- 1 - Den Nya Randiga Tråden. RIKTLINJER och MÅL ESKILSTUNA CITY FK UNGDOMSFOTBOLL

- 1 - Den Nya Randiga Tråden RIKTLINJER och MÅL ESKILSTUNA CITY FK UNGDOMSFOTBOLL

- 2 - Innehåll Prolog... INRIKTNINGEN... 4 Ledstjärnor som gäller i föreningen... Utbildning... Föräldrar/anhöriga... Trafik- och resepolicy... Program mot droger, mobbning och rasism inom Eskilstuna City FK.... defined. Motivationsklimat... Prestation kontra resultat... Eskilstuna City FK träningsmodell... Barnfotboll 7 11 år... Ungdomsfotboll 12-14 år... Riktlinjer för 5-9 år... 5-åringarnas aktiviteter... 6-åringarnas aktiviteter... 7-åringarnas aktiviteter... 8-åringarnas aktiviteter... 9-åringarnas aktiviteter... Riktlinjer för 10-13 år... 10-åringarnas aktiviteter... 11-åringarnas aktiviteter... 12-åringarnas aktiviteter... 13-åringarnas aktiviteter... Riktlinjer 14 år... Träningsinnehåll för 14 åringar:... 14-åringarnas aktiviteter... Spelarutbildningsplan... Slutord... Källhänvisningar:...

- 3 - Välkommen till Eskilstuna City FK Vi i Eskilstuna City FK är väldigt stolta över vår ungdomsverksamhet. En verksamhet som bygger på att ge varje individ en möjlighet att utvecklas utifrån sina egna förutsättningar, för att bli så bra som möjligt. En verksamhet som erbjuder alla barn och ungdomar möjlighet att vara med utifrån intresse och vilja. När man kommer till Eskilstuna City FK som ung fotbollsspelare ska man känna att glädje, gemenskap och kvalitet är viktiga nyckelord i vår verksamhet. När sedan, i och med stigande ålder, både träningsmängden och satsningen ökar kvarstår fortfarande målet att utveckla duktiga fotbollsspelare och människor utifrån varje individs förmåga och förutsättningar. Den nya randiga tråden ska fungera som ledstjärna i vår verksamhet och vara ett stöd för våra ledare och tränare i det dagliga arbetet. Den ska också fungera som information till ungdomar, föräldrar, sponsorer och andra fotbollsintresserade över hur vi vill arbeta, utifrån våra tankar och målsättningar, med vår ungdomsfotboll. Vi vill att alla som är delaktiga i Eskilstuna City FK:s ungdomsarbete jobbar mot samma mål, genom att följa vår Utbildningsplan för unga spelare och kontinuerligt också utbildar våra barn och ungdomar teoretiskt, för att stärka människan och bygga City-hjärtan. Vi som företräder Eskilstuna City FK ska inte bara vara bäst i fotboll utan också bäst som medmänniska. Vi vill fostra våra spelare till ansvarskännande människor som respekterar regler och normer, både på och utanför fotbollsplanen. Vår ungdomsverksamhet tillhör en av distriktets bästa och vi är där tack vare en mängd olika faktorer, som bland annat en genomtänkt strategi och ett hårt arbete av många duktiga människor. Det kommer fortsatt också att krävas ett stort engagemang från tränare, ledare och andra inblandade, eftersom vi vill att Eskilstuna City FK ska vara en förening som hela tiden ligger i framkant när det gäller att utbilda fotbollsspelare. Vi vill försäkra oss om att alla våra fotbollsungdomar erbjuds en bra grundläggande fotbollsutbildning. När de närmar sig senioråldern ska de, från ungdomsåren, ha med sig en så varierad och fotbollsriktig utbildning som möjligt. För att nå det måste vi, för de unga spelarna, skapa ett bra motivationsklimat där fokus ligger på individens inlärning och där prestation, det man själv presterar och det man får sina lagkamrater att prestera, alltid kommer före lagets resultat. Det är viktigt att unga spelare känner trygghet i sin grupp och att utbildningen präglas av stor tolerans där spelaren tillåts att misslyckas. När du läser vidare i Den nya randiga tråden hittar du flera av våra tankar och strategier för ungdomsfotbollen och hur vi ska arbeta för att kunna leva upp till dem. ESKILSTUNA CITY FK förr och nu.

