ReflexZoner. F ö r b u n d s t i d n i n g f ö r S F R F : s m e d l e m m a r N r. 4 Å r

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "ReflexZoner. F ö r b u n d s t i d n i n g f ö r S F R F : s m e d l e m m a r N r. 4 Å r 2 0 1 0"

Transkript

1 ReflexZoner F ö r b u n d s t i d n i n g f ö r S F R F : s m e d l e m m a r N r. 4 Å r Förbundsexpedition: Röbäcksmyran Umeå Tel Hemsida:

2 Bilderna är från Egypten troligtvis Reflexologins vagga. 2

3 INNEHÅLL Innehållsförteckning samt olika mailadresser och hemsidor... 3 Ordföranden har ordet... 3 NRN... 4 Stefans Reflexer... 5 Granatäpplet... 6 Praktikfall... 7 Patientfall... 7 Sjuksköterskor som erbjuder alt. medicin tar stor risk Tävlingen Stefan Information Aktuella möten Material från förbundsexpedition Utbildningar Styrelsen ORDFÖRANDEN HAR ORDET Hösten försvann i all hast. Tiden, vart tar den vägen? Finns tiden? Återkommande frågor som vi människor ställer oss. För en lite tid sedan kändes de senaste åren som en parentes. Kändes som ett tomrum som om det fattades något. Hade tiden funnits eller försvann den? Vart hade den tagit vägen? Jag ramlade tillbaka i tiden när jag anlände till Egypten häromdagen. Närmare sagt 4300 år.det egyptierna gjorde då verkade som om det inte var dagens verklighet. Man använder knappt reflexologin längre, sades det mig. Blev förvånad! Hade tiden lurat människorna till att glömma något viktigt eller var det ett tomrum som ej går att göra något åt? Behörighetskommitee n har kommit med sitt betänkande och vad har tiden som vi olika organisationers representanter spenderat tagit vägen, för att ena våra led? Tid har det gått för att få ihop den nya hemsidan, en trevlig tid samtidigt som det har varit lite stressande med att få bilder, e-postadresser och hemsidor att stämma. Ta nu vara på tiden och ha en riktigt GOD JUL OCH ETT GOTT NYTT ÅR! MANUSSTOPP 30 mars 2011 SFRF Bg: Önskar Stefan o. Styrelsen Olika hemsidor: SFRF RIEN FDZ I.C.R FDZ F DZ-s tidning bl.a fortbildning Olika mailadresser: RIEN - Att: Hans van der Werff FDZ - adress: Overgade 14.I.tv Odense C - Tel: , Tel.tid Fax: Redaktör: 3

4 4

5 Hur är det i Egypten? Är det som jag hade tänkt mig eller hur skulle jag uppleva det gamla Egypten och givetvis det nya. Där det hela började en gång! Reflexologin! Hur kunde detta folk ha funnit dessa punkter och att dessa punkter hade en förmåga att sätta igång en läkeprocess? Svaret fick jag i öknen! Dromedarerna! Dromedarerna? Trampdynorna på dromedarerna känner var vattnet finns i öknen. De står och stampar när de har funnit vatten. Det tar cirka 7 månader att gräva fram källan. Beduinerna har lärt sig detta av dromedarerna. Fötterna har egenskaper utöver det vanliga. Våra fötters egenskaper hos människan kan ge svar på källan till symtomen på våra sjukdomar eller som Eunice Ingham skrev: The story that the feet can tell. Kanske långsökt, någonstans känns det som beduinerna för överlevnad lyssnade av djuren på ett helt annat sätt än vad människan gör idag. Nedan kan ni se Herr Bokström i egen person få zonterapi på Nilen, av alla ställen, helt annan teknik än hemma i norr. Terapeuten hade lärt sig zonterapi, massage i Kairo och masserade mer fötterna. Men döm om min förvåning när jag stiger upp, smärtan hade minskat med 90 % mot när jag kom. En fot som jag hade kännt av rejält i en månad. Härligt! Och jag kan bara säga : The story that the feet can tell!! Reflexa på! 5

6 Granatäpple Användning Granatäpple räknas till en av de så kallade superfrukterna, eftersom den är mycket rik på antioxidanter som kan öka vitaliteten och prestationsförmågan. Traditionellt har frukten använts mot bland annat inflammatoriska sjukdomar och tarmproblem. Extrakt av granatäpple är bakteriedödande. Upplöst i vatten kan det användas som munvatten. Historia Granatäpple har odlats i mellanöstern (särskilt Persien) och medelhavsområdet i tusentals år och har i många kulturer och religioner ansetts som helig och har bland annat varit en symbol för fruktsamhet. Detta kan kanske ha sin förklaring i att man i senare forskning sett att intag av granatäppeljuice kan öka både koncentrationen av spermier samt deras rörlighet och kvalitet. Antioxidanterna Enligt en studie är antioxidantaktiviteten i Granatäpple tre gånger så hög som andra populära antioxidantprodukter såsom grönt te och rödvin. Frukten innehåller mycket polyfenoler. I dessa finns en sorts tanniner, punicalaginer, som står för den största delen av den antioxiderande effekten från Granatäpple. Från punicalaginerna bildas sedan den mer välkända antioxidanten ellaginsyra som kan vara en av naturens starkaste antioxidanter. Ellaginsyra är det ämne i Granatäpple som är mest aktivt i medicinska sammanhang. Granatäpple innehåller även, förutom tanniner, bland annat vitamin C, antocyanidiner och flavonoider. Antocyanidinerna och flavonoiderna är antioxidanter som ger Granatäpplet dess röd-gula färg. Antioxidanter skyddar, olika studier Växter skapar antioxidanter för att skydda sig mot exempelvis sjukdomar, parasiter och solens UV-ljus. Man kan säga att antioxidanterna är växtens immunförsvar. När vi äter bär och frukter tillgodogör vi oss deras antioxidanter. Antiinflammatoriskt Granatäpple hämmar COX-2 a och verkar därmed både antiinflammatoriskt och smärtstillande. Studier har visat att antioxidanterna i Granatäpple bland annat hämmar artrit 4 och tarminflammationer 5. Eftersom kroniska inflammationer är associerade med flera allvarliga sjukdomar som hjärt- kärlsjukdomar, reumatism och typ 2-diabetes kan detta indikera att intag av Granatäpple kan minska risken för dessa sjukdomar. Kärlhälsa En studie visar att Granatäpple ger positiva resultat på förträngningar i blodkärlen. En grupp personer med åderförkalkning i halspulsådern fick Granatäpple under ett års tid och jämfördes sedan med en kontrollgrupp som inte hade fått något. I kontrollgruppen hade förtjockningarna ökat med 8 % medan de som fått Granatäpple hade en minskning av förtjockningar på upp till 30 %. Man såg även att gruppen som fått Granatäpple hade 6 fått ett lägre blodtryck samt att LDL-nivåerna hade minskat betydligt. (LDL är ett lipoprotein som transporterar kolesterol och triglycerider från lever och tarmar till celler och vävnader som kan ta upp dem. LDL kallas även det onda kolesterolet.) Återhämtning efter träning En annan studie har gjorts på män som hårdtränar där man slumpmässigt gav dem ellaginsyrarikt Granatäppelextrakt eller placebo under en niodagarsperiod, därefter fick de göra samma träningsrörelse upprepade gånger. Man tittade sedan på hur kroppen återhämtade sig och såg att muskelskadorna var betydligt mindre och att återhämtningen var snabbare för de män som fått Granatäppelextrakt 7. Virus, bakterier och Svamp Ellaginsyra har i en studie visat sig kunna hämma Gula stafylokocker och andra patogena bakterier i mag- tarmkanalen. Goda bakterier/probiotika såsom bifidobakterier och lactobakterier påverkades dock inte negativt utan Granatäppelextraktet verkade snarare förstärka tillväxten 8. Intag av Granatäppelextrakt kan hjälpa mot olika sorters influensa genom att hämma tillväxten av vissa virus 9. Motverkar candida En annan studie på punicalaginer från Granatäpple visar att dessa har en nedbrytande effekt på candida 10. Tandhälsa En mindre studie har visat att Granatäppelextrakt har bättre effekt mot plackbildning på tänderna än det antiseptiska läkemedlet klorhexidin. Deltagarna i studien fick gurgla vatten klorhexidin eller ett flytande extrakt från granatäpple. Man såg då att gruppen som fick granatäppelextrakt fick en kraftigare plackdödande effekt än gruppen som fick klorhexidin vilket visar att Granatäppelextrakt kan vara effektivt mot vissa mikroorganismer såsom plackbakterier 11. Bromsar prostatacancer Det finns flera studier som visar att ellaginsyrarikt Granatäppelextrakt kan hämma tillväxten av prostatacancer. Detta kan bland annat bero på att ellaginsyra lagras i prostatan 12. I prostatan bildas ett ämne som kallas prostataspecifikt antigen eller PSA. Från prostatan läcker små mängder PSA ut i blodet och om en man har cancerceller i prostatan läcker det ut större mängd PSA än hos friska celler. För att se om en man håller på att utveckla prostatacancer mäter man PSA-värdet i blodet. Dubblingstiden (tiden det tar för PSA att dubbla sitt värde i blodet) används av läkarna för att bedöma hur snabbt prostatacancern utvecklar sig. I en studie gav man män ca 2,4 dl Granatäppeljuice varav 570 mg polyfenoler och ellaginsyra per dag. Dubblingstiden förlängdes då från 15 till 54 månader, vilket visar att cancerns tillväxt bromsades påtagligt 13 Man tog även prover före och efter behandlingsperioden och såg en 12 % minskning av cellspridningen samt 17 % ökning av celldöd hos cancercellerna. Man har även gjort studier på bröstcancer som visat både hämmad tillväxt och förebygggnde effekt 14 liksom förebyggande effekt mot tarmcancer.

