Jubileumsturnén kommer till Karlstad

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Jubileumsturnén kommer till Karlstad"

Transkript

1 #2 23 FEBRUARI 2015 ÅRGÅNG 24 GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLL I KARLSTAD, HAMMARÖ, KIL, FORSHAGA & DEJE CITATET Vi körde stora bensinslukande amerikanare på 60-talet och alla förare var klädda i strikta uniformer. Sven Hertzberg är taxichauffören som kört cirka 128 varv runt jorden. Sid 20 HÄLSA Medicinsk yoga ger ro i kroppen Sid 8 BRÖLLOP Ringar, hår och etikett Sid FOTO: RIR event Jubileumsturnén kommer till Karlstad Robert Wells lovar publiken en härlig kväll. Sid 4 Scanna QR-koden och läs tidningen i din mobil eller surfplatta....eller läs på hemsidan: svenskmediakonsult.se/kh.html Vinnare tipspromenad Nordstan s. 33 KAKEL & KLINKER MONTERING PLATTSÄTTNING BUTIK ALLT INOM BADRUM AUKTORISERADE Gräsdalsgatan 7 Tel Stormgatan 4, Örsholmen

2 2 KHaktuellt # Läs tidningen på nätet: svenskmediakonsult.se/khaktuellt.html Post- och besöksadress: Ilanda Gård 120, Karlstad Telefon växel: Telefax redaktion, annons: E-post redaktion: E-post annons: E-post enskild medarbetare: Hemsida: svenskmediakonsult.se Ansvarig utgivare/vd: Joachim Svärdh Ekonomi: Lennart Blomqvist Upplaga: exemplar Tryck: V-TAB Örebro Distribution: SDR Svensk Direktreklam samt Posten. Årgång 24. Nr 255. Nästa utgåva: Måndagen 23 mars. Denna tidning är RS-kontrollerad. NR FEBRUARI KULTUR I KORTHET facebook.com/khaktuellt Robert Wells gör ett turnéstopp i Karlstad den 2 april. FOTO: RIR EVENT F(r)estliga tider Om jag får välja ett bakverk som alltid går hem är semlan utan tvekan en favorit. Självklart klarade jag inte av att vänta till fettisdagen i år heller och jag måste erkänna att det är fler än ett par stycken som slunkit ner. Men nu får det bli skärpning med sockerintaget ett tag framöver. Vilken tur att Sofia Bergström i det här numret tipsar om tre goda (och nyttiga) recept som passar perfekt när sötsuget slår till igen. BAKVERK HÖR TILL när det vankas festligheter och det är mycket att tänka på vid exempelvis bröllop; hår, ringar, gästlista, meny och säkert tusen saker till. På sidan elva pratar vi vett och etikett med en bröllopskoordinator och hur mycket den egentligen betyder i dag. På omslagsbilden syns ingen mindre än Robert Wells, stän- digt aktuell med Rhapsody in Rock som förra året firade 25 år. I vår förlängs jubileumsturnén ytterligare och den 2 april kom- mer föreställningen till Karlstad. Och på tal om påsk det blir svårt det där med sockerintaget om påsk- haren behagar komma på besök i år. Men det gäller bara att bestämma sig, eller hur? Trevlig läsning! Ylva Westerlund Redaktör KHaktuellt Mera läsning Redaktionen testar medicinsk yoga s.8 Gör ett hälsotest hos tandläkaren s.17 Följ med Sven Hertzberg på en taxiresa s.20 Brittisk rock och musikaliska överraskningar står på agendan när A Tribute to Dire Straits kommer till Nöjesfabriken den 6 mars. KULTUR KHaktuellt fick en pratstund med gitarristen Stefan Jonsson som startade sitt första band när han var 11 år efter att ha lyssnat på låten Sultans of swing. Han berättar att det var starten på ett livslångt förhållande till musik i allmänhet och gitarr i synnerhet. De flesta i bandet har ungefär samma bakgrund och fastnade för musiken tidigt, säger Stefan.» Vad är det som gör Dire Straits så bra? Mark Knopfler skrev ju allt själv, det gör honom till en av de stora legendarerna. Musiken är så bred och det känns fantastiskt att få spela den inför massvis av fans som nu får återuppleva lite av känslan som Dire Straits hade. Mark Knopfler är en av de stora legendarna, säger Stefan Jonsson, gitarrist i A Tribute to Dire Straits. FAKTA A Tribute to Dire Straits består av:» Totte Rajamäki, sång, gitarr och keyobard» Stefan Jonsson, sologitarr» Sven Hammarström, klaviatur och kör Turnéstart i Holland I början av februari tjuvstartade bandet sin Europaturné i Holland. Det var helt fantastiskt, vi hade fullsatt första kvällen och det var en av våra roligaste spelningar. A tribute to Dire Straits är från början ett band baserat i Mariestad som nu firar femårsjubileum. Stefan Johnsson spelade tillsammans med sångaren Totte Rajamäki och basisten Janne Ståhl på företagsevenemang och hade då ett par låtar med Dire Straits i sin repertoar. Vi fick ett väldigt bra gensvar när vi spelade just Dire Straits och började därför göra föreställningar med bara deras låtar. Efter ett antal spelningar hörde en bokare av sig och vi åkte ut på turné, säger Stefan. Tillbaka i Karlstad Under sin första turné 2011 besökte bandet Karlstad och de ser fram emot att komma tillbaka. Stefan Jonsson har» Ola Johansson, trummor» Janne Ståhl, bas och kör» Martin Lindkvist, saxofon, klaviatur, tamburin och kör» Lasse Nilsson, turnéledare De blåser nytt liv i Dire Straits musik tillsammans med trummisen Ola Johansson redan hunnit bekanta sig med publiken i Karlstad, de var nämligen med i uppsättningen av julshowen Night of Queen i december.» Vad kan publiken i Karlstad förvänta sig när ni kliver upp på scenen? De stora hitsen, såklart men också en massa överraskningar. Det blir en härlig musikalisk upplevelse, säger Stefan och tillägger: Vi kommer gärna tillbaka till Värmland, det skulle vara riktigt kul att spela på Putte i Parken. YLVA WESTERLUND Misströsta inte. Nästan alla känner att pengar försvinner obegripligt från kontot varje månad, och att man inte lyckas spara så mycket som man borde. Som att man har ett svart hål i sin ekonomi. Misströsta inte. Det har aldrig varit enklare att få bättre koll och att hitta sparpengarna. Boka rådgivning! Hamntorget Karlstad

3 KHaktuellt # Nasrin Mokhtari ANNONSBOKNING Tygfabriken Lantvärnsgatan 10 KARLSTAD Hissgardin Lin nelook ok 69-99: cm SUPE RPRI S! Kappa Lin ne look ok 40:-/m Barntyg 70:-/m VÅRNYHETER! Öppettider: Mån-Fre Lunchstängt Lör: Lantvärnsg. 10, Karlstad , tygfabriken.se Europa Prag 2/4, 4/5, 7 dgr...fr :- Toscana med vin & kultur 9/4, 11 dgr :- Gardasjön med Verona & Venedig 17/4, 10 dgr :- Hollands blommor 6 dgr :- 21/4 med blomstertåget 1 plats! 28/4 med orkidéfarmen Möt våren i Paris 11/5, 7 dgr :- Teater & Nöjen Kom igen Charlie! Oscarsteatern 21/2, 2 dgr Fåtal! :- Stockholmsweekend 21/2, 2 dgr :- Hjalmars drömrevy, Örebro 11/4, Dagstur inkl. lunch :- Livet är en schlager, Cirkus 11/4, 2 dgr :- Kristina från Duvemåla, Cirkus 10/10, 28/11, 2 dgr...fr :- Kryssningar Kiel 27/2 Fåtal!, 13/3, 3 dgr :- Vinmässa i Kiel 20/3, 3 dgr :- Riga 17/4, 3/5, 3 dgr...fr :- Köpenhamn 22/4, 3 dgr :- Tallinn 25/4, 20/5, 3 dgr... fr :- Birka Paradise med Lasse Stefanz 5/5, 2 dagar :- Flygresor Musikresan till USA 5/4, 15 dgr Fåtal! :- Solens mat & Italienska delikatesser 3/5, 8 dgr :- Arlanda & Landvetter (ansl.buss exkl.) New York 3/5, 6 dgr Fåtal! :- Island 26/7, 5 dgr :- Gardermoen, ansl.buss exkl. Pekings guldkorn 20/5, 8 dgr :- Arlanda, anslutningsbuss exkl. Välkommen att läsa mer om våra resor & boka på vår hemsida! Telefonöppet även kvällar & helger! Synvårdskliniken i Klara, Leg. Opt. Maria Adolfson Gustafsson Malmtorgsgatan 18, Karlstad After Work FREDAGAR kl Vi bjuder på italienskt tilltugg En mässa för mat och dryck Skoghalls Folkets Hus mars eventdiv.se UPPLEVELSEBADET FÖR HELA FAMILJEN Shoppinglunch LÖRDAGAR kl fr.98 kr / 65 kr MÖT VÅREN Boka vår populära ansiktsbehandling ng C-vitamin 40min 555kr Vaccinera dig i tid. Få MARIA ÅKERBERGS SERUM C på köpet värde 225kr gäller tom 31/3 Din professionella Ekobutik & salong WEBSHOP Vaccination mot fästingencefalit (TBE). Tidsbeställning per telefon eller kontakta oss via Mina Vårdkontakter Ta med familjen på en helt ny badupplevelse. I upplevelsebadet kan du ha kill-i-magen-kul oavsett ålder. Här finns två häftiga rutschbanor, stillsamma laguner, vattenfall, klättervägg och utomhuspool med strömmande vatten. Varmt välkomna! Sundstabadet, Drottning Kristinas väg 1 3, Karlstad Läs mer på sundstabadet.se Annons text Catering ETT URVAL FRÅN VÅR À la carte-meny ANTPASTI CARPACCIO ZUPPA DI CANTARELLI CAZANOVAS VITLÖKSBRÖD MISTO BRUCHETTA AL CAVIALE GRILLMENY LAMMYTTERFILÉ PEPPARSTEAK ENTRECÔTE GRILLSPETT INSALATA CEASARSALLAD scampi eller kyckling PRIMI PIATTI PASTA BOSCAIOLA TORTELLINI AMORE VEGETARISK LASANGE SECONDI PIATTI - PESCE HALSTRAD RÖDING GRILLAD GÖSFILÉ MOULES FRITES vitvinskokta musslor med pommes frites och vitlökscreme SPECIALITA DI CAZANOVA PIATTO DI CAZANOVA grillad oxfilé och kycklingfilé PLANKSTEK PALERMO oxfilé på planka VI HAR ÄVEN PIZZA OCH BARNMENY! Öppet hus för TBE (fästingencefalit) vaccination Tisdag 17/3, 24/3 & 31/3 kl (gäller inte övriga vaccinationer). Vaccinationscentrum Centralsjukhuset Grön gata, hiss E plan 5 KUNGSGATAN 16, KARLSTAD cazanova.se Servicedags? Fjärrviksvägen 23, Karlstad Öppet vardagar THORENS BILSERVICE ALLT FÖR DIN BIL