- 4 - Föreningen bildades 1907. Förutom herr- och damfotboll har också handboll, bordtennis, schack, varpa, ishockey och bandy funnits på programmet. Flera av idrotterna både för damer och herrar. Säsongen 1925 spelade City senast i Allsvenskan för herrar. City har flera SM- och NM-guld i bordtennis och schack på 50-talet. År 1954 startade föreningen sin ungdomsverksamhet. Idag bedriver Eskilstuna City FK senior- och ungdomsfotboll för pojkar. Februari 2002 blev Eskilstuna City FK svenska mästare i 5-mannafotboll inomhus. Sommaren 2009 gick vårt juniorlag hela vägen och vann Gothia Cups P18-klass. A-laget spelar 2014 i div 2. Ca 80 % av spelarna i A-truppen har spelat i föreningens ungdomslag. Ca 450 barn- och ungdomsspelare leds av ett 60-tal tränare och ledare. Ungdomsträningen bedrivs mestadels på Årby IP. Våra ungdomstränare/ledare jobbar utifrån föreningens Utbildningsplan för unga spelare. Ungdomsverksamheten vänder sig mot både bredd och elit. INRIKTNINGEN Eskilstuna City FK vill: Erbjuda fotboll som en positiv och meningsfull sysselsättning där så många ungdomar som möjligt vill och kan ägna sig åt fotboll. Erbjuda en positiv och sund miljö där alla får spela fotboll och utveckla ett livslångt intresse. Skapa ett prestationsorienterat motivationsklimat med fokus på individens utveckling. Självförtroende, självkänsla och motivation är viktiga komponenter för all mänsklig utveckling. Skapa ett positivt tränings- och matchklimat där alla lägger fokus på BRA saker. Se matchen som ett inlärningstillfälle och motverka toppning, utslagning och prestationsångest. Erbjuda alla ungdomar en möjlighet att tillsammans med fotbollskamrater utvecklas i den takt och miljö som bäst passar den enskilde individens förutsättningar. Ge ungdomar, med hög ambition, mognad och ett brinnande intresse, möjlighet till en målmedveten fotbollssatsning mot elit och samtidigt ge andra en möjlighet att spela fotboll utifrån sina önskemål. Erbjuda våra unga spelare möjligheten att träna fotboll flera gånger i veckan året runt. Erbjuda alla ungdomsspelare möjligheten att träna och spela i nivåanpassade grupper. Attrahera så många unga spelare att spel med minst två lag i varje åldersgrupp är möjlig. Erbjuda 7-, 9- och 11- mannamålvakterna speciell målvaktsträning. Lära barn och ungdomar ett etiskt och moraliskt förhållningssätt samt fostra till rent spel. Motarbeta all mobbing och rasism. Arbeta för en miljö utan tobak, alkohol och droger. Att skola/utbildning ska gå före fotboll, men med planering hinner man med båda. Fotbollsfilosofi Eskilstuna City FK Ungdom

Vår filosofi är att alltid vilja spela underhållande fotboll, där vi har ett stort bollinnehav och bra passningsspel, med tekniska spelare som tar snabba beslut och visar stort mod. - 5 - Alla spelare i Eskilstuna City FK ska tillåtas att prova sina kunskaper på träning och match. Tränare, ledare, föräldrar och medspelare ska hjälpas åt att skapa en miljö där det är möjligt. Vi vågar spela är en av våra viktigaste ledstjärnor och något vi ska prata med våra spelare om vid varje match och träningstillfälle. Om våra unga spelare får frihet att lösa alla situationer, utan stress från ledare och föräldrar, får de en bättre och snabbare utveckling och ett bra självförtroende. För oss ska glädjen till fotboll vara nummer ett. Om alla spelare har roligt främjar det den individuella utvecklingen och då med fokus på det kreativa. Eftersom vårt mål är att få fram väl utbildade A-lagsspelare är det viktigt att verksamheten i våra ungdomslag följer vår filosofi och alltid låter fokus ligga på prestation och individuell utveckling - före laget. Med prestation menar vi det individen själv presterar och det han får sina lagkamrater att prestera dvs. det spelaren själv kan påverka. Naturligtvis vill vi också ta vara på de positiva saker ett lag skapar - såsom lagsammanhållning, lagkänsla, kamratskap m.m. Allmänna riktlinjer Träning. Det ska vara roligt att träna fotboll i Eskilstuna City FK. Alla spelare är lika mycket värda. Försök hinna med att se varje spelare vid varje träning. Individens utveckling står alltid i centrum hos oss. Under ordinarie utomhussäsong(v19- V42) jobbar våra lag utifrån föreningens Utbildningsplan som finns i S2S. På träning spelar vi i små grupper för att maximera bollkontakten - 3x3, 4x4, 5x5. Påminn ofta spelarna om att Vi vågar spela. Inspirera och motivera spelarna att alltid söka kreativa lösningar. Vi nivåanpassar träningar för att ge varje individ en lagom stor utmaning. Vi tillåter varje spelare att misslyckas - för att våga lyckas. Förklara alltid syftet med träningen/ övningen för spelarna. Uppmuntra våra spelare att träna hemma med boll. Allmänna riktlinjer - Match Vi ser varje match som ett kul träningstillfälle och en examen på vad vi lärt oss under våra träningar. Därför försöker vi spela som vi tränar. Prestationen är viktigare än resultatet. Styr inte bollhållaren låt honom hitta egna lösningar. Vi tror att alla spelare vill vinna så därför behöver inte våra vuxna fokusera på matchresultat. Vi vågar spela gäller också under match. Vi tillåter varje spelare att misslyckas - för att våga lyckas. Fokusera på det som är bra(positiv förstärkning) så får våra spelare ett bra självförtroende. Låt våra unga spelare prova att spela på olika positioner i laget även målvakt. Laguttagning till match. Se riktlinjer för varje ålder. Ingen får spela match utan att ha betalt medlems- och sportavgift. Vi följer fotbollens Fair Play regler. Tränare/Ledare Hur Eskilstuna City FK bedöms av omgivningen beror inte bara på vad vi presterar på fotbollsarenan utan oftast mer av hur våra ledare och spelare uppträder på och vid sidan av plan. Vårt uppträdande som ledare tar våra barn och ungdomar efter och har sedan med sig långt fram i livet. Din uppgift som tränare/ledare är därför inte bara att utbilda unga spelare fotbollsmässigt

