Innehåll Kansli...Norrgårdsvägen 61 nb Kansli telefon... 540 222 16 (tfnsvarare) Bankgiro... 622-6443 Org.nr... 802437-3063 E-post...info@spfvikingen.se Hemsida www.spfpension.se/stockholmsdistriktet Förbundets hemsida...www.spfportal.s Förbundets telefon... 08-692 32 50 Stockholmsdistriktets hemsida www.spfpension.se/stockholmsdistriktet Stockholmsdistriktets telefon 08-720 77 30 Väntjänsten Fyren...540 691 24 Vuxenskolan...540 854 28 Medlemmars adressändring. Var god meddela till kansliet om du ändrar adress eller gör andra ändringar. E-post till medlemmar. Skicka ett mejl till info@spfvikingen.se så vi får din e-postadress och kan komplettera vårt medlemsregister. Ord från redaktören...4 Styrelse/ funktionärer...5 Utflykter våren 2011...6 Golf friskvård för gammal och ung...9 Studieförbundet Vuxenskolan... 10 Hjärnkoll... 13 Kallelse årsmöte... 13 Inte ett bemanningsföretag... 14 Telefonnummer och hemsidor... 15 Träffpunkt Fyren...17 Månadsträffar... 19 Slutet gott, allting gott... 20 SPF + SPFR = sant?... 21 Information från distriktet... 22 Fler vuxna behövs i skolan... 25 Vandringar... 26 Tips från coachen... 29 Ett varmt tack till alla som annonserat i vårt program, skänkt vinster till våra lotterier eller på annat sätt stött vår verksamhet. Vi rekommenderar våra medlemmar att anlita dem! Medlemsavgiften. Avgiften måste enligt stadgarna vara betald senast under februari. Att avgiften är betald är ett villkor för att dina försäkringar ska fortsätta att gälla. Avgift 2011. Medlemsavgiften för år 2011 är 250 kronor. För nya medlemmar som tillkommit under september-december 2010 gäller betald avgift även för 2011. Årets medlemsavgift är höjd enligt årsmötesbeslut 2010. Glöm inte att studera vår hemsida och informationen i lokaltidningarna under rubriken föreningsnytt samt på anslagstavlor i biblioteket, Margretelund, vid Willy s, Solgården och Solhälla. Välkomstkaffe med nya Vikingar Redaktör: Karin Bäck Original och tryckning: Affärs & Tidskriftstryck AB, Vallentuna SPF Vikingen Vårprogram 2011 3
Nytt år med lite gammalt och lite nytt För mig är alltid nyårshelgen och det nya året något speciellt att fira. Allt är oprövat och chansen finns att det nya året till och med blir bättre än det gamla. Det är min personliga och positiva inställning. Nu vänder vi blad, som Kungen brukar säga. SPF Vikingens medlemstidning innehåller alltså en del nya aktiviteter men också gamla, välkända. Observera att vi fortsätter att träffas i Bergasalen, Folkets hus. Kyrkligt Centrum fortsätter sin uppfräschning även våren 2011 och styrelsen har bestämt att vi stannar kvar i Bergasalen. I år hoppas vi få igång intresset för en pubträff under rubriken Äntligen tisdag. Vi tror nämligen att våra medlemmar i allmänhet bokat fredagseftermiddagen till annat. Och vi som har tid kan ju lika gärna ta ett glas på tisdagseftermiddagen, eller hur. En annan nyhet är matt-curling. Se närmare i programmet. Vi satsar på att träffas i Täbys Badmintonhall för att prova på denna nya inomhussport som blivit mycket populär bland SPF:are runt om i landet. Bra för kroppen och knoppen och ett vinteralternativ till golf och boule. Nu kommer lag Vikingen! Månadsträffarna är som vanligt den sista måndagen i månaden, utom april då påsken ställer sig i vägen. Glöm för all del inte årsmötet i februari. Särskild kallelse finns på sidan 13. Då ska en ny styrelse väljas med flera nya krafter efter det manfall vi drabbades av i somras med sjukdomar och flytt. Duktiga adjungerade har varit till stort stöd under hösten. Betalningsrutinerna för året blir lite annorlunda. Vi bifogar inbetalningskort, bankgiro 622-6443. Vi har övergivit plusgirot p g a höga avgifter men hoppas det ska fungera i alla fall. 2010 var ett bra år för Vikingen när det gäller medlemsutvecklingen. Omkring 70 nya medlemmar har tillkommit och vi hoppas att både gamla och nya ska finna sig väl till rätta. Det är bra att vi blir fler för då hörs våra röster bättre. Vikingen har representanter i KPR, Kommunala Pensionärs Rådet, därigenom får vi en inblick i kommunens planer för äldre, både när det gäller boendet och hemtjänsten. Vid vårt första månadsmöte kommer representanter från kommunen och berättar om läget i Österåker. Tillfälle att ställa frågor och hålla koll på de styrande, alltså. Jag hoppas vi alla får en rolig och givande vårsäsong med intressanta och spännande möten och hälsar er alla välkomna till våra aktiviteter. KARIN BÄCK 4 SPF Vikingen Vårprogram 2011
