Välkomna till Boo SK Föreningen Boo Sportklubb (Boo SK) startades 1957 för att främja god kamratskap och goda resultat. Idag finns inom konståkningssektionen, som startade 1967, cirka 30 aktiva tävlingsåkare och i skridskolan närmare 60 barn som lär sig grunderna i skridskoåkning. Föreningen baseras än idag på ideellt arbete. Se Verksamhetsberättelsen 2012 för mer information om våra återkommande aktiviteter. Träningsverksamhet Chefstränaren är professionell och har gedigen erfarenhet av att vägleda och utveckla åkarna på ett långsiktigt hållbart sätt. Äldre åkare, minst 13 år, erbjuds gå kurser för att träna i första hand Skridskoskolan. Det bra att ha hög närvaro för att utvecklas. Inför ny säsong skickar styrelsen ut en enkät för att ta in information om önskad träningsmängd. Barn lär sig genom upprepning och i sin egen takt. Enkäten bifogas här. Träningsschema och information finns på hemsidan, och uppdateringar mailas ut löpande. Istider Istiderna är föremål för ständig förhandling med hockeyklubbar och andra klubbar. Istiderna kostar olika mycket beroende på säsong. Styrelsens strävan är att erbjuda bra tider för våra åkare och att alla ska få möjlighet att träna i önskad mängd. Men samtidigt kan det inte få bli för dyrt för åkarna. En istimme kostar mellan 695 SEK och 1000 SEK beroende på säsong. Eftersom våra åkare är unga kan vi inte heller träna alltför sena kvällar. Vi tränar i flera olika hallar i Nacka kommun; Nacka, Björknäs, Saltsjöbaden och Älta. Försäsongen är dyrare och sträcker sig från ungefär från september fram till höstlovet. Huvudsäsongen löper mellan höstlov och påsklov. Vi brukar ha fasta tider och hallar under huvudsäsong. Eftersäsongen är återigen dyrare och löper från påsk till mitten av maj. Under för- och eftersäsong då isen är dyr lägger vi ofta in fler fyspass istället.
Läger Vi anordnar egna läger påsk och sommar, samt att vår tränare erbjuder träning på ytterligare läger under sommaren. Inbjudan till läger läggs ut på hemsidan. Tala gärna med din tränare innan du anmäler din åkare. Utrustning Allmänt om skridskokängan är att den inte får köpas alltför stor be tränare mäta barnets fot! Hårdhet på skridsko måste anpassas efter storlek på åkare. Ju större och tyngre åkare, desto hårdare, stabilare känga. Konsultera tränaren innan skridskor köps. Edea Overture eller Risport RF4 med skenan: Majestic eller Coronation Comet rekommenderas för fortsättningsåkare/förberedande tävlingsgrupp/ev. tävlingsåkare C. Lämpliga alternativ för tävlingsåkare A + B (ska börja med axel samt dubbelhopp) är Edea Chorus eller Risport RF3 regular med skena: Vision eller Phantom. Licens och test Åkarlicens Samtliga åkare som deltar i test eller någon form av tävlingsaktivitet ska ha licens. I åkarlicensen ingår en olycksfallsförsäkring som gäller under träningar och tävlingar samt vid resa till och från dessa. Det är Boo SK som förening som sköter och betalar licensen för åkarna. Licensen gäller från 1 september till 31 augusti följande år. Test Testsystemet består av två delar, basictest och friåkningstest. Basictesterna syftar till att åkarna ska lära sig grundläggande skridskoteknik, bågar, skär och vändningar. Friåkningstesterna syftar dels till att kvalitetssäkra teknikutvecklingen samt att dela in åkarna kunskapsmässigt för tävlingar. Basic- och fritest testas separat. Första testnivån är grundtest och sedan följer test 1 till 4. Inom Boo SK förvarar styrelsen testkorten, som är en värdehandling. Test som avläggs när Boo SK anordnar testtillfället, betalas av föreningen. Test i annan förenings regi kostar normalt cirka 200 SEK. Ofta anordnas test efter en lägervecka eller en tävling. Det är tränaren som avgör när det är dags att försöka ta olika test och var. Tävlingar Det finns olika kategorier och beroende på ålder och testnivåer. A-åkare, B-åkare och C-åkare, där A är de som har tagit högre textnivåer för sin ålderskategori.
