SE HAMMARBY FOTBOLL 2018

SE HAMMARBY FOTBOLL 2018 Vilken start på Allsvenskan vi fått uppleva i år. Hammarby har startat med fyra raka vinster och leder serien fyra poäng före tabell tvåan Örebro. Följ den spännande fortsättningen tillsammans med oss på Tingströms Läktare där vi erbjuder rabatterade biljetter till samtliga matcher. Vårens matcher. Tre hemmamatcher återstår innan serien och Tingströms Läktare tar VM uppehåll. De matcher som återstår innan uppehållet är Sundsvall 5/5, Malmö 16/5 samt derbyt mot AIK 20/5. Det finns ett få tal biljetter kvar till dessa matcher. Vill du boka biljett till någon av matcherna så maila eller ring till någon av oss (se kontakt information längre ner). Sommarens matcher. Redan nu kan ni börja boka biljetter till sommarens hemmamatcher. Vill du vara riktigt säker på att vara på plats och se den spännande fortsättningen av Allsvenskan så titta igenom spelschemat (som du finner i slutet av brevet) och hör av dig till oss med er beställning. Priset är endast 100:- för dig och din ledsagare (I priset ingår 2 biljetter). Ett bra Tips är att inte vänta för länge med att boka. Detta eftersom biljetterna är begränsade till varje match. ---------------------------------------------------------------- Så här gör du för att boka din biljett: OBS: Viktigt är att har man rullstol eller svårt att gå i trappor MÅSTE detta meddelas vid bokning. 1. Välj vilken match ni vill se och maila eller ring in eran beställning till oss på något av följande sätt: Maila pewe2001@gmail.com & goran.tingstrom@gmail.com Telefon Göran Pelle 073-510 16 06 / 070-485 07 48

2. När vi mottagit din beställning skickar vi en bekräftelse inom 2-3 dagar. 3. Senast en vecka innan aktuell match får du ett mail med information om hur du betalar och hämtar ut dina biljetter under matchdagen. OBS då biljetterna är begränsade gäller först till kvarn. Spelprogram för sommaren 2018 Mån 9 juli 19.00 HIF - Östersund Mån 23 juli 19.00 HIF - Dalkurd Sön 5 aug 15.00 HIF - Trelleborg Mån 20 aug 19.00 HIF - Örebro För evt ändringar se dagstidningarna eller Hammarbys hemsida. Välkomna till Tele 2 arena Tingströms Läktare & Hammarby Fotboll Vid frågor kontakta Tingströms Läktare Göran goran.tingstrom@gmail.com Pelle pewe2001@gmail.com

Bara Vanlig Löpning Nu startar vi höstens löpargrupper! Hur går en löpning till? Vi börjar med en samling. Alla ska vara ombytta och klara för att springa. Ledarna håller i en lätt uppvärmning som vi noga går genom med varje deltagare. Det finns anpassade övningar för allihop. Exempel på övningar är plankan, situps, burpees, armhävningar och knäböj. Sedan beger vi oss tillsammans ut i löparspåret. Vissa väljer att springa längre och andra kortare, en del går och andra rullar, tillsammans med sin assistent, personal, mamma eller pappa. Efter träningen fikar vi tillsammans. För oss är det viktigt att röra på oss, träffas och ha kul. Det är inte viktigt att tävla. Kom med en ledsagare till någon av våra löpargrupper i Stockholm! Vänd

Var: Hellasgården, Ältavägen 10, samling vid utegymmet När: Tisdagar klockan 18:00-19:15 Ledare: Nickas och Sven Vi startar tisdagen den 21 augusti Var: Grimsta, Gulddragargränd 60, samling utanför Brommapojkarnas klubbhus När: Onsdagar klockan 18:00-19:15 Ledare: Therese och Matte Vi startar onsdagen den 22 augusti Ledarna stannar tills sista löpare åkt hem med färdtjänsten. Det går att börja när man vill under terminen. Kontakta ledarna innan bara. Mer information: Se på Facebook www.facebook.com/baravanlig.se Eller kontakta Niclas på niclas@baravanlig.se

Musik, konsert Vegas i vitan Foto: Mattias Edwall En konsert med svängig rat pack musik. Tisdag 21 augusti klockan 19.00 Vitabergsparken på Södermalm Onsdag 22 augusti klockan 19.00 Vitabergsparken på Södermalm

