Höstprogram 2015 Anhörigcentrum

Höstprogram 2015 Anhörigcentrum

Att hjälpa en älskad eller vän i vardagen ger mycket, men kräver också mycket. Du som hjälper kanske själv behöver stöd ibland för att må bra och kunna fortsätta ge kraft, inspiration och hopp. Då är du välkommen till Anhörigcentrum, vi finns till för dig. Anhörigstödet finns för både ung och äldre Vi finns för dig som är anhörig och som ger stöd, hjälp eller omsorg till en person över 21 år. Du kan vara make eller maka, livskamrat, förälder, barn, syskon, annan släkting, vän eller granne. Du stödjer någon som har en psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning, som är långvarigt sjuk eller är äldre. Olika former av stöd, de flesta utan kostnad Hos oss kan du få samtal enskilt eller i grupp, delta i anhöriggrupper och friskvårdsaktiviteter, få möjlighet till egen tid och rekreationsvistelser. Stöd för dig som är anhörig Våra anhörigkonsulenter erbjuder information, rådgivning och stödsamtal till dig som är anhörig. Hos oss kan du prata i förtroende. Du behöver inte vänta länge utan kan boka en tid direkt, eller komma in spontant för ett samtal. Samtalen journalförs inte. Vi har självfallet tystnadsplikt. Anhöriggrupp Upplever du ibland att du är ensam i din situation, och att ingen annan har det som du? Då kan en anhöriggrupp vara ett bra stöd. I våra anhöriggrupper kan du dela med dig av dina erfarenheter, prata med andra som förstår hur det är och hämta både kunskap och kraft. Vi startar kontinuerligt nya grupper. Grupperna består av 5 8 personer som träffas vid 6 tillfällen och leds av personal från Anhörigcentrum och frivilliga med lång erfarenhet, engagemang och kunskap om hur det är att vara anhörig. Grupperna har olika inriktningar, t ex: Anhörig till någon med psykisk ohälsa Anhörig till någon med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning Make/maka till äldre person med fysisk sjukdom Make/maka till person med demenssjukdom Vuxna barn till förälder med demenssjukdom

Demensvårdsstöd Våra demensvårdskonsulenter erbjuder råd och stöd till dig som har en demenssjukdom och till dig som är anhörig. Möjlighet till information, rådgivning och stödsamtal som kan underlätta vardagen. Vi anordnar även studiecirklar för dig som nyligen diagnostiserats med demenssjukdom. Egen tid Har du svårt att lämna den du stödjer ensam? Behöver du uträtta ärenden, vill du gå på bio eller bara få tid att läsa en bok? Hos oss kan du som bor tillsammans med den du hjälper få egen tid 24 timmar i månaden (dagar, kvällar och helger). Du och din närstående lär känna en eller två anhörigstödjare som är tillsammans med din närstående när du behöver eller vill göra något annat. Egentidsstödet finns även som gruppverksamhet. Friskvård Anhörigcentrums sjukgymnast leder vattengympa för anhöriga, ger massage och håller i avspänningstillfällen/grupper. Föreläsningar och information, se caféprogrammet! Vissa dagar och kvällar bjuder vi in föreläsare inom områden som är intressanta och viktiga för anhöriga. Välkommen till Anhörigcentrum och prata med andra, dela erfarenheter, lär dig något nytt eller bara ta en kopp kaffe. Även du som arbetar som omvårdnadspersonal eller i ditt yrke kommer i kontakt med anhöriga är välkommen! Anhörigcaféer anordnas även på andra håll i Uppsala. Rekreation Att få komma iväg en dag eller en helg och bara få rå om sig själv är en otänkbar lyx för många anhöriga. Anhörigcentrum arrangerar tillsammans med Anhörigföreningen och Diakonistiftelsen Samariterhemmet rekreationsdagar dit du som anhörig är varmt välkommen. Under tiden du är borta kan du få hjälp av en anhörigstödjare som är tillsammans med din närstående. Se hemsidan eller kontakta Anhörigcentrum för mer information.

