Glitter Glamour Glädje # f u n k i s f e s t i v a l e n för personer med funktionsnedsättning Riksfinal 23 april kl.18.30 21.15 Cirkus, Stockholm Konferencier: Linda Bengtzing Stort festivalband Tävlande artister från 15 orter Biljetter www.cirkus.se eller 08-660 10 20 Funkisfestivalen arrangeras av Föreningen Funkisglädje www.funkisgladje.se
BARA VANLIG Bara Vanlig Hälsa startades hösten 2016 och är först ut med mängdträning i Sverige för denna målgrupp. Vi kommer vara ett komplement för parasporten. Vårt fokus är rörelse, det sociala och att inte tävla. Röra sig för att må bra och träffa vänner är det vi förespråkar. Spelar ingen roll om du kan springa, gå eller rulla 10, 100 m eller 3 km, viktigast är att ha kul. Vi tror på kravlös rörelse att löparna får springa på deras villkor tillsammans med sin assistent, mamma eller pappa. Vi finns för närvarande i Stockholm Hellasgården och Karlstad Gubbholmen varje tisdag klockan 18:00-20:00 Hur går en löpning till? Vi träffas utanför utegymmet vid respektive anläggning. Ledarna Niclas eller Elin, beroende på stad, håller i en lätt uppvärmning som vi noga går genom med varje deltagare. Det finns anpassade övningar för allihop. Exempel på övningar: plankan, situps, burpees, arm-hävningar och knäböj. Vi använder inga vikter för skaderisken. Sedan beger vi oss gemensamt ut i löparspåret. Vissa väljer att springa längre och andra kortare, en del går och andra rullar, tillsammans med sin assistent, mamma eller pappa. Efter träningen fikar vi tillsammans. Varför startades Baravanlig Hälsa? För att träning ska vara kul och inte kännas som ett tvång. Det finns studier (från SCB) som visar att vart femte barn och vuxen med funktionsvariation rör sig inte överhuvudtaget. Löpningen innebär inte bara rörelse och motion, utan möjligheten att få träffa andra. Ensamheten bland barn och vuxna med funktionsvariation är mycket högre än för den övriga befolkningen. Det vill vi ändra på! Vi ska skapa en social plattform för barn och ungdomar i Sverige med funktionsvariation där rörelse ska ses som ett naturligt inslag i vardagen. Är du intresserad att starta BaraVanligs koncept i annan stad kontakta niclas@baravanlig.se. Föreningen är fristående, partipolitiskt och religiöst obunden. Föreningen ska arbeta för att främja livet för personer med funktionsnedsättning. Föreningen gör detta genom att bedriva en verksamhet som främjar idrott och rörelse, motverka fördomar och skapa en mer jämlik idrott för alla. www.facebook.com/baravanlig.se www.baravanlig.se niclas@baravanlig.se elin.jonsson@baravanlig.se
Träffpunkt för daglediga och äldre med intellektuella funktionsvariationer 10 torsdagar kl. 13.00 15.00 start: 15 februari. Pris: 20:- / person inkl. kaffe/te och fikabröd. Ingen föranmälan behövs det är bara att dyka upp! 15/2 Musikunderhållning + Fika 22/2 1/3 Spel och pyssel + Fika Roligt musikquiz med priser + Fika 8/3 Musikunderhållning + Fika 15/3 Brandkåren kommer på besök + Fika 22/3 Gamla Huddinge Film + Fika OBS!ABF, Kommunalvägen 26, Huddinge 5/4 12/4 19/4 26/4 Påsktema - Häxor och troll, folktro Musikunderhållning + Fika Musikunderhållning + Fika Överraskning + Fika Adress: Rådstuguvägen 19, Fullerstatorget, Huddinge Nära pendeltåg och bussar Lokalen är tillgänglig för alla Har ni några frågor kan ni höra av er till: Gunilla Wester Tel. 070 713 78 58 ABF Huddinge
Startar på KRITA den 3/2 Lördagsateljén Öppen konstateljé där du kan skapa konst och vara kreativ. Välj om du vill måla, teckna, göra collage eller bygga skulpturer. Du får använda olika material, redskap och tekniker. Du får handledning av en erfaren ledare. Material och kaffe eller te ingår i priset. Välkommen! Dag och tid: Varannan lördag kl. 13:00 16:00. Kursdatum: 3/2, 17/2, 3/3, 17/3, 14/4, 28/4, 12/5, 26/5 och 9/6. Kurstillfällen: Nio tillfällen. Kom en eller flera gånger. Anmäl dig innan! Pris: 200 kr för varje tillfälle. Material och kaffe/te ingår. Målgrupp: För dig med funktionsnedsättning som fungerar självständigt i en grupp och kan ta emot handledning. Max 8 deltagare. Plats: Sal 216, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan. Anmälan: Anmäl dig på KRITAs hemsida: www.krita.nu. Information: Om du har frågor om kursen kontaktar du Birgitta Wahlman Laurell, 08-789 42 48, birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se KRITA är ett öppet kurscenter som vill verka för ett rikare liv för ungdomar och vuxna med neuropsykiatrisk, psykisk eller intellektuell funktionsnedsättning. KRITA startade som ett arvsfondsprojekt men är nu en integrerad del av kursverksamheten vid Folkuniversitetet i Stockholm.