Om Parkteatern Hela Stockholm Hela sommaren Alltid fri entré För hela programmet: www.kulturhusetstadsteatern.se/parkteatern Färdtjänstadresser Kungsträdgården: Jussi Björlings Allé 5 Rålambshovsparken: Smeduddsvägen 10 Galärparken: Djurgårdsvägen 42 Vitabergsparken, Södermalm: Stora Mejtens gränd Tillgänglighet på Parkteatern Toaletter och handikapptoalett finns på spelplatserna i denna rekommendation. Det kan bli mycket publik på föreställningarna, kom i god tid om du vill ha en bra plats. Vi tar med några gröna bänkar med ryggstöd. Den som sätter sig först får platsen. Vi reserverar inte sittplatser.

Dans under stjärnorna i HågelbyParken, Tumba Den 10 augusti och den 24 augusti dansar vi från klockan 19.00 21.30. Entré 100 kronor, ledsagare fritt. Du kan ta med fika eller köpa fika i parken. Mellan klockan 20-20.30 är det paus för fika. Redan förr året stiftade vi bekantskap med Happytunes trio. Nu kommer de tillbaka till HågelbyParken och våra Danser under stjärnorna. Den 24 augusti får de sällskap av sångerskan Beatrice Orler. FUB Botkyrka Salem och Klippan, Inre Ringen. Välkomna. Beställ färdtjänst till Hågelby gård, Tumba, följ skyltarna till huvudingången. Bry dig inte om regn, det finns tak över dansbanan.

Promenera med får och picknick Välkommen till Akalla 4H-gård under sommaren 2018. Vi kommer först att borsta gårdens får. Vi tar sen ut dem på en promenad i koppel. Efteråt har vi en picknick ute i det gröna. Kom en eller flera gånger. Du måste boka en plats innan du kommer. Se mer om Akalla By 4H-gård här: www.akalla4h.se Lördagen den 26 maj Lördagen den 9 juni Lördagen den 25 augusti Lördagen den 22 september Klockan 13:30 15:30 Boka din plats genom att e-posta till info@akalla4h.se

Söndagsträffar hösten 2018 Ändring!!! Söndagsträffarna kommer inte att vara i Akalla by i höst. De kommer att vara i Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters egna lokaler på Vejlegatan 7 i Kista. Den första träffen är söndag 26 augusti. Sedan blir det middagar och underhållning med mera varannan söndag fram till jul. Tiderna är desamma som förut. Kvällens aktivitet pågår kl.17.30-19.30. Middag serveras klockan 16.30. Söndagsmiddag kostar 70 kronor. Boka genom att ringa Valter eller Annika senast onsdagen innan. Betala med kontanter. Fika finns också att köpa. Valter Annika 076 12 01 763 076 12 01 762 Smörgåstårta och Leftover Boys Första söndagsträffen i höst 26/8 Med stöd från Fritidsutvecklarna Rinkeby Kista Dagliga Verksamheter i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Vi samarbetar för att erbjuda kultur- och fritidsaktiviteter och cafékvällar för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet.

Dans Törnrosa Foto: Carl Thorborg En dansuppvisning av Kungliga baletten. Lördag 25 augusti klockan 18.00 Vitabergsparken på Södermalm

Musik, konsert Oddjob och Annsofi Söderqvist Foto: Per Ellström Jazzklubben Fashing bjuder på två jazzkonserter. En konsert med Ann-Sofi Söderqvist Jazz Orchestra och en konsert med Oddjob. Söndag 26 augusti klockan 18.00 Vitabergsparken på Södermalm

Informations-träff om Jag är berättaren Tycker du om att berätta eller skriva? Arbetar du på daglig verksamhet och/eller bor i gruppbostad? Välkommen på en informations-träff om projektet Jag är berättaren! Jag är berättaren är ett projekt där hbtq-personer som är funkis berättar och skriver böcker tillsammans. I projektet Jag är berättaren ska vi göra tre böcker. Vi har redan gjort en bok. Den heter Min verklighet. Jag är berättaren ses en gång i veckan. Man behöver inte skriva själv för att vara med i projektet. Du kan få stöd att skriva om du vill. Vi träffar andra författare för inspiration, ser film eller teater. En berättelse kan berättas med ord eller med bild. På informations-träffen får du veta om projektet. Du kan ställa frågor och känna efter om du vill vara med. Datum: måndag 27 augusti Tid: 18.00 till 20.00 Plats: Alsnögatan 7, 3 trappor. Undrar du något kan du kontakta Jo på: jo.tengblad.soder@stockholm.rfsl.se telefon: 076 394 83 42 Varmt välkommen!

