Fritidsprogram Våren 2016 För dig med funktionsnedsättning
Förord Vill du få tips om vad du kan göra på din fritid? Vill du se en hockeymatch, springa Specialvarvet, gå på dans eller gå en hälsokurs? Allt det och mycket mera hittar du i vårens fritidsprogram. I Varberg får alla växa Fritidsprogrammet är för dig som har någon form av funktionsnedsättning. Programmet vänder sig till alla åldrar och det spelar ingen roll om du tillhör LSS eller inte. För oss är det viktigt att alla, oavsett bakgrund och förutsättningar, ska ha tillträde och ges möjlighet att ta del av kommunens aktiviteter. På aktiviteterna finns det alltid ledare med, men det är viktigt att du som behöver hjälp tar med din assistent, ledsagare eller kontaktperson. Foto Varbergs Kommun, övriga bilder Mikael Pilstrand Utgivare Varbergs kommun, 2016 341 769 3
Anmälan När du anmäler dig till en aktivitet ska du uppge: Namn Personnummer Telefonnummer Namn och telefonnummer till en anhörig som vi kan få tag på om det skulle hända dig något under aktiviteten Om du har specialkost Om du har med dig någon mer, assistent, ledsagare eller kontaktperson Om du vill åka med oss, eller om du åker själv Om du sitter i rullstol Maila din anmälan till: jenny.carlsson2@varberg.se eller ring 0340-882 61 (måndag, tisdag eller torsdag). Det krävs minst fem deltagare för att en aktivitet ska genomföras. Betalning Du kan välja att betala mot faktura eller Swish. Väljer du Swish måste du betala senast en vecka efter avslutad aktivitet. Glöm ej att ange namn på deltagaren, vilken aktivitet det gäller och datum i meddelandet. Swishnummret är: 123 494 37 34 Faktura skickas efter avslutat program. Aktivitetstelefon Om du behöver komma i kontakt med aktivitetsledaren kan du ringa tel. 070-530 27 96, tidigast en timma innan samlingen. Eventuella ändringar i programmet publiceras på www.varberg.se Anmälan är bindande Har du anmält dig till en aktivitet och inte kan komma? Då måste du avanmäla dig innan anmälningstiden gått ut. Om du inte gör det får du betala för aktiviteten, eftersom vi lagt ut pengar för din del, t ex beställt mat, bussplats och köpt entrébiljett. Blir du sjuk och inte kan vara med behöver du inte betala, men det är viktigt att du skickar ett läkarintyg till oss. Du kan också försöka få någon annan att ta din plats, meddela oss i så fall. 4 5
Innehåll Förord 3 Anmälan 4 Anmälan är bindande 4 Betalning 5 Aktivitetstelefon 5 Vi åker iväg Genrep Melodifestivalen 5 februari 9 Hockey 5 mars 11 Borås Stadsparksbad 2 april 13 Vetenskapsfestivalen 17 april 15 Specialvarvet 20 maj 17 Musik, mat och danskvällar Dansa i Falkenberg 29 januari och 27 maj 19 Assistentlunch 9 februari och 7 april 21 Dansa i Varberg 19 februari och 15 april 23 Hälsokurs 2 mars, 9 mars och 16 mars 25 Länsdans i Falkenberg 18 mars 27 Hälsodag 14 maj 29 Grillkväll 18 maj 31 Film, färg och form Skulpturer i konsthallen 21 februari 33 Popquiz 24 februari och 4 maj 35 Öppen verkstad 29 mars, 30 mars och 31 mars 37 Bio 9 april 39 Kultur & fritidsverksamheter Hur en historia berättas 13 mars 41 Mittpunktens ungdomsgård varannan måndag 43 Demokratigrupp på Centralen flera tillfällen 45 Simhallarna i Varberg 47 Kulturskolan 48 Ung i Varberg 49 Ungdomspotten 50 Anhörigstöd 52 6 Kul hela våren med VHI 53 7
