VÄLKOMMEN TILL DIN NATIONALPARK

Tyresta nationalpark PROGRAM JANUARI JUNI 2019 VÄLKOMMEN TILL DIN NATIONALPARK I nationalparkerna finns det finaste, det mäktigaste och det allra sköraste av liv. De bjuder på hisnande vyer, utblick över hav, fjäll och myr. Eller en inblick i sjöar och älvar, urskogar och ängar. Och allt är faktiskt ditt. Staten värnar och äger den utvalda naturen, utmärkt för framtiden med lagens starkaste skydd. Nu finns 30 nationalparker i landet! TYRESTA NATIONALPARK Du är särskilt välkommen till Tyresta nationalpark! En riktig urskog för storslagna och avkopplande upplevelser runt knuten i Stockholm. I den orörda naturen finns upplevelser för alla. Många söker avkoppling, andra äventyr. Tyresta by är nationalparkens huvudentré. Här, invid urskogens rand, möter du ett rikt kulturlandskap, med spår från människor innan vår tid och där kor och får från Tyresta gård håller markerna öppna. Här finns café och lanthandel, ponnyridning och barnens favoriter Tjäderstigen och Allemansråttans stig. I Tyresta by finns naturum Nationalparkernas hus med kunniga guider som hjälper dig ut i Tyrestas urskogar. I skogen finns 55 km vandringsleder med eldplatser och vindskydd. De tar dig till vackra skogssjöar och till brandområdet från 1999. I programmet du finns en rad aktiviteter som arrangeras av oss i Tyresta nationalpark eller någon av alla de aktörer som kan hjälpa oss med vårt uppdrag nämligen att visa vägen in i naturen! FOTO: Charl Mellin Naturum en port till naturen Vid huvudentrén till Tyresta nationalpark hittar du naturum Nationalparkernas Hus, där många av våra vandringar startar. Här kan du som besökare få information om vad som finns att uppleva i Tyresta, tips på fina vandrings leder och vad som är på gång i området. I naturum kan du också hämta inspiration och fördjupning om alla Sveriges nationalparker. Byggnaden har formen av en Sverigekarta och utställningen tar dig på en resa genom Sveriges natur, från prassliga ädellövskogar i söder till mäktiga fjällmassiv i norr. Du kan vila en stund i vår bokhörna, njuta av ett bildspel i Bio Borealis eller utforska butiken, som har mycket att erbjuda den som är intresserad av skog och natur. Byggnaden är tillgänglig för rullstol. Naturum är till för alla Kontakta oss om du vill boka en guidad tur för din skolklass, förening, kompisgäng eller arbetskamrater. Det är också möjligt att hyra naturums lokaler för konferenser och möten. Öppettider Tisdag-fredag 9.00-16.00 (oktober-maj) Måndag-fredag 9.00-16.00 (juni-september) Lördag, söndag och helgdag: 10.00-16.00 (november-februari) Lördag, söndag och helgdag: 10.00-17.00 (mars-oktober) Anmälan eller information Hemsida: www.tyresta.se, E-post: info@tyresta.se Facebook: Tyresta nationalpark, Instagram: tyrestanationalpark Tel: 08-745 33 94, Adress: Tyresta by 1, 136 59 Vendelsö

Hela året Tyresta på 60 minuter Lördag, söndag och helgdag samt varje dag på skolloven. kl. 10.15 11.15. Går även att boka, både på svenska och engelska. Tid: 60 min. Kostnad: 50 kr/person. Förbered din vandring i Tyresta med en kortfattad guidning av naturum, Tyresta by och en bit av urskogen. På så vis blir det lätt att avgöra vad som passar att göra för just dig och idag. Foto: Tommy Roda Natursnokarna Natursnokarna välkomnar både barn och deras vuxna ut i naturen. Vi gör utflykter och lär oss om naturen genom att leka, upptäcka och undersöka. Vi är nyfikna på djurens spår, undersöker småkryp och besöker gårdens djur. Alla barn 4 10 år som har med sig en vuxen är välkomna. Start: söndag 3/2. Vi ses sex gånger under året, kl. 10.15 i cirka två timmar. Föranmälan info@tyresta.se. Samling i naturum. Ta med fika/matsäck. Datum: 3/2 SPÅRA I SKOGEN. 