Dansföreställningen ÖAR - känna, lyssna och se Vi börjar med att vi går in i rummet där föreställningen ska vara. Vi sitter i en stor ring tillsammans. Två dansare och två musiker kommer visa oss olika former. Vi får känna på olika material både hårda och mjuka. Vi känner vibrationer från instrument och kroppar som rör sig. Vi får se Lova och Måns dansa i ringen. Efter föreställningen får man stanna kvar en stund i rummet och prova. Vi avslutar med att fika tillsammans i caféet utanför. Vi bjuder på kaffe, te, saft och kanelbulle. Ni får träffa dansarna Måns och Lova och musikerna Jon och Christian från Ingrid Olterman Dans. Foto: Martin Skoog, Lena Mangematin, Håkan Larsson.
VAR: Fylkingen Torkel Knutssonsgatan 2 Kör in vid Münchenbryggeriet, från Torkel Knutssonsgatan 2 genom valvet, över parkeringen. Det går bra att stanna färdtjänstbussar vid ingången. NÄR: Lördagen den 26 maj klockan 14.00-15.00. Se till att vara på plats senast 13.45. Efter föreställningen fikar vi tillsammans. Boka hemresa till 15.45. KOSTNAD: Fri entré och vi bjuder på fika. TILLGÄNGLIGHET: Det finns toalett med plats för rullstol. Det går bra att komma in med elrullstol. Det finns en mixer för att passera fikat. ANTAL PLATSER: 15 personer plus ledsagare. Totalt max 30 personer tillsammans. ANMÄLAN: Görs antingen på epost till info@ingridolterman.se eller ring oss på 0709469478. Om vi inte svarar lämna ett meddelande så ringer vi upp. Ingrid Olterman Dans har besökt Lagunens sinnescenter och hämtat inspiration.
Workshop på KRITA 29 april Animation berättande med rörlig bild Här skapar vi tillsammans ett berättande i bilder. Vi använder egna teckningar och bilder och gör dem rörliga med digital teknik. Vi jobbar med Ipads och gör animationer med stopmotion-film. Du får låna ipad och stativ. Välkommen! Dag och tid: Söndag 29 april kl. 11:00 13:15. Pris: 250 kr för varje tillfälle. Kaffe eller te ingår i priset. Målgrupp: Du som är nyfiken på berättande med bilder och digital teknik. För dig som är 16 år och uppåt och har en neuropsykiatrisk, psykiatrisk, intellektuell eller liknande funktionsnedsättning. Du fungerar självständigt i en grupp och kan ta emot handledning. Plats: Sal 216, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan. Anmälan: Anmäl dig på KRITAs hemsida: www.krita.nu. Information: Om du har frågor om kursen kontaktar du Birgitta Wahlman Laurell, 08-789 42 48, birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se KRITA är ett öppet kurscenter som vill verka för ett rikare liv för ungdomar och vuxna med neuropsykiatrisk, psykisk eller intellektuell funktionsnedsättning. KRITA startade som ett arvsfondsprojekt men är nu en integrerad del av kursverksamheten vid Folkuniversitetet i Stockholm.
