مقدمة إلى كرة اليد. Introduktion till handboll

Transkript

1 مقدمة إلى كرة اليد Introduktion till handboll

2 مقدمة إلى كرة اليد Introduktion till handboll

3

4 مقدمة كرة اليد هي رياضة بسيطة وممتعة وميكن للجميع مامرستها. كل ما تحتاجونه هو الكرة وشخص ما للعب معه. من خالل هذا الدليل التعليمي سنتعلم أساسيات كيفية لعب كرة اليد معا. سنتعرف عىل أهم القواعد واإلشارات التحكيمية وطريقة اللعب. ال تتطلب لعبة كرة اليد الكثري من الحذر ولكن الكثري من املتعة! نأمل أن ينال هذا الدليل إعجابكم! مقدمة عن كرة اليد كرة اليد هي رياضة يتبارى فيها فريقان يف كل منهام 7 العبني )6 العبني وحارس مرمى(. ت لعب كرة اليد يف صالة داخلية ولكن ميكن أيضا أن تلعب يف الهواء الطلق. الهدف من اللعبة هو إدخال الكرة يف مرمى املنافس من خالل اإلستحواذ واملراوغة والتهديف يف حني يدافع الخصم ويهاجم هجوما مضادا. تتألف املباراة من شوطني مدة كل منهام 30 دقيقة يف املباريات الرسمية. تحظى لعبة كرة اليد بشعبية كبرية يف أوروبا وآسيا وشامل أفريقيا. من الدول العظمى يف عامل كرة اليد: مرص والسويد وأملانيا. يف السويد هناك أكرث من 100 ألف العب نشط لكرة اليد من الرجال والنساء باإلضافة إىل أندية كرة اليد املنترشة يف جميع أنحاء البالد. هناك العديد من الالعبات النساء يف السويد متاما مثلام يوجد العديد من الالعبني الرجال. يلعب الرجال والنساء بنفس القواعد ولكن يف فرق منفصلة وبطوالت مختلفة. ما هي الجمعيات واإلتحادات يف السويد تنضم معظم أندية كرة اليد إىل اإلتحاد الذي يحمي مصالحها ولكن ما هو اإلتحاد اإلتحاد هو جمعية من األفراد الذين ينظمون أنفسهم معا كمجموعة تزاول نشاطا معينا مثل لعب كرة اليد أو بناء القوارب أو مناقشة التاريخ. يف السويد هناك أكرث من 210 آالف منظمة وإتحاد. ينتمي أغلبية الشعب السويدي إىل واحد أو أكرث من هذه املنظامت واإلتحادات. وتعترب هذه الجمعيات جزءا كبريا ومهام من املجتمع السويدي والرياضة يف السويد.

5 أساسيات كرة اليد Handbollens grundprinciper كرة اليد هي رياضة تقوم عىل»اللعب النظيف«وهو ما يعني أنه يجب عىل الالعب أن يترصف دامئا بطريقة عادلة ونزيهة. عىل أرض امللعب هناك فريقان من النساء أو من الرجال يلعبان ضد بعضهام البعض. مهمة كل فريق هي محاولة إحراز أهداف ضد الفريق املنافس من خالل ملس الكرة باليد. الفريق الفائز يحصل عىل نقطتني يف حالة اللعب يف دوري ضد األندية األخرى. إذا كانت نتيجة املباراة التعادل يحصل كل فريق عىل نقطة واحدة. 2 1 الفريق الذي يتمكن من تسجيل أكرب عدد من األهداف يف مرمى الخصم يف نهاية شوطي املباراة هو الفريق الفائز م الملعب تقام مباراة كرة اليد عىل ملعب طوله 40 مرتا وعرضه 20 مرتا )40 20 مرتا ( ويبلغ إرتفاع املرمى مرتين وعرضه ثالثة أمتار. عند التدريب عىل كرة اليد من الجيد اللعب عىل ملعب صغري أو مبرمى صغري. یكون سبعة العبني فقط داخل أرض امللعب ومنھم حارس املرمى.

6 الفرق والالعبون والمدربون والحكام Lagen, spelarna, ledarna och domarna كرة اليد هي رياضة بسيطة. باإلضافة إىل زوج من األحذية وكرة تحتاجون فقط إىل جسمكم وقليل من اللياقة البدنية للعب. للتنافس يف كرة اليد سواء يف املباريات أو البطوالت هناك بعض القواعد التي يجب اإللتزام بها. یمكن أن يتكون الفریق من 14 العبا یكون سبعة منھم فقط داخل أرض امللعب ومنھم حارس املرمى. ميكن أن يتم تبديل الالعبني داخل نفس الفريق طوال املباراة. املهم هو اإللتزام بالعدد الصحيح لالعبني عىل أرض امللعب يف نفس الوقت وهو سبعة العبني لكل فريق. يرتدي جميع العبي الفريق الواحد قمصانا من نفس اللون. يرتدي حراس املرمى مالبس مختلفة عن الالعبني اآلخرين يف أرض امللعب. ال يرتدي الالعبون املجوهرات أو غريها من األشياء التي قد تكون خطرة وتؤثر عىل اللعب مثل الساعات أو الخواتم أو األقراط أو القالدات أو النظارات. ميكن أن يكون لكل فريق أربعة من املدربني املسؤولني عن تدريب الفريق. یدیر املباراة حكامن متساویان يف السلطة یتبادالن مواقعھام أثناء سیر املباراة ویساعدھام مسج ل ومیقايت لتتبع وقت املباراة. 20 م