Fredag 5 februari Melodifestivalen Vi åker och tittar på genrepet av Melodifestivalen i Göteborg. På vägen stannar vi och äter på IKEA. Var: Scandinavium i Göteborg. Tid: Kl 19.30 22.00. Samling: Varbergs station, kl 15.30. Hemkomst: Ca kl 23.00. Kostnad: 725 kr. Bussresa och biljett ingår. Ålder: Alla åldrar. Anmälan: Senast tisdag 2 februari. OBS! Begränsat antal platser. Tyvärr fick vi inte tag på några rullstolsbiljetter. Glöm inte pengar till mat! 8 9
Lördag 5 mars Hockey Vi åker till Göteborg och ser matchen mellan Frölunda Indians och Växjö Lakers. På vägen stannar vi och äter på IKEA. Var: Scandinavium i Göteborg Tid: Kl 16.00 ca 18.00. Samling: Varbergs station, kl 12.00. Hemkomst: Ca kl 19.30 (senare vid förlängning och straffar). Kostnad: 415 kr. Bussresa och biljett ingår. Ålder: Alla åldrar. Anmälan: Senast tisdag 16 februari. Glöm inte pengar till mat! 10 11
Lördag 2 april Borås Stadsparksbad Vi åker till Borås för att simma, leka i vågorna, bada bubbelpool och ha det riktigt kul. Efter badet äter vi på restaurang. Var: Borås Stadsparksbad. Samling: Varbergs station, kl 09.00. Hemkomst: Ca kl 17.00. Kostnad: 200 kr. Bussresa och inträde ingår. Ålder: Alla åldrar. Anmälan: Senast torsdag 24 mars. Glöm inte pengar till mat! Ålder från 18 år 12 13
Söndag 17 april Vetenskapsfestivalen Vi åker till Göteborg för att gå på experimentverkstaden, som är en del av Göteborgs vetenskapsfestival. Här kan du få se, höra, göra, prova, bygga och lära dig saker i en virvlande värld av naturvetenskapliga fenomen och experiment. Var: Göteborg. Samling: Varbergs station, kl 10.00. Hemkomst: Ca kl 15.00. Kostnad: 200 kr. Bussresa och inträde ingår. Ålder: Alla åldrar. Anmälan: Senast fredag 8 april. Glöm inte pengar till mat! 14 15
Fredag 20 maj Specialvarvet Vi åker till Göteborg och springer Specialvarvet som är en motionstävling för personer med intellektuella funktionsnedsättningar. Det finns två olika slingor att springa eller gå, 4,1 km och 2,2 km. Efter loppet äter vi lunch som består av baguette och dricka. Var: Slottskogen i Göteborg (starten är vid Björngårdsvillan). Tid: Start för 4,1 km, kl. 11.00. Start för 2,2 km, kl. 11.30. Samling: Varbergs station, kl 09.00. Hemkomst: Ca kl 14.00. Kostnad: För anmälan innan måndag 2 maj, 375 kr. För anmälan efter 2 maj, 450 kr. Bussresa, startavgift och lunch ingår. Ålder: Alla åldrar. Anmälan: Senast fredag 13 maj. Alla kan vara med! 16 17
Fredag 29 januari och fredag 27 maj Dans i Falkenberg Vi åker till Tryckhallen i Falkenberg, äter gott och svänger loss. Var: Tryckhallen, Falkenberg. Tid: Kl 19.00 22.30. Samling: Varbergs station, kl 18.15. Hemkomst: Ca kl 23.30. Kostnad: 350 kr. Mat, underhållning och resa ingår. Ålder: Från 18 år. Dolbyz - 29 januari Band: Anmälan: Dolbyz. Senast tisdag 26 januari. Thoms Trio - 27 maj Band: Anmälan: Thoms Trio. Senast fredag 20 maj. Ålder från 18 år! 18 19
