TRÄNING O TÄVLINGSPROGRAM 2012 MARS MÅN DAG Aktiviteter Plats Ansvarig Kommentarer mm 1 Torsdag Löpträning Nols IP/Nol Göteborgsvarvsgänget 2 Fredag PanVåren, natt Pan Kristianstad SkejtVasan / Stafett Vasan 3 Lördag PanVåren, medel Pan Kristianstad Barnens Vasalopp - Mora 4 Söndag PanVåren, lång Pan Kristianstad Vasaloppet 5 Måndag Möte OL-sektionen Dammekärr OL-sektionen 6 Tisdag Natt-träning, fjärilsjakt Fontin Kungälvs OK Fika o shopping, SM-sport 7 Onsdag GOFs ungdomsträning IFK Göteborg Natt-OL med slingor, 13-16år 8 Torsdag Löpträning Nols IP/Nol Göteborgsvarvsgänget 9 Fredag Kattegattnatt OK Lindena, Halmstad 10 Lördag Hallandsprem. medel Laholms OK 11 Söndag Hallandsprem. lång Halmstad OK 12 Måndag 13 Tisdag Tisdags-OL / natt-träning Dammekärr Pierre 14 Onsdag 15 Torsdag GOF nattcup IFK Göteborg Löpträning Nols IP/Nol Göteborgsvarvsgänget 16 Fredag 17 Lördag Löpträning Dammekärr Göteborgsvarvsgänget långpass, 8-13 km 18 Söndag 19 Måndag 20 Tisdag Tisdags-OL / natt-träning Dammekärr Pierre Text 21 Onsdag 22 Torsdag Löpträning Nols IP/Nol Göteborgsvarvsgänget 23 Fredag Nyköpingsnatta Nyköpings OK 24 Lördag Nyköpings-OL, medel Nyköpings OK 25 Söndag SOMMARTID "VÅFFELDAGEN" Måsenstafetten OK Måsen Friskus vårorientering FK Friskus-Varberg 26 Måndag 27 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Tilda, Emil Karlsson o Lars-Olof Svalin 28 Onsdag 29 Torsdag Löpträning Dammekärr Göteborgsvarvsgänget 30 Fredag Hjortnatta OK Skogshjortarna 31 Lördag Tolered vårtävl. medel Tolereds AIK
APRIL 1 Söndag Sjövallaslaget, lång Sjövalla FK 2 Måndag Möte OL-sektionen Dammekärr OL-sektionen 3 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Sofia, Dan-Olof Johansson o Tobias Lindell 4 Onsdag 5 Torsdag Häxjakten, natt IK Gandvik, Skara (Sydsvenska 7-manna, Skåne) 6 Fredag Kortfredagen, sprint IK Gandvik, Skara Dran långfredag, medel IK Dran 7 Lördag Öjetrampen, lång Främmestads IK 8 Söndag Bohuslunken, medel Uddevalla OK 9 Måndag Vikingaträffen, lång (Alehofs 1:a val) Trollhättans SOK 10 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Jonas, Albin o Martin Thunberg 11 Onsdag Bauernatta Jönköpings OK 12 Torsdag Löpträning Dammekärr Göteborgsvarvsgänget 13 Fredag Tibrotrippeln E:1, natt Tibro OK 14 Lördag Göteborgsdubbeln, lång (Alehofs 1:a val) Lerum/Sävedalen "Silva League" Tibrotrippeln E:2, medel Tibro OK 15 Söndag Göteborgsdubbeln, medel (Alehofs 1:a val) Lerum/Sävedalen "Silva L." o "Ungdomsser. nr. 1 Tibrotrippeln E:3, lång Tibro OK 16 Måndag 17 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Karl, Thomas o Lisbeth Modig 18 Onsdag GOFs ungdomsträning Sjövalla FK OL-teknik, 13-16 år 19 Torsdag Löpträning Dammekärr Göteborgsvarvsgänget 20 Fredag 21 Lördag Stenungsunds OK, lång Stenungsunds OK 22 