31/3 SPANA FÅGLAR. 12/5 TRÄFFA DJUREN PÅ GÅRDEN 16/6 HITTA BLOMMOR OCH BIN 18/8 LETA MINIMONSTER. 20/10 UPPTÄCK HÖST OCH ELD. Pris: 100 kr/familj, 50 kr för medlemmar i Naturskyddsföreningen Medarrangörer: Haninge Naturskyddsförening och ABF Södertörn. Exklusiva turer med naturbevakarna i Tyresta Naturbevakare för en dag Företrädesvis fredagar kl. 8.00 16.00. Kostnad: 750 kr inkl. lunch- och fikakorg från Caféet i Tyresta by. En plats per tur. Kontakta naturum för mer information eller besök tyresta.se. Se Tyresta på ett unikt vis, med en naturbevakare vid sidan av dig i bilen. Vi tar oss bland annat till Stensjön och Långsjön, och du får handgripligen hjälpa till när det behövs. På tur med Ullis Vid några helger under våren, ca 2,5 tim. Max 3 platser. Pris: 300 kr (barn 150 kr). Kontakta naturum för mer information eller besök tyresta.se. Nordsvenska hästen Ullis är stor och stark men väldigt snäll. Hon drar stockar, ris eller passagerare i vagn längsmed Tyrestas skogsvägar. På vägen får du veta mer om hästen och arbetet i skogen. Tyresta gård en levande lantgård Lördagar och söndagar kl. 13.00 14.00. Gratis. Guidad visning på gården där ankor, höns och grisar kan ses på nära håll året runt. Så länge gräset växer går får och kor ute för att hålla kulturmarkerna öppna, men när betet tryter vistas de närmare gården. Samling bakom Lanthandeln i Tyresta by. Ponnyridning för barn Varje söndag året runt kl. 11.30 13.30 på Tyresta gård. Pris: 20 kr. Vid alltför ruskigt väder kan vi ställa in. Ring 070-671 85 48 för besked. Foto: Kristin Gaupa Andersson

Januari Maj Höstens färger Fotoutställning i naturum t o m 22 februari. Högklassiga bilder från deltagarna i Zoom Fotoresors fotokurs i Tyresta nationalpark, ledd av landskapsfotografen Claes Grundsten. Motiven kommer från urskog och hällmarker vid Årsjön, kustnära ädellövskog på Stavholmen, samt vattendrag och sjöar vid Stensjödal. Upptäck det vilda livet! Utställning för barn och vuxna, t o m 22 februari Älg, hare, rådjur, vildsvin och gräsand. De är alla del av vårt svenska vilt, och de allra flesta ser regelbundet någon av dem. I Jägarförbundets utställning om vilda djur, mångfalden i naturen och jakt, kan du lära dig mer om djuren, prova älgens krona och hur det är att sitta i ett jakttorn. Vid pysselbordet finns tips på hur du kan rita dina egna vilda djur! Äventyrlig sagostund vid lägereld Lördag 5 januari 2019, kl. 13:00-13:30. Samling vid naturum. Författaren Emma V Larsson läser utdrag ur sin bok Äventyrliga Klubben Det stora skogsäventyret. Boken riktar sig till barn i ålder 6-9 och är ett äventyr som utspelar sig i Tyrestas mystiska urskog. Tillsammans gör vi upp en eld och samlas runt den för en liten sagostund. Det bjuds på varm saft men det går också bra att ta med egen varm dryck. Efter uppläsningen signerar Emma sin bok i naturum, till den som vill köpa ett ex. Nyfors och strömstaren i Tyresö Söndag 13 januari, kl. 10.30 14.30. Ca 7 km. Samling vid busshållplats Nyfors, Tyresö. Pris: 100 kr. Upplev den lilla vinterbadaren, som med sitt vita bröst lyser upp botten för att se husmaskarna bättre. Vart tar den vägen på sommaren och hur överlever den det iskalla vattnet? Naturguide Isak Isaksson berättar om fåglarna och vintern, Tyresta och skogen. Medarrangör: Storstockholms naturguider, Naturskyddsföreningen i