4. Riktlinjer för att uppnå de sportsliga och sociala målsättningarna

LILA VISIONEN

Inledning Att tillhöra 261 LHK är och ska alltid vara något extra, något att vara stolt över. LILA VISIONEN är ett styrdokument vars främsta syfte är att tydliggöra föreningens principer och målsättningar. LILA VISIONEN ska också hjälpa ledaren/tränaren i sitt arbete samt kunna ge föräldrarna en inblick och förståelse för vad som ligger bakom det arbete vi gör med barnen och ungdomarna i 261 LHK. Detta dokument vänder sig först till ledare/tränare, spelare och föräldrar inom 261 LHK, men givetvis också till andra intresserade. I LILA VISIONEN tas de värderingar vi står för, vad som accepteras och inte accepteras, etik och moral samt våra målsättningar upp. Hur vi som ledare, tränare, spelare och föräldrar uppträder för att vara goda representanter för föreningen. Vad och hur mycket vi tränar i respektive åldersgrupp. Innehåll 1. Huvudmål 2. Organisationen 3. Ungdomsverksamhetens sportsliga och sociala målsättningar 4. Riktlinjer för att uppnå de sportsliga och sociala målsättningar 5. Riktlinjer för ledare/tränare 6. Utbildning och utveckling av ledare/tränare 7. Föräldrainformation 8. Etik och moral 9. Ekonomi och administration 10. Allmän information

1. Huvudmål 261 LHK står för en positiv människosyn, där vi tar avstånd från missbruk av droger, alkohol, från mobbning, rasism och andra fördomar. Värdighet skall prägla vår verksamhet. 261 LHK skall ha en sund och god ekonomi som är balanserad på olika inkomstkällor. 261 LHK har ambitioner att nå så stora sportsliga framgångar som möjligt, utan att göra avkall på våra övriga principer. 261 LHKs alla spelare skall stimuleras och utvecklas som människor. VI SKALL VERKA FÖR ATT VARA LANDSKRONAS STOLTHET. 2. Organisationen Styrelsen har det övergripande ansvaret för föreningens verksamhet och ekonomi. Det är också styrelsens uppgift att säkerställa att regler och policys för klubben efterlevs av de som är engagerade i verksamheten. Ledare/tränare Föräldraföreningen 3. Ungdomsverksamhetens sportsliga och sociala mål Vi ser handbollsutbildning och handbollsutveckling på lång sikt som viktigare än kortsiktiga resultatmässiga framgångar. I serien skall de som tränar flitigt få spela mycket. Är man uttagen till match skall man också ha speltid. Vid MÄSTERSKAP spelar bästa laget för dagen. Vi skapar en vinnarmentalitet i lagen. Alla lag och ledare skall uppmuntras att delta i så många cuper som möjligt. ALLA 261 lag skall åka på minst 1 gemensam cup. 4. Riktlinjer för att uppnå de sportsliga och sociala målsättningarna Alla spelare skall stimuleras och utvecklas på den nivå där de befinner sig. Ett av klubbens huvudmålsättningar är att individerna i klubben skall stimuleras till att växa som människor. Att formulera målsättningar För att lyckas inom idrotten är det viktigast att jobba med målsättningar. De bör vara utmanade men realistiska, långsiktiga och kortsiktiga, nedskrivna i gruppen och individuellt. Det är viktigt att man jobbar med processen att nå målen och man i efterhand utvärderar ordentligt. Många

