SKEPPARHOLMENS SPA Livet innehåller många måsten och ibland är det viktigt med avbrott. Tid för bara dig. På vårt spa blir du omhändertagen med omtanke. Skepparholmen är en oas av stimulans för ditt välmående, bara en kvarts bilfärd från Stockholm. Avkoppling som ger dig kraft. Eller om du hellre vill, aktiviteter som ger energi och harmoni. Här kan du njuta av dopp i pool, bastubad, kurbad, massage, långa promenader och mycket annat. Vad du än väljer får du en välförtjänt paus från vardagen.
Ingen dag är den andra lik på Skepparholmen Som gäst hos oss sätter du ihop din egen spa-vistelse genom att utgå från dina egna behov och önskemål. Förutom alla behandlingar är du välkommen att delta i olika aktiviteter som bland annat yoga och stavgång. Du har dessutom fri tillgång till vårt gym, bastu och avsvalkningspool. 14.07 16.43 11.02 12.11 Så här kan en dag på Skepparholmen se ut: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 00 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 14.07 Du checkar in och får nyckeln till ditt rum. 14.25 Aroma flow får dig att slappna av ordentligt. 15.43 Inlindad i din badrock och nedsjunken i en fåtölj läser du tidningar och äter frukt. 16.04 En lugn aktivitet skänker ytterligare sinnesfrid och lugnar din kropp. 16.43 Din kropp har fått sitt för i dag. Snart är det dags för en ansiktsbehandling. 19.10 Nu smakar det gott med en trerätters middag. 21.47 En drink efter maten i baren. Är det varm årstid kan kvällen avnjutas utomhus. 23.38 Till ljudet av avlägset vågbrus glider du ner mellan lakanen. 09.27 Frukosten är serverad. 11.02 Efter den lugna gårdagen kan det vara skönt med en promenad i våra vackra omgivningar. 12.11 En fräsch lunch innan du reser hem.
Mellan hav och sjö Passa på och njut av en riktig långhelg du stannar i två nätter och hinner bli ordentligt ompysslad. Känslan kommer att sitta i länge... Två övernattningar i dubbelrum Två frukostbufféer Entré till spa med tillgång till avsvalkningspool, bastu, relax och gym Badrock och tofflor (tas med hem) Frukt och juice Aktiviteter enligt dagsprogram En valfri 50-minutersbehandling En aromabastu Ett kurbad Två 3-rätters middagar (exkl. dryck) Två lunchbufféer 3.830:- Äntligen fredag Du kommer fredag eftermiddag. Efter incheckning börjar helgen med te och scones en bra början på en rofylld helg. Te och scones Övernattning i dubbelrum Frukostbuffé Entré till spa med tillgång till avsvalkningspool, bastu, relax och gym Badrock och tofflor (tas med hem) Frukt och juice Aktiviteter enligt dagsprogram Två valfria 25-minutersbehandlingar 3-rätters middag (exkl. dryck) Lunchbuffé på lördagen 2.535:- Stilla vatten Stillhet och ro! Sköna behandlingar! Lunch med havsutsikt! Allt detta och lite till ger dig en stunds välbefinnande. Entré till spa med tillgång till avsvalkningspool, bastu och gym Badrock och tofflor (tas med hem) Frukt och juice Aktiviteter enligt dagsprogram Valfri 50-minutersbehandling Lunchbuffé (inkl. vatten eller lättöl) 1.205:- (endast fredagar och söndagar) Enkelrumstillägg: 200 kr Garanterad havsutsikt: 100 kr De Luxe rum: 200 kr Vinpaket till middagen: 175 kr LUNCH: Salladsbuffé och dagens varmrätt inkl. smör, bröd, dryck, ost samt kaffe och kaka: 175 kr Te och scones: 65 kr PÅ RUMMET: Frukt och choklad: 50 kr Mousserande vin (20 cl), frukt och choklad: 100 kr Champagne (20 cl), frukt och choklad: 235 kr Flaska mousserande vin: 260 kr Flaska champagne: 485 kr Alla priser är per person.
KROPPSBEHANDLINGAR Glöm stress och vardag. Unna dig en ompysslande kroppsbehandling som får dig att känna dig mer harmonisk och avslappnad. När kroppen mår bra mår hela du bättre.
