Final 27/11. Biljetter köps via Tickster.com

Final 27/11 En musiktävling av och med personer med funktionsvariationer. Final på Kulturhuset Stadsteatern 27 november kl 18.00. Färdtjänstadress: Beridarbansgatan 5 Biljetter köps via Tickster.com Stockholms Melodifestival arrangeras av Amygdalus och Kulturskolan Stockholm med stöd av Stockholms stad. www.stockholmsmelodifestival.se Följ oss

Hbtq-hänget! Hbtq-hänget är för dig som är hbtq-person eller som är intresserad av hbtq-frågor. Hbtq betyder homosexuell, bisexuell, transperson och queer. Hbtq-hänget är för dig som bor i gruppbostad, servicebostad eller jobbar på daglig verksamhet. Det är också för dig som är över 18 år och som går på till exempel särskole-gymnasiet. På Hbtq-hänget träffas vi och gör roliga saker tillsammans. På Hbtq-hänget ses vi och pratar om viktiga saker. Datum: 30/10, 27/11 och 18/12 OBS! Alla datum är måndagar! Tid: Från kl. 18:00 till kl. 21:00 Plats: Folkuniversitetet Stockholm, Kungstensgatan 45 Följ den blå linjen på golvet från entrén så kommer du till rätt rum! Det är gratis att komma till Hbtq-hänget. Kontakt: Mail: hbtqhanget@rfsl.se eller johanna.nyberg@stockholm.rfsl.se Telefon: 073 520 51 94

Stora Blecktornet Södermannagatan 61 Tel: 010 1303 383 Välkomna till vår Julbaksbasar Lördag 02/12-17 Kl. 11.00 15.00 Försäljning av Bröd, kakor, kaffe, glögg, kokt korv och lotteri

Träffpunkt för daglediga och äldre intellektuellt funktionsnedsatta 10 torsdagar kl. 13.00 15.00 start: 5 oktober. Pris: 20:- / person inkl. kaffe/te och fikabröd. Ingen föranmälan behövs det är bara att dyka upp! 5/10 Musikunderhållning, Ronny och Håkan + Fika 12/10 Bakning + Fika 19/10 Musikunderhållning, Ronny och Håkan + Fika 26/10 Film om Stockholm och Huddinge på 50-talet + Fika, ABF, Kommunalv. 26, Huddinge 2/11 Musikunderhållning, Wahléns + Fika 9/11 Indisk dansgympa + Fika 16/11 Musikunderhållning, Ronny och Håkan + Fika 23/11 Julpyssel + Fika, ABF, Kommunalvägen 26, Huddinge 30/11 Musikunderhållning, Ronny och Håkan + Fika 7/12 Bakning, julmusik + Fika Adress: Rådstuguvägen 19, Fullerstatorget, Huddinge nära pendeltåg och bussar Lokalen är tillgänglig för alla Har ni några frågor kan ni höra av er till: Gunilla Wester Tel. 070 713 78 58 ABF Huddinge

Startar på KRITA den 16/9 Lördagsateljén Öppen konstateljé där du kan skapa konst och vara kreativ. Erfarna ledare kan vid behov assistera dig. Välj om du vill måla, teckna, göra collage eller bygga skulpturer. Du får använda olika konstmaterial, verktyg och återbruksmaterial. Material och fika ingår i kursavgiften. Välkommen till KRITA! Dag och tid: Varannan lördag kl. 13:00 16:00. Kursdatum: 16/9, 30/9, 14/10, 28/10, 11/11, 25/11, 9/12. Kurstillfällen: Sju tillfällen. Kom en eller flera gånger. Anmäl dig innan! Pris: 200 kr för varje tillfälle. Material och fika ingår. Målgrupp: För dig med funktionsnedsättning. Max 8 deltagare. Plats: Sal 216, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan. Anmälan: Anmäl dig på KRITAs hemsida: www.krita.nu. Du kan även anmäla via mejl: 1) skriv vilken kurs du vill gå, 2) ditt för- och efternamn, personnummer, adress och telefonnummer, 3) namn och telefonnummer till eventuell kontaktperson. Skicka mejlet till birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se Information: Om du har frågor om kursen kontaktar du Birgitta Wahlman Laurell, 08-789 42 48, birgitta.wahlman.laurell@folkuniversitetet.se KRITA är ett öppet kurscenter som vill verka för ett rikare liv för ungdomar och vuxna med neuropsykiatrisk, psykisk eller intellektuell funktionsnedsättning. KRITA startade som ett arvsfondsprojekt men är nu en integrerad del av kursverksamheten vid Folkuniversitetet, Stockholm.

