December 1 2013
Ordförande har ordet När jag skriver detta ordförandeord är det dags att tända det första ljuset i Advent. Snön har inte kommit än men det vackra vädret med en hel del soltimmar under november har ändå lyst upp tillvaron, enligt mitt tycke. På förra styrelsemötet deltog Kristin Andersson som fått Nora kommuns nyinrättade tjänst som föreningsassistent. Hon informerade styrelsen om vad hon kan hjälpa till med för att stötta oss i föreningslivet. Samma dag fick vi också ett glädjande besked från kommunen, om att vi i Ok Milan, Norabygdens skidklubb - NSK och DIGA kommer att få 150 000 kronor 2014, om vi tecknar ett gemensamt avtal med kommunen. Gamla separata avtal ska med andra ord uppdateras och bli ett gemensamt avtal mellan parterna. Stefan Öberg och Leif Hjulström blev utsedda av styrelsen att föra dialogen med NSK och DIGA. I lördags, den 30 november, hölls Örebro läns orienteringsförbunds årliga föreningsledarkonferens på Ånnaboda. På konferensen fick vi bland annat information från Arbetsgruppen för motion och friskvård. ca 2000 naturpass har sålts i länet. Vår förening har sålt över 150 av dessa. Fellingsbro GoIF informerade om deras framgångsrika skolprojekt och integrationsarbete. Håkan Carlsson, Landslagschef och seniorförbundskapten, berättade om sitt ledarskap och sin ledarskapsfilosofi. Han betonade att nycklarna till ett gott ledarskap stavas; motivation, psykologi och feedback. Han kunde glädjande berätta att vi har ett starkt och brett orienteringslandslag för närvarande i Sverige. 2013 tog Sverige 7 medaljer med 7 olika personer på VM, och ändå saknades några av våra främsta orienterare på grund av skador. Vill redan nu påannonsera att föreningens Årsmöte 2014, kommer att gå av stapeln den 26 januari, klockan 17.00 i klubbstugan. Kan också redan nu informera om att 2014 års första poängtävling går av stapeln den 15 april i Lindesberg. Med tanke på att vi är inne i julmånaden kan ett tips på trevliga julklappar vara något från Ullmax, det är klappar som värmer dubbelt (för den enskilde och föreningen). Till sist vill jag tacka var och en av alla Er Milaniter med några kloka ord som Håkan Carlsson förmedlade på ÖLOF;s föreningsledarkonferens. Bedöm inte dagen efter den skörd du bärgat utan efter de frön du sått Robert Louis Stevenson Kloka ord som vi alla bör tänka på när vi summerar 2013 års verksamhet. OK Milan är en förening där i princip alla varit med och sått frön. Avslutningsvis vill jag också önska var och en av Er Milaniter en riktigt God Jul och Ett Gott Nytt År! Marie-Louise Forsberg-Fransson Ordförande. 2
Medlemsnytt Innehållsförteckning sida Ordförande har ordet 2 Medlemsantal 376 Nya medlemmar Siri Stromberg Pershyttan Nämndemansgården 159 Lgh 1101 Eva Lyrstrand Snöbergshult 711 Nedre Snöbergshult Gabriel Lyrstrand Kungsgatan 23 A Lgh 1001 Hanny Lyrstrand Kungsgatan 23 A Lgh 1001 Harry Nordqvist Kristinebergsvägen 10 Max Ljungné Anders Wedbergsgatan 5 713 91 NORA 691 92 Granbergsdal 713 31 NORA 713 31 NORA 713 33 NORA 713 32 NORA Noah Forsling Gärdesvägen 7 713 34 NORA Tilde Forsling Gärdesvägen 7 713 34 NORA Filippa Hofseth Bergslagsgatan 713 32 NORA 47 Stensnäs Gård Agnes Wallin Stentorpsgränd 713 33 NORA 7 Ester Wallin Stentorpsgränd 7 713 33 NORA Den här sidan 3 Aktivitetskalendern 4 Statscupen 4 Julsaluten 4 Inför årsmötet 4 Invjudan årsmötet 5 Ungdomsverksamheten 6 Onsdagsvandringar 7 Slutskubbet 7 Naturpasset 8 Kolmilan 8 Kolmilan 2014 9 Ullmax 9 Klubbmästerskap 9 25-manna 10 Löpex Vinterserie 11 Tävlingsresultat 12-13 Gratulationer & Tack 14 Sista sidan 15 Adressändringar meddelar du till: OK Milan, c/o Niklas Sander, Havrevägen 20, 713 34 Nora E-postadress: niklas.sander@telia.com 3