7 القواعد الفنية Tekniska regler يختلف حجم الكرة بإختالف الفئات العمرية. إرتفاع املرمى مرتان وعرضه ثالثة أمتار ميكن أن يكون حجم املرمى أصغر لالعبني الصغار. 2 م 3 م ميكن أن يختلف زمن املباراة بإختالف الفئات العمرية وأنواع البطوالت ولكن تتألف املباراة الرسمية من شوطني مدة كل منهام 30 دقيقة. يف الشوط الثاين يتبادل الفريقان أماكنهام. األدوار المختلفة في الملعب Olika roller på planen املهاجم املدافع حارس املرمى املدرب الحكم Domare Lagledare Målvakt Försvarare Anfallare

8 «كرة اليد هي رياضة جماعية عظيمة كل الفرق متساوية في األهمية!«Handboll är en fantastisk lagsport, alla i laget är lika viktiga!

9 كيفية اللعب Så spelar du (regler för anfallare, försvarare & målvakt) عند لعب كرة اليد هناك عدد قليل من القواعد للهجوم والدفاع. يجب عىل الجميع إتباع القواعد ويقع عىل عاتق كل العب أن يلعب وفقا للقواعد. يقرر الحكم ما إذا كان الالعب قد كرس القواعد ويقرر الحكم أيضا العقوبات. قواعد العب الهجوم Regler för anfallande spelare املسموح املمنوع العواقب إستخدام اليدين والذراعني لرمي وإلتقاط الكرة مترير الكرة لزميل تنطیط الكرة ثم اإلحتفاظ بها التحرك بالكرة ثالث خطوات عىل األكرث منع أو ركل الكرة بالساقني أو متنح رمية حرة للفريق املدافع القدمني اإلحتفاظ بالكرة ملدة أكرث من متنح رمية حرة للفريق املدافع 3 ثوان تنطیط الكرة ثم اإلحتفاظ بها متنح رمية حرة للفريق املدافع ثم التنطيط مرة أخرى )خطأ املراوغة( التحرك بالكرة أكرث من ثالث متنح رمية حرة للفريق املدافع خطوات اللعب خارج منطقة املرمى اللعب داخل منطقة املرمى رمیة مرمى متنح رمية حرة للفريق املدافع ملس الكرة داخل منطقة املرمى تحريك الكرة يف الهواء خارج منطقة املرمى إخرتاق الدفاع مترير الكرة الهجوم عىل العب الدفاع )الخطأ متنح رمية حرة للفريق املدافع الهجومي( مترير الكرة بني أعضاء الفريق متنح رمية حرة للفريق املدافع دون خلق فرصة التهديف )اللعب السلبي(

10 قواعد العب الدفاع Regler för försvarande spelare املسموح املمنوع العواقب إستخدام اليدين والذراعني ملنع الكرة سحب أو رضب الكرة من يد متنح رمية حرة للفريق املهاجم الالعب املهاجم مواجهة الالعب املهاجم اإلمساك بالالعب املهاجم أو جذب قميص الالعب املهاجم أو دفعه أو القفز عليه الرمية الحرة أو الطرد )لدقيقتني( الوقوف /الدفاع خارج منطقة املرمى اإلبتعاد عن رامي الكرة مبسافة ال تقل عن 3 أمتار عند تنفيذ رمية البداية الوقوف / الدفاع داخل منطقة رمية ال 7 أمتار )رمية( املرمى إعرتاض رامي الكرة أو ملسه أثناء طرد )لدقيقتني( تنفيذ رمية البداية قواعد ح ارسة المرمى Regler för målvakt العواقب املمنوع املسموح متنح رمية حرة للفريق املهاجم الخروج بالكرة من منطقة ال 6 مرت ملس الكرة بأي جزء من أجزاء الجسم داخل منطقة املرمى ترك منطقة املرمى بدون الكرة ترك منطقة املرمى مع الكرة واملشاركة يف املباراة مع العبي امليدان متنح رمية حرة للفريق املهاجم

