PROGRAM VÄSTERVIKSLÄGRET 2018 ORIENTERING 26-29/6

Transkript

1 PROGRAM VÄSTERVIKSLÄGRET 2018 ORIENTERING 26-29/6

2 VÄLKOMMEN TILL VÄSTERVIK Vi har glädjen att välkomna våra deltagare till sommarlägret i Västervik. Du är en av många idrottsungdomar och vi hoppas att din lägervistelse i Västervik ska bli lyckad på alla sätt. En lägervistelse är lärorik, inte bara träningsmässigt utan även i samvaron med andra ungdomar, ledare och instruktörer. Du bör tänka på att: vara ödmjuk och att lyssna på och ta lärdom av dina ledares budskap ha glimten i ögat vi idrottar i första hand för att ha roligt ta hänsyn till dina lagkamrater, ledare och instruktörer Västervik är en ledande sommarstad där det alltid händer en massa spännande saker. Här finns solen, havet, mysiga gränder och glada skratt. Och så den fantastiska skärgården med sina 5500 öar, kobbar och skär. Inte undra på att vi kallar den Ostkustens pärla. Vi hoppas att du i fortsättningen ska förknippa Västervik med många roliga, fina minnen och att är övertygad om att du kommer tillbaka hit igen. Lycka till och välkommen till Västervikslägret 2018! VÄSTERVIKS KOMMUN

3 MATSEDEL (preliminär) Tisdag 26/6 Middag: Kvällsfika: Pannbiff(nöt), brunsås, potatis, lingonsylt Pastasås med kyckling, pasta, ketchup 2 sorters råkost, mjölk/vatten, knäckebröd, bordsmargarin 2 st Korv med korvbrödsvikare, ketchup, senap, dryck 25 cl Onsdag 27/6 Frukost: Middag: Kvällsfika: Havregrynsgröt, lingonsylt/äpplemos, cornflakes/müsli, mjölk/fil, margarin, bröd, ost, köttpålägg(kokt/rökt medvurst, leverpastej), grönsak + smörgåsgurka Fiskpanett, gräddfilssås med gurkmix, kokt potatis Kebabgryta, ris 2 sorters råkost, mjölk/vatten, knäckebröd, bordsmargarin Polarmacka dubbel(färdigbredd), dryck 25 cl Torsdag 28/6 Frukost: Middag: Kvällsmål: Havregrynsgröt, lingonsylt/äpplemos, cornflakes/müsli, mjölk/fil, margarin, bröd, ost, köttpålägg(kokt/rökt medvurst, leverpastej), grönsak + smörgåsgurka Köttbullar, kokta makaroner, stuvning, ketchup Kycklingpytt, currydressing 2 sorters råkost, mjölk/vatten, knäckebröd, bordsmargarin Självtagning tillämpas. 2 smörgåsar, margarin, ost, frukt och apelsin/äppeldryck (25 cl) Fredag 29/6 Frukost: Havregrynsgröt, lingonsylt/äpplemos, cornflakes/müsli, mjölk/fil, margarin, bröd, ost, köttpålägg(kokt/rökt medvurst, leverpastej), grönsak + smörgåsgurka Ugnsstekt korv, potatismos, ketchup, senap

4 TIDSPROGRAM Tisdag 10:00 Ankomst - Ellen Keyskolan (Läroverksgatan 2) 11:30 Samling och information 14:00 Avresa 14:30 Eftermiddagspass, Ol-övningar Ytterhult/Kilmare 18:00 Middag 19:00 Gemenskapsaktiviteter 20:30 Kvällsmål Onsdag 07:30 Frukost 09:00 Kort teorisamling med Lena Eliasson-Lööf 09:30 Förmiddagspass, Stafetträning 14:30 Eftermiddagspass, Mossfotboll 18:00 Middag 20:30 Kvällsmål Torsdag 07:30 Frukost 09:00 Avresa 09:30 Förmiddagspass, Ol-övningar Gränsö 14:00 Avresa 14:30 Eftermiddagspass, Ol-övningar Vassbäck 18:00 Middag 19:00 Gemenskapsaktiviteter 20:30 Kvällsmål Fredag 07:30 Frukost 09:00 Förmiddagspass, Sprint ca.13:00 Hemfärd