Aktivitetskalendern Klubben arrangerar gemensamma träningar 4 gånger i veckan där alla är välkomna att deltaga. På OK Milans hemsida och framförallt i OK Milans Facebookgrupp så kan man hitta information om veckans träning så håll utkik där! Preliminärt schema: Måndag: Styrkegymnastik, Ås skolas gymnastiksal, 18:00 Tisdag: Löparrunda med bastubad och fika, Klubbstugan, 18:00 medtag pannlampa Torsdag: Intervaller, Norvalla alt. Klubbstugan, 18:00 Söndag: Distanslöpning alt. teknikträning vid barmark, 10:00 se hemsidan för mer info. Stadscupen Den 7 januari drar Stadscupen igång igen med 6 st deltävlingar varannan Tisdag. 3 st banor erbjuds på ca 3 km 5 km och 7 km. Start från klockan 18:00 oftast med Norvalla som utgångspunkt men mer info om varje deltävling kommer finnas på hemsidan. Medtag pannlampa/läslampa och reflex/reflexväst. Välkomna! S T 7 jan. Leif E. 21 jan. Niklas S. 4 feb. Östen E. 18 feb. Eva och Therese 4 mars Franssons 18 mars Westerbergs T S Julsaluten Julsaluten planeras som vanligt, juldagen kl 10:00 vid Digerberget. Ta löparskor eller skidor beroende på föret på elljusspåret. Kom i tid så tävlingen är avslutad innan pulkaåkarna kommer För årsmötet. Vi närmar oss slutet på året och därför vill vi bara påminna om verksamhetsberättelserna från de olika kommittéerna. Samtidigt vill vi ha ev. förslag som skall behandlas på årsmötet senast 4 veckor innan så vi kan få tid att behandla ärendet inför mötet. Detta är viktigt att komma ihåg, annars kan inte frågan tas upp enligt stadgarna. Styrelsen gm Kjell W. 4
ALLA MEDLEMMAR HÄLSAS VÄLKOMNA TILL OK MILANS ÅRSMÖTE SÖNDAG 26/1 KL. 17.00 VID DIGERBERGET SEDVANLIGA ÅRSMÖTESFÖRHANDLINGAR OCH VAL AV ÅRETS MILANIT SAMT EVENTUELLA ÖVRIGA AKTUELLA ÄRENDEN DAGORDNINGEN LÄGGS UT PÅ HEMSIDAN CA 14 DAGAR I FÖRVÄG. FIKA SERVERAS EFTERÅT STYRELSEN OK MILAN 5
Ungdomsverksamheten och OL-skolan 2013 Inom ungdomskommittén har som vanligt verksamheten med OL-skolan och tränings/ tävlingsgrupper fortsatt även under sensommar och tidig höst, tills det blir alltför mörkt att springa i skogen på kvällarna. En grupp på ca 50 barn och ungdomar har deltagit regelbundet, och det kryllar av barn runt Digerberget på torsdagkvällarna. Efter OL-skolans slut inbjöds alla att fortsätta med torsdagsaktiviteter men i skidklubbens regi, ett initiativ som slagit väl ut och en förhoppning att skidåkningen kan locka dit dem när snön kommer. Tävlingsgruppen fortsätter under senhöst och vinter som vanligt med tisdag-torsdag-söndagsträningar, och kompletterar med styrketräning i skolan i Ås på måndagkvällarna. Parallellt med OL-skolan har vi en en fortlöpande nybörjargrupp med vuxna, mestadels föräldrar, som fortsätter att förkovra sig i den svåra orienteringskonsten tillsammans med Östen. Den allra yngsta gruppen som under våren körde Bombmurklandkonceptet fortsatte med samma ledare