Vi ber under fastan Bibelläsning och bön från askonsdagen till annandag påsk 5 mars 21 april 2014 Kyrkan vid Brommaplan 1
Bibelläsningsplan för fastan 2014 I år följer vi evangelisten Johannes berättelse om hur Jesus lider dör och uppstår för oss. Vi kommer in i kapitel 11 som är berättelsen om hur Lazaros uppväcks från det döda. Detta under förebådar Jesu egen död och uppståndelse. Det är också i samband med Lazarosundret som översteprästerna och rådet beslutar sig för att döda Jesus (11: 50-53). Från kap 12 får vi följa Jesus under den sista påskveckan i Jerusalem. Texterna ger både en ganska detaljerad berättelse om rättegångarna, lidandet, döden och uppståndelse (kap 18-21) men också värdefull undervisning från Jesu avskedstal (kap 14-17). De flesta texterna i bibelläsningsplanen är ganska korta. Det har den fördelen att det inte tar så lång tid att läsa dem. Det gör också att det är lättare att läsa meditativt. Dvs. att läsa texten sakta flera gånger för att lyssna efter Guds tilltal från texten. Lördag och söndag tar vi paus från läsningen av Johannes evangeliet och stannar istället inför kyrkoårets texter och tema som också tas upp vid söndagens gudstjänst. I slutet beskrivs en andlig övning, reflektion över dagen, som jag hoppas att du vill pröva på under fastan. Några förslag till dig som vill följa bibelläsningsplanen Läs två och två Läsningen blir lättare av och det blir roligara om du hittar någon att läsa tillsammans med. Försök träffas då och då för att samtala om vad som berört er i bibelläsningen eller hur Reflektion över dagen har fungerat. En annan variant är att ge varandra tankar och inspiration från texterna via SMS eller mail. Samtala i husgruppen Om du finns med i en husgrupp så kan du passa på att där ta upp frågor och tankar från läsningen. Som grupp kan ni också välja att följas åt i läsningen eller ta upp någon av texterna när ni möts. I husgruppen kan man också pröva att tillsammans göra övningen Reflektion över dagen. Skulle du vilja vara med i en husgrupp? Kontakta någon av församlingens pastorer. Växa Växakvällarna varannan torsdag är en möjlighet till fördjupat studium och samtal. 2
Dela tankar i gudstjänsten I stort sett varje söndag har vi en stund för delning. Använd gärna detta tillfälle för att dela med dig av tankar ifrån din bön och läsning. För andlig dagbok Det är ofta lättare att fånga Guds tilltal från en text om man skriver ner den. Att föra andlig dagbok är också en hjälp för att se hur Gud över tid talar genom sitt ord. Skaffa gärna en speciell anteckningsbok eller gör kortfattade noteringar i det här häftet. Läs texten sakta några gånger. Lyssna in på vilket sätt texten berör ditt liv idag. Lyssna in om du hör någon inbjudan att göra något särskilt den närmaste tiden. 5 mars Askonsdagen. Vad är rätt fasta för dig? Jes 58:1-12 6 mars Joh 11: 1-16 7 mars Joh 11: 17-44 8 mars Ps 31:2-6 9 mars Första söndagen i fastan. Prövningens stund Jak 1: 12-15, Matt 16:21-23 10 mars Joh 11:45-57 11 mars Joh 12:1-11 12 mars Joh 12:12-19 13 mars Joh 12:20-33 3
14 mars Joh 12:34-43 15 mars Ps:130 16 mars Andra söndagen fastan. Den kämpande tron Hebr. 11:23-27, Luk 7 36-8:3 17 mars Joh 12:44-50 18 mars Joh 13:1-11 19 mars Joh 13:12-17 20 mars Joh 13:18-30 21 mars Joh 13:31-37 22 mars Ps 25:12-22 23 mars Tredje söndagen i fastan. Kampen mot ondskan Ef 6:10-20, Mark 9: 14-31 24 mars Joh 14:1-14 25 mars Joh 14:15-24 26 mars Joh 14:25-31 4
27 mars Joh 15: 1-10 28 mars Joh 15:11-17 29 mars Ps 107:1.9 30 mars Midfastosöndagen. Livets bröd 1 Petr.2:1-3, Joh 6: 1-15 31 mars Joh 15:18-27 1 april Joh 16:1-15 2 april Joh 16:16-24 3 april Joh 16:25-33 4 april Joh 17:1-8 5 april Ps 103:8-14 6 april Femte söndagen i fastan. Försonaren Joh 1:8-2:2, Joh 3:11-21 7 april Joh 17:9-19 8 april Joh 17:20-26 5
9 april Joh 18:1-11 10 april Joh 18:12-18 11 april Joh 18:19-27 12 april Ps 118:19-29 13 april Palmsöndagen. Vägen till korset Rom 5:1-5, Joh 12:1-16 14 april Stilla veckan Joh 18:28-38 15 april Stilla veckan Joh 18:38b-19:7 16 april Stilla veckan Joh 19:8-16 17 april Skärtorsd. Joh 19:17-27 18 april Långfred. Joh 19:28-37 19 april Påskafton Joh 19:38-42 20 april Påskdagen Joh 20:1-31 21 april annandagen Joh 21:1-25 6