ANSIKTSBEHANDLINGAR Ansiktet är den del av dig som får möta flest blickar under en dag. Ansiktet talar om vem du är och hur du mår. Därför har vi ansiktsbehandlingar som både sköter om utseende och ökar välmående.
ANSIKTSBEHANDLINGAR JULIETTE 50 min, 675: En klassisk ansiktsbehandling som passar alla hudtyper. Behandlingen inleds med en rengöring som följs av en djuprengörande peeling. Övriga orenheter avlägsnas sedan med hjälp av ånga, och ögonbrynen ansas. Därefter ges en stimulerande ansiktsmassage och en ansiktsmask läggs. Behandlingen avslutas med att en ansiktscreme, utvald efter hudtyp, appliceras. ALFA 50 min, 675: Känner du dig stressad och vill återfå känslan av lugn? Då passar den här behandlingen dig. Inledningsvis får du en muskelavslappnande, stimulerande ryggmassage. Vi fortsätter med ytlig rengöring av ansiktet. Därefter följer en mer djupgående peeling. För att ytterligare skapa lugn och avslappning får du stimulerande massage på hals, dekolletage och ansikte. Efteråt lägger vi en vitaminrik och rogivande ansiktsmask. Vi avslutar behandlingen med att applicera en ansiktscrème. Spänningarna i ansiktet är ett minne blott. ROMEO 50 min, 675: Det här är speciellt för dig som är man. Behandlingen passar när du känner dig irriterad och öm i ansiktet efter rakning, eller när din hy är torr och stram, påverkad av väder och årstid. Vi börjar med en ytlig rengöring av ansiktet. Därefter följer en mer djupgående peeling. Övriga orenheter som kan finnas kvar tar vi bort med hjälp av ånga. För att stimulera blodcirkulationen i ansiktet får du ansiktsmassage. Därefter en ansiktsmask. Slutligen applicerar vi en mjukgörande och vårdande ansiktscrème. Specialbehandling för män! TANGO 80 min, 945: Det här är en behandling som både tar hand om din hy och ger en uppfräschning utseendemässigt. Först får du en avslappnande och stimulerande ryggmassage. Vi gör sedan en rengöring av ansiktet. Därefter utför vi en peeling som rengör mer på djupet. Under ånga färgar vi dina ögonbryn och ögonfransar. Sedan ansar vi ögonbrynen. Du får massage på hals, dekolletage och ansikte. Massagen sätter igång blodcirkulationen, vilket ger naturligt mer färg och lyster. Efteråt lägger vi en vitaminrik specialmask. Behandlingen avslutas med att vi applicerar en ansiktscrème.
MAKE UP 50 min, 675: Festfin eller vardagsfräsch? Du väljer om det ska vara en makeup för dagen eller kvällen. Vi använder produkter från id makeup för deras idealiska egenskaper för huden. Innehållet är helt naturligt, skapat av rena mineraler och är inte testat på djur. Produkternas konsistens är dessutom ultralätt men döljer ändå linjer, rynkor och rodnader effektivt. Id makeup ger hyn liv och lyster, samtidigt som den håller huden matt och glansfri. VACKRA ÖGON 25 min, 395: Låt ögonen komma i blickfånget! Vi börjar med att rengöra fransar och bryn. Därefter färgar vi brynen och fransarna och plockar till sist brynen. Vi avslutar med en återfuktande ögoncrème. KURBAD
KROPPSBEHANDLINGAR AROMA FLOW 50 min, 675: Genom den här behandlingen öppnar vi dina egna energiflöden och ökar mikrocirkulationen i din kropp. Vi börjar med en kroppspeeling som tar bort döda hudceller. Den gör din kropp mer mottaglig för aromamassage som vi utför över hela kroppen. På specifika ställen masserar vi med ett cirkulationsökande liniment för att få ökad effekt. Sedan blir du inbäddad i värmefilt och får vila en stund. Efteråt tar du en skön dusch innan vi applicerar en mjukgörande body lotion tillsammans med ett cirkulationsökande liniment. Vilken energikick! AROMA RELAX 50 min, 675: Vill du öka känslan av välbefinnande passar den här behandlingen dig. Genom kroppspeeling tar vi bort döda hudceller. Det gör din hud mer mottaglig för en fuktgivande och renande mask. Vi applicerar kroppsmasken med mjukgörande aromamassage som ger huden en känsla av värme. Med masken över hela kroppen får du sen vila inbäddad i värmefilt. Därefter får du duscha av dig innan vi applicerar en avslappnande aromatisk olja.