under hösten, med ett väldigt livligt deltagande. Övriga grupper (grön-vitgul svårighetsnivå) har tränat vidare på kartläsning och kompass, och de ungdomar som behöver litet svårare utmaningar har lotsats in i träningsgruppen. Till våren kommer en utvärdering att göras om vilka som behöver flyttas upp en nivå för att få tillräcklig utmaning, och om den nuvarande trenden fortsätter kommer vi att behöva många ledare för att kunna ta hand om alla. Målsättningen från föreningen är ju att alla terminers orienteringsutbildning ska leda till självständig kartläsning och vägval, och att våga delta i tävlingar när man känner sig tillräckligt trygg. Hösten har även detta år varit extremt tunn på tävlingar i närområdet, så det har inte varit många tillfällen att delta i individuella tävlingar. Vi hade i alla fall med några ungdomslag i stafett DM: ett DH12-lag, ett D13-16 (som vann), och H17-laget bestod mest av underåriga, Jonas, Jakob och Tom. I medeldistans vann Saga o Sanna sin respektive klass i D16 och D10, Jonas och Jakob kom 2:a i H20 respektive H16. Glädjande nog deltog några fler ungdomar, Carolina E, Josefin E, Anton E och Simon T ställde upp trots att man fick åka långt ner mot Östergötland. I lång DM vann Jakob och Sanna, Saga kom 2:a och Jonas 3:a. Saga vann sin klass i natt DM och Jakob kom 3:a. Årets Ungdoms-SM gick i och söder om Perstorp där Småland fick två segrar medans Dalarna och Stockholm tog hem vardera en. Med från Örebrodistriktet fanns hela tre deltagare med från milan och det var Saga S, Josefin A och Jakob F riktigt bra gjort. Som sig bör så avslutades säsongen sedan med en gemensam resa till Daladubbeln för Örebrodistriktets löpare och från milan så var det Carolina E, Sofia T, Josefin A, Ida V, Sanna S, Saga S och Jakob F. Ungdomskommittén /Agneta 6
Onsdagsvandringar För oss veteraner och andra daglediga är länets veteranorienteringar ett trevligt inslag i vardagen. Vi träffas varje torsdag under säsongen, springer en bana, duschar och avslutar med fika och eftersnack. Länets klubbar från Askersund i söder till Hällefors i norr alternerar som arrangörer. För att lindra abstinensbesvären efter avslut av vår- och höstsäsong har vi träffats en dag i veckan för gemensamma vandringar. Vi brukar gå cirka en mil och vara ute tre till fyra timmar och ta långa sköna fikapauser. De flesta vandringarna har skett i Kilsbergen, ofta med Östen som färdledare och kunnig ciceron. Vi har bland annat gjort flera vandringar i den fantastiska naturen vid Skärmarbodabergen och runt Mogetorp och Hålahult. För några veckor sedan avslutade vi vandringen med lunch på Mogetorps värdshus. Vi har också gjort vår- och höstvandringar i Järleåns naturreservat och nyligen gick vi hela naturstigen i Pershyttan. Intresset har ökat hela tiden och som mest har vi varit 16 deltagare, men det finns plats för fler och vi välkomnar såväl veteraner som andra lediga på onsdagarna att hänga med. Leif Hj Slutskubbet 2013. Trots uruselt väder före och delvis under tävlingen kom 31 personer till start! Detta upplägg på tävlingen har blivit mycket lyckat och får ut unga, gamla och nybörjare i skogen. Ingen gåt heller lottlös från detta, skulle man inte delta i själva tävlingen går det bra att njuta av en kopp kaffe och goda mörgåsar. Stefan hade denna gång lagt upp tävlingen i Meos på ett suveränt sätt som visade sig fungera perfekt. Helt klart något att anamma på större tävlingar. Stort tack till Leif Hjulström, Per o Monica Höglund och Stefan. PerB 7
