November 2018 Mötesplats Råby Mötesplats Råby Råby Centrum Västerås 021-398771 Ansvarig för verksamheten: Camilla Knutsen Camilla.cecilia.knutsen@vasteras.se Du hittar oss även under: Västerås Stads hemsida: Mötesplatser för äldre. Facebook: Mötesplatser för äldre i Västerås. Måndag Kl.10.00- Mjuka rörelser Kl.10.00 - Träff vid sollampan Kl.11.00 - Sittgymnastik Kl.11.45- Sopplunch och middagsbön på sparven. Kl.13.30 Berättar & Frågesportskafé. Kl.15.30 Stickkafe (ojämna veckor start v37) Tisdag Kl.10-12 - Mötesplatsen är öppen för den som vill tex spela eller läsa Kl.13.00 Vi spelar kort Onsdag Kl.09.00 Chiball Kl.10.00 Promenad med start från Råby C Kl.10.00 Inne Golf Det finns klubba och boll att låna!! Kl.13.00 Bridge Torsdag Kl.09.00 Rullatorpromenad Kl.10.00 Boll/ Boccia Kl.13.00 - Bingo Fredag Kl.10.00 Gymnastik Kl.13.00 Vi spelar kort
Aktiviteter på Råby Mötesplats? Lunchträffar: Några torsdagar per termin har vi gemensam lunch för alla seniorer.. Sittgymnastik Måndagar kl:11 har vi sittgymnastik som är öppet för alla seniorer. Ingen anmälan behövs. Vi tränar hela kroppen till glad musik. Träff vid Sollampan Måndagar Kl.10.00 finns det tid till att träffas och prata eller sticka eller kanske lyssna på ljudband i ljuset av våran sollampa. Berättar & Frågesportskafé Måndagar Kl.13.30 träffas vi och först har man möjlighet att prata och berätta hur veckan sett ut & därefterär det frågesport med ledning av Bertil som gäller. Ingen föranmälan behövs. Välkomna! Biljard Vi har möjlighet att spela biljard i fritidsgårdens lokal. Kom in och prata med mötesplatssamordnaren så hittar vi en tid. V44 All träning inställt 2/11 Kafeét stängt November 6/11 Kl.13.30 PRO- Trivselträff med underhållning av Danzant. 7/11 Kl.14.00 Körsång för alla! Startar hos Britt Larsson.Se anslag! 14/11 Tenikhjälp!l. Kl.15-16 kan ni få hjälp av barn från klubben med din telefon. Vi bjuder på fika för dem som deltar. 15/11 Kl.11.00 Gemensamhetsråd för alla som deltar i mötesplatsens aktiviteter! 20/11 Kl.13.30 PRO- Trivsellträff. Filmvisning. Entré. 23/11 Se pingstkyrkans arrangemang på affischtavlan. 29/11 lunch Kl.11:30 Anmälan senast 27/11.
Kortspel Tisdagar & Fredagar är det kortspel i mötesplatslokalen. De flesta spelar poker men dem som vill spela något annat varmt välkomna de med. Fråga vilka som har pågående spelrundor och vilka som är klara med sina grupper så finns det alltid plats vid ett bord. Stickkafé Varannan måndag eftermiddag är det stickafé i mötesplatslokalen. Ta med eget material. För tider och datum ring så kontaktar jag ansvarig. Chiball Onsdagar kl. 09.00 Har vi träning i gymnastikhallen. En träningsform som mjukgör och stärker kroppen. Delvis sittande och några rörelser stående. Promenader OnsdagKl.10.00 : Gå tillsammans! Vi samlas på råby Centrum och leds oftast av Christer. Torsdag kl.09.00gå tillsammans i ett lugnare promenad tempo, tag med rullator eller gåstavar. Alla kan vara med OBS! Mötesplatsens lokal är bokad: Fredagar Kl.10-12 12/10,19/10,26/10,2/11,9/11 December 9/12 Falun Julresa. Se anslag. Endast förbokning av resan. 11/12 PRO LUCIA. 13/12 Kl.11.00 Luciafika för alla på mötesplatsen. Inne- Golf Onsdagar kl.10.00 är det Inne-golf. Det finns boll och klubba att låna. Ingen anmälan det är bara att dyka upp.