5 DELTAGARLISTA/INSTRUKTÖRER Liam Karlsson Alvesta SOK Moltas Östergren Alvesta SOK Ossian Östergren Alvesta SOK Hjalmar Folkestad Anderstorps OK Victor Hörnquist Anderstorps OK Meja Berger Ankarsrums OK Filip Broling Bredaryds SOK Julia Abaji Eksjö SOK Linnéa Edvardsson Eksjö SOK Noah Göth Eksjö SOK Alva Hagelberg Eksjö SOK Tilda Hagelberg Eksjö SOK Ruben Qwick Eksjö SOK Ellen Olovsson Gamleby OK Vidar Pihl Gamleby OK Hanna Stalebrant Gamleby OK Tyra Stalebrant Gamleby OK Anja Svensson Gamleby OK Fabian Vallerius Gamleby OK Tove Vallerius Gamleby OK Carl Öberg Gamleby OK Hanna Öberg Gamleby OK Max Olsson IFK Sävsjö Emma Olin IK Hakarpspojkarna Minna Palm IK Hakarpspojkarna Tova Rangert IK Hakarpspojkarna Linn Björneld Kalmar OK Linnea Skobe Kalmar OK Fabian Evertsson Lessebo OK Alice Hall OK Bävern Isak Henningsson OK Gisle Isak Johansson OK Gisle Anton Josefsson OK Gisle Elin Rothzén OK Gisle Frida Rothzén OK Gisle Tilda Sundkvist OK Gränsen Viggo Wulff OK Gränsen Alexander Gustafsson OK Njudung Felicia Gustafsson OK Njudung Evanna Johansson OK Njudung Matti Johansson OK Njudung Wilhelm Karmetun OK Njudung Linus Norén OK Njudung Olle Petersén OK Njudung Ellen Toll OK Njudung Oskar Andrén Skoglund OK Vivill Charlie Emterby OK Vivill Arvid Josefsson OK Vivill Oskar Ward OK Vivill Enni Lindskog OK Älme Ville Lindskog OK Älme Linnéa Sandström OK Älme

6 DELTAGARLISTA/INSTRUKTÖRER Felicia Fyhr SOK Aneby Lukas Bergfors SOK Viljan William Elfstrand SOK Viljan Linus Hansson SOK Viljan Klara Hultberg SOK Viljan Emil Kreutner SOK Viljan Walter Löfqvist SOK Viljan Theo Lövdahl SOK Viljan Emma Rindstig SOK Viljan Vendela Sturek SOK Viljan Filippa Braun Växjö OK Amanda Gustavsson Växjö OK Lovisa Kroksmyr Växjö OK Wilma Kroksmyr Växjö OK Emma Lindén Växjö OK Hilda Lindén Växjö OK Maja Lindén Växjö OK Hedda Lundgren Växjö OK Martina Niklasson Växjö OK Miranda Niklasson Växjö OK Hilda Petersson Växjö OK Huvudledare Benjamin Sturek Ledare: Charlotte Adrian Isac Erik Gabriel Albin Lena Josefsson Skobe Ericsson Wigle Sturesson Toll Eliasson

7 UTRUSTNING Samtliga lägerdeltagare ska ta med: Kompass Sportidentpinne Träningskläder och träningsskor (utomhus) (t.ex. vindjacka/regnkläder) Överdrags- och ombyteskläder Badkläder Sovsäck + luftmadrass/liggunderlag Eventuella mediciner Toalettartiklar Fickpengar Oömma kläder och skor utan metalldubb för mossfotboll Vattenflaska Solkräm Inomhusskor Eftersom vi kommer att åka buss till en del av träningarna är det bra att ha med sig en liten väska där man kan packa ner ombyte/överdrag då det kan bli lite väntan innan alla kommit tillbaka och bussen kan avgå hemmåt. FÖR ALLAS TRIVSEL! * Håll alltid angivna tider * Tystnad ska råda mellan klockan * Var bredd att ge ett handtag när någon behöver hjälp * Var rädd om din omgivning tänk på att vi är gäster i Västervik och gärna vill ha möjlighet att komma tillbaka! * Var en god företrädare för din förening och din idrott! * Det finns lägerdeltagare med nötallergi. Därmed är det förbjudet för lägerdeltagare att ta med produkter med nötter i (exempelvis Snickers).