Naturpasset Årets naturpass till fots i skogarna runt Pershyttan/Hitorp, med cykel i Noras omgivningar, fotopasset i Nora stadskärna samlade 153 deltagare jämfört med 85 förra året. Den glädjande ökningen berodde till stor del på samarbetet inom länet med gemensam och bättre marknadsföring samt utbyte av ideer och erfarenheter. Det traditionella naturpasset till fots var populärast följt av cykelpasset och fotopasset. Som vanligt deltog många milaniter, vilket bland annat framgår av listan nedan. Vid dragning har följande personer vunnit varsitt presentkort: Unto Pehkonen Ås Carl Sandin Bergsmanshyttan Gunilla Gustavsson Pershyttan Lars-Olov Olsén Nora Carin Härdell Ås Bengt Evertsson Storå Fam Juneholm Nora Rolf Persson Nora Therese Korkeakoski Nora Tord Olson Nora Gustaf Widström Nora Kenneth Thörnqvist Nora Priserna kan avhämtas hos Israelssons möbler Kolmilan Arbetet med nästa års kolmila har startat. Ett antal kolgubbar träffas varje tisdags- och torsdagsförmiddag med Sigurd i spetsen för att avverka och barka de 70-100 kubikmeter ved som behövs. Orica har välvilligt låtit oss avverka björk och al på ett område längs gamla landsvägen vid Gyttorps kraftstation. 8
Kolmilan 2014 En ny kolmila är planerad till 2014 och materialet kommer att hämtas från Gyttorp mellan gamla vägen som går genom Bergsäng och den nya Hälleforsvägen. När man kommer från Nora ser man området till höger efter att man passerat korsningen där man bl.a. kommer till Hagelgruvan. PerB Ullmax Försäljningen av ULLMAX-kläder pågår oavbrutet. Om du behöver sköna fritids- eller träningskläder och samtidigt stöda OK Milan så är det bara att kontakta Agneta. Barbro och Camilla P är också insatta i försäljningen. Klubbmästerskap 2013 Vill passa på att tacka er som gjorde KM-2013 till en fantastisk trevlig tävling. Att vi hade tur med vädret får vi ta som en bonus, det tror jag aldrig att vi rår på, men även här var det lyckat. Tack till Kjell W och Erik N som hade lagt trevliga banor. Tack till Stefan Ö, Per B och Hans-Erik J som hjälpte till med allt praktiskt runt datorer mm. Vill också rikta ett stort tack till Eva K som alltid med sitt positiva sätt ställer upp och fixar lunch. Denna gången ordnades det fältlunch vilket passade utmärkt. Tack Barbro P för att du ställde dig och hjälpte till med lunchen. Inte minst tack till Er alla som kom och sprang, utan Er hade det varit ogjort arbete. Priser har vi kommit överens om att lotta bland ungdomarna som springer bana 4 och 5. Ett pris till en tjej och ett till en kille. Dragningen har skett med översyn av notarius publikus och utfallet blev Ebba Carlsson och Oliver Pettersson. Vi gratulerar och kommer att överlämna pris i form av presentkort på Löpex. Ett stort tack från KM ansvarig Morgan J 9 C
