIV I RÖRELSE

Årets utmaning Aktivis klassikern 2016 En klassiker för personer som är i behov av särskilt stöd. Tillsammans med Aktivis har ni chansen att genomföra en riktig utmaning. Klassikern är uppdelad i tre olika grenar. Gren nr:1 är bowling och går av stapeln på Lidingö Super Bowl, Lidingö. Gren nr:2 är friidrott vilket kommer att anordnas på Lidingövallen. Den tredje och sista grenen är terränglöppning som kommer att arrangeras vid Råstasjön, Solna. Deltagande i samtliga grenar ger deltagaren en Klassiker medalj. Bowling Datum:14 februari 2016 Plats: Lidingö Super Bowl. Baggeby torg, Lidingö Upplägg: Bowling kommer att spelas med två till tre spelare på varje bana, i tre serier. Pris: 250: / person Målgrupp: Alla åldrar Friidrott Datum:18 juni 2016 Plats: Lidingövallen, Lidingö Upplägg: Friidrotten är uppdelad i fyra olika grenar: Längdhopp, kulstötning, 60 - meterslopp och 400-meterslopp. Varje deltagare utför tre repetitioner av varje gren, förutom 400 -metersloppet, som avgörs i en masstart. Pris: 250: / person Målgrupp: Alla åldrar Terrängloppet Datum: 20 augusti 2016 Plats: Råstasjön, Solna Upplägg: Motionslopp runt Råstasjön. Sträckan är 3km. Pris: 250: / person Målgrupp: Alla åldrar Anmälan och information Anmälan skickas via mejl till info@aktivis.se, uppge namn, adress och ålder. Om man redan i förväg vet att man ska delta i hela klassikern uppger man detta i anmälan och får då ett paketpris (600: - /person). Betalning: När vi fått in er anmälning kommer vi be er sätta in pengarna på bankgironummer 541-415, uppge namn som meddelande. Krav: Deltagaren ska inneha en giltig hemförsäkring. Om ni har några frågor gå in på vår hemsida, www.aktivis.se

Välkommen till Tingströms läktare! Så här gör du för att boka din biljett: 1. Titta på sista sidan i foldern vilken av sommarens match du vill se. När vi summerar vårens sex hemmamatcher kan de göras med ett ord, Succé. En vår där vi har haft fullt och även folk på kö. Här följer nu sommarens fyra hemma matcher. Tingströms läktare och Hammarby IF erbjuder dig och din ledsagare varsin biljett för endast 100 kronor (per match). OBS: Har man rullstol eller svårt att gå i trappor är det viktigt att meddela detta vid bokning. 2. Kontakta Göran Tingström på följande mailadress: goran.tingstrom@hammarbyfotboll.se OBS: senast 7 dagar innan aktuell match. 3. När vi mottagit din beställning skickas en mail bekräftelse ut med information om hur ni via en betalnings länk (OBS kortbetalning) betalar dina biljetter samt hur du match dagen hämtar ut biljett. OBS då biljetterna är begränsade gäller först till kvarn. Välkomna till Tele 2 arena Tingströms Läktare & Hammarby Fotboll

Spelprogram för sommaren 2016 Se Hammarbyfotbolls allsvenska hemmamatcher sommaren 2016 Sön 17 juli 17.30 HIF - Falkenberg Sön 24 juli 15.00 HIF - AIK Sön 7 aug 15.30 HIF - Kalmar FF Sön 21 aug 15.00 HIF - IFK Göteborg Välkomna till Tele 2 arena Vi önskar alla en trevlig sommar Tingströms läktare & Hammarby Fotboll Vid frågor kontakta Tingströms Läktare Göran Pelle 073-510 16 06 070-485 07 48

PROVA PÅ! -för dig som inte gått med i IFAH än! IDROTTER: BOCCIA, BORDTENNIS, ELHOCKEY, INNEBANDY OCH SIMNING DATUM: 21 augusti kl. 12-13.. PLATS: Skärholmshallen ANMÄLAN: Anmäl dig på adressen kansli@ifah.se senast tisdag den 16 augusti. VÄLKOMNA!

Mus i k& Dans AYLAKABACI oc hhusband

Välkommen på Enkeljympa i Rålambshovsparken Vad är Enkeljympa? Enkel, anpassad jympa för ungdomar och vuxna med intellektuell funktionsnedsättning. Vi tränar kondition, styrka, rörlighet och kroppsmedvetenhet utifrån dina egna förutsättningar. Gratis för alla, bjud in dina arbetskamrater, kompisar, familj och grannar. Dag: Onsdag 24 augusti Tid: 18.00-19.00 Plats: Rålambshovsparken, på en gräsyta mellan Västerbron och Gjörwellsgatan. Har du frågor om passet? Kontakta Rebecka Brantsberg 08-429 70 37 rebecka.brantsberg@sthlm.friskissvettis.se