7 Patientfall 1 Kvinna 40 år, kommer med väldiga smärtor i höft och ryggslut. Känner sig vriden i höftpartiet.( Se bild 2 ) Hon har tidigare fått behandling för ryggproblem av kiropraktiker men efter tio minuter känner hon att smärtorna kommer tillbaka med vriden känsla i bäckenet. Har behandlat henne med zonterapi tidigare, bra resultat som håller en längre tid, flera veckor till månader innan problemen kommer tillbaka. Diagnoser har hon sedan tidigare, Sjögrens syndrom, Raynoud och fibromyalgi. Jag har konstaterat att hon är överkänslig för gluten, äter mkt bröd, med magnesiumbrist. Hon är mycket känslig för VIND. Dagdrömmer Patientfall ofta. Bra 1sömn med mycket drömmar. Som liten hade hon hjärnhinneinflammation. Kvinna 40 år, kommer med väldiga smärtor i höft och ryggslut. Känner sig vriden i höftpartiet.( Se bild 2 ) Behandling: Hon har tidigare fått behandling för ryggproblem av kiropraktiker men efter tio minuter känner hon att smärtorna kommer tillbaka med vriden känsla i bäckenet. Har behandlat henne med zonterapi tidigare, bra 1. Normalt kollar jag bäckenet plus kollar resultat sittbenen som håller längre före tid, behandling flera veckor till månader men innan problemen rejält kommer ont så tillbaka. jag väljer att börja Diagnoser har hon sedan tidigare, Sjögrens syndrom, Raynoud och fibromyalgi. behandlingen direkt. Jag vet, se bild 2, att Jag här har konstaterat är det att vridet hon är överkänslig kors för och gluten, tvärs. äter mkt bröd, med magnesiumbrist. Hon är mycket känslig för VIND. Dagdrömmer ofta. Bra sömn med mycket drömmar. 2. Behandlar henne med zonterapi men Som först liten hade håller hon hjärnhinneinflammation. jag bara händerna om fötterna och hon känner Behandling: hur ben och höfter börjar lägga sig tillrätta! 1. En Normalt märklig kollar jag bäckenet känsla plus kollar..! sittbenen före behandling men rejält ont så jag väljer att börja behandlingen direkt. Jag vet, se bild 2, att här är det vridet kors och tvärs. 3. Givetvis gör höftzoner och ländryggzoner ont. Med tanke på vindkänslighet och muskelspänning får 2. Behandlar henne med zonterapi men först håller jag bara händerna om fötterna och hon känner hur ben och höfter börjar lägga sig tillrätta! En märklig känsla..! vi inte glömma, leverns energi, plus njurens energi, vilket påverkar skelett och leder. 3. Givetvis gör höftzoner och ländryggzoner ont. Med tanke på vindkänslighet och muskelspänning får vi inte glömma, leverns energi, plus njurens energi, vilket påverkar skelett och leder. 4. Mage och mjältes energier styr över benen var uppmärksam, missa inte detta! 4. Mage och mjältes energier styr över benen var uppmärksam, missa inte detta! Hjärnhinneinflammationen som liten indikerar, Hjärnhinneinflammationen njurens energi, som liten indikerar, som stärker njurens energi, även som stärker även hjärnan och nervsystemet. Resultatet av en behandling ses på bild 1. Resultatet av en behandling ses på bild 1. 1 Bild 1 Bild 1 Bild 2 Bild 2 Praktikfall Hej alla kollegor runt om i Sverige! När artikeln om Probiotika var införd i förra numret av ReflexZoner tänkte jag att jag måste berätta om ett praktikfall som jag haft. En kvinna i 55-årsåldern ringde mig för att höra om jag kunde hjälpa henne. Hon hade väldiga problem meden diffus värk i hela kroppen, svullnad och värk i sina knän och leder. Dessutom var hon gasig och uppkörd i tarmen. Hon hade varit hos läkare och fått remiss till reumatologen och hade också fått en tid hos läkare. När jag hörde hennes beskrivning sa jag direkt att jag var helt övertygad om att hon hade en candidaöverväxt. Jag satte in diet i form av avhållsamhet med socker, vitt mjöl, jäst och svamp Citricidal (grapefruktskärneextrakt) för att döda de dåliga bakterierna i 3 veckor och sen skulle hon fortsätta med Probioplex( Probiotika) 1x2. Hon påbörjade behandlingen men ringde efter några dagar när hon varit på reumatologen. Läkaren där hade satt in Cortisonbehandling under 1 års tid. Då avbröt vi min pågående behandling. Efter drygt 1 år ringde hon igen. Hon hade varit någorlunda besvärsfri under året. Nu hade hon slutat med Cortisonbehandlingen och efter några veckor hade hennes problem kommit tillbaka igen. Jag gav henne en tid för zonterapibehadling för att kolla igenom tarmen ordentligt. Är det en kraftig candidaöverväxt så känns tjocktarmen helt tom! Hon hade nu också fått utmattningssyndrom och fick genomgå en Katrelkur i 15 dagar ( renar lymfatiska systemet och runt omkring cellerna). Därefter satte jag åter igen in probiotikabehandlingen. Efter 2 månader hade det skett en ordentlig vändning och hon började må bättre. Efter ytterligare 1 månad hade all värk och svullnad i kroppen försvunnit. Hon fortsatte att äta Probiotika i c:a 1 år och är idag helt återställd. Visst har vi ett underbart jobb! Kram Gertrud Simonsson 7