25-manna 2013 Årets 25-manna ägde rum ovanligt sent, 12 oktober, på en för årstiden fantastisk dag, utan blåst och nederbörd, t.o.m. en del sol, och på ett helt torrt TC vid Brunna i Kungsängen. Den gemensamma avfärden var brutalt tidig, strax efter 5 från Vedevåg, så de få från OK Milan som följde med i bussen märkte nog inte mycket av själva resandet. Vi blev avstjälpta relativt nära TC och kom i god tid för starten. Jonas och Lisa genomförde startsträckorna med stor heder och Therese, Saga, Josefin och undertecknad kom iväg en bra stund innan beräknat, så pass tidigt att två av löparna var ute på uppvärmning när Lisa växlade över, och fick hämtas i en hast. Så starten blev litet abrupt, men det var mycket folk i rörelse så det var bara att köra på, kontrollerna avslöjades lätt genom allt prassel i buskarna. 4:e sträckan med Sven, Ida, Lotta och Sanna som gick på räls, liksom 5:e med Anders Larsson, Jakob, Anders Löfgren och Oskar, som fortsatt att plocka placeringar. 6:e sträckan med Henrik, Nils-Gunnar (eller vad det Kerstin som fick rycka in??), Morgan och Åke sackade något, som killarna på 7:e sträckan (Klas, Lars-Erik, Leif J och Niklas tog in. Per H genomförde 8:e sträckan på ett sedvanligt stabil sätt, men då hade det börjat krisa i laget, för Tom dök inte upp, och Malin med hela familjen hittade inte parkeringsplatsen. Vägvisningen till parkeringen hade helt sonika blivit borttagen p.g.a. att den var full, så de som kom efter stora rushen fick irra omkring och leta parkering och TC, dit det naturligtvis inte heller fanns någon vägvisning. Sven fick springa till växlingsfållan för att meddela Per H att han måste vänta in någon att växla till, men Tom dök upp i sista sekund och hann nätt och jämt knyta skorna på vägen dit. Dessvärre hade 24:e sträckan en riktigt svår banläggning, som kryssade fram och tillbaka genom ett risigt område, där tydligen folk irrade runt, så det blev en kämpig insats, som ledde till att Malin hann i god tid eftersom det blev omstart. Även 25:e sträckan var mycket svårare än vanligt, men Malin knaprade in några placeringar så vi landade på 205 till slut, nöjda med att ha kommit före Almby, Lindebygden, KFUM lag 3 samt de mängder av lag som inte var godkända. Inte ens det först utropade vinnarlaget OK Linné var godkända, när man sent omsider fick ordning på elektroniken som pajade ihop under tävlingen. Så vi var nog ganska nöjda över dagens övning, med stort tack till vädergudarna, som för första gången sedan jag började vara med skonade oss från att frysa mot slutet av dagen. R Rapportör Agneta 10
Löpex Vinterserie 4:e december OK Milan stod som arrangörer för säsongens första deltävling i Löpex vinterserie. Vi höll till uppe vid Ås skola och tack vare bra väder och barmark så kom det fler personer än väntat. Det blev sammanlagt 76 st glada orienterare (varav 10 st från Milan) som startade nere på Asplunds gärde, sällan har man sett ett så långt led av pannlampor springa ut i skogarna kring Ås. Arrangemanget blev mycket uppskattat så alla som hjälpte till innan och efter tävlingen kan känna sig nöjda, och ingen behövde märka av det lilla kartproblemet som uppstod. Några trevliga citat från Löpex hemsida: Exellent start för Löpex vinterserie... många startande... utmärkt skyltning till TC... klurig, upplevelserik kortbana... hade svårt att lämna skogen... TACK OK Milan-arrangörer. Underbart spenderade 20 kr! Tackar för bra arrangemang! Tack för ett kanon arrangemang.. fin terräng och banor varmdusch och omklädning! Tack för ikväll! Jättekul arrangemang! Tack för ett kanonbra arrangemang! Fin bana och terräng samt ett perfekt TC. 11