4 4 KHaktuellt # Ingenting slår en bra liveakt Efter höstens jubileumsturné fortsätter Rhapsody in Rock att fira 25 år med ytterligare 15 föreställningar runt om i Sverige. På skärtorsdagen den 2 april landar succén på Karlstad CCC med en stor symfoniorkester och gästartister, med Robert Wells vid flygeln såklart. KARLSTAD Robert Wells berättar att det inte är någon slump att man väljer att besöka Karlstad under deras första turné 1989 uppträdde Rhapsody in Rock i Sundstaaulan. Vi har spelat i Karlstad flera gånger och jag vill gärna komma tillbaka. Sedan passar det faktiskt extra bra kring påsk, eftersom jag ändå brukar fira den i Säffle, säger Robert med ett leende. Rhapsody in Rock bygger på en barndomsdröm och det märks tydligt att Robert Wells brinner för showen. Allt på scenen är live och ensemblen bjuder på allt från jazz och Beethoven till boogie woogie och rock n roll. Vi älskar att göra det här, säger han och fortsätter: Det här är på riktigt för mig och det betyder mycket att få komma nära publiken. Rhapsody in Rock handlar om att underhålla och under våra tre timmar på scenen ger vi järnet. Uppsättningen består av totalt 60 personer och symfoniorkestern Swedish Symphony Orchestra, under ledning av Ulf Wadenbranth, utgörs av handplockade musiker från Västsverige. Med på turnén finns även Johan Boding, LaGaylia Frazier och Sofia Källgren, samt den unga pianisten Alice Power, 14 år, som fick stående ovationer under hösten. Värnar om livemusik För Robert själv har det aldrig funnits någonting annat än piano, även om han under en kort period prövade att spela trummor. Men jag gav upp det ganska fort. Jag tror att man måste fokusera på en sak om man ska bli riktigt bra, säger han. Vid sidan av uppträdandet på scen jobbar Robert Wells med pianoundervisning via nätet och säger att han gillar att undervisa och fungera som mentor åt unga musiker. Robert berättar om sina egna idoler, som har inspirerat musiken i Rhapsody in Rock; Elton John, Victor Borge, Queen, Chuck Berry och sist men inte minst AC/DC. Jag är förtjust i musiker som Efter 25 år slår Robert Wells hjärta fortfarande hårt för Rhapsody in Rock och han ser fram emot att uppträda i Karlstad. FOTO: RIR EVENT spelar live ingenting slår en bra liveakt, säger han och menar att det är viktigt att värna om det som är äkta inom musik. Närhet och humor Genom åren har Rhapsody in Rock genomfört över 500 konserter och turnerat över hela världen, även utanför de nordiska länderna; Tyskland, England, Ryssland, USA och Kina. Men det är lika roligt att spela oavsett plats, säger Robert Wells. Han ser fram emot att möta publiken i Karlstad och utlovar en storslagen show med närhet, humor och musik i världsklass. Publiken ska få en härlig kväll och går förhoppningsvis hem med ett leende på läpparna. YLVA WESTERLUND Det här är på riktigt för mig och det betyder mycket att komma nära publiken. VUXENUTBILDNINGEN KARLSTAD-HAMMARÖ HOS OSS KAN DU SOM VUXEN STUDERA TILL ETT YRKE KURSPAKET MED START 30 MARS: Barnskötare Bilskadereparatör Fordonslackerare Reservdelsspecialist fordon Underhållsmekaniker industri Bussförare Catering kock, matlagare i butik och matinformatör Handel- och service Maskinoperatör PLANERADE KURSPAKET HÖSTEN 2015 Väktare Lastbilsförare Svetsare Undersköterska Kök och servering Bageri och konditori Ansökningsperiod 15 maj-15 juni Ansökningsperiod: 16 februari- 8 mars VÄGLEDNINGSTORGET Kontakta studie- och yrkesvägledare för att planera dina studier. Telefon: E-post: Besöksadress: Alen, Karlbergsgatan 2a Karlstad Ansökan, kursutbud och aktuella öppettider hittar du på karlstad.se/vuxenutbildning

5 KHaktuellt # Krögaren Jaqueline förverkligar sin dröm varje dag Det är fyra år sedan Jaqueline Jelgert lämnade Stockholm för att ge sig in i restaurangbranschen i Karlstad på allvar. Agapi, tidigare grekisk restaurang, har nu förvandlats till BiZtro och Jaqueline lägger ner hela sin själ i verksamheten. Jag går inte bara till jobbet, det är en livsstil och jag har roligt varje dag, säger hon. KARLSTAD Jaqueline Jelgert tog sina första steg in i arbetslivet i tidiga tonåren och hade redan då ett tydligt mål i sikte. Drömmen var att en dag driva en kvarterskrog. På gymnasiet läste hon ekonomi, men gick sedan en bartenderutbildning efter att ha inspirerats av filmen Cocktail. Hon återvände sedan till uppväxtstaden Stockholm och började jobbade med servering. Men efter några år tröttnade hon på storstaden och flyttade hastigt och lustigt till Karlstad. Jag tänkte vad ska jag nu göra resten av livet. Jag ville vara kvar i branschen, men göra mer än att servera. Klickade i köket Det var hennes mamma som tipsade Jaqueline om att se sig om efter en lokal till salu och några månader senare öppnade hon en restaurang med inriktning på grekisk matkultur. Tidigare hade jag i princip aldrig rört ett kök, men när jag fick kliva in i ett restaurangkök efter att ha serverat i flera år, ja, då klickade det direkt. Matintresset växte sig allt starkare och hon utbildade sig i köket tillsammans med duktiga kockar. I dag jobbar Jaqueline halva tiden i köket. Då får jag det bästa av två världar. Lokalen är fantastisk Agapi gick bra, men efter tre år började Jaqueline blicka framåt. Vi var så otroligt nischade och jag kände att det inte kommer att hålla i längden. Men det var aldrig aktuellt att sälja. Nej, lokalen är fantastisk och har verkligen någonting eget. Byggnaden överlevde den stora stadsbranden i Karlstad på 1860-talet och än i dag finns originalgrunden bevarad i källaren. Det nya konceptet skulle vara unikt, men samtidigt spegla det som alla andra gör. Men det krävdes tid och bearbetning tillsammans med familjen innan Jaqueline bestämde sig. Jag har alltid haft en väldigt stöttande mamma och pappa, säger hon. Pappa gick bort i cancer i höstas, men jag minns att han ofta sa till mig att du vet bäst. Med de orden i bakhuvudet stängde jag Agapi vid årsskiftet och började bygga om. Bistro är ett gammalt koncept med rötter i såväl Frankrike som Ryssland. Bra mat i en enkel miljö är Jaquelines tolkning som genomsyrar den nya restaurangen. Gästen ska känna sig som hemma, säger hon. Hårt slit avskräcker inte Trots det hårda arbetet som restaurangen innebär är det tydligt att Jaqueline Jelgert brinner för sitt yrke. Hon berättar med glädje om mötet med nya människor och trivs med att ingen dag är den andra lik. Det finns ingenting glamouröst med att driva restaurang. Men för mig har det alltid varit naturligt att arbeta mycket och jag har alltid sagt till mig själv att jag kan bara jag vill. Det ligger mycket personligt i hennes arbete och Jaqueline menar att det är viktigt att ha roligt på jobbet. Känslan av att ha gjort allt själv har stor betydelse, men också stödet från familjen. Restaurangen är en hyllning till min pappa. YLVA WESTERLUND Jaqueline Jelgert har förverkligat sin dröm om att driva en restaurang. Jaqueline har tagit vara på saker från hennes farföräldrars affär på 1940-talet som nu visas upp i entrén. Somliga säger att det spökar i lokalen De anställda har hört steg på ovanvåningen när de är helt ensamma kvar, berättar Jaqueline forshagafh.se GILLA OSS PÅ FACEBOOK 25 feb kl bio fifty shades of grey. 60kr 26 feb kl örebro-fbk 1 mar kl bio svampbob 3D. 80 kr 1 mar kl bio fifty shades of grey. 80kr 4 mars kl The Theory of Everything. 60 kr 5 mar kl växjö-fbk 8 mar kl bio i nöd och lust. 80 kr 13 mar kl musikquiz, pub & tacobuffe 14 mar kl livesändning den romantiska operan Rossinis La dona del lago från Metropolitan i New York på vår bioduk. Entré 200 kr 15 mar kl bio natt på museet 3 (sv. tal). 80 kr 15 mar kl bio natt på museet 3 (eng. tal). 80 kr 10 apr kl musikquiz, pub & tacobuffe Mer information om våra evenemang finns på vår hemsida Dagkonferens handikappanpassade lokaler för stora om små sällskap Festlokal med egen ingång Barnkalas GRATIS entré för alla barn! barnmassan.se Till förmån för: MARS 2015 RACKETCENTER KARLSTAD DEN STORA MÄSSAN OM FAMILJ, BARN & GRAVIDITET

6 6 SPORTLOV KHaktuellt # FOTO: SHUTTERSTOCK Fäktas, pimpla, åk skridskor... SPORTLOV! Här är ett urval av allt kul som finns att göra på sportlovet. För tider, priser, åldersgränser och övrig information hänvisar vi till kommunernas guider på karlstad.se, kil.se, forshaga.se och hammaro.se. KARLSTAD 21 februari 1 mars Vinterskattjakt Naturum, Mariebergsskogen Tipspromenad Naturum, Mariebergsskogen 23 februari Nybörjarfäktning Kvarnbergsskolan gymnastiksal februari Prova på karate, självförsvar för tjejer och karate fys Karlstads Karateförening på Våxnäs Lär dig att tälja i Täljverksta Skaparverkstan, Bibliotekshuset februari Prova på curling Curlinghallen på Tingvalla Schack för barn och ungdom Bibliotekshuset 23 februari 27 februari Djuren om vintern Naturum, Mariebergsskogen 24 februari Prova på aikido Sundsta idrottshus, budolokalen Prova på tyngdlyftning och Styrkelyft Karlstads Atletklubb Djur i fokus i Lillskogen Lillskogen i Mariebergsskogen februari Barnfilm Nils Holgerssons underbara resa Arenan, Bibliotekshuset februari Gör egna konstverk i National Geographics anda Värmlands Museum 24 och 26 februari Shorinji kempo Vasagatan 8 i Karlstad Thaiboxning Karlstad Muay Thai, Kasernhöjden 24 februari 1 mars Testa på att vara soldat Brigadmuseeet 26 februari Rädda djurenklubben NBV:s lokal på Klaraborgs februari Prova bridge för ungdomar Karlstad Bridge 27 februari Barnens Vasalopp Sälderbråten Göstahult utanför Skattkärr Sportskytte Sundsta idrottshus Drop in-idrott Fröding Arena och Rudsskolans idrottshall 1 mars Pimpeltävling Sjön Mosaren vid badplatsen Alla dagar Åk skridskor på skridskobanan Mariebergsskogen Träna, simma och lek Sundstabadet Träna, simma och lek Vålbergs simhall Träna med friskis & Svettis Syrefabriken Skridskor Öppet olika tider på Norvalla ishall, Kobbs Arena och på Tingvalla Övrigt Och massor med sportlovskul på de olika parklekarna: Kronoparken, Rud, Karmen på Karmgatan och Orrleken på Orrholmen. Likaså på fritidsgårdarna: Tolvmansgatans fritidsgård, Älvan en mötesplats för tjejer, Kronoparkens fritidsgård, Molkoms fritidsgård och Sjösala fritidsgård. KIL 21 februari Skridskodisco Ishallen, Sannerudsvallen 22 februari Barnkultursöndag: Att fånga en tiger Kulturhuset Kil Arena 23 februari Sagostund Kils bibliotek 24 februari Pyssel i leklera för skolbarn Kils bibliotek 25 februari Barnteatern Gomidda Grisen Kils bibliotek 26 februari Pyssel i papper för skolbarn Kils bibliotek 27 februari Fiskdamm Kils bibliotek Övrigt Frykstabacken är öppen 23 februari-1 mars Allmänhetens åkning på Sannerudsvallen februari FORSHAGA/DEJE 22 februari Kultursöndag: Teknikverkstad Forshaga bibliotek 24 februari Bio Frost Forshaga folkets hus 25 februari Längdskidåkning, pjäxor att låna Forshaga hembygdsgård 27 februari Sagostund Forshaga bibliotek 1 mars Kultursöndag: Barnfilm Forshaga bibliotek Övrigt Sportlovsöppet i Dömlebacken varje dag under sportlovet. Sportlovsöppet på Deje simhall 23 februari - 7 mars. Åkning på Ängevi ishall måndagar, onsdagar och lördagar. HAMMARÖ 23 februari Måleriverkstad Biblioteket 24 februari Animera med ipad Biblioteket 26 februari Pyssla med papper Biblioteket Alla dagar Allmänhetens åkning Ishallen FOTO: FREEIMAGES.COM VÄLKOMMEN TILL HOVFJÄLLET - DITT NYA SKIDPARADIS! Vald till bästa skidanläggning 2014 av turistmål.se 15 NEDFARTER OCH 6 LIFTAR MED SNÖSÄKRA BACKAR 20 KM LÄNGDSPÅR I EN ORÖRD NATUR Boka din stuga - bo liftnära på Hovfjället! MARIEBERGSSKOGEN - KARLSTADS STADSPARK SPORTLOV I PARKEN Gå skattjakt, tipspromenad och guidning. Skridskobanan, kiosken, klapphagen i Lillskogen och Naturum Värmland med kafé är öppet alla dagar. MARIEBERGSSKOGEN.SE Disco på sportlovet Nykterhetsrörelsen Scoutförbund NSF Skattkärrs arrangerar sportlovsdisco 27 februari i Vårt Hus Skattkärr. DJ Jason spelar och man kan ta med egen musik. Dricka och snacks finns att köpa. Scouter i skjorta och halsduk går in gratis.