8 8

9 9

10 10

11 11

12 12

13 13

14 Tävlingen Fråga: Framför ingången till LUXOR tempel i Egypten stod det före talet 2 stycken obelisker och vaktade. I vilken stad står den högra obelisken idag? Washington Athen Paris Svar till eller Stefan Bokström Fredriksvallsgatan 7, Halmstad 1:a pris, för övrigt det enda priset, en chokladkaka (fairtrade). Om fler än ett rätt svar, lottas vinnaren. Glöm ej skriva namn och adress. Tack för deltagandet i vår tävling. Historien om hemsidans långa resa till molnet Det var en gång ett styrelsemöte. På detta möte kom det upp ideer och tankar om en ny hemsida. Tiden gick och inget hände. Nästa möte togs frågan upp igen, som sagt inget hände! Så kom nästa möte men inget. Då, som väl var kommer vårt weekendmöte på hösten och denna gång var vi på en mycket läcker plats, Stocklycke Vandrarhem, Omberg i Östergötland. Vibbarna var kännbara med ett härligt go som adelsmärke. Det fanns kraft och ideer, konstruktiva tankar helt enkelt. Stefan fick i uppdrag att kontakta en webbfirma med uppgift att fixa till något färgglatt, informativt förslag till hemsida. Bilder skulle tagas fram, bolla grundideer fram och tillbaka för att få ett uppslag som grund. Sidan började ta form, lite finjustering och ja nu började det att likna något. Då kom överraskningen med.nu webbhotellet. Skulle skrivas en ny ansökan och det skickades via fax och då var givetvis inte faxet tillräckligt tydligt, proceduren fick göras om en gång till. Sedan händer ingenting, ingenting. Min webbkontakt ringer och stämmer av och nu skall det bara fungera! Väntar tre dagar till, då händer det. Vi är inne i molnet! Yes! GOD JUL OCH ETT GOTT NYTT ÅR från den nya hemsidan Ps, hoppas att ni är nöjda med den nya sidan! Stefan Migränprojekte Vi är med i projektet tillsammans med Kroppsterapeuterna. Hösten 2011 i en workshop skall dessa fall framläggas och skådas. Kommer att bli spännande vad denna evidensstudie kan ge för genomslag i denna vetenskapliga värld som vi lever i. Glöm ej Fortbildningen till våren! Vecka 12 Liljeholmens Folkhögskola med Team Hellberg 14

15 INFO Nästa Fortbildning: Våren 2011 vecka 12 med Lena och Henrik Hellberg i Östergötland. En enkel och genial metod att återställa rörelse och funktion i muskler och led er. Man arbetar aldrig emot en spänning eller smärta i rörelseapparaten. Kroppens inneboende medvetenhet vet åt vilket håll en muskel eller led vill gå för att slappna av. Genom att utnyttja dessa avslappningspositioner med en speciell teknik så kopplar hjärnan av och släpper taget om spänningen i det aktuella kroppsområdet. Den här kommunikationen mellan hjärna och ledernas o musklernas ledsinnen (propioreceptorer) ger oftast ett varaktigt resultat. Inflammationer med smärta och värk får en chans att läka ut, I kombinationmed 3 D så är det en av de bästa metoderna att återställa rörelseapparaten vid akuta och framförallt kroniska tillstånd. Inga tryck eller knyck, bara lugnt och sansat. Kursavgiften för fortbildningsdagarna kan du dela upp på 3 betalningsomgångar. 1 delbetalning före kursen de 2 sista före den 30.6 Fortbildningsledare Susanne Malmgård BIDRAG TILL Nordiskt Forskningsprojekt sker till SFRF:s Bg VIKTIGT! Tänk på att när Du ändrar namn, adress, tel. så meddela detta till Gertrud Simonsson Tel kväll/helg Meddela om det gäller hemsidan också Kalendarium Årsmöte och fortbildning med Henrik och Lena Hellberg i Ortobionomi Vecka i Liljeholmens folkhögskola, Östergötland. NRN-möte i Odense, Danmark maj :e Internationella Congressen i Complementär Medicinsk Forskning ( Research) ICCMR maj 7-9, 2011, Chengdu,China Läs mer på Maj i år var congressen i Tromsö. Regionala träffar: Västkustträff: Susanne Malmgård , Dalaträff: Birgitta Lagestam Östergötlandsträff: Gertrud Simonsson Stockholmträff: Anna Tangfelt ,

16 DETTA KAN DU BESTÄLLA FRÅN FÖRBUNDSEXPEDITIONEN SFRF Doris Johansson Röbäcksmyran Umeå Tel: Aktuell information från Förbundsexp. A) Zonterapi till barn Sonja Cleminsen B) Zonterapi vid graviditet och födsel Gabriella Liisberg C) Zonterapi till gravida och barn Leila Eriksen Kompendierna är skrivna på danska,kostar 30:- st. Forskningsrapporten 150 kr. Infoblad ZONTERAPI REFLEXOLOGI 1 st 10 kr, 10 st 50 kr, 25 st 100 kr 100 st 200 kr Journalblad,Kairon 1:50 Ny folder 5:- Patientkort, gula 1:- Zonterapidekal vit, 20x20 cm 30:- Bildekal,vit text : 30:- 8x48 cm Affisch-Allers årg :- VYKORT MED EGYPTISKT ZONTERAPIMOTIV 3:-/st REA 70:-+frakt T-shirt med tryck, mycket bra kvalité, tål 60 gr. tvätt och tumling. Ordinarie pris 140:- plus.frakt. Storlek S, L och XXL. Beställning: Gertrud Simonsson tel Du har väl inte missat vårt fina vykort Så här ser det ut Kan beställas från förbundsexp. för 3 kr styck Allers-Affisch Zonterapi i Faraos Egypten 16

17 UTBILDNINGAR FÖRSLAG PÅ SKOLOR Stiftelsen Skolan för Helhetsterapi Björkbergsv. 74, Siljansnäs Tel , fax Kontaktperson: Ole Saxe Axelsons Gymnastiska Institut Box 6475, Stockholm Tel , fax axelsons.se Kontaktperson: Anne Mace Team Hellberg Zonterapi AB Vidholmsbackarna 4, Hässelby Tel , fax Kontaktperson: Henrik Hellberg Skolor som SFRF rekommenderar som följer den målbeskrivning i basmedicin på motsvarande 20 resp. 40 högskolepoäng, som KAM utfärdat och som fortfarande tillämpas. (Nedanstående skolor har separata basmedicinutbildningar.) Thalamus Uppsala, Malmö Enbart basmedicin upp till 70 poäng (vid 40 poäng tala med J. Westman) Box 6475, Stockholm Kontaktperson: Jan Westman Tel Ripvägen 7, Uppsala Fax Tel , Kontaktperson: Pia Odemyr Fax Homeopatiforum Göteborg 40 poäng Nordensköldsgatan 24, Tel Kontaktperson: Gunnar Sjögren TIPS! Du kan ringa högskolorna för att höra om de har kurser i enbart basmedicin Rekommendera denna hemsida Biopatiakademin Åsljunga Tel poäng, påbyggt till 53 poäng med näringslära Kontor: Rosenvägen 2, Laholm Tel Kontaktperson: Monika Lindblom AUKTORISATIONSPROV Det är bra om du som är klar för att göra auktorisationsprov meddelar detta till Doris Johansson. Det går också bra att höra av dig om du har frågor angående auktorisation och vad som krävs. Utbildningsledare: Doris Johansson Tel

