Kurser våren 2018 för barn, ungdomar och vuxna som har funktionsnedsättning Kom igång med att röra på dig! I Stockholms stads simhallar tränar du i liten grupp, max 8 10 personer, och vi anpassar oss så långt som möjligt efter dina förutsättningar. Vi önskar att medföljare är med och hjälper till vid träningen om behov finns, vilket är kostnadsfritt. Kurserna är från 13 år om inget annat anges. Nya deltagare erbjuds ett prova på-tillfälle vid kursstart. Kurser som startar 29 januari 4 februari och 19 25 mars: Beckomberga sim- och idrottshall Kursstart Kursdag Tid klockan Box, 6+6 tillfällen 31 januari/21 mars Onsdag 16:30 17:25 Vattengympa, 12 tillfällen 30 januari Tisdag 15:00 15:45 Vattengympa, 12 tillfällen 31 januari Onsdag 13:00 13:45 Styrkekurs, 6+6 tillfällen 1 februari/22 mars Torsdag 16:00 16:55 Styrkekurs, 12 tillfällen 4 februari Söndag 10:30 11:25 Eriksdalsbadet Switch cirkel, 6+6 tillfällen 29 januari/19 mars Måndag 17:00 17:55 Switch cirkel, 6 tillfällen 31 januari Onsdag 17:00 17:55 Vattengympa, 6+6 tillfällen 29 januari/19 mars Måndag 12:00 12:45 Yoga, 6+6 tillfällen 29 januari/19 mars Måndag 16:00 16:55 Träningsklubb, 6 tillfällen 21 mars Måndag 16:30 17:25 Farsta sim- och idrottshall Box, 6+6 tillfällen 30 januari/20 mars Tisdag 16:30 17:25 Sandsborgsbadet Vattengympa, 12 tillfällen 30 januari Tisdag 14:00 14:45 Vattengympa, 6+6 tillfällen 1 februari/22 mars Torsdag 14:00 14:45 Västertorps sim- och idrottshall Dans, 12 tillfällen 29 januari Måndag 16:30 17:25 Riktad kurs Träningsklubb för dig som har en autismliknande funktions nedsättning, 9 14 år, 12 tillfällen Riktad kurs Styrkekurs för dig som har en lindrig funktionsnedsättning, 6+6 tillfällen Kursbeskrivning hittar du på webbsidan stockholm.se/idrott/kurser 29 januari Måndag 17:30 18:25 1 februari/22 mars Torsdag 17:00 17:55 stockholm.se/idrott/kurser
Kurspris För dig som är folkbokförd i Stockholms stad: Till och med 19 år, 6 tillfällen: 280 kronor. Till och med 19 år, 12 tillfällen: 560 kronor. Från 20 år, 6 tillfällen: 480 kronor. Från 20 år, 12 tillfällen: 960 kronor. För dig som inte är folkbokförd i Stockholms stad: Till och med 19 år, 6 tillfällen: 600 kronor. Till och med 19 år, 12 tillfällen: 950 kronor. Från 20 år, 6 tillfällen: 850 kronor. Från 20 år, 12 tillfällen: 1 450 kronor. För information om kurser, drop-in verksamhet och anmälan till kurs För mer information om kurser och drop-in verksamhet kontakta: Karin Olsson Sandberg, 08-508 27 920, karin.olssonsandberg@ stockholm.se Vi har simskola för dig som har en funktionsnedsättning. Läs mer på stockholm.se/ simskola Kontaktperson, simskola: Mimmi Wingren, 08-508 48 544, mimmi.wingren@stockholm.se För kursanmälan: stockholm.se/ aktivitetsbokningen Bra att veta Anmälan och betalning sker i första hand på vår webbplats stockholm.se/aktivitetsbokningen Anmäl dig i receptionen vid kursstart. Ta med eget hänglås för att låsa in dina kläder eller köp ett i receptionen. Våra ledare är friskvårdsutbildade och har erfarenhet av att arbeta med personer som har en funktionsnedsättning. Det är viktigt att du berättar för din ledare det som är bra för den att veta. Det är för att kursen ska bli bra för dig och dina kurskamrater. När det är skollov är det ingen kurs. Din ledare informerar dig. Vi har omklädningsrum där du kan byta om till träningskläder och duscha. Kontakta personal på simhallen om du har frågor. Är du intresserad av en kurs som redan startat kan du kontakta karin.olssonsandberg@ stockholm.se Finns lyft, duschstol, flexomklädesrum eller är gymmet tillgängligt för dig? Information hittar du i Snabbguiden för tillgänglighet simhallar och gym på stockholm.se/simhallar Stockholms stads simhallar Beckomberga sim- och idrottshall verksamhet riktad till dig som har en funktionsnedsättning. 076-129 10 40 Eriksdalsbadet 08-508 40 258 Farsta 08-508 47 227 Husbybadet 08-508 45 190 Kronobergsbadet 08-654 44 81 Sandsborgsbadet 08-508 47 243 Skärholmen 08-508 48 800 Tensta 08-508 41 170 Vällingby 08-508 41 820 Västertorp 08-508 49 330 Åkeshovs sim- och idrottshall, från och med 2018-01-20 08-508 42 500 Priserna gäller 2018. stockholm.se/idrott/kurser
svårigheter att även med glasögon och god belysning läsa tryckt text, så kallad svartskrift, eller att med synens hjälp orientera och förflytta sig.