7 KHaktuellt # SPORTLOV 7 SPORTLOV Tips på aktiviteter Läs mer på karlstad.se RACKETCENTER Sportlovspriser vardagar kl v.9 Välkomna att spela hos oss! Stadionvägen 2, Karlstad karlstad.se/racketcenter Årets första Dömle Night Light lockade bortåt 450 personer som susade nerför Dömlebacken till dånande discomusik. FOTO: DEJE ALPINA KLUBB Disco i skidbacken på sportlovet Sportlovstider: Öppet alla dagar: kl Kvällsöppet mån-tors: kl Klubbstuga Nu tar vi emot kortbetalning En annorlunda sportlovsaktivitet är att åka disco i skidbacken på Dömle Night Light. Det brukar vara en jätterolig kväll med mycket folk. Det är trevligt för hela familjen, säger Olle Fernqvist som är ansvarig för snösprutningen i Deje alpina klubb. SPORTLOV Sportlovet är här och det innebär förstås högtryck i skidbackarna. I Dömle är det öppet varje dag och den 28 februari blir det dessutom disco i backen kvällstid. Hela familjen kan susa nerför på slalomskidorna i mörkret med musiken dånande i öronen. Det är som ett riktigt disco med musik från en jättestor ljudanläggning - musiken kommer nog att höras ända 23FEB - 1 MAR VÄRLDENS BÄSTA SPORTLOV! UNDER SPORTLOVET VECKA NIO HÅLLER VI ÖPPET ALLA DAGAR MELLAN nojesfabriken.se/lekland se/lekland Olle Fernqvist som är ansvarig för snösprutningen i Deje alpina klubb ser fram emot ett sportlov med många besökare i backen. till Forshaga. Vi har ljus- och rökmaskiner och det serveras hamburgare och dricka, säger Olle Fernqvist. VÄLKOMMEN TILL VALFJÄLLET! RIKTIG SKIDÅKNING NÄRA, FÖR HELA FAMLJEN! SPORTOVET ÖPPET ALLA DAGAR KVÄLLSÅKNING TIS-FRE GÄLLER T O M 8 MARS Ny barnbacke Dömlebacken är 360 meter lång. Här finns knapplift, värmestugor och förutom den vanliga backen finns ett snowboardland och en ny barnbacke där de små kan åka både pulka och skidor. Det är en bra backe, den är ganska flack upptill och brantare på slutet. Svenska cupen arrangerades här den 16 februari, säger Olle Fernqvist. Bytt snösystem Slalomutrustning finns att hyra i alla storlekar om man inte har större fötter än storlek 48! För den som vill åka längdskidor finns även anlagda spår för skate och klassisk åkning. I år har Deje alpina klubb bytt snösystem och grävt en ny ledning från Dömleån. Det innebär att vi kunnat lägga tjockt med snö i backen. Så snön kommer att ligga länge i år. Under sportlovet går liftarna på högvarv även i Bryngfjordsbacken i Karlstad, Frykstabacken i Kil och Ålviksbacken i Grums. MARJA WÄNGESTAM DAGSKORT VUXEN 260:- DAGSKORT UNGDOM 220:- Klassisk balett, flamenco, spanska danser, salsa & latinodanser. ÖPPET HUS SÖNDAGEN 8 MARS I NYA LOKALER, HÄRTSÖGA GAMLA SKOLA! Vi bjuder på tilltugg och visar upp olika danser. DELTA I VÅR TÄVLING OCH VINN FINA PRESENTKORT! Mer information om kurser och danshotellet: SPORTLOV I FAMILJEVÄNLIGA DÖMLEBACKEN! ÖPPETTIDER : Sportlovsveckan v.9 Mån-sön KVÄLLSÖPPET : Tis och tors VUXEN BARN <16 år Dagskort 100:- 70:- Kvällskort 80:- 60:- OBS! Endast kontant betalning KIOSK, CAFETERIA, VÄRMESTUGA, GRILLPLATS Gilla oss på facebook Disco i backen kl 19:00-22:30

8 8 HÄLSA & SKÖNHET KHaktuellt # Birgitta Hedman betonar vikten av att fokusera på sin andning som ett hjälpmedel för att komma i kontakt med sitt inre. Genom att andas rätt i vardagen kan vi förbättra vår hälsa. Konsten att hitta hem med yoga Yoga handlar inte bara om att vara vig och kunna utföra de mest akrobatiska rörelserna. Det är en träningsform med många ansikten, som hjälper utövaren till en stark kropp på både insidan och utsidan. HÄLSA Inom medicinsk yoga är andningen det mest centrala. Birgitta Hedman driver Yogainstitutet i Karlstad och menar att andningen har stor påverkan på vår hälsa. Om vi förändrar andetaget kan vi förändra hälsan till det bättre. Det är viktigt att belysa de positiva effekterna av långa, djupa andetag man vinner mycket på det, säger hon. Rofylld miljö En solig tisdag i februari fick KHaktuellt chansen att testa ett pass i medicinsk yoga. Det första som möter besökaren är en rofylld miljö som utstrålar värme och harmoni. Inne i salen ligger mjuka mattor utspridda, tillsammans med filtar och små dynor. Jag väljer en matta och sällar mig till den skara som redan har börjat slappna av och samla energi inför det som komma skall. Övningarna vi gör ska öka rörligheten i kroppen och alla kan anpassa sig efter sin egen Yoga är ett sätt att träna rörlighet men leder också till välbehag inombords. Detta fick KH:s reporter Ylva Westerlund (till höger) erfara. förmåga. Jag samtalar med en av kursdeltagarna som har MS och hon berättar att yogan hjälper henne att må bättre. Det här är bättre än alla mediciner jag testat. Helt plötsligt bryter hela salen ut i sång, de uttalar ett långt mantra och det enda jag uppfattar är guru. Det är lugnande och jag drömmer mig bort till fjärran land. Efteråt berättar Birgitta att mantrat ska ge lugn i sinnet och skön energi i kroppen efteråt. Hon talar om att få kontakt med sig själv och sitt inre. Varje gång vi andas under passet ska vi tänka sat nam. Sat när vi andas in, nam när vi andas ut. Sat nam betyder jag är sann och jag tänker att det hör ihop med att vara sann mot sig själv. Birgitta menar att det hjälper till att fokusera, så att sinnet blir lugnare. Ger god hållning Yoga är bra för hållningen och Birgitta förklarar att fel hållning kan bidra till att strypa energin till hjärta och lungor. Yoga kan också göra dig rakare och smidigare i rygg och leder. Alla mår bra av rörelse. Många säger att de inte kan göra yoga på grund av att de är så stela, men om du är stel är det ett tecken på att du behöver yoga. I slutet av passet sätter vi oss i meditationsställning med båda händerna vilande på vårt hjärta. Birgitta ber oss att sända tacksamhet och kärlek till oss själva, samla kraft för resten av dagen och låta oss omfamnas av positiv energi. Att få kontakt med sig själv och våga ta hand om sina känslor är en viktig del i att hitta sig själv och yoga kan vara en bra hjälp på vägen. Yoga är ett sätt att hitta hem, säger Birgitta. YLVA WESTERLUND

9 KHaktuellt # HÄLSA & SKÖNHET 9 ANNONS DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN ATTENDO ANNONS Familjär stämning och glada skratt hos Attendo Attendo sätter alltid att ingenting är omöjligt. Kompetens, ringar som präglar Omsorg Kvalitet Aktiviteter Attendo är ett privat vårdföretag som utför hemtjänst på uppdrag av Karlstad kommun. Kostnaden för din hemtjänst är densamma oavsett vilken utförare du väljer. Attendo har fem enheter i kommunen Om du inte har hemtjänst i dag, men ändå behöver hjälp i hemmet, kan du anlita oss för hushållsnära och trädgårdsarbete det är du som bestämmer! Är du intresserad av ett kostnadsfritt hembesök av oss för ytterligare information kan du kontakta oss på Gunhild Karlsson har varit kund hos Attendo i nio år. Hon sprudlar av glädje och talar med hjärtlig värme i rösten. Jag får precis den hjälp jag behöver och oavsett vem som kommer kan de sitt jobb, säger hon och tillägger: De är alltid så glada och trevliga när de kommer till mig. Attendo gör det möjligt för Gunhild att bo kvar i en egen lägenhet. Hon berättar att de brukar följa med henne till mataffären, så att hon själv kan välja mat, vilket innebär både trygghet och frihet. Gemytlig samvaro Attendo utgår alltid från kundernas önskemål och behov. Personalen jobbar i mindre grupper, vilket innebär att kunden får lära känna personalen och bidrar till en familjär stämning. Varje vecka anordnas trivselträffar och aktiviteter i samlingslokalerna, som bingo, skördefest och motionstimma. Vid större högtider ordnar Attendo med festlig mat eller musikstunder. Gunhild är en Jag gillar att spela bingo och frågesport. Hon har träffat många vänner via Attendo och de brukar köpa lotter som de skrapar tillsammans Att ha möjlighet till en social och aktiv vardag bidrar till stor glädje för både kunder och personal. När vädret tillåter arrangeras resor med en egen buss. Gunhild var med när de åkte till Sunne för att äta lunch och att åka förbi sin tidigare sommarstuga. Det är alltid roligt när vi åker ut tillsammans, säger Gunhild. Bussen har plats för fem personer som vill åka med att ringa och boka in sig. Men alla ska ha en chans att följa med, även om de har ett funktionshinder, säger Ingela Nilsson, kundvalskoordinator som brukar köra bussen. sen är önskemål från kunderna och vi jobbar mycket med just aktiviteter, säger Inger Larsson, biträdande verksamhetschef och kundvalskoordinator. Kunden kan alltid vara med och påverka aktiviteterna genom att komma med förslag. Den 9 och 10 mars ordnar Attendo klädvisning med Seniorshopen på be- att prova och köpa bekväma, enkla kläder med bra kvalitet, någonting som efterfrågas av äldre kunder. Intresse anmäls till Inger Larsson via telefon Workshops Gravidyoga Behandlingar Kundaliniyoga Medicinsk yoga Frigörande dans Mamma-Bebisyoga 1-årig yogalärarutbildning Enskilda yogakonsultationer Gongbad djup avslappning Instruktörsutbildning i Gravidyoga 2 GRATIS PROVA PÅ TILLFÄLLEN LÖRDAG 28/ TISDAG 3/ NYA KURSER STARTAR VECKA 12 Schema och information: Trött på generande hårväxt, ytliga kärl & fläckar? - vi hjälper dig med detta! SVEAGATAN 14, KARLSTAD YOGARESOR INDIEN: Yoga i vackra Kerala ITALIEN: Yoga i klostermiljö SELMA SPA: Yogahelger Yoga & Skidåkning Yoga & Vandring Yoga, vandring & paddling YOGA i KIL nybörjare, forts- & fördjupning senioryoga barnyoga morgonyoga privatlektioner Hagag 12, Kil yogaakademien.se Behandlingen för dig som verkligen vill ha ett resultat! GENOSYS PROFESSIONAL MICRONEEDLING SYSTEM Pigga upp din vintertrötta hud Prova den populära behandlingen med microneedling JUST NU Classic kr (1.495 kr) Intense kr (1.895 kr) MICRONEEDLING PASSAR UTMÄRKT FÖR Fina linjer & djupa rynkor, spänstfattig hy, ärr, acneärr och storporig hud, lindrig acne....eller ansiktsbehandlingen Royal Lyx 90 min Rengöring, hudanalys, peeling med Exuviance Booster och AHA/PHA, ånga, grundlig porrengöring, färgning av fransar och bryn samt ögonbrynsformning, akupressur och en ljuvligt skön massage av ansikte, nacke och decolletage, Exuviance Guldmask och ögonkonturbehandling, samt avslutande creme. JUST NU 995 kr (1.085 kr) Lagmansg 17 Norrstrand makemeup.se Före PHOTONOVA IPL-LJUS är byggd i Sverige med teknik som gör att vi kan utlova bästa möjliga behandlingsresultat med minimal smärta. Hårreducering - bl.a. bikini, axill och ansikte Pigmentsfläckar Hudförbättringar/hudföryngring Rosacea Akne-ärr Kärlbehandling Efter Gratis konsultation och 15% på behandling, boka senast 1 april. Hudvård för hon och han VI ÄR SHR-ANSLUTNA HUDTERAPEUTER GILLA OSS P FACEBOOK!