Tävlingsresultat sen-hösten 2013 USM sprint 20/9 FK Boken 32 Saga Sander D15 17:14 48 Josefin Erlandsson D16 18:25 30 Jakob Fransson H16 17:58 Tuna Ting medel 21/9 St Tuna OK 12 Anders Löwgren H40 42:10:00 SM-Lång Göteborg Majorna 21-22/9 20 Marika Lindahl D21C 01:14:20 21 Lisa Westerberg D21B 01:14:39 24 Jonas Lindahl H20A 01:00:28 Golden Weekend Arboga 21/9 8 Sanna Sander D12 41:23:00 5 Sofia Troedsson D14 53:23:00 2 Carolina Eriksson D16K 42:23:00 2 Therese Korkeakoski D21 37:05:00 7 Eva Korkeakoski D50 01:25:13 3 Anton Eriksson H10 35:44:00 9 Anders Eriksson H45 45:25:00 13 Håkan Liberg H45 52:34:00 14 Hans Liberg H45 57:01:00 8 Leif Johansson H55 44:38:00 16 Stefan Öberg H60 01:06:19 4 Vilmer Spalin U2 31:16:00 5 Melvin Spalin U2 31:43:00 6 Oliver Pettersson U2 34:07:00 7 Simon Troedsson U2 36:55:00 8 Ulrika Sander Ö5 58:33:00 15 Jessica Korkeakoski Ö5 01:05:37 16 Inga Holmström Ö7 53:44:00 18 Jörgen Holmström Ö7 57:49:00 24 Anders Troedsson Ö7 01:23:39 Golden Weekend Arboga 22/9 1 Therese Korkeakoski D21 40:49:00 8 Eva Korkeakoski D50 01:43:55 10 Sven Jacobson Ö5 01:07:04 27 Agneta Hasselkvist Ö7 59:18:00 SM Medel Frölunda OL 27/9 32 Lisa Westerberg D21D 50:35:00 18 Jakob Fransson H18B 33:10:00 31 Jonas Lindahl H20B 43:37:00 Veteranmästerskap medel Säffle OK 28/9 32 Bengt Stark H60 41:23:00 11 Annette Halvorsen Ö5 58:31:00 12 Södertörnsdubbeln Lång 29/9 1 Raquel Lizarraga Ö2 01:02:05 2 Erik Holmström Ö2 01:02:08 Nora Holmström Ins fullföljt Veteranmästerskap lång Säffle OK 29/9 7 Bengt Stark Ö5 58:45:00 15 Annette Halvorsen Ö5 01:07:44 KM medel OK Milan 29/9 1 Per Eklöf B 1 31:23:00 2 Anders Larsson B 1 36:47:00 3 Jonas Lindahl B 1 38:06:00 4 Klas Larsson B 1 42:56:00 5 Hans Liberg B 1 45:03:00 8 Jonas Spalin B 1 51:33:00 9 Tom Korkeakoski B 1 52:25:00 10 Anders Eriksson B 1 55:15:00 11 Henrik Pettersson B 1 56:50:00 12 Håkan Liberg B 1 58:18:00 13 Johan Johansson B 1 01:04:03 1 Jakob Fransson B 2 25:57:00 2 Lisa Westerberg B 2 33:09:00 4 Therese Korkeakoski B 2 35:41:00 5 Åke Mossberg B 2 37:42:00 6 Morgan Johansson B 2 42:46:00 7 Per Höglund B 2 43:29:00 8 Eddie Israelsson B 2 49:42:00 9 Gunnar Haglund B 2 55:21:00 10 Jessica Korkeakoski B 2 01:01:11 11 Charlotta Fransson B 2 01:02:37 12 Lennart Eriksson B 2 01:08:34 13 Ingela Pettersson B 2 01:15:09 1 Ing-Marie Lindahl B 3 33:12:00 2 Leif Hjulström B 3 37:32:00 3 Nils-Gunnar Larsson B 3 39:30:00 4 Britt-Marie Eklöf B 3 40:00:00 5 Torbjörn Israelsson B 3 42:27:00 6 Bengt Kammerland B 3 43:41:00
7 Rolf Persson B 3 45:22:00 8 Östen Eklöf B 3 48:10:00 9 Gary Dybeck B 3 51:09:00 10 Lars-Olov Olsén B 3 52:50:00 11 Sigurd Hallor B 3 53:37:00 12 Gustaf Widström B 3 56:58:00 13 Lars Israelsson B 3 01:16:49 1 Anton Eriksson B 4 26:59:00 2 Oliver Pettersson B 4 29:41:00 3 Emanuel Eriksson B 4 30:50:00 4 Rasmus Johansson B 4 30:57:00 5 Sixten Norelius B 4 39:28:00 6 Ingrid Löthgren B 4 40:37:00 1 Lena Persson B 5 17:01 2 Vilma Larsson B 5 18:15 3 ebba carlsson B 5 18:31 4 Mio Eriksson B 5 24:09:00 5 Johanna Fridlund B 5 24:20:00 6 Alexander Johansson B 5 24:32:00 7 Fabian Larsson B 5 27:48:00 Älgdrevet Vansbro/Ulriksberg 5/10 17 Jörgen Holmström Ö5 57:22:00 20 Inga Holmström Ö5 01:01:28 25mannakorten Täby OK 13/10 35 Jakob Fransson