18 SFRF:s styrelse 2010 Ordförande: Stefan Bokström Tel , Vice ordförande: Anette Larsson tel , Sekr., kassör Gertrud Simonsson Tel , arb. tel Utbildningsledare: Doris Johansson Tel , Fortbildningsledare: Susanne Malmgård Tel , Suppleant: Anna Tangfelt , Suppleant: Gunvor Holmlund Tel , Suppleant: Lena Larsson (Motala) , Revisor: Karin Simonsson Tel Revisor: Birgitta Engström, Tel Revisorsuppleant: Alice Lindholm Tel , Valberedning: Margareta Nycander Tel/fax Valberedning: Birgitta Larsson Tel/fax , Redaktör för Infobladet Stefan Bokström Tel , Birgitta Widmark Tel , Ansvarig utgivare: Stefan Bokström NRN-representant: Vakant NRN-Forskning: Margareta Nycander Tel/fax RiEN-representant: Stefan Bokström Tel , Förbundsexp.ansvarig: Doris Johansson Tel , Ålder ungefär år f.k. i Camonicadalen väster om Gardasjön. 18

19 Bilderna är från Egypten troligtvis Reflexologins vagga. 19

20 Förbundsexpedition, Röbäcksmyran 11, Umeå Hemsida 20 Styrelsen Fr.v.: Doris, Stefan, Anna, Gertrud, Gunvor o Lena saknas Anette, Susanne

Förbundstidning för SFRF:s medlemmar. ReflexZoner 1-2016

Förbundstidning för SFRF:s medlemmar. ReflexZoner 1-2016 ReflexZoner 1-2016 Förbundstidning för SFRF:s medlemmar ReflexZoner 1-2016 1 zonterpi.nu ReflexZoner 1-2016 Innehållsförteckning: Kallelse till årsmöte 3 Anmälan till fortbildning 4 Stafetterapeuten 5-6

Läs mer

Gurkmeja. Curcuma longa.

Gurkmeja. Curcuma longa. Gurkmeja Gurkmeja är en vackert blommande planta i familjen Zingiberaceae. Gurkmeja används ofta för färgning och smak i curryblandningar. Modern forskning pekar på att gurkmeja kank förebygga demens,

Läs mer

ReflexZoner. N r. 3 Å r 2 0 1 0. Förbundsexpedition: Röbäcksmyran 11 905 87 Umeå Tel 090-469 49 Hemsida: www.zonterapi.nu

ReflexZoner. N r. 3 Å r 2 0 1 0. Förbundsexpedition: Röbäcksmyran 11 905 87 Umeå Tel 090-469 49 Hemsida: www.zonterapi.nu ReflexZoner F ö r b u n d s t i d n i n g f ö r S F R F : s m e d l e m m a r N r. 3 Å r 2 0 1 0 Förbundsexpedition: Röbäcksmyran 11 905 87 Umeå Tel 090-469 49 Hemsida: www.zonterapi.nu Styrelsen på styrelseweekend

Läs mer

ReflexZoner 2-2015. Förbundstidning för SFRF:s medlemmar

ReflexZoner 2-2015. Förbundstidning för SFRF:s medlemmar ReflexZoner 2-2015 Förbundstidning för SFRF:s medlemmar zonterapi.nu Bilder från Års/Fortbildningen Innehållsförteckning: Årsmöte : Verksamhetsberättelse 4 Utvärdering Fortbildning 5 Ny medlemsberättelse

Läs mer

Yogaövningar. för mer. Energi

Yogaövningar. för mer. Energi Yogaövningar för mer Energi Livet är som att cykla. För att hålla balansen, måste du fortsätta röra dig. Albert Einstein Stå upprätt med armarna utsträckta, horisontellt med axlarna. Snurra medsols, precis

Läs mer

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar.

Människans hälsa. Människans hälsa. 1 Diskutera i gruppen och skriv ner några tankar. Människans hälsa beror på mycket. Vi gör många val som påverkar hur vi mår. Hur lever vi Hur äter vi Vad äter vi Hur mycket sover vi Hur mycket tränar vi Många saker att tänka på för att kunna må bra.

Läs mer

Att gå vidare är viktigt när man forskar, men också att backa och titta på vad som gjorts tidigare, säger Maria Lampinen.

Att gå vidare är viktigt när man forskar, men också att backa och titta på vad som gjorts tidigare, säger Maria Lampinen. Att gå vidare är viktigt när man forskar, men också att backa och titta på vad som gjorts tidigare, säger Maria Lampinen. FORSKNING På spaning bland tarmludd & vita blodkroppar Tarmen, dess bakterier och

Läs mer

Osteopaten. hittar orsaken till besvären

Osteopaten. hittar orsaken till besvären Osteopaten hittar orsaken till besvären Det är inte alltid självklart att besvärens ursprung finns just där det gör ont. Osteopater, är en yrkesgrupp som jobbar med att gå på djupet med klienternas problem,

Läs mer

ForMare 2015. Stress, sömnkvalitet och uppehåll av hälsosam livsstil

ForMare 2015. Stress, sömnkvalitet och uppehåll av hälsosam livsstil ForMare 2015 Stress, sömnkvalitet och uppehåll av hälsosam livsstil Stress En situation där kraven och utmaningarna är större än resurserna Nästan vilken som helst positiv eller negativ förändring kan

Läs mer

Ibuprofen ratiopharm. Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber

Ibuprofen ratiopharm. Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber Ibuprofen ratiopharm Vid behandling av tillfällig smärta, inflammation och feber Du ska inte använda Ibuprofen ratiopharm: Om du har astma eller tidigare fått allergiska reaktioner av smärtstillande medel.

Läs mer

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt.

viktigt att ta reda på vilken sorts huvudvärk du har för att kunna behandla den rätt. Ont i huvudet Att få ont i huvudet är något som drabbar alla då och då. Det kan bero på massor av saker, nästan alltid helt ofarliga. Om huvudvärken kommer ofta kan det handla om spänningshuvudvärk eller

Läs mer

Caroline Zakrisson [Kurs] [Datum]

Caroline Zakrisson [Kurs] [Datum] Mål att uppnå För stå hur männniskans kropp är uppbyggd i stora drag. Förstå sambandet mellan maten du äter och hur din kropp fungerar. Förstå hjärnans och nervernas betydelse för att vi minns, lär oss

Läs mer

Diclofenac T ratiopharm

Diclofenac T ratiopharm Diclofenac T ratiopharm För korttidsbehandling av lätta till måttliga smärttillstånd, inflammationer och feber Observera! Innan du börjar behandlingen bör du först läsa igenom bipacksedeln som finns i

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

Johanna om magsmärtan: Det svartnar för ögonen

Johanna om magsmärtan: Det svartnar för ögonen 2015-06-28 Johanna om magsmärtan: Det svartnar för ögonen - Hälsa&Motion - www.vlt.se LÄGG IN ANNONS Publicerad 24 jun 2015 10:52 Uppdaterad 24 jun 2015 11:12 Välj&din ort KÖP SÄLJ JOBB Sök allt innehåll

Läs mer

Till dig som fått VELCADE. Information till patienter och anhöriga

Till dig som fått VELCADE. Information till patienter och anhöriga Till dig som fått VELCADE Information till patienter och anhöriga Information om Velcade till patienter och anhöriga Din läkare har rekommenderat behandling med VELCADE (bortezomib). VELCADE är det första

