för dig som behöver extra stöd

Transkript

1 för dig som behöver extra stöd Hösten 2009 Våren 2010 Botkyrka Huddinge Salem

2 2 Det är vi som jobbar med Kultur och Fritid för personer med funktionsnedsättning i Botkyrka och Huddinge kommuner. Om du har frågor, vill veta mer om innehållet i katalogen eller har tips och idéer om aktiviteter och arrangemang kan du kontakta oss: HUDDINGE KOMMUN: BOTKYRKA KOMMUN: Eliz Lindström KulturFritid, Huddinge Tel e-postadress: eliz.lindstrom@huddinge.se Ann-Christine Andersson Kultur Fritid, Tumba Tel e-postadress: ann-christine.andersson@botkyrka.se Fritidstipslistan: Vi gör ett fritidstipsutskick en gång i månaden. Vill du stå med på den listan med din mailadress så maila till: ann-christine.andersson@botkyrka.se UTGIVARE: Botkyrka och Huddinge kommuner Aug Årgång: 22. Upplaga: ex. Omslagsbild sid. 1 Ringkast, Cirkus Cirkörs cirkusträning, foto: Maria Rosenlöf. Omslagsbild sid. 28 Foto: Kulturskolan, Huddinge. Illustrationer: Helena Bergendahl. Produktion: Monica Carlberg Produktion. Tryck: Huddinge kommuns tryckeri 2009 OBS! Denna katalog finns att låna som talkassett hos inläsningstjänsten: Tullinge bibliotek, tel

3 3 INNEHÅLL LÄGER KULTUR IDROTT ARRANGEMANG/TÄVLINGAR KURSER FRITID TRÄFFAS INFORMATION... 2, 25 Attention Huddinge-Botkyrka Basket Bibliotek Boccia Bordtennis Bowling Budosporter Buggkurs... 7 Café Krut, Huddinge Cirkusträning och kurs... 6 Curling Dagläger... 5 Dans... 7 Djurskötsel... 5, 22 Dykning El-hockey Engelska Fotboll Fritidsgården Hagen, Tullinge Fritidsgården Träffstugan, Sköndal FUB (Föreningen för utvecklingsstörda barn, ungdomar och vuxna) Föreningen Solrosen Gymnastik Jympa Handboll Helgläger Hjälpmedelsinstitutet Hockeykälkar Hågelby, 4H-gården... 5, 22 IFA (Idrottsföreningen För Alla Handikappade) Innebandy... 13, 16 Judo Jujitsu Karate KomTek (Teknik och Design) Kulturskola... 8 Körsång... 8 Ledsagarservice Lekplatsen Vallmon, Norsborg Lidingöruset Läger Matlagning... 4, 5, 21 Midgård, Haninge... 7 Musik... 8 Orientering Pingis Radiostyrda bilar Ridning Rullstolsidrott... 14, 16 Rådsparken, Huddinge Segling Simning Skidskola Special Olympics Sweden Spela instrument... 8 Teater Tom Tits i Södertälje Tranan Klubben med full rulle Trombon, Södertälje... 7 Vattenskidor Vardagsekonomi Vildmarkshelg... 4 Visättra Krut (kompisgrupp)... 23

4 4 LÄGER LSS SOMMARLÄGER/HELGLÄGER Varje kommun har upphandlat med ett flertal arrangörer som ordnar sommar- och helgläger. Kontakta din LSS-handläggare i god tid så får du mer information om vilket utbud som finns. Läger som inte är kopplade till LSS: VILDMARKSHELG i september Friluftsäventyr för ungdomar och vuxna på Lida friluftsgård. Deltagarna övernattar och gör skogsutflykter tillsammans. Arrangör: Studiefrämjandet. Information: Helene Widgren, mobil: TJEJ/KVINNOLÄGER Helgläger i mars 24 timmar med matlagning, massage, övernattning och massor av tjejsnack. Arrangör: Studiefrämjandet. Information: Helene Widgren, mobil:

