TR90 M-Bars & M-Shakes

TR90 M-Bars & M-Shakes Välj vad som passar dig bäst! POSITIONERING Vi lever i en värld där tid är pengar. Vi lever hektiska liv där det kan vara svårt att finna tiden eller energin att äta hälsosamt samtidigt som vi ska balansera familjelivet, arbetet, vårt sociala liv och alla måsten. Med dagens alla krav kan vi alla behöva en hjälpande hand för att försäkra oss om att maten vi äter inte är skräp utan näringsmässig. Nu presenterar vi TR90 M-Bars och M-Shakes, smakrika måltidsersättningar i form av bars och shakes. Bars finns i två smaker: Chocolate och Lemon Crisp. Shakes finns i smakerna Chocolate och Vanilla. Dessa bars är bekväma, små och lätta att ta med sig medan pulverlösningarna går snabbt att blanda ut. De är smakliga ersättningar för frukost, lunch eller middag. Varje bar eller shake ersätter en måltid, vilket annars inte alltid är lätt med ett stressigt schema. TR90 M-Bars och M-Shakes smakar gott och innehåller rätt mängd proteiner, som bidrar till att bygga och upprätthålla muskelmassa, och som sådana hjälper dig hantera kroppsformen. TR90 M-Bars och M-Shakes ingår i vikthanteringsprogrammet TR90, som även rymmer kosttillskott, matschema och en aktiv livsföring. Programmet hjälper dig uppnå dina individuella TR90-mål på 90 dagar. Vi rekommenderar även, efter avslutat TR90-program, att du fortsätter äta TR90 M-Bars och M-Shakes som ett supplement till din aktiva livsstil. Även programmets matschema rekommenderas för att behålla din uppnådda kroppsform. PRIMÄRA FÖRDELAR OCH INNEHÅLL Måltidsersättning för viktkontroll, all näring som krävs från ett mål mat, i en enda bar eller shake. Innehåller rätt mängd protein för att bidra till att bygga och upprätthålla muskelmassa. Innehåller vitaminer och mineraler för att bygga ett skydd för kroppen (t.ex. kalcium som bidrar till normal funktion hos matsmältningsenzymer och vitamin B6 som bidrar till normal protein- och glykogenomsättning). Kan lätt integreras i din livsföring. 1

Du behöver inte längre räkna och gissa. Bekväma, tar liten plats, är lätta att ta med sig. VEM KAN ÄTA DENNA PRODUKT? TR90 M-Bars och M-Shakes är gjorda för både män och kvinnor, från 18 års ålder, som: Fullgjort 90-dagarsprogrammet och vill fortsätta med TR90:s livsstil (matschema + träning). Vill ha en sund måltidsersättning när de är ute i farten eller har bråttom. Letar efter bra proteinkällor när de följer programmet TR90. DAGLIG DOS En (1) bar ersätter en (1) måltid. Ät en bar en gång om dagen som måltidsersättning, med ett stort glas vatten. En (1) shake ersätter en (1) måltid. Blanda ut med 250 ml lättmjölk. KOMPLETTERANDE PRODUKTER TR90 Programme: Vikthanteringsprogrammet TR90 sträcker sig över 90 dagar och består av tre kosttillskott, TR90 M-Bars, matschema och träning. Programmet förenar kropp och sinne för en bättre upplaga av dig själv. Programguiden ger dig all information du behöver om hur du ska äta och träna för att nå dina TR90-mål och främja kroppsformen du önskar. LifePak +: Ger dig välkända mineraler, vitaminer och fytonäring, som hjälper kroppen till en solid grund. R²: Lever du stressigt känner du kanske hur vitaliteten minskar. Ta R² och starta dagen med laddade batterier. VARNING Det är viktigt att följa instruktionerna. Behåll ett adekvat intag av vätska varje dag, ät varierat och balanserat och lev sunt. Ett överdrivet intag av produkten kan ha laxerande verkan. Produkten är avsedd som en del av en energireducerad kosthållning: annan mat är nödvändig för kosthållningen. Ät ej om förpackningen är skadad. Konsultera läkare innan användning om du är gravid, ammar eller under medicinsk behandling. Observera att vissa länder inom EU kan ha ytterligare specifikationer i sin lagstiftning. Om så, finner du dessa på ländernas egna webbsidor på respektive språk. INGREDIENSER TR90 M-BAR - CHOCOLATE: Mjölkproteiner; mörk choklad (17 %) (kakaomassa, socker, kakaosmör, vattenfritt mjölkfett, emulgeringsmedel: sojalecitiner, vaniljarom); stabiliseringsmedel: sorbitoler och glycerol; karamell- och chokladsås [karamell: glukosfruktossirap, vatten, socker; chokladpulver (1,1 %), fettreducerande kakaopulver, förtjockningsmedel: modifierad stärkelse, xanthangummi, pektiner; anti-skummedel: fettsyror av mono- och diglycerider]; polydextros; oligo-fruktos; kalimfosfat; sodiumfostfat; kalciumkarbonat; magnesiumcitrat; kaliumcitrat; järnsulfat; zinkcitrat; kopparhaltigt glukonat; mangansulfat; kaliumjodsalt; natriumselenit; sockerärtsprotein; solrosolja; dextros; hydrolyserat veteprotein; hasselnötter; glukossirap; fettreducerat kakaopulver; mjölkchoklad (1,1 %); mandlar; smakämnen; kollagenhydrolysat; vetemjöl; L-askorbinsyra; D-alfa-tokoferylacetat; nikotinamid; retinylacetat; kalcium D- 2