- 6 - utan också att hjälpa spelarna bli starka, harmoniska och ansvarsfulla individer med stort självförtroende och en positiv syn på livet och sina medmänniskor. Det är tränarens/ledarens uppgift att skapa ett positivt och utvecklande klimat så att vi får behålla spelarna i föreningen många år framöver. Ledare som arbetar för att alla ska ha roligt och trivas tillsammans och behandla varandra med respekt har kommit en bra bit på väg. Alla spelare är lika viktiga och måste få bli sedda, oavsett hur långt de kommit i sin fotbollsutveckling. En City-ledare: Är lojal mot sin förening. Accepterar att följa föreningens riktlinjer och stöder föreningens mål. Läs Den nya randiga tråden. Följer vår Utbildningsplan för unga spelare som finns online i S2S. Tar på eget initiativ ansvar för sin egen fortbildning. Försöker alltid närvara vid ledarträffar, interna utbildningar och andra föreningsarrangemang. Uppmuntrar, motiverar och coachar sina spelare på ett positivt sätt. Är tydlig och ärlig i all kommunikation med spelare och föräldrar. Ser och bryr sig om alla spelare som individer. Behandlar alla individer spelare, ledare, föräldrar, domare, motståndare och alla övriga lika oavsett kön, etnisk tillhörighet, religion, sexuell läggning eller funktionshinder. Skapar bra relationer med domare och motståndare. Bär alltid föreningens kläder när han representerar Eskilstuna City FK. Är aktsam om föreningens material. Kommer alltid väl förberedd till träning och match. Är en god förebild som vårdar sitt språk, alltid uppträder korrekt och inte använder tobak, alkohol eller andra droger i samband med föreningens verksamhet. Motarbetar alla tendenser till mobbing, rasism och andra kränkande företeelser. Kommer alltid först och går sist vid träning och match. Hälsar alltid gästande lag välkomna, visar dem sitt omklädningsrum och informerar om rutiner de berörs av. Ser till att omklädningsrum eller träningslokal/yta grovstädas, låses och med släckta lysen lämnas i det skick han själv vill komma till. Vid hemmamatch kontrollerar han också att motståndarlagets omklädningsrum är lämnat i samma skick. Skapar lagkänsla i sin spelargrupp och samarbetar i positiv anda med alla andra ledare och spelargrupper i Eskilstuna City FK för allas trivsel och för klubbkänslan. Ledare Eskilstuna City FK vill att du ska känna dig som den viktiga och betydelsefulla person du är för våra ungdomar och för föreningen. Du är vårt ansikte utåt. Det är ditt kunnande, ditt uppträdande och din entusiasm som är avgörande för om ungdomsspelarna och föreningen når sina mål. Uppgiften är inte lätt men oerhört rolig och stimulerande. Vi stöttar dig med intern och extern utbildning, ledarträffar och god kamratskap ledare emellan. Känslan när du senare ser dina spelare utvecklas och bli riktigt bra fotbollsspelare är obetalbar vi vet. Rekrytering Ledare Föräldraledare Vår ledarrekrytering, till de yngsta lagen, börjar vid våren, sommaren och höstens Fotbollslekis för 5-åringar och Fotbollsskola för 6-åringar på Årby IP. Genom att erbjuda en genomtänkt, rolig, trevlig och familjär verksamhet med många uppstartsledare och föräldravärdar från föreningen på plats vid varje tillfälle, hoppas vi visa att vi står för ordning och reda och att vi

