OK Denseln Mångfald ger styrka ger framgång Stomprogram 2005
Tränings och städgrupper 2005 Uppgifter: Att sköta närvaro och anordna träningar efter träningsgruppens anvisningar. Ansvara för städning av klubbstugan, omklädningsrum och buss samt värme och varmvatten i omklädningsrum. Under vinterhalvåret fixa söndagsfika 11.00-14.00 Kullerstad Lövhagen Kimstad v.1,2,19,20,37,38 v.13,14,31,32,49,50 v.9,10,27,28,45,46 Anna-Lena Olsson Björn Karlsson Bertil Skagerström Bo Olsson Susanne Olsson Curt Andersson Lotta Olsson Stefan Karlsson Elias Andersson Cissi Olsson Nina Karlsson Boel Jonsson Jonny Karlsson Joakim Pettersson Olle Ardell Kjell Karlsson Stig Karlsson Rune Ardell Margareta Karlsson Kristina Karlsson Nils-Göran Kempe Mattias E Pettersson Thomas Persson Inger Kempe Fredrik Pettersson Malin Petersson Fredrik Kempe Tore Pettersson Per-Inge Dernerud Kerstin Pettersson Bengt Björeman Per Lindgren Leif Andersson Siv Frisk Åke Frisk Stan/Linköping Familjen Bruket v.7,8,25,26,43,44 v.15,16,33,34,51,52 v.17,18,35,36,1,2-06 Erik Andersson Peter Ericsson Ingmarie Lilja Edvin Karlsson Emma Ericsson Anders Lilja Anders Kleist Mattias Ericsson Thomas Lilja Therese Nyström Birgitta Ericsson Christer Lilja Hans Brolund Ann Johnsson Peter Lindebring Per Brolund Frida Johnsson Veronica Lindebring Harri Karlsson Clas Johnsson Anita Lindebring Kenneth Leo Karl Mollén Magnus Strömbäck Tony Leo Albert Mollén Cecilia Nilsson Märta Mollén Ronny Sandström Agneta Mollén Agneta Sandström Fredrik Engman Simon Sandström Eva Engman Alhagen Norsholm Vånga v.5,6,23,24,41,42 v.3,4,21,22,39,40 v.11,12,29,30,47,48 Lennart Sjöberg Per Kempe Göran Wallentinsson Bibbi Sjöberg Anna Andersson Gudrun Ivarsson Mårten Andersson Johanna Pettersson Erik Ivarsson-Sandberg Arne Andersson Catrin Pettersson Linnéa Ivarsson-Sandberg Solvei Svärd Kerstin Pettersson Hanna Wallentinsson Pontus Andersson Carin Andersson Jan Berggren Richard Lindqvist Jan-Åke Andersson Anneli Berggren Lotten Lindqvist Viktoria Petré Hanna Berggren Anna-Greta Johansson Anders Lindholm Henrik Berggren Bengt Johansson Catharina Forsén Arne Hultqvist Harri Niinisalo Björn Sedell Ing-Marie Sedell Kent Peterson Christina Peterson Gunno Hermansson De namn som är skrivna med fet stil är sammankallande för grupperna, men det är alla i gruppens ansvar att allt fungerar under de veckor som gruppen är ansvarig.