tränare fokuserar på enbart resultatmålen men egentligen är prestations- och processmål vägen att uppnå resultatmål. Det är viktigt att ha både individuella mål samt lagmål. Prestationsmål- fokuserar på att uppnå en viss prestation helt oberoende av någon motståndares insats, ex att klara av att spela offensivt försvar en hel match eller göra mål på 50% av skotten. Dessa kan vara väsentliga mål som uppnås utan att matchen vinns, men som i längden leder till uppsatta resultatmål Processmål- fokuserar på de individuella processer som utövas för att klara en prestation, ex tekniska färdigheter såsom skottplacering eller stegisättning. Resultatmål- fokuserar på ett specifikt resultat i en match, exempelvis att vinna en viss turnering, match eller serie. Om dessa mål uppnås påverkas inte enbart av dig själv utan även av dina motståndares insats. Det innebär att du kan göra din bästa match någonsin men ändå inte vinna och därmed inte uppnå ditt resultat. Aktivt lärande Ledare skall hitta en balans mellan kvantitet och kvalitet på träningsinnehållet. Spelarna skall få vara med och påverka och pröva själva, individuellt eller i grupp. 261 står för öppet och demokratiskt ledarskap där spelarna blir uppmärksammade på sina rättigheter och skyldigheter gentemot laget. En väl beprövad metod är att prata mycket handboll. Det ger spelarna en god spelförståelse och en bra terminologi som behövs för att kunna utvecklas. Motivation Ha roligt! Handboll är kul, samtidigt som vi utvecklas måste vi se till att ha roligt. Utveckling! Att lära in och förbättra sina färdigheter samt att uppnå mål innebär att man känner att man utvecklas och känner sig värdefull. Vi utvecklar spelarna till bra vinnare och goda förlorare. Delaktighet och lagkänsla! Vi-känslan som infinner sig när man är tillsammans i laget gör att spelaren identifierar sig själv som en del av gruppen. Tävlingsmomentet! Det kvittar om man tävlar om att göra mål i kontringar, strafftävling eller något liknande. Vinnarinstikten infinner sig direkt. Försäsongsläger Alla seriespelande lag skall uppmuntras till att arrangera försäsongsläger. Det ägnas främst åt teambuilding och laganda. Möten Föräldramöten- ledaren skall arrangera minst 1 per säsong för att informera om lagets och föreningens verksamhet. Målet är att skapa ett socialt kontaktnät där föräldrar kan engageras i laget med t.ex. att bli funktionärer, ta hand om lagkassa-körkassa, ordna sponsorer och dylikt. Spelarmöten- är viktigt för att skapa samhörighet och sträva mot samma mål i gruppen. Det är ypperliga tillfällen till handbollsteori eller teambuilding. Ledarmöten- skall arrangeras minst 2 per säsong, det är nödvändigt för en lyckad verksamhet, där rollerna inom laget tydliggörs och de gemensamma målen planeras, fastställs och följs upp.

Individuella samtal Minst 1 gång per säsong bör ledare ha enskilt samtal med sina spelare. Det är viktigt att samtalen är POSITIVA och har dialogformen. Med de yngre tar man bara upp frågor som rör vad man är bra på och hur man trivs med handbollslivet. Med de lite äldre kan man även ta upp vad man är mindre bra på och hur detta kan förbättras samt individuella träningsprogram som följs upp. Allt i en positiv anda. Det individuella samtalets syfte är att skapa och ge förtroende och resultera i samhörighet och utveckling. Offensivt försvar En av grundstenarna i en lyckad spelarutbildning är ett genomtänkt försvarsspel. Det har visat sig av olika anledningar att det är givande att spela offensivt försvar bl a med följande argument: Hög rolighetsgrad. Hög aktivitetsgrad. Skapar kreativa spelsituationer. Bejakar instinkten att erövra bollen. Utvecklar spelförståelsen. Träningsprinciper Glädjen i centrum. Hög aktivitetsgrad. Hög bollkontaktsgrad. Träna mycket individuell teknik. Få spelarna att efterhand ta ansvar för sin egen träning. Få spelarna att ALLTID prestera sitt bästa. De yngre lagen spelar mycket småplansspel. Vi skall ha minst 2 målvakter per lag. Vi tävlar gärna och lär spelarna att kunna ta både vinst och förluster. Regler Vi visar respekt för alla våra kompisar oavsett hur duktiga de är i handboll. Vi visar respekt för varandra genom att komma i tid och lyssnar på när någon pratar till hela gruppen. Vi lyssnar på råd och tips från tränare och kamrater. Vi gnäller inte på medspelare som missar en passning eller ett skott, varken på träning eller match. Till våra lagkamrater säger vi: Kom igen, det går bättre nästa gång. Tala med ledaren om du har problem låt det inte gå ut över andra. Vi försöker skapa en mentalitet i lagen där de spelare som är på planen alltid kämpar och gör sitt bästa för att vinna matcherna. Det viktigaste är dock att vi har roligt, utvecklas och blir bättre!