pantotenat; kolekalciferol; D-biotin; pyridoxinhydroklorid; riboflavin; tiaminhydroklorid; cyanokobalamin; folsyra; emulgeringsmedel: sojalecitiner; maltodextriner; koncentrerat smör (mjölk); margarin (palm- och rapsoljor); lättmjölkspulver; kornmalt; salt; antioxidant: alfa-tokoferol Allergiker: Gällande allergiframkallande ämnen, inklusive spannmål med gluten, se ingredienser i fetstil. Innehåller spår av följande allergena ämnen: ägg, jordnötter och rester därav, svaveldioxid och sulfit. TR90 M-BAR - LEMON CRISP: Vitt hölje (socker, palmkärne- och kokosfett, skummjölkspulver, emulgeringsämnen: sojalecitin, vaniljsmak); glukos fruktossirap; mjölkproteiner; sojaproteiner; frukto-oligosackarider; rismjöl; solrosolja (emulgeringsämnen: sojalecitin, antioxidant: alfa-tokoferol); fruktossirap; kaliumfosfat; kalciumkarbonat; natriumfosfat; magnesiumkarbonat; järnsulfat; zinkcitrat; kopparhaltigt glukonat; mangansulfat; kaliumjodsalt; natriumselenit; maltodextrin; fruktos; stabiliseringsämnen: glycerol; glukossirap; kornmaltsextrakt; citronpulver (0,5 %); citronsmak med andra smakämnen; salt; L-askorbinsyra; D-alfatokoferylacetat; nikotinamid; retinylacetat; D-pantotenat, kalcium; kolekalciferol; pyridoxinhydroklorid; riboflavin; D-biotin; tiaminhydroklorid; cyanokobalamin; folsyra; emulgeringsämne: sackaros-estrar från fettsyror Allergiker: Se ingredienser i fetstil för allergener, inklusive pulver innehållande gluten. Innehåller spår av följande allergena ämnen: ägg, jordnötter, nötter (mandel, hasselnöt, valnöt, cashewnöt, pekannöt, paranöt, pistaschmandel, makadamianöt eller Queenslandnöt) och rester därav, svaveldioxid och sulfit. NÄRINGSDEKLARATION TR90 Per: M-Bar - Chocolate 100 g 1 bar på 60 g energi 1490 kj 895 kj 356 kcal 214 kcal fett ------mättade 12 g 4,3 g 7,1 g 2,6 g kolhydrater ------sockerarter -----polyoler 37 g 19 g 11 g 22 g 11 g 6,7 g fibrer 10 g 6 g protein 25 g 15 g salt 0,8 g 0,48 g % RI* % RI* vitamin A 400 µg 50 % 240 µg 30 % vitamin D 2,8 µg 56 % 1,7 µg 34 % vitamin E 5,5 mg 46 % 3,3 mg 28 % vitamin C 25 mg 31 % 15 mg 19 % tiamin 0,63 mg 57 % 0,38 mg 34 % riboflavin 0,92 mg 66 % 0,55 mg 39 % 3