Januari 1 lördag 1 tisdag Feburari Spänst/Styrka Mårn 18:00 Alhagen V5 Inventering ICA 9:00 2 söndag Hemlängtan Mårn 16:00 Pannlampa (stig/väg) 2 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Catrin P) Kullerstad V1 3 måndag 3 torsdag 4 tisdag Spänst/Styrka Mårn 18:00 4 fredag Teknikträning natt 18:00 IP (Susanne O) 5 onsdag 5 lördag 6 torsdag Uppföljning av planeringsträff 12:00 6 söndag 7 fredag 7 måndag Löpning/Guldpengsjakten Mårn 10:00 Löpning Grebyskolan 18:00 Alhagen V6 8 lördag 8 tisdag Nattcup Torstorp 18:00 9 söndag 10 måndag 9 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Hanna W) Löpning Grebyskolan 18:00 Kullerstad V2 10 torsdag 11 tisdag Nattcup Torstorp 18:00 11 fredag 12 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Christer L) 12 lördag 13 torsdag 13 söndag 14 fredag 14 måndag Teknikträning 9:00 IP (Erik I-S) 15 lördag Startpunkt Boxholm 16 söndag 17 måndag Löpning Grebyskolan 18:00 Norsholm V3 17 torsdag Teknikträning 9:00 IP (Erik A) Sagomaskerad i klubbstugan Löpning/Guldpengsjakten Mårn 10:00 Löpning Grebyskolan 18:00 Stan/Link V7 15 tisdag Spänst/Styrka Mårn 18:00 16 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Johanna) 18 tisdag Spänst/Styrka Mårn 18:00 18 fredag Teknikträning natt 18:00 IP (Anders K) 19 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Linnea I-S) 19 lördag 20 torsdag 20 söndag 21 fredag Teknikträning natt 18:00 IP (Stefan K) 21 måndag Löpning/Guldpengsjakten Mårn 10:00 22 lördag 22 tisdag Nattcup Mårn 18:00 23 söndag 24 måndag Löpning Grebyskolan 18:00 Stan/Link V8 23 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Lotta O) Löpning Grebyskolan 18:00 Norsholm V4 24 torsdag 60+ 10:00 Löp Sporth17:45 Gym vuxn18:30 Gympa barn 18:15 Mys,Pizza övern. 25 tisdag Nattcup Mårn 18:00 25 fredag Snöfrittläger i Hässleholm (Hans,Per o Edvin) 26 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Hanna B) 26 lördag Snöfrittläger i Hässleholm 27 torsdag 28 fredag 28 måndag 29 lördag Teknikträning 9:00 IP (Per K) 30 söndag Löpning Grebyskolan 18:00 Alhagen V5 31 måndag Snöfrittläger i Hässleholm, Guldpengsjakten/ 27 söndag Löp Mårn 10:00 Klubbstugan Öppen 11-14 Löpning Grebyskolan 18:00 Kimstad V9
Mars 1 tisdag Spänst/Styrka Mårn 18:00 Kimstad V9 1 fredag April Boxholms OK Lövhagen V13 (Svartnatta Vingåkers OK) 2 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Albert) 2 lördag 3 torsdag 3 söndag 4 fredag Teknikträning natt IP 18:00 (Peter E) 4 måndag Kolmårdskavlen Krokeks OK Löpning Grebyskolan 18:00 Lövhagen V14 5 lördag ÖOF Läger 5 tisdag Klubborienteringsträning 18:00 6 söndag 7 måndag Löpning/Guldpengsjakten Mårn 10:00 ÖOF Läger 6 onsdag Löpning Grebyskolan 18:00 Kimstad V10 7 torsdag 8 tisdag Nattcup Torstorp 18:00 8 fredag 9 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Peter L) 9 lördag 10 torsdag 10 söndag 11 fredag 10-milaläger (Björn,Anders.L o Janne) 11 