Tisdag 9 februari och torsdag 7 april Assistentlunch Vi träffas för att äta lunch tillsammans och lära känna varandra. Kom själv eller i sällskap med din kund. Tid: Kl 11.30 13.30. Var: Tovedals, Komedianten Anmälan: Senast en vecka innan lunchen. För dig som är assistent! 20 21
Fredag 19 februari och fredag 15 april Dansa i Varberg Vi träffas på Stadshotellet i Varberg, äter gott, svänger loss och har roligt. Var: Stadshotellet i Varberg. Tid: Kl 19.00 22.00. Kostnad: 250 kr. Mat och underhållning ingår. Ålder: Från 18 år. Band: Meddelas på www.varberg.se Anmälan: Senast fredag 12 februari och fredag 8 april. Ålder från 18 år! Ålder från 18 år 22 23
Onsdag, 2 mars, 9 mars och 16 mars Hälsokurs Vill du lära dig hur du kan må bättre med små enkla knep? Under tre träffar får du tips och kunskap om hur du kan äta och röra på dig för att få bättre hälsa. Vi testar olika motionsformer och lagar god och nyttig mat. Kursen vänder sig till dig som var med i höstas, men även för dig som vill prova på för första gången. Var: Mittpunktens ungdomsgård. Tid: Kl 17.30 19.30. Kostnad: 300 kr för alla träffar. Kursen och mat ingår. Ålder: Från 15 år. Anmälan: Senast onsdag 24 februari. Anmälan gäller alla tillfällen! 24 25
Fredag 18 mars Länsdans i Falkenberg Vi åker till Strandbaden i Falkenberg, äter gott och svänger loss. Var: Strandbaden, Falkenberg. Tid: Kl 19.00 22.30. Samling: Varbergs station, kl. 18.15. Hemkomst: Ca kl 23.30. Kostnad: 450 kr. Mat, underhållning och resa ingår. Ålder: Från 18 år. Band: Callinaz. Anmälan: Senast fredag 11 mars. Ålder från 18 år! 26 27
Lördag 14 maj Hälsodag Vi har en dag som går i hälsans tecken. Vi testar bl a frisbeegolf, stavgång och lättare gympa. Vi provar att tillaga enklare mellanmål, som dessutom är nyttiga och pratar om vad vi kan göra för att få en bättre hälsa. Var: Håstens friluftsområde. Tid: Kl 10.00 14.00. Samling: Mittpunktens ungdomsgård, kl 10.00. Kostnad: 50 kr. Mat och aktiviteter ingår. Ålder: Från 15 år. Anmälan: Senast fredag 6 maj. Ålder från 15 år! 28 29
Onsdag 18 maj Grillkväll Vi träffas vid stenbrottet och har en trevlig kväll. Var: Stenbrottet. Tid: Kl 18.00 20.30. Ålder: Alla åldrar. Kostnad: 30 kr. Mat och aktiviteter ingår. Anmälan: Senast onsdag 11 maj. Klä dig efter väder! 30 31
Söndag 21 februari Skulpturer i konsthallen Hur blir en tanke något verkligt? Inspirerade av Roland Perssons utställning Mother som visas i konsthallen arbetar vi med skulpturer i olika former i konstverkstan. En konstpedagog eller konstnär finns på plats. Vi testar olika tekniker och fantasibilder tar form. Var: Varbergs konsthall/konstverkstan, Komedianten. Tid: Kl 13.00-16.00. Ålder: Alla åldrar. Kostnad: Ingen avgift. Anmälan: Senast fredag 12 februari. Varbergs konsthall har ytterligare två tillfällen, 7 och 20 februari, med visning och någon form av aktivitet efteråt. Vid dessa två tillfällen finns ingen aktivitetsledare på plats. Gratis! 32 33
Onsdag 24 februari och onsdag 4 maj Popquiz Vi träffas på Mittpunktens ungdomsgård och har en trevlig kväll där vi lagar mat och spelar popquiz. Var: Mittpunktens ungdomsgård. Tid: 18.00 21.00. Ålder: Alla åldrar. Kostnad: 40 kr. Mat och popquiz ingår. Anmälan: Senast onsdag 17 februari och onsdag 27 april. Vi lagar mat under kvällen! 34 35