Knattehandboll 3-5 år Fokusering på lek och rörelse. Vi använder oss av olika bollar och redskap. Skapar ett intresse för idrott Träningsmängd: Här leker vi en gång i veckan! Bollskola 6-8 år Rekryteringsperiod. I bollskolan skall ingen tävlingsverksamhet bedrivas. Aktiviteter skall byggas på lek- och bollövningar samt spel på småplaner, med reducerade regler. Koordination, grov motorik och kroppskontroll är viktiga grundelement. Deltar i någon cup på våren Träningsmängd: Här leker vi en gång i veckan! D-ungdomar 9-10 år Fortsatt rekrytering. Lek, individuell teknik, koordination och fritt spel. Alla skall delta lika mycket och prova olika positioner. Offensivt försvar. Deltar i seriespel. Träningsmängd: 2 träningspass7vecka Toppning: existerar inte C-ungdomar 11-12 år Vi fortsätter med baskunskaper men stegras i tempo. Individuell teknik, koordination och rörlighet. Spelar fortfarande på flera positioner. Utveckla samarbete två och två. Börja med målvaktsträning. Börja med löpträning. Offensivt försvar. Teori fungera i grupp Träningsmängd: 2 träningspass/vecka Toppning: test i DM och något enstaka tillfälle B-ungdomar 13-14 år Utveckling och intensifiering av träning. Konditionsträning. Styrka med kroppen som belastning. Koordination och rörlighet. Skadeförebyggande träning. Börja med kollektiva spelet. Offensivt försvar börja med defensivt försvar. Teori ska innefatta kost och näringslära utöver handbollslära. Under puberteten sker mycket i kroppen och det är viktigt att spelarna får mycket stöd och uppmuntran. Träningsmängd: 3 träningspass/vecka Toppning: Mästerskap och cuper, förkommer, dock ej alltid A-ungdomar 15-16 år Nivåanpassad träning där våra spelare får ta större ansvar och kraven ökar på den enskilde individen. Individuell teknik. Förberedande skivstångsträning. Mer kollektivt spel. Spelförståelse, snabbhet och uthållighet. Hitta bästa positionen Individuella ambitionssamtal. Teori skadehantering. Träningsmängd: 3 träningspass/vecka + individuellt Toppning: Mästerskap och cuper, förekommer ofta- dock ej vissa turneringar J-ungdomar 17-18 år Mer specialiserad träning. Spelförståelse. Ytterliggare kollektivt tänkande. Förfining av den individuella tekniken. Skivsstångsträning, snabbhet uthållighet. Träningsmängd: 4 träningspass/vecka + individuellt Toppning: Vanligt förekommande, dock ej alltid