menar allvar med att vår verksamhet ska ligga i framkant oavsett ålder. Föreningens första kontakter med familjerna är oerhört viktiga. Många ledare och värdar skapar en mängd spontana och trevliga föräldrakontakter under de här två första säsongerna och frambringar tillsammans med några korta informationsmöten ett intresse för vår verksamhet. En bra verksamhet vid Fotbollslekis och Fotbollsskola innebär många intresserade barn och då också ett stort antal föräldrar - vilket ger en bra grund att rekrytera från. På hösten, när gruppens barn är inne på sitt sjätte levnadsår, har troligtvis ett antal föräldrar redan visat intresse att ta hand om kommande 7-årslag. Övriga Tränare/Ledare Vi erbjuder intresserade U19 och U17- spelare, som av olika orsaker slutar att spela fotboll, möjligheten att få en tränarutbildning och en plats i ett lämpligt ungdomslag. Vi erbjuder spelare från vår A-trupp, som lägger skorna på hyllan, chansen att starta en tränarkarriär i vår ungdomsverksamhet. Vi följer upp och erbjuder spelare, som tidigare spelat i vår ungdomsverksamhet och nu som vuxen avslutat sin A-lagskarriär i någon av Eskilstunas föreningar, en plats som ungdomsledare. Vi annonserar tidvis efter ungdomstränare/ledare via vår hemsida. Det är viktigt att vi ger nya tränare/ledare full uppbackning från kansli, ungdomskommitté och mer rutinerade ledarkollegor. Dels genom intern och extern utbildning men också genom täta kontakter med ansvariga personer i föreningen, för att räta ut eventuella frågor och bistå med tips och idéer. Spelare En bra fotbollsverksamhet, med ordning och reda från de allra yngsta, är viktigast av allt i vår spelarrekrytering. En verksamhet som erbjuder många möjligheter för unga spelare. Möjligheter som varje individ får ta del av och själv bestämma över. En miljö där alla är välkomna utifrån sina förutsättningar och intresse och där det erbjuds en bra fotbollsutbildning. Direktadresserad information och inbjudan via brev till vår Fotbollslekis och Fotbollsskola. Information och inbjudan på vår hemsida. I vissa fall information på för- och grundskolor. Aktiva värvningar från andra klubbar får inte förekomma i pojk- och ungdomsfotbollen 5 14 år. Till det år spelaren fyller 15 år och mer kan vi bjuda in spelare till Tryout-träning enligt beslut i Eskilstuna Fotbollsallians. Ungdomskommitté och kansli är ansvariga för att ovanstående rekrytering av ledare och spelare genomförs. Tryout-inbjudningar ansvarar Fotbollskommittén och Sportråd Ungdom för. - 7 - Utbildning ledare Eftersom vi har höga krav på vår verksamhet ställer det speciella krav på tränare och ledare - på alla nivåer - inom föreningen. Därför är utbildning av våra ledare högt prioriterat både internt och externt. Utbildningen bekostas i de flesta fall av föreningen och sker i samarbete med SISU, Södermanlands Fotbollförbund och Sörmlands Idrottsförbund. Vi har därför inga krav på tidigare utbildning när vi rekryterar ledare till de yngre lagen. För våra lag i Ungdom Elit 15 år och äldre vill vi att föreningens mest kompetenta, utbildade och erfarna ledare ansvarar för verksamheten Vi ser helst att den huvudansvarige tränaren för våra lag i Ungdom Elit U16, U17 och U19 inte är föräldratränare. Till dessa grupper rekryteras kompetenta tränare/ledare efter det behov som finns inför varje säsong.

- 8 - Barn- och Ungdomsspelare Som spelare representerar du, både på och utanför fotbollsplan, din förening Eskilstuna City FK. Omgivningen både ser och bedömer hur du och dina lagkamrater uppträder, inte bara som fotbollsspelare utan kanske än mer som individ och medmänniska. Eftersom Eskilstuna City FK står för gemenskap, glädje och kvalitet och vill vara bäst inte bara i fotboll utan också som medmänniskor, ställer det också en hel del krav på dig som spelare. För att du ska kunna följa föreningens riktlinjer korrekt, både på och utanför plan, mot ledare, medspelare, motspelare, domare och publik, vill vi att du noga läser hela Den nya randiga tråden. En City-spelare Använder inte tobak, alkohol eller andra droger. Respekterar ledare, domare, med- och motspelare. Använder alltid ett vårdat språk. Kommer i tid till träning och match. Kommer alltid med rätt inställning till träning och match och visar att han vill utvecklas. Tränar aldrig om han har feber eller ont i halsen. Meddelar alltid sin närvaro/frånvaro. Satsar alltid på Fair Play. Motarbetar all mobbing och rasism. Har ett stort hjärta för fotboll och Eskilstuna City FK. Betalar själv böterna som Fotbollsförbundet debiterar vid grov utvisning för det som inte hör fotbollen till snack, tjafs, könsord, slagsmål mm. Föräldrar Föräldrar/anhöriga har en betydande roll i verksamheten eftersom det är du som skapar förutsättningar för barnet att kunna utföra sin idrott på bästa sätt. Att som ung känna stöd från sina närstående är en ovärderlig hjälp för att kunna fokusera på sin fotboll och ha roligt. Som förälder har du ett stort inflytande över ditt barn och kan påverka hans förhållande till fotbollen, föreningen, tränare, ledare och lagkamrater. Därför är det bra om du läser Den nya randiga tråden och får en insikt i föreningens mål och riktlinjer. Det är också bra om du vet vilket tema laget tränar på för tillfället, så att du i din dagliga kontakt med den aktive mest pratar om det aktuella temat och så lite som möjligt om matchresultat. Låt tränaren och ditt barn ansvara för det rent idrottsliga och själva prestationen. Som förälder har du ett mycket viktigare ansvarsområde, nämligen att se till att ditt barn lär sig av sina erfarenheter inom idrotten, för att dra nytta av dem resten av livet. Lär ditt barn att ta en motgång som en lärdom och hur man kommer igen med ny beslutsamhet efter att ha drabbats av en orättvisa eller ett nederlag. Engagera dig gärna i ditt barns fotboll men ta inte på dig rollen som extratränare. Fokusera hellre på att ditt barn mår bra och har kul och uppmuntra honom att fortsätta anstränga sig i skolan och på fotbollsplan. Goda råd till City-föräldrar