Ålderskategorierna baseras på den ålder man har under tävlingsäsong, från 1 juli till sista juni. Minior är man till man fyllt 11 år, Ungdom 13 till 13 år, Ungdom 15 till 15 år, sedan är man junior. Boo SK har ett antal åkare som tävlar på olika nivåer. Vad som gäller för att få tävla framgår av Tävlingspolicyn. Resultat från tävlingar läggs löpande ut på hemsidan www.boo-sk.se. Stjärntävlingar Stjärntävlingar är en tävlingsform anpassad för åkare i början av tävlingskarriären, men öppen för C-åkare i alla åldrar. Bedömningen av åkarnas prestationer sker av bedömare i ett slutet system och varje åkare får en individuell skriftlig utvärdering av huvudbedömaren, ett så kallat stjärnprotokoll. Halva startfältet får individuella placeringar och andra halvan delar plats. T.ex. vid 10 deltagare får placering 1-5 individuella placeringar medan 6-10 deltar 6:e plats. Tränaren anmäler åkare till stjärntävlingar utifrån tävlingspolicyn. Klubbtävling En tävlingsform för alla åldrar på kategori A- och B-nivå. Bedömningen sker genom ett bedömningssystem med teknisk panel och domarpanel. Bedömningen sker med domardatorer och tekniska panelen har tillgång till video. Åkarna får poäng och placeras därefter individuellt. Mer om poängberäkning i de Allmänna tävlingsreglerna på hemsidan. Tränaren anmäler åkare till klubbtävlingar utifrån tävlingspolicyn. Övrigt Åkarkonto och ekonomi Varje åkare har ett konto där avgifter för istid samt tränaravgifter bokförs. Beroende på säsong och träningsmängd betalar åkarna in en summa varje månad. I slutet av månaden skickas per mail ett utdrag med saldo. Träningsavgiften kan variera något beroende på vilken tränare åkargruppen har. Istidsavgiften kan variera beroende på säsong. Drygt 1000 SEK i månaden kostar det i snitt att träna konståkning, som ett riktmärke. Till det tillkommer kostnad för utrustning och läger.styrelsen eftersträvar att hålla en jämn och rimlig nivå på kostnaderna för åkarna. Se gärna Verksamhetsberättelsen under redogörelsen för ekonomin. Information Kontakta klubben på boosk.konstakning@gmail.com Se till att din mailadress finns hos informationsansvarig, som skickar ut scheman och uppdateringar. Gå gärna in regelbundet på hemsidan. Fråga tränarna om du undrar över något!
Bilgaga: BOO SK KONSTÅKNING ENKÄT INFÖR SÄSONGEN 2013-2014 Namn Vill träna säsongen 13/14: (OBS, detta är ert önskemål och inte en bokning som är given, antalet träningstillfällen beror på istillgång och tränarresurser samt individuell satsning och kapacitet) Antal ggr/vecka is Antal ggr/vecka fys/balett Utöver konståkningen kommer jag att ha följande aktiviteter antal ggr/vecka: Markera på skalan hur mycket du och din familj tänker satsar på konståkningen: 1= ingen satsning alls, motionsåkning 5= lagom satsning, hobby aktivitet 10= hård satsning, tävlingsidrott, elit 1 5 10 Innan ni fyller i satsningen nästa säsong betänk att 1 är hobby 1-2 gånger/vecka, 5 är tävlingsåkare på lägre nivå som även prioriterar annan aktivitet och lägertränar max 1 sommarvecka, 10 är elitsatsning, träning 6 dagar/vecka + fys och balett, minst 4 veckor på sommarläger och siktet inställt på A-serie och 5 veckor för elitserie. Önskemål inför säsongen 13/14: Skickas till: boosk.konstakning@gmail.com Senast 2013-04-21
Bilaga: TÄVLINGSPOLICY 2013/2014 BOO SK Policy för tävlingsdeltagande: Åkare måste träna minst 4 ggr/ vecka is + 1 golv för att vara aktuell för tävlingsuttagning på lägsta nivå. Antalet träningar skall sedan öka för varje nivå. Närvaron på träningarna måste uppgå till minst 90% i snitt. Minst en veckas lägerträning på sommaren gäller för tävlingsåkare på lägsta nivå, minst 4 veckors lägerträning för tävlingsåkare på A-nivå och 5 veckor för elitnivå. åkare med familjer förväntas prioritera konståkningen högt, semesterresor etc. under tävlingssäsong bör undvikas och skall alltid rådgöras med tränaren först, gärna med god