Stockholms län. FOtO: Lars J Nilsson Foto: Oskar Wallander Fågelbordsspaning i Tyresta by Vinterfåglar inpå knuten Lördag och söndag 26-27 januari, kl. 13.00 14.00. Pris: 30 kr (lånekikare finns) Följ med och räkna vinterfåglar vid fågelmatningarna intill naturum och på andra sidan av Tyresta by. Resultatet skickar vi till Birdlife Sveriges årliga sammanställning vid våra fågelbord Vinterfåglar inpå knuten. Natursnokarna i Tyresta SPÅRA I SKOGEN Söndag 3 februari. Se Natursnokarna, se uppslaget Hela året. Föranmälan Vi smyger ut i skogen för att leta spår efter skogens djur, stora som små. Vintervandring i Tyresta Söndag 10 februari, kl. 11.00 14.00. Längd ca 6 km. Föran mälan, samling i naturum. Pris: 100 kr. Tyrestafika ingår! På Hällmarksslingan kommer man upp på höjderna, samtidigt som solen når lite högre på himlen och kan värma. Vi får en glimt av Ungfars mosse, och en dramatisk klippa med en mystisk ristning i berget. Sportlov i Tyresta Lördag 23 februari söndag 3 mars Tyresta på 60 minuter! Varje dag kl. 10.15-11.15. Pris: 50 kr/person. Se uppslaget Hela året. Äventyrliga klubben i Tyresta Varje dag kl. 13.00-14.00. Pris: 30 kr/barn. Samling i naturum. Vi läser ur barnboken Äventyrliga klubben det stora skogsäventyret, som är inspirerad av Tyresta. Den handlar om mod, vänskap och de magiska upplevelser som naturen kan ge. Inte minst i en urskog. Efteråt får vi spännande uppdrag i skogen och avslutar med varm saft och en överraskning. Vid två tillfällen kommer författaren Emma V Larsson själv och läser och signerar boken. Foto: Urban Arvidsson Vårvintertur i Tyresta Söndag 10 mars, kl. 13.00 15.00. Längd ca 3 km. Pris: 100 kr. Tyrestafika ingår! Föranmälan, samling i naturum. Beroende på underlag och väderlek tar vi en tur i landskapet runt Tyresta by tillsammans. Vi njuter av snön (förhoppningsvis), hagmarkerna, och träden. Kanske de allra tidigaste vårtecknen kan anas, och grönfink och gulsparv börjat sjunga inför häckningssäsongen. Natursnokarna i Tyresta Spana efter fåglar Söndag 31 mars. Se uppslaget Hela året. Föranmälan. Vi går en promenad till fågeltornet för att kika på de återvändande sjöfåglarna. Sen tar vi en sväng till stora fågelbordet. Vi hoppas vi får se både stora och små fåglar. Ta gärna med egen kikare eller fågelbok. Lånekikare finns. Tyresta - urskogen nära storstaden. Guidad vandring. Lördag 13 april, kl. 12.00-14.00. Pris: 100 kr. Samling i naturum. Bara 20 kilometer söder om Slussen utgör Tyresta den största sammanhängande urskogen i södra Sverige. I den orörda naturen finns en stor mångfald av både arter och upplevelser. Tyrestas naturvägledare tar täten tillsammans med Hälsofrämjandet, längs Urskogsstigens 2,5 km i högvuxen granskog och hällmarkens gammeltallskog. Medarrangör: Hälsofrämjandet i Stockholm Påsklov i Tyresta Lördag 13 april måndag 22 april Tyresta på 60 minuter! Självaste Tyre leder vårspaningen Varje dag kl. 10.15 11.15. Pris: 50 kr/person. Se uppslaget Hela året. Spana vårtecken med Tyre eller Tyra Varje dag kl. 13.00 14.00. Pris: 30 kr/barn (5-10 år, vuxna går med på köpet) Tillsammans med någon av skogvaktarna Tyre och Tyra Staahv letar vi efter nyvaken orm, videkissar, yrvakna fjärilar och bulliga hungriga humledrottningar. Kanske vi hälsar på kycklingar, kalvar eller lamm på gården. Måla knoppar och gå på bokstavsjakt i naturum. Pysselbord i naturum där du kan färglägga trädens knoppar, och några tidiga blommor. Om du följer vårtecknen i utställningen kan du också klura ut det hemliga vårlösenordet!