Se ditt barns utveckling i stort och som en långsiktig utveckling, inte som kortsiktiga resultat även om han är en talang. Följ gärna med på träning och match. Barn sätter stort värde på det. Uppehåll dig längs ena sidlinjen på avstånd från spelare och ledare. Håll dig lugn vid sidlinjen. Kommentera aldrig hur barnen ska spela. Respektera ledarnas beslut. Var positiv och stöttande. Respektera alltid en domares beslut. Kommentera aldrig ett domslut. Beröm gärna domaren efter matchen. - 9 - Efter matchen: Prata gärna med barnen om vad som gick bra och var kul. Lägg mindre fokus på matchresultatet. Beröm skapar bättre spelare än kritik. Uppmuntra alla spelare, inte bara din son. Kom ihåg att det är barnen som spelar fotboll - inte du. Stöd din förening. Var med och hjälp till. Det är kul och värdefullt. Medverka, tillsammans med alla på idrottsplatsen, till en god stämning. Använd inte tobak och alkohol i samband med träning och match. Träningsmodell för unga spelare - 7 14 år. Vår fotbollsfilosofi med stort bollinnehav, bra passningsspel, snabba beslut, tekniska och modiga spelare kräver att vi tränar för att få fram spelare med de egenskaperna. Därför lägger vi stor vikt på att träna teknik, speluppfattning och spelförståelse i åldrarna 7 14 år. Hur stor tid spelarna lägger på varje del skiftar med tanke på ålder och mognad. Vi försöker samtidigt ge spelarna mod att våga använda sin kunskap Vi vågar spela. Bollkontroll/Teknik 7-9 år 70-80 % 10 12 år 60 % 13 14 år 20 % Spelförståelse/Spel 7-9 år 20-30 % 10 12 år 40 % 13 14 år 80 % Vi vill att det ungefär ska se ut som ovan för våra spelare. Fokus på tekniken när de är små för att sedan mer och mer övergå till fokus på speluppfattning och spelförståelse. När vi spelar ökar vi också till viss del på alla kunskaper vi vill komma åt. Vi vill lära våra fotbollsungdomar att se på spelet inte bara på bollen. Vi vill erbjuda alla intresserade fotbollskillar en möjlighet att träna fotboll flera gånger i veckan året runt. Det finns naturligtvis också kortare viloperioder, 1 3 veckor, inlagda under året. Alla som vill ska få vara med. Vårt motto är Så många som möjligt så länge som möjligt. Ungdomsverksamhetens målsättning Att erbjuda barn och ungdomar Eskilstunas bästa fotbollsverksamhet med möjlighet till träning flera gånger i veckan året runt. Att erbjuda unga spelare med talang och vilja en möjlighet till optimal utveckling - för att nå sina individuella fotbollsmålsättningar. Att alla ledare och spelare utvecklas som individer och i sina roller. Att alla är välkomna oavsett egna målsättningar. Att alla ungdomar ska minnas tiden i Eskilstuna City Ungdom med värme och glädje - och för all framtid bli City-anhängare. Att minst 70 % av vår A-lagstrupp ska bestå av spelare som deltagit i vår ungdomsverksamhet.