Högläsning för äldre. Välkommen till Hornstulls bibliotek! Välkomna på högläsningsstunder! För dig som är 60 år eller äldre och som bor i LSS- bostad. Vi lyssnar, pratar och fikar tillsammans. Bibliotekarierna Anna Gustafsson och Gunilla Stjernqvist anna.c.gustafsson@stockholm.se gunilla.stjernqvist@stockholm.se Onsdagarna: 21 mars 4 april 18 april klockan 14-15. Du behöver inte anmäla dig i förväg. Hornstulls bibliotek Hornsbruksgatan 25 08-508 30 860 biblioteket.stockholm.se
Vill du få tips på lättlästa böcker? Varje onsdag arbetar Anna G och Gunilla S på Hornstulls bibliotek kl. 11-17. Vi hjälper dig att välja en bok att läsa som passar dig! Bibliotekarierna Anna Gustafsson och Gunilla Stjernqvist Ring gärna till Hornstulls bibliotek den onsdag du vill besöka oss för att bekräfta att vi är på plats! Välkommen! Hornstulls bibliotek Hornsbruksgatan 25 08-508 30 860 biblioteket.stockholm.se
Startar på KRITA den 22/3 Teater träna din fantasi Vill du spela teater? Den här kursen passar dig som vill utveckla ditt kroppsspråk och träna fantasin genom improvisationer. Vi kommer också att dramatisera kortare texter. Välkommen! Dag och tid: Torsdagar kl. 17:30 19:45. Kursstart: 22 mars. Kursslut: 19 april. Pris: 850 kr. Kaffe eller te ingår i priset. Målgrupp: För dig som är 16 år och uppåt och har en neuropsykiatrisk, psykiatrisk, intellektuell eller liknande funktionsnedsättning. Du fungerar självständigt i en grupp och kan följa lärarledd undervisning. Lärare: Margita Lensing. Plats: Sal 216, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan. Anmälan: Anmäl dig på KRITAs hemsida: www.krita.nu. Information: Om du har frågor om kursen kontaktar du Birgitta Wahlman Laurell, 08-789 42 48, birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se KRITA är ett öppet kurscenter som vill verka för ett rikare liv för ungdomar och vuxna med neuropsykiatrisk, psykisk eller intellektuell funktionsnedsättning. KRITA startade som ett arvsfondsprojekt men är nu en integrerad del av kursverksamheten vid Folkuniversitetet i Stockholm.
Unika Rålis vill att du följer med på en spännande resa i Alla Tiders Melodifestival Genom att sjunga, dansa och svara på frågor kan du i publiken hjälpa våra artister rätt genom årtionden av melodifestivaler och ett steg närmare finalen i Globen 2018.. När? Torsdagen den 22a mars VILKEN TID? 18:30 20:00 Var? Sankt Göransgatan 153, Kungsholmen Pris: 50 kr Inträde betalas kontant i dörren Anmäl dig till unika@attendo.se
Startar på KRITA den 24/3 Skrivarverkstad På vår skrivarverkstad får du får träna på att skriva olika slags texter och lära dig att utveckla det du vill säga. Du väljer själv vad du vill skriva om. Du får handledning av en erfaren skrivledare. Välkommen! Dag och tid: Varannan lördag kl. 11:00 13:15. Kursdatum omgång 2: 24/3, 7/4, 21/4 och 5/5. Pris: 750 kr per kursomgång. Block och penna ingår samt kaffe eller te. Målgrupp: För dig som är nyfiken på att skriva. Du är 16 år och uppåt och har en neuro-psykiatrisk, psykiatrisk, intellektuell eller liknande funktionsnedsättning. Du fungerar självständigt i en grupp och kan ta emot handledning. Lärare: Birgitta Hörnström. Plats: Sal 216, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan. Anmälan: Anmäl dig på KRITAs hemsida: www.krita.nu. Information: Om du har frågor om kursen kontaktar du Birgitta Wahlman Laurell, 08-789 42 48, birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se KRITA är ett öppet kurscenter som vill verka för ett rikare liv för ungdomar och vuxna med neuropsykiatrisk, psykisk eller intellektuell funktionsnedsättning. KRITA startade som ett arvsfondsprojekt men är nu en integrerad del av kursverksamheten vid Folkuniversitetet i Stockholm.