Läs mer

HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE

HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE HÅLL MAGEN I BALANS FAKTA OM NYA LACTOCARE Kontaktperson, Actavis Johanna Högfeldt, Produktchef Egenvård, Actavis, tel: 0721-81 28 58, E-post: JHogfeldt@actavis.se OM FAKTAMATERIALET Varannan svensk drabbas

Läs mer

Patientinformation Patientinformation. Ibuprofen ratiopharm

Patientinformation Patientinformation. Ibuprofen ratiopharm Patientinformation Patientinformation Amlodipin Ibuprofen ratiopharm ratiopharm vid vid behandling av av tillfällig högt blodtryck inflammation och kärlkramp och smärta, feber Observera! Kontakta läkare

Läs mer

Friskbladet. Goda råd om tandblekning Möt två vinnare Tandvård ett lagspel

Friskbladet. Goda råd om tandblekning Möt två vinnare Tandvård ett lagspel Friskbladet Goda råd om tandblekning Möt två vinnare Tandvård ett lagspel Ett nyårslöfte! Du är klok, du tänker på din munhälsa och du har valt att teckna ett Frisktandvårdsavtal. Tillsammans är vi över

Läs mer

Långvarig Smärta. och Landstinget Halland. Stefan Bergman. Distriktsläkare och smärtforskare Landstinget Halland/Spenshult

Långvarig Smärta. och Landstinget Halland. Stefan Bergman. Distriktsläkare och smärtforskare Landstinget Halland/Spenshult Långvarig Smärta och Landstinget Halland Stefan Bergman Distriktsläkare och smärtforskare Landstinget Halland/Spenshult Långvarig Ickemalign Smärta Smärta som varat längre än förväntad läkningstid Smärta

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

PATIENTINFORMATION. om Colrefuz och behandling av gikt

PATIENTINFORMATION. om Colrefuz och behandling av gikt PATIENTINFORMATION om Colrefuz och behandling av gikt Viktig information Tala med läkare eller apotekspersonal innan du tar Colrefuz om du har problem med ditt hjärta, njurar, lever, mag-tarmkanalen, är

Läs mer

Apotekets råd om. Nedstämdhet och oro

Apotekets råd om. Nedstämdhet och oro Apotekets råd om Nedstämdhet och oro Vi drabbas alla någon gång av nedstämdhet och oro. Nedstämdhet är en normal reaktion på tillfälliga på - frestningar, övergångsfaser i livet och svåra livssituationer.

Läs mer

BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM?

BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM? Sida 1/7 BESTÄLLARSKOLAN #4: VAD KOSTAR DET ATT GÖRA FILM? I detta avsnitt kommer du upptäcka bland annat: Hur du sparar halva reklamfilmskostnaden Vad det är som kostar i en film Vad du måste berätta

Läs mer

Gruppträff 1 Presentation och uppstart

Gruppträff 1 Presentation och uppstart Kinesiskt ordspråk Gruppträff 1 Presentation och uppstart Fyll inte livet med dagar, fyll dagarna med liv. /okänd Överenskommelse När du medverkar i gruppen är det viktigt att du följer programmet vi lagt

Läs mer

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador

Träningslära 1. Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Träningslära 1 Uppvärmning Uthållighetsträning/kondition Skador Uppvärmning Förbereder oss fysiskt och mentalt Fysiskt O Huvudsyfte med uppvärmning är att förebygga skador, lederna smörjs och blodcirkulationen

Läs mer

Information till dig som har kranskärlssjukdom

Information till dig som har kranskärlssjukdom Information till dig som har kranskärlssjukdom Sammanställning av Eva Patriksson leg.sjusköterska Granskad av Maria Lachonius verksamhetsutvecklare kardiologi, Truls Råmunddal specialistläkare kardiologi

Läs mer

Massage. Fördjupningsarbete Amatörtränare steg 3 ht-2015 Lotta Möller

Massage. Fördjupningsarbete Amatörtränare steg 3 ht-2015 Lotta Möller Massage Fördjupningsarbete Amatörtränare steg 3 ht-2015 Lotta Möller Inledning Jag är diplomerad massör på häst och hund. Jag gick på Axelsons Animal massage school och blev färdig 1996 på häst. Jag har

Läs mer

Max handtvättskola. Handhygien

Max handtvättskola. Handhygien Max handtvättskola Handhygien 2 Nu har jag lärt mig en del om att tvätta händerna, så jag tänkte att jag skulle dela med mig av det till dig. Jag hoppas att du kommer att tycka att det är lika kul som

Läs mer

Muskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder. Muskelvärk.indd 1 2004-12-02 09:19:25

Muskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder. Muskelvärk.indd 1 2004-12-02 09:19:25 Muskelvärk? Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder 1 Muskelvärk.indd 1 2004-12-02 09:19:25 Långvarig muskelsmärta vid arbete risker, uppkomst och åtgärder Det finns ett antal olika

Läs mer

Apotekets råd om. Mensbesvär

Apotekets råd om. Mensbesvär Apotekets råd om Mensbesvär Många kvinnor har någon form av problem i samband med mens. Det kan vara allt från huvudvärk, svullnad i kroppen och humörsvängningar till mensvärk och riklig mens. Det finns

Läs mer

Hälsochecken. Detta är en mindre hälsokoll med följande innehåll:

Hälsochecken. Detta är en mindre hälsokoll med följande innehåll: Hälsochecken Detta är en mindre hälsokoll med följande innehåll: Längd Vikt Midjemått BMI (body mass index) Blodtryck Puls Provtagning (blodsocker, kolesterol och blodvärde) Alla resultat får man i pappersform

Läs mer

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter

Coaching Stresshantering Presentationsteknik. Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter Coaching Stresshantering Vidareutbildningar för Personliga tränare och Massageterapeuter 2015 Bergqvist Massage & Friskvårdsutbildningar Ett familjeföretag som erbjudit utbildningar inom massage och friskvård

Läs mer

Till dig som får behandling med Diflucan (flukonazol)

Till dig som får behandling med Diflucan (flukonazol) Läs mer Vill du läsa mer om Diflucan, gå in på www.diflucan.se, www.fass.se eller läs bipacksedeln som följer med förpackningen. Till dig som får behandling med Diflucan (flukonazol) Pfizer AB Vetenskapsvägen

Läs mer

Verksamhetsområdena Neurologi och Onkologi Universitetssjukhuset i Lund

Verksamhetsområdena Neurologi och Onkologi Universitetssjukhuset i Lund Verksamhetsområdena Neurologi och Onkologi Universitetssjukhuset i Lund VANLIGA FRÅGOR INFÖR STRÅLBEHANDLINGEN Detta häfte är till för dig som får eller ska få strålbehandling mot en hjärntumör. Hur och

Läs mer

Lättläst om Williams syndrom. Lättläst om Williams syndrom För vuxna. Ågrenska 2012, www.agrenska.se 1

Lättläst om Williams syndrom. Lättläst om Williams syndrom För vuxna. Ågrenska 2012, www.agrenska.se 1 Lättläst om Williams syndrom För vuxna Ågrenska 2012, www.agrenska.se 1 Lätt och rätt om Williams syndrom ingår i ett projekt för att ta fram lättläst, anpassad och korrekt information om fem ovanliga

Läs mer

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Här finns inga svåra ord eller långa meningar. Här kan du läsa om läkemedel och om Läkemedelsverket. Denna information finns också på www.lakemedelsverket.se/lattlast