- 10 - Lagens verksamhet Fotbollslekis, 5 år. Mål: Trivsel och glädje. Väcka intresse för fysisk aktivitet. Upptäcka att fotbollen är en rolig leksak. Lära barnen ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och leka i grupp. Skapa intresse för fotboll och för Eskilstuna City FK. Rekrytera spelare till vår ungdomsverksamhet. Riktlinjer: Träning 1 gång/vecka. Maj sept. 12 ggr. Utomhus med uppstartsledare och värdar från föreningen. Träning 1 gång/vecka. Nov april. Inomhus. Om intresse finns och föräldrar hjälper till med verksamheten. Max 60 min/gång. Många ledare. Enkla lekar med och utan boll. 1 boll/spelare. Många bollkontakter. Fotbollsskola, 6 år. Mål Trivsel och glädje. Väcka intresse för fysisk aktivitet. Upptäcka att fotbollen är en rolig leksak Lära barnen ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och leka i grupp. Skapa intresse för fotboll och för Eskilstuna City FK. Rekrytera spelare till vår ungdomsverksamhet. Riktlinjer Träning 1 gång/vecka. Maj sept. 12 ggr. Utomhus med uppstartsledare och värdar från föreningen. Max 60 min/gång. Många ledare. Många bollkontakter. Lekar med och utan boll. Enkla lekfulla teknikövningar. 1 boll/spelare. Blir från november en träningsgrupp med egna tränare och ledare. Pojkar 7 år. Mål Träning sommarsäsong 2 ggr/vecka Vinter inomhus 1 g/vecka. Trivsel och glädje. Stimulera fotbollsintresset. Lära barnen ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och respektera regler. Skapa kamratskap, laganda och Cityhjärtan. Stimulera och utveckla spelarnas bollkontroll och fotbollsteknik. Tränarna börjar använda S2S för att ta del av vår Utbildningsplan. Tränare/Ledare kommer igång med extern utbildning enligt SöFF:s utbildningsstege. Riktlinjer Roliga fotbollslekar som stimulerar fotbollsintresset. Se varje spelare vid varje träning. V. 19 v. 42 träningsprogram från Utbildningsplanen i S2S. 1 boll/spelare. Många bollkontakter. Spel på träning max 3x3. Enstaka träningsmatcher. 5-manna. SöFF:s sammandrag 3-manna. Match: Alla ska spela lika mycket. Turas om att vara målvakt vid matcher. Styr inte bollhållaren. Uppmuntra till lek med boll hemma.

Pojkar 8 år. Mål Träning. Se Pojkar 7 år. Trivsel och glädje. Stimulera fotbollsintresset. Lära barnen ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och respektera regler Skapa kamratskap, laganda och Cityhjärtan. Skapa ett motivationsklimat där ledare och spelare trivs och kan utvecklas. Följa föreningens Utbildningsplan i S2S. Tränare/ledare tar nya steg i utbildningsstegen. Riktlinjer Roliga fotbollslekar som stimulerar fotbollsintresset. Se varje spelare vid varje träning. V. 19-v.42 träningsprogram från Utbildningsplanen i S2S. 1 boll/spelare. Många bollkontakter. Spel på träning max 3x3. Anmäl flera lag till Norra zonens lottade sammandrag. Max 10 spelare per lag. Match: Alla ska spela lika mycket och prova olika platser i laget även målvakt. Inspirera och motivera spelarna att alltid söka kreativa lösningar Vi vågar spela. Tillåt varje spelare att misslyckas för att våga lyckas. Styr inte bollhållaren. Fokusera alltid på prestation istället för resultat. Uppmuntra till lek med boll hemma. - 11 - Pojkar 9 år. Mål Erbjuda träning 2 3 ggr/vecka året runt. Trivsel och glädje. Lära barnen ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och respektera regler. Skapa kamratskap, laganda och Cityhjärtan. Följa föreningens Utbildningsplan i S2S. Skapa ett motivationsklimat där ledare och spelare trivs och kan utvecklas. Prova nivåanpassning vid träningar och några matcher. Tränare/ledare tar nya steg i utbildningsstegen. Riktlinjer Se varje spelare vid varje träning. V. 19 v. 42 träningsprogram från Utbildningsplanen i S2S. 1 boll/spelare. Många bollkontakter. Spel på träning max 3x3, 4x4, max 5x5. Anmäl flera lag till Norra zonens lottade sammandrag. Max 10 spelare per lag. Match: Alla som tränar ska spela lika mycket och prova olika platser i laget även målvakt. Inspirera och motivera spelarna att alltid söka kreativa lösningar Vi vågar spela. Tillåt varje spelare att misslyckas - för att våga lyckas. Styr inte bollhållaren. Fokusera alltid på prestation istället för resultat.