Träd! Nior målar och skriver Torsdag 25 april söndag 18 augusti. Utställning i naturum. Träd är något alla har en relation till. Livets träd, släktträd och arternas utvecklingsträd. Elever i åk 9 vid Lillholmsskolan i Skärholmen har fått i uppdrag att under läsåret associera kring träd. Resultatet visas i naturum under vår och sommar, med runt 50 verk som visar en spännande variation i uttryck. Valborgsmässoafton i Tyresta by Tisdag 30 april kl. 19.30. Caféet håller öppet till kl. 21. Våren hälsas välkommen i fin tradition med tal, sång och majbrasa vid Dahlgrensgården. Korv mm till försäljning. Fårets dag, Våren på bondgården Lördag 4 maj från kl. 13.00 Se när lammen släpps i hagarna närmast Tyresta gård. De provar sina gängliga ben och njuter av friheten utomhus. Mer info på tyresta.se MÅ BRA I NATUREN Allt fler blir medvetna om naturens läkande kraft både fysiskt och mentala. Vi samlar aktiviteter under vår och sommar som också fokuserar på denna nytta av skog och mark. Shinrin-Yoku (skogsbad), yoga och naturen som gym är några exempel. foto: Eva Pettersson Välkommen till Tyresta by och gård med barnvagn eller rullstol Onsdag 8 maj, kl. 10.35 12.50. Kostnad 100 kr/familj. Samling vid busshållplats Svartbäcken. Avslut i Tyresta by. En promenad till landsbygden alldeles bortom tät bebyggelse. Här odlas vallväxter, här betar kor och får, grisar bökar och höns pickar. På naturum kan man uppleva Sveriges alla nationalparker och i byn finns möjlighet att grilla korv, fika gott, eller bara hälsa på djuren, däribland lammen, på gården. Medarrangör: Storstockholms Naturguider/Naturskyddsföreningen i Stockholms län Yogavandring i nationalparken Torsdag 9 maj, kl 10.15 12.30, Torsdag 16 maj, kl 10:15-12:30 Lördag 25 maj, kl 10.15 12.30 Avgift: 295 kr. Kläder efter väder, inställt vid regn. Anmälan på abf.se. Genom yoga skapar vi hållbarhet i kropp, sinne och själ. Följ med på en gående meditativ yoga i härliga Tyresta, där vi vandrar till en fridfull plats, vässar våra sinnen, slappnar av och får uppleva yoga och naturen på ett nytt sätt. Passar dig som är normalt rörlig, du behöver inte ha någon tidigare yogavana. Kursledare är yogalärare Carina Esk. Arrangör: ABF Södertörn. Natursnokarna i Tyresta Gårdens djur Söndag 12 maj. Se uppslaget Hela året. Föranmälan. Kom och träffa fårens lamm och lära känna resten av gårdens invånare. Shinrin-Yoku, skogsbad: Skogen är din terapeut guiden öppnar dörren. Söndag 5 maj kl. 11.00-14.00. Pris: 250 kr. Föranmälan till contact@shinrin-yokusweden.se. Samling: naturum. Även 19 maj, 18 augusti och 8 september. Shinrin-Yoku, japanska för skogsbad, är att vandra in bland träden, dra några djupa andetag, sakta ned och ta in skogsatmosfären med alla sinnen. Petra Ellora Cau Wetterholm, psykolog och certifierad natur- och skogsterapeut, visar hur du kan bjuda in naturen som medicin. Det leder dig bortom det vardagliga, öppnar för avslappning och en känsla av att bada alla sinnen i skogsatmosfären. 20 år sedan storbranden i Tyresta Söndag 12 maj, kl. 10 15. Pris: 100 kr (80 kr för medlemmar i Naturskyddsföreningen). 1999 rasade den stora brand som för många satte Tyresta nationalpark på kartan. Här är ett unikt område där en urskog brunnit okontrollerat och dessutom lämnats för fri utveckling. Följ med naturvägledare Peder Curman på en vandring där växtlighet åter spirar, om än långsamt. Medarrangör: Storstockholms Naturguider/Naturskyddsföreningen i Stockholms län.