HBTQ-HÄNG! Hbtq-hänget är för dig som bor i gruppbostad, servicebostad eller jobbar på daglig verksamhet. Det är också för dig som är över 18 år och som går på till exempel särskole-gymnasiet. Hbtq-hänget är för dig som är en hbtq-person eller som är intresserad av hbtq-frågor. Hbtq betyder homosexuell, bisexuell, transperson och queer. På hbtq-hänget träffas vi och gör roliga saker tillsammans. Datum: 25 augusti, 29 september, 27 oktober, 24 november och 15 december Tid: Mellan kl. 18:00 och kl. 21:00. Plats: Reimersholmsgatan 59. På våning minus 3. Det är gratis att komma till hbtq-hänget. Vi som jobbar på hbtq-hänget är: Emma Rasmusson Johanna Nyberg Telefon: 073 520 51 94 Mail: hbtqhanget@rfsl.se

FUB- Alla kan dansa! Fredagen den 12 augusti 19:00 till 21:30 Fredagen den 26 augusti 19:00 till 21:30 Full fart på dansgolvet när FUB Botkyrka-Salem ordnar danskvällar särskilt för dig med utvecklingsstörning. Härlig dansmusik och gott om plats på dansgolvet för alla! Alla kan dansa! Och alla kan njuta av att få komma ut till vårt stora, härliga dansgolv är under segeldukstak. Caféservering med mackor och kakor från eget bageri finns. Det går även bra att ta med sig egen picknickkorg. Bandet spelar kl 19.00 till 21.30. 12/8 spelar orkestern Lind och 26/8 spelar orkestern Häggarna. Entré: 100 kronor. Ledsagare fritt. Kassan öppnar kl 18.00. I kassan tar vi kontanter eller kontokort och givetvis får du ett fullständigt kvitto på din entré. Taxi beställs till huvudentrén, Hågelby Gård i Tumba, Arrangörer är FUB Botkyrka Salem, som nås på telefon 0705-30 68 86.

Kräftfest med dans och musik i Akalla Söndag 28 augusti 28 Klockan 16.30-19.30 Meny Kräftor, paj och sallad Bröd, ost och dryck Kaffe och kaka Underhållning Dans, musik, trummor och sång med Atab Bayo Atab har arbetat som dansare och danspedagog inom Västafrikansk dans i över 20 år. Det blir glädje, humor, delaktighet och härlig stämning. Anmälan: Alla som tänker vara med på festen måste anmäla sig senast tisdag 23 augusti till Vejlegruppen: Mobil Annika: 076 12 01 762 (vecka 26-28 + från 15/8) Mobil Valter: 076 12 01 763 (Från 25/7) Säg till om du vill ha vegetarisk mat, eller har allergi. Kostnad: 120 kronor. Betala i kassan, Akalla by café under kvällen. Hitta rätt: Med tunnelbana till Akalla, uppgång Akalla By. Gå sedan över Akalla torg och in på en gångväg genom skogen. Närmast blir det om du håller till vänster när vägen delar sig. Med taxi till Helsingforsgatan 67, vändplanen. Det går att fortsätta framåt vänster ända fram. Rinkeby Kista Dagliga Verksamheter tillsammans med Kista Sports Club samt föreningarna i Akalla by samarbetar för att erbjuda kultur- och fritidsaktiviteter och cafékvällar för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Med stöd från Fritidsutvecklarna

Prickar i oändlighet En stark sinnesupplevelse Moderna Museet visar utställningen Yayoi Kusama I oändligheten. I utställningen finns målningar av oändliga nät, uppstoppade tygfigurer som täcker möbler och golv, ett rum som är fyllt av en gigantisk prickig ballong och ett rum täckt i speglar som ser ut att aldrig ta slut. För dig som tycker om färg och starka sinnesintryck är denna utställning ett måste. Jorden, månen, solen och stjärnorna är alla prickar. Du och jag är prickar. Pricken är en symbol för kosmos säger den japanska konstnären Yayoi Kusama och målar prickar, nät och mönster i oändlighet. Utställningen är öppen mellan 11 juni och 11 september 2016. Välkommen! Öppettider: tis 10 20, ons sön 10 18, mån stängt. Pris: 150 kr vuxen, 120 kr för pensionär, fri entré för ledsagare Tillgänglighet: Parkeringsplatser för rörelsehindrade finns, dörrar öppnas automatiskt, inga hindrande trösklar, hiss finns, handikapptoalett finns, rullstol finns att låna, fällstolar finns att låna. Det går utmärkt att ta sig genom utställningen med rullator, rullstol och permobil. Skeppsholmen Stockholm, tele: 08-5202 3500, www.modernamuseet.se

Kursprogram hösten 2016 Främst för dig som omfattas av LSS, till exempel går i särskolan, på Lärvux, arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. Se våra nyheter! sida 3 Singelhäng sida 6 Baka och fika hälsosamt sida 10