5 5 WILD CAMP helgläger LÄGER För tonåringar i särskolan Tycker du som vi om att vara ute i skogen, elda, laga mat, spela spel, fiska, sjunga karaoke, sova över och träffa nya kompisar. Helene och Lotta har bedrivit dagläger under 10 år på Lida för vuxna. Nu vill vi utveckla vår verksamhet och även inbjuda er tonåringar till ett helgläger i maj. Arrangör: Studiefrämjandet. Information: Helene Widgren, mobiltel DAGLÄGER 4H-gården, Hågelby gård Fårklippning i Rådsparken. De flesta lov har vi dagläger på gården då vi sköter om djuren, provar på hantverk, åker häst och vagn m.m. Ålder: Från 7 år upp till ca 16 år. Plats: Hågelby 4H-gård, Tumba. Tid: Kl Kostnad: Se hemsidan, maila eller ring för mer information. Anmälan/Info: Tel , e-post: alhagens4h@yahoo.se Hemsida:

6 6 KULTUR CIRKUSTRÄNING MED Känn den kittlande känslan i magen när du hänger i trapetsen, prova att gå på lina. Släng upp en eller flera bollar i luften och få den tillfredsställande känslan när du lyckas fånga dem. Våra cirkuspedagoger jobbar med möjligheterna och det man faktiskt kan åstadkomma. Hos oss har rullstolsburna gått på lina och synskadade jonglerat. Hela vårt arbete med nycirkus syftar till att flytta gränser och göra det till synes omöjliga möjligt. Det går att öka sin kroppskännedom och balans på ett lustfyllt sätt! CIRKUSKURS Ålder: 7 18 år. Kursstart: Tisdag 8 september. Kursen omfattar 12 tillfällen. Tid: Tisdagar kl och Plats: Subtopia, f.d Kulturhuset Rotemannen, Alby. Info/ Tel , anmälan: e-post: kurser@cirkor.se eller ring. FAMILJE-PROVA-PÅ I CIRKUSHALLEN Kom hela familjen och prova-på hur roligt det är att träna nycirkus! Inga förkunskaper behövs och alla kan prova något. Gå på lina tillsammans eller prova trapetsen. Våra trygga cirkuspedagoger är på plats så att ni vågar mer än ni vågar. Tid: Söndag 27 september kl Plats: Cirkushallen, Rotemannavägen 22, Alby. Ingen föranmälan. Inga speciella kläder eller skor behövs. Info: Tel , De modiga. Foto: Maria Rosenlöf.

7 7 KULTUR MIDGÅRDSDANS Plats: Midgård, Sleipnervägen 115, Haninge. Datum: 19/9, 3/10, 17/10, 31/10, 14/11, 28/11. Kostnad: 100 kr för medlemmar i FUB, 125 kr för icke medlemmar. Info: Tel eller e-post: fub-huddinge@swipnet.se Arrangör: FUB Huddinge och FUB Tyresö/Haninge. DANS PÅ TROMBON Plats: Campusgatan 26, Södertälje. Datum: 18/9, 2/10, 16/10, 30/10, 13/11, 27/11 och 11/12. Kontakta FUB Södertälje för vårens datum. Tid: Kl Kostnad: 120 kr per person, ledsagare gratis. Info: Tel och (endast fredagar). Arrangör: FUB Södertälje Nykvarn. BARNDANS BUGGKURS Kursen vänder sig till dig som är nybörjare eller nästan nybörjare och vill prova på att bugga. Ålder: Alla åldrar. Plats: ABF Huddinge, Kommunalvägen 26, Huddinge. Tid: Kontakta ABF för info. Kostnad: Kontakta ABF för info. Ledare: Ali Mike Suso. Anmälan: Carin Forsberg, tel Ålder: 6 12 år. Plats: Fullersta torg 4, Huddinge. Tid: Söndagar kl Kostnad: 500 kr/12 gånger. Anmälan: e-post: fub-huddinge@swipnet.se eller tel Arrangör: FUB Huddinge

8 8 KULTUR KULTURSKOLA FÖR BOENDE I HUDDINGE KOMMUN KÖRSÅNG Att sjunga tillsammans är härligt. Kom och sjung med oss. Ålder: Från 10 år. INSTRUMENTSPEL Kursen för dig som vill spela ett instrument. På anmälningsblanketten: Kryssa kulturlyftet och vilket instrument du vill spela. Ålder: Från 9 år. Info: tel , e-post: kulturskolan@huddinge.se Anmälan: på blankett: SPELA I ETT BAND För dig som redan spelar ett instrument. Tid: Måndagar kl Kostnad: 890:, 12 gånger. Info: Andreas Nordin, mobiltel Anmälan: ABF Huddinge, tel GÖR DIN EGEN MUSIK MED HJÄLP AV DATOR Kom och prova att göra egna låtar med hjälp av dator. Det är lättare än du tror. Ålder: Ungdomar och vuxna. Plats: Musikhuset Kärsby, Tomtbergavägen 370, Norsborg. Anmälan/info: Göran Ekevär, tel eller