Sida 1 av 2 Utanför Akalla By Café Dom fixar den goda maten Café Akalla - söndagsträffar Hösten 2017 Välkommen till Café Akalla för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Vi har olika program på söndagsträffarna. I höst är det träffar varannan söndag. På caféet kan du köpa fika, umgås med vänner, lyssna på musik och delta i kvällens aktivitet. Mellan klockan 17:30-19:30 är det café med program. Caféet ligger i Akalla by i det stora huset. Vi kommer också ha gemensam söndagsmiddag för de som vill. Den serveras klockan 16:30. Söndagsmiddag kostar 70 kronor. Om du vill äta med oss, boka det hos Annika eller Valter. Du måste boka senast torsdagen innan söndagsmiddagen. Annika och Valter jobbar i Aktivitetsgruppen, Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheter. Valter Annika 076 12 01 763 076 12 01 762 Har du tips, idéer och förslag på underhållning och aktiviteter för söndagsträffarna till våren: Kom till träffarna och prata med Annika eller Valter. Hitta rätt: Med tunnelbana till Akalla, uppgång Akalla By. Gå sedan över Akalla torg och in på en gångväg genom skogen. Närmast blir det om du håller till vänster när vägen delar sig. Med taxi till Helsingforsgatan, vändplanen längst fram. Det går att fortsätta framåt åt vänster upp till Akalla By.

Sida 2 av 2 Akalla By Augusti - december 2017 Program och matsedel för söndagsmiddagen Varannan söndag klockan 17.30 till 19.30. Söndagsmiddag klockan 16.30 Söndag 20 augusti: Dansa och digga när RKDV:s Magnus spelar och sjunger Söndagsmiddag: Kycklinggratäng med ris Söndag 3 september: Vi spelar Bingo. Priser att vinna. Söndagsmiddag: Rödspätta med kokt potatis och remouladsås Söndag 17 september: Atab Bayo har berättarafton med afrikansk dans Söndagsmiddag: Köttfärsfyllda auberginerullar med ris Söndag 1 oktober: Vi visar en bra film och bjuder på snacks med dryck till Söndagsmiddag: Pannbiff med stekt lök och potatis Söndag 15 oktober: Mr Positive uppträder med glada och härliga låtar Söndagsmiddag: Pasta med kyckling, svamp och broccoli Söndag 29 oktober: Informationskväll med Autism & Asperger förbundet Söndagsmiddag: Lax a la granath med ris Söndag 12 november: Workshop i schlagerdans med Isabelle Svärdstam Söndagsmiddag: Fläskfilé med klyftpotatis och senapssås Söndag 26 november: Diako & Sanny rappar, flera funko-artister Söndagsmiddag: Köttgryta med ris Söndag 10 december: Julpyssel och sång av artisten Susanna Nylund Söndagsmiddag: Jultallrik Kostnad: Ta med pengar till fika. 70 kronor till middag om du har bokat det. Kontakt: Aktivitetsgruppen: tel 08 508 01 057 eller mobiler (se sid 1) dagtid vardagar. E-post: valter.oom@stockholm.se eller annika.forsen-akerlind@stockholm.se Akalla by: tel 08 751 51 90, E-post: akallaby@hotmail.com Rinkeby Kista Dagliga Verksamheter i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan och tillsammans med Kista Sports Club samt föreningarna i Akalla by. Vi samarbetar för att erbjuda kultur- och fritidsaktiviteter och cafékvällar för dig som bor i gruppbostad eller arbetar på daglig verksamhet. Med stöd från Fritidsutvecklarna

