Program Mars september 2019 MÄLARÖARNA RASTPLATS PÅ HELGÖ, MÅNDAGSRUNDAN VI LÄR KÄNNA VÅR HEMBYGGDS NATUR OCH KULTUR GENOM MOTION OCH TRIVSAM SAMVARO PÅ VÅRA VANDRINGAR
Några välkomstord från vår ordförande! Nej, den här gången blir det inga! Under 2019 kommer SPF Mälaröarna att sakna ordförande. Trots hårt arbete från valberedningen lyckades man inte fina någon som ville åtar sig uppdraget. Årsmötet uppdrog åt valberedningen att fortsätta med sina ansträngningar att finna en intresserad och villig person, som vi kan välja vid ett Extra Årsmöte Men kontakt går det att få med föreningen genom e-post, brev och i medlemsfrågor med vår medlemssekreterare samt de olika styrelseledamöterna som har sina ansvarsområden - se styrelseinformationen på sid 10! Trots detta är det självklart att alla nya och gamla medlemmar är varmt välkomna till SPF-Seniorerna Mälaröarnas alla intressanta aktiviteter, som vi hoppas blir både spännande och stimulerande att delta i. VÅRA MÅNADSMÖTEN Våra månadsmöten annonseras på hemsidan och genom affischering i Ekerö Centrum, Träkvista, Björkudden, Mälarvyn, ICA Nyckelby, Konsum Kungsberga, Adelsö och Stenhamra. Ändringar meddelas på hemsidans anslagstavla. Avgiften är 40 kronor per person för kaffe, smörgås och kaka vid våra månadsmöten som ordnas av våra kaffevärdar. Sedan ingår också föredrag och underhållning plus en chans till vinst på entrébiljetten. Möten avslutas med lotteri och uppskattade vinster. Ordförande, styrelsemedlemmar och funktionärer informerar om aktuella händelser. 1
VAD KAN VI GÖRA VID HÖRSELNEDSÄTTNING? Måndag den 11 mars klockan 13.00 i Ekebyhovskyrkans samlingssal Hans Moberg, Hörselskadades Riksförbund informerar om åtgärder vid hörselnedsättning, behandlingsmetoder, nya hjälpmedel på marknaden, operationer och val av hörapparater. ALDRIG FÖRSENT - ATT ÄNDRA LIVSSTIL Måndag den 8 april klockan 13.00 i Herman-Palm salen, Stenhamra OBS! Lokalbyte Professor Mai-Lis Hellénius, Folkhälsan Professor Mai-Lis Hellénius, Karolinska institutet, har i mer än 30 år arbetat både som läkare, forskare och lärare i livsstilsmedicin. I HUVUDET PÅ CARL VON LINNÉ Måndag den 13 maj klockan 13.00 i Ekebyhovskyrkans samlingssal Lokalbyte OBS! Sveriges mest kända vetenskapsman presenteras av prästen Jan-Kenneth Johansson, bördig från Linnébygden 2
NYHETER FRÅN EKERÖ KOMMUN Måndagen den 9 september klockan 13.00 i Ekebyhovskyrkans samlingssal Informationschef Johan Elfver, Ekerö Kommun, ger oss information om vad som hänt och vad vi kan se fram emot inom kommunen. STUDIEBESÖK Anmäl ditt deltagande till Inger Hertz, telefon 0707 325 219 eller på månadsmöten. Din anmälan är bindande. Om du uteblir måste betalning ske ändå. Vid förhinder anmäl senast 48 tim. före besöket till Inger, så att någon annan kan ta över platsen. Då behöver du inte betala. Betala för bokat evenemang till bankgiro 370 1810. Ange namn och vilket besök som avses. Första dagen att anmäla sig för den kommande säsongen är den 10 mars. PRESSBYRÅNS MUSEUM Onsdag den 27 mars klockan 11.00 Vi får en visning av Pressbyråns museum på Strandbergsgatan 61, museet finns i källaren under Pressbyråns kontor. Museet som kallas Stockholms hemligaste museum, ger oss en inblick i Pressbyråns 100-åriga historia i Sverige. De som kommer dit tidigare kan gå in i Pressbyrån som ligger vägg i vägg med museet och få en kopp kaffe. Säg att ni ska besöka museet. På andra sidan museet finns en bufférestaurang. Besökare av museet får 5 kronor rabatt om man säger till. Kostnad 50 kr. betalas på plats. Max 20 personer. Anmälan senast den 18 mars. 3