www.fubstockholm.se FUB-GYMPA HÖSTEN 2018! Kom och gympa till musik på måndagar med Lotta och Sofia! Vi håller till i Matteusskolans gymnastiksal på Vanadisvägen 16 i Stockholm på måndagar mellan klockan 18.00 19.00. Terminsstart är måndag 27 augusti. Det kostar 500 kronor för medlemmar i FUB och 800 kronor för övriga per termin. Om du vill prova-på en gång så kostar det ingenting och du kan bara komma dit. Du behöver inte anmäla dig i förväg. Ledarna heter Lotta Adolfsson, Ida Adolfsson och Sofia Björklund. Telefon till Lotta är: 070 618 88 06. Vill du ha mer information? Då kan du ringa till FUB Stockholms kansli på telefon 600 16 74. VÄLKOMMEN!

Skansen för alla! Med alla sinnen Onsdagen 29 augusti 2018 Skansen öppnar kl 09.30 Program kl 10-14 Välkommen till Skansen denna speciella dag! För alla åldrar, anpassad för dig med funktionsvariationer Bollnästorget & Tingsvallen Prova på cirkus 10-12 Ansiktsmålning 10-13 Schlagerverkstad skriv din egen schlagerlåt Vad undrar du om valet fråga redaktionen på 8 sidor Frågesport med 8 sidor 8 frågor om valet Prova på att rösta med Stockholms valnämnd Klappa djur 11.40-12.00 Blås såpbubblor Vad finns i Läskiga Lådan? Måla vykort Information från dagens arrangörer: FUB och Inre Ringen Stockholm, Studieför bundet Vuxenskolan, MTM- Myndigheten för tillgängliga medier samt Autism- och Aspergerföreningen Kl 11.00 & 13.00 Visning av Nordiska Djur. Utgår från Bollnästorget. Orsakullen Fyrfat Korvgrillning. Ta med egen korv! Bollnästorgets scen Kl 10.30 Invigning. Utdelning av Allsångshäften. Kl 10.40 Allsång med Ayla Kabaca & Husbandet Kl 12.00-13.00 Prova på dans med Kulturskolans resurscenter Kl 13 Dans med Ayla Kabaca & Husbandet Tingsvallen Kl 12.15 Enkelgympa med Friskis & Svettis Sollidens parkering Kl 14-16 Underhållning i väntan på färdtjänsten Fri entré denna dag för: medlemmar i FUB, Autism- och Aspergerföreningen samt Daglig verksamhet. Medtag medlemskort eller inbjudan. Ledsagare uppvisar ledsagarbevis eller skriftligt intyg. Adress: Färdtjänst: Sollidsbacken Huvudentré: Djurgårdsslätten 49-51 Bergbanan: Hazeliusporten 2 Ej möjlighet till parkering inne på Skansen.

Gratis prova på-dag onsdag 29 augusti 2018 Prova på konst, måleri och skapande på KRITA Kom och prova olika tekniker och färger, skapa och vara kreativ. Du får också höra vad du kan göra på våra kurser i vår: Lördagsateljén, Långa konstkursen med flera. Välkommen! Dag och tid: Onsdag 29 augusti kl. 19:30-20:30. Plats: Krita-ateljén, sal 216. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. T-bana Odenplan. För vem? Du som är nyfiken på KRITAs kurser och är från 16 år och uppåt. För dig som har en neuropsykiatrisk, psykisk, intellektuell eller liknande funktionsnedsättning. Du fungerar självständigt i en grupp och kan ta emot handledning. Boka din plats: Prova på-lektionen är gratis. Om du inte kan komma är det viktigt att du avbokar din plats, så att någon annan kan gå i stället. Antalet platser är begränsat. Boka din plats på www.krita.nu Boka en höstkurs: Om du kommer på prova på-dagen kan du anmäla dig till höstens kurser och få 10 % rabatt! Mer information på www.krita.nu eller genom birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se