Uppmuntra till egen träning hemma. - 12 - Pojkar 10 år. Mål Erbjuda träning 3 ggr/vecka året runt Trivsel och glädje. Lära barnen ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och respektera regler. Skapa kamratskap, laganda och Cityhjärtan. Följa föreningens Utbildningsplan i S2S. Skapa ett motivationsklimat där ledare och spelare trivs och kan utvecklas. Nivåanpassade träningar för att ge spelarna största möjliga utmaning. Gemensam målvaktsträning 2 ggr/vecka för 10 14 åringar. Minst två lag i seriespel om möjligt svår och lätt serie. Tränare/ledare tar nya steg i utbildningsstegen. Riktlinjer Se varje spelare vid varje träning. V. 19 v. 42 träningsprogram från Utbildningsplanen i S2S 1 boll/spelare. Spel på träning max 3x3, 4x4, max 5x5. SöFF:s 7-mannaspel utan poängräkning. Max 3 avbytare vid match. Match: Nivåuttagning efter motstånd/serie för maximal spelarutveckling. Alla som tränar kontinuerligt får spela match. Träningsflit premieras. Alla kallade till match ska spela ungefär lika mycket. Prova spel på olika platser. Inspirera och motivera spelarna att alltid söka kreativa lösningar Vi vågar spela. Tillåt varje spelare att misslyckas - för att våga lyckas. Styr inte bollhållaren. Fokusera alltid på prestation istället för resultat. Uppmuntra till egen träning hemma. Pojkar 11 år. Mål Erbjuda träning minst 3 ggr/v året runt. Trivsel och glädje. Lära barnen ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och respektera regler. Skapa kamratskap, laganda och Cityhjärtan. Följa föreningens Utbildningsplan i S2S. Skapa ett motivationsklimat där ledare och spelare trivs och kan utvecklas. Nivåanpassade träningar för att ge spelarna största möjliga utmaning Gemensam målvaktsträning 2 ggr/vecka för 10 14 åringar. Minst två lag i seriespel om möjligt svår och lätt serie. Tränare/ledare tar nya steg i utbildningsstegen. Riktlinjer Se varje spelare vid varje träning. V. 19 v. 42 träningsprogram från Utbildningsplanen i S2S 1 boll/spelare. Spel på träning max 3x3, 4x4, max 5x5. SöFF:s 7-mannaspel utan poängräkning. Max 3 avbytare vid match. Match: Nivåuttagning efter motstånd/serie för maximal spelarutveckling. Alla som tränar kontinuerligt får spela match. Träningsflit premieras. Alla kallade till match ska spela ungefär lika mycket. Prova spel på olika platser. Inspirera och motivera spelarna att alltid söka kreativa lösningar Vi vågar spela. Tillåt varje spelare att misslyckas - för att våga lyckas. Styr inte bollhållaren.

Fokusera alltid på prestation istället för resultat. Pojkar 12 år Mål Erbjuda träning minst 3 ggr/v året runt. Trivsel och glädje. Lära ungdomarna ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och respektera regler. Skapa kamratskap, laganda och Cityhjärtan. Lite högre krav på inställning och intresse att förbättra sig som spelare. Följa föreningens Utbildningsplan i S2S. Skapa ett motivationsklimat där ledare och spelare trivs och kan utvecklas. Nivåanpassade träningar för att ge spelarna största möjliga utmaning Gemensam målvaktsträning 2 ggr/vecka för 10 14 åringar. Minst två lag i seriespel om möjligt svår och lätt serie. Fortsatt ledarutbildning. Uppmuntra till egen träning hemma. Riktlinjer Se varje spelare vid varje träning. V. 19 v. 42 träningsprogram från Utbildningsplanen i S2S Spel i SöFF:s 9-manna serier. Max 3 avbytare vid match. Match: Nivåuttagning efter motstånd/serie för maximal spelarutveckling. Alla kallade till match ska spela. Inställning och träningsflit premieras. Fortsätta prova olika platser i laget vid lämpliga matcher. Inspirera och motivera spelarna att alltid söka kreativa lösningar Vi vågar spela. Tillåt varje spelare att misslyckas - för att våga lyckas. Styr inte bollhållaren. Fokusera alltid på prestation istället för resultat. - 13 - Pojkar 13 år. Mål Erbjuda träning minst 4 ggr/v året runt. Trivsel och glädje. Lära ungdomarna ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och respektera regler. Skapa kamratskap, laganda och Cityhjärtan. Lite högre krav på inställning och intresse att förbättra sig som spelare. Följa föreningens Utbildningsplan i S2S. Skapa ett motivationsklimat där ledare och spelare trivs och kan utvecklas. Nivåanpassade träningar för att ge spelarna största möjliga utmaning Gemensam målvaktsträning 2 ggr/vecka för 10 14 åringar. Minst två lag i seriespel om möjligt svår och lätt serie. Fortsatt ledarutbildning. Riktlinjer Se varje spelare vid varje träning. V. 19 v. 42 träningsprogram från Utbildningsplanen i S2S Spel i SöFF:s 9-manna serier. Max 3 avbytare vid match. Match: Nivåuttagning efter motstånd/serie för maximal spelarutveckling. Alla kallade till match ska spela. Inställning och träningsflit premieras. Mer specialisering på sina positioner. Vid lämpliga tillfällen prova andra. Inspirera och motivera spelarna att alltid söka kreativa lösningar Vi vågar spela. Tillåt varje spelare att misslyckas - för att våga lyckas. Styr inte bollhållaren. Fokusera alltid på prestation istället för resultat. Pojkar 14 år.