10 10 HÄLSA & SKÖNHET KHaktuellt # Mässarrangör Eva Lindén uppmuntrar utställarna till en levande monter. Det våras för vårmässan Skapa, upplev, diskutera. Det är ledorden för Du & Jag eller Vårmässan, som arrangeras den 7 mars i Folkets Hus, Skoghall, för andra året i rad. Det är ett brett spektrum av utställare inom hälsa, skönhet, hem och fritid ja, inom allt som hör våren och sommaren till, säger Eva Lindén, mässarrangör på Eventdiv. SKOGHALL Under mässan är det såklart fullt fokus på utställarna, men det kommer också att anordnas föreläsningar och demonstrationer. Vårmässan riktar sig till vuxna och Eva Lindén förväntar sig fler utställare än föregående år. Hon berättar att de utökat personalstyrkan Besök oss på Vårmässan för att hinna med allt som ska göras. Långväga utställare Utställarna är inte bara lokala. Ett flertal är baserade på webben och letar nya kunder i Värmland. Inför mässan är det många företag som själva har sökt upp Eva Lindén för att boka sin plats.» Vad har ni för krav på utställarna? De får gärna ha en levande monter, så att det händer någonting som berikar besökarens upplevelse.» Hur många besökare räknar ni med? Förra året var det cirka personer och det räknar vi med att slå i år, säger Eva Lindén. YLVA WESTERLUND KHakuellt har tagit pulsen på trenderna under träningsåret i Karlstad. Kort och intensivt så tränar vi i år Sugen på att ta tag i träning på allvar? Då är du inte ensam. Men vilka träningstrender gäller i år och vad har träningsanläggingarna i Karlstad för nyheter? KARLSTAD Vi har kollat läget med några av de större gymmen och alla har fått samma frågor. Givetvis finns det fler anläggningar i Karlstad men det är dessa som svarat på den utskickade minienkäten:» Vad har ni för träningsnyheter som presenteras 2015?» Hur tror du att folk vill träna under 2015? Magda Juberg, KMTI: En av vår nyheter i år är Core Strenght. En klass där vi stärker upp kroppens centrum. Vi använder oss av redskap som viktplattor och exertubes. År 2015 kommer vi fortsätta att lägga mycket fokus på att utveckla våra rörlighetsklasser så som Soma Move, Poweryoga och Balance. Självklart kommer vi också behålla våra härliga dansklasser, tuffa funktionella träningspass och våra svettiga spinningpass. Vi kommer också satsa på utomhusträning och erbjuda roliga utomhuspass året runt. Kristina Dahlström, Livskraft: Nyheter på schemat är bland annat Bodyvive, 45 min crosstraining där focusligger på kondition, bål och styrka. Vi kan även presentera pink gloves, boxningsträning för kvinnor där man genomför utmaningar med graderingssystem likt det svarta bältet i kampsport. Svettigt och kul. När det gäller pass/aktiviteter fortsätter de funktionella inslagen att öka. Nu innehåller många av våra klasser funktionella övningar.träna kortare pass, blanda egna kombinationer av till exempel två korta pass ger större valfrihet och ökar tillgängligheten. Lena Johansson, Sats: Trenden är att de som tränar vill göra det på kortast möjliga tid och därför lanserar vi en klass som heter 21MinutesBody. Det är en klass som man kör på 21 minuter och tränar igenom hela kroppen. Man använder inga redskap utan bara sin egen kropp. Klassen är indelad i tre stycken sju minuters block, där man tränar rörlighet, spänst, styrka och mycket puls. Vi har sedan tidigare GRIT klasser som är 30 minuters klasser som finns i tre varianter, Plyo (spänst), Cardio (kondition) och Strenght (styrka). Mycket populära klasser. Johan Hellström, STC: HIIT (High Intensity Interval Training). HIIT var också på min lista förra året för stora trender. Anledningen till att det fortfarande växer i popularitet är att det fungerar för nästan alla nivåer för de flesta människor. Plus att det är svårt att bli uttråkad. Jag tror även på kortare pass. Vi kommer se en del trender som bygger mer på vetenskapligt baserade korta pass och den traditionella entimmes-passet kommer svalna. Vi kommer se fler och fler 20-, 30- och 40-minuters pass. FOTO: SHUTTERSTOCK Marie Sandberg, Optimal träning: Vi fortsätter med vårt nya koncept som vi lanserade hösten 2014, FortGjort. Kort effektiv träning på 25 minuter. Vår målgrupp är människor som föredrar trygghet och igenkännande. Därför sätter vi högt värde på enkla rörelser och upplägg, men med hög träningseffekt då det går att anpassa rörelserna utefter den enskilda medlemmens träningsbakgrund. Alla kan vara med på samma pass, nybörjare som tränade och ändå få samma effekt. Vår slogan är: Det är inte tiden som avgör, utan vad du gör med den. Vi tror på att det är det som folk vill ha även Vi har koncept för kort och effektiv träning vare sig det är i gruppträningssalen eller i gymmet. Det blir svårare att få ihop livspusslet för många och då hjälper vi till så att alla ändå kan få tid till 30 minuter träning några gånger i veckan.

11 KHaktuellt # BRÖLLOP & FEST HÄLSA&SKÖNHET 11 Bröllopskoordinatorn tipsar: Våga släpp etiketten men förlora inte vettet Bröllopsplanering kan få vem som helst att känna stress och många glömmer bort det viktigaste; att få gifta sig och fira det tillsammans med nära och kära. Och hur viktigt är det egentligen med att följa vett och etikett? Sunt förnuft måste alltid stå över allt annat, säger Tove Leijon, bröllopskoordinator på Bröllopsakademin. BRÖLLOP Det är lätt att fastna i planeringsträsket och helt plötsligt sitter du där på bröllopsexpressen, överöst med tips, listor och samvetskval. Att börja planera för tidigt är inte det bästa, eftersom det sedan är svårt att fokusera på annat än bröllop. Om man har väldigt specifika krav på exempelvis lokal och fotograf kan det generellt vara bra att boka det så tidigt som möjligt för Bröllopskoordinator Tove Leijon. att sedan ta en paus och ta upp planeringen längre fram, säger Tove Leijon.» Vilka måste jag bjuda på mitt bröllop? Det beror på förutsättningarna, men viktigast är de som står dig nära. Om du var på en kompis bröllop för fem år sedan och knappt har haft kontakt efteråt behöver du inte bjuda tillbaka. Välj ut de närmaste Tove Leijon menar att om det är folk man inte känner för att bjuda egentligen är sannolikheten stor att de kanske inte vill komma heller. Ett bröllop innebär ofta kostnader för gästen, med resa, present och kanske behöver man ta ledigt från jobbet. Vissa känner sig också tvingade att tacka ja, vilket inte skapar goda förutsättningar. En lösning kan vara att bjuda in alla gäster till ceremonin och sedan välja ut de närmaste som får vara med resten av kvällen. Om man bjuder På ert bröllop har ni rätt att vara egostistiska och själva välja vilka ni vill umgås med för att trivas och må bra. ILLUSTRATION: FREEPIK.COM in till själva vigseln med ett inbjudningskort är det kutym att ordna en slags samling efteråt, så att gästerna får chans att gratulera och mingla efteråt, säger Tove Leijon och fortsätter: Sedan kan brudparet ta en paus och träffa resten av sällskapet på middagen.» Måste jag bjuda barn på bröllopet? Rent praktiskt är i alla fall bröllopsmiddagar inte direkt barnvänliga, de kan vara långtråkiga och det är vanligt med alkohol. Det kan vara trevligt om de är med i kyrkan, men barn blir snabbt rastlösa och uttråkade. En annan aspekt är att barn har en tendens att hamna i centrum, vilket tar bort fokus från brudparet.» Hur ska jag klä mig som gäst på ett bröllop? Vad får jag absolut inte ha på mig? Det finns inga sådana regler, men man bör generellt följa påbjuden klädkod, annars kan det uppfattas som respektlöst. Var tydlig med klädkoden Men återigen råder sunt förnuft enligt Tove Leijon. Huvudsaken är att klädkoden är tydlig i inbjudan. Vi människor är flockdjur och de flesta vill känna gemenskap. Det är inte så kul att som gäst inte riktigt veta vad som gäller och det skapar sämre förutsättningar för att man ska trivas.» Bryr sig folk i allmänhet mycket om traditioner när det kommer till bröllop? Det lustiga är att folk som annars inte bryr sig om traditioner gör det på sitt bröllop, men det är egentligen bara på formella bröllop som man bör följa etikett. Som bröllopskoordinator brukar jag alltid säga gör som ni själva vill och se till att vara utvilade och mätta. Stress och nervositet gör att man tappar mycket av upplevelsen. Det viktigaste är trots allt hur brudparet själva vill ha det. Är det någon gång man ska få vara lite egoistisk så är det på sin bröllopsdag. Då får man själv välja vilka man vill umgås med, så att man kan vara avslappnad, trivas och må bra. YLVA WESTERLUND Bröllop eller fest - vi ordnar maten! Älvgatan 3 (innergården) Järnvägsg. 9, Karlstad BRICKA för 2 pers. FREDAGS- 199:- mån-ons tors-fre lör FIKA LUNCH TAKE AWAY Festen börjar hos oss! Festsupé Kycklingfat Kycklingspett med smak av chili/mynta för endast 149:-/person. * * Minsta beställning 8 portioner senast 2 dagar innan. Skinkfat Parmaskinka med mozzarella, soltorkade tomater, crostini, tapenade, melon, oliver och vindruvor Köttfat med cornichons, syltlök och rostad lök Pastasallad Krämig pastasallad med soltorkade tomater, parmesanost och basilika Potatissallad Potatissallad med fetaost, rödlök och pesto Baguette och cheddarost För våra övriga menyer se Skoghall Skoghall centrum, Öppet alla dagar 8-22 Vi har Värmlands bredaste sortiment på förlovnings- och vigselringar. Välkomna!

12 12 HÄLSA&SKÖNHET BRÖLLOP & FEST KHaktuellt # Rufsig brudfrisyr helt rätt i år Snart inleds högsäsongen för en av livets stora fester bröllopet! Håret är en viktig del av helheten och många brudar väljer en tjusig uppsättning, som gärna får matcha klänningen. I dag är det populärt med frisyrer som inte är strama och platta. Det är i regel helt okej med en lock som faller ner och även en rufsig frisyr kan vara fantastiskt glamourös. Camilla Ekholm som driver salong Rubb & Stubb i Forshaga menar att det i dag finns mer svängrum med frisyren i och med att trenden med klänningar som liknar prinsesstårtor inte längre är lika stor. En puffig klänning tillsammans med en stor frisyr och maffig bukett kan ge ett stökigt intryck. Frisyren ska se bra ut när man tittar på helheten med blommor, smink och klänning, säger kollegan Åsa Johansson. Men självklart ska bruden utgå från sin egen stil, det är ju hennes stora dag. Håret tuperas När KHaktuellts reporter sätter sig i frisörstolen börjar Åsa med att tupera håret för att skapa volym och fäster det i stora klämmor på huvudet. Sedan ska hela håret lockas, en slinga i taget. Sprayflaskan dyker upp titt som tätt, en trogen vän som ska hjälpa till att hålla frisyren på plats hela dagen. Med hårspray och tupering kommer man långt, säger Åsa. När lockarna är färdiga fortsätter tuperingen, innan Åsa börjar forma en liten svinrygg bak på mitt huvud, som hon fäster med nålar. Nål efter nål tvinnas fast i håret och det stramar rejält, men nu börjar frisyren ta form. Lockarna runt svinryggen formar en stilfullt rufsig boll som kompletteras med söta hjärtan. Festligt, vackert och en frisyr helt klart värdig en blivande brud. YLVA WESTERLUND KHaktuellts reporter får testa på en bröllopsuppsättning. Den romantiska frisyren hålls ihop med spray och ett 50- tal hårnålar... Välkommen! rése KÖK Vi har allt för att din fest ska bli lyckad! Catering, smarriga bufféer, fina smörgåstårtor och våra goda gräddtårtor. Vi fixar: BRÖLLOPET FESTEN N STUDENTEN Se vårt utbud på: theresekok.se Kontakta oss! Går Ni i giftastankar? Clevev 2, Skoghall Vard 10-18, lörd 10-13