Återkommande information Vi anordnar återkommande informationstillfällen varje vår och höst med teman och frågor som ofta kommer upp i anhöriggrupper och på telefon eller i e-post till oss. Frågorna som tas upp handlar om god man, arv, testamente och fullmakt, tandvårdsstöd, färdtjänst och sjukresor samt biståndshandläggning. Torsdag 17 sept. kl. 18.00 20.30 Information om god man, arv, fullmakt, testamente Örjan Swing, Humanjuristerna informerar och svarar på frågor om god man, arv, fullmakt och testamente samt andra juridiska frågor. Medverkar gör även en jurist från Överförmyndarförvaltningen. OBS! Lokal: Drakensalen, Studieförbundet Vuxenskolan. Torsdag 22 okt. kl. 13.30 15.30 Information om tandvårdsstöd Tandhygienist Marie-Louise Hagman, Kunskapscentrum för äldres tandvård informerar om vikten av god munhälsa hos äldre och möjligheten att få tandvård enligt sjukvårdstaxa. Måndag 2 nov. kl. 13.30 15.30 Torsdag 26 nov nov. kl. 18.00 20.00 Information om färdtjänst och sjukresor Lotta Nenzén, Sjukreseenheten berättar om sjukresor och en representant för Kontoret för samhällsutveckling informerar om färdtjänst. Om att vara anhörig Författaren Anna Jörgensdotter har i boken intervjuat anhöriga i Uppsala. Röster om hur det är att vara den som hjälper sin demenssjuka pappa, sin man med bipolär diagnos, sin flickvän som inte vill leva längre Boken finns att köpa på Anhörigcentrum.

Caféprogram hösten 2015 Vi bjuder på fika vid programpunkterna. Mer information finns på www.vardochomsorg.uppsala.se September Torsdag 3 sept. kl. 13.30 15.30 Prova på sittande avspänning Anhörigcentrums sjukgymnast Siv Gustafsson leder sittande avspänning. Tisdag 8 sept. kl. 13.30 15.30 Onsdag 16 sept. kl. 18.00 20.00 Äldreombudsmannen Karin Udenius informerar om sin funktion som äldreombudsman och svarar på frågor. Tisdag 15 sept. kl. 13.30 15.30 Anhörigcentrums verksamhet Våra anhörigkonsulenter informerar om Anhörigcentrums verksamhet. Måndag 28 sept. kl. 13.30 15.30 Prova på sittgympa Anhörigcentrums friskvårdsinspiratör Anna Ekenor leder sittgympa. Nationellt kompetenscentrum anhöriga för ett anhörigvänligt samhälle www.anhoriga.se

Oktober Torsdag 1 okt. kl. 13.30 15.30 Vad vet du om medicinen? Apoteksinformation Informationsträff om läkemedel. Apotekare Shuva Paul från Apoteket AB informerar om olika sätt att ta läkemedel, biverkningar m.m. Det finns möjlighet till frågor och diskussion. Tisdag 6 okt. kl. 14.00 20,00 Anhörigdagen Se vidare information. Onsdag 7 okt. kl. 13.30 15.30 Kurs med 4 tillfällen Keramik målning med glasyr. Cristina Ljungberg håller i en minikurs i målning av keramik med glasyr. Första tillfället består av introduktion samt val av färger och ett alster i keramik. OBS! Föranmälan till Anhörigcentrum, begränsat antal platser. Måndag 12 okt. kl. 13.30 15.30 Polisen informerar Hans Wallin, Uppsalapolisen informerar om hur man bäst skyddar sig mot inbrott och stöld. Tisdag 13 okt. kl. 13.30 15.30 Grundmålning, kurstillfälle 2 Cristina Ljungberg håller i en minikurs i målning av keramik med glasyr. OBS! Föranmälan till Anhörigcentrum, begränsat antal platser. Tisdag 20 okt. kl. 13.30 15.30 Grundmålning, kurstillfälle 3 Cristina Ljungberg håller i en minikurs i målning av keramik med glasyr. OBS! Föranmälan till Anhörigcentrum, begränsat antal platser.