Läs mer

TÖI ROLLSPEL B - 016 Sidan 1 av 6 Sjukvårdstolkning

TÖI ROLLSPEL B - 016 Sidan 1 av 6 Sjukvårdstolkning TÖI ROLLSPEL B - 016 Sidan 1 av 6 Sjukvårdstolkning Ordlista invandrarbyrå tolkförmedling blodsockervärden glukosuri sockersjuka/diabetes endokrinologen kramper i vaderna ärftligt senkomplikationer symtom

Läs mer

Allmänt om adaptogener. Sammanfattning. Adaptogener. Rotary, Skurup, 2007. Kontaktinfo. Läs mer om adaptogener klicka här

Allmänt om adaptogener. Sammanfattning. Adaptogener. Rotary, Skurup, 2007. Kontaktinfo. Läs mer om adaptogener klicka här Allmänt om adaptogener Sammanfattning Adaptogener Rotary, Skurup, 2007 Läs mer om adaptogener klicka här Kontaktinfo Tack Adaptogener växter Ginseng Ginseng rot Fjärilsranka frukt 2 Adaptogener - produkter

Läs mer

Adaptogener. September 2007

Adaptogener. September 2007 Adaptogener September 2007 Adaptogener växter Ginseng Ginseng rot Fjärilsranka frukt 2 Adaptogener - produkter med Röd gerimax Blå gerimax 3 Adaptogener Adaptogener har psykostimulerande och prestationshöjande

Läs mer

Naproxen Orion 25 mg/ml oral suspension , Version 1.2 OFFENTLIG SAMMANFATTNING AV RISKHANTERINGSPLANEN

Naproxen Orion 25 mg/ml oral suspension , Version 1.2 OFFENTLIG SAMMANFATTNING AV RISKHANTERINGSPLANEN Naproxen Orion 25 mg/ml oral suspension 26.10.2015, Version 1.2 OFFENTLIG SAMMANFATTNING AV RISKHANTERINGSPLANEN VI.2 VI.2.1 Delområden av en offentlig sammanfattning Information om sjukdomsförekomst Naproxen

Läs mer

Skruttans badträning

Skruttans badträning Skruttans badträning Skruttans badträning Skruttan, flickan med en mage som luras. En saga om och för barn med Prader-Willi syndrom. Skruttan måste varje vecka gå till sjukhuset för att träna i den stora

Läs mer

En ny behandlingsform inom RA

En ny behandlingsform inom RA En ny behandlingsform inom RA Du som lever med reumatoid artrit har antagligen redan genomgått en hel del olika behandlingsformer. Nu har din läkare ordinerat MabThera (rituximab) för din RA. Din läkare

Läs mer

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid. PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Kärlkirurgi. En informationsbroschyr från svenskt nationellt kvalitetsregister för kärlkirurgi SWEDVASC

Kärlkirurgi. En informationsbroschyr från svenskt nationellt kvalitetsregister för kärlkirurgi SWEDVASC Kärlkirurgi En informationsbroschyr från svenskt nationellt kvalitetsregister för kärlkirurgi SWEDVASC Denna folder är en sammanfattning av den vård som ingår i begreppet kärlkirurgi - de olika kärlsjukdomarna

Läs mer

Lättläst om Klinefelters syndrom. Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna. Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1

Lättläst om Klinefelters syndrom. Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna. Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1 Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1 Lätt och rätt om Klinefelters syndrom ingår i ett projekt för att ta fram lättläst, anpassad och korrekt information om fem ovanliga

Läs mer

Lev hjärtvänligt! Du kan påverka din hjärthälsa genom en bra kost och livsstil.

Lev hjärtvänligt! Du kan påverka din hjärthälsa genom en bra kost och livsstil. Lev hjärtvänligt! Du kan påverka din hjärthälsa genom en bra kost och livsstil. Det onda och det goda kolesterolet Hälsan är en förutsättning för att vi ska kunna leva ett gott liv, det vet vi alla innerst

Läs mer

Kontakta din läkare. sanofi-aventis Box 14142, 167 14 BROMMA. Tel 08-634 50 00, infoavd@sanofi-aventis.com, www.sanofi-aventis.se

Kontakta din läkare. sanofi-aventis Box 14142, 167 14 BROMMA. Tel 08-634 50 00, infoavd@sanofi-aventis.com, www.sanofi-aventis.se Kontakta din läkare Kontakta genast din läkare om du drabbas av något av nedanstående symtom medan du behandlas med JEVTANA. feber, dvs en kroppstemperatur på 38 C eller högre diarré (t.ex. om du har lös

Läs mer

Hälsopunkt Stenungsund

Hälsopunkt Stenungsund Hälsopunkt Stenungsund om STRESS Hälsopunkt Stenungsund är ett samarbetsprojekt mellan Folkhälsorådet, 4S-förbundet, primärvården, apoteket och Stenungsunds bibliotek. Du hittar oss i Kulturhuset Fregatten,

Läs mer

Urdjur mm. Läs sidorna: 14-17 (cell) 24 (livets utveckling) 37 (urdjur) 28-32 (bakterier) 196-197 (virus, vaccin etc) Anteckningar och stenciler

Urdjur mm. Läs sidorna: 14-17 (cell) 24 (livets utveckling) 37 (urdjur) 28-32 (bakterier) 196-197 (virus, vaccin etc) Anteckningar och stenciler Urdjur mm. Läs sidorna: 14-17 (cell) 24 (livets utveckling) 37 (urdjur) 28-32 (bakterier) 196-197 (virus, vaccin etc) Anteckningar och stenciler 1. När vi pratar om biologi, vad pratar vi om då? Ge förslag

Läs mer

Patientdagbok. Till dig som skall starta behandling med Resolor. (prukaloprid)

Patientdagbok. Till dig som skall starta behandling med Resolor. (prukaloprid) Patientdagbok Till dig som skall starta behandling med Resolor (prukaloprid) 14414 Patientdagbok_SE.indd 1 2014-11-14 09:28 Resolor patientdagbok Information som är bra att ha: Din dos Resolor Andra läkemedel

Läs mer

Bakgrund. Anna är en äldre dam som bor på äldreboende i kommunen. 80 år, Alzheimers sjukdom och med besvär med cirkulationen i benen

Bakgrund. Anna är en äldre dam som bor på äldreboende i kommunen. 80 år, Alzheimers sjukdom och med besvär med cirkulationen i benen Bakgrund Anna är en äldre dam som bor på äldreboende i kommunen. 80 år, Alzheimers sjukdom och med besvär med cirkulationen i benen Personalen upplever att det är svårt att få hjälpa henne med ADL. Anna

Läs mer

Information till dig som får behandling med JEVTANA (cabazitaxel)

Information till dig som får behandling med JEVTANA (cabazitaxel) Information till dig som får behandling med JEVTANA (cabazitaxel) Om JEVTANA JEVTANA är ett läkemedel som används för behandling av prostatacancer som har fortskridit efter att du har behandlats med annan

Läs mer

Hur verkar Fludara. En informativ guide för patienter och sjukvårdspersonal. There s more to life with Fludara

Hur verkar Fludara. En informativ guide för patienter och sjukvårdspersonal. There s more to life with Fludara Hur verkar Fludara En informativ guide för patienter och sjukvårdspersonal There s more to life with Fludara Innehåll Sidan Introduktion 4 Vad är kronisk lymfatisk leukemi (KLL)? 4 Hur verkar Fludara?