5. Riktlinjer för ledare/tränare Förutsättningar för en lyckad säsong Gör en spelarinventering för varje ny säsong. Upprätta en lagförteckning att lämna till kansliet. Planera och upprätta en säsongplanering. Gör spelare och föräldrar delaktiga i målen och verksamheten genom möten inför och under säsongen. Utveckla sig genom utbildningar och andra aktiviteter som erbjuds. Säsongsavslutning tillsammans med spelare och föräldrar. Säsongplanering Inför varje ny säsong skall ledarna för varje lag göra en säsongsplanering. Säsongsplaneringen skall innehålla trupp, cuper, sociala aktiviteter, träningsinrikting, teori, målsättningar samt spelar/ledar och föräldramöten mm. Förutsättningar för en lyckad match Kalla laget i god tid. Se till att ha alla papper i ordning såsom matchprotokoll, arbetsprotokoll mm. Uppträd alltid 261 LHK klädd. Ta väl hand om motståndarlaget vid hemmamatcher. Toppning Definitionen på toppning är att man i matchsituationer ensidigt utnyttjar det bästa manskapet, dvs. endast låter de bästa spela för att uppnå kortsiktiga resultat och inte låter alla vara med. Toppning kan vara en väg till framgångar som dock oftast blir kortvarig. Det finns stora risker med att toppa. Exemplen är många på lag som vunnit ihjäl sig när de var små och sedan tröttna i tonåren. Man kan lätt bränna ut ett lag i unga år vilket leder till att man sedan saknar bredd och motivation i slutet på ungdomsåren. Man kan inte avgöra på ett gäng 10-åringar vem som kommer att bli bäst. Det är naturligtvis fullständigt omänskligt att få veta att man inte duger i unga år. De negativa effekterna sätter sina spår också hos de bästa. I 261 spetsar vi endast till lagen i vissa bestämda situationer såsom MÄSTERSKAP och A-slutspel i större cuper. I de yngre åldrarna skall givetvis alla få spela ungefär lika mycket. Nivåanpassning I grund och botten är det av största vikt att alla spelare får spela mycket för att utvecklas som spelare. Som individ utvecklas man mycket av att ta ansvar och att spela jämna och tuffa matcher. Ibland är det bästa att anpassa det egna lagets styrka efter motståndet för att nå optimal utveckling. I vissa lägen kan en nivåanpassning ske i seriespel just med hänsyn till spelarna utveckling. En 261-ledare visar givetvis alltid upp lika stort intresse för 1:a laget såväl som 2:a laget. Det är viktigt att diskutera dessa frågor med spelarna eftersom de genomskådar mer än man oftast tror. Det är av största vikt att föräldrarna och spelarna är införstådda med hur och varför laget matchas, vilket tydligt skall klargöras på föräldramötena. Nivåanpassning är inte toppning. Alla som är uttagna till match skall spela. Även på träningar kan nivåanpassningar förekomma för att ge alla möjligheter till att utvecklas på sin nivå.

Vinnarattityd Det är oerhört viktigt att ha inställningen att vinna varje match men inte till varje pris. De finns dock en fara med att skylla uteblivna framgångar på att man delar upp i jämna lag istället för att ha toppat. Resultaten kan komma ändå, vilket det finns många bevis på. Det är viktigt att inpränta en vinnarinställning i tidig ålder, dock en sund sådan. Det är också viktigt att lära sig att hantera en förlust. 6. Utbildning och utveckling av ledare/tränare Genom utbildning kan vi ytterliggare utveckla föreningen. Det är viktigt att vi är representerade på förbundskurser samt att vi i största utsträckning internutbildar alla ledare så mycket som möjligt. Ledarna anmäler sig till styrelsen och kan där också söka bidrag till vissa specialkurser. Alla lag rekommenderas att hålla några studiecirklar inom laget. Detta ger, förutom utbildning till ledare och spelare, även sisu-inkomster till föreningen som används till att skicka ledare på kurser. Kick-off I början av varje säsong arrangerar 261 LHK en kick-off. Den består oftast av utbildning under en heldag samt ledarmiddag på kvällen. Ledare Vi skall alltid sträva efter att ha en hög utbildningsnivå bland ledarna. Vi har som mål att varje år arrangera tematräffar, med varierande innehåll. Vår målsättning är att internutbildnings kvalitet såväl som kvantitet ökar från år till år. De mest ambitiösa ges varje år möjlighet att påbörja respektive fortsätta på svenska handbollsförbundets tränarskola 1-2-3. Målet är att ha 100 % av ledarna BAS-utbildade, samt att en ny ledare slussas in i tränarskolan. Vi eftersträvar samarbete ledare emellan över laggränserna. 7. Föräldrainformation Som förälder till en spelare i 261 får de många positiva stunder. De får bl a uppleva hur ditt barn utvecklas inom olika områden. Tänk dock på att: Stödja ditt barn i alla situationer, var där när så behövs. Hjälp till att finna motivationen även då det går tungt. Motivationen kommer oftast inifrån. Att utvecklas och ha roligt är de grundläggande motivationsfaktorerna. Visa respekt för ledarnas arbete. Låt dessa bestämma hur ditt barn ska träna och spela. Stöd gärna ledarna och visa din uppskattning. Låt barnets upplevelse av handbollen vara styrande. Kräv inte bättre resultat än vad barnet gör.