Mål Erbjuda träning minst 4 ggr/v året runt. Trivsel och glädje. Lära ungdomarna ta hänsyn till varandra, lyssna på ledarna och respektera regler. Skapa kamratskap, laganda och Cityhjärtan. Högre krav på inställning och intresse att förbättra sig som spelare. Följa föreningens Utbildningsplan i S2S. Skapa ett motivationsklimat där ledare och spelare trivs och kan utvecklas. Nivåanpassade träningar för att ge spelarna största möjliga utmaning Gemensam målvaktsträning 2 ggr/vecka för 10 14 åringar. Två lag i seriespel varav ett i kvalificerande till Regional serie. Kvalificera sig till Regional 15-årsserie. Riktlinjer Se varje spelare vid varje träning. V. 19 v. 42 träningsprogram från Utbildningsplanen i S2S Spel i SöFF:s 11-manna serier. Match: Nivåuttagning efter motstånd/serie med prioritering på de som kommit längst. Alla kallade till match ska spela - utan krav på lika speltid. Inspirera och motivera spelarna att alltid söka kreativa lösningar Vi vågar spela. Tillåt varje spelare att misslyckas - för att våga lyckas. Styr inte bollhållaren. Fokusera alltid på prestation istället för resultat. - 14 - Riktlinjer Cupdeltagande 7 14 år: Alla ska spela ungefär lika mycket. Gemenskap, kamratskap, glädje och individuell prestationen är viktigare än matchernas resultat. Eskilstuna City FK Drogpolicy. Att vara med i Eskilstuna City FK är mer än att bra och spela match. Här får barn och ungdomar en trygg och social gemenskap. För många barn är fotbollsföreningen, näst efter hemmet och skolan, den viktigaste miljön för fostran. Alla ledare ska vara en bra förebild. Ledarnas förhållningssätt till alkohol, tobak och andra droger påverkar värderingar som våra barn- och ungdomar bär med sig hela livet. Vår målsättning är att våra ungdomar, utan att använda droger, får lära sig prata med killar och tjejer, dansa, fira segrar, sörja förluster, vara på träningsläger och umgås med andra. För barn och ungdomar som i hemmet växer upp i en otrygg miljö står idrottsledaren ofta för den trygghet de saknar. Eskilstuna City FK ska vara en miljö där våra barn och ungdomar kan lita på de vuxna. Alkohol, tobak och narkotika. Ungdomsspelare i Eskilstuna City FK: All verksamhet i föreningens namn ska alltid vara fri från tobak, alkohol och andra droger. Gäller vid all tränings- och tävlingsverksamhet i föreningens namn och innefattar resor, övernattningar, turneringar/cuper och andra aktiviteter i föreningens namn. Om det inte följs ska förälder till berörd spelare omedelbart kontaktas. Lagets ledare ansvarar för föräldrakontakten och vid behov deltar vår ungdomsansvarige eller annan föreningsansvarig. Ungdomsledare i Eskilstuna City FK: All verksamhet i föreningens namn ska alltid vara fri från tobak, alkohol och andra droger. Om det inte följs ska föreningens ungdomsansvarige eller annan föreningsansvarig omgående kontaktas. Alla ledare har skyldighet att meddela missförhållande.

Föräldrar i Eskilstuna City FK: Eskilstuna City FK förutsätter att förälder inte är påverkad av alkohol eller annan drog i samband med föreningens verksamhet. Om det inte följs ska ett möte äga rum med berörd förälder. Alla har ett ansvar att meddela misstanke om missförhållande. Vi önskar att varje förälder respekterar vår önskan att tobak inte används i samband med vår verksamhet och synligt för våra barn- och ungdomar. - 15 - Doping: Riksidrottsförbundets policy gäller, vilket innebär att alla former av otillåtna medel, som inte föreskrivs av läkare p.g.a. medicinska skäl, är förbjudna att använda i föreningen. Om det inte följs bedömer styrelsen fallet. Den yttersta konsekvensen kan bli att medlemmen utesluts ur föreningen. Representation: Eskilstuna City FK:s policy i samband med representation för ledare/sponsorer är att stor måttfullhet ska gälla vid konsumtion av alkohol. Alkoholfria drycker ska alltid finnas som alternativ. Övrigt: Föreningen har inte tagit ställning till alkohol i samband med: Fester som arrangeras för föräldrar/ledare i hyrd/lånad lokal. Offentliga arrangemang som arrangeras av föreningen. Dessa regleras av alkohollagen.

- 16 -

- 17 -

- 18 -

- 19 -

- 20 -

- 21 -

- 22 -