Tisdag 20 okt. kl. 18.00 20.00 Stödjer du någon med psykisk ohälsa eller neuropsykiatrisk diagnos? Här kan du träffa anhöriga i liknande situation som du själv. Under kvällen kan du även träffa representanter från olika intresseföreningar. Tisdag 27 okt. kl. 13.30 15.30 Utställning av färdiga arbeten, kurstillfälle 4 Cristina Ljungberg håller i en minikurs i målning av keramik med glasyr. OBS! Föranmälan till Anhörigcentrum, begränsat antal platser. Anhörigåret 2015 Se hemsidan eller kontakta Anhörigcentrum för mer information om olika evenemang! November Torsdag 5 nov. kl. 13.30 15.30 Prova på sittande avspänning Anhörigcentrums sjukgymnast Siv Gustafsson leder sittande avspänning. Tisdag 10 nov. kl. 13.30 15.30 samt kl. 18.00 20.00 Patientnämnden informerar Patientnämnden kommer och informerar om sin verksamhet, hur de kan hjälpa till om du har frågor eller synpunkter på vård, behandling eller bemötande. Tisdag 17 nov. kl. 18.00 20.00 Alzheimer Café Kerstin och Kees Geurtsen samt Solveig och Bertil Teodorsson sjunger och berättar om sångaren och diktaren Cornelis Vreesvijk. En kväll för dig som har en demenssjukdom och dig som är anhörig till någon med en demenssjukdom.

Tisdag 24 nov. kl. 13.30 15.30 Bind din adventskrans Anhörigkonsulenterna Ida Lindecrantz och Anna Ekenor leder arbetet med att tillverka egna adventskransar. OBS! Föranmälan till Anhörigcentrum. Begränsat antal platser. Måndag 23 nov. kl. 18.00 20.00 Torsdag 26 nov. kl. 13.30 15.30 Minnesmottagningen Vid kvällstillfället kommer Dr. Lena Kilander och informerar om Alzheimers sjukdom och andra demenssjukdomar: var står forskningen idag? Vid dagtillfället blir det information om övriga teamets professioner i en demensutredning. December Tisdag 1 dec. kl. 18.00 20.00 Stödjer du någon med psykisk ohälsa eller neuropsykiatrisk diagnos? Här kan du träffa anhöriga i liknande situation som du själv. Under kvällen kan du även träffa representanter från olika intresseföreningar. Torsdag 3 dec. kl. 18.00 20.00 Prova på sittgympa Anhörigcentrums friskvårdsinspiratör Anna Ekenor leder sittgympa. Onsdag 9 dec. kl. 13.30 15.30 Luciafirande på Anhörigcentrum Vi får besök av Lucia medan vi njuter av ett luciafika i vintermörkret.

Ta hjälp av syn- och hörselinstruktören Har du eller din närstående syn- och/eller hörselskada kan kommunens syn- och hörselinstruktörer ge råd och tips som förenklar vardagen. Syn- och hörselinstruktörerna ger stöd och träning som underlättar för dig som är syn- och/eller hörselskadad att klara vardagslivet i din hemmiljö och ditt närområde. Du kan också få orienteringsträning och ledsagning till syn- och hörcentralen, ögon- eller öronläkare och andra syn- och hörselrelaterade aktiviteter. Syn- och hörselinstruktörerna gör hembesök och har även fasta mottagningstider på olika platser i kommunen. Aktuell information om öppettider och adresser finns på Anhörigcentrums hemsida. Verksamheten är avgiftsfri. Telefonnummer: 018-727 51 64 och 018-727 23 89 Tänk på de personer som har allergier och är överkänsliga mot dofter. Undvik gärna parfym när du besöker Anhörigcentrum.

Anteckningar

VARMT VÄLKOMNA TILL ANHÖRIGCENTRUM Besöksadress S:t Persgatan 10 A, S:t Per Gallerian. Telefon 018-727 92 00 E-post anhorigcentrum@uppsala.se Hemsida www.vardochomsorg.uppsala.se Öppettider Vi har telefontid och öppet för besök: Måndag torsdag kl 9 16 och fredag kl 9 15 Vi har öppet även under lunchtid Under öppettiderna finns en anhörigkonsulent eller demensvårdskonsulent på plats som tar emot dig, även om du inte bokat in en tid. Välkommen in på en kopp kaffe och en pratstund. 2015 06