INNEHÅLL För dig som är deltagare: Bra att veta...sida 2 Höstens nyheter...sida 3 Dans, yoga och rörelse...sida 4 Cirkus och teater...sida 5 Dator och teknik...sida 5 Samtal och träffa andra...sida 6 Kamratcirkel...sida 7 Sång och musik...sida 7 Skapande konst...sida 8 Djur och natur...sida 9 Mat och hushåll...sida 10 Upptäck Stockholm...sida 10 För dig med omfattande funktionsnedsättning...sida 12 För dig som är personal: Bokningsbara studiecirklar...sida 11 Utbildning för personal...sida 14 KONTAKTA OSS För anmälan: telefonnummer 08 679 03 30 mejl stockholm@sv.se hemsida www.sv.se/stockholm För information eller anmälan till vårt nyhetsbrev: Anton Ljungh telefonnummer 08 679 03 37 mejl anton.ljungh@sv.se Vi samarbetar med: Studieförbundet Vuxenskolan Vi vänder oss främst till dig som omfattas av LSS och till exempel går i gymnasiesärskolan eller går på Lärvux eller arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. I det här programmet kan du se ett urval av vår verksamhet. Kurserna äger rum i Stockholm. Du har möjlighet att prova på en ny kurs två gånger utan kostnad och att delbetala avgiften upp till tre gånger. Anmälan och avbokning Alla våra kurser finns på vår hemsida www.sv.se/stockholm Du hittar kurserna genom att söka på ordet funktionsnedsättning. På hemsidan kan du anmäla dig. Du kan också skicka in din anmälan via mejl eller ringa till oss. Sista anmälningsdag för höstens kurser är 1 september. Det är viktigt att du anmäler dig till den kurs du vill gå även om du gått kursen förut. Berätta för oss om du har en god man eller om någon annan ska betala din faktura. Kallelse och inbetalningskort kommer att skickas till dig med post. Avbokar du din kurs senast sju dagar före start kostar det 10 % av deltagaravgiften, men som minst 100 kronor. Vid senare avbokning än sju dagar före start kostar det halva deltagaravgiften. Om du avbokar dig eller måste avbryta kursen på grund av sjukdom eller om du flyttar från orten återbetalar vi en del av kursavgiften. 2 För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm

Höstens nyheter På den här sidan presenterar vi några nyheter. Vi vill veta om du är intresserad av någon kurs. Kontakta oss och berätta! När flera är intresserade av en kurs kan vi starta den. Urban exploring Vi hittar och besöker spännande platser med gps, karta och geocaching. Du är van att ta dig fram i stan på egen hand. Johnér bildbyrå Resa utomlands Vi reser utomlands virtuellt och lär oss om nya platser och kulturer. Skriv poesi och noveller Du hittar ditt eget språk och skriver ett verk. För dig som gärna skriver egna berättelser. Second hand och gamla kläder För dig som är intresserad av att prata mode och kläder. Vi gör om kläder och syr. Vi använder oss av symaskin. Lär dig att fiska Vår populära fiskecirkel är tillbaka! Vi fiskar med metspö, pimpelspö och kastspö. Vi pratar säkerhet och fiskeutrustning. DJ kurs Vi lär oss hur man arbetar som DJ. Vi väljer musik och lär oss tekniken. För dig som är van att använda Spotify och gillar ny musik. Johnér bildbyrå Johnér bildbyrå Sci-Fi och rymden Vi lär oss om rymden. Vi pratar om både vetenskap och film, böcker och serier. Du är bra på att läsa och är intresserad av rymden. För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm 3