måndag 12 lördag 10-milaläger 12 tisdag 13 söndag 14 måndag 10-milaläger Guldpengsjakten/ Löp Mårn 10:00 Klubbstugan Öppen 11-14 13 onsdag Löpning Grebyskolan 18:00 Vånga V11 14 torsdag 15 tisdag Spänst/Styrka Mårn 18:00 15 fredag 16 onsdag Långdistans med mat Mårn 18:00 (Jonny) 16 lördag 17 torsdag 18 fredag Kringelnatten IFK Södertälje 18 måndag 19 lördag Kringelträffen IFK Södertälje Bodaborg 20 söndag Måsenstafetten OK Måsen 20 onsdag 21 måndag Löpning Grebyskolan 18:00 Vånga V12 22 tisdag 22 fredag 23 onsdag Löpning med mat Mårn 18:00 (Thomas L) 23 lördag 24 torsdag 7-mannabudkavlen OK Skogsfalken 24 söndag 25 fredag 7-manna/4-dam budkavlen OK Skogsfalken 25 måndag NOK-träning Tjalve Linköpings OK Silva juniorcup Finspångs SOK Silva juniorcup Löpning Grebyskolan 18:00 Familjen V15 NM-natt Åby SOK Klubborienteringsträning 18:00 Stigtomtakavlen OK Hällen Elitserien Hässleholms OK Stigtomtakavlen OK Hällen Elitserien Hässleholms OK 17 söndag OK Motala Nyköpings OK Löpning Grebyskolan 18:00 Familjen V16 19 tisdag Klubborienteringsträning 18:00 NOK-träning OK Denseln 21 torsdag Elitserien Stockholm Tiomila (vet+ung+dam+herr) Tiomila (herr) TGOK Löpning Grebyskolan 18:00 Bruket V17 26 lördag Boalöpet Silva juniorcup OK Vilse 87 26 tisdag Klubborienteringsträning 18:00 27 söndag Stigmännen Karlshamn 27 onsdag 28 måndag BroSö OK Lövhagen V13 28 torsdag 29 tisdag Klubborienteringsträning 18:00 29 fredag 30 onsdag 30 lördag NOK-träning FSOK 31 torsdag NOK-träning Krokeks OK
Maj Juni 1 Skogspojkarnas OK DM-Sprint Linköpings OK Norsholm V22 söndag 1 onsdag Grebyrundan Löpning Grebyskolan 18:00 Bruket V18 2 måndag 2 torsdag Långdistans Mårn 18:00 3 tisdag NOK-träning NAIS 3 fredag 4 onsdag 4 lördag Jukolaträning Ev. KM-Dag ÖOF sommarläger 5 Nordic Meeting OK Tyr torsdag (Närkekvartetten Laxå OK) 5 söndag ÖOF Sommarläger 6 fredag Nordic Meeting Skattkärrs IF (Närkekvartetten OK Tisaren) 6 måndag 7 lördag Nordic Meeting OK Tyr (Närkekvartetten OK Tisaren) 7 tisdag Sommarcup IP 18:00 8 Nordic Meeting Säffle OK söndag (Närkekvartetten Almby IK) 8 onsdag Grebyrundan 9 Löpning Grebyskolan 18:00 Kullerstad V19 måndag 9 torsdag 10 tisdag Klubborienteringsträning 18:00 10 fredag 11 onsdag 11 lördag 12 torsdag Klubborienteringsträning 18:00 12 söndag 13 fredag Elitserien Njurunda OK 13 måndag 14 lördag Elitserien Sundsvalls OK 14 tisdag 15 söndag Elitserien Timrå SOK 15 onsdag 16 måndag Löpning Grebyskolan 18:00 Kullerstad V20 17 tisdag Ungdomsserien Krokeks OK 17 fredag 18 onsdag Långdistans Mårn 18:00 Alhagen V23 SM-Sprint Silva juniorcup IFK Umeå SM-Lång Elitserien Silva juniorcup Umeå OK Camp Mårn Alhagen V24 Camp Mårn Sommarcup IP 18:00 Camp Mårn Grebyrundan Camp Mårn 16 torsdag Långdistans Mårn 18:00 18 lördag Venlakavlen Jukolakavlen 19 torsdag Klubborienteringsträning 18:00 19 söndag Jukolakavlen 20 fredag 20 måndag Stan/Link V25 21 lördag 21 tisdag