Sida 1 av 2 Utanför Akalla By Café Café Akalla - söndagsträffar Våren 2018 Välkommen till Café Akalla för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Vi har olika program på söndagsträffarna. I vår är det träffar varannan söndag. På caféet kan du köpa fika, umgås med vänner, lyssna på musik och delta i kvällens aktivitet. Mellan klockan 17:30-19:30 är det café med program. Caféet ligger i Akalla by i det stora huset. Vi kommer också ha gemensam söndagsmiddag för de som vill. Den serveras klockan 16:30. Söndagsmiddag kostar 70 kronor. Om du vill äta med oss, boka det hos Annika eller Valter. Du måste boka senast torsdagen innan söndagsmiddagen. Annika och Valter jobbar i Aktivitetsgruppen, Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheter. Valter Annika 076 12 01 763 076 12 01 762 Har du tips, idéer och förslag på underhållning och aktiviteter för söndagsträffarna till hösten: Kom till träffarna och prata med Annika eller Valter. Hitta rätt: Med tunnelbana till Akalla, uppgång Akalla By. Gå sedan över Akalla torg och in på en gångväg genom skogen. Närmast blir det om du håller till vänster när vägen delar sig. Med taxi till Helsingforsgatan, vändplanen längst fram. Det går att fortsätta framåt åt vänster upp till Akalla By.
Sida 2 av 2 Akalla By Januari - juni 2018 Program och matsedel för söndagsmiddagen Varannan söndag klockan 17.30 till 19.30. Söndagsmiddag klockan 16.30 Söndag 14 januari: Konsert med Mr P ositive, P etra och Henkeman Söndagsmiddag: Lasagne Söndag 28 januari: Filmkväll med tema humor. Snacks och dryck Söndagsmiddag: Kycklinggratäng med ris Söndag 11 februari: Funktionshindersombudsmannen P ia Ehnhage Söndagsmiddag: Lax a la granath med ris Söndag 25 februari: Två bra artister från Stockholms melodifestival Söndagsmiddag: Tacorulle Söndag 11 mars: P rova att spela Boccia! Alla kan vara med! Söndagsmiddag: Pasta med kycklingsås Söndag 25 mars: Orientalisk dansuppvisning och w orkshop Söndagsmiddag: Påskmiddag Söndag 8 april: CD-kväll med tävling och priser att vinna Söndagsmiddag: Helstekt fläskfilé med klyftpotatis och champinjonsås Söndag 22 april: Musikunderhållning med gruppen Leftover Boys Söndagsmiddag: Panerad rödspätta med kokt potatis och remouladsås Söndag 6 maj: Disc jockey show och W orkshop Söndagsmiddag: Wokad kyckling med grönsaker och ris Söndag 20 maj: P reliminärt Musikunderhållning, information kommer Söndagsmiddag: Köttfärslimpa med kokt potatis Söndag 3 juni: Spela boule och andra spel ute Söndagsmiddag: Fläskfilégryta med ris Sommarfest utomhus fredag 15 juni. Mer information kommer senare Kostnad: Ta med pengar till fika. 70 kronor till middag om du har bokat det. Kontakt: Aktivitetsruppen: tel 08 508 01 057 eller mobiler (se sid 1) dagtid vardagar. E-post: valter.oom@stockholm.se eller annika.forsen-akerlind@stockholm.se Akalla by: tel 08 751 51 90, E-post: akallaby@hotmail.com Rinkeby Kista Dagliga Verksamheter i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan och tillsammans med Kista Sports Club samt föreningarna i Akalla by. Vi samarbetar för att erbjuda kultur- och fritidsaktiviteter och cafékvällar för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Med stöd från Fritidsutvecklarna
Hbtq-hänget! Hbtq-hänget är för dig som är hbtq-person eller som är intresserad av hbtq-frågor. Hbtq betyder homosexuell, bisexuell, transperson och queer. Hbtq-hänget är för dig som bor i gruppbostad, servicebostad eller jobbar på daglig verksamhet. Det är också för dig som är över 18 år och som går på till exempel särskole-gymnasiet. På Hbtq-hänget träffas vi och gör roliga saker tillsammans. På Hbtq-hänget ses vi och pratar om viktiga saker. Datum: 28 februari, 28 mars, 25 april, 30 maj Alla datum är onsdagar Tid: Från kl. 18:00 till kl. 21:00 Ny adress: RFSL Stockholm, Alsnögatan 7, 116 41 Stockholm Det är gratis att komma till Hbtq-hänget. Kontakt: Mail: johanna.nyberg@stockholm.rfsl.se Telefon: 073 520 51 94