Reflektion över dagen Testa en andlig övning som hjälper dig att bli uppmärksam på Guds närvaro. I berättelsen om Emmausvandrarna (Luk 24) ser vi att man ofta upptäcker Jesu närvaro först i efterhand. Den uppståndne Jesus går vid deras sida under dagen men då är de så upptagna av dagens händelser och sina egna känslor att de inte känner igen Jesus. Men på kvällen när de bryter brödet då känner de igen honom och inser att det var Han som hade gått med dem hela dagen utan att de hade märkt det. På liknande sätt kan Reflektion över dagen fungera som en backspegel när jag på kvällen (eller på morgonen) stannar upp inför dagens/gårdagens händelser. Denna enkla övning tar 5-10 minuter att göra (eller mer om man vill). Den hjälper mig att bli uppmärksam på Guds närvaro och handlade i mitt liv och den ger mig näring till tacksamhet. Om du vill kan du göra anteckningar under eller efter övningen. Ingång: Sätt dig bekvämt och kom till ro. Andas djupt några gånger. Påminn dig om att Gud kärleksfullt ser på dig. Sitt någon minut i tystnad och bara njut av Guds närvaro och att du är Guds älskade barn. Tacksägelse: Gå igenom dagens händelser och notera med tacksamhet allt det goda du mottagit under dagen. Reflektion: Se tillbaka på dagen igen och be Gud lysa på dagens händelser med sin Andes ljus. Vilka känslor och tankar kommer upp till ytan? Hur har du reagerat på motgångar, besvikelser, frustrationer, framgångar? Vad har inspirerat och gett dig kraft? Vilka val har du gjort under dagen? Jesus har varit närvarande i alla dessa situationer! Hur har du sett/känt hans närvaro? Andens frukt (Gal 5:22 Kärlek, glädje, frid, tålamod, vänlighet, godhet, trofasthet, ödmjukhet, självbehärskning) kan vara ett sätt att känna igen Jesu närvaro och ledning i mitt liv. Om jag drivits under dagen av rädsla, stress, självhävdelse så har jag kanske gått i egen kraft. Om jag trots jobbiga omständligheter känt frid, lyckats älska någon som såret mig så är det Jesu Ande som verkat i mitt liv. Nu kan du välja att lägga ifrån dig negativa erfarenheter från dagen. - Vad vill du be om förlåtelse för? Vem behöver du förlåta? 7
- Det som smärtat och sårat dig, olösta problem, missförstånd, konflikter osv. lägger du tillbaka i Guds händer. (Här är det också fritt fram att släppa fram dina aggressioner inför Gud och tala klartext om vad du känner.) Ny överlåtelse: Dagen ligger bakom, inför den Uppståndne överlämnar du dig på nytt inför en ny dag. Fastan en förberedelse inför påskfesten Den största högtiden på året för en kristen är påsken, det är en högtid att verkligen fira! Som alla andra fester så behövs påsken förberedas. Man behöver köpa ägg, och fixa påskris men man behöver också göra en inre förberedelse för att påsken verkligen skall bli till en fest tillsammans med Jesus. Man behöver förbereda sitt inre så att hjärtat kan ta emot påskens evangelium så att det bär frukt. Sedan 300-talet har kristna fastat i fyrtio dagar inför påskdagen. Att man fastar i fyrtio dagar har sin förebild i Jesu 40 dagar långa fasta i öknen och Israels folks vandring i öknen i 40 år. Att fasta innebär att man avstår från något som påverkar sinnena, t.ex. mat, sömn, sexualitet, relationer, tal, hörsel, syn. Under fastan påminner vi oss om att vi skall söka Guds rike först. Vi övar oss i att avstå från något som vi vanligtvis njuter av, för att träna vår självbehärskning så att vi allt mer kan följa Jesus. Man bör vara noggrann med att vara måttfull i sin fasta. Våra ambitiösa fasteprojekt gör oss bara högmodiga, och högmodet stänger vårt hjärta för påskens evangelium. Det är bättre att fasta från något litet som håller i fyrtio dagar och som gör mitt hjärta ödmjukt än att fasta från något stort som kanske ändå inte håller i längden. Man kan t.ex. fasta från att ha sylt på gröten, från att använda facebook, att lyssna på musik när man kör bil, från kött på fredagar, exemplen är otaliga var kreativ! Försök att fasta från något som gör att du varje dag blir påmind om att just det, snart är det påsk och från något som gör att du får mer tid för bön och stillhet. Fasteperioden är också ett bra tillfälle att under en begränsad tid försöka praktisera någon andlig disciplin. Det kan handla om att ha en andaktstund på morgonen (t.ex. följa denna bibelläsningsplan), eller att lägga till något moment som i din vardag påminner dig om Jesus och hjälper dig att be. Det kan t.ex. vara att gå åt sidan efter lunch varje dag för att en kort stund knäböja och be. Eller kanske välja att ha tyst hemma efter kl. 20 för att läsa en uppbygglig bok. Möjligheterna är även här oändliga. 8