11 اللعب النظيف وقواعد اللعبة Fair Play och övervakande av spelet يكمن جامل كرة اليد يف أن اللعبة عادلة وتلعب وفقا لقواعد اللعب النظيف. هذا يعني أنه يجب عىل الالعبني إتباع القواعد والترصف بطريقة لطيفة ونزيهة تجاه الالعبني اآلخرين. یدیر املباراة حكامن يتحمالن مسؤولية قيادة املباراة. من وظائفهام ضامن أن الجميع يلعب وفقا ملبدأ»اللعب النظيف«. يتم تطبيق العقوبات عىل الالعبني الذين ال يتبعون»اللعب النظيف«يف طريقة لعبهم أو يف حالة مخالفة القواعد بأي شكل. الطرد بطاقة صفراء Gult kort بطاقة صفراء بطاقة حمراء Rött kort 2 minuters avstängning Utvisning يف حالة التحذير ألول مرة يتم اإلنذار ببطاقة صفراء. يؤدي إنذاران إىل بطاقة حمراء وتعليق املباراة. ميكن أيضا أن يتم منح البطاقة الحمراء يف حاالت اإلنتهاكات الصارخة بشكل خاص. باإلضافة إىل البطاقة الصفراء والحمراء ميكن أيضا أن يفرض الحكم عقوبة طرد لدقيقتني يف حاالت اإلنتهاكات الطفيفة. رمية البداية Kast för (om-)start av spelet يف كرة اليد هناك خمسة أنواع مختلفة من الرميات بعد التوقف. هذه الرميات هي: رمیة البدایة والرمية الحرة ورمیة املرمى ورمیة الجزاء )7 مرت( ورمية التامس. Avkast, frikast, målvaktskast, 7 meterskast (straffkast) och inkast متنح رمية الجزاء )7 مرت( يف حالة إفساد فرصة واضحة للتسجيل بواسطة واحد أو أكرث من العبي الفريق املنافس. يف بداية الشوط األول والثاين وبعد تسجيل هدف تبدأ اللعبة برمية من نقطة املركز.

12 «شك لوا فريقين وإلعبوا مع بعضكم البعض!«Samla ihop två lag och spela med varandra!

13 »عمل جيد!«Bra jobbat!

14 إشا ارت الحكم Domarens signaler يقود الحكم املباراة ويجب اإلهتامم بإشارات الحكم وإمياءاته. الرمية الحرة تحتسب الرمیة الحرة يف حالة إنتهاك قواعد اللعبة من قبل الفريق الحائز عىل الكرة أو الفريق املدافع. الوقت املستقطع ميكن إيقاف اللعبة مؤقتا إذا لزم األمر. رمية املرمى تحتسب يف الحاالت التالية : دخول العبي الفريق املهاجم داخل منطقة املرمى. عند ملس الكرة من قبل أحد أعضاء الفريق املهاجم عندما تكون الكرة ملقاة عىل األرض داخل منطقة املرمى. عندما يحتفظ الحارس بالكرة داخل منطقة املرمى أو يف حالة تجاوز الكرة بأكملھا خط املرمى خارج املرمى. خطأ هجومي يف حالة األخطاء الهجومية تحتسب رمية حرة للفريق املدافع. قاعدة الثالث خطوات إذا تحرك الالعب بالكرة أكرث من ثالث خطوات تحتسب رمية حرة للفريق املدافع. قاعدة البقاء عى مسافة عند تنفيذ رمية يجب أن يبقى العبو الفريق املنافس عىل مسافة ال تقل عن 3 أمتار بعيدا عن الكرة. تنطیط الكرة ثم اإلحتفاظ بها تنطیط الكرة ثم اإلحتفاظ بها يؤدي إىل رمية حرة للفريق املدافع. رمية التامس تحتسب رمية التامس يف حالة خروج الكرة خارج امللعب. تحتسب رمیة متاس عىل الفریق الذي ملسھا آخر مرة.

15 تسع قواعد تجعل للحكم القرار النهايئ ويجب إحرتام ذلك يجب اإللتزام بالقواعد واإلستامع إىل الحكم طبعا بالتأكيد بإمكانكم تسجيل األهداف تنطيط الكرة واإلحتفاظ بها أمر جيد ولكن مشاركتها مع بقية أعضاء فريقك أمر أفضل

16 اللعب أكثر متعة إنرشوا الفرح واملتعة معا تجنبوا خط منطقة املرمى إذا تخطيتم هذا الخط فإن الهدف يكون ملغيا ال بأس باللعب الحازم ولكن يجب الحرص عىل زمالئكم الالعبني ميكنكم إستبدال الالعبني وقتام تريدون ميكن لكل العب اللعب يف جميع املراكز يف الفريق

17 يمكنكم العثور على حيل للعبة كرة اليد على يوتيوب ميكنكم البحث عن هذه الكلامت السويدية عىل يوتيوب حتى تتمكنوا من تعلم بعض الحيل الجيدة حقا للعب كرة اليد Gurkburk Kullager-fint

18 Gubbafint Japan-fint

19

20