Återkopplingar U15 läger 4 Norra För sista gången avslutar region norra U-15 i Luleå och Sunderbyn. Från och med nästa år då det blir ändring i upplägget kommer sista lägret att genomföras i Umeå tillsammans med U-14. Det blir en utmaning! Luleå blir dock kvar som lägerort men nu bara för läger 1. Sunderby folkhögskola/sunderby sporthall är fantastiskt på alla sätt så den lägerorten vill vi absolut fortsätta att samarbeta med. På lägret samlades 29 killar och 20 tjejer från 16 olika klubbar. Samtliga regioncoacher var på plats för att drilla ungdomarna, härligt! På tjejsidan var Johanna Riihiaho, Ulrika Hortlund, Katarina Kjällman och Sara Karlsson. Killarna vägleddes av David Nilsson, Fredrik Thavenius och Thomas Löf. Som vanligt var überfysio Rickard Carnerud i Sunderbyn med ansvar för tester och skadehantering. Tanken med att köra samma träningsplanering som på läger 3 föll väl ut. Det märktes tydligt vilka som jobbat med läxorna på hemmaplan och förstått övningarna och dess innehåll. Övning ger färdighet Dessutom var det uppenbart att man börjat hitta varandra bättre och bättre i samspelet. Stundtals såg det riktigt bra ut! Jenny Alkberg (Gammelstad), Niklas Österberg, Janne Palo och Teresa Palo (Vråken), Niklas Flymalm (Antnäs) och Roger Lilliesköld (Östersund) var de klubbcoacher som tittade förbi under helgen, kul! Vi hade också besök av några tjejer födda 2003 som ville bilda sig en uppfattning om regionverksamheten, härligt! Det var imponerande att se hur framförallt tjejgruppen tog ut sig på Coopertestet. Det fanns inte mycket kraft kvar då de passerade mållinjen. De har verkligen förstått att det inte är farligt att ta ut sig maximalt. Riktigt bra inställning till träning och tävling. Nu tar vi sats mot MHC där vi ska visa region norra från vår bästa sida. //Tommie Hansson, Regionansvarig Norra
Mellersta Traditionsenligt så hålls det fjärde och sista Regionslägret för U15 på den nordligaste orten i hela regionen, Ockelbo. Uppbackade av hela stan och otroligt ambitiösa arrangörer från Ockelbo BK så bjöds vi på hemmalagad mat, ostbrickor, taco-buffé och färsk uppskuren frukt under träningarna. 24 flickor och 24 pojkar deltog på lägret som kom att bli det bästa lägret sedan den här årgången startade för drygt 18 månader sen. Efter att teori-lektionens videoklipp med det internationella spelet satt tonen för målbilden höjdes både tempot och fysikaliteten på ett imponerande sätt. Under helgen var Anton Kalén från det svenska HU15 landslaget på plats och fick en närmare titt på spelarna samt fördjupa relationen och samarbetet med coacherna. Oerhört nyttigt och en positiv injektion för samtliga inblandade. Under lördagen sprang spelarna Cooper-test och det märktes att många hade jobbat hårt med sin konditionsträning sedan förra lägret. Flera av spelarna förbättrade sina personbästa och fick sköna besked på att träningen verkligen ger resultat. Lördagen avslutades i Simhallen där rehab-simning blandades med graciösa simkonster och gladiatorspel. Läktaren i legendariska Kuxa-hallen var välfylld hela helgen av föräldrar, coacher och nyfikna Ockelboare. Det var även kul att se ett gäng tjejer från Region U14 som åkt från Gävle för att lära sig hur det ser ut på U15-nivån. I och med den förändring som sker nästa år med färre regionshelger och ett gemensamt lager med U14 och U15 som sista läger så finns det en risk att vi inte kommer kunna ha fler läger i Ockelbo av logistiska skäl, så vi vill passa på att tacka Ockelbo BK för den gästfrihet de har visat genom åren. Tack! Spelare och ledare har nu siktet inställt på Miki Herkel Cup i Uppsala i början på juni. Full fart! //Pontus Frivold, Regionansvarig Mellersta
Stockholm Nord Ett härligt läger gick i helgen av stapeln i Åkersberga. Stockholm Nord var tillbaka i skärgårdskommunen där vi bodde i Österskärsskolan, tränade i Sörahallen och åt på Tommys. Utanför planen fungerade allting perfekt på grund av arrangörerna Åkersberga Basket och framförallt Kristian Boding. Tusen tack och vi hoppas på att bygget av den nya arenan bli av så att vi får komma tillbaka i ännu större skala i framtiden! Läger 4 för U15 är någonting alldeles speciellt där vi så tydligt kan se resultatet av jobbet som spelarna har lagt ner sedan början av U14. Extra roligt var det att se att budskapet om hur viktig den fysiska träningen har gått fram till spelarna. Resultatet såg vi både i gymmet och på Coopertestet! Vi hade 21 tjejer och 25 killar från 9 klubbar på plats även om några fick stå över träning på grund av skador och sjukdomar. De som tränade visade upp en fantastisk vilja och mot slutet av lägret såg även spelet riktigt bra ut. Det ska bli roligt att få testa vingarna i MHC! Det var tunt med klubbcoacher på plats men vi hade besök av Monica Rydell och Janice Enström från Djursholm Indians och Lasse Sandström från Järva. Samtliga regioncoacher var på plats och gjorde ett fantastiskt jobb som alltid: Rikard Johansson, Marc Möller, Mady Mahdy, Kevin Taylor Lundgren, Ridwan Chowdhury, Nils Björndahl. Härligt också med våra nya stjärnskott på fysiohimlen Johan och Johan, ledda av bästa regionfysioansvarig David Holmgren. //Jenny Håkanson, Regionansvarig Stockholm Nord