8. Etik och moral 261 tar avstånd från all form av fusk och dopning. 261 tar avstånd från all form av våld, mobbing och rasism. 261 tar avstånd från användandet av droger, tobak och alkohol. 261 agerar för fir-play och ett sportmannamässigt uppförande gentemot motståndare, publik, domare och andra funktionärer. Detta gäller från både spelare, ledare och föräldrar Alla är välkomna i 261 oavsett religion, ålder, hudfärg eller sexuell läggning. 9. Ekonomi och administration Budget Styrelsen skall varje år upprätta en budget för kommande säsong. Materiel Förråd hålls av materialaren som ansvarar för att lagen erhåller grundläggande sjukvårdsmaterial såsom tejp, dauerbinda, sårtvätt och plåster. Utdelning sker en gång på hösten innan matcherna börjar. Därefter sker utdelningen endast efter bokning med materialeren. Inventering av matchtröjor skall ske varje år och nyinköp planeras efter denna. Eventuellt kan laget själva ordna sponsorer som köper materiel till laget såsom shorts, overaller, väskor mm. Vid sponsring skall styrelsen alltid kontaktas. Ledarna kvitterar ut nycklar och taggar hos materialaren. Riktlinjer för handbollsklädsel i 261 LHK Klubbens officiella logotyp skall synas i alla officiella sammanhang. Vi spelar i Hummels kollektion. Lila tröja, svarta shorts och svarta strumpor. Försäkringar Alla spelare och ledare har en licens försäkring (olycksfall) i Folksam. Vid eventuell skada måste en skadeanmälan skickas in till Folksam. Kvittot från första läkarbesöket skall bifogas skadeanmälan. Blankett hämtas hos kanslisten. Lagförteckning I maj varje år skall ledare för varje lag genomföra en laginventering. Därefter upprättas en komplett lagförteckning som lämnas in till kanslisten inför den nya säsongen. Den skall innehålla: Namn Adress Personnummer Telefonnummer E-mail adress Medlemsavgift Ledare och spelare skall betala sina medlemsavgifter i tid. Medlemsavgiften gäller per säsong Undantag för knattehandboll och bollskola där man betalar per termin. De olika medlemsavgifterna finns på hemsidan.

Närvarokort Ledare skall fylla i närvarokort över alla sammankomster med laget. Det är viktigt att korten fylls i korrekt eftersom korten är bidragsgrundande. Hjälp och anvisningar finns att få från kanslisten. Glöm inte att föra upp alla era extra träffar som t.ex. lagträffar. Kanslisten meddelar när närvarokorten skall vara inlämnade. 10. Allmän information Informationen/kommunikationen är viktiga grundpelare i en fungerande organisation. Informationen skall vara aktuell och detta skall uppnås genom att: 261s hemsida www.klubben.se/261lhk är ständigt uppdaterad och fungerar som nervtråden i föreningen. Alla medlemmar har ansvar för att 261s hemsidan är en levande och informativ mötesplats genom att dela med sig av information som kan vara av intresse för andra inom 261. Skicka denna info till webbansvarig. Alla lagen har tillgång till en egen hemsida för laget. LILA VISIONEN anger klubben målsättningar och hur de kan uppnås. Styrelseprotokoll finns tillängliga på föreningssidan. Du som har frågor vänder dig lämpligast till kanslisten eller styrelsen. LILA VISIONEN kommer revideras årligen eller vid behov.