niacin 10 mg 63 % 6,0 mg 38 % vitamin B6 0,86 mg 61 % 0,52 mg 37 % folsyra 120 µg 60 % 72,0 µg 36 % vitamin B12 1,2 µg 48 % 0,72 µg 29 % biotin 9,0 µg 18 % 5,4 µg 11 % pantotensyra 1,8 mg 30 % 1,1 mg 18 % kalcium 420 mg 53 % 252 mg 32 % fosfor 600 mg 86 % 360 mg 51 % kalium 950 mg 48 % 570 mg 29 % järn 8,8 mg 63 % 5,3 mg 38 % zink 5,7 mg 57 % 3,4 mg 34 % koppar 0,65 mg 65 % 0,39 mg 39 % jod 75,0 µg 50 % 45,0 µg 30 % selen 28 µg 51 % 17 µg 31 % magnesium 90,0 mg 24 % 54,0 mg 14 % mangan 0,64 mg 32 % 0,38 mg 19 % *RI: Referensintag TR90 M-Bar - Lemon Crisp fett ------mättade kolhydrater ------sockerarter -----polyoler Per: 100 g 1 bar på 59 g energi 1674 kj 987 kj 398 kcal 235 kcal 12 g 7,3 g 45 g 29 g 2,6 g 7,3 g 4,3 g 27 g 17 g 1,5 g fibrer 5 g 3 g protein 25 g 15 g salt 0,85 g 0,5 g % RI* % RI* vitamin A 420 µg 53 % 248 µg 31 % vitamin D 3,0 µg 60 % 1,8 µg 36 % vitamin E 5,8 mg 48 % 3,4 mg 28 % vitamin C 27 mg 34 % 16 mg 20 % tiamin 0,66 mg 60 % 0,39 mg 35 % riboflavin 0,95 mg 68 % 0,56 mg 40 % niacin 11 mg 69 % 6,3 mg 35 % vitamin B6 0,89 mg 64 % 0,53 mg 38 % folsyra 120 µg 60 % 70,8 µg 35 % 4

vitamin B12 1,2 µg 48 % 0,71 µg 28 % biotin 9,0 µg 18 % 5,3 µg 11 % pantotensyra 1,8 mg 30 % 1,1 mg 18 % kalcium 420 mg 53 % 248 mg 31 % fosfor 580 mg 83 % 342 mg 49 % kalium 980 mg 49 % 578 mg 29 % järn 9,0 mg 64 % 5,3 mg 38 % zink 5,7 mg 57 % 3,4 mg 34 % koppar 0,67 mg 67 % 0,39 mg 39 % jod 78 µg 52 % 46 µg 31 % selen 28 µg 51 % 16 µg 29 % magnesium 90,0 mg 24 % 53,1 mg 14 % mangan 0,60 mg 30 % 0,35 mg 18 % *RI: Referensintag TR90 M-SHAKE CHOCOLATE Isolerade vassleproteiner (mjölk, soja); Fruktos, Kakaopulver (9,25 %); Förtjockningsmedel: Akaciagummi; Sojaolja; Smakämnen; Emulgeringsmedel: Sojalecitiner; Förtjockningsmedel: Natriumkarboximetylcellulosa; Maltodextrin; Förtjockningsmedel: Guargummi, Natriumsalter av ortofosforsyra; Natriumklorid; Fruktpulver av surkörsbär; Magnesiumsalter av ortofosforsyra; Ärtfibrer, Sockerbetsfibrer, Sötningsmedel: Steviolglykosider; Förtjockningsmedel: Karrage; Järnhaltig furamat; L-askorbinsyra; D-alfa-tokoferol; Klumpförebyggande medel: Kiseldioxid; Nikotinamid; Zinkcitrat; Retinylpalimtat; Kopparcitrat; Kolekalciferol, Mangankarbonat; Pyridoxinhydroklorid; Tiaminhydroklorid; Pteroylmonoglutaminsyra; Kaliumjodid; D-pantotenat, kalcium; Natriumselenit; Riboflavin Allergiker: För allergener, se ingredienser i fetstil. TR90 M-SHAKE - VANILLA Isolerade vassleproteiner (mjölk, soja); Fruktos, Förtjockningsmedel: Akaciagummi; Sojaolja; Smakämnen (mjölk); Emulgeringsmedel: Sojalecitiner; Förtjockningsmedel: Natriumkarboximetylcellulosa; Maltodextrin; Kaliumsalter av ortofosforsyra; Fruktpulver av surkörsbär; Förtjockningsmedel: Guargummi, Magnesiumsalter av ortofosforsyra; Natriumklorid; Ärtfibrer, Sockerbetsfibrer, Sötningsmedel: Steviolglykosider; Förtjockningsmedel: Karrage; Järnhaltig furamat; L-askorbinsyra; D-alfa-tokoferol; Klumpförebyggande medel: Kiseldioxid; Nikotinamid; Zinkcitrat; Retinylpalimtat; Kopparcitrat; Kolekalciferol, Mangankarbonat; Pyridoxinhydroklorid; Tiaminhydroklorid; Pteroylmonoglutaminsyra; Kaliumjodid; D-pantotenat, kalcium; Natriumselenit; Riboflavin Allergiker: För allergener, se ingredienser i fetstil. 5

