Ayurveda Behandlingar Klassiska behandling & lättare SPA behandlingar ANSIKTE / HUVUD Hårbttenmassage: KERALA HEAD & NECK MASSAGE ( 15 min ) Shir-Abhyanga, massage med anr från Kerala i Inden. En skön nack- ch skalpmassage med armatiska ljr anpassade efter kundens knstitutin. Massagen utförs med kunden sittande på en stl eller i en bekväm behandlingsstl. Hårbttenmassage: INDIAN HEAD & NECK MASSAGE ( 15 min ) Shir-Abhyanga, massage med ljr anpassade efter kundens knstitutin. Massagen är speciellt inriktad på att stimulera de viktiga marmapunkterna ch energikanalerna i nacke ch skalp. Massagen utförs med kunden sittande på en stl eller i en bekväm behandlingsstl. Hårbttenmassage: INDIAN FACE & HEAD MASSAGE MED ANSIKTSMASK (55-60 min) Shir-Abhyanga med Ansiktslepas - En fantastiskt skön skalpmassage med armatiska ljr (anpassade efter kundens knstitutin) sm stimulerar viktiga marmapunkter i huvudet, i ansiktet samt på överkrppen. Behandlingen avslutas med en marmapunkt-massage av händer ch fötter medan kunden njuter av en skön ansiktsmask (lepas) anpassad efter hudtyp: Vata, Pitta eller Kapha. Slutligen appliceras en dagcreme. AYURVEDISK ANSIKTSMASSAGE (ca 15-20 min) Mjuk ch skön massage för ansikte, nacke ch deklletage varvat med stimulering av viktiga marmapunkter i ansikte ch hårbtten. Massagen utför med ljr utvalda efter kundens ayurvediska knstitutin. Typisk massage med anr från Kerala i Indien Mukhabhyanga. PURIFYING ANTIOXIDANT HERBAL TREATMENT (55 min) Denna behandling har både renande, stärkande ch lugnande egenskaper. Efter den ayurvediska hudanalysen rengörs ch förbereds huden för örtbehandling med hudvårdsprdukter anpassade efter Vata, Pitta, Kapha eller mgen hud. Därefter appliceras örtmasken förstärkt med eteriska ljr, C-vitamin, P-vitamin (biflavnider från kärnan av grapefrukt) samt naturliga antixidanter. Avslutningsvis appliceras en skyddande ch läkande creme. Effekt: Renande, stärkande ch lugnande. Balansering av alla tre dshrna i huden. Tack vare bl a extrakt från grapefruktkärnan, sm har bakteriedödande egenskaper, lämpar sig behandlingen ckså mycket bra för akne. C-vitamin är en kraftfull antixidant sm förebygger ålderstecken varför behandlingen även rekmmenderas för mgen ch/eller känslig hud. Centrumhuset 430, 472 32 SVANESUND, Tel 0304-307 70 email: inf@laveda.se 1
ANSIKTE Ayurveda Ansiktsmassage Marma Face Lift Massage (20 min) Lätt ansiktsmassage sm utförs med speciellt utvalda eteriska ljr anpassade efter kundens ayurvediska knstitutin ch ev balans i Vata, Pitta eller Kapha. Denna 5000-åriga ayurvediska massageteknik fkuserar på de s k marmapunkterna, små energicentra där Prana strålar samman ch slussas vidare till lika krppsrgan. Prana är den ksmiska energin från Vata, Pitta ch Kapha, d v s krppens vitala energi. Prana ger näring samt kntrllerar cellfunktinen, nervsystemet, cirkulatinen samt lymfutrensningen. Om blckeringar uppstår i marmapunkterna kan inte Prana transprteras i tillräcklig mängd till de lika rganen. Brist på Prana leder till balanser ch sjukdmar. Varje marmapunkt krrespnderar med ett visst anatmiskt mråde eller krppsfunktin. Genm massage/stimulering renas marmapunkterna ch prana kan flöda fritt igen. Bldcirkulatinen till nervsystem ch muskulatur