Stockholm Syd Läger 4 för årets regionverksamhet för U15 är nu avklarat. Detta skedde i fräscha Nacka sporthall. Skuru IK fungerade utmärkt som Läger värd med övernattning i Eklidens skola och tillgång till träningsredskap, konferensrum och löparbanor. 27 killar och 23 tjejer från 8 olika klubbar deltog på Stockholm Syds läger. Lägret blev mycket lyckat, mycket tack vare den energi som spelarna bidrog med. Kul att flera föräldrar, far/mor föräldrar och tränare var på plats under helgen. Bla kunde man se Mats Elsnitz, Skuru IK, Thomas Valtonen, Haga Haninge, Philip Benediktsson, KFUM Lidingö, Jürgen Elsnitz, Skuru IK, Christian Larsson, Skuru IK, Ioannis Chatziathanasiou, KFUM Huddinge, Lars Nygren, BK Järva, Lars Sandström, BK Järva och Joakim Blom, KFUM Tyresö i sporthallen. Det har varit en häftig resa då många av spelarna på detta läger även var med på regionens första U14 läger i Haninge i oktober 2014. Utvecklingen av spelarna både på och utanför planen har varit enorm och det har varit en ynnest för oss ledare att få följa den. Nytt på detta läger var att spelarna fick springa ett Cooper test, 3 km på tid. I bra löpar väder genomförde spelarna detta under lördagen och många fick mycket bra tider. Trots vetskapen om att detta var sista lägret innan den sista uttagningen kändes många spelare avslappnade och trygga. Ett läger blir bra med bra ledare och det är med stolthet jag vill hylla och tacka Stockholm syds mycket kompetenta ledarstab, Andreas Hedman, Rikard Aspegren och Sirwan Haso på tjejerna och Jemo Berisa, Dino Haurdic, Alexander Adersteg och Robin Wegebo på killarna. Dessutom våra proffsiga fysios Cilla Ehn, Anders Byrgren och Johanna Höjer. Vi hade även hjälp av Niklas Ravudd som filmade och dokumenterande allt under helgen samt hjälpte till med utomhusjogg under söndagen. Alla spelare som var kallade till detta sista läger besitter stora basket kvaliteter och ska vara stolta över att ha tagit sig hit. Samtliga spelare har möjligheter att utifrån sin egen ambition nå sina drömmar och mål. Några av spelarna kommer dessutom att få möjligheten att åka till Miki Herkel Cup i Uppsala i början av juni och representera vår region. Tack alla inblandade för ett fantastiskt region år. //Joakim Samuelsson, Regionansvarig Stockholm Syd
Östra Årets sista läger för U15, födda -01, hölls i helgen i Oskarshamn. Som vanligt var vi mycket väl omhändertagna på plats av Oskarshamns BBK med Mattias Svensson i spetsen. Vi bodde, åt och tränade de flesta passen i Oscarsgymnasiet, en perfekt plats för den här typen av läger. Efter några återbud pga skador och sjukdomar så var det 25 killar och 26 tjejer, från 13 olika klubbar i regionen, på plats i Oskarshamn. Det var kul att se hur grupperna har fortsatt att utvecklas från sist och att intensiteten blir bättre och bättre! Man ser även en Under lägret fick alla som vanligt träna basket under 4 pass och även möjlighet att jobba vidare med skivstångstekniken samt att springa 3 km coopertest. Resultaten är ett kvitto på hur det står till med konditionen just nu, och vi fick flera fina resultat. Mest framstående var Hugo Bergström, Norrköping som krossade den här regionens tidigare toppresultat med att springa in på 10:25 (tidigare rekord i region Östra var 10:47, av Erik Johansson, Södertälje) och slog även alla tidigare resultat sett över alla regioner. Riktigt starkt! Stort tack till ledarna på lägret; Henrik Peyron, Joakim Brunnström, Johan Isevik, Marko Falk, Patrick Häggström, Tobias Andersson och Torgny Lundin. Det var även roligt att se det antal föräldrar och klubbledare som var på plats under hela eller delar av helgen och följde träningarna! Alla spelare gjorde ett fint jobb under lägret och har fina förutsättningar för att vidare utvecklas inom basketen under många år framöver och från ledarsidan hoppas och önskar vi verkligen att alla var stolta över att ha nått så här långt! Nu ser vi fram emot att se den fortsatta utvecklingen och att det går bra för de som blivit kallade att representera regionen i Miki Herkel Cup i början av juni! //Camilla Östh, Regionansvarig Östra
Södra 01:ornas sista regionläger - På helgens läger i Helsingborg var vi efter ett några återbud 34 tjejer och 28 killar från 17 olika klubbar. Vi är mycket nöjda över spelarnas inställning till att verkligen göra sitt bästa! Trots att alla har så olika basketbakgrund, fysisk och mental mognad blev träningarna lyckade enligt oss. Det är otroligt energigivande att se hur ungdomarna lär känna varandra riktigt bra och det märks också i samspelet på planen samt inställningen till utmaningarna med tester mm där alla stöttar varandra till 100% Extra kul att Skånes BDF arrangerade sin Steg 2 tränarutbildning samtidigt i GA-hallen i Helsingborg och att 11 klubbcoacher besökte lägret. På den här länken kan ni se en liten film från lägret. https://www.youtube.com/watch?v=iqbtvfgc8vi Tack till arrangören Helsingborg BBK och Regioncoacher och fysio: Maria Nilsson, Anders Thomasson, Michael Bree, Almedin Buza, Steve Liljekvist, Ali Tabrizi, Wictor Wideheim, Kim Engel //Jörgen Fastberg, Regionansvarig Södra