9 9 KULTUR TEATER DRAMA/LEK FÖR UNGDOMAR I SÄRSKOLAN Teater och drama är ett medel för att utveckla sitt sätt att kunna uttrycka sig. Med lättare mim- och dramaövningar lägger vi stor vikt på detta. Vi arbetar både med rörelse och tal så alla får en chans att delta på egna villkor. Tillsammans skapar vi en föreställning. Ålder: år. Plats: ABF Huddinge, Kommunalvägen 26. Tid: Måndagar kl eller Tisdagar kl Kostnad: 650:, 10 gånger. Anmälan/Info: ABF Huddinge, tel DRAMA & RÖRELSE Vi har kul med dramaövningar, lekar, rytm och rörelse. Ålder: Info: Från 7 år, boende i Huddinge. Kulturskolan, tel , e-post: kulturskolan@huddinge.se Sebastian Willnert och Maria Karlström spelar teater.

10 10 KULTUR TEATER FÖR DIG SOM GÅR I LITEN KLASS ELLER SOM BEHÖVER LUGNARE TEMPO OCH FLER LEDARE Teater och drama är ett medel för att utveckla sitt sätt att kunna uttrycka sig. Med lättare mim- och dramaövningar lägger vi stor vikt på detta. Vi arbetar både med rörelse och tal så alla får en chans att delta på egna villkor. Tillsammans skapar vi en föreställning. Ålder: år. Plats: ABF Huddinge, Kommunalvägen 26. Tid: Måndagar kl Kostnad: 790:, 12 gånger. Anmälan/Info: ABF Huddinge, tel MUSIKTEATER- GRUPPEN H FÖR DIG SOM HAR ETT LINDRIGT FÖRSTÅNDSHANDIKAPP I Musikteatergruppen H spelar vi teater, sjunger och dansar. Tillsammans skapar vi en föreställning utifrån en egen historia och musik och dans vi gillar. Alla kan vara med, du behöver inga förkunskaper. Ta med din assistent. Ålder: 15 år och uppåt. Plats: Scenverkstan, Römossevägen 25, Tullinge. Tid: Torsdagar kl Kostnad: 720: per termin. Anmälan/Info: Astrid Lydig, Kulturen i Botkyrka, tel , e-post: astrid.lydig@botkyrka.se Hemsida: Teater, foto: Eliz Lindström.

11 11 IDROTT ENKEL JYMPA FÖR ALLA Plats: Falkens förskola, Klockarvägen 2, Huddinge. Tid: Tisdagar kl Kostnad: 350 kr/termin, ca 10 gånger. info: Berit Jursen, tel Anmälan: Sensus, tel UPP & NED-JYMPA MED F&S HUDDINGE Jympa och rörelseglädje för barn som behöver lite extra stöd. Föräldrar och barn jympar tillsammans och tränar upp grundmotorik med hjälp av musik, rörelser och "hinderbana". Anmälan krävs, men kom gärna och prova en gång gratis! Ålder: Mellan ca 3 5 år. Plats: Dahlhemsvägen 33 A, Huddinge kommun. Tid: Söndagar kl Kostnad: 300 kr/termin. info: Tel ENKEL JYMPA MED F&S HUDDINGE Enkla rörelser, glädje och musik. Ålder: 13 år och äldre. Plats: Dahlhemsvägen 33 A, Huddinge kommun. Tid: Tisdagar kl Höstterminen 9 sept. 31 dec. Kostnad: 600 kr/termin. info: Tel