Prova på Skrivarverkstad på KRITA Gratis prova på-dag onsdag 29 augusti 2018 Vill du skriva för att det är roligt? Vill du skiva i ditt eget tempo? Välkommen till en gratis prova på-lektion på KRITA. Kursledaren Birgitta Hörnström berättar även om kursen Skrivarverkstad som börjar den 8 september. Dag och tid: Onsdag 29 augusti kl. 18:00 19:00 Plats: Krita-ateljén, sal 216. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. T-bana Odenplan. För vem? Du som är nyfiken på KRITAs kurser och är från 16 år och uppåt. För dig som har en neuropsykiatrisk, psykisk, intellektuell eller liknande funktionsnedsättning. Du fungerar självständigt i en grupp och kan ta emot handledning. Boka din plats: Prova på-lektionen är gratis. Om du inte kan komma är det viktigt att du avbokar din plats, så att någon annan kan gå i stället. Antalet platser är begränsat. Boka din plats på www.krita.nu Boka en höstkurs: Om du kommer på prova på-dagen kan du anmäla dig till höstens kurser och få 10 % rabatt! Mer information på www.krita.nu eller genom birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se

Prova på Teater träna din fantasi Gratis prova på-dag onsdag 29 augusti 2018 Kom och prova olika dramaövningar, att improvisera och träna fantasin. Kursledaren Margita Lensing berättar även om kursen Teater träna din fantasi som börjar den 13 september. Välkommen! Dag och tid: Onsdag 29 augusti kl. 17:00 18:00 Plats: Krita-ateljén, sal 216. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. T-bana Odenplan. För vem? Du som är nyfiken på KRITAs kurser och är från 16 år och uppåt. För dig som har en neuropsykiatrisk, psykisk, intellektuell eller liknande funktionsnedsättning. Du fungerar självständigt i en grupp och kan ta emot handledning. Boka din plats: Prova på-lektionen är gratis. Om du inte kan komma är det viktigt att du avbokar din plats, så att någon annan kan gå i stället. Antalet platser är begränsat. Boka din plats på www.krita.nu Boka en höstkurs: Om du kommer på prova på-dagen kan du anmäla dig till höstens kurser och få 10 % rabatt! Mer information på www.krita.nu eller genom birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se

Nycirkus Petri dish Foto: Edwall Det blir en föreställning med nycirkus, sång, dans och teater. Torsdag 30 augusti klockan 19.00 Vitabergsparken på Södermalm Fredag 31 augusti klockan 19.00 Vitabergsparken på Södermalm

en familjeföreställning (från 5 år) Moomsteatern och Mosaikteatern De tre syskonen på Sveriges knasigaste bageri är tillbaka! Tårtan, av Carl Johan De Geer & Håkan Alexandersson, i regi av Per Törnqvist. Med Sveriges mest spelglada ensemble. En sjuttiotalsklassiker med mjöl, deg & småkryp, skratt & överraskningar. Och en förrymd apa som heter Saba. Frasse, Jana och Hilding lämnar sjömanslivet och blir av en slump ägare till ett bageri. Ingen av dem kan någonting om bakning men lyckligtvis vet Jana nästan hur en ugn fungerar, och så har ju den förra ägaren lämnat receptet på sin allra godaste tårta! Om att få lov att misslyckas, om att vägra bli vuxen, och om vikten av att hålla rent i sitt bageri. Se föreställningen Tårtan! 31/8 + 1/9 Plats: Östgötagatan 2, Scen Ö2 Entré: 100 kr Boka plats på: https://www.nortic.se/dagny/event/17734 Moomsteatern Moomsteatern arbetar med skådespelare med variation och har alltid publikens upplevelse i fokus. På Moomsteaterns scen möts skådespelare med och utan diagnoser. Här berättas historier där funktionsvariationen inte står i fokus, av professionella skådespelare med unika spelstilar. Moomsteatern startades i Malmö för 30 år sedan och är idag en av Europas ledande teatrar inom sin genre. www.moomsteatern.com Mosaikteatern Mosaikteatern har funnits i 10 år och finns nu vid Telefonplan i Stockholm. Vi arbetar med scenkonst. Mosaikteatern gör föreställningar och workshops och arbetar främst med skådespelarnas fysiska uttryck. Deltagandet i Tårtan-projektet är ett av flera Allmänna Arvsfondsprojekt som Mosaikteatern gör. Vi är en verksamhet som hela tiden arbetar för att utveckla både skådespelarna. scenkonsten och verksamheten i stort. www.stiftelsenmosaik.se Tårtan-projektet Tårtan är en del i ett samarbetsprojekt med stöd ur Allmänna Arvsfonden, som syftar till att stärka teatrar med skådespelare med intellektuella funktionsvariationer. Under 2018 turnerar Tårtan till Östersund, Göteborg och Stockholm där Moomsteaterns tre skådespelare bildar nya ensembler ihop med skådespelare från Teater Barda, Teater Phantastisk och Mosaikteatern! Läs mer om projektet här: http://moomsteatern.com/projekt/utbilda-utbildarna/