Söndag Aleträffen (ungdomar t o m 16 springer på vår tävling) "Ungdomsserien nr. 2" 23 Måndag 24 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Colin Fransson, Jennifer Lee o Johan Blick 25 Onsdag 26 Torsdag Löpträning Dammekärr Göteborgsvarvsgänget 27 Fredag 28 Lördag Istrum/Klyftamo, medel Istrums OK/OK Klyftamo Husadubbeln, lång Täby OK "Silva League" Vårserien E:1 (Ungdomars 1:a val) IFK Göteborg 29 Söndag Istrum/Klyftamo, lång Istrums OK/OK Klyftamo Husadubbeln, medel Täby OK "Silva League" 30 Måndag
MAJ 1 Tisdag OK Orinto, medel OK Orinto 2 Onsdag 3 Torsdag Löpträning Dammekärr Göteborgsvarvsgänget 4 Fredag Sprinttävling Lidköping "Silva League" 5 Lördag 10-mila Lidköping m.fl. Ymers vårtävling, medel IK Ymer, Borås 6 Söndag 10-mila Lidköping m.fl. Omega kort, medel IK Omega Vättlefjällsvandringen Alehof / Kungälv 25:e långa / 15:e korta 7 måndag Möte OL-sektionen Dammekärr OL-sektionen 8 tisdag Tisdags-OL Dammekärr Jenny, Bengt o Annika Johansson 9 onsdag 10 torsdag Löpträning Dammekärr Göteborgsvarvsgänget 11 fredag 12 lördag Göteborgsvarvet Göteborg 13 söndag Ändå Något, medel Åmåls OK 14 Måndag 15 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Eva Dahl, Bosse Bengtsson o Olle Schälin 16 Onsdag Klubbresa EM, Dalarna 17 Torsdag EOC public race E:1, lång IFK Mora OK Klubbresa EM, Dalarna 18 Fredag EOC public race E:2, medel IFK Mora OK Klubbresa EM, Dalarna 19 Lördag EOC public race E:3, medel OK Kåre Klubbresa EM, Dalarna 20 Söndag EOC public race E:4, lång OK Kåre Klubbresa EM, Dalarna 21 Måndag 22 Tisdag 4-klubbmatch 23 Onsdag 24 Torsdag Löpträning Dammekärr Göteborgsvarvsgänget 25 Fredag 26 Lördag Vårserien E:2 FK Herkules "Ungdomsserien nr. 3" ÖSA-Träffen, medel Alfta-Ösa OK "Silva League" 27 Söndag ÖSA-Träffen, lång Alfta-Ösa OK "Silva League" FINAL SuperSprinten Herrestads AIF 28 Måndag 29 Tisdag KM-lång H 50 - uppåt 30 Onsdag 31 Torsdag Löpträning Dammekärr Göteborgsvarvsgänget
JUNI 1 Fredag 2 Lördag Vårserien E:3 Göteborg/Majornas OK 3 Söndag Sommarlandssprinten IK Gandvik, Skara "Skara Sommarland" 4 Måndag Möte OL-sektionen Dammekärr OL-sektionen 5 Tisdag DM Sprint OK Landehof "Ungdomsserien nr. 4" 6 Onsdag Vårserien E:4 OK Landehof 7 Torsdag 8 Fredag 9 Lördag Vårserien E:5 Lerum 10 Söndag Edet dubbeln OK Gipen 11 Måndag 12 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Ylva S, Kristin, Ingegerd o Sten Olsson. Sprintavslut 13 Onsdag 14 Torsdag 15 Fredag Tre Skåningar o en Dansk E:1 Helsingborgs SOK 16 Lördag Tre Skåningar o en Dansk E:2 o E:3 Helsingborgs SOK Jukola 17 Söndag Tre Skåningar o en Dansk E:4 Helsingborgs SOK Jukola 18 Måndag 19 Tisdag Distans-OL Elin Blick och Rasmus 20 Onsdag 21 Torsdag 22 Fredag 23 Lördag 24 Söndag 25 Måndag "GOF Sommarläger, 10-12 år" 26 Tisdag Distans-OL Elin Blick och Rasmus "GOF Sommarläger, 10-12 år" 27 Onsdag "GOF Sommarläger, 10-12 år" 28 Torsdag "GOF Sommarläger, 10-12 år" 29 Fredag "GOF Sommarläger, 10-12 år" 30 Lördag