Sommarcup IP 18:00 22 söndag 22 onsdag Grebyrundan KM-terräng 23 måndag Löpning Grebyskolan 18:00 Norsholm V21 23 torsdag Långdistans Mårn 18:00 24 tisdag Ungdomsserien Åby SOK 24 fredag 25 onsdag Skol-DM Grebyskolan Arr:OK Denseln 18:00 Grebyrundan 25 lördag 26 torsdag Klubborienteringsträning 18:00 26 söndag Jobb inför tävling 27 fredag 27 måndag 28 lördag 28 tisdag Jobb inför tävling 29 söndag 29 onsdag Jobb inför tävling Löpning Grebyskolan 18:00 Norsholm V22 30 måndag Ungdomsserien Tjalve 31 tisdag 30 torsdag Stan/Link V26 VM-test sprint Tynset,Norge Jobb inför tävling
Juli 1 fredag VM-test medel Tynset,Norge OK Denseln 2 lördag VM-test lång Tynset,Norge OK Denseln x 2 1 måndag 2 tisdag 3 söndag 3 onsdag 4 måndag Augusti Lövhagen V31 Stjärnorpssprinten Stjärnorps SK Kimstad V27 4 torsdag Distanslöpning Mårn 18:00 5 tisdag NOK-träning OK Denseln 5 fredag 6 onsdag 6 lördag 7 torsdag NOK-träning NAIS 7 söndag 8 fredag 8 måndag 9 lördag Sommarläger Gamleby 9 tisdag Götalandsmästerskapen OK Skärmen Motala AIF Götalandsmästerskapen OK Skogsmunken Motala AIF Lövhagen V32 NOK-träning IFK 10 söndag Sommarläger Gamleby 10 onsdag Intervaller Greby 18:00 11 måndag Kimstad V28 Sommarläger Gamleby 11 torsdag Klubbkavlen Mårn 18:00 12 tisdag Tjust 2-dagars 12 fredag 13 onsdag Tjust 2-dagars 13 lördag 14 torsdag NOK-träning Krokeks OK 14 söndag 15 fredag 15 måndag 16 lördag 16 tisdag OK Eken ungdomsbudkavle Ev. SM-läger Boxholms OK Ev. SM-läger Familjen V33 Distanslöpning Mårn 18:00 NOK-träning Hällestad 17 söndag O-ringen Småland Silva juniorcup 17 onsdag Intervaller Greby 18:00 Vånga V29 18 måndag O-ringen Småland Silva juniorcup 18 torsdag Klubborienteringsträning 18:00 NOK-träning MSI 19 tisdag O-ringen Småland Silva juniorcup 19 fredag GoIF Tjalve 20 onsdag O-ringen Småland Silva juniorcup 20 lördag 21 torsdag O-ringen Småland Silva juniorcup 21 söndag 22 fredag O-ringen Småland Silva juniorcup 22 måndag 23 lördag 23 tisdag Löpning Greby 18:00 Familjen V34 NM-dag Ungdomsserien Skogspojkarna 24 söndag 24 onsdag Intervaller Greby 18:00 25 måndag Vånga V30 MossträningTorpet 18:00 25 torsdag Klubborienteringsträning 18:00 26 tisdag OK Hällen 3-dagars 26 fredag DM-Natt????? 27 onsdag OK Hällen 3-dagars 27 lördag 28 torsdag OK Hällen 3-dagars 28 söndag 29 fredag 29 måndag 30 lördag U-tiomila IF Hagen Ev. SM-läger 43-kavlen Linköpings OK 30 tisdag DM-klassisk Åby SOK Löpning Greby 18:00 Bruket V35 Ungdomsserien NOK-träning FSOK 31 söndag 43-kavlen Linköpings OK Ev. SM-läger 31 onsdag Intervaller Greby 18:00
