UNLOADER ONE w/ SmartDosing. Brukarinformation

Transkript

1 UNLOADER ONE w/ SmartDosing Brukarinformation

2 Så tar du på dig Unloader One SmartDosing När du väl lärt dig att ta på dig Unloader One med Smart- Dosing kommer den att ge smärtlindring - samtidigt som den stödjer knäet. Ortosen har en unik design baserad på ett trepunktsstöd, så det är viktigt att du lär dig ta på den korrekt. Den har SmartDosing justering (från BOA Technology) som gör det enkelt att justera bandens spänning. Det kan verka komplicerat, men är mycket lätt om du följer anvisningarna. 1. Börja med att öppna vad- och lårbandens spännen och kontrollera att SmartDosingrattarna är inställda på Placera ortosen på benet med gångjärnet vid sidan av knäet så att ortosen är riktad rakt framåt. Leden på ortosen ska ligga i linje med knäskålens centrum. 3. Fäst vadremmens spänne (färgkodning: det blåmarkerade spännet mot det blåmarkerade fästet på ortosskalet) och kontrollera att den vilar mot stabilitetssprinten. Tryck med handflatan för att knäppa fast snabbspännet. Du ska höra ett tydligt klickande. 4. Fäst lårremmens spänne (färgkodning: gulmarkerat spänne mot gulmarkerat fäste på ortosen). Tryck även nu med handflatan när du stänger snabblåset. När det klickar till vet du att spännet är låst. 5. Om det är svårt att låsa spännet kan du böja benet lite mera, vilket gör det lättare. 6. SmartDosing-rattarna gör det enkelt att justera remmarnas spänning och därigenom även graden av smärtlindring. De båda remmarnas spänning kan justeras var för sig. Vrid ratten medsols ( + ) för att öka spänningen, och motsols ( - ) för att minska spänningen. Den gula markeringen flyttas upp och ned och visar vilken inställning du väljer. För de flesta ger läge 5 en optimal smärtlindring. Vid mer ansträngande aktiviteter kan det vara bra att spänna remmarna lite mer.

3 Notera att bilderna ovan visar en Unloader One SmartDosing-ortos för höger ben där avlastning sker på knäts utsida.

4 Så tar du av dig Unloader One SmartDosing Ställ först in SmartDosing-rattarna på 0. Lossa såväl det övre som det nedre spännet. Lossa spännena från fästhålen. Ortosen kan nu enkelt tas av. Skötselanvisningar Det är viktigt att rengöra ortosens polstring (foder) regelbundet så att det inte bildas skadliga bakterier. Under tämligen ansträngande fysisk aktivitet, är det bra att snabbt torka av polstringen vid slutet av dagen. För grundligare rengöring av ortosen bör polstring, remmar och rempolstringar avlägsnas och tvättas för hand. Polstringen kan tas av för rengöring. Tvätta för hand i ljummet vatten (30º) med milt tvättmedel. Om remmarna har tagits bort för rengöring kan de enkelt passas in på nytt genom att prickarna på remmen placeras mot motsvarande antal prickar på ortosen. Skölj noga. Låt lufttorka på plant underlag. Plastdelarna kan torkas med fuktig duk och mild tvållösning. Får ej maskintvättas. Får ej torktumlas. Om ortosen används i saltvatten eller klorhaltigt vatten, skölj den grundligt i rinnande vatten och låt den lufttorka. Regelbunden kontroll av servicerutinerna hos din ortosutprovare säkerställer att ortosen leder, polstring och remmar fungerar optimalt.

5 Att komma igång användarrekommendationer När man börjar använda ortosen är det tillrådligt att övergå till heltidsanvändning gradvis. 6-8 TIM per dag (eller efter behov) TIMMAR AV ANVÄNDNING 2 TIM per dag 4 TIM per dag VECKA 1 VECKA 2 VECKA 3 Hudirritation kan förekomma hos en del användare. Om du har känslig hud, är rekommendationen att bara använda Unloader One så mycket som huden tål. Om det uppstår rodnad bör användningen minskas. Om problemen kvarstår, avbryt ortosanvändningen och rådfråga sjukvårdspersonal. Om hudproblem inte förekommer, kan du övergå till heltidsanvändning mycket fortare.

6 Var aktiv träningsrekommendationer Fysisk aktivitet har många hälsofördelar. Den upprätthåller muskelstyrka och förbättrar flexibilitet samt frigör måbra -endorfi ner som fungerar som naturliga smärtstillare. Fysisk aktivitet hjälper också till att bibehålla en sund kroppsvikt. Genom att kombinera rörlighets-, styrke- och konditionsövningar får man en bra mix av fysisk aktivitet. Börja försiktigt med ett par repetitioner och öka aktivitetsnivån gradvis allteftersom du blir starkare. Räta ut knäet i sittande ställning Gör step-ups Lyft benet rakt Växla mellan sitta och stå

7 Att förstå de bakomliggande orsakerna till knäsmärtan är det första steget mot smärtlindring och en mera aktiv livsstil. För mer information om knäartros, gå in på Tips! Nu fi nns OA appen! Låt appen hjälpa dig till ett bättre och rörligare liv med knäartros. Ladda ner gratis på Appstore! Du som lider av knäartros kan med fördel hålla dig aktiv genom att simma, gå eller cykla. Simma Gå Cykla

8 Hudvård För en bra hudhälsa är det viktigt att ortosens polstring är ren, men det är också viktigt att vårda huden: Använd en mild flytande tvål när du badar. Om du har hudirritation eller känslig hud, använd produkter som är doftfria och relativt ph-neutrala, ph 5,5 till ph 7. Fuktighetskrämer ger huden näring och mjukar upp den. Använd fuktighetskrämer som är doftfria och ph-balanserade. Låt fuktighetskrämen sjunka in i huden helt innan du tar på ortosen. Ett bra sätt att göra detta är att applicera fuktighetskrämen på kvällen före sänggåendet. P SE *P SE* OBS: Applicera INTE krämen på benet strax före användning av ortosen. Många vanliga hushålls- eller badprodukter, t.ex. tvålar, parfymer eller krämer, kan orsaka eller bidra till hudirritation. ANVÄNDNING AV UNDERSTRUMPA (UNDERSLEEVE) Om hudproblemen kvarstår trots korta användningstider och rengöring av polstring och remmar, kan man använda en understrumpa som hindrar att huden kommer i direktkontakt med ortosen. OBS: Användning av understrumpa kan göra att ortosen flyttar sig, vilket kan försämra funktionen. Rådgör med din ortosutprovare! Össur Nordic Box 770 SE Sollentuna SWEDEN TEL +46 (0) FAX +46 (0) info@ossur.com Copyright Össur Nordic, nov 2017