JULI 1 Söndag 2 Måndag 3 Tisdag Distans-OL Elin Blick och Rasmus 4 Onsdag Skene SoIS, medel Skene SoIS Havs-OL 5 Torsdag Havs-OL 6 Fredag 7 Lördag 8 Söndag 9 Måndag Andrarums 3-kvällars/Gränsjakten Strömstad 10 Tisdag Distans-OL Elin Blick o Rasmus Andrarums 3-kvällars/Gränsjakten Strömstad 11 Onsdag Andrarums 3-kvällars/Gränsjakten Strömstad 12 Torsdag 13 Fredag Hallands 3-dagars, E:1, medel Kungsbacka 14 Lördag Hallands 3-dagars, E:2, lång Kungsbacka 15 Söndag Hallands 3-dagars, E:3, lång Kungsbacka 16 Måndag 17 Tisdag Distans-OL Elin Blick och Rasmus 18 Onsdag 19 Torsdag 20 Fredag 21 Lördag O-ringen Halland Halmstad 22 Söndag O-ringen Halland Halmstad 23 Måndag O-ringen Halland Halmstad 24 Tisdag O-ringen Halland Halmstad 25 Onsdag O-ringen Halland Halmstad 26 Torsdag O-ringen Halland Halmstad 27 Fredag O-ringen Halland Halmstad 28 Lördag 29 Söndag 30 Måndag 31 Tisdag Distans-OL Eling Blick o Rasmus
AUGUSTI 1 Onsdag 2 Torsdag 3 Fredag Ungdomens 10mila Hökensås/Tidaholm IF Hagen m.fl. 4 Lördag U10mila, medel Hökensås/Tidaholm IF Hagen m.fl. 5 Söndag U10mila, lång Hökensås/Tidaholm IF Hagen m.fl. 6 Måndag 7 Tisdag Tisdags-OL Stentjärn Anna L, Lars Kullman o Börje Persson 8 Onsdag 9 Torsdag 10 Fredag 11 Lördag Traneträffen, medel (Alehofs 1:a val) OK Tranan GM individuellt Boxholms OK 12 Söndag OK Mark, lång (Alehofs 1:a val) OK Mark GM stafett + publikt. Boxholms OK 13 Måndag 14 Tisdag Tisdags-OL Mollsjön Elvy, Malin Börjesson o Pär Johansson 15 Onsdag 16 Torsdag 17 Fredag Gbg Meeting, dag 1, medel Frölunda OL 18 Lördag Gbg Meeting, dag 2, sprint Frölunda OL D/H 43-kavlen Åtvidaberg Linköping OK/OK Eken 19 Söndag Gbg Meeting, dag 3, lång Frölunda OL H 43-kavlen Åtvidaberg Linköping OK/OK Eken 20 Måndag 21 Tisdag Tisdags-OL Surtesjön Lena, Magnus o Marcus Ullman 22 Onsdag GOFs Ungdomsträning OK Alehof OL-teknik 23 Torsdag 24 Fredag SM-natt Rehns BK Hälsingland 25 Lördag SM-sprint, kval Gävle Gästrikland Bredared, medel Bredareds IF 26 Söndag SM-sprint, final Gävle Gästrikland Långuven, lång (Alehofs 1:a val) IK Uven Hestra, lång Hestra IF 27 Måndag 28 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Lena Schälin, Lasse Larsson o Johan Uneman 29 Onsdag 30 Torsdag 31 Fredag DM-natt Lerums SOK