Maj juni Shinrin-Yoku, skogsbad: Skogen är din terapeut guiden öppnar dörren. Söndag 19 maj, kl. 11.00 14.00. Se Shinrin-Yoku 5 maj. Rullstols- och barnvagnsvänlig vandring i Tyresta nationalpark, Stensjödal Söndag 19 maj, kl. 12.00 15.00. Längd 2 km. Pris: 200 kr. Läs mer och föranmäl (senast 15 maj) på willut.se. Samling vid p-plats Stensjödal, högst upp. Anpassad toalett finns på vägen. Anders Andrae leder vandringen till Mjölnarbostaden Stensjödal via Nedre Dammen och upp till Lanan. På vägen lagar Anders mat och berättar om natur och kultur i området. Ta med kläder efter väder och gärna kamera och kikare. Nationalparkernas dag Söndag 26 maj European Day of Parks, eller Nationalparkernas dag som det heter i Sverige, lyfter våra europeiska grönområdens betydelse för människors välbefinnande och för artrikedom och biologisk mångfald. Vi firar nationalparkerna med att bjuda på fika vid Bylsjön, där vi också har olika aktiviteter. I caféet kan du också köpa en Nationalparksbakelse. Träffa biodlaren i Tyresta by Söndag 26 maj. Kl. 12.00 15.00. Gratis! Även 30 juni och 27 juli. Kom förbi bikuporna vid Fågelstigen. Hör surret på nära håll, och hör om bina och deras bikupor och om vad honung egentligen är. Biodlaren Stefan Fehler finns på plats. Hela kroppen i naturen Tisdag 4 juni. Kl. 18.00 20.00. Utgångspunkt Nyfors, Tyresö. Föranmälan och info om samlingsplats: www.utemaningen.se Kostnad: 100 kr. Längd: ca 2 km. Stress och stillasittande är förödande för vårt välmående. Lösningen finns närmare än du tror. Några minuter i närmsta natur kan hålla dig stark i både kropp och sinne. Sjukgymnasten och naturguiden Bosse Rosén lär dig göra din egen hälsostig i tre enkla steg. Medarrangörer: Storstockholms Naturguider och Utemaningen. Lyssna på nattskärra Nattvandring, bitvis krävande. Lördag 15 juni Kl. 21.00 01.00. Pris 100 kr. Samling vid naturum. Ta med ficklampa och fika. Föranmälan! Upplev den mystiska nattskärrans surrande läte när den hävdar revir. Naturvägledare Jonas Hedlund tar dig med till brandområdet och du får också veta mer om Tyrestas brandhistorik. Garanterat magisk nattupplevelse. SOMMARLOV I TYRESTA TYRESTA PÅ 60 MINUTER Varje dag 15 juni 11 augusti, kl. 10.15-11.15. Pris 50 kr. Se Tyresta på 60 minuter på uppslag Hela året. Sommarlov i Tyresta KONSTig natur Varje dag 15 juni 11 augusti, kl. 13.00-14.00. Pris: 30 kr/barn (föräldrar går med på köpet) Vi låter naturen inspirera oss till att skapa något tillsammans. En teckning, en mandala, en skulptur eller ett foto. I naturen finns många KONSTigheter! Natursnokarna i Tyresta Hitta blommor och bin Söndag 16 juni. Natursnokarna, se uppslaget Hela året. Föranmälan Upptäck blommor och bin längs en promenad i hagen och till bi - kuporna. Hjälp oss att bygga ett stort insektshotell som vi sedan placerar i skogen på lämplig plats. Ta med egen matsäck. Möjlighet att grilla finns. De vilda blommornas dag Gratis blomstervandring Söndag 16 juni kl. 13.00 15.00. Samling i naturum. Låneluppar finns. Färgglada blomster smyckar dikeskanter, betesmarker och slagna ängar i Tyresta by. Kristoffer Hahn leder turen där vi närmar oss växterna med nyfikenhet och upptäckarlust. Midsommar i Tyresta Traditionellt midsommarfirande med midsommarstång och dans. Dragkamp, fiskdamm, ansiktsmålning, ponnyridning och mycket annat. Midsommarstången reser vi kl 14.30. Fredag 21 juni. Start kl 11.30. Medarrangör: Jesu Kristi Kyrka av Sista Dagars Heliga. Träffa biodlaren i Tyresta by Söndag 30 juni kl. 12.00-15.00. Gratis! Även 28 juli. Se Träffa biodlaren 26 maj. Foto: Eva Pettersson