Teknikkafé Onsdagar jämna veckor kl.10.00 är ni välkomna att komma ner och fråga och få hjälp med dina tekniska munspel. produkter. 6/10 Vi Kulturkväll. hjälps åt att lösa problemen. Det finns även en I-pad att prova för den som är nyfiken. Bridge Onsdagar kl.13.00 samlas ett gäng som spelar Bridge. Om det önskas nybörjar kurs får ni höra av er så kanske vi kan lösa detta. Boll/ Boccia Torsdagar kl.10.00 Spelas under hösten inne i gymnastikhallen. Bingo Torsdagar Kl.13.00 är alla seniorer välkomna att spela Bingo med oss. Gymnastik Fredagar kl.10.00 Vill du röra på dig och bli lite varm i kläderna så är ni varmt välkomna till fredags gympan. Ingen föranmälan det är bara att komma till passet i inneskor och mjuka kläder. 65+ och Egna ideér. Vill DU förverkliga något? Ta chansen att bilda en grupp. Prata med samordnaren så hittar vi en tid då ni kan vara hos oss på mötesplatsen.
Vill DU sjönga i kör! Onsdagar med start 7/11 Kl.14.00 startar en måbra, bli glad kör hemma hos Britt Larsson som bor på Råby. Vi träffas och sjunger sånger efter årstiderna och ALLA är Varmt Välkomna! Hör av er till Camilla på Råby Mötesplats för telefonnummer och adress.
Julresa! Bussresa till Julmarknaden i Falun Söndagen den 9 december Med julbord på Dalasalen och entré för marknaden. Pris 550 kr bindande, inklusive julbord (Även för dig som sitter i rullstol) Upplev magin på Falu Gruvas traditionella julmarknad, mitt i Världsarvet Falun. Hantverkare säljer genuint hantverk, lokalt producerad mat, julkransar, brända mandlar och annat julgott. Här finns allt som hör en gammaldags julmarknad till. Det blir bussfika (smörgås och Råby 7.00 festis) på bussen och kaffe och Malmaberg 7.15 kaka när du kliver av bussen vid Rönnby 7.30 10.30 11.00 Du har fri tid på marknaden från Skultuna 7.50 ankomsten till 14.00 då åker vi Tillberga 8.20 till Dalasalen och äter julbord Ankomst Falun 11.00 som ingår i priset.. Avfärd från Falu gruva 14.00 Entrén till julmarknaden ingår i Lunch 14.30 Dalasalen priset. Hemfärd 16.30 Vi säljer lotter på bussen! Hemfärd 16.30 Anmäl intresse till din mötesplats eller till Pia 021 393910 Resan är ett samarbete mellan mötesplatserna på Rönnby, Tillberga och Skultuna.
Inbjudan om en enkel kurs i hur man använder en Smartphone Det är många från den erfarna generationen som behöver hjälp med att använda de nya mobiltelefonerna, de så kallade Smartphones. Våra barn och ungdomar är ju experter på området, därför vill de gärna visa er om hur man kan komma igång. Fritidgårdarna bjuder in in alla er som är nyfikna på att lära mer om vilken nytta man kan ha av de nya telefonerna, oavsett om man redan införskaffat sig en eller inte. Med andra ord behöver ni inte ha med en egen telefon. Ni är varmt välkomna att komma till våra Fritidsgårdar där ni får möta barn och ungdomar som gärna vill visa er de grunderna och om ni vill de mer avancerade finesserna. Vi kommer att sitta i små grupper och samtala över en fika. Vuxna fritidsledare finns på plats. Träffarna kommer att vara; Torsdagen den 8 november kl. 18.30 på Växhusets Fritidsgård, Växhuset, Viktor Larssons plats. Onsdagen den 14 november kl. 15.00 på Råby Mötesplats, Råby gallerian, mitt emot Biblioteket. Torsdagen den 15 november kl. 18.30 på på Pettersbergs Fritidsgård, ligger i anslutning till Pettersbergsskolan (f.d. St: Ilianskolan) Varmt välkomna! Har ni frågor eller funderingar så kan ni höra av er till Charlotte Kvarnström, telefon 021 392475 eller Camilla 021-398771