13 KHaktuellt # BRÖLLOP & FEST HÄLSA&SKÖNHET 13 STUDIO FANNY Spraytanning slingor + klipp Allt för fest & bröllop FESTVÅNING & CATERING Fina naglar med CND Shellac 395: (495:-) inkl borttagning. Erbjudandet gäller utförda behandlingar i mån av tid innan 7/3. Det är ett nagellack som härdas i UV-lampa med hållbarhet på 2 veckor. Järnvägsg 32B, Forshaga, Mån-tis , ons-fre hudvardiforshaga.se Du bjuder gästen, vi fixar resten Välkommen in till oss vi har maten för alla festtillfällen. Den personliga butiken med färskvaror i fokus. Gilla oss på Facebook Att locka håret tar sin lilla tid...men fint blir det! Behöver du hjälp med din håruppsättning? Kom in till oss för en gratis konsultation! DROP IN HEADSPOT.COM MITT I CITY Mån-fre 10-19, Lör 10-16, Sön GALLERIA DUVAN Mån-fre 10-19, Lör 10-16, Sön 12-16

14 14 HÄLSA&SKÖNHET BRÖLLOP & FEST KHaktuellt # Väderprognos: Solgaranti, klart väder och sol +28 After work, kick-off, möhippor, bröllop. Vi har presentkort! Boka online kustenhammaro.se Gudrun Ahlsén , svenskmediakonsult.se ANNONSBOKNING Premiär för ny salong Vitt guld och stenar på förlovningsringen Ringar till förlovning och vigsel går aldrig ur tiden, men valet av material varierar. Ett populärt val är stenprydda ringar. Vi säljer mest av vitt guld, men rött guld har börjat öka igen, säger Irene Juhlin från Guld & Silver Design i Karlstad. EN SALONG MED PROFESSIONELL HUDTERAPEUT & FRANSSTYLISTER Ann-Sofie Eriksson Auktoriserad hudterapeut Ida Madsen Fransstylist palina Boka gratis HUDANALYS! Alltid 10% vid köp av minst 2 makeup- & hudvårdsprodukter. Se våra kampanjer på Gilla oss på facebook Louise Eriksson Fransstylist Vävaregatan 12, Karlstad Järnvägsgatan 9 (Innergården mitt emot Vero) Boka behandling online: sofimar.se Besök vår webshop! (fraktfritt) Roséguld är en relativt ny trend som många är nyfikna på och material som palladium och titan finns alltid med i bakgrunden. Släta ringar med nedsänkta detaljer är tidlöst och elegant, men allt fler väljer att låta en av ringarna sticka ut lite extra. Det är populärt med stenar, även på förlovningsringar, säger Irene Juhlin. Att matcha ringen med sin partners ring är ingen nödvändighet, viktigast är såklart att utgå från sin egen stil. Främst är det kvinnor som brukar välja stenar i sin ring, som ofta är smal, medan många män vill ha en lite bredare ring. Välj med omsorg Tänk gärna praktiskt vid val av ring, eftersom den ska klara av vardagens bestyr, dag ut och dag in. Ringen bör inte ha vassa kanter eller utstickande detaljer som lätt fastnar i saker. Gemensamt är att alla ringar behöver underhållas med jämna mellanrum. Speciellt de med stenar, men allt nöts och slits, säger Irene Juhlin. Gravering inuti ringarna är en trend som står sig och det Det är populärt med stenar, även på förlovningsringar. kan vara allt från namnet på sin respektive, platsen eller datumet för förlovningen eller ett citat som betyder mycket för paret. Irene Juhlin märker av en ökad spridning av bröllop der året, att det är långt ifrån alla som gifter sig under våren och un- sommaren. Vänster eller höger Vilken hand ringen ska sitta på skiljer sig mellan olika länder. I Sverige, Finland, Storbritannien och USA bärs förlovningsringen i regel på vänster hand, till skillnad från i Dandär ringen traditionellt sitter på det mark, Norge och Tyskland högra ringfingret. YLVA WESTERLUND Källor: ILLUSTRATION: FREEPIK.COM Det klassiska röda guldet börjar sakta men säkert växa sig starkare i popularitet. Festen börjar Klassiska gräddtårtor, moussetårtor och bröllopsbakelser Boka tid för en konsultation inför er stora dag Östra Torggatan 16 swenstromskas.se Vi bakar med naturliga råvaror Vi välkomnar nya och gamla kunder! FESTLOKALEN FÖR ALLA TILLFÄLLEN! Delikatessfat, catering, smörgåstårtor och mycket mer... LOTTO Växel , chark Herrklippning 300 kr Damklippning 350 kr Laserhårborttagning (IPL) Kontakta Maria på för mer information om IPL NYTT PÅ MODA! Piercing öron, näsa och navel till bra pris DAM- & HERRKLIPPNING BLI SMINKAD AV VÅR MAKE UP-ARTIST Tidsbokning: Tullhusgatan 24, Karlstad Mån-fre BJUD IN TILL FEST ELLER BRÖLLOP! DAGENS LUNCH (husmanskost) Mån-fre Lagergrensgatan ARRANGEMANG FESTLOKAL CATERING

15 KHaktuellt # BRÖLLOP & FEST HÄLSA&SKÖNHET 15 Många väljer att pryda sina ringar med vackra stenar eller kombinera tillsammans med en slät ring. EGYPTISK TRADITION» Traditionen med att bära vigselringen på vänster hand kommer från antikens Egypten där man ansåg att det gick en ven från det vänstra ringfingret till hjärtat. På 1600-talet i Sverige faställdes det faktiskt i lagen, men i dag är det naturligtvis ett fritt val.» Att bära ringen på sin högra hand har sitt ursprung i att trohetslöften beseglades med höger hand. Det är vanligt att samkönade par bär sin ringar på höger hand. MEDICINSK FOTVÅRD FOT- OCH BENMASSAGE SPA-PEDIKYR M O N I K A S C H A P E R MEDICINSK FOTVÅRD & HÄLSA Försäljning av ekologiska produkter och presentkort Nu finns jag hos Beauty City! Östra Torggatan 19, Karlstad VÄLKOMMEN TILL EN RELAXAVDELNING I TOPPKLASS Vår toppklassiga relaxavdelning är en rogivande oas med solrum, hamamsten, upplevelseduschar, bubbelpooler, aufgussbastu och ångbastu. Här kan du koppla av och få ny energi. För den som vill unna sig något extra finns nu möjlighet att boka en skön massage. Varmt välkommen! Sundstabadet, Drottning Kristinas väg 1 3, Karlstad Läs mer på sundstabadet.se/njuta V ÄLKO MMEN TILL S FORSHAGA HOTELL S Vi har fullständiga rättigheter.

16 16 HÄLSA&SKÖNHET TÄNDER KHaktuellt # % PÅ ALL SPORT! Stadium Outlet, Välsviken, Karlstad. Vard Lörd Sönd Stor efterfrågan på tandblekning Tandblekning är en populär behandling för att motverka missfärgade tänder, men kan också vara ett sätt att tillföra en gnutta glamour till vardagen. Om du har friska tänder är det relativt riskfritt, men det ska helst ske under professionell handledning efter en noggrann undersökning av munnen, säger tandläkaren David Wikander. TÄNDER Människan har blekt sina tänder i över hundra år, men den moderna tandblekningen föddes i slutet av 60-talet när man behandlade tandköttsinflammation med karbamidperoxid och upptäckte att effekten blev ljusare tänder. Det var dock i början av 90-talet som tandblekning började sprida sig till den breda massan och bli verkligt populärt. I dag får vi väldigt många frågor om tandblekning och i princip alla tandläkare erbjuder det till sina kunder, säger Da- vid Wikander. Skenorna på bilden är en ny variant av tandblekning, med färdiga skenor för hemmabruk som du själv fyller med gel och sätter på tänderna i ungefär en timme. De finns att köpa både på nätet och direkt hos tandläkaren. Blekning med gel Det vanligaste sättet att bleka sina tänder är genom skenor med gel, som man sätter på tänderna en timme om dagen i ungefär två veckor. Man kan också bleka med hjälp av ljusaktivering. Då använder man en lampa för att aktivera gel som man stryker på tänderna, en behandling som tar en till två timmar. Tandblekning är inte farligt och ska inte ge några perma- nenta skador. Det finns ett par kända biverkningar, men de brukar vara lindriga. Man kan känna av ilningar i tänderna och få en lättare inflammation i tandköttet, men det brukar försvinna efter ett par veckor, säger David Wikander. Olämpligt för gravida Det finns ingen direkt åldersgräns för tandblekning, men i Sverige ska det finnas ett väldigt tydlig skäl att utföra behandlingen på barn och ungdomar. Om du är gravid eller ammar ska du inte ble- ka dina tänder, inte heller om du har problem med karies och kraftiga ilningar. David Wikander berättar att det är svårt att säga exakt hur länge en tandblekning håller. Det är individuellt och beror på vanor, men också tändernas sammansättning. Tänderna håller sig ljusa i åtminstone ett par år efter en tandblekning, även om de inte längre är lika vita som efter avslutad behandling. Ett klassiskt råd för att förebygga missfärgade tänder, förutom tandkräm och andra fluorprodukter, är att undvika mat och dryck med starka färgämnen, som kaffe, te och syrliga frukter. Men tänk också på livskvalitet, du ska inte behöva undvika allt som är gott, avslutar David Wikander. YLVA WESTERLUND Sport har aldrig varit billigare! David Wikander, tandläkare. Välkommen till vår praktik! Vi erbjuder tandvård i lugn miljö för hela familjen. Från barn- och ungdomstandvård till implantatbehandlingar och estetiska tandvård. Tandläkare Lisbeth Engström Tingvallagatan 5 B, Karlstad tandlakareengstrom.praktikertjanst.se Anna-Lena Lisbeth Doris

17 KHaktuellt # TÄNDER HÄLSA&SKÖNHET 17 Mät blodsocker och blodtryck hos tandläkaren Tandläkare Behzad Sharifi och hans team har satsat på något nytt. Sedan i oktober erbjuder de en enklare hälsokontroll i samband med tandläkar- eller tandhygienistbesöket. - Vi tycker det är smart att ha den här extra servicen, säger Behzad Sharifi. TÄNDER Behzad Sharifis tandvårdsteam i Vålberg består av tre tandsköterskor, två tandhygienister och Behzad själv. I oktober drog de igång den nya så kallade Hälsosatsningen där de erbjuder patienterna över 30 år, som inte går på läkarkontroll eller är under behandling, en kontroll av blodtryck och blodsocker. - Vi frågar alla patienter som är över trettio om de vill testa och de flesta tackar ja. De vill passa på när de är här. Tandläkare Behzad Sharifi är ansluten till Praktikertjänst ett vårdbolag med cirka privata tandläkare. Flera andra tandläkare inom bolaget har hållit på med Hälsosatsningen i några år och nu tyckte Behzad Sharifi att det var dags att haka på. - Vi tycker att det är en bra service för patienterna. Många går till tandläkaren årligen, men till läkaren går man oftast inte lika ofta. En del har dolda fel som högt blodtryck och diabetes och det kan upptäckas tidigt tack vare undersökningen. Vi sätter ingen diagnos men om vi ser att värdena avviker från de normala rekommenderar vi patienten att kontakta vårdcentralen. Gör nytta På kliniken i Vålberg har de fått idel positiva reaktioner. - Många är jättenöjda och vi har upptäckt bortåt tio patienter som har skickats vidare till vårdcentralen för fortsatt utredning. Vi känner att det gör nytta, säger Ingalill Karlsson som är tandsköterska och receptionist. Tandvårdsteamet i Vålberg tar inte betalt för tjänsten. - Vi ger patienterna ett inbetalningskort så de kan skänka pengar till Tandläkare utan gränser om de vill. Det känns bra att göra en insats för dem. De mejlade nyligen och tackade för att det börjat komma in bidrag från Vålbergstrakten, säger Behzad Sharifi. Hittat ny metod Behzad Sharifi har även satsat på en nytt sätt att göra kronor och broar. Vanligen gör man ett tandavtryck med gummimassa, men här görs digitala avtryck. - Vi skannar av tänderna med en kamera och skickar iväg bilderna till teknikerna. Det vanliga sättet att göra tandavtryck kan vara väldigt obehagligt när avtrycksmassan ska stelna i munnen. - Den nya metoden har många fördelar. Det är patientvänligt, behandlingen Sedan några månader erbjuder tandvårdsteamet hos Tandläkare Behzad Sharifi en enklare hälsokontroll. Här kontrollerar Ingalill Karlsson blodtrycket på Behzad Sharifi kan avbrytas när som helst om man behöver en paus för att exempelvis skölja munnen och resultatet blir mer exakt. Vi tycker det är bättre för alla inblandade. Nästa steg hos den tioårsjubilerande tandvårdskliniken blir att kolla benskörhet med hjälp av en vanlig röntgenbild. - Men vi tar en sak i taget, säger Behzad Sharifi. och blodsockret mäts med ett litet stick i fingret. MARJA WÄNGESTAM Var 17:e minut drabbas någon i Sverige av hjärtinfarkt eller stroke, ofta utan tidigare symtom. Väldigt många går omkring med för högt blodryck eller blodsocker utan att veta om det.» Personalen inom tandvården träffar sin patienter regelbundet. Cirka 91 procent av den svenska befolkningen HÄLSOSATSNINGEN över 15 år har besökt tandläkaren under en två-årsperiod.» Till en läkare går man i allmänhet bara när problem faktiskt börjat uppstå inte bara för kontroll. Genom att upptäcka och förebygga i tid besparas patienten mycket lidande. KÄLLA: PRAKTIKERTJÄNST TANDVÅRD Ingen ska vara ofrivilligt ensam. Röda Korsets frivilliga gör livet lättare för många ensamma i Sverige varje dag. Med ditt bidrag kan vi hjälpa fler. ETT VACKERT LEENDE Vi har naturligtvis: Implantat behandling Avgiftsfri barn- och ungdomsvård Tandvårdskonto med förmånlig sparränta. Stöd oss med 100 kr genom att sms:a ALDRIG ENSAM till eller ge din gåva på bankgiro Tack! Bli gärna vår patient! Gå gärna in på vår hemsida Där kan du läsa mer om oss och våra behandlingar. Välkommen till oss i Vålberg Tel Lena Gun Stina Marika FRISKA TÄNDER FÖR LIVET! Vi erbjuder tandvård till hela familjen, barn som vuxna. Vi har lång erfarenhet av implantatbehandlingar och utför all sorts tandvård. En rofylld miljö i fräscha lokaler, centralt belägen, lätt med kommunikation och goda parkeringsmöjligheter. Tandvårdskonto Ett bra sätt att spara och låna till din tandvård! Stina Hellman, LEG TANDLÄKARE Drottninggatan 27, Karlstad tandlakarehellman.se Anna-Lena Gunilla Monica Liselotte Vi finns till för dig! TANDVÅRD FÖR HELA FAMILJEN! Hos oss hamnar du som patient alltid i centrum. Besök vår nya hemsida Vi hälsar nya och gamla patienter välkomna till vår praktik vid Stora Torget i Karlstad. Citytandvården Tandläkare Gunilla Preger Västra Torggatan 11, Karlstad