29 mars, 30 mars och 31 mars Öppen verkstad Hälsa i fokus - mandala. Under påsklovet är du välkommen till Komedianten för att prova på att göra egna mandalamönster och färglägga dem. Att göra och färglägga mandalamönster kan vara en form av meditation. Vi hittar lugn och rytm i mönster och former. Var: Konstverkstan, Komedianten. Tid: Kl 13.00 16.00. Kostnad: Ingen avgift. Anmälan: Ingen anmälan. Ålder: Alla åldrar. Denna aktivitet ingår i Komediantens påsklovsprogram. Alla är välkomna. Vi kommer inte ha någon ledare på plats. Hela Komediantens program hittar du på www.kulturhusetkomedianten.se/kalender/ Gratis! 36 37
Lördag 9 april Bio Häng med på bio och se en bionyhet. För dig som vill äta innan filmen, träffas vi på Campino 90 minuter innan bion börjar. Tid och film: Var: Kostnad: Ålder: Anmälan: Meddelas på www.varberg.se Bio Capitol och Campino. 100 kr. Biobiljett ingår. Från 11 år. Senast fredag 1 april. Glöm inte pengar till mat! 38 39
Söndag 13 mars Hur en historia berättas Hur kan en historia berättas i bild och hur jobbar en illustratör? Vi tittar på Barbro Lindgrens illustrationer till boken och utställningen Vems lilla mössa flyger och gör egna illustrationer i konstverkstan. Var: Konstverkstan, Komedianten. Tid: Kl 13.00 16.00. Kostnad: Ingen avgift. Ålder: Alla åldrar. Anmälan: Senast fredag 4 mars. Gratis! 40 41
Varannan måndag, jämna veckor Mittpunktens ungdomsgård Vi träffas på Mittpunktens ungdomsgård och hittar på roliga saker tillsammans. Allt från pingisturnering, bakning och klättring till filmkväll med tacos. Vi kommer uppdatera på www.varberg.se vad som händer vid varje träff. Var: Mittpunktens ungdomsgård När: Varannan måndag, jämna veckor Tid: 17.30-21.30. Kostnad: Ingen avgift. Anmälan: Ingen anmälan. Alla åldrar! 42 43
Fem måndagar Demokratigrupp på Centralen Vi kommer att träffas på Centralen, Rosenfredsskolan under våren, för att prata om en persons rättigheter, skyldigheter, rättvisor och orättvisor. Dessa träffar är en del av det demokratiarbete ungdomsgårdarna gör tillsammans med ungdomar i Varbergs kommun. Du behöver inte vara med varje gång. Var: Centralen, Rosenfredsskolan. Datum: Månd 25 januari, månd 29 feb, månd 21 mars, månd 25 april och månd 30 maj. Tid: Kl 16.30 18.00. Anmälan: Ingen anmälan. Ledare: Britt Nilsson och Eva Henningsson. Vi bjuder på fika! 44 45
Simhallar Alla är välkomna till simhallarna i Varbergs kommun. Öppettider Håstens simhall Måndag: *06.30-20.00 Tisdag: 11.00-19.00 Onsdag: *06.30-21.00 (stängt 16.00-19.00) Torsdag:11.00-19.00 Fredag: *06.30-19.00 Lördag och söndag: 11.00-17.00 *Motionssim från 17 år månd, onsd, fred 06.30-08. 00, vuxenkväll månd, 19.00-20.00, onsd 19.00-21.00. Veddige simhall Måndag: *15.00-20.00 Tisdag: *06.30-09:00 Onsdag: 15.00-20.00 Torsdag: *06.30-09.00 och 17.00-20.00 Fredag: 14.00-19.00 Lördag och söndag: stängt *Motionssim från 17 år tisd, tors 06.30-09. 00, vuxenkväll månd, torsd 19.00-20.00. Simhallarna har olika aktiviteter som du är välkommen att vara med på. Läs mer på www.varberg.se. Fredag, lördag och söndag är det extra varmt i de små bassängerna. 46 47