NATIONALMUSEUM Tisdagen den 16 april 2019 klockan 13.00 Vi besöker Nationalmuseum och får en guidad visning med fokus på arkitekturen, rummens nya funktioner och mötet mellan den gamla 1800- talsbyggnaden, ny teknik och nya formmässiga inslag. De tidigare täckta fönstren har öppnats upp och släpper nu in ljus och vyer över staden. Kostnad 100 kr. Max 25 personer. Anmälan senast på månadsmötet 8 april. KLASSISK OCH MODERN KONST PÅ SÖDERS HÖJDER OCH TORG Måndagen den 27 maj 2019 klockan 13.00 Vi får en guidad visning på Söder av Marie Andersson. På östra Södermalm vandrar vi i klassiska konstnärskvarter med start vid Mosebacke. Vandringen avslutas i Fatbursparken ett av stadens största konstprojekt under 1990-talet. Kostnad 100 kr. Max 25 personer. Anmälan senast den 20 maj. POLISMUSEET Tisdagen den 17 september 2019 klockan 11.00 Vi besöker Polismuseet där vi troligtvis blir emottagna och guidade av en pensionerad polis som har mycket att visa och berätta om. Polismuseet har funnits i sin nuvarande form sedan hösten 2007 och är en del av Polismyndigheten. Kostnad 50 kr. Max 25 personer. Anmälan senast på månadsmötet den 9 september. 4
RESOR ANTIKENS GREKLAND OCH ATHEN 28 april - 4 maj 2019 Resan till Athen presenterades i programbroschyren för september 2018 - mars 2019. Resan är fulltecknad och fler personer står i kö. Om du vill anmäla ditt intresse så kontakta Marina Henriksson. LINNÉS HAMMARBY Fredagen den 24 maj Årlig studieresa för föreningens styrelse, funktionärer och övriga föreningsmedlemmar i mån av plats. Årets resa går till Linnés Hammarby och Uppsala Domkyrka. Heldagsutflykten startar i Eknäs, Stenhamra klockan 07.30. Därefter påstigning vid Lidl, Ekerö klockan 07.50. Vid ankomst till Linnés Hammarby börjar vi med busskaffe. Därefter blir vi guidade både i museet och trädgården. Lunch intas på restaurang Borgen i Uppsala. Vi fortsätter till Domkyrkan för en guidad visning. Dagens sista besök blir vid Ulva Kvarn strax norr om Uppsala. Där finns en hantverksby med konsthantverkare, butiker och café. Där dricker vi vårt eftermiddagskaffe innan det är dags att återvända till Mälaröarna. Beräknad hemkomst ca klockan 19.00. 5
Kostnad 575 kr. Det finns 55 platser. Anhöriga till funktionärer har förtur. Anmälan med mobilsamtal på nr 0708 560 112 till Marina Henriksson fr.o.m. 10 mars kl. 09.00 RESA TILL GARDASJÖN VERONA OCH VENEDIG 28 september - 3 oktober Efter hämtning på Mälaröarna flyger vi kl. 09.30 till Milano. Där väntar buss och guide för resa till staden Malcesine som ligger på den östra sidan av Gardasjön. Under bussresan görs stopp för kaffepaus. Efter incheckning gör vi en guidad promenad för att lära känna denna by. Nästa dag är det en båtutflykt till ön Garda med bl.a. vinprovning och avsmakning av lokala delikatesser. Dag tre påbörjas resan tidigt till Venedig. Sista biten in till staden görs med båttaxi. Vår guide visar oss runt under ca 2 