18 18 TILLVÄXT VÄRMLAND ÖRSHOLMEN/ LAMBERGET/ VÄLSVIKEN KHaktuellt # år i branschen Din partner för dryckes- och varuautomater Kontakta oss! Gjuterigatan 3, Karlstad arnesautomatservice.se FÖRSÄLJNING LEASING SERVICE Du har väl jordfelsbrytare? ENTRÉMATTOR FÖR ALLA MILJÖER Entrémattor med bytesservice. En jordfelsbrytare är en pålitlig och billig livräddare. Jordfelsbrytaren skyddar om strömmen går fel väg, till exempel om vi använder el apparater på oförnuftiga sätt eller i olämpliga miljöer. 46 år Vi fixar elen på Färjestadstravet. Bidevindsgatan 5 (Örsholmen) Stormg. 3, Karlstad mån-fre * DIN LOKALA BILVERKSTAD * Mån-fre 08:00-17:00 Lunchstängt 12:00-12:45 Lantvärnsg 1, Karlstad dackalen.se 4 HEDEN 1 2 LAMBERGET ÖRSHOL Dags att byta fönster? Kontakta oss för en kostnadsfri offert. UTNYTTJA ROT-AVDRAGET! Vi vänder oss bla till privatpersoner och bostadsrättsföreningar Vi kommer hem till dig och mäter Dina nuvarande fönster, ger förslag på lämpliga fönsterval ur SP-Fönsters breda sortiment. Vår fönsterserie Balans är energimärkt. Vilket innebär en rejäl sänkning av dina värmeförluster! Ring eller och prata fönster med oss! Total fastighetsförvaltning, eller så mycket du vill ha... Kulinggatan Vi samarbetar med Orkangatan 2, Karlstad Vardagar The best damn garage in town!

19 KHaktuellt # ÖRSHOLMEN/ LAMBERGET/ VÄLSVIKEN TILLVÄXT VÄRMLAND 19 Industriområden med fin utsikt ILBUD GODS, TAXI, BUSS Avtalspriser för företag En å femti, två kronor. Dygnet runt 6 Industriområdena på Örsholmen och Lamberget har ett fantastiskt läge med en fin utsikt över Vänern. Att det blev just de områdena som bebyggdes med industrier var naturligt med tanke på sjöfarten. Lamberget exploaterades först med småindustrier och serviceverksamheter och därefter startade utbyggnaden av Örsholmen på 1960-talet. Där fick man muddra och fylla ut med schaktmassor för att skapa byggbar mark. Förutom Vänerns vatten delas områdena av Klarälvens östra grenar och på Örsholmen finns Örsholmstjärn och på Lamberget ligger Lambergstjärn. Så det är inte svårt för alla tusentals personer som arbetar här att hitta bra picknickplatser! VÄLSVIKEN God bearbetningsekonomi kräver bra verktyg och snabbservice. Ring oss när Du behöver verktyg och utrustning för maskinbearbetning. Tel Dagvindsgatan 5 KARLSTAD MEN ARNES AUTOMATSERVICE Gjuterigatan 3 KLV KARLSTAD LINDARVERKSTAD Gjuterigatan 6 KARLSTAD BYGGTJÄNST Sågverksgatan 49 A DÄCKALEN Lantvärnsgatan 1 VÄRMLANDS FASTIGHETSSERVICE Hedvägen 3 KYLMEKANO Välsviksleden VVAB Östanvindsgatan 21 ÖSTANVINDENS INDUSTRIHOTELL Östanvindsgatan 21 SDA Stormgatan 15 MECA JBM Stormgatan 3 GRETAS MACKOR Stormgatan 3 ÖSTERBERGS INDUSTRIHANDEL AB Stormgatan 2 WCT VERKTYG AB Dagvindsgatan 5 LORENSBERGS ELEKTRISKA AB Bidevindsgatan 5 TAXI KURIR Bidevindsgatan 3 DÄCKBOLAGET I KARLSTAD Orkangatan 2 CLEAN & RENT Kulinggatan 5 LÖÖFS GASOL Kulinggatan 13 EN KOMPLETT INDUSTRIHANDEL OCH SERVICEPARTNER. Vi säljer marknadsledande produkter och utför service i egen verkstad. UTHYRES! NYBYGGDA LAGERUTRYMMEN OCH MÖBELMAGASIN Tillträde omgående! Lagerutrymmmen, magasinering med kontorsmöjligheter. 10 x 5 meter. Korttidskontrakt, separat brandcell, värmepump och egen toalett. Tillgängligt dygnet runt. Tillgång till truck. Port 250 cm bred x 310 cm hög. Östanvindsgatan 21 Östanvindsgatan 21 Industri och Lagerhotell Örsholmen, Karlstad Per Ulf VALF BAGUETTE MED DRICKA Gäller t.o.m. 27/2 40:- 3 olika luncher från Muris Mat & Kök 60:- serveras 11:00-13:30 Prisex: 50 m² 3100:- /mån exkl. moms samt el. Prisex: 50 m² 3600:- med loft /mån exkl. moms samt el. Vi säljer även matbröd. Fakturering till företag erbjuds. ÖPPET VARDAGAR

20 20 TILLVÄXT VÄRMLAND ÖRSHOLMEN/ LAMBERGET/ VÄLSVIKEN KHaktuellt # Sven Hertzberg började köra taxi 1960 och har kört cirka mil sedan dess, vilket motsvarar ungefär 128 varv runt jorden dessutom utan att ha orsakat någon bilolycka. I huvudet på en droskchaufför I telefonkatalogen titulerar han sig som Sven Hertzberg, droskchaufför. I 54 år har han transporterat människor och inlett tusentals samtal med olika människor. Man blir kompis med kunderna och sitter och pratar om det ena och det andra. Det är ett fritt och bra jobb och jag har trivts fantastiskt bra, säger han. TAXIKURIR KARLSTAD/KARLSTAD TAXI FYLLER 85 ÅR» David Lindberg bildade Karlstad Taxi 1930 som en ekonomisk förening.» I samband med avregleringen sextio år senare bildades aktiebolaget och 2001 bytte bolaget namn till TaxiKurir när man övertog ett franchiseavtal, men Karlstad Taxi är fortfarande det juridiska namnet.» TaxiKurir är Karlstads och Värmlands största bokningscentral med 42 fordon och det marknadsledande taxiföretaget i Värmland. ÖRSHOLMEN Sven Hertzbergs arbetsplats på Örsholmen är ett företag med en anrik historia. Bolaget TaxiKurir Karlstad hette från början Karlstad Taxi och startade redan på 1930-talet. Sven fick sitt första uppdrag som tjugoåring en lördag i oktober Jag körde två äldre kvinnor från Stora torget till Vasagatan på Herrhagen och det kostade tre kronor, minns han. I somras gjorde han sin sista körning innan pensioneringen. Sven har sett Karlstads förändringar på både gott och ont och kan berätta om flydda tider som om det vore igår. Vi körde stora bensinslukande amerikanare på 60-talet och alla förare var klädda i Mynthållare i taxin på 1960-talet. strikta uniformer. Varken förare eller passagerare använde bilbälte. När vi körde begravningsgäster till kyrkogården hade vi skärmmössa och vita handskar och körde sakta i kortege genom stan i vänstertrafiken medan poliserna stoppade korsande trafik. Någon sådant förekommer inte längre. Rökte i taxibilarna En stor förändring till det bättre skedde 1978 när det blev rökförbud i taxibilarna. Det var fruktansvärt innan dess. Det var en arbetsmiljö som inte går att beskriva. Cigaretter låg och pyrde i askkopparna. Det fanns fyra askkoppar i varje bil och ibland var det värre än Londondimman. Säkrare bilar Sven har haft ett fyrtiotal bilar under sina år i branschen. Bilarna har utvecklats något enormt och blivit mycket bekvämare och säkrare att köra. Tidigare ropades körningarna ut i radion från beställningscentralen och han fick själv hålla ordning på kassaböckerna. Taxametern har utvecklats från att drivas av en roterande vajer på hastighetsmätaren till att styras elektriskt på 70-talet. I dag är de helt datoriserade och integrerade med trafikledningssystemet och TaxiKurirs beställningscentral håller till i Umeå. På kvittona finns allt med, som exakta klockslag och körsträcka. Det är så revolutionerande så man tror inte det är sant. Mobil för kr 1984 skaffade Sven en mobiltelefon för att hans fru skulle kunna få tag på honom när han var ute och körde. Jag köpte den för kronor och mitt nummer var , minns han avreglerades taxi och många förare slutade för att de inte klarade den stora förändringen. Det är beklämmande att man avreglerade en bransch utan att sätta ordentliga regler. Det har satt sina avarter i och med att branschen är överetablerad.» Saknar du att köra taxi? Det jag saknar är alla trevliga och bra kunder och att ta en fika på bensinstationen med arbetskamraterna och tjusningen att köra bil. MARJA WÄNGESTAM Fotnot: I nästa nummer av KHaktuellt får vi följa med Sven Hertzberg på en rundtur i Karlstad där han berättar om hur staden såg ut på 60-talet. Det fanns fyra askkoppar i varje bil och ibland var det värre än Londondimman.

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65

8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,

Läs mer

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet Cecilia Östman mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG sinnesstämning känsla skönhet Mitt namn är Cecilia Östman. Varmt välkommen till mig och min salong Hudvårdsstudion. Jag är cidesco diplomerad

Läs mer

2blir1. Skapa en pärm för att spara och organisera idéer, arbetsblad, recept, broschyrer, osv.

2blir1. Skapa en pärm för att spara och organisera idéer, arbetsblad, recept, broschyrer, osv. 12-18 MÅNADER INNAN BRÖLLOPSDAGEN: Arrangera ett möte för er och era föräldrar. Bestämma budget och hur utgifterna ska fördelas. Välja ungefärligt datum och tid för bröllopet. (Det faktiska datumet beror

Läs mer

ATT JOBBA MED SÄLENS BÄSTA SKIDÅKNING.