H16 27:19:00 Eslövs FK 13/10 4 Marika Lindahl D21 38:18:00 Öppna klasser Karlsbyheden/Korsnäs 19/10 20 Ida Vikman Ö5 46:56:00 21 Ulrika Sander Ö5 47:21:00 Helg utan Älg Gotlandsbro OK 19/10 12 Jan-Åke Israelsson H50 52:50:00 Helg utan Älg Gotlandsbro OK 20/10 10 Jan-Åke Israelsson H50 26:16:00 25manna Järfälla OK/Väsby OK 12/10 205 OK Milan 08:09:32 1. Jonas Lindahl 44:32:00 255 +10:59 44:32:00 255 2. Lisa Westerberg 40:59:00 213 +11:16 01:25:31 227 3. Therese Korkeakoski 35:28:00 616 +10:45 02:00:59 218 3. Saga Sander 35:56:00 653 +11:13 02:01:27 208 3. Josefin Erlandsson 36:27:00 704 +11:44 02:01:58 195 3. Agneta Hasselkvist 42:59:00 1131 +18:16 02:08:30 209 4. Sven Jacobson 27:16:00 934 +10:44 02:35:46 212 4. Ida Vikman 30:21:00 1153 +13:49 02:38:51 208 4. Charlotta Fransson 24:06:00 596 +7:34 02:32:36 199 4. Sanna Sander 31:48:00 1250 +15:16 02:40:18 185 5. Anders Larsson 44:46:00 524 +13:23 03:17:33 200 5. Jakob Fransson 45:17:00 566 +13:54 03:18:04 188 5. Anders Löwgren 49:10:00 765 +17:47 03:21:57 182 5. Oskar Jacobson 51:04:00 871 +19:41 03:23:51 173 6. Henrik Pettersson 39:34:00 655 +16:12 04:02:26 187 6. Nils-Gunnar Larsson 45:15:00 953 +21:53 04:08:07 188 6. Morgan Johansson 52:17:00 1165 +28:55 04:15:09 198 6. Åke Mossberg 51:51:00 1160 +28:29 04:14:43 191 7. Klas Larsson 40:02:00 425 +12:10 04:54:45 193 7. Leif Johansson 48:08:00 843 +20:16 05:02:51 181 7. Niklas Sander 54:03:00 1098 +26:11 05:08:46 178 7. Lars-Erik Larsson 45:45:00 729 +17:53 05:00:28 176 8. Per Höglund 37:09:00 223 +16:19 05:37:37 181 9. Tom Korkeakoski 01:42:01 286 +1:00:57 07:19:38 213 10. Malin Jacobson 49:54:00 245 08:09:32 205 17 Ulrika Sander Ö4 01:15:51 13
n 50 år 19640212 Persson Lena Dalviksvägen 63 Noraskog 713 33 Nora 19640616 Eriksson Krister Stadsskogsvägen 14 713 33 Nora 60 år 19540317 Magnusson Pia Nya Pershyttan Björkhult 204 713 91 Nora 70 år 19440127 Mossberg Håkan Stråtvägen 3 B Stråtgården 714 32 Kopparberg 19440203 Eklöf Östen Skogsbärsgatan 2 713 33 Nora 19440222 Eklöf Britt-Marie Skogsbärsgatan 2 713 33 Nora 80 år 19340309 Israelsson Ingrid Gränsgatan 6 713 32 Nora lo ol 14
Ingen Milrök på mail Gå in på OK Milans hemsida: www.okmilan.org. Klicka på Internt. Till höger väljer ni Milrök och får då upp alla Milrök som kommit ut på nätet. Det är bara att klicka på det nummer ni önskar. Det är också viktigt att ni kollar av vi har rätt mail-adress. Gå in på Milans hemsida/internt och i st. f. Milrök klickar ni på E-Mail adresser och kollar om allt är rätt. Om inte hör av er till någon av nedanstående. Längst ned på denna sida ser ni när nästa nummer kommer. Manus Milrök Skriv texten i World och bilder bifogas med fil. Om ni vill visa var bilden skall ligga kan ni t. ex. skriva bild 1. En bild behöver inte vara på mer än 300kb och storleken inte större än 7x10 cm. Kan ni inte minska bilderna måste ni komma över med dem på ett USBminne. Det ger mig större möjligheter att ordna lay-outen. PerB Har ni bytt mailadress: Glöm inte att meddela mailadress till både: Per Eklöf per-e@telia.com och: Niklas Sander niklas.sander@telia.com Milrök 2014 L Månad Manus Utgivningsdatum Mars måndag 17:e mars måndag 24 mars Juni måndag 2:a juni måndag 9:e juni September måndag 22:e sept måndag 29:e sept December måndag 1:a dec måndag 8:e dec 15