DANS, YOGA OCH RÖRELSE Streetdance, showdans och hip hop Vi provar olika dansstilar från streetdance till musikal. Vi provar häftiga moves och rörelser. Dansen är bra att öva på om du ska gå på Disco. Grupp 1 är för dig som är nybörjare och grupp 2 är för dig som är erfaren. Ledare: Isabella Svärdstam Lokal: Tellus Fritidscenter, Hornstull 12 gånger 1 300 kronor Kursstart 21 september Grupp 1 Onsdag, varje vecka, klockan 18.30-19.30 Grupp 2 Onsdag, varje vecka, klockan 19.30-20.30 Orientalisk magdans Vi provar olika orientaliska rytmer och rörelser på ett lekfullt sätt. Ledare: Vafa och Nasim Nadi 12 gånger 1400 kronor Grupp 1 Torsdag, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 22 september Grupp 2 Söndag, varje vecka, klockan 14.00-16.15 Kursstart 25 september Dans, fantasi och rörelse Vi finner glädjen till rytmerna av all världens musik. Vi improviserar även till levande musik. Ledare: Jan Sak Lokal: Studio Salsa, Västmannagatan 46 12 gånger 1 400 kronor Torsdag, varje vecka, klockan 17.30-19.00 Kursstart: 22 september Yoga Vi provar enkla yogarörelser och lär oss att andas. Vi lär oss varför yoga är bra för din hälsa. Ledare: Vafa Nadi 6 gånger 800 kronor Lördag, varje vecka, klockan 10.30-12.45 Grupp 1 Kursstart 24 september TVÅ Grupp 2 GRUPPER Kursstart 12 november Hej! Vi heter Vafa och Nasim och leder orientaliska dansen. Vi vill med våran kurs inspirera till att våga röra sig och upptäcka sin kropp. Vi leder även kurs i baka hälsosamt och yoga. Hoppas vi ses! Varma hälsningar Vafa och Nasim Thaiyogamassage Du kommer till kursen tillsammans med din assistent eller kompis. Deltagaren får ta emot massage och assistenten får ge. Ni lär er hur det fungerar så ni kan fortsätta hemma. Övningarna är bra för din kropp. De ökar rörligheten i kroppen och kan få kroppen att motstå sjukdomar bättre. Ledare: Nasim Nadi Lokal: Pumpan Södermalm 6 gånger 800 kronor Fredag, varje vecka, klockan 14.00-16.15 Kursstart 23 september 4 För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm

CIRKUS OCH TEATER Teatergruppen MIO Vi gör enkla teaterövningar. Vi väljer en pjäs och övar in våra roller. Var med i en teatergrupp och utforska din identitet! Ledare: Kristina Nordqvist 12 gånger 1 500 kronor Onsdag, varje vecka, klockan 17.00-19.15 Kursstart 21 september Gör en teaterföreställning Här får du vara med i hela processen. Vi övar teater och provar att improvisera. Vi skapar kuliss och kläder till föreställningen. Vi använder musik som inspiration. Vi ska ha kul med vår fantasi! Ledare: Sofia Lockwall 12 gånger 1 800 kronor Torsdag, varje vecka, klockan 13.00-16.00 Kursstart 22 september Cirkus Gränslös Vi arbetar med balansövningar akrobatik, trapets och jonglering. Vi skapar våra egna cirkusnummer och väljer egen musik. Grupp 1 är för dig som är erfaren och grupp 2 är för dig som är nybörjare. Ledare: Danny Eriksson Kursstart 19 september Grupp 1 12 gånger 1 700 kronor Måndag, varje vecka klockan 14.00-16.15 Grupp 2 12 gånger 1 300 kronor Måndag, varje vecka klockan 16.15-17.45 DATOR OCH TEKNIK Använd en bärbar dator Vi använder oss av laptops. Vi övar på att skriva och maila. Vi testar olika sätt att använda internet på. Ledare: Eva Josefsson Lokal: Hantverkargatan 12 12 gånger 1 400 kronor Torsdag, varje vecka, klockan 17.30-19.00 Kursstart 22 september Lär dig att använda surfplatta Vi träffas och utforskar hur du kan använda surfplattan. NYHET Det finns många funktioner som är bra att kunna. Du måste ha med dig en egen surfplatta. Berätta om du använder Android eller Ipad. 3 gånger Kursstart under hösten För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm 5

SAMTAL OCH TRÄFFA ANDRA Kärlek, Lust och Sex Vad ska man göra när man har sex? Vad är lust? NYHET Vad är kärlek? Vi pratar om kärlek på många olika vis. Ledare: Kristina Nordqvist 6 gånger 600 kronor Onsdag, varje vecka, klockan 15.00-16.30 Grupp 1 Kursstart 21 september Grupp 2 Kursstart 9 november Bara för dig som är singel! Tillsammans har vi har en trevlig fredagkväll. Vi lagar mat och träffar nya vänner. Sedan pratar vi om vad fördomar är och hur normer påvekar oss. Vi använder materialet stolthet och fördom. Ledare: Elin Bergman 6 gånger 800 kronor Kostnad för mat tillkommer med 50 kronor per gång. Fredag, varannan vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 30 september Kungahus - Då och Nu Vi tar reda på information om kungahus Vi tittar i böcker och tidningar och pratar. Ledare: Lena Lindgren 12 gånger 1 400 kronor Onsdag, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 21 september Johnér bildbyrå Kärlek, samtal och böcker Vi pratar om känslor, kärlek relationer och andra livsfrågor. Vi läser böcker och pratar. Ledare: Leena Juhano 12 gånger 1 400 kronor Onsdag, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 21 september Mitt i samhället Vi diskuterar vad politik är i Sverige och EU. Vad är demokrati och vilka rättigheter har jag? Vi övar på att tycka själva och rösta. NYHET Det kommer finnas möjlighet att besöka riksdagshuset och riksdagen. Vi får besök av politiker i cirkeln. Ledare: Göran Tingström 7 gånger Onsdag, varje vecka, klockan 16.00-17.00 Kursstart 21 september Gratis HBTQ-häng På hbtq-hänget träffas vi och gör roliga saker tillsammans. Det är för dig som är intresserad av hbtq. Gratis. Klockan 18.00 till 21.00 Lokal: Reimersholmsgatan 59. På våning minus 3 Vi träffas 25 augusti, 29 september, 27 oktober, 24 november och 15 december. FUNKIS PROJEKTET Stockholm 6 För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm

KAMRATCIRKEL Här finns studiecirklar för dig som letar efter nya kompisar. I en kamratcirkel hjälps vi åt att lära oss om något vi alla vill lära oss. Kontakta oss om ni vill starta en egen kamratcirkel inom något ämne så kan vi hjälpa till att komma igång. Hur fungerar fotboll? Vi träffas och lär oss av varandra om vad fotboll är och vilka regler som finns. Om vi gillar att umgås kanske vi blir kompisar. Ledare: Göran Tingström 10 gånger gratis Torsdag, varje vecka, klockan 16.00-17.00 Kursstart 22 september Hej! Jag heter Göran och leder kamratcirklar. En handlar om fotboll och en handlar om politik och samhälle. Det är två ämnen jag brinner mycket för. Det är jättekul om ni vill komma och vara med! Hälsningar Göran Lär dig om brädspel Vi pratar om vad brädspel är och vilka regler som gäller. Ibland kan regler vara ett stöd NYHET för att umgås utan att bråka. Vi övar på turordning och hjälper varandra om det behövs. Lokal: Lövholmsvägen 20, Liljeholmen SÅNG OCH MUSIK Spela rock i ett band Vi sjunger och spelar pop och rocklåtar. Vi provar olika instrument och repar i vårt band. Kursen är för dig som är nybörjare. Ledare: Karl Wallmyr Lokal: Bikupan, Hägerstensåsen 12 gånger 1 400 kronor Tisdag, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 20 september Körsång 13-21 år Vi upptäcker glädjen att sjunga tillsammans. Det är kul att hänga på fritidsgård och ännu mer kul att vara med i kören! Ledare: Marcus Arborelius Lokal: Sickla Fritidsgård 12 gånger 900 kronor Måndag, varje vecka, klockan 17.00-18.00 Kursstart 19 september I samarbete med Sickla Fritidsgård. FUB-kören Vi sjunger våra favoritsånger och visor som vi väljer tillsammans. 16 gånger 1 400 kronor Tisdag, varje vecka, klockan 18.00-19.30 Kursstart 20 september Du som är medlem i FUB Stockholm får 25% rabatt om du säger till när du anmäler dig. För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm 7

Spela rock i bandet Heronstones Vi repar en gång i veckan och skapar egna låtar tillsammans. Vi brukar spela in en skiva i slutet av terminen. Kursen är för dig som är erfaren. Lokal: Bikupan, Hägerstensåsen 12 gånger 1 400 kronor Torsdag, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 22 september Sångkören The Birds Vi sjunger egna och nya låtar. Det är svenska visor schlagers och musik från hela världen. Ledare: Martina Aggeklint och Elin Björklund Lokal: Bikupan, Hägerstensåsen 12 gånger 1 700 kronor Måndag, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 19 september SKAPANDE KONST Johnér bildbyrå Hej! Jag heter Martina och är ledare för en körcirkel och en musikcirkel. I kören träffas vi och sjunger tillsammans och avslutar varje termin med en konsert. Vår kurs är fullproppad med upplevelser och vi lägger stort fokus på att stimulera de olika sinnena. Här är alla med och deltar på sitt eget vis. Vi gör allt tillsammans. Det tycker jag är viktigt! Varma hälsningar från Martina Teckna och måla Vi arbetar med måleri och teckning Vi provar olika material. Ledare: Lena Lindgren 12 gånger 1500 kronor Torsdag, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 22 september Bild, färg och form Vi tecknar och målar på papper. Vi använder akvarell och akrylfärger. Vi skapar figurer, porträtt, landskap, djur, föremål. Vi tittar på konstbilder och fotografier som vi får inspiration av. Ledare: Maria Jonsson Grupp 1 12 gånger 1 400 kronor Måndag, klockan 18.00-20.15 Kursstart 12 september Grupp 2 14 gånger 1 500 kronor Tisdag, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 13 september 8 För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm

Kulturfest 2016 Årets kulturfest är lördagen den 22 oktober klockan 12.00-18.00 Kom och delta i våra olika aktiviteter. Dansa till Vårburgarna och ha kul! Fri entré DJUR OCH NATUR Johnér bildbyrå Måla, teckna och skulptera Vi hittar glädjen i att göra skulpturer. Vi använder olika material och lär oss att sätta ihop dem. Det kan bli både smått och stort. Vi skissar och målar också. Ledare: Gunilla Mauritz 16 gånger 1 500 kronor Tisdag, varje vecka, klockan 15.30-17.45 Kursstart 27 september Skapa och gå ut i parker Vi träffas varannan söndag och tecknar och målar tillsammans. Är det fint väder går vi ut. och hämtar inspiration från naturen. Om deltagarna vill kan vi göra utflykt till Skansen. Ledare: Lena Lindgren 6 gånger - 800 kronor Söndag, varannan vecka, klockan 13.00-15.15 Kursstart 25 september NYHET Lär känna hästen För dig som tycker om hästar. Du lär dig hur man gör i stallet och med hästar. Du lär dig om hästar och om vad hästar äter. Du lär dig om det som behövs till hästen som grimma, sadel och träns. Om du vill får du borsta och rykta och leda en häst. Hästarna är av rasen Basjkir och är snälla och glada. Ledare: Anna Melin Lokal: Mälarö Basjkir, som ligger i Kumla By på Färingsö. 6 gånger 2 600 kr Lördagar, varje vecka, klockan 12.00-14.30 Kursstart 24 september Foto: Mälarö Baskjir För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm 9

Johnér bildbyrå MAT OCH HUSHÅLL Baka och fika hälsosamt Vi bakar tillsammans i gruppen. Vi lär oss att använda nyttiga råvaror som är hälsosamt för kroppen. Under kursen lär vi oss att baka utan att använda socker, gluten och laktos. Vi testar olika nyttiga råvaror och pratar om varför vissa saker inte är nyttigt. Vi fikar tillsammans och du får med dig recept hem. Ledare: Nasim Nadi Lokal: Pumpan Södermalm 6 gånger 700 kronor Tisdag, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 20 september Laga mat med årstiderna För dig som är intresserad av mat och som vill utveckla din matlagning. Vi utgår från den rådande årstiden och högtider som vi har. Vi bestämmer tillsammans vilka recept vi ska använda. Ledare: Christina Eriksson 12 gånger 1 400 kronor Kostnad för mat tillkommer med 50 kronor per gång. Torsdag, varje vecka, klockan 17.00-20.00 Kursstart 22 september Laga, äta och må bra Vi lagar god och nyttig mat. Vi pratar om att må bra. Vi pratar om varför vi rör på kroppen och varför vi tränar. Lokal: Liljans dagliga verksamhet Kostnad för mat tillkommer med 50 kronor per gång. Grupp 1 Ledare: Sofie Carlsson 12 gånger 1 400 kronor Tisdag, varje vecka, klockan 17.00-20.00 Kursstart 20 september Grupp 2 Ledare: Mats Nilsson 12 gånger 1 400 kronor Onsdag, varje vecka, klockan 17.00-20.00 Kursstart 21 september UPPTÄCK STOCKHOLM Kulturvandring Vill du lära dig mer om Stockholm? Vi går ut på stan och letar upp spännande platser byggnader och miljöer. Du ska tycka om att promenera. Ledare: Christina Eriksson Lokal: Södermalmstorg, Slussen 8 gånger 1 300 kronor Grupp 1 Lördag, varannan vecka, klockan 12.00-16.45 Kursstart 10 september Grupp 2 Söndag, varannan vecka, klockan 12.00-16.45 Kursstart 11 september 10 För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm

BOKNINGSBARA STUDIECIRKLAR Hälsokörkortet Vill ni öka medvetenheten om hälsa hos era boende eller arbetstagare? Då kan ni beställa vår kurs Hälsokörkortet. Hälsa är mer än att äta nyttigt och att röra på sig regelbundet. Hälsa handlar också om konsten att skapa det livslånga lärandet och förmågan att kunna ta en paus när det behövs. I Hälsokörkortet är målet att öka hälsomedvetandet och förbättra levnadsvanor. Vi gör det på ett lustfyllt sätt utan krav och tillrättavisanden. 10 gånger 1 500 kronor Kontakta oss så berättar vi mer. Bokas efter överenskommelse. Konserten hemma Vi ordnar en konsert hemma hos er. Vi kommer till gruppbostaden skapar en skön atmosfär och ställer till med en liten musikfest. Det här är ett tillfälle för er som inte vill eller inte kan ta er ut i nöjeslivet. Det är även för er som bara vill ha en mysig kväll hemma med musik. Nu kan ni få konserten rätt in i vardagsrummet! Vi kan anpassa repertoaren efter behov. Kontakta oss så berättar vi mer. Bokas efter överenskommelse. Upplevelsemusik - Konserten hemma Önskar ni att boka Konserten Hemma men har flera boende med omfattande funktionsnedsättning? Vi kommer till er och ordnar en konsert hemma där vi upplever musiken med alla sinnen. Med inslag från Upplevelsemusiken på Lagunen skapar vi en konsert utifrån era förutsättningar. Vi behöver förberedelsetid och möjlighet att mörklägga rummet. Kontakta oss så berättar vi mer. Bokas efter överenskommelse. Disco Kom och dansa och träffa kompisar. Personal finns på plats och hjälper till med färdtjänstresor. Personalen stannar kvar tills alla har åkt. Ingen föranmälan krävs. Entréavgift: 100 kronor för medlemmar 100 kronor för ledsagare/personal och 125 kronor för övriga besökare. Lokal: Fryshuset, Klubben Fredag 23/9 klockan 18.30-22.30 Fredag 21/10 klockan 18.30-22.30 Fredag 18/11 klockan 18.30-22.30 Arrangör FUB Stockholm Telefon: 08 600 16 74 Hemsida www.fubstockholm.se För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm 11