ökar. Marmapunkt-massage inkluderar även energipunkter vars mtsvarande körtel stimuleras till att prducera hrmner sm reglerar krppsfunktiner ch känslr. På detta sätt verkar marmapunktmassagen sm ett kmmunikatinscenter mellan krpp, själ ch sinne. Marma-massage ger därför inte bara en krppslig effekt utan frambringar även en fantastisk känsla av välbefinnande.. Effekt: Ansiktsmassagen stärker ch vitaliserar huden samt ökar hudens mtståndskraft mt slskadr ch förtidigt åldrande hud. Den ökar hudens fasthet ch spänst samt mjukar upp skrattrynkr, kråksparkar ch rynkr i pannan. Massagen ger ckså en underbar djupavslappning sm lindrar spänningar. Kunden ska i slutet av behandlingen känna sig stärkt ch fylld av ny energi. CRYSTAL FACE REJUVENATION MASSAGE (50 min) Krt kan man säga att detta är en förstärkt Marma Face Lift Massage. Behandlingen inleds med en avslappnande arma-ryggmassage. Därefter utförs en balansering av de 7 chakran med hjälp av stenar ch chakra- ljr. Under tiden sm stenarna ligger på chakrapunkterna utförs ansiktsrengöring följt av Marma Face Lift massage med energiladdade bergkristallstavar/laserkristaller *) ch eteriska ljr sm sätter fart på lymfdränage ch kllagenprduktin. Därefter läggs en ansiktsmask. Avslutningsvis tas stenarna brt ch ett serum samt dagcreme applicera på ansikte ch hals. Effekt: Crystal Face Rejuvenatin Massage är en unik avslappnande behandling för trött hud med synliga ålderstecken. Behandlingen stimulerar viktiga energipunkter sm ger signaler till nervsystemet ch muskulaturen att hålla sig vitala. Behandlingen vitaliserar trött, glåmig hud samt har en föryngrande effekt på synliga ålderstecken. Huden blir rsig ch len. Behandlingen är perfekt för stressad hud sm söker alternativ till knventinella hudföryngringsmetder. *) Kristaller har använts sedan förhistrisk tid. De har utvecklats under lång tid i jrdens inre ch under strt tryck. Kristallerna har på så sätt lagrats med en ursprunglig kncentrerad energi. Vid massage frigörs kristallens energi ch ger näring till krppens egen energi. Genm att krppen innehåller kiseldixid i frm av flytande kristaller, kan den påverkas av kristallens energi. Kristaller anses vara ett hjälpmedel för att bl a öppna människans sinnen ch driva brt psykisk spänning ch stress. ANSIKTE Centrumhuset 430, 472 32 SVANESUND, Tel 0304-307 70 email: inf@laveda.se 2
Ayurveda Arma-/Örtbehandlingar MOTHER NATURE FACE TREATMENT (60-70 min) En klassisk ansiktsbehandling baserad på armaterapi ch phytterapi. Man anpassar behandlingen efter de ayurvediska dshrna Vata, Pitta, Kapha. Behandlingen inleds med rengöring ch peeling följt av en ayurvedisk marma-massage. Därefter läggs en ansiktsmask sm är Vata/Pitta/Kapha-balanserande. Sm avslutning appliceras ett serum samt dagcreme. Det unika med denna behandling är massagen sm är djupt avslappnande ch innefattar stimulering av många viktiga marma-punkter. Effekt: Vata - trr hud Behandlingen mättar huden på både fukt ch näring. Huden blir silkesmjuk, får ökad elasticitet samt en friskare lyster. Samtidigt stärks hudens mtståndskraft mt yttre påfrestning ch tidiga linjer/rynkr mtverkas. Pitta känslig hud Behandlingen ger effektiv ch medelbar lindring av irritatiner ch rdnader samt har en