NÄRINGSDEKLARATION TR90 M-Shake - Chocolate Per: 100 g pulver 33,5 g pulver + 250 ml lättmjölk energi 370 kcal 248 kcal 1556 kj 1036 kj fett 9,2 g 7,2 g ------mättade 2,0 g 3,0 g kolhydrater 19 g 19 g ------sockerarter 17 g 18 g fibrer 13 g 4,3 g protein 46 g 24 g salt 0,65 g 0,52 g % RI* % RI* vitamin A 522 µg 65 210 µg 26 vitamin D 4,6 µg 92 1,6 µg 32 vitamin E 8,8 mg 73 3,0 mg 25 vitamin C 27 mg 34 14 mg 18 tiamin 0,69 mg 63 0,33 mg 30 riboflavin 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacin 15 mg 94 5,4 mg 34 vitamin B6 0,99 mg 71 0,45 mg 32 folsyra 143 µg 72 60,0 µg 30 vitamin B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 biotin 0,0 µg 0 9,0 µg 18 pantotensyra 0,090 mg 2 0,93 mg 16 kalcium 343 mg 43 419 mg 52 fosfor 352 mg 50 352 mg 50 kalium 788 mg 39 663 mg 33 järn 14 mg 100 4,8 mg 34 zink 5,7 mg 57 2,9 mg 29 koppar 0,90 mg 90 0,33 mg 33 jod 92,5 µg 62 39,0 µg 26 selen 49 µg 89 17 µg 31 magnesium 42,1 mg 11 45,0 mg 12 mangan 0,87 mg 44 0,30 mg 15 6

TR90 M-Shakes - Vanilla Per: 100 g pulver 32 g pulver + 250 ml lättmjölk energi 372 kcal 243 kcal 1566 kj 1016 kj fett 8,2 g 6,7 g ------mättade 1,1 g 2,7 g kolhydrater 21 g 19 g ------sockerarter 19 g 18 g fibrer 11 g 3,6 g protein 48 g 24 g salt 0,53 g 0,47 g % RI* % RI* vitamin A 547 µg 68 210 µg 26 vitamin D 4,8 µg 96 1,6 µg 32 vitamin E 9,2 mg 77 3,0 mg 25 vitamin C 29 mg 36 14 mg 18 tiamin 0,72 mg 65 0,33 mg 30 riboflavin 0,060 mg 4 0,48 mg 34 niacin 16 mg 100 5,4 mg 34 vitamin B6 1,0 mg 71 0,45 mg 32 folsyra 150 µg 75 60,0 µg 30 vitamin B12 0,0 µg 0 1,1 µg 44 biotin 0,0 µg 0 9,0 µg 18 pantotensyra 0,090 mg 2 0,93 mg 16 kalcium 380 mg 48 426 mg 53 fosfor 357 mg 51 348 mg 50 kalium 533 mg 27 570 mg 29 järn 15 mg 107 4,8 mg 34 zink 5,9 mg 59 2,9 mg 29 koppar 0,94 mg 94 0,33 mg 33 jod 96,9 µg 65 39,0 µg 26 selen 52 µg 95 17 µg 31 magnesium 44,1 mg 12 45,0 mg 12 mangan 0,91 mg 46 0,30 mg 15 *RI: Referensintag 7

VANLIGA FRÅGOR När ska jag äta TR90 M-Bar eller en M-shake? Byt ut ett av dina huvudmål under dagen mot antingen en TR90 M-Bar eller M-Shake. Innehåller TR90 M-Bars eller M-Shakes laktos? Ja. Mjölkproteiner är en bra källa till proteiner, vilket ger en bred aminosyreprofil samt de mängder vitaminer och mineraler som krävs. TR90 M-Shakes ska blandas med 250 ml lättmjölk. Detta av samma anledning: d.v.s. så du får i dig den mängd som krävs av vitaminer, mineraler och proteiner. Är TR90 M-Bars och M-Shakes glutenfria? Nej, M-Bars innehåller vete och korn (Chocolate Bar); och korn (Lemon Crisp Bar), som i sin tur innehåller gluten. Dock erbjuder Nu Skin ett alternativ i form av TR90 M-Shakes som är glutenfria. Är TR90 M-Bars och M-Shakes lämpliga för veganer/vegetarianer? Både TR90 M-Bars och M-Shakes innehåller mjölk. Chokladbiten innehåller dessutom kollagenhydrolysat från animalier. Vissa vegetarianer kan acceptera detta, beroende på hur man ser på kosthållningen; andra som är strikta veganer kanske inte gör det. KOMPLETTERANDE LITTERATUR: Report of a Joint WHO/FAO/UNU Expert Consultation., Protein and amino acid requirements in human nutrition. Year of publication: 2007. Hela texten finns utan kostnad här: http://whqlibdoc.who.int/trs/who_trs_935_eng.pdf The Nutrition source; proteins. Hela texten finns utan kostnad här: http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/protein/ National Academy of Sciences. Institute of Medicine. Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids. National Academy Press. Washington, DC, 2005. Hela texten finns utan kostnad här: http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=10490&page=1 8