ATT JOBBA MED SÄLENS BÄSTA SKIDÅKNING. ATT JOBBA MED SÄLENS BÄSTA SKIDÅKNING. SÄLENS BÄSTA SKIDÅKNING www.stoten.se VI SES VÄL I VINTER? Så var det snart dags för en ny härlig säsong i Stöten i Sälen. För att säsongen ska bli sådär riktigt

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse!

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Smaka! I din hand håller du presentkortet Smaka på Norrköping. Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Med presentkortet,

Läs mer

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari Föreningen RegioLAN presenterar LAN 2014 i Sporthall. Lördag 15/2 till tisdag 18/2. Insläppet börjar kl.15.00 på lördagen. Det blir turneringar i League of Legends,

Läs mer

VÅRT BRÖLLOP DEN: / / -- - ----

VÅRT BRÖLLOP DEN: / / -- - ---- VÅRT BRÖLLOP & DEN: / / -- - ---- 12-18 MÅNADER INNAN: ATT FIXA Boka vigsel via kyrka eller vigselförrättare Boka lokal för bröllopsfesten Skapa en budget för bröllopet Skapa en gästlista VIKTIGA BESLUT

Läs mer

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter Prislista 2011/2012 PRISLISTA PRISLISTA 2011/2012 2013 Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på marknaden i dag och för många blir det förvirrande. Mitt medvetna val är att de produkter jag använder

Läs mer

Möten, fest & konferens

Möten, fest & konferens Möten, fest & konferens Möten i fokus Unika sätt att mötas Elite Stadshotellet i Eskilstuna erbjuder unika konferensmöjligheter med 19 möteslokaler. Vi har allt från små grupprum till stora härliga lokaler

Läs mer

Fotograf Jennifer Karlberg

Fotograf Jennifer Karlberg Bröllopsoffert 2013 Information Det är en stor ära att få uppdraget att fotografera ett bröllop, då detta är en av de största dagarna i en människas liv. Bröllopsfotografering är även något av det bästa

Läs mer

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på BEHANDLINGAR OCH PRISER 2013/2014 Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på marknaden i dag och för många blir det förvirrande. Valet av produkter styrs ofta av intryck från reklam eller genom

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Restaurang- och livsmedelsprogrammet VIRGINSKA

Restaurang- och livsmedelsprogrammet VIRGINSKA Restaurang- och livsmedelsprogrammet VIRGINSKA Restaurang- och livsmedelsbranschen växer hela tiden och efterfrågan på utbildad arbetskraft ökar. Är du intresserad av nya trender inom mat & dryck? Har

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga SPAKVÄLLARpå Bansai Spa JANUARI Måndag 20/1 15-18 Spakväll & invigning av märket Kerstin Florian Bubbel, snittar & lyx sätter guldkant

Läs mer

Behandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden.

Behandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden. Behandlingar Adress: Rålambsvägen 18. Tel: 545 608 10 Internet: www.oasenskonhet.com Boka online på: www.oasenskonhet.com Öppettider: Mån-Fre 11-18, Lör enligt bokad tid Återbud skall göras senast ett

Läs mer

ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning: 08-661 81 80

ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning: 08-661 81 80 ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK Meny Tidsbokning: 08-661 81 80 Ansiktsbehandlingar Djuprengöring 90 min värde 750:- Rengöring, peeling, ånga, portömning, ansiktsmassage, skalpmassage, mask. Brynplock ingår.

Läs mer

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län

Barns och ung- domars hälsa i Kronobergs län Barns och ungdomars hälsa i Kronobergs län Att börja med Har du någon gång haft hög feber, ont i magen eller huvudvärk? Såklart du har, det har nästan alla. Då vet du hur trist det är att missa den där

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Benessere 5-12 Oktober 2013

Benessere 5-12 Oktober 2013 Benessere 5-12 Oktober 2013 I ett arrangemang med välmående på den prestigefyllda vingården Villa Sparina i Italien, välkomnar vi Dig att boka plats till nästa resa där programmet består av avkoppling,

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Personalföreningen Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund.

Personalföreningen Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Trikumo program 2011 Personalföreningen Trikumo vänder sig till dig som är anställd på minst 40% i Borgholms kommun, Borgholm Energi samt Ölands Kommunalförbund. Trikumo står för Trivsel, Kultur och Motion.

Läs mer

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. Intervjuer Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 1. 20 år. Ca 10 min med bil. 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. 3. 21 år. 5 min med bil. 4. 51

Läs mer

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram

Funkibatorsk ativitetsprogram. Aktivitetsprogram Aktivitetsprogram Häng med på Funkibators aktivitetsprogram! Det är roligt att röra på sig, kroppen tycker om det och det är kul att lära sig nya saker. Ibland bubblar det i armar och ben när man spelat

Läs mer

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst.

Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. Grattis! Om Du blir antagen till Vretagymnasiet, inriktning häst. För att få ut så mycket som möjligt av din tid här på skolan har jag satt ihop denna lilla tidning. Du har säkert massvis av intressanta

Läs mer

En ovanligt fantastisk adress.

En ovanligt fantastisk adress. S a n n e g å r d e n residens - En ovanligt fantastisk adress. Som på Manhattan fast hemma i Göteborg. Bilden är en illustration. Avvikelser mot slutligt utförande kan förekomma. En vacker fasad på en

Läs mer

FRITIDSPROGRAM November

FRITIDSPROGRAM November FRITIDSPROGRAM November 2013 En månad fylld av DANS 1 FRITIDSAKTIVITETER FÖR DIG SOM BOR I KARLSTADS OCH HAMMARÖ KOMMUN Karlstads Kommuns Fritidsverksamhet (LSS) För personer med funktionsnedsättning i

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

kl.17.30-18.30 nybörjare 6-8 år

kl.17.30-18.30 nybörjare 6-8 år SPORTLOVSDISCO PÅ ÄLVKULLEN FREDAG 19/2 HEDROK i stora salen på Älvkullen LÖRDAG 20/2 från kl. 13.00 ÅK. 4-uppåt Lågstadiet kl. 18.00-19.30 Mellanstadiet kl. 19.45-22.30 Prova på figurspel,kortspel,sällskapsspel

Läs mer

SPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an. (men i vissa fall även andra åldersgrupper) MÄSTARE

SPORTLOVS PROGRAM. LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an. (men i vissa fall även andra åldersgrupper) MÄSTARE SPORTLOVS PROGRAM Pulkarace Parkour Curling LINDESBERG 2015 för dig i 4-9:an (men i vissa fall även andra åldersgrupper) ACTIC Dans Skridskor Bowling Fotbollsturnering MÄSTARE Skytte Mästartröja Bollspel

Läs mer

Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning

Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning Sommaren 2015 Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning Främst för dig som omfattas av LSS, till exempel går i särskolan, på Lärvux, arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. Studieförbundet

Läs mer

Kultur kan ju verkligen vara allting, kultur är ju museum, bild, form, text. Man kan ju säga att kultur är allting. Tycker jag.

Kultur kan ju verkligen vara allting, kultur är ju museum, bild, form, text. Man kan ju säga att kultur är allting. Tycker jag. Arbetsgruppen för Regionalt handlingsprogram för Barn och ungas kultur och fritid UNGKULTURDIALOG Ungdomsfullmäktige, Göteborg 1 mars 2007 Under 1,5 timme samtalade vi med representanter från Göteborgs

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Lärarhandledning till: Serien Kom ketchup

Lärarhandledning till: Serien Kom ketchup Lärarhandledning till: Serien Kom ketchup Muntligt berättande och dramaturgi för åk 2-3. 10 program musik à 9 minuter Beställningsnummer tv101233 Projektledare: Malin Nygren Producent: Kalle Brunelius

Läs mer

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder

Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Friskbladet Botad från sin tandläkarskräck Nu är vi 23 000 i Kalmar län Tobak och tänder Hej! Vi är många i länet som har bestämt oss för att ha koll på hur tänderna mår utan att det ger obehagliga överraskningar

Läs mer

Porträttpaketet Pris: 4.000:-

Porträttpaketet Pris: 4.000:- Fotografering Jag heter Emma och bor i Enköping tillsammans med min man. Jag är född i Gävle, uppväxt i Hudiksvall, och har även hunnit provat livet som östgöte. Jag är fotografen och illustratören som

Läs mer

Kom i form resa 1-8 oktober 2009

Kom i form resa 1-8 oktober 2009 Kom i form resa 1-8 oktober 2009 Under vistelsen på Kreta kommer vi att jobba med olika syftesområden i form av föreläsningar på förmiddagen antingen inomhus eller utomhus-kombinerat med rörelser på eftermiddagen.

Läs mer

Studiecirklar på din fritid våren 2009

Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar på din fritid våren 2009 Studiecirklar och kultur för personer med intellektuell funktionsnedsättning SV Stockholm Sektionen för personer med funktionsnedsättningar SV Stockholm har studiecirklar

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

EXEMPELTEXTER SKRIVA D

EXEMPELTEXTER SKRIVA D EXEMPELTEXTER SKRIVA D Beskriv Må bra (s. 13) En god hälsa är viktig. Om man vill ha ett långt och bra liv, måste man ta hand om både kropp och själ. Jag försöker äta rätt för att må bra. Jag väljer ofta

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Upplev underbar skidåkning i Alperna 10 dagar Följ med på årets skidresa till fantastiska Alpendorf- St. Johann i Österrike.

Läs mer

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen

Resedagbok. Studieresa Limousin- och Blondeföreningen Resedagbok Studieresa Limousin- och Blondeföreningen - onsdag 24 juli 2013 07:59 Äntligen på väg! Några hade hoppat på redan i Varberg och resten hoppade på på Erikslund utanför Ängelholm. Totalt är 26

Läs mer

Restaurang Stekoteket Målgrupp att kommunicera med: Lunchgäster Ton: Personlig, lättsam med lite humor

Restaurang Stekoteket Målgrupp att kommunicera med: Lunchgäster Ton: Personlig, lättsam med lite humor Övningsuppgift v.43 - Copyrighting för sociala medier och webb Restaurang Stekoteket Målgrupp att kommunicera med: Lunchgäster Ton: Personlig, lättsam med lite humor Facebookstatusar: 1. Hos oss på Stekoteket

Läs mer

SPORTLOVSPROGRAM 2013 16-24 februari 2013

SPORTLOVSPROGRAM 2013 16-24 februari 2013 SPORTLOVSPROGRAM 2013 16-24 februari 2013 Föreningen RegioLan presenterar LAN 2013 i Sporthall. När: lördag 16/2 till tisdag 19/2. Tid: Insläpp 15.00 lördagen den 16:e. Under lanet anordnas turneringar

Läs mer

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR

HÄLSOVECKA. Den 6-13 september ordnar Hofors kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR HÄLSOVECKA Den 6-13 september ordnar kommun och Ovako en hälsovecka kring INSPIRATION, MOTIVATION, ÅTERHÄMTNING, KOST, TRÄNING OCH KULTUR Hälsoveckan inleds söndagen den 6/9 med Aktivera loppet, och avslutas

Läs mer

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006

Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Program på Hälsans dag den 30 sept. 2006 Biblioteket Hörsalen 10.15 Det är bråttom nu Ett personligt kåseri om tid av Nils Uddenberg 11.15 Feng Shui En urgammal kinesisk teknik för att skapa harmoni. Dauri

Läs mer

INBJUDAN TILL BRANSCHDAGEN 2 FEBRUARI 2015

INBJUDAN TILL BRANSCHDAGEN 2 FEBRUARI 2015 INBJUDAN TILL BRANSCHDAGEN 2 FEBRUARI 2015 Företagens stora chans att träffa studenter som snart ska ut i arbetslivet men även knyta kontakter med andra företag inom samma bransch. INFORMATION OM BRANSCHDAGEN

Läs mer

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på:

Höstlov i Motala. 1-5 november. motala.se/ung. Se programmet och läs om att som sker under året på: Höstlov i Motala 1-5 november Se programmet och läs om att som sker under året på: motala.se/ung Bowling Motala Bowlinghall Öppettider Måndag 31/10 13.00-16.00 Tisdag 1/11 13.00-16.00 Onsdag 2/11 13.00-16.00

Läs mer

Vad är ett bevarat minne värt?