Kulturskolan Vill du uppleva glädjen i att spela, sjunga, dansa, agera, filma eller måla? Själv eller tillsammans med andra? På kulturskolan kan du som är mellan 5 och 20 år få utlopp för din kreativitet och ditt eget skapande. Du kan välja att vara med i en grupp eller träna själv med en pedagog. Har du och dina kompisar inte hittat någonting i kulturskolans utbud som passar er, eller har ni en idé om vad ni skulle vilja göra? Ta då kontakt med kulturskolan. Svänggänget Om du har en kognitiv eller neuropsykiatrisk funktionsnedsättning och du inte känner dig hemma i någon av kulturskolans övriga grupper är du alltid välkommen till Svänggänget. Ung i Varberg Varbergs kommun erbjuder mötesplatser och ordnar aktiviteter tillsammans med ungdomar. Det kan exempelvis vara att göra en film, arrangera en EPA-träff eller spela paintball. Besök någon av våra sex ungdomsgårdar I Varbergs kommun finns sex ungdomsgårdar där ungdomar kan samlas, umgås och driva projekt. Läs mer på www.varberg.se. Centralen Till Centralen är alla ungdomar i Varbergs kommun mellan 15 och 25 år välkomna. Centralen finns i nyrenoverade lokaler på Rosenfredsskolans bottenplan. Här hittar du ett café, en replokal, ett mediarum och ett projektrum som kan användas till en mängd olika aktiviteter. Dessutom har Centralen tillgång till blackbox, danssal och en stor aula. Vi prövar olika instrument och lär oss spela och sjunga tillsammans med hjälp av ett särskilt utarbetat färgsystem. Gemensamt kommer vi fram till vilka låtar vi ska sjunga och spela. Det kan bli allt från visor till pop och rock. För mer information och anmälan E-post: kulturskolan@varberg.se Tel: 0340-886 14 Läs mer om kulturskolans kurser på www.kulturskolan.varberg.se MUVE För dem som bor en bit ifrån ungdomsgårdarna finns MUVE, den mobila ungdomsverksamheten, som vill ge unga människor möjlighet att samlas kring ett gemensamt intresse, inspirera, utveckla projekt eller skapa en mötesplats. I Varberg finns sex ungdomsgårdar: Bua, Veddige, Läjet, Tvååker och Mittpunktens ungdomsgård på Håsten. Samt nya gården STN432 som finns på Rosenfredsskolan. 48 49
Ungdomspotten Har du en speciell dröm eller idé som du vill ska bli verklighet? Det kan vara en konsert, en utflykt, en dansuppvisning, en konstutställning, ett LAN, en sommarfest eller något helt annat! Då kan du söka pengar ur Ungdomspotten för att genomföra just det du brinner för. Arrangemanget kan drivas av en enskild person, i grupp eller av en förening/organisation. För att få stöd måste arrangemanget; Ha ett tydligt ungdomsperspektiv med unga som målgupp Vara offentligt och öppet för alla ungdomar Vara drogfritt Du kan läsa mer om Ungdomspotten och hur du skickar in din ansökan på www.varberg.se under fliken Ung i kommunen. Behöver du hjälp med din ansökan hjälper vi dig gärna, ring Hanna Erixon på tel. 073-400 54 61. Det finns pengar att söka! Idécentralen Är du mellan 15 och 25 år och har en idé om ett projekt? Vill du kanske starta en teatergrupp, en festival, anordna ett läger eller fixa en EPA-träff? Då kan