SE HAMMARBY FOTBOLL 2018 Vilken start på Allsvenskan vi fått uppleva i år. Hammarby har startat med fyra raka vinster och leder serien fyra poäng före tabell tvåan Örebro. Följ den spännande fortsättningen tillsammans med oss på Tingströms Läktare där vi erbjuder rabatterade biljetter till samtliga matcher. Vårens matcher. Tre hemmamatcher återstår innan serien och Tingströms Läktare tar VM uppehåll. De matcher som återstår innan uppehållet är Sundsvall 5/5, Malmö 16/5 samt derbyt mot AIK 20/5. Det finns ett få tal biljetter kvar till dessa matcher. Vill du boka biljett till någon av matcherna så maila eller ring till någon av oss (se kontakt information längre ner). Sommarens matcher. Redan nu kan ni börja boka biljetter till sommarens hemmamatcher. Vill du vara riktigt säker på att vara på plats och se den spännande fortsättningen av Allsvenskan så titta igenom spelschemat (som du finner i slutet av brevet) och hör av dig till oss med er beställning. Priset är endast 100:- för dig och din ledsagare (I priset ingår 2 biljetter). Ett bra Tips är att inte vänta för länge med att boka. Detta eftersom biljetterna är begränsade till varje match. ---------------------------------------------------------------- Så här gör du för att boka din biljett: OBS: Viktigt är att har man rullstol eller svårt att gå i trappor MÅSTE detta meddelas vid bokning. 1. Välj vilken match ni vill se och maila eller ring in eran beställning till oss på något av följande sätt: Maila pewe2001@gmail.com & goran.tingstrom@gmail.com Telefon Göran Pelle 073-510 16 06 / 070-485 07 48
2. När vi mottagit din beställning skickar vi en bekräftelse inom 2-3 dagar. 3. Senast en vecka innan aktuell match får du ett mail med information om hur du betalar och hämtar ut dina biljetter under matchdagen. OBS då biljetterna är begränsade gäller först till kvarn. Spelprogram för sommaren 2018 Mån 9 juli 19.00 HIF - Östersund Mån 23 juli 19.00 HIF - Dalkurd Sön 5 aug 15.00 HIF - Trelleborg Mån 20 aug 19.00 HIF - Örebro För evt ändringar se dagstidningarna eller Hammarbys hemsida. Välkomna till Tele 2 arena Tingströms Läktare & Hammarby Fotboll Vid frågor kontakta Tingströms Läktare Göran goran.tingstrom@gmail.com Pelle pewe2001@gmail.com
Sida 1 av 2 Utanför Akalla By Café Café Akalla - söndagsträffar Våren 2018 Välkommen till Café Akalla för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Vi har olika program på söndagsträffarna. I vår är det träffar varannan söndag. På caféet kan du köpa fika, umgås med vänner, lyssna på musik och delta i kvällens aktivitet. Mellan klockan 17:30-19:30 är det café med program. Caféet ligger i Akalla by i det stora huset. Vi kommer också ha gemensam söndagsmiddag för de som vill. Den serveras klockan 16:30. Söndagsmiddag kostar 70 kronor. Om du vill äta med oss, boka det hos Annika eller Valter. Du måste boka senast torsdagen innan söndagsmiddagen. Annika och Valter jobbar i Aktivitetsgruppen, Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheter. Valter Annika 076 12 01 763 076 12 01 762 Har du tips, idéer och förslag på underhållning och aktiviteter för söndagsträffarna till hösten: Kom till träffarna och prata med Annika eller Valter. Hitta rätt: Med tunnelbana till Akalla, uppgång Akalla By. Gå sedan över Akalla torg och in på en gångväg genom skogen. Närmast blir det om du håller till vänster när vägen delar sig. Med taxi till Helsingforsgatan, vändplanen längst fram. Det går att fortsätta framåt åt vänster upp till Akalla By.