timmar innan det är dax för lunch. Därefter egen tid innan vi återvänder mot Garda. På hemvägen stopp vid en Bodega för gemensam middag. Dagen efter är en heldagsutflykt med trädgårdsbesök i den 600 000 kvadratmeter stora Siguraparken. (För den som inte orkar att gå hela tiden, finns ett minitåg som man kan åka bitvis.) Femte dagen beger vi oss till Verona. Där finns det mycket att upptäcka tillsammans med vår guide. Efter gemensam lunch har vi egen tid innan vi återvänder till Garda för gemensam middag. Påföljande morgon är det dags för utcheckning och hemresa. Vi reser från Milano klockan 13.00. Förhoppningsvis med härliga reseminnen i bagaget. Pris 13 450 kr. Enkelrumstillägg 1 750 kr 6
I priset ingår: Transport till och från Arlanda, flyg - tur och retur med SAS, 5 nätter i dubbelrum, 5 frukostar, 3 luncher inkl. ett glas vin/öl/läsk, 5 middagar inkl. ett glas vin/öl/läst, 1 vinprovning med delikatesser = lättare lunch, samtliga utflykter och entréer enligt programmet samt svensktalande guiden Ann Brodd från Resekompaniet. Anmälan fr.o.m. 10 mars klockan 09.00 till Marina Henriksson. Endast mobilsamtal på tel. 0708 560 112. Fullständiga program på resorna kan fås av Marina Henriksson. AKTIVITETER Lär känna din hembygds natur och kultur genom motion och trivsam samvaro på våra vandringar som vi anordnar i samarbete med STUDIEFÖRBUNDET VUXENSKOLAN MÅNDAGSRUNDAN Vandring i lugn takt, 3 till 4 kilometer. Ledare Günter Schulz, telefon 08 560 422 72. Samling klockan 10.00 utanför LIDL för samåkning till vandringens startpunkt. Du behöver inte anmäla dig. Tag gärna med något till fikarasten. PROGRAM (MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR, SE ANSLAGSTAVLAN PÅ HEMSIDAN) 4 mars Vårvintervandring, med eller utan broddar 18 mars Blå lagunen 25 mars Judarnsjön 1 april Helgö 15 april Nunnealéen, Svartsjö slottspark 22 april Påskvandring till Äppelfabriken. Lunch och fika finns att köpa! 6 maj Ekebyhov 20 maj Kyrksjölöten 27 maj Erskins låda 3 juni Lönnviken ONDAGSVANDRINGAR Lite längre men i normaltakt 6 till 8 kilometer. Ledare Johnny Gustavsson, telefon 0704 163 330. Kontakta Johnny vid behov av samåkning. Tag gärna med fika, och stavar för tryggare gång på skogsstigar. 7
PROGRAM (MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR, SE ANSLAGSTAVLAN PÅ HEMSIDAN) 13 mars Träkvista Torg Samling Träkvista Torg kl. 9.00. Vandring Träkvista, Södran, Asknäs Gård, Ekerö Kyrka, Allén, Hembygdsgården, Ekerö Norra Sidan, åter till parkeringen vid Södranbadet. Cirka 7 km. 20 mars Rastaholmsskogen Samling Lönnviksvägens parkering (Busshållplats Rastavägen) klockan 9.00. Vandring Ekerövägen västerut, gamla badplatsen. Följa stranden till Fikaplatsen, åter till Travbanebacken och parkeringen, ca 7 km. 27 mars Adelsö Samling Sjöängen vid färjeläget kl. 8.30. Vandring östra sidan till Alsnu Udd Vikingabyn och åter ca 7 km. 3 april Lovö Samling Strömsdals Busshållplats kl. 9.00. Vandring Vattenverket, Rävstenen, Konstnärstallen åter till Vattenverket, ca 7 km. 10 april Busviken Samling Träkvista Torg kl. 8.45. Bilåkning till Busvikens Parkering. Vandring Ekeröleden västerut via Malmen till Liljedals Norra Strand. Fikapaus, åter till Busviken, ca 6 km. 17 april Kärsön Samling vid KFUM:s parkering kl. 9.00. Vandring runt ön efter stranden ca 7 km (motsols) OBS. Glöm ej P-skiva! 24 april Eldgarnsö Samling vid Parkeringsplatsen kl. 9.00. Följer leden rund Naturparken, ca 6,5 km 8 maj Skytteholm Samling Kursgårdens Parkering kl. 9.00. Kursgårdens markerade led Österut, via Annedal, Myra. 8