Vad är ett bevarat minne värt? Bröllop 2014 Vad är ett bevarat minne värt? Vad är den där absolut första kyssen som äkta makar värd? Det är svårt att svara på men det är inte svårt att komma överens om att det är en investering väl

Läs mer

Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun

Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun Sommarläger 2012 Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun Sommarlov med aktiviteter Här är din chans till en minnesrik sommar! Ett enastående till fälle att välja bland aktiviteter som

Läs mer

LINAS HUDVÅRD. Certifierad hudterapeut

LINAS HUDVÅRD. Certifierad hudterapeut LINAS HUDVÅRD Certifierad hudterapeut RESULTATBASERAD HUDVÅRD HUDVÅRDSPRODUKTER Klassisk Ansiktsbehandling En ansiktsbehandling som passar alla! I behandlingen görs en hudanalys och produkterna anpassas

Läs mer

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014

Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Förläng våren med en ALLA KAN VECKA Yoga & Sång i Nerja 9-16 April 2014 Nu är det möjligt! För Alla som vill! Har vi glädjen att kunna erbjuda en yogakurs kombinerat med Alla kan sjunga på din resa till

Läs mer

Hej arbetsterapeuter!

Hej arbetsterapeuter! Hej arbetsterapeuter! Årets första månader har flugit förbi och våren är här. Styrelsen har genomfört årsmötet som hölls den 7 mars där Anette Hjälmefjord bjöds in för att prata om sina erfarenheter kring

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Moment Of Art. Behandlingsmeny. Avbokning senare än 4 timmar debiteras. Gäller 20150401-20160331

Moment Of Art. Behandlingsmeny. Avbokning senare än 4 timmar debiteras. Gäller 20150401-20160331 Moment Of Art VECTORIAN SAMPLE VECTORIAN SAMPLE www Behandlingsmeny Avbokning senare än 4 timmar debiteras Gäller 20150401-20160331 Klippning och styling I våra klippningar ingår en avslappnande shamponering

Läs mer

PLATINA 6 SAGOBRÖLLOP MED MYCKET VINMAGI UNNA ER ETT UNIKT BRÖLLOP VI ANPASSAR PAKETET EFTER ERT ANTAL GÄSTER

PLATINA 6 SAGOBRÖLLOP MED MYCKET VINMAGI UNNA ER ETT UNIKT BRÖLLOP VI ANPASSAR PAKETET EFTER ERT ANTAL GÄSTER PLATINA 6 SAGOBRÖLLOP MED MYCKET VINMAGI UNNA ER ETT UNIKT BRÖLLOP VI ANPASSAR PAKETET EFTER ERT ANTAL GÄSTER Välkomna till en unik och underbar upplevelse dagtid - ett drömbröllop på en magisk vingård

Läs mer

Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS. www.regenbogen.se/ahus

Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS. www.regenbogen.se/ahus Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS www.regenbogen.se/ahus Koppla av som i paradiset! Hos oss i Åhus kan du slappna av. I SPA väntar en mångfacetterad spa-upplevelse

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Bad- och relaxkalender

Bad- och relaxkalender Bad- och relaxkalender Våren 2015 www.storsjobadet.se 063-14 31 79 Januari 5 Familjedag på relaxen 10.00-18.00 Ta med era barn och ungdomar till relaxen för en härlig stund tillsammans, med aufguss, bubbelpooler

Läs mer

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014 Upplevelser utöver det vanliga JANUARI SPAKVÄLLAR på Bansai Spa Torsdag 30/1 18-20 Spakväll med make-up för bröllop och fest En riktigt make-up kväll den 30/1

Läs mer

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen Balkongprojektet, sommaren 2011 Balkongprojektet är en ungdomssatsning från Kultur och Fritid där ungdomar ordnar event för andra ungdomar som inte har något att göra. Det kan innefatta volleybollturneringar,

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Behandlingar på CitySpa!

Behandlingar på CitySpa! Behandlingar på CitySpa! ANSIKTE Klassisk ansiktsbehandling Din hudterapeut skräddarsyr behandlingen efter din hudtyp och behov. Den kan vara djuprengörande, fuktgivande, lugnande, återuppbyggande eller

Läs mer

Dansstudion. För hela Östergötland! FÖR mer information och anmälan folkuniversitetet.se/motala, linkoping, norrkoping

Dansstudion. För hela Östergötland! FÖR mer information och anmälan folkuniversitetet.se/motala, linkoping, norrkoping 1 Dansstudion För hela Östergötland! GRATIS PROVA-PÅ kurser! 2 Språk Konst Se hela vårt kursutbud i vårens kurskatalog samt på våra hemsidor: folkuniversitetet.se/motala, folkuniversitetet.se/linkoping,

Läs mer

Gammal kärlek rostar aldrig

Gammal kärlek rostar aldrig Gammal kärlek rostar aldrig SammanTräffanden s. 4 YY Beskriv förhållandet mellan kvinnan och hennes man. Hur är deras förhållande? Hitta delar i texten som beskriver hur de lever med varandra. YY Vad tror

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

Bröllopspriser 2015-2016

Bröllopspriser 2015-2016 LOVE BY Emelie Ohlsson Bröllopspriser 2015-2016 Det finns fotografer som vet hur man tekniskt hanterar en kamera, sedan finns det fotografer som också är konstnärer som har en förmåga att fånga de där

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 8 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

inför din fotografering

inför din fotografering Skriv Ut & Spara Bra att veta inför din fotografering Att anlita en professionell fotograf LILLA SCP- SKOLAN När du anlitar en professionell fotograf får du kunskap, erfarenhet och högkvalitativa bilder

Läs mer

Utvärdering 2012 - deltagare

Utvärdering 2012 - deltagare Utvärdering 12 - deltagare 145 deltagare Tycker du att det har varit kul att vara på kollo? (%) 1 8 4 1 Ja Nej Varför eller varför inte? - Det har varit kul för det är fina lokaler och bra utrustning.

Läs mer

Pizza Hut En kvalitativ Brand Character. 24 februari 2010

Pizza Hut En kvalitativ Brand Character. 24 februari 2010 Pizza Hut En kvalitativ Brand Character 24 februari 2010 P.nr. 1519355 1 Attityder till restauranger 9 Spontana associationer till kategorin Dukat bord Det blir lite fest över det hela Dricks Tänker mig

Läs mer

Utvärdering 2014 målsman

Utvärdering 2014 målsman Utvärdering 2014 målsman 209 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Mycket väl anordnat och bra information. - Seriöst! Utförlig

Läs mer

Jag fångar er kärlek, glädje och personlighet och ger er minnen för livet. Bröllop 2015

Jag fångar er kärlek, glädje och personlighet och ger er minnen för livet. Bröllop 2015 Jag fångar er kärlek, glädje och personlighet och ger er minnen för livet Bröllop 2015 Ert Bröllop & Er fotograf En bröllopsdag är en av de lyckligaste dagarna i våra liv. Med er under den dagen vill ni

Läs mer

Underbara Du! Det bästa som hänt dig är -DU, visste du det?

Underbara Du! Det bästa som hänt dig är -DU, visste du det? Varmt Välkommen att boka din tid. Tid som inte avbokas 24 timmar innan debiteras 50% av priset. Massage eller annan kroppsbehandling rekommenderas ej vid förkylning, feber eller före graviditet v. 16.

Läs mer

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK 5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK 1 Bygga din berättelse och bildens koncept 2 Förberedelser 3 Fotografering 4 Avancerat digitalt hantverk 5 Visning och leverans För att skapa ett unikt konstverk berättandes

Läs mer

Att alla är så snälla och att man får vara med mycket i föreställningarna.

Att alla är så snälla och att man får vara med mycket i föreställningarna. Våga Visa kultur- och musikskolor Sida 1 (8) Värmdö Scenskola Vad är bäst? Alla andra elever. Allt. Allt, jag tycker jätte mycket om teater. Allting. Att alla bryr sig om mig. Att alla är med på en stor

Läs mer

GULD 2 - BRÖLLOPSPAKET

GULD 2 - BRÖLLOPSPAKET GULD 2 - BRÖLLOPSPAKET Guld 2 - Ett Startklart Bröllopsalternativ På Direkten Mallorca har fantastiska stränder, och detta är en av de allra trevligaste! Anländ bara med ringarna, bröllopsstassen och gästerna

Läs mer

[ KEITARINGU ] CATERING på japanska

[ KEITARINGU ] CATERING på japanska [ KEITARINGU ] CATERING på japanska NjUT Av livets frukt EN fest för smak och syn. här - där öst möter väst INGENTING är omöjligt Ska du ordna en fest, ett affärsmöte eller något annat evenemang? Söker

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Göteborgs. Scoutdistrikts

Göteborgs. Scoutdistrikts Göteborgs Scoutdistrikts Arrangemang Hösten 2013 2 KALENDARIET September Oktober 1 S 1 T 2 M Mandalay kv.segl. 2 O 3 T 3 T 4 O 4 F Vandringen 2013 5 T 5 L Vandringen 2013 6 F Mandalay ny.segl. 6 S Vandringen

Läs mer

Sportlovsprogram 2015

Sportlovsprogram 2015 Sportlovsprogram 2015 Lördag 14 februari Lilla Lospåret Hurtigtorpet Lördag kl. 11.00 Hällefors skidklubb. För mer information och anmälan se hemsidan. Hellefors E-sports Club har SPORTLOVSLAN lördag -

Läs mer

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock.

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock. PRISLISTA ELEVBEHANDLINGAR STOCKHOLM 2014 ANSIKTSBEHANDLINGAR Klassisk ansiktsbehandling (ca 90 min) 450:- Rengöring, hudanalys, peeling, ånga, porrengöring, ansiktsmassage, brynplock (ej formning), ansiktsmask

Läs mer

SKIDSPÅR i DALA-JÄRNA i mån av bra snötillgång:

SKIDSPÅR i DALA-JÄRNA i mån av bra snötillgång: SPORTLOVSPROGRAM 2015 SKIDSTUGAN I VANSBRO: Skidspår alternativt från 2 km till 10 km, elljusspår 2,5 km. Grillplats med slogbod. VAIK SKIDOR för upplysning telefonsvarare 0281-713 01 SKIDSPÅR i DALA-JÄRNA

Läs mer

SPORTLOVS PROGRAM. 5 OS-tävlingar. LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an. ...där alla kan bli vinnare!! (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Sälen

SPORTLOVS PROGRAM. 5 OS-tävlingar. LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an. ...där alla kan bli vinnare!! (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Sälen Sälen SPORTLOVS PROGRAM LINDESBERG 2014 för dig i 4-9:an (men i vissa fall även andra åldersgrupper) Skridskor Biljard för tjejer ACTIC Hockey utan skridskor? 5 OS-tävlingar Curling Bowling Skytte Pulkarace

Läs mer

På gång på. kurorten mösseberg

På gång på. kurorten mösseberg På gång på kurorten mösseberg Våren 2015 januari 5/1 Trettondagsdans 24/1 Ölprovning med Qvänum Mat & Malt 30/1 Fredagsmys på SPA 31/1 Bluegrasskväll med White Water Stringband februari 6-7/2 Johan Boding

Läs mer

Bordtennishallen måndag 17/2 kl 13:00-15:00.

Bordtennishallen måndag 17/2 kl 13:00-15:00. På sportlovet har vi öppet som vanligt! Vi kommer att ha olika aktiviteter, men givetvis är det fritt att bara hänga! www.tomelilla.se/soffta eller Soffta (the Official page) på Facebook ~~~~~ Bordtennishallen

Läs mer

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk.

lampor Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. Lampa Lampor Det finns fem verb grupper. Grupp ett är en-ord som slutar på -a. Grupp två är Svenska en-ord och grupp tre är en-ord som kommer från andra språk. som inte slutar på vokal. En Grupp 1 En lampa

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Februari - mars 2015. Skarpnäcks Kulturhus. Programblad

Februari - mars 2015. Skarpnäcks Kulturhus. Programblad Februari - mars 2015 Skarpnäcks Kulturhus Programblad Sportlov vecka 9 21 februari Konsert - Trumma kl. 13.00 (c:a 30 min) Mikael och Niclas förvandlar vattenkannor, krukor och rör till ett trumset och

Läs mer

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Rudolf Nu ska jag berätta om Rudolf Rudenstam. Rudolf är 38 är

Läs mer

Sjung om studentens lyckliga dar

Sjung om studentens lyckliga dar Sjung om studentens lyckliga dar 2011 års studentrapport från Svensk Handel svenskhandel.se Innehållsförteckning Sammanfattning 3 1. Inledning 4 2. Planeringen och förberedelserna startar tidigt 5 2.1

Läs mer

Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo Kommun

Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo Kommun Samarbetspartners Navets Fritidsgård Kulturförvaltningen Medborgarförvaltningen Visit Värnamo Gummifabriken Träffpunkt Vråen Tekniska Kontoret Sörsjö Ridskola Höstlovsprogram För barn och ungdomar i Värnamo

Läs mer