Kurser anpassade för personer med omfattande funktionsnedsättning VIKTIG INFORMATION De här kurserna är anpassade för dig som har omfattande funktionsnedsättning. Du har med dig en assistent som hjälper dig under kursen. Berätta gärna för oss om du har en eller två assistenter och annat som är bra för cirkelledaren att veta. Yoga Vi arbetar med mjuka rörelser utifrån vad som är möjligt för var och en. Vi övar på andning och avspänning. Ledare: Vafa Nadi 6 gånger 800 kronor Lördag, varje vecka, klockan 13.00-15.15 Kursstart 24 september och 12 november Liggande dans Liggande dans är rörelse till musik som kan ge inspiration och rörelseglädje. Liggande dans är en pardans som utförs i grupp. Deltagarna ligger bekvämt på en mjuk matta på golvet. Din personal är danspartners. De finns bredvid på golvet och leder och för deltagaren i dansen. Ledare: Sofie Carlsson 6 gånger 800 kronor Måndag, varje vecka klockan 16.00-17.30 Kursstart 19 september 12 För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm

Upplevelsemusik Vi möts i en konsert där du själv och din medföljare får delta med olika material och instrument som vi delar ut. Här finns musik i olika stilar, både med rejält sväng och skön stämsång. Vi skapar också stämningsfulla stunder med hjälp av musik ljud och ljus och efteråt förvandlar vi lokalen till ett café! En medföljare per deltagare. För information om datum och tider, kontakta Anton Ljungh Mejl anton.ljungh@sv.se telefon 08 679 03 37. Ledare: Sara-Maria Söderberg Aggeklint, Martina Aggeklint och Anna-Klara Aggeklint Lokal: Lagunen, Rosenlunds sjukhus För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm 13

Utbildning för personal TAKK/Teckenkommunikation Tecken som Alternativ och Kompletterande Kommunikation (TAKK) används tillsammans med hörande personer som har nedsatt kommunikationsförmåga och innebär att man tecknar samtidigt som man talar. Vilka ord i en mening som tecknas kan variera beroende på situation, sammanhang och vad som ska förmedlas. Grundkursen ges i fyra steg där steg 1 är för nybörjare. Efter grundkursen finns en fortsättningskurs. Kurserna vänder sig till anhöriga, närstående och personal till personer med funktionsnedsättning. Kurslokal på Södermalm. Nybörjare grund steg 1 6 ggr 1 890 kr tis 17.30-20.30 start 25/10 3 ggr 1 590 kr ons 9.00-15.00 datum 28/9,16/11,30/11 6 ggr 1 890 kr tor 13.30-16.30 start 6/10 3 ggr 2 190 kr sön 9.30-15.30 datum 25/9,16/10,13/11 Nybörjare grund steg 2 forts från steg 1 6 ggr 1 890 kr mån 13.30-16.30 start 7/11 6 ggr 1 890 kr tis 17.30-20.30 start 13/9 3 ggr 1 590 kr ons 9.00-15.00 datum 21/9, 9/11, 7/12 6 ggr 1 890 kr fre 9.00-12.00 start 23/9 Grund steg 3 forts från steg 2 3 ggr 1 590 kr ons 9.00-15.00 datum 14/9, 12/10, 23/11 Grund steg 4 forts från steg 3 6 ggr 1 890 kr mån 9.00-12.00 start 3/10 Fortsättning efter grundkursen 6 ggr 1 590 kr tors 18.00-20.30 udda veckor start 29/9 Vi anordnar även kurs på förskolor, gruppbostäder och dagliga verksamheter. Kontakta oss för prisuppgift och information. Johnér bildbyrå 14 För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm

Bli läsombud på din arbetsplats! Arbetar du med människor som inte kan eller orkar läsa själva? Du får bl.a. lära dig att anordna högläsningsstunder, hitta lättläst litteratur och förmedla nyheter och samhällsinformation på ett enkelt sätt. Kursen riktar sig främst till personal inom funktionsnedsättnings-och äldreomsorgen. Ledare: Ulrika Spång Lokal: SV Stockholm, Tjärhovsgatan 6 4 gånger 1 700 kronor Materialkostnad tillkommer med 150 kronor. NYTT Onsdag, varannan vecka, MATERIAL klockan 13.00-16.00 Kursstart 12 oktober Att skriva lättläst Lär dig att skriva lättläst och kommunicera bättre. Kursen passar dig som möter personer med läs-ovana. Ledare: Ingrid Gunnars Lokal: SV Stockholm, Tjärhovsgatan 6 4 gånger 1 850 kronor Materialkostnad tillkommer med 150 kronor. Måndag, varannan vecka, klockan 13.00-16.00 Kursstart 3 oktober Min mening God man utbildning funktionsnedsättning. Speciellt för dig som har huvudman med funktionsnedsättning. Innehåller även en orientering i Alternativ och Kompletterande Kommunikation (AKK). Kursstart under hösten För mer information lill.carlsson@sv.se 08-679 03 33 NYHET Hakuna Matata Modellen Vill du få fram dina synpunkter klart och tydligt? Vill du bli respekterad på ditt jobb? Vill du få verktyg till en bättre arbetsmiljö? Då är Hakuna Matata Modellen något för dig. Denna typ av utbildning ges vanligtvis i kursformat. HMM särskiljer sig eftersom den utformas som en studiecirkel. Utformningen gör att utbildningen kontinuerligt integreras med din vardag och dess utmaningar, samt att vi även kan hålla nere kostnaderna jämfört med den privata marknadens öppna kurser. Studiecirkeln behovsanpassas efter er grupp. Ni får professionell grupputveckling i ett öppet och avslappnat format. Bokas efter överrenskommelse För mer information anton.ljungh@sv.se 070-789 95 41 Johnér bildbyrå För anmälan och mer information 08 679 03 30 www.sv.se/stockholm 15

Saknade du någon kurs? Hör av dig till oss och berätta vilken kurs du vill gå. SV Stockholm, enheten för personer med funktionsnedsättningar SV Stockholm arbetar för att ge personer med funktionsnedsättningar möjlighet till sociala kontakter, ökade kunskaper, delaktighet i samhället och större makt över sitt eget liv. Vi erbjuder därför kurser och kulturprogram för personer med funktionsnedsättningar, deras närstående, anhöriga och personal. Vi samarbetar med dessa organisationer: Schizofreniförbundet, Föreningen Balans (bipolära sjukdomar), OCD-föreningen Ananke (tvångssyndrom), ÅSS (Ångestföreningen i Stockholm), Svenska Downföreningen Stockholm, FUB (Föreningen för barn, unga och vuxna med utvecklingsstörning), Sickla fritidsgård, Afasiföreningen i Stockholms län, Myndigheten för tillgängliga medier, Demensförbundet och Parkinsonföreningen Stockholm. Gilla oss på facebook Funktionsnedsättning SV Stockholm Tjärhovsgatan 6, 1 tr Box 4322, 102 67 Stockholm Telefon 08 679 03 00, Fax 08 679 03 43 stockholm@sv.se www.sv.se/stockholm

Vill du bli en av årets artister i Stockholms Melodifestival 2016? Skicka din ansökan till oss på anmalan@stockholmsmelodifestival.se Där skriver du namn, mailadress, telefonnummer och vilken låt du vill uppträda med. Du skickar också med en inspelning av dig själv när du sjunger. Vi behöver även kontaktuppgifter till någon person i din närhet. Sista anmälningsdag är den 7 september. En jury väljer vilka bidrag som tävlar i deltävlingarna. Senast den 23 september får du besked om du är en av de tävlande artisterna. Eftersom det är många som ansöker kommer det i år att vara tre deltävlingar. 12 oktober på Fanfaren, Farsta 21 oktober på Växtverket, Brommaplan 28 oktober på Kulturskolan, Hammarby Sjöstad De som går vidare från deltävlingarna tävlar i finalen den 21 november på Kulturhuset Stadsteatern. Deltagaravgiften för deltävlingen är 200 kr (150 kr för skolungdom) och för finalen 500 kr (300 kr för skolungdom). På Café Katarina har vi musikcafé varannan tisdag. Där kan alla som vill prova på att sjunga i mikrofon och uppträda inför publik. Där kan du få hjälp att testa din låt och träffa andra artister och musiker. Första tillfället till hösten är tisdagen den 23 augusti kl 18-20 Adress: Eastmansvägen 35, Katarinahuset. Tel 08-302210. Kom gärna och prova! Har du frågor kontakta Anna Josefsson tel: 0707-105612 E-post: anna.josefsson@amygdalus.se Du kan alltid läsa senaste nytt om Stockholms Melodifestival på Facebook, Instagram eller vår hemsida www.stockholmsmelodifestival.se Hoppas vi ses! Stockholms Melodifestival arrangeras av Amygdalus i samarbete med Kulturskolan och Kulturhuset Stadsteatern med stöd av Stockholms stad.