Äventyrsdag 2018 För alla och anpassad för dig med funktionsnedsättning Söndagen den 2 september kl. 11-15.30 Eklundsnäs friluftsområde, Södertälje * Musik * Underhållning * Bågskytte * Bågskytte med ställning * Friluftsaktiviteter * Vattenskidor, tuben * Paddla kajak MAT OCH FIKA FINNS ATT KÖPA * Fiske * Häst och vagn * Hoppborg * Underhållning * Rida häst * Clowner * Friskis och Svettis * Tipspromenad * Stavgång * Skaparhörna * Ansiktsmålning * Brandförsvaret * Scouting * Äventyrslopp: gå-lunka-löp En upplevelsedag med en mängd olika aktiviteter. Upptäck Upplev Utmana dig själv Dagens aktiviteter avslutas med en stor prisutdelning 15.00 Information: Christofer Martinson tel: 08-523 014 01 christofer.martinson@sodertalje.se

Äventyrsloppet 2018 Ett motionslopp för alla Söndagen den 2 september Eklundsnäs friluftsområde, Södertälje Anmäl dig på plats GÅ - LUNKA - RULLA - SPRING Tävlingsklass: För dig som vill tävla. ca 1,5 km Start kl 14.00 Tidtagning. Motionsklass: Övriga Ingen tidtagning, ca 800m, Start kl 14.30 Startavgift: 50:- som betalas vid anmälan, Medalj till alla som deltar. En stor utmaning för alla under dagen är Äventyrsloppet ett motionslopp runt Eklundsnäs udde. Medalj till alla som fullföljer.

Musik, konsert Lisa Ekdahl Foto: Mathias Blomdahl En konsert med popmusik på svenska och engelska. Söndag 2 september klockan 18.00 Vitabergsparken på Södermalm

Dansworkshop På Egna Ben Lördag 8 september på Mosaikteatern Du som älskar att röra på dig kom och dansa. Vi dansar fritt till olika slags musik. Vi gör enkla rörelser tillsammans. Vi följer en ledare. Du får prova att leda om du vill. Vi möts i rytm och glädje. Nybörjare är välkomna. När du har varit med på en dansworkshop kan du fortsätta dansa på våra dansjam. Dansjamen är en fredag i månaden.

Bra att veta: Ta med mjuka kläder som du kan röra dig i. Handikappanpassade lokaler. Ledsagare är välkomna. Ledare: Yolanda Alonso Bothén, Kristina Bergqvist Iggsten Tid: Lördag 8 september klockan 13.00-15.00 Plats: Mosaikteatern. Färdtjänstadress: Tellusgången 26. Tunnelbana: Telefonplan Pris: Gratis Anmälan: Senast 3 september E-posta till cecilia.tzaou@sv.se eller ring till Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm på telefon 08-679 03 00 Fler tillfällen Om du inte kan komma till denna dansworkshop i september är nästa tillfällen i höst, söndag den 21 oktober och lördag den 24 november. Dansgruppen På Egna Ben har funnits sedan 1990 och består av tio deltagare med intellektuell funktionsnedsättning. Med stöd från Arvsfonden kommer nya På Egna Ben dansgrupper startas och danscoacher utbildas. Se mer på: paegnaben.com

Cirkus Gränslös Det här är gruppen för dig som är nybörjare och vill lära dig cirkus. Vi arbetar med balansövningar, akrobatik, trapets och jonglering. Vi skapar våra egna cirkusnummer och väljer vår egen musik. Kul ska vi ha! Tid: Måndagar kl 16.15-17.45 Start: Måndagen den 10/9 Pris: 1700 kr för 12 gånger Plats: Pumpan, Färgargårdstorget 1, Södermalm Anmälan: www.sv.se eller ring 08-679 03 30