Glitter Glamour Glädje # f u n k i s f e s t i v a l e n för personer med funktionsnedsättning Riksfinal 23 april kl.18.30 21.15 Cirkus, Stockholm Konferencier: Linda Bengtzing Stort festivalband Tävlande artister från 15 orter Biljetter www.cirkus.se eller 08-660 10 20 Funkisfestivalen arrangeras av Föreningen Funkisglädje www.funkisgladje.se
PROVA ENKELJYMPA PÅ FRISKIS ENKELJYMPA ÄR ROLIG TRÄNING FÖR UNGDOMAR OCH VUXNA MED INTELEKTUELL FUNKTIONSVARIATION. VI TRÄNAR STYRKA, KONDITION OCH RÖRLIGHET - ALLT SOM FÅR KROPPEN ATT MÅ BRA. VARJE ONSDAG 16.00-17.00 PÅ FRISKIS&SVETTIS LINDHAGEN UNDER VÅR- OCH HÖSTSÄSONGEN 2018. 50 KR PER GÅNG ELLER TRÄNINGSKORT 450 KR PER SÄSONG + 200 KR I MEDLEMSKAP. VÄLKOMMEN TILL F&S LINDHAGEN PÅ LINDHAGENSGATAN 90-92. FRÅGOR? RING RECEPTIONEN 08-429 70 14 ELLER MAILA LINDHAGEN@STHLM.FRISKISSVETTIS.SE STOCKHOLM
Workshop på KRITA den 17/3 och 15/4 DansSteget hälsokunskap och dansglädje Rörelse, dans och samtal om hälsa! Vi inleder med ett samtal om hälsa och vad man mår bra av. Du får sedan dansa och röra dig till glad musik med dansledarna. Välkommen! Kursdatum och tid: Lördag 17 mars och söndag 15 april kl. 11:00 13:15. Workshop: Två olika tillfällen. Pris: 250 kr för varje tillfälle. Kaffe eller te ingår i priset. Målgrupp: Du som är nyfiken på dans och rörelse. För dig som är 16 år och uppåt och har en neuropsykiatrisk, psykiatrisk, intellektuell eller liknande funktionsnedsättning. Du fungerar självständigt i en grupp och kan ta emot handledning. Lärare: Jill Taube med flera. Plats: Aulan, sal 220, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan. Anmälan: Anmäl dig på KRITAs hemsida: www.krita.nu. Information: Om du har frågor om kursen kontaktar du Birgitta Wahlman Laurell, 08-789 42 48, birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se KRITA är ett öppet kurscenter som vill verka för ett rikare liv för ungdomar och vuxna med neuropsykiatrisk, psykisk eller intellektuell funktionsnedsättning. KRITA startade som ett arvsfondsprojekt men är nu en integrerad del av kursverksamheten vid Folkuniversitetet i Stockholm.
Allhuset Läroverksvägen 58, 181 56 LIDINGÖ Tel: 08-731 46 30 E-mejl: allhuset@lidingo.se Hemsida: www.lidingo.se/allhuset Facebook: www.facebook.com/allhuset.lidingo
Workshop på KRITA 29 april Animation berättande med rörlig bild Här skapar vi tillsammans ett berättande i bilder. Vi använder egna teckningar och bilder och gör dem rörliga med digital teknik. Vi jobbar med Ipads och gör animationer med stopmotion-film. Du får låna ipad och stativ. Välkommen! Dag och tid: Söndag 29 april kl. 11:00 13:15. Pris: 250 kr för varje tillfälle. Kaffe eller te ingår i priset. Målgrupp: Du som är nyfiken på berättande med bilder och digital teknik. För dig som är 16 år och uppåt och har en neuropsykiatrisk, psykiatrisk, intellektuell eller liknande funktionsnedsättning. Du fungerar självständigt i en grupp och kan ta emot handledning. Plats: Sal 216, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan. Anmälan: Anmäl dig på KRITAs hemsida: www.krita.nu. Information: Om du har frågor om kursen kontaktar du Birgitta Wahlman Laurell, 08-789 42 48, birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se KRITA är ett öppet kurscenter som vill verka för ett rikare liv för ungdomar och vuxna med neuropsykiatrisk, psykisk eller intellektuell funktionsnedsättning. KRITA startade som ett arvsfondsprojekt men är nu en integrerad del av kursverksamheten vid Folkuniversitetet i Stockholm.