15 maj Munsö Samling Träkvista Torg kl. 8.30. OBS! Gemensam bilåkning till parkeringen Sjöängen. Vandring Väsby Hage, Roparhäll, Utholmen och Lugnet. Åter till Parkeringen. 22 maj Jungfrusundsåsen Samling Lundhagsbadet kl. 9.00. Vandringen ca 7 km. FOLKLIG DANS Dansledare: Anita Tennfors 0703 311 213 Kerstin Samuelsson 0709 709 858 Kerstin Hedström 0762 312 298 Torsdagar klockan 10.00 12.00 i Ekebyhovsskolans gamla gymnastiksal VATTENGYMNASTIK EKGÅRDEN Onsdagar: Grupp 1 10.00 Ingrid Wolter, telefon 0709 719 484 Grupp 2 10.30 Kim Lindblom, telefon 560 31 752 Grupp 3 11.00 Lotta Ahlborg, telefon 0701 593 923 Grupp 4 11.30 Ann Lindblom Falk, telefon 560 51 427 Torsdagar: Grupp 5 10.00 Irene Aurell Jernberg, telefon 560 30 075 Grupp 6 12.00 Elisabeth Grahn, telefon 0707 985 880 9
VÅRENS LÄSECIRKLAR Vi träffas en gång per månad i KAJUTAN på Ekgården. Under ledning av Ingela Söderbaum läser vi biografier och romaner. Göran Rydebergs cirkel läser om Europas historia. För mer information kontakta Ingela Söderbaum, telefon 560 331 70, E-post: ingela.soderbaum@telia.com BORDTENNIS Träkvista Fritidsgård Måndagar och onsdagar 10.00 12.00 Ledare: Bo Staflund Telefon 0705 165 011 10
BRIDGE Fantans Bridgeklubb Träsjögården Spelhösten 2018: måndagar, och torsdagar klockan 10.00 14.30 Kontaktpersoner: Anne-Marie Rydell telefon 560 321 66 Ami Emilsson telefon 560 311 01 Ingegärd Laggar telefon 560 207 40 VERKSAMHETEN SPF SENIORERNA är en ideell, partipolitiskt och religiöst obunden intresseorganisation för seniorer. SPF växer snabbt och har idag cirka 270 000 medlemmar i omkring 830 föreningar och 27 distrikt spridda över hela landet. SPF ger ut medlemstidningen SENIOREN med nio nummer per år i en upplaga på nästan 205 000 exemplar. Förbundet har som övergripande uppgift att på alla nivåer i samhället representera seniorerna, stärka deras inflytande och tillvarata deras rättigheter. Kontakt förbundskansli Telefon 08-692 32 50 Kontakt Stockholmsdistrikt Telefon 08-720 77 30 SPF MÄLARÖARNA tillhör Stockholmsdistriktet som har ett sjuttiotal föreningar. Vi har cirka 800 medlemmar. Kontakt E-post: spfmalaroarna@stockholmsdistriktet.se Brev och annan post går till adressen: SPF Mälaröarna, c/o Jerry Borg, Bollgränd 26, 17836 Ekerö STYRELSE Ordförande Vakant Jan Byström Sekreterare 0703 776 220 Ylva Lilliesköld Kassör 0708 593 684 Elisabeth von Sydow Medlemssekreterare 08-579 707 09 Günter Schulz Hemsidan, programbroschyr 08-560 422 72 11
Inger Hertz Studiebesök, utflykter 0707 325 219 Jan Rosendal Trafikfrågor 0705 932 406 Jerry Borg Månadsprogram 0705 683 699 Johnny Gustavsson Friskvård 0704 16 33 30 Marina Henriksson Resor 0708 560 112 NY I STYRELSEN Ann-Marie Ernhult KPR och äldrefrågor 0736 468 696 Styrelsen sammanträder i lokal Kajutan på Ekgården fredagar klockan 9.30 följande dagar: den 1 mars, 29 mars, 25 april, 31 maj (ev.), 30 augusti, 4 oktober, 1 november, 3 januari 2020, 31 januari och den 28 februari. VÅRA