framförhållning. Huvudtränaren tar ut de åkare som ska representera klubben vid respektive tävling enligt plan och budget. Ändringar kan ske t ex vid sjukdom, formsvacka, frånvaro från träning/uppladdning, motivationsbrist etc. Tävlingar kan också tillkomma t ex om åkaren testar upp till högre tävlingsnivå eller på annat sätt visar framfötterna. Tävlingar på annan ort blir endast aktuella för åkare som visar mycket god form. Tränaren väljer musik till programmet och styr åkarens val av dräkt. En preliminär tävlingsplan skickas ut i början av säsongen och en reviderad för våren skickas ut efter nyår. Detta dokument skall ses som en preliminär plan och är inte ett löfte om tävlingsdeltagande. Åkare som ej kan deltaga vid en planerad tävling ska så snabbt som möjligt meddela detta till sin tränare så att anmälan ej sker och platsen kan lämnas vidare till en annan åkare. Om det är många åkare i samma tävlingsklass kan vi inte räkna med att få med alla vid en och samma tävling, därför kan åkarna i planen vara uppsatta på flera tävlingar än det antal dom är berättigade till, tävlingar faller alltså bort pga begränsningar av deltagarantalet. Vid sjukdom/skada kan klubben på de flesta tävlingar få tillbaka en del av startavgiften om återbud lämnas innan lottningen, kontakta tävlingsansvarig snarast om något akut inträffar före tävlingen. Upprepat slarv med detta medför minskat antal tävlingar och återbetalningskrav. När vi tävlar Vid tävling anländer åkare till ishallen iförd klubbjacka med tävlingskläderna i väskan och dräkten på galge. Kolla noga att allt är med innan avfärd: skridskor (!!), vantar, dräkter 2 st, CD + reserv. Tränaren anger klockslag (ca 1 timme före tävlingsstart), barnen lämnas av och föräldrarna går upp på läktaren för att i lugn och ro avnjuta tävlingen. Tränaren sköter uppvärmningen, frisyr, omklädning. Om tränaren är upptagen med annan åkare när du kommer gå fram och säg till att du har anlänt så tränaren vet. Tänk på att vara en god idrottstjej/kille hälsa på andra åkare och tränare, gratulera alltid pristagarna vid prisutdelningen etc. Ett trevligt sätt garanterar trevligt bemötande. Du representerar din klubb!! Deltagande vid prisutdelningen är obligatorisk oavsett placering. När vi åker och tävlar på annan ort gäller fölande: Klubben ordnar allt det praktiska och ett PM går ut till aktuella åkare med tider och info.
Åkare under 15 år bör inte ha mobil eller andra värdesaker med sig. Medföljande tränare har mobil om det skulle hända något akut. Mobiltelefoner stängs av 20.00 varje kväll. Vid resa tar åkare ledigt från skolan på fredagen och vissa fall även måndagen efter beroende på hemfärd. Packa en liten ryggsäck och en rullväska, tänk på att åkare måste kunna hantera sitt bagage själv under resan. Skridskorna måste packas i rullväskan som checkas in, kom ihåg EU regler för handbagage. Pass behövs. Antalet tävlingar för åkare är följande: Klasstillbehörighet (A, B eller C) bestäms av test/ålder enligt Svenska konståkningsförbundets normer. A-åkare, senior, junior och ungdom: 4-10 tävlingar inom distriktet + 2-3 tävlingar i övriga landet. Om åkaren kvalificerar sig till SM tillkommer denna tävling: 1-2 internationella tävlingar kan tillkomma om åkaren visar mycket goda resultat. A-åkare, minior test 2/2: 2-8 tävlingar inom distriktet + 1-2 resor beroende på resultat. Internationell tävling kan tillkomma. B-åkare, senior, junior, och ungdom: 2-5 tävlingar inom distriktet + 1 resa beroende på resultat. För att få tävla krävs lägst Fri 2/Basic 2 B-åkare minior: 2-5 tävlingar inom distriktet För att få börja tävla krävs lägst test Fri 1/Basic 1, alla enkla hopp utom Axel, 1 piruett level 2. C-åkare: Klubbmatcher, 1-2 Stjärntävling beroende på intresse och satsning. Om det finns frågor angående tävlingsdeltagande etc. maila gärna till klubbens huvudtränare: Pia Pettersson pia.pettersson2012@bredband.net