du söka stöd hos Idécentralen. Du kan få stöd i form av teknik, lokaler, ekonomi och handledning. Din ansökan behandlas av Centralgruppen i samråd med ungdomsutvecklaren. Har du kanske en idé som inte är helt klar? Då kan du kontakta ungdomsutvecklaren för att få hjälp att utveckla idéen och även få hjälp med en ansökan, ring Niklas Lundin, tel. 073-305 71 42. Du kan läsa mer om idécentralen och hur du skickar in din ansökan på www.varberg.se under fliken Ung i kommunen. 50 51
Anhörigstöd Har du en närstående som är långvarigt sjuk, funktionsnedsatt eller äldre? Här hittar du information om anhörigstöd som kan stärka dig i vardagen. En anhörig kan vara syskon, barn, förälder, sambo, make/maka, vän eller granne som hjälper och stödjer en närstående. Du behöver inte dela bostad med den person du stödjer. Vilken hjälp och stöd kan du få? Anhörigstödet i Varbergs kommun har följande kostnadsfria insatser till dig som är anhörig: enskilt samtal, samtalsgrupp, mötesplats, utbildning eller hälsoinsatser. Andra former av stöd Du och din närstående kan också få andra former av stöd och hjälp från kommunen som din närstående måste ansöka om. Dessa insatser kan vara avgiftsbelagda. Exempel på insatser är: anhörigbidrag, korttidsboende och dagverksamhet. Avlösning i hemmet: Behöver du egen fri tid? Upp till 18 timmar i månaden är kostnadsfria. Du ansöker till en handläggare på uppdragsavdelningen. Ring kommunens växel, tel. 0340-880 00, fråga efter omsorgshandläggaren för ditt område. Plats på korttidsboende Du kan söka avlastning på korttidsboende med upp till 6 tillfällen/år. Du söker hos en handläggare på uppdragsavdelningen. Telefon 0340-880 00, fråga efter omsorgshandläggaren för ditt område. Boccia: Bowling: Fotboll: Go-kart: Innebandy: Varbergs Handikappidrott Måndagar kl. 17.00-19.00, Håstensskolan. Torsdagar kl. 16.45-18.00, Varbergs bowlinghall. Kostnad: 50 kr/träningstillfälle som betalas på plats. Start i april 2016, Håstens IP. Start i maj 2016, Varbergs CC:s Go-kartbana. Kostnad 100 kr/körtillfälle. Faktureras i efterhand. Onsdagar kl. 17.00-18.30, Idrottshallens E-hall. Korthållsskytte: Start i maj 2016, tisdagar kl. 17.00-19.00, skjutbanan Skultagårdskulle. Rullstolsinnebandy: Torsdagar kl. 19.00-20.30, Furubergsskolan. Simning: Grupp 1 (tävlingssim.) tisdagar kl. 15.30-17.00, onsdagar kl. 17.00-18.00. Grupp 2 (motionssimmare) onsdagar kl 16.00-17.00 och lördagar kl. 10.30-12.00, Håstens simhall. Sportskytte: Tisdagar kl. 17.00-19.00, Håstensskolan. Medlemsavgift: Enskild aktiv medlem 400 kr/år. Aktiva familjer 600 kr/år. Har du frågor eller vill veta mer? Ring kommunens växel, 0340- Enskild stödmedlem 200 kr/år. 880 00, fråga efter anhörigsamordnaren. Stödjande familjer 300 kr/år. Vill du veta mer? Kontakta kansliet på telefon 0340-877 56 52 eller via e-post: vhi@allt2.se 53
Frågor eller idéer? Har du frågor som rör programmet eller ideér om nya aktiviteter är du välkommen att höra av dig. Jenny Carlsson, fritidskonsulent E-post: jenny.carlsson2@varberg.se Tel. 0340-882 61 Hanna Erixon, fritidskonsulent E-post: hanna.erixon@varberg.se Tel. 073-400 54 61 54 55