Sida 2 av 2 Akalla By Januari - juni 2018 Program och matsedel för söndagsmiddagen Varannan söndag klockan 17.30 till 19.30. Söndagsmiddag klockan 16.30 Söndag 14 januari: Konsert med Mr Positive, Petra och Henkeman Söndagsmiddag: Lasagne Söndag 28 januari: Filmkväll med tema humor. Snacks och dryck Söndagsmiddag: Kycklinggratäng med ris Söndag 11 februari: Funktionshindersombudsmannen Pia Ehnhage Söndagsmiddag: Lax a la granath med ris Söndag 25 februari: Två bra artister från Stockholms melodifestival Söndagsmiddag: Tacorulle Söndag 11 mars: Prova att spela Boccia! Alla kan vara med! Söndagsmiddag: Pasta med kycklingsås Söndag 25 mars: Orientalisk dansuppvisning och workshop Söndagsmiddag: Påskmiddag Söndag 8 april: CD-kväll med tävling och priser att vinna Söndagsmiddag: Helstekt fläskfilé med klyftpotatis och champinjonsås Söndag 22 april: Musikunderhållning med gruppen Leftover Boys Söndagsmiddag: Panerad rödspätta med kokt potatis och remouladsås Söndag 6 maj: Disc jockey show och W orkshop Söndagsmiddag: Wokad kyckling med grönsaker och ris Söndag 20 maj: P reliminärt Musikunderhållning, information kommer Söndagsmiddag: Köttfärslimpa med kokt potatis Söndag 3 juni: Spela boule och andra spel ute Söndagsmiddag: Fläskfilégryta med ris Sommarfest utomhus fredag 15 juni. Mer information kommer senare Kostnad: Ta med pengar till fika. 70 kronor till middag om du har bokat det. Kontakt: Aktivitetsruppen: tel 08 508 01 057 eller mobiler (se sid 1) dagtid vardagar. E-post: valter.oom@stockholm.se eller annika.forsen-akerlind@stockholm.se Akalla by: tel 08 751 51 90, E-post: akallaby@hotmail.com Rinkeby Kista Dagliga Verksamheter i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan och tillsammans med Kista Sports Club samt föreningarna i Akalla by. Vi samarbetar för att erbjuda kultur- och fritidsaktiviteter och cafékvällar för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Med stöd från Fritidsutvecklarna
Inbjudan till: US-ruset 2018 Dag: Torsdag den 17maj. Plats: Sätra IP, Björksätravägen i Sätra. INFORMATION: Distans: ca 2,5 km. Starttid: kl. 11:00, se till att vara i god tid för att kunna få deltagarnas nummerlappar. Loppet beräknas ta upp till 1 timme. Anmälningsavgift: 80 kr/person, då ingår medalj samt saft och frukt till alla deltagare. Anmälan: görs på bifogad anmälningsblankett och skickas in till kansli@ifah.se Frågor: Ställs till Staffan Johansson: staffan.johansson@ifah.se, 08-646 85 57. VÄLKOMNA!
Anmälningsblankett till US-RUSET 2018 Namn Skola, DV, GB Kont. Person Telefon Anmälan mailas till kansli@ifah.se
1 SKÄRHOLMSLOPPET 19 MAJ Arrangeras av Löparakademin VAD? Motionslopp 19 maj. Fun Run 2km utan tidtagning med start kl 12:30 eller om du vill Skärholmsloppet 5km som startar kl. 14.30. Vill en köra med sin rullstol vill vi att du väljer Fun Run 2km där det finns mer utrymme att köra med rulle eller vagn. VAR? Loppet startar och går i mål på Skärholmstorget och banan går på gång- och cykelvägar runt Skärholmen och Vårby. Innan loppet behöver du hämta ut din nummerlapp inne i SKHLM. KOSTNAD? Det är gratis för alla. 2018 har vi tagit bort alla startavgifter till våra löpartävlingar (Skärholmsloppet och Kistaloppet) för att i kampanjen #RUN4ZERO manifestera för rätten till en jämlik folkhälsa. ANMÄLAN? Du anmäler dig på hemsidan senast 13 maj. Mer information om loppet finns på hemsidan. www.skarholmsloppet.se ÖVRIGT? Det går att åka tunnelbana eller buss till loppet. Åker en bil finns parkering i SKHLM centrum. Åker en färdtjänst går det att få åka fram till Kyrkan vid Torget. Kl 13:00 är det konsert med artisten LAMIX på torget och viktigast av allt ALLA som är med och går i mål får givetvis en medalj!
Anmäl dig på: www.skarholmsloppet.se