SEPTEMBER 1 Lördag 2 Söndag DM-lång IFK Göteborg "Ungdomsserien nr. 5" 3 Måndag 4 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Monika, Mattias o Sten-Åke Nilsson 5 Onsdag 6 Torsdag 7 Fredag 8 Lördag DM-medel Kungälvs OK "Ungdomsserien nr. 6" 9 Söndag DM-stafett FK Friskus-Varberg Göteborg / Halland 10 Måndag 11 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Britt-Marie, Jack o Per Grönroos 12 Onsdag GOFs Ungdomsträning Katrinelundsskolan "Fritt val" samt info OL gymn. 13 Torsdag 14 Fredag USM-sprint Bredaryds SOK 15 Lördag USM-lång Bredaryds SOK SM-lång, kval Gästrikland Värst i Herrsta Herrestads AIF 16 Söndag USM-stafett Bredaryds SOK SM-lång, final Gästrikland Hjortsöndan, lång OK Skogshjortarna 17 Måndag 18 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr Kjell Thorberntsson, Hans W, Björn Persson 19 Onsdag 20 Torsdag 21 Fredag SM-medel, kval Gästrikland 22 Lördag SM-medel, final Gästrikland Markdubbeln, medel Skene SoIS/OK Räven 23 Söndag Markdubbeln, lång Skene SoIS/OK Räven SM-stafetter Ockelbo Gästrikland 24 Måndag 25 Tisdag Tisdags-OL Dammekärr tränarna Avslutning 26 Onsdag 27 Torsdag 28 Fredag Vänersborg, nattsprint Vänersborgs SK 29 Lördag Vänersborg, medel Vänersborgs SK 30 Söndag Vänersborg, lång Vänersborgs SK
OKTOBER 1 Måndag 2 Tisdag Kvantumserien Dammekärr 3 Onsdag 4 Torsdag 5 Fredag 6 Lördag 25-manna Stockholm Tumba/Mälarhöjden 7 Söndag 25mannakorten, medel Stockholm Snättringe/Södertörn 8 Måndag 9 Tisdag Kvantumserien Dammekärr 10 Onsdag GOFs Ungdomsträning Frölunda OL Nattskogssprint, 2-manna staf. 11 Torsdag 12 Fredag 13 Lördag Fräknefejden, medel Ljungskile SK DalaDubbeln 14 Söndag Fräknefejden, lång Ljungskile SK DalaDubbeln 15 Måndag 16 Tisdag Kvantumserien Dammekärr 17 Onsdag 18 Torsdag 19 Fredag Axevallanatta Istrums SK 20 Lördag IFK-stafetten IFK Göteborg "Ungdomsserien nr. 8" 21 Söndag GMOK Hösttävling, medel GMOK 22 Måndag 23 Tisdag Kvantumserien Dammekärr 24 Onsdag 25 Torsdag 26 Fredag 27 Lördag Smålandskavlen Växsjö m.fl. 28 Söndag Smålandskavlen Växsjö m.fl. VINTERTID 29 Måndag 30 Tisdag Kvantumserien Dammekärr 31 Onsdag
NOVEMBER 1 Torsdag 2 Fredag 3 Lördag Silvatrofén, ultralång Uddevalla OK Patrulltävling 4 Söndag Sydsvenska 2-milen, ultralång Hylte OK 5 Måndag 6 Tisdag Kvantumserien Dammekärr 7 Onsdag 8 Torsdag 9 Fredag O-Event, sprint by night Borås GIF 10 Lördag O-Event, downhill sprint Hestra IF 11 Söndag O-Event, zoorientering sprint IK Ymer 12 Måndag 13 Tisdag KM terränglöpning Dammekärr 14 Onsdag 15 Torsdag 16 Fredag 17 Lördag GOFs Ungdomsträning Sävedalens AIK Avslutningsfest 18 Söndag ULKM Dammekärr OK Alehof 19 Måndag 20 Tisdag Dammekärrsdunken Dammekärr 21 Onsdag 22 Torsdag 23 Fredag 24 Lördag 25 Söndag 26 Måndag 27 Tisdag 28 Onsdag 29 Torsdag 30 Fredag
DECEMBER 1 Lördag 2 Söndag 3 Måndag 4 Tisdag 5 Onsdag 6 Torsdag 7 Fredag 8 Lördag 9 Söndag 10 Måndag 11 Tisdag 12 Onsdag 13 Torsdag 14 Fredag 15 Lördag 16 Söndag 17 Måndag 18 Tisdag 19 Onsdag 20 Torsdag 21 Fredag 22 Lördag 23 Söndag 24 Måndag 25 Tisdag 26 Onsdag 27 Torsdag 28 Fredag 29 Lördag 30 Söndag 31 Måndag OL-sektionen / 2012-03-15