Denna gång: KARAOKE KVÄLL Kom och invig vår nya scen och showa loss till utvalda låtar tillsammans med Unika Event. Som alltid kan du även njuta av vår Eventbar så glöm inte pengar! Om du inte kan ta dig hem själv behöver du ha med dig en ledsagare. OSA till UDE@unika.nu NÄR? Torsdag den 14e december VILKEN TID? Klockan 17-20 VART? Rålambsvägen 16

Kursprogram våren 2018 Främst för dig som omfattas av LSS, till exempel går i särskolan, på Lärvux, arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. Träffa andra singlar... sida 4 Mitt Val Politik sida 7

INNEHÅLL Bra att veta...sida 2 Dans, yoga och rörelse...sida 3 Cirkus och teater...sida 3 Samtal och träffa andra...sida 4 Sång och musik...sida 4 Skapande konst...sida 5 Djur och natur...sida 5 Bokningsbara studiecirklar...sida 6 För dig med omfattande funktionsnedsättning...sida 6 Mittval...sida 7 KONTAKTA OSS För anmälan och information: telefonnummer 08-679 03 30 mejl stockholm@sv.se hemsida www.sv.se/stockholm Vi samarbetar med: Bilder: Sida 3 - Image Source, all rights reserved. Sida 5 - Katja Kircher Photography AB, www.maskot.se. Övriga - Johnér bildbyrå Studieförbundet Vuxenskolan Vi vänder oss främst till dig som omfattas av LSS och till exempel går i gymnasiesärskolan, går på Lärvux, arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. I det här programmet kan du se ett urval av vår verksamhet. Kurserna äger rum i Stockholm. Du har möjlighet att prova på en ny kurs två gånger utan kostnad och att delbetala avgiften upp till tre gånger. Anmälan och avbokning Alla våra kurser finns på vår hemsida www.sv.se/stockholm Du hittar kurserna genom att söka på ordet funktionsnedsättning. På hemsidan kan du anmäla dig. Du kan också skicka in din anmälan via mejl eller ringa till oss. Det är viktigt att du anmäler dig till den kurs du vill gå även om du gått kursen förut. Berätta för oss om du har en god man eller om någon annan ska betala din faktura. Kallelse och inbetalningskort kommer att skickas till dig med post. Avbokar du din kurs senast sju dagar före start kostar det 10 % av deltagaravgiften, men som minst 100 kronor. Vid senare avbokning än sju dagar före start kostar det halva deltagaravgiften. Om du avbokar dig eller måste avbryta kursen på grund av sjukdom eller om du flyttar från orten återbetalas en del av kursavgiften. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel. 2 För anmälan och mer information 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm

DANS, YOGA OCH RÖRELSE CIRKUS OCH TEATER Streetdance, showdance och hip hop Vi provar olika dansstilar från streetdance till musikal. Dansen är bra att öva på om du ska gå på Disco. Grupp 1 är för dig som är nybörjare och grupp 2 är för dig som är erfaren. 16 gånger 1 500 kr Kurstart 31 januari Grupp 1 Onsdagar, varje vecka, klockan 18.30-19.30 Grupp 2 Onsdagar, varje vecka, klockan 19.30-21.00 Orientalisk magdans Vi provar olika orientaliska rytmer och rörelser på ett lekfullt sätt. Ledare: Josefin Petersen Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1 500 kronor Söndagar, varje vecka, klockan 14.00-16.15 Kursstart 4 februari Yoga Vi provar enkla yogarörelser och lär oss att andas. Vi lär oss varför yoga är bra för din hälsa. Ledare: Anna Barkne Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1500 kronor Lördagar, varje vecka, klockan 10.30-12.45 Kursstart 3 februari Teater med Sebastian Vi börjar med idé och skriva. Vi avslutar med föreställning. Vi gör teaterövningar och repeterar. Kursen är för dig som är erfaren. Ledare: Sebastian Willnerth Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1 500 kronor Torsdagar, varje vecka, klockan 14.00-16.15 Kursstart 1 februari Cirkus Gränslös Vi arbetar med balansövningar akrobatik, trapets och jonglering. Vi skapar våra egna cirkusnummer och väljer egen musik. Grupp 1 är för dig som är erfaren och grupp 2 är för dig som är nybörjare. Ledare: Danny Eriksson Lokal: Pumpan, Södermalm Kursstart 29 januari Grupp 1 16 gånger 1 700 kronor Måndagar, varje vecka klockan 14.00-16.15 Grupp 2 16 gånger 1 700 kronor Måndagar, varje vecka klockan 16.15-17.45 För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm 3

SAMTAL OCH TRÄFFA ANDRA Bara för dig som är singel! Tillsammans har vi har en trevlig fredagkväll. Vi lagar mat och träffar nya vänner. Sedan pratar vi om vad fördomar är och hur normer påverkar oss. Vi använder materialet stolthet och fördom. Lokal: Pumpan, Södermalm 6 gånger 800 kronor Kostnad för mat tillkommer med 50 kr per gång. Fredagar, varannan vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 9 februari Mitt val Vi diskuterar vad politik är. Vi tar reda på svar om politik och våra allmänna val. Vi övar på att tycka själva. Lokal: Pumpan, Södermalm 7 gånger gratis Kursstart vecka 12 SÅNG OCH MUSIK Lär dig DJ:a Prova på att vara DJ och lär dig att mixa musik. Vi väljer musik och lär oss tekniken. Ledare: Marcus Lindgren Kursstart 1 februari Grupp 1 Nybörjarkurs Torsdagar, klockan 17.00-18.30 6 gånger 800 kronor Grupp 2 Fortsättningskurs Torsdagar, klockan 18.45-20.15 12 gånger 1500 kronor Sång med Nelli Vi sjunger med Nelli i mindre grupp. Ledare: Nelli Abdayem Lokal: Pumpan, Södermalm Onsdagar, varje vecka klockan 17.00-18.30 Körsång 13-21 år Vi upptäcker glädjen att sjunga tillsammans. Det är kul att hänga på fritidsgård och ännu mer kul att vara med i kören! Ledare: Nelli Abdayem Lokal: Sickla Fritidsgård 16 gånger 900 kronor Måndagar, varje vecka, klockan 16.30-18.00 Kursstart 29 januari I samarbete med Sickla Fritidsgård. Sångkören The Birds Vi sjunger egna och nya låtar. Det är svenska visor schlagers och musik från hela världen. Lokal: Medborgarhuset Hägerstensåsen 16 gånger 1 700 kronor Måndagar, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 29 januari Spela rock i ett band Vi sjunger och spelar pop och rocklåtar. Vi provar olika instrument och repar med vårt band. Kursen är för dig som är nybörjare. Ledare: Karl Wallmyr och Tomas Sandström Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1 700 kronor Tisdagar, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 30 januari Spela rock i bandet Heronstones Vi repar en gång i veckan och skapar egna låtar tillsammans. Kursen är för dig som är erfaren. Ledare: Martin Thörnqvist Lokal: Medborgarhuset Hägerstensåsen 16 gånger 1 500 kronor Torsdagar, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 1 februari 4 För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm

SKAPANDE KONST Måla, teckna och skulptera Vi hittar glädjen i att göra skulpturer. Vi använder olika material och lär oss att sätta ihop dem. Det kan bli både smått och stort. Vi skissar och målar också. Ledare: Gunilla Mauritz Plats: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1 500 kronor Tisdagar, varje vecka, klockan 15.30-17.45 Kursstart 30 januari Bild, färg och form Vi tecknar och målar på papper. Vi använder akvarell och akrylfärger. Vi skapar figurer, porträtt, landskap, djur, föremål. Vi tittar på konstbilder och fotografier som vi får inspiration av. Ledare: Maria Jonsson Plats: Pumpan, Södermalm Grupp 1 16 gånger 1 500 kronor Måndagar, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 29 januari Grupp 2 16 gånger 1 500 kronor Tisdagar, varje vecka, klockan 18.00-20.15 Kursstart 30 januari Skapa, läs och lär om bilder Vi väljer en bild tillsammans som vi lär oss om. Vi skapar och pratar om bilder och text. Vi går på bibliotek och letar material. Passar bra för dig som är äldre och behöver aktivitet på dagtid. Vi ritar, skriver och använder oss av pictogram. Du behöver inte kunna läsa eller skiva. Ledare: Marie-Louise Wijkmark Lokal: Tellus Fritidscenter, Södermalm 18 gånger 1 700 kronor Torsdagar, varje vecka, klockan 9.00-11.15 Kursstart 11 januari DJUR OCH NATUR Lär känna hästen För dig som tycker om hästar. Du lär dig hur man gör i stallet och med hästar. Du lär dig om hästar och om vad hästar äter. Du lär dig om det som behövs till hästen som grimma, sadel och träns. Om du vill får du borsta och rykta och leda en häst. Hästarna är av rasen Basjkir och är snälla och glada. Ledare: Anna Melin Lokal: Mälarö Basjkir, som ligger i Kumla By på Färingsö. 6 gånger 2 600 kronor Lördagar, varje vecka, klockan 12.00-14.30 Kursstart 5 maj För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm 5

KURSER ANPASSADE FÖR PERSONER MED OMFATTANDE FUNKTIONSNEDSÄTTNING BOKNINGSBARA STUDIECIRKLAR De här kurserna är anpassade för dig som har omfattande funktionsnedsättning. Du har med dig assistent som hjälper dig under kursen. Berätta gärna för oss om du har en eller två assistenter och annat som är bra för cirkelledaren att veta. Upplevelsemusik Kontakta oss för information och anmälan. Hälsokörkortet Vill ni öka medvetenheten om hälsa hos era boende eller arbetstagare? Då kan ni beställa vår kurs Hälsokörkortet. Hälsa är mer än att äta nyttigt och att röra på sig regelbundet. Hälsa handlar också om konsten att skapa det livslånga lärandet och förmågan att kunna ta en paus när det behövs. I Hälsokörkortet är målet att öka hälsomedvetandet och förbättra levnadsvanor. NYHET Vi gör det på ett lustfyllt sätt utan krav och tillrättavisanden. Kontakta oss så berättar vi mer. Bokas efter överenskommelse Liggande dans Liggande dans är rörelse till musik som kan ge inspiration och rörelseglädje. Liggande dans är en pardans som utförs i grupp. Deltagarna ligger bekvämt på en mjuk matta på golvet. Din personal är danspartners. De finns bredvid på golvet och leder och för deltagaren i dansen. Ledare: Jessica Heuvels Lokal: Pumpan, Södermalm 16 gånger 1 500 kronor Fredagar, varje vecka klockan 15.00-16.30 Kursstart 2 februari Konsert på gruppbostaden Vi ordnar en konsert hemma hos er. Vi kommer till gruppbostaden skapar en skön atmosfär och ställer till med en liten musikfest. Det här är ett tillfälle för er som inte vill eller inte kan ta er ut i nöjeslivet. Det är även för er som bara vill ha en mysig kväll hemma med musik. Nu kan ni få konserten rätt in i vardagsrummet! Vi kan anpassa repertoaren efter behov. Kontakta oss så berättar vi mer. Bokas efter överenskommelse. 6 För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm

Visste du att: personer med intellektuella funktionsnedsättningar fick rösträtt först 1989. Mitt val heter Studieförbundet Vuxenskolans arbete om demokrati och politik. Mitt val är studiecirklar och diskussioner om politik för personer som behöver enkel och begriplig information om hur vår demokrati fungerar och hur det går till att rösta. Om en demokrati ska vara stark måste så många som möjligt vara med och rösta. Studiecirkeln Mitt val har som mål att öka vilja och kunskapen att vara med och påverka genom att rösta i allmänna val. Deltagarna ska våga säga vad de tycker och kunna göra val för den egna vardagen och det egna livet. Mitt val Vi diskuterar vad politik är. Vi tar reda på svar om politik och våra allmänna val. Vi övar på att tycka själva. Kontakta Vuxenskolan Stockholm om er gruppbostad eller dagliga verksamhet vill boka en studiecirkel i Mitt val. Det är bra att lära sig saker man inte kan Mitt val gör att man blir mer medveten om vad som finns i Sverige, vad som finns att rösta på och hur man gör, säger Göran Tingström. Göran har varit med i cirkeln Mitt val och är nu föreläsare och cirkelledare. För anmälan och mer information: 08-679 03 30 www.sv.se/stockholm 7

Saknade du någon kurs? Hör av dig till oss och berätta vilken kurs du vill gå. Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm, enheten för personer med funktionsnedsättningar Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm arbetar för att ge personer med funktionsnedsättningar möjlighet till sociala kontakter, ökade kunskaper, delaktighet i samhället och större makt över sitt eget liv. Vi erbjuder därför kurser och kulturprogram för personer med funktionsnedsättningar, deras närstående, anhöriga och personal. Vi samarbetar med dessa organisationer: Schizofreniförbundet, Föreningen Balans Stockholm (bipolära sjukdomar), OCD-föreningen Stockholm (tvångssyndrom), ÅSS (Ångestföreningen i Stockholm), Svenska Downföreningen Stockholm, FUB (Föreningen för barn, unga och vuxna med utvecklingsstörning), Sickla fritidsgård, Afasiföreningen i Stockholms län, Myndigheten för Tillgängliga Medier, Demensförbundet, Parkinsonföreningen Stockholm. Gilla oss på facebook Funktionsnedsättning SV Stockholm Tjärhovsgatan 6, 1 tr Box 4322, 102 67 Stockholm Telefon 08 679 03 00, Fax 08 679 03 43 stockholm@sv.se www.sv.se/stockholm

An Boka en yogainstruktör till ert boende! Skulle ni också vilja prova Yoga på ert boende? Nu har vi möjlighet att erbjuda att vår yogainstruktör Anna-Karin Darpö kommer ut till er och leder ett yogapass kostnadsfritt. Ni kommer själva överens om tid med Anna-Karin och hon tar med sig mattor och filtar. Ni behöver inte ha träningslokal för att bjuda in Anna-Karin, det går jättebra att tömma ett rum på möbler. Vad är yoga? Yoga betyder att vi gör rörelser på matta. Rörelserna utmanar din rörlighet och balans och du får träna din koncentration och din förmåga att slappna av. Yoga får dig att må bra! Såhär når du Anna-Karin: Telefon: 070-433 56 16 Mail: annakarin.darpo.yoga@gmail.com Erbjudandet gäller tom 31/12-2017. Instruktören Anna-Karin Med stöd av

Vill du börja med Parasport, idrott för dig som bor på ett gruppboende? Kontakta oss så hjälper vi dig att hitta just din idrott! Ring eller maila Mikael Åkerberg. mikael.akerberg@parasport.se 08-525 085 58 www.parasport.se/stockholm www.facebook.com/parasportstockholm