antiinflammatrisk effekt. Hudens ytliga bldkärl stärks vilket ökar mtståndskraften mt yttre miljöpåfrestning. Optimal tillförsel av fukt ch näring ger huden en frisk utstrålning ch en underbar mjukhet. Kapha fet hud Behandlingen renar huden på djupet ch balanserar talgprduktinen. Vidgade prer dras samman ch glåmig hud får en friskare lyster ch ökad spänst. Den bakteriedödande effekten eliminerar irriterade renheter ch inflammatiner. Anti-age mgen hud Behandlingen innehåller bl.a. naturligt A-vitamin ch AHA-syra sm regenererar mgen hud med tidiga ålderstecken. Huden tillförs viktiga substanser sm ser till att huden kan bibehålla sin närings-, fukt- ch fettbalans. På så sätt återfår huden sin naturliga elasticitet ch spänst samtidigt sm linjer/rynkr reduceras. Huden blir härligt återfuktad. Tack vare antixidanter skyddas huden mt yttre påfrestning. Centrumhuset 430, 472 32 SVANESUND, Tel 0304-307 70 email: inf@laveda.se 3
ANSIKTE Ayurveda Arma-/Örtbehandlingar PURIFYING ANTIOXIDANT HERBAL TREATMENT (55 min) Denna behandling har både renande, stärkande ch lugnande egenskaper. Efter den ayurvediska hudanalysen rengörs ch förbereds huden för örtbehandlingen med hudvårdsprdukter anpassade efter Vata, Pitta, Kapha eller mgen hud. Örtmasken appliceras därefter förstärkt med eteriska ljr, C-vitamin, P-vitamin (biflavnider från kärnan av grapefrukt) samt naturliga antixidanter. Avslutningsvis appliceras en skyddande ch läkande dagcreme. Effekt: Renande, stärkande ch lugnande på samma gång. Balansering av alla tre dshrna i huden. Tack vare bl a extrakt från grapefruktkärnan sm har bakteriedödande egenskaper lämpar sig behandlingen ckså mycket bra för akne. C-vitamin är en kraftfull antixidant sm förebygger ålderstecken varför behandlingen även rekmmenderas för mgen ch/eller känslig hud. KROPP Ayurveda / SPA behandlingar - SHIRODARA OLJESTRÖM I PANNAN SHIRODARA (40-50 min) En slagbar ayurvedisk anti-stressbehandling med Shir-Abhyanga (huvudmassage) sm utförs med en örtbaserad, närande armatisk lja (Kaivalya) från LAKSHMI samt ca 20 min ljeström i pannan med ljummen sesamlja. Oljan kan med fördel sitta kvar i håret (1 timma 1 dygn). Den har en mycket närande effekt på hår ch hårbtten samt en lugnande effekt på sinnet. Kunden får med sig ljan hem sm hn kan använda för krppsmassage hemma. Efter avslutad behandling får kunden ett persnligt anpassat kurprgram för hemmabruk. LYX SHIRODARA HELKROPPSMASSAGE MED OLJESTRÖM I PANNAN (80-90 min) En exklusiv krppsbehandling med lyxig ayurvedisk helkrppsmassage med varma, sköna armatiska ljr från LAKSHMI följt av 30 min ljeström i pannan. Rekmmenderas att ta ledigt resten av dagen för att njuta av ljans välgörande effekt på hår, krpp ch sinne. Efter avslutad behandling får kunden ett persnligt anpassat kurprgram för hemmabruk. SHIRODARA GEMSTONE (80 min) Shirdara Gemstne en underbar upplevelse! Behandlingen inleds med en ansiktskur anpassad efter V/P/K. Vi använder LAKSHMI naturliga, eklgiska hudvårdsprdukter ur serien Gemstne sm även är berikade med ädelstensextrakt. Därefter åtnjuter kunden en skön, avslappnande stund då en stråle ljummen lja sakta vaggas fram ch åter över pannan. Långsamt förs kunden in i ett tillstånd av abslut vila. Oljan sm rinner över skalp/hår tillför massr av näring sm gör håret underbart skinande blankt Centrumhuset 430, 472 32 SVANESUND, Tel 0304-307 70 email: inf@laveda.se 4