Styrelse/funktionärer Ordinarie: Karin Bäck... 070 339 91 61 Ella Smolle, kassör... 543 54271 Marianne Engström...540 610 72 Bengt Viberg... 0739 475 044 Hans Lindén... 070 488 15 47 Adjungerade: Stellan Bennich... 0739 388350 Sigge Nyman...540 604 15 Johnny Ternström...540 658 16 Leif Tärnström...540 635 49 Revisorer Len Blomgren...540 603 24 Per Albinsson...540 234 42 Sven Jacobsson (ersät.)...540 225 33 Bouleansvarig Per Hagen...540 659 25 Bridgeansvarig Owe Jansson...540 637 77 Brottsofferombud Stig Wigstrand...540 617 18 Friskvårdsombud Ulla Stenlund... 540 214 51 Golfansvarig Gunnar Ifvarsson...540 224 09 Hälsoprövningsombud Bengt Lovén...590 887 98 Ulla Stenlund... 540 214 51 Informationsansvarig Rolf Englund...540 679 82 Bengt Viberg... 0739-475044 Kommunala pensionärsrådet Karin Bäck...540 27311 Hans Lindén...070 4881547 Inga-Britt Lundh...540 215 10 Medlemssekreterare Karin Bäck (tf)... 070 339 91 61 Programkommitté Karin Bäck... 070 339 91 61 Eira Blomberg...540 653 70 Birgitta Berner...540 614 02 Ulla Lindström...540 627 33 Redaktionskommitté Karin Bäck Hans Lindén Stellan Bennich Sigge Nyman Reseombud Eini Petersson...550 116 37 Bo Lundin...070 533 07 47 Sociala frågor Inga-Britt Lundh...540 215 10 Karin Idert-Falkenström...540 671 42 Studieombud Irma Hägerstedt...540 61 878 Syn- och hörselombud Åke Sikström...540 812 11 Trafiksäkerhet Sven-Börje Lundh...540 215 10 Valberedningen Göran Envall sammankallande..540 643 15 Jan-Erik Ljunglöf...540 607 75 Gunnar Ivarsson...540 224 09 Stig Wigstrand...540 617 18 Nina Holmgren...540 603 33 Webmaster Rolf Englund...540 679 82 SPF Vikingen Vårprogram 2011 5
Utflykter våren 2011 Välkommen med Din anmälan till vårens utflykter och arrangemang. Ring Eini Pettersson 550 116 37 eller vänd dig till henne vid månadsmötet. Anmälan är bindande. Våra utflykter är i år förlagda till onsdagar. 20 april Modevisning i Fyren. Vårens mode visas av Boutique Lady Chic klockan 15.30 i Fyren. Kaffe och kaka 30 kronor; Ost och vin 60 kronor. Anmälan till Eini. 16 februari Anders Hansers biograf Från Klara till City Fotografen Lennart af Petersens dokumenterade det försvinnande livet i Klara på 50- och 60-talet. Efter framgången med boken Från Klara till City, fortsatte Lennart af Petersens tillsammans med den då unge författaren Per Wästberg att dokumentera 60-talets Östermalm. Över femtio år har passerat sedan Vällingby stod klart. Mycket har förändrats men områdets kvaliteter består. Vi reser tillsammans med Roslagsbanan kl 9.40. Pris 150 kronor/person. Anmälan till Eini. 16 mars Nobelmuseet Vi besöker Nobelmuseet som har samlat massor av intressanta objekt som pristagare genom tiderna skänkt till museet. Vad kan Vargas Llosa ha skänkt? Resa med tåg från Åkersberga station kl 10.40. Vid Tekniska högskolan byter vi till T-bana till Gamla stan och vandrar tillsammans till Börshuset, Stortorget 2. Guidning mellan 12-13 sedan lunch. Inträde, lunch och guidning kostar 165 kr/ per person. Anmälan till Eini. 18 maj Filmstaden i Råsunda Nostalgisk utflykt till Gamla filmstaden i Solna. En guide visar oss runt i de berömda filmateljéerna - svensk films vagga. Vi avslutar visningen med kaffe och bulle i Portvaktsstugan. En guidad visning tar ca 45 minuter. Pris 120 kronor, inklusive kaffe och bulle. Samåkning från Kyrkligt centrum klockan 9.00. 20 kronor betalas till bilägaren. Anmälan till Eini. 6 SPF Vikingen Vårprogram 2011
Anmälan, betalning och bra att veta inför utflykten Anmälan görs till reseombudet enligt programmen eller om plats finns senast vid månadsmötet innan. Betalning ska erläggas senast vid månadsmötet innan respektive utflykt eller enligt vad som angivits vid presentationen av utflykten. Betalning kan också ske via privatgiro 1585989-5 (Eini Pettersson). Förhinder att delta? Om Du bokat resa eller utflykt och får förhinder att delta, måste Du återkalla Din anmälan snarast möjligt. Kolla Dina försäkringar beträffande reseskydd! Eventuellt erlagd avgift kan bara återbetalas om researrangören medger detta. Vegetarian eller allergisk? Har Du behov av särskild mat, anmäl detta redan när Du bokar Dig för resan eller utflykten där mat ingår. Hälsokortet som Du erhållit från Vikingen bör du ha med Dig. Fyll i det med eventuell sjukdom, medicin samt närmaste anhörigs telefonnummer. OBS! Din anmälan är bindande! Åkersberga Begravningsbyrå Storängstorget 3 A, 184 30 Åkersberga Tel 08-