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom

Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom Träningsprogram för att bli av med tvångssyndrom Programmet bygger på Kognitiv biobeteendeterapeutisk självhjälpsmanual för tvångssyndrom av Jeffrey Schwartz. Texten har översatts av Susanne Bejerot. Texten

Läs mer

Aptitreglering. Stress

Aptitreglering. Stress Aptitreglering Stress Aptiten styrs: Kortidsreglering start och slut Långtidsreglering upprätthåller kroppsvikten Fettvävens och hjärnan Insulin-Leptin Stress och det moderna samhället Jag arbetar från

Läs mer

2. MÄNNISKANS URSPRUNG

2. MÄNNISKANS URSPRUNG MÄNNISKOKROPPEN Bild: fotavtryck på tre olika människor. Vem är minst? 2. MÄNNISKANS URSPRUNG Allting började när universum bildades. De flesta astronomer tror att detta skedde för mellan 8 och 20 miljarder

Läs mer

Tarmflorabakterier och D-vitamin viktiga byggstenar för vår hälsa

Tarmflorabakterier och D-vitamin viktiga byggstenar för vår hälsa Tarmflorabakterier och D-vitamin viktiga byggstenar för vår hälsa Mjölksyrabakterierna Lactobacillus acidophilus NCFM och Bifidobacterium Lactis Bi-7 utgör tillsammans med D-vitamin viktiga beståndsdelar

Läs mer

Onnuri Kristallterapi Lithoterapi Behandling med hjälp av halvädelstenar

Onnuri Kristallterapi Lithoterapi Behandling med hjälp av halvädelstenar Onnuri Kristallterapi Lithoterapi Behandling med hjälp av halvädelstenar Kristallterapi Kristaller av olika sorter har sedan tusentals år använts för olika ändamål i många kulturer, bland annat Egypten

Läs mer

vid inflammatorisk tarmsjukdom

vid inflammatorisk tarmsjukdom BEHANDLING MED ADACOLUMN vid inflammatorisk tarmsjukdom www.adacolumn.net INNEHÅLL Mag-tarmkanalen...4 Ulcerös kolit...6 Crohns sjukdom...8 Immunförsvaret vid IBD...10 Så fungerar Adacolumn...12 Behandling

Läs mer

Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A.

Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A. Prov: Möte i korridor, Medicin Svar elev A. Uppgift 1. Vad gör du och hur bemöter du kvinnan? Svar. Jag går framtill henne och säger att jag är undersköterska och säger mitt namn, och frågar vad det är,

Läs mer

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN

SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN SÖMN, VILA OCH ÅTERHÄMTNING I SKOLAN Till dig som arbetar i skolan med barn i årskurs F-5! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka om sömn, vila och återhämtning. Vi hoppas att Ni under denna vecka

Läs mer

Biologiprov. 1.Studera ovanstående bild och besvara sedan nedanstående frågor. a) Visar bilden en bakterie, djur- eller växtcell? Motivera ditt svar.

Biologiprov. 1.Studera ovanstående bild och besvara sedan nedanstående frågor. a) Visar bilden en bakterie, djur- eller växtcell? Motivera ditt svar. Biologiprov Namn: Lycka till! 1.Studera ovanstående bild och besvara sedan nedanstående frågor. a) Visar bilden en bakterie, djur- eller växtcell? Motivera ditt svar. (3p) b) I bilden finns delar av cellskelettet

Läs mer

FRÅGOR & SVAR INFORAMTION OM VELCADE TILL PATIENT

FRÅGOR & SVAR INFORAMTION OM VELCADE TILL PATIENT FRÅGOR & SVAR INFORAMTION OM VELCADE TILL PATIENT SÅ FUNGERAR DIN BEHANDLING MED VELCADE VELCADE används för behandling av benmärgscancer (multipelt myelom) hos patienter som fått minst två tidigare behandlingar

Läs mer

INFORMATION FÖR DIG SOM SKA BEHANDLAS MED QUTENZA

INFORMATION FÖR DIG SOM SKA BEHANDLAS MED QUTENZA INFORMATION FÖR DIG SOM SKA BEHANDLAS MED QUTENZA Den här broschyren är riktad till dig som ska behandlas med QUTENZA (kapsaicin). Här kan du läsa om vad QUTENZA är, hur det fungerar och hur behandlingen

Läs mer

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning:

Allmän näringslära 6/29/2014. Olika energikällor gör olika jobb. Vad som påverkar vilken energikälla som används under tävling och träning: 2014-06-16 Sabina Bäck 1 Näringslära = den totala processen av intag, matsmältning, upptag, ämnesomsättning av maten samt det påföljande upptaget av näringsämnena i vävnaden. Näringsämnen delas in i: Makronäringsämnen

Läs mer

Behandla din barnlöshet

Behandla din barnlöshet Behandla din barnlöshet - med tre enkla punkter Hur du kan börja behandla din barnlöshet genom att massera tre zonterapipunkter på fötterna. Carin Hertnäs Hur du behandlar din barnlöshet genom att massera

Läs mer

Vad är stress? Olika saker stressar. Höga krav kan stressa

Vad är stress? Olika saker stressar. Höga krav kan stressa Stress Att uppleva stress är en del av livet - alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge

Läs mer

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:

Läs mer

Kroppen. Studiematerial. TEMA:

Kroppen. Studiematerial. TEMA: Studiematerial. TEMA: Kroppen Studiematerial från Göteborgs Naturhistoriska Museum. Slottsskogen Östra, Museivägen 10, 413 11 Göteborg. 010-441 44 01 www.gnm.se Vad luktar det? Ta fram tre skålar. Lägg

Läs mer

nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka!

nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka! Succémadrassen nu i Sverige Hur fungerar magnetterapi? Vad säger läkaren? Patenterad teknologi Jag blev smärtfri efter en vecka! Så fungerar magnetterapi Läkaren uttalar sig Magnetfälten återupprättar

Läs mer

Balansen mellan Svamp (ff Candida Albicans) och Lactobakterierier

Balansen mellan Svamp (ff Candida Albicans) och Lactobakterierier Balansen mellan Svamp (ff Candida Albicans) och Lactobakterierier Candida är en jästsvamp som är normalt förekommande på och i kroppen. Den hjälper till med en del av städningen och fyller därför, som

Läs mer

Att leva med MS multipel skleros

Att leva med MS multipel skleros Att leva med MS multipel skleros Att leva med ms Ibland måste man vara extra snäll mot sig själv Charlotte Sundqvist var en mycket aktiv 16-åring när hon började ana att något var på tok. Sedan en tid

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Respondenter med diagnos AS

Respondenter med diagnos AS Respondenter med diagnos AS Jag har ankyloserande spondylit (AS) Jag har återkommande ryggont Jag har inget av ovanstående men skulle vilja veta mer om inflammatorisk ryggsjukdom 100% 1473 0% 0 0% 0 Totalt

Läs mer

BESTÄLLARSKOLAN #4: VEM SKA GÖRA MIN FILM?

BESTÄLLARSKOLAN #4: VEM SKA GÖRA MIN FILM? Sida 1/5 BESTÄLLARSKOLAN #4: VEM SKA GÖRA MIN FILM? I detta avsnitt kommer du upptäcka bland annat: Hur du bäst väljer produktionsbolag Hur du bedömer ett bolags kompetens Hur du undviker att bli lurad

Läs mer

opereras för förträngning i halspulsådern

opereras för förträngning i halspulsådern Till dig som skall opereras för förträngning i halspulsådern Information till patient & närstående Dokumentet är skapat 2012-06-01 och är giltigt ett år från detta datum. Välkommen till Kärlkirurgen på

Läs mer

FERRING PATIENTINFORMATION TILL DIG SOM BEHANDLAS MED CORTIMENT. Broschyren är framtagen i samarbete med IBD-sjuksköterskor.