SHIRODARA DIVINE (90 min) En gudmlig behandling med LAKSHMI naturliga, eklgiska prdukter: rengöring, ansiktsvatten, peeling, massage, ansiktsmask sm anpassas efter V/P/K följt av en ayurvedisk Divine-massage. Därefter utförs en chakra-balansering med bergkristallstavar, kristaller ch chakra-ljr. Allt detta för att kunden skall kunna tillgdgöra sig den djupa avslappning sm Shirdara ger en ström av ljummen lja i pannan. En helt underbar upplevelse sm har en djupt transfrmerande kraft! Ayurveda / SPA behandlingar STEN MASSAGE AYURVEDA STONE SWEDANA (c a 55-60 min) En underbar massage ch värmebehandlig med varma stenar ch dftande armatiska ljr. Behandlingen inleds med en njutningsfylld indisk skalp- & hårbttenmassage med ljr anpassade efter kundens knstitutin. Under tiden sm kunden ligger på varma armatiskt preparerade stenar utförs massage med lena, sköna stenar från Sydamerika. Efter avslutad behandling får kunden ett persnligt anpassat kurprgram för hemmabruk. HEAVEN ON STONES (c a 75 min) En behandling för både KROPP ch SJÄL. Kunden masseras med varma ljr ch stenar sm är preparerade med speciella chakra-ljr (marmas). Kunden ligger hela tiden på en bädd av varma stenar. Massagen löser upp djupt rtad spänning ch stress. Se till att få maximal vila under ch efter behandlingen för maximal effekt Efter avslutad behandling får kunden ett persnligt anpassat kurprgram för hemmabruk. Rekmmendatin: 2 ggr/vecka i 3-4 veckr, kan ckså varvas med t ex Marmamassage, Stne Swedana mm Centrumhuset 430, 472 32 SVANESUND, Tel 0304-307 70 email: inf@laveda.se 5
KROPP Energigivande anti-stress massage ABHYANGA (60-80 min) Denna underbara massage är känslig, intuitiv ch ökar Sattva ( vårens energi = uppbyggande). S k sattvisk beröring är kärleksfull, lätt, mjuk ch långsam ch skapar ett tillstånd av harmni ch flexibilitet. Passar bra sm första behandling för att öppna upp för Prana sm står för förändring i livet. Utmärkt även för Rajas ( smmarens energi = uppehållande) ch Tamas ( höstens/vinterns energi = nedbrytande). Behandlingen utförs med varm lja anpassad till din persnliga ayurveda knstitutin. Effekt: Balanserar Prana. Har en underbart avslappnande effekt sm löser mycket djupt rtad stress. Massagen balanserar ckså Vata balans ch lämpar sig mycket bra vid när man känner sig ur balans. Varianter: Sattvisk massage mjuk, långsam Rajas massage snabb, medelhård Tamas massage djup penetrerade Kerala massage Massage anpassad för Pancha Karma behandlingar CRYSTAL ENERGY AROMA-MASSAGE (RATNA ABHYANGA) (90 min) Ratna Abhyanga är en ayurvedisk helkrppsmassage utfrmad på Benares Universitetet i Indien. Denna helt unika behandling för krpp, själ ch sinne syftar till att balansera ch stärka hela energiflödet i ch mellan krppens alla system. Behandlingen inleds med Garshan trrmassage med råsilkesvantar. Därefter utförs Ratna Abhyanga massagen med varma eteriska ljr i kmbinatin med laserkristaller. Med hjälp av de energiladdade laserkristallerna stimuleras de s k marmapunkterna (se Marma Face Lift Massage ). Kristallerna har utvecklats under lång tid i jrdens inre ch ackumulerat ursprunglig kncentrerad energi. Vid massage frigörs kristallens energi ch ger näring till krppens egen energi. Effekt: Behandlingen har en avslappnande effekt sm löser mycket djupt rtat stress. Den aktiverar energin ch ger ny kraft samt en känsla av inre harmni. Behandlingen lindrar ckså stela leder, ökar bldcirkulatinen samt stärker hud ch vävnader. Tillval sm ger förstärkt effekt: kurbad med havsalger arma-inpackning med värmefilt renande ångbad i Lakshmi ångtält (Swedana) Centrumhuset 430, 472 32 SVANESUND, Tel 0304-307 70 email: inf@laveda.se 6
KROPP Renande, slankande behandlingar med ånga GARSHAN SILKESMASSAGE (25 min) En helkrppsmassage utförd med råsilkesvantar. För att ge bäst effekt utförs den sm trrmassage. Garshan behandlingen avslutas sedan med att återställa hudens balans med ljr eller bdyltin. Effekt: Garshan är en uppiggande massagemetd sm sätter fart på cirkulatinen genm att stimulera energimeridianerna. Denna speciella massagemetd stimulerar ckså cirkulatinen i lymfsystemet vilket eliminerar slaggämnen ch reducerar celluliter på sikt Garshan är ett utmärkt viktreducerande prgram sm kunden med fördel även kan utföra hemma varje dag. Silkesvantens friktin mt huden har en exflierande effekt sm gör huden härligt silkeslen. För vem? Garshan rekmmenderas speciellt vid Kapha ch Pitta balans för att förbättra cirkulatinen ch utrensning av slaggämnen. Bra även för Vata men utföres då betydligt mildare ch ej lika länge. Minimerar statisk elektricitet. Renande, avgiftande behandling Swedana ångbehandling Lepas med inpackningar i lera Celluliter - skräddarsydd anti-cellulit behandling Massagetekniken anpassas efter typ av celluliter Vata, Pitta eller Kapha. - vata massage - pitta massage - kapha massage Ört inpackning, Udvartans mm UDVARTANA Beskrivning: Örtscrubb, ört inpackningar Centrumhuset 430, 472 32 SVANESUND, Tel 0304-307 70 email: inf@laveda.se 7
Bdy Wrapping, örtstämpling mm INPACKNING & ÖRTOMSLAG Hela krppen packas in i varma örtindränkta handdukar. SWEDA PINDA (ca 65-75 min ) Du får lära dig två varianter av Pinda Sweda, Pdi Kizhiri: örtstämpling ch Navara Kizhiri med kkt ris sm du använder i stämplarna. Örtstämplingsmassage lindrar värk ch spänningar i leder ch muskulatur. Behandlingen inleds med en mjuk ayurvedisk massage sm lösgör ch påbörjar utdrivningen av slaggämnen från vävnaderna. Därefter får kunden njuta av en massage med heta/varma örtpåsar sm stämplas på alla leder samt på muskulaturen där hn/han upplever värk ch spänning. Behandlingen kan ckså kmbineras med en krppsinpackning med utrensade ch/eller balanserande örter anpassade efter kundens knstitutin. Sm avslutning appliceras en mjukgörande, närande hudltin även den efter kundens knstitutin. Behandling för fötterna FOTMASSAGE (5-10 min) Ayurvedisk ftmassage Effekt: Ften består av reflexpunkter med förbindelse till lika rgan i hela krppen. Genm tryck på dessa reflexpunkter stimuleras mtsvarande rgan. Ftmassage hjälper vid insmningsbesvär, trötthet ch kramper. Massagen löser upp spänningar ch har en vitaliserande effekt på sinnet. Pada (ft) Abhyanga är en njutningsfylld behandling sm även reglerar balanser i dshrna (vata, pitta, kapha). Centrumhuset 430, 472 32 SVANESUND, Tel 0304-307 70 email: inf@laveda.se 8