AROMA DETOX 50 min, 675: En utrensande behandling som hjälper dig att bli av med överflödig vätska och slaggprodukter. Låt oss istället befria dig genom dränering och renande av din kropp. Du får en aromamassage och därefter en inpackning bestående av alger som tillför din hud mineraler och viktiga spårämnen. Algerna har en också en utrensande effekt. Inpackningen bidrar även till att förbättra din fettförbränning. Du blir inbäddad i värmefilt och får du vila en stund. Efter en dusch applicerar vi body lotion utvald just för din hudtyp. AROMA TONIC 50 min, 675: Vi inleder behandlingen med en kroppspeeling som avlägsnar döda hudceller. Sedan appliceras en stärkande och återfuktande kroppsmask som bekämpar ålderstecken. Därefter blir du inbäddad i en värmefilt och får vila en stund. Efter dusch applicerar vi en body lotion som passar just din hudtyp. En riktig föryngringskur. SKEPPARHOLMENS SKEPPSRÅ 80 min, 1075: Den här behandlingen ger dig allt på en gång. En ordentlig peeling av hela kroppen får igång blodcikulationen och avlägsnar döda hudceller. Efter en dusch är du sedan redo för en aromamassage. Vi masserar hela kroppen samt händer och fötter med en avslappnande aromatisk olja. Vi glömmer inte heller bort ansiktet. Först rengör och peelar vi samt ger en lätt massage. En mask som tillför näring appliceras därefter och när den fått verka och tagits bort är det dags för en ögon och ansiktscreme som tillför huden fukt. Nu är hela du redo att möta världen med ett stor leende! Unna dig denna njutningsfulla behandling! EN STILLA SLÖR 25 min, 475: En behandling att att längta tillbaks till. Med en aromatisk olja ger vi dig en avslappnande massage med bland annat digitopressur i hårbotten, nacke och på axlar. Du kommer att känna hur blodcirkulationen ökar och spänningar lättar. VAXNING 25 min, halva ben, 475: 50 min, hela ben, 675: Håriga ben? Nej tack. Du väljer om du vill ha hela eller halva benen vaxade. Vid vaxning av hela ben ingår även vaxning av bikinilinjen. Vi använder oss av honungsvax för att du ska få en mild och skonsam behandling. SANDSTRANDEN 25 min, 475: En stunds välbefinnande som ger nytta. Vi peelar hela kroppen och efter en varm dusch smörjer vi in dig med en återfuktande crème eller en skön aromatisk olja.
AROMBASTU ÖVRIGA BEHANDLINGAR AROMBASTU 20 min, 195: Kryp in och sätt dig. Känn hur stress och stelhet ångar bort i denna enmansbastu. Det finns flera olika essenser att välja mellan. Du gör ditt val efter den effekt du vill uppnå. Citron är uppiggande och förstärker immunförsvaret, medan Lavendel är lugnande och rogivande. Vill du öka cirkulationen i din kropp ska du välja Rosmarin, medan Eukalyptus passar vid förkylningar då den är uppfriskande och stärkande. Du kan även välja Ylang Ylang som har antidepressiv effekt. Välj bland fem olika dofter. SKÖNA FÖTTER 25 min, 395: När gav du dina fötter något extra senast? Här får du chansen att visa dem full uppmärksamhet. Du slappanar av - vi sköter resten. Efter behandlingen kommer du att studsa fram. En djuprengörande peeling och ett skönt fotbad mjukar upp innan massage av fötterna och vaderna ges. Avslutningsvis appliceras en återfuktande crème. MASSAGE 25 min, 475: / 50 min, 675: Massagen är en av de äldsta läkekonsterna. Behandlingen är även avslappnande och tar bort stress. Vi använder massagen i förebyggande syfte och för att mjuka upp ömma muskler. Du kan välja mellan 25 minuters massage där vi masserar rygg, nacke och axlar eller 50 minuters helkroppsmassage. KURBAD 20 min, 235: En upplyftande och effektiv kur i ett av våra massagebadkar. 170 jetstrålar får fart på blodcirkulationen. Du kan känna hur strålarna löser upp stress och spänningar i din kropp. Vi tillsätter en aromatisk olja i vattnet. Oljan gör det lättare för musklerna i din kropp att slappna av. Den har även en djupverkande kraft som aktiverar utrensningen av slaggprodukter och överflödig vätska. Vi tillsätter även lite alger i badvattnet. Algerna är rika på mineralsalt och spårämnen. De har en stärkande effekt på din hud.