FERRING PATIENTINFORMATION TILL DIG SOM BEHANDLAS MED CORTIMENT. Broschyren är framtagen i samarbete med IBD-sjuksköterskor. FERRING PHARMACEUTICALS PATIENTINFORMATION TILL DIG SOM BEHANDLAS MED CORTIMENT Broschyren är framtagen i samarbete med IBD-sjuksköterskor. VAD ÄR CORTIMENT1? Cortiment innehåller budesonid. Budesonid

Läs mer

Squares. xoç a i HEALTHY CHOCOLATE

Squares. xoç a i HEALTHY CHOCOLATE Squares xoç a i HEALTHY CHOCOLATE Längre liv, bättre liv Under de senaste årtiondena har forskare undersökt en skenbart längre livslängd hos många människor bosatta i regionerna som omger Caucusbergen,

Läs mer

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen. Stress och Sömn Stress När man talar om stress menar man ibland en känsla av att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på. Man får inte tiden att räcka till för allt som ska göras i

Läs mer

WABE RUNNING 10 DAGARS UTMANING

WABE RUNNING 10 DAGARS UTMANING WABE 10 DAGARS UTMANING RUNNING I WabeRunning använder vi pressurredskapet Waber och pressurbollar för att släppa på spänningar som relaterar till de områdena som ansträngs extra vid löpning. Programmet

Läs mer

Människan. leliiiii. En människas

Människan. leliiiii. En människas '-:DJ Det stora ögonblicket är inne! Spermien är framme vid äggcellen. Nu tränger den in i ägget och befruktar det. Nio månader senare föds en helt ny människa. MÄNNISKAN Människan Det finns ögonblick

Läs mer

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att Hej! Du som har fått den här broschyren har antagligen ett syskon som har ADHD eller så känner du någon annan som har det. Vi har tagit fram den här broschyren för att vi vet att det inte alltid är så

Läs mer

Patientinformation. Till dig som behandlas med OPDIVO (nivolumab)

Patientinformation. Till dig som behandlas med OPDIVO (nivolumab) Patientinformation Till dig som behandlas med OPDIVO (nivolumab) www.bms.se Inledning Före behandling med OPDIVO Det här är en broschyr avsedd som vägledning för dig som behandlas med OPDIVO. Här får du

Läs mer

Mineralet för kraft och energi

Mineralet för kraft och energi Vetenskap Magnesium Magnesium hjälper oss att få mer energi, mer ork och bättre förmåga att motstå flera sjukdomar. Susanna Larsson, forskare på Karolinska Institutet i Solna, berättar att 24 000 personer

Läs mer

Nedan kan du läsa om träning under och efter din gravidiet, samt lite tips kring olika typer av träningsformer.

Nedan kan du läsa om träning under och efter din gravidiet, samt lite tips kring olika typer av träningsformer. Träning & graviditet All form av aktivitet under och efter din graviditet kommer att hjälpa dig att komma tillbaka till din tidigare form. Det viktigaste är att du hittar någon träningsform som du tycker

Läs mer

1. Användning av Aquaton. Aquaton kräver inga speciella tekniska eller medicinska färdigheter.

1. Användning av Aquaton. Aquaton kräver inga speciella tekniska eller medicinska färdigheter. 1. Användning av Aquaton. Aquaton kräver inga speciella tekniska eller medicinska färdigheter. 1.1 Innan du börjar, se till att det inte finns några synliga mekaniska skador på apparaten. 1.2 Sätt i batterierna

Läs mer

FLER DRICKER MER Allt fler människor dricker alkohol regelbundet, och i större mängd än tidigare.

FLER DRICKER MER Allt fler människor dricker alkohol regelbundet, och i större mängd än tidigare. FLER DRICKER MER Allt fler människor dricker alkohol regelbundet, och i större mängd än tidigare. Ungefär en miljon människor i Sverige har alkoholvanor som medför en ökad risk för ett stort antal hälsoproblem

Läs mer

Läsnyckel När Fatima blev fågel författare: Morten Dürr illustratör: Peter Bay Alexandersen

Läsnyckel När Fatima blev fågel författare: Morten Dürr illustratör: Peter Bay Alexandersen Läsnyckel När Fatima blev fågel författare: Morten Dürr illustratör: Peter Bay Alexandersen Hegas arbetsmaterial heter nu Läsnycklar med lite mer fokus på samtal och bearbetning. Vi vill att böckerna ska

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Cover Page. The handle http://hdl.handle.net/1887/20257 holds various files of this Leiden University dissertation.

Cover Page. The handle http://hdl.handle.net/1887/20257 holds various files of this Leiden University dissertation. Cover Page The handle http://hdl.handle.net/1887/20257 holds various files of this Leiden University dissertation. Author: Fredriksson, Lisa Emilia Title: TNFalpha-signaling in drug-induced liver injury

Läs mer

9. Vitlök är en klassiker i

9. Vitlök är en klassiker i Textstorlek: 25 löjligt nyttiga nyttigheter Rena hälsobomberna, inget knussel. Vissa födoämnen är nästan för nyttiga för sitt eget bästa. Ät dem, nu! 1. Ägg är fullpackade med nyttiga näringsämnen. Bland

Läs mer

Glutenintolerans - celiaki

Glutenintolerans - celiaki När löven faller... Sommaren blev kort i år. September kom och hösten likaså med dunder och brak. Men tänk så skönt det är att kunna andas frisk luft! Och hösten bjuder på så mycket härligt; äppelskörd,

Läs mer

www.endometriosforeningen.se

www.endometriosforeningen.se www.endometriosforeningen.se Endometrios en kvinnlig sjukdom som ofta förbises E n d o m e t r i o s. Svårt ord för en vanlig kronisk inflammatorisk sjukdom hos kvinnor. Så många som 10-15% av alla kvinnor

Läs mer

att Tänka på FÖRE och

att Tänka på FÖRE och att Tänka på FÖRE och efter din BEHANDLING AV ÅLDERSSYNTHET 1 Nu vet jag att jag alltid kommer att se bra och jag behöver aldrig oroa mig för grå starr! Margareta Birgersson, Statistiker 58 år 2 snart

Läs mer

Information om svamp i underlivet. klotrimazol

Information om svamp i underlivet. klotrimazol Information om svamp i klotrimazol Innehåll Svamp i vad är det? 4 Faktorer som kan orsaka svampinfektion i 6 Vilka är symtomen? 8 Smittar svamp? 8 Kan män få svamp? 9 Kan mjölksyrabakterier bota svamp

Läs mer

E R L. I Detta nummer: Innehåll Sommarläger 2007 Pysselsidor Ordförande har ordet. Nr 2 2007 Årgång 13

E R L. I Detta nummer: Innehåll Sommarläger 2007 Pysselsidor Ordförande har ordet. Nr 2 2007 Årgång 13 Nr 2 2007 Årgång 13 Nyhetsbrev från Vacterlföreningen Höst numret denna gång görs på prov i färg. Läs och njut! OBS! OBS! OBS! OBS! OBS! Nya rutiner ang. medlemskap i vacterlföreningen. Medlemsavgiften

Läs mer

TÖI ROLLSPEL B - 019 Sidan 1 av 6 Sjukvårdstolkning

TÖI ROLLSPEL B - 019 Sidan 1 av 6 Sjukvårdstolkning TÖI ROLLSPEL B - 019 Sidan 1 av 6 Sjukvårdstolkning Ordlista uppehållstillstånd akut sjukvård vårdcentral akutmottagning personnummer journal huvudvärk migrän yrsel skalle tryckkänsla dunka i huvudet kräkas

Läs mer