KAFFEVÄRDAR ÄR Monika och Ellert Persson, Arthur Lindroth, Ulla och Hans Timan, Anita Tennfors och Börje Bystedt, Monica och Kjell Järveborg, Birgitta Ulfson, Gunnel och Jan Erik Lindgren, Birgit och Jerry Borg, Wanja Halén, Ingrid Hedin, Gun Svärd, Anita och Åke Nilsson. REVISORER Karin Johansson 08-560 333 79 Anita Nilsson 08-560 321 66 Britt-Karin Ahlsheden Revisorssuppleant VALBEREDNING Anita Nilsson, sammankallande 08-560 319 01 Bo Staflund 08-560 315 09 Anna-Lena Faléus 0737 666 829 MEDLEMSAVGIFTER Medlemsavgiften 270 kronor betalar du direkt till förbundet. Inbetalningsavin skickas hem till dig. ALLA ANDRA BETALNINGAR 12
Avgifter till aktiviteter, gör du till vårt eget bankkonto. Bankgiro 370 1810 KOMMUNALA PENSIONÄRSRÅDET KPR Kommunala pensionärsrådet är ett organ under kommunstyrelsen för överläggningar, samråd och ömsesidig information mellan företrädare för pensionärsorganisationernas styrelser och kommunens nämnder. Kalendariet för 2019 Ordförandeberedning 15/1, 9/4, 27/8, 22/10 KPR möten 12/2, 7/5, 24/9, 19/11 Om du har funderingar, frågor eller förslag som berör oss pensionärer, kontakta någon av oss representanter för SPF Mälaröarna Ann-Marie Ernhult 0736 468 696 Elisabeth von Sydow 08-579 707 09 Jerry Borg 0705 68 36 84 STUDIEFÖRBUNDET VUXENSKOLAN Föreningen är medlem i Studieförbundet Vuxenskolan. Många av våra aktiviteter genomförs i samarbete med SV. FÖRSÄKRINGAR Alla medlemmar omfattas av en olycksfallsförsäkring vid föreningsmöten och i samband med andra SPF-evenemang, till exempel utflykter, vandringar eller då man arbetar med s.k. väntjänst. KONTAKT MED EKERÖ KOMMUN Ring 124 571 00. Växeltelefonisten hjälper dig att komma i kontakt med rätt person som kan hjälpa dig med ditt ärende. KOMMUNENS ANHÖRIGKONSULT Pia Nilsson ger råd, vägledning och stöd till alla äldre i kommunen. ÖPPEN VERKSAMHET I Kajutan och Stockbygården bedrivs öppen verksamhet för daglediga och pensionärer, frivillig väntjänst och anhörigstöd. Här finner du också information om äldrefrågor och anhörigstöd. Aktivitetssamordnare är Ylva Engström. 13
HEMINSTRUKTÖR FÖR SYN OCH HÖRSEL Leg. Arbetsterapeut Inger Sundström har kommunens uppdrag att ge råd och vägledning om hjälpmedel vad gäller syn- och hörselproblem. Inger nås på telefon 124 573 23 eller via kommunens växel: 124 571 00. VIKTIGA TELEFONNUMMER 112 Vid AKUTA nödsituationer 1177 Sjukvårdsrådgivning 114 14 Polisens nummer för icke akuta händelser 113 13 Informationsnummer vid allvarliga olyckor och kriser HEMSIDAN Hemsidan informerar om program, nyheter, föreningens organisation med mera. Här hittar du vår hemsida: SPF Seniorerna Mälaröarna På hemsidans Anslagstavla meddelas viktiga nyheter och uppdateringar som har tillkommit efter programbroschyrens utgivning. Under Aktiviteter hittar du alla aktiviteter listade med eventuella uppdateringar. Fliken Kontakt är till för besökare på hemsidan och medlemmar som vill komma i kontakt med företrädare för föreningen. 14
Sjung med oss i Sonorakören! Vi är en seniorkör med cirka 30 glada sångare. Vi sjunger visor, gospel och klassisk musik, ofta i fyrstämmiga arrangemang. Vi övar torsdagar klockan 9.15 11.45 i Ekebyhovs samlingssal Kontakt: Ingemar Blomberg, 560 327 08 eller Hillevi Lytzy, 560 327 92 15