1 torsdag September Bruket V35 Klubborienteringsträning 18:00 1 lördag Oktober Ekorren Cup ungdomskavle Linköpings OK 2 fredag 2 söndag 3 lördag DM-kort Mjölby OK 3 måndag 4 söndag DM-budkavle Krokeks OK 4 tisdag Löpning Greby 18:00 Bruket V36 5 måndag 5 onsdag?? Ungdomsserien NOK-träning NAIS 6 tisdag 25-manna-träning 6 torsdag?? 7 onsdag 7 fredag 8 torsdag Klubborienteringsträning 18:00 8 lördag 9 fredag 9 söndag Löpning Grebyskolan 18:00 Norsholm V40 NOK-natta FSOK 25-manna Täby/Vallentuna 25-mannakorten Järfälla/Väsby SM.klassisk kval Smedjebackens OK Löpning Grebyskolan 18:00 Alhagen V41 10 lördag USM-klassisk TGOK 10 måndag SM-klassisk final Smedjebackens OK NOK-natta MSI 11 söndag USM-kavle TGOK 11 tisdag Löpning Greby 18:00 Kullerstad V37 12 måndag 12 onsdag?? SM-natt IFK Hedemora OK 13 tisdag 13 torsdag Klubborienteringsträning 18:00?? 14 onsdag 14 fredag Nattträning inför Smålands IP 18:00 15 torsdag Klubborienteringsträning 18:00 15 lördag Dala-dubbeln Karlsbyheden 16 fredag SM-kort kval Dalaportens OL 16 söndag Dala-dubbeln Karlsbyheden Ungdomsseriebudkavlen OK Denseln Löpning Grebyskolan 18:00 Alhagen V42 17 lördag SM-kort final Dalaportens OL 17 måndag SM-budkavle Dalaportens OL NOK-natta OK Denseln 18 söndag NAIS 18 tisdag Löpning Greby 18:00 Kullerstad V38 19 måndag 19 onsdag?? 20 tisdag 25-mannträning 17:30 20 torsdag?? 21 onsdag?? 21 fredag 22 torsdag?? 22 lördag 2-milen Silva juniorcup Gotlands Bro OK 23 fredag 23 söndag Oktoberträffen Silva juniorcup GotlandsBroOK Långdistans Mårn 10:00 24 lördag Östgötakavlen OK Skogsströvarna 24 måndag 25 söndag OK Skogsströvarna 25 tisdag Löpning Greby 18:00 Norsholm V39 26 måndag 26 onsdag?? NOK-natta Skogspojkarna 27 tisdag KM-natt 27 torsdag?? 28 onsdag?? 28 fredag 29 torsdag?? 29 lördag 30 fredag 30 söndag 31 måndag Löpning Grebyskolan 18:00 Stan/Link V43 NOK-natta Tjalve Smålandskavlen Nybro OK Smålandskavlen Nybro OK Löpning Grebyskolan 18:00 Stan/Link V44
1 tisdag November Stan/Link V44 Nattcup Mårn 18:00 1 torsdag December?? Vånga V48 2 onsdag?? 2 fredag 3 torsdag Mys och Pizza kväll i klubbstugan med övern.?? 3 lördag 4 fredag 4 söndag 5 lördag 5 måndag Löpning Grebyskolan 18:00 Lövhagen V49 6 söndag Novembersprinten Mjölby OK 6 tisdag Nattcup Torstorp 18:00 Löpning Grebyskolan 18:00 Kimstad V45 7 måndag 7 onsdag?? 8 tisdag 8 torsdag?? 9 onsdag?? 9 fredag 10 torsdag?? 10 lördag Granhuggning 9:00 11 fredag 11 söndag 12 lördag 12 måndag 13 söndag 14 måndag 13 tisdag Löpning Grebyskolan 18:00 Kimstad V46 14 onsdag?? 15 tisdag Nattcup Torstorp 18:00 15 torsdag?? 16 onsdag?? 16 fredag 17 torsdag?? 17 lördag Lilljul Luciakröning Löpning Grebyskolan 18:00 Lövhagen V50 18 fredag 18 söndag 19 lördag ÖOF eftersäsongsträff Löpning Grebyskolan 18:00 Familjen V51 Granhuggning 9:00 19 måndag ÖOF eftersäsong 20 söndag 20 tisdag Löpning Grebyskolan 18:00 Vånga V47 21 måndag 21 onsdag?? 22 tisdag 22 torsdag?? 23 onsdag?? 23 fredag 24 torsdag?? 24 lördag 25 fredag 25 söndag 26 lördag Planeringträff Stomprogram 9:00 Söderköping 26 måndag Granhuggning 10:00 27 söndag 27 tisdag Nattcup Mårn 18:00 Löpning Grebyskolan 18:00 Vånga V48 28 måndag 28 onsdag 29 tisdag Nattcup Mårn 18:00 29 torsdag 30 onsdag?? 30 fredag 31 lördag Familjen V52