DUOBEHANDLING 50 min, 675: per person Är ni två kan ni få massage samtidigt i ett av våra större behandlingsrum. Ni blir omhändertagna av varsin massör som ger helkroppsmassage. Massagen används i förebyggande syfte och för att mjuka upp stela och ömma muskler. Perfekt om ni är två som vill ha behandling samtidigt. HOT STONE MASSAGE 20 min, 475:- / 45 min, 675:- Med hjälp av svarta, varma lavastenar från Hawaii ges en massage med en förmåga att skapa djupgående effekt. Stenarna dämpar stress, lindrar spänningar och återställer balansen i kroppen. Behandlingen inleds med en mjuk aromamassage som sedan övergår till massage med de varma stenarna. SPRAY TANNING Nu kan du vara brun året runt utan att behöva bekymra dig om farliga UV-strålar. Det finns fyra olika nyanser att välja mellan. Varje nyans finns i bronze eller clear. Bronze innehåller ett kosmetiskt tillägg som lämpar sig för dig som vill få en brun nyans direkt efter behandling. Clear är helt färglös, dvs. utan kosmetika. Du får hjälp av certifierad personal att välja. Oavsett vad valet blir tar processen i huden lika lång tid, 10 12 timmar för full effekt. Honey Bronze och Clear Har du svårt att få färg och bli brun passar det här perfekt för dig. Du får en frisk och naturlig sandfärgad nyans. Honey är speciellt passande för dig som har ljus eller medium pigmenterad hud. Cinnamon Bronze och Clear En gyllenbrun nyans som ser naturlig och fräsch ut och passar de flesta hudtyper. Ett bra alternativ för dig som blir sprayad för första gången. Mocha Bronze och Clear Det här är för dig som redan har en något mörkare hudfärg. Mocha kompletterar din egen naturliga färg genom att diskret ge dig en mörkare nyans med mer glöd och värme. Zenith Bronze och Clear För dig som redan har mörk hudfärg eller om du vill bättra på din egen solbränna. Zenith ger dig en djup och mörk lyster som ser naturlig och fräsch ut. Helkropp, 350: Halvkropp, 250: Ansikte och dekolletage, 175: Fräscht brun utan solarium!
BRA ATT TÄNKA PÅ För fullständig information vänligen besök vår hemsida www.skepparholmen.se eller ring 08-747 65 00. För bokning går det bra att skicka en förfrågan från vår hemsida. Ange då också vilka eventuella behandlingar du önskar. Vi besvarar din förfrågan inom 24 timmar måndag fredag. Det går givetvis också bra att ringa. Avbeställningsskydd 65:- per person ger rätt till avbokning vid sjukdom med full återbetalning fram till ankomstdagen. Läkarintyg fordras. Vid avbokning behåller Skepparholmen det personliga avbeställningsskyddet (65:-) samt tar ut en administrationsavgift på 150:- inkl. moms. Det är viktigt att du informerar oss om du är gravid eller har medicinska besvär som hjärtproblem, högt/lågt blodtryck m.m. Incheckning från 14.00. Frukost serveras 08.00 10.00, lunch 11.30 14.00 och middag 18.30 21.00. Utcheckning senast10.00. Glöm ej att ta med bad- samt träningskläder. Solna E4 Lidingö Värmdö Stockholm Nacka 222 E4 Från Gamla Stan/Slussen: Kör väg 222 Nacka/Gustavsberg. Efter 1 mil passeras Skurubron och 1 km därefter följ avtagsskyltar Orminge. Följ sedan skyltar Hasseludden och kör Hasseluddsvägen 2 km. Skepparholmen Konferens/Krog/Spa Franckes väg 132 39 Saltsjö-Boo Telefon 08-747 65 00 Fax 08-747 65 01 www.skepparholmen.se
Vi vill få dig att längta tillbaka... F O R M G I VA R E T O B I A S B O V I N