12 12 IDROTT FOTBOLL NYTT LAG! FOTBOLL I TULLINGE för dig i behov av särskilt stöd. Intressean- Sibbe Turanli, tel , e-post: mälan/frågor: sibbe@ttpfotboll.se Förening: Tullinge TP Fotbollsklubb Hemsida: LAGET "DREAM TEAM" ett fotbollslag för dig som går i särskolan eller liten klass. Här får du möjlighet att träna fotboll i ett lugnt tempo med erfarna tränare. Ålder: 9 17 år. Plats: Olika. Tid: Måndagar och onsdagar. Kontakt: Kent Olsson, tel eller Arne Grentzelius, tel , e-post: grentzelius57@telia.com Anmälan: Tel Förening: Stuvsta IF SOLROSLAGET vuxenlaget för dig som vill spela i första hand för att det är roligt. Ålder: 18 år och uppåt mixat lag. Plats: Olika. Tid: Måndagar och onsdagar. Kontakt: Kent Olsson, tel Anmälan: Tel Förening: Stuvsta IF BHHI har tre mixade fotbollslag för dig som gillar att träna och tävla. Ålder: Plats: år. Gräsplanen vid Björnkulla, Visättra. Vintertid träning i Flemingsbergshallen. Tid: Sommar: onsdagar kl Vinter: lördagar kl Info/Arrangör: BHHI. Kjell Axbom, tel , Berndt Andersson, tel

13 13 BASKET IDROTT "MAGIC HUDDINGE" laget för dig. Vi är ett gäng som har kommit igång att träna men det finns plats för fler. Ålder: år. Plats: Skogås. Tid: Onsdagar. Anmälan/info: Jonas Morin, e-post: Förening: Huddinge Basket HANDBOLL UPP&NER-LAGET Här får du tillfälle att bli vän med bollen och leka in handbollens grunder. Vi blandar lekar med lätt teknikträning och småspel. Men det viktigaste är att vi alltid har kul. Plats: Idrottshuset i Tumba. Info/kontakt: E-post: kansliet@tumbahandboll.se Förening: Tumba Handboll INNEBANDY Kom och spela innebandy med oss i Norsborgs AIK. Förutom träningar deltar vi i turneringar, cuper och spelar vänskapsmatcher. Ålder: Plats/Tid: Från 10 år och uppåt. Botkyrkahallen, Brunnavägen 6, Hallunda onsdagar kl lördagar kl Anmälan: Eva Wallin, tel , mobil , e-post: norsborgsinnebandy@hotmail.com INNEBANDY FÖR STÅENDE Ålder: Alla. Plats: Fittja sporthall. Tid: Måndagar och tisdagar kl , söndagar kl Kostnad: 300: /500:. Kontakt: Roger Borgs, mobiltel E-post: info@sodertornhib.se Hemsida:

14 14 IDROTT RULLSTOLSTENNIS Bra tränare hjälper dig att komma igång! Plats: Nynäshamn. Tid: Fredagar kl Ansvarig: Fredrik Persson, tel eller Information: E-post: RULLSTOLSBADMINTON Vill du börja spela, kontakta oss. Anmälan/Info: E-post: Tel eller Förening: Skogås Badmintonklubb HOCKEYKÄLKAR Visättra Sportcenter erbjuder alla att prova kälkhockey. Det finns sex stycken kälkar för gratis utlåning. Du kan till exempel prova dem under allmänhetens åkning, med klassen, familjen eller idrottsklubben. Kontakta: Personalen: tel BOCCIA CURLING BHHI (Botkyrka Huddinge Handikappidrottsförening) har roliga och spännande tävlingsidrotter på sitt program. Boccia, som är BHHI:s stora gren, spelas både inne och ute. Tid och plats: Vinter: torsdagar kl , Idrottshuset, Munkhättevägen 41, Tumba, lördagar kl , Brandstationen, Snättringeleden 1, Huddinge. torsdagar kl , Brunna Ip, Hallunda. Sommar: Ålder: Boccia: tonåringar och vuxna. Curling: 17 år och uppåt. Information: Boccia: Ulla-Britt Brattström, tel Curling: Barbro Wallén, tel BOWLING Kom och träna bowling med duktiga ledare från Norsborgs AIK. Inga förkunskaper behövs. Rörelsehindrade måste ha medhjälpare med sig. Klubben deltar i olika tävlingar. Plats: Vårby Bowlinghall, Bäckgårdsvägen 47 Tid: Söndagar kl Anmälan: Göran Andersson, tel eller Gunnel Nyström, tel , e-post: naik.hkp@hotmail.com Förening: Norsborgs AIK

15 15 PROVA-PÅ-DAG BUDOSPORTER Söndag 13 september IDROTT Ta chansen och prova olika Budosporter. Denna typ av idrott förenar både fysisk träning och träning av koncentration. Ledare från olika klubbar kommer att vara på plats och låta dig testa. En rolig och nyfiken dag. Ålder: F.m 7 17 år, e.m 18 år och uppåt. Plats: Huddingehallen, Judorummet, Gymnasietorget 2 Information: Eliz Lindström, tel , e-post: eliz.lindstrom@huddinge.se KARATE NYTT! KARATE FÖR DIG MED HÖRSELNEDSÄTTNING Vi instruerar med teckenspråk. Goju ryu Karate, som är en "hårdmjuk" stilkonst, innebär att utveckla en dynamisk och kraftfull självförsvarskonst. Kom och prova på. Ta med egna träningskläder. Ålder: år. Plats: Östra gymnasiet, Skogås. Kostnad: Medlemsavgift 50:. Information: E-post: dan.wallgren@hotmail.com Anmälan: Marie Lindbäck, e-post: marie.lindback@hotmail.com Förening: STHL Goju ryu karateklubb för döva Hemsida: JUDO En mycket rolig träning med lekinslag som passar alla. Judo, för personer med funktionshinder, har funnits i Sverige sedan Det finns idag aktiva utövare med rörelsehinder, utvecklingsstörning, DAMP och autism inom handikappjudon. Det finns flera klubbar och det anordnas både nationella och internationella tävlingar i judo för funktionshindrade. JUDO Ålder: Från 5 år samt ungdomar. Plats: Huddingehallen, Judorummet, Gymnasietorget 2 Tid: Onsdagar kl Kostnad: Medlemskap 50: /år. 300: /termin. Kontakt: Solveig Malmkvist Bennerström, tel , e-post: hkjudo@gmail.com Förening: Huddinge Judoklubb för funktionshindrade. IK Södra kan också erbjuda judoträning för dig som behöver extra stöd. Info:

16 16 IDROTT JUJITSU Träningen handlar om självförsvar men det finns också möjligheter att tävla för den som vill. Ålder: Från 7 år vuxna. Alla kan träna utifrån sina egna förutsättningar. Plats: Huddingehallen Tid: Måndagar kl barn, ungdom ca år/vuxen beroende på mognad och kunskaper. Information: Gustav Sandqvist, tel Anmälan: Tel eller eller e-post: kansli@minami.se Hemsida: KARATE KRAFT FART KONTROLL Karate är både bra motion och tränar koncentration och rörlighet. Ålder: Alla åldrar. Plats: Idrottshuset i Tumba. Tid/Start: Januari Information: Tel eller e-post: micke@shukokai.se Hemsida: Arrangör: Botkyrka Shukokai Karate TRANAN KLUBBEN MED FULL RULLE Tranan HIK är en idrottsförening för rörelsehindrade i Botkyrka. Föreningen har regelbunden träning i boccia, pingis, curling och rullstolsorientering. Ålder: Tonåringar och vuxna. Info: Se hemsidan: IFAH Idrottsföreningen För Alla Handikappade Med oss kan du träna: boccia, el-hockey, bordtennis, idrottsskola, innebandy. Vi har även en seglingssektion och en simsektion. På måndagskvällar har vi öppet på Träffstugan med inriktning för personer med utvecklingsstörning. Information: Staffan Johansson, tel , e-post: staffan.johansson@ifah.se hemsida:

17 17 IDROTT RIDNING I RÅDSPARKEN Plats: Kostnad: Kontakt: Rådsparken, Huddinge. 15: /barn, men minst 150:. Personalen. Hemsida: RIDNING PÅ HÅGELBY 4H-GÅRD Vi har ridning på våra snälla trygga hästar, både för grupper och enskilt. Maxvikt på ryttaren ca 65 kg. För mer information och bokning maila eller ring. Anmälan/Info: Tel , e-post: alhagens4h@yahoo.se Hemsida: RIDNING FÖR ALLA ÅLDRAR Här finns hästar av många storlekar, som passar alla typer av ryttare. Om du behöver mer hjälp vid ridningen utöver medhjälparen som leder hästen krävs att du har med dig 1 2 personer (beroende på handikapp). Handikappramp och lift finns. Plats: Gladö Ridskola, Huddinge Gladö ridsällskap. Hemsida: Tid: Onsdagar f.m och lördagar kl Info/Anmälan: Gladö Ridskola, tel RIDNING FÖR BARN OCH TONÅRINGAR Ridning för alla med proffsiga lärare vid Sundby gård. Vi har extra medhjälpare. Behöver du mer hjälp att rida får föräldrarna hjälpa till. Ålder: Från 7 år upp till 55 kg. Plats: Sundby Ridskola, Huddinge. Tid: Lördagar kl Info: Tel Hemsida: Anmälan: Eliz Lindström, KulturFritid, Huddinge kommun, tel

18 18 IDROTT SKIDSKOLA Handikappskidskolan "På toppen i Flottsbrobacken". Vill du lära dig åka skidor, sitski eller skicart? Vi kan erbjuda dig, som har någon form av funktionshinder, skidskoleverksamhet med våra specialutbildade instruktörer. Vi har även breddad verksamhet för dig som vill satsa lite mer och kanske vara med och tävla. Ålder: Från 8 år och uppåt. Plats: Flottsbrobacken Tid: Från januari mars alla vardagskvällar kl , lördag/söndag kl Kostnad: Ca : för 6 lektioner inkl. liftkort. Medlemskap i Friluftsfrämjandet är obligatoriskt. Ev. tillkommer hyra för sitski/skicart. Anmälan/info: Bo G:son Ljung, e-post: handikappskidskolan@gmail.com VATTENSKIDOR Kom till Lida Vattenskidklubb och prova på vattenskidåkning. Vi har åkredskap så att vi klarar av olika typer av funktionshinder. Det finns flytvästar och våtdräkter samt instruktörer på plats. Plats: Lida friluftsområde vid sjön Getaren. Tid: Vecka 22 34, enligt överenskommelse. Anmälan/info: Anders Nyberg, tel Övrigt: Vid överenskommelse finns möjlighet att åka på andra tider än ovan. Vi kan även arrangera åkning för synskadade. Mer information kan du läsa på vår hemsida

19 19 SIMNING IDROTT BHHI har under ett flertal år bedrivit motions- och Halliwicksimning. Har du ett svårare handikapp bör du ta med hjälp! Alla är välkomna att deltaga. Kom o prova! Ålder: Alla åldrar. Plats: Fittjabadet. Tid: Söndagar kl Anmälan/info: Ketty Sundberg, tel DYKNING Lär dig dyka med oss. Du lär dig att använda fenor, snorkel och mask på bästa sätt, både att simma med och att göra neddykningar. Du behöver kunna simma 200 meter bröstsim och 100 meter ryggsim. Plats: Huddingehallen. Tid: Söndagar från kl Kostnad: 350:, 12 gånger. Anmälan/info: E-post: fridykning@dkputan.se Hemsida: Förening: Dykarklubben PUTAN RADIOSTYRDA BILAR Vi vill väcka intresse för radiostyrda bilar, eller bara för att träffas och ha skoj, byta tips och trix. Utomhusbanorna är fullt handikappanpassade, inomhusbanorna är ej fullt handikappanpassade. Plats: BMK (Botkyrka Motorklubb) före f.d Tullinge flygfält, vägen mot Lida. Krav: Egen radiostyrd bil (ev. prova-på kan lösas genom förbokning). Tid/kostnad: Se hemsidan: Information: Förening: Anders Oxonius, tel , e-post: anders@ssrr.se BMK-lokalen, tel Botkyrka MK:s RC-sektion

20 20 ARRANGEMANG/TÄVLINGAR LidingöRuset, foto: Keith Samuelson. LIDINGÖRUSET Motionsloppet för dig som går i särskolan eller arbetar inom den dagliga verksamheten. Ett motionslopp för alla åldrar. Ta chansen att uppleva Lidingöloppsatmosfären i de underbara naturområdena på Lidingö. Tid: Fredag 25 september Information: Tel , e-post: info@lidingoloppet.se Hemsida: Arrangörer: Special Olympics, Lidingö stad och Svenska Handikappidrottsförbundet (SHIF). SPECIAL OLYMPICS SWEDEN är en världsomfattande idrottsorganisation som bedriver verksamhet för personer med utvecklingsstörning. Vi anordnar tävlingar både nationellt och internationellt. Sedan maj 2009 ingår Special Olympics som en del i Svenska Handikappidrottsförbundet. Information: Jonatan Sandberg, tel Hemsidor: och

21 21 KURSER VARDAGSEKONOMI FÖR UNGDOMAR OCH VUXNA MED LINDRIG INTELLEKTUELL FUNKTIONSNEDSÄTTNING Hur får man pengarna att räcka. Lär dig göra en enkel budget och tänka smart när du handlar. Kostnad: 330:, 5 gånger. Information: ABF Huddinge, tel eller ENGELSKA FÖR UNGDOMAR OCH VUXNA MED LINDRIG INTELLEKTUELL FUNKTIONSNEDSÄTTNING Lätt engelska, där huvudsaken är att prata engelska. Vi jobbar med enkla repliker och vardagstal. Information: ABF Huddinge, tel eller KomTek KomTek Botkyrka är en kommunal fritidsverksamhet som erbjuder barn och ungdomar roliga och intressanta kurser i teknik och design. Vi har några olika koncept att erbjuda. Hör av er så berättar vi mer! Anmälan/Info: Tel , e-post: komtek@botkyrka.se Hemsida: MATLAGNING FÖR DIG MED LINDRIG INTELLEKTUELL FUNKTIONSNEDSÄTTNING Vi lär oss tillagning av näringsriktig, nyttig, fettsnål husmanskost. Vi lär oss att duka snyggt och äter den lagade maten tillsammans. Ålder: Ungdomar och vuxna. Plats: Huddinge. Plats meddelas senare. Tid: Onsdagar kl Kostnad: 650:, 11 gånger, + matkostnad 330:. Anmälan/info: ABF Huddinge, tel MATLAGNING FÖR DIG MED ASPERGER, ADD, ADHD ETC. Vi lär oss tillaga våra favoriträtter och kanske pröva något nytt. Vi lär oss att duka snyggt och äter den lagade maten tillsammans. Ålder: Ungdomar och vuxna. Plats: Huddinge. Plats meddelas senare. Tid: Onsdagar kl , 10 gånger, 30 timmar. Kostnad: 650:, matkostnad 330:. Anmälan/info: ABF Huddinge, tel

22 22 FRITID LEKPLATSEN VALLMON i Norsborg där alla barn kan leka. Vallmon är Botkyrkas första tillgänglighetsanpassade lekplats. Parken binds samman med en slinga som gör den både spännande och lättillgänglig. Från slingan kan man lätt ta sig runt mellan de olika lekområdena i parken. Här finns bland annat duschar, gungor, talrör, vattenlek, fikaplatser och klätterlek. Närmaste parkering med platser för rörelsehindrade är på Iduns väg och vid Norsborgs centrum. RÅDSPARKEN en lekpark, anpassad för barn med funktionshinder En av få lekparker i Stockholmsområdet, som är anpassad för barn med funktionshinder, ligger i centrala Huddinge. Det finns även möjlighet att hälsa på våra djur i djurhuset. Öppettider: Måndag fredag , stängt Lördag söndag maj september Lördag söndag oktober april Kontakt: Personalen, tel , Rådsparken, KulturFritid. Hemsida: 4H-GÅRDEN, HÅGELBY DJURSKÖTARGRUPPER Här sköter vi om alla gårdens djur, hoppar med kaninerna, provar på att rida, går på promenad med fåren m.m. Grupperna pågår terminsvis ca 13 ggr/termin. Ålder: Från 7 år till ca 16 år. Plats: Hågelby gård, Tumba. Anmälan/Info: Tel , e-post: alhagens4h@yahoo.se Hemsida:

23 23 CAFÉ KRUT TRÄFFAS Café Krut vänder sig till ungdomar från 13 år som har lindriga funktionshinder och/eller går i liten klass. Vi erbjuder någon form av aktivitet varje gång. Teater, musik, pyssel, äventyr och umgänge med nya och gamla kompisar. Här kan du även fika och få möjlighet att ta del av det övriga utbudet. Tid/Plats: Onsdagar kl Skogåstorget 13. Torsdagar kl Huset, Sjödalsvägen 46, Huddinge. Information: Hemsidan: uppdateras kontinuerligt. KOMPISGRUPPEN Visättra KRUT Här är platsen för dig som vill träffa kompisar och göra roliga saker och behöver en mindre grupp för att trivas. Vi kommer att pröva en massa roligt ihop. Ålder: år. Plats: Panncentralen fritidsgård, Visättra. Tid: Onsdagar kl Information: Farouk Hamzaoul, tel , e-post: farouk.hamzaoul@redcross.se Anmälan: E-post: eliz.lindstrom@huddinge.se Arrangör: Röda korset och Ung zon FRITIDSGÅRDEN TRÄFFSTUGAN En fritidsgård för enbart rörelsehindrade barn och ungdomar. Ålder: 7 10 år. Plats: Norra Sköndal, Gråhundsvägen 82 C. Anmälan/Info: Tel eller FRITIDSGÅRDEN HAGEN Karaoke, pyssel, turneringar, disco, dans m.m. Ålder: Alla barn och ungdomar. Tid: Måndagar Tjejligan (föranmälan krävs) Tisdagar Öppet Hus Plats: Fritidsgården Hagen, Kvällsvägen 1, Tullinge, taxiadress måndagar: Römossevägen 25. Information: Tel el Ansvarig föreståndare: Karen Haraldsson. Arrangör: ABF Botkyrka-Salem.

24 24 TRÄFFAS SOLROSEN är en förening för dig som vill ha kul på fritiden. Vi fixar musikfester, studiecirklar, läger, utflykter och idrottsaktiviteter. Välkommen som medlem du också! Information: Hemsidan: för senaste nytt och medlemskap. ATTENTION HUDDINGE-BOTKYRKA En förening för familjer som vill byta tankar och erfarenhet och få mer kunskaper om neuropsykiatriska funktionshinder. Vill du gå på föreläsningar, dela dina tankar eller bara prata av dig är du välkommen på våra träffar. Kontakt: Marie Skytt, tel , e-post: eller Susanne Söderström, tel , e-post: FUB HUDDINGE KOMMUN Diverse olika verksamheter och kurser. Plats: Rådstuguvägen 19, Huddinge. Information: Tel , e-post: Hemsida: FUB BOTKYRKA-SALEM Diverse olika verksamheter och kurser. Plats: Kvällsvägen 1, Tullinge. Information: Tel , e-post: Hemsida: FUB

25 25 LEDSAGARSERVICE INFORMATION Den som behöver stöd för att ta sig ut i samhället, kan få hjälp av en ledsagare. Ledsagaren följer t.ex med till fritids- och kulturaktiviteter. Har du behov av ledsagarservice, kontakta: Botkyrka kommun: Huddinge kommun: Växeln, tel , begär: Växel, tel , begär: Bistånds/Lss-handläggare inom Bistånds/Lss-handläggare inom handikappomsorgen. handikappomsorgen. BIBLIOTEK PÅ BIBLIOTEKET KAN DU LÅNA böcker, tidskrifter, musik och film. Där finns också Daisy talböcker, ljudböcker, bok- och Daisyböcker, böcker med stor stil, lättlästa böcker och DVD för hörselskadade och döva. På Äppelhyllan finns material samlat för och om barn och ungdomar med olika funktionshinder. BOKEN KOMMER Om du inte själv kan komma till biblioteket kan du utan kostnad få böcker, tidskrifter, musik, talböcker m.m hemskickade. Du kan själv välja vad du vill ha eller så kan vi hjälpa dig att plocka ihop något spännande. Ring: Huddinge tel , Botkyrka tel INLÄSNINGSTJÄNST För synskadade finns möjligheter att få tryckt material inläst, t.ex tidningsartiklar, annonser, recept etc. Bor du i Huddinge? ring tel Bor du i Botkyrka? ring tel Vill du läsa eller lyssna på en bok så hjälper vi dig gärna! Botkyrka: Tullinge bibliotek Tullinge centrum, tel Huddinge bibliotek Kommunalvägen 28, tel HJÄLPMEDELSINSTITUTET Låt dig lockas på nya äventyr av böcker och hjälpmedel från oss Både sommar och vinter samt ute och inne. Välkommen till:

26 26 Högt upp i luften med Tom Tits nya experiment Jo-Jo. Foto: Linus Jonson. Tom Tits Experiment i Södertälje VÄLKOMMEN TILL VÅR ÅRLIGA FEST MED HELA HUSET BARA FÖR DIG SOM ÄR FUNKTIONSHINDRAD på Fars Dag söndag 8 november 2009 kl UPPLEV HELA TOM TITS ÄT GOD MAT SHOW Tom Tits är en utställning där du kan undersöka, vrida, kika, ropa, hälla och pröva vatten, luft, ljud, ljus och allt möjligt annat. Här finns också "Bara Vara" för besökare med funktionshinder. Biljetter: Luna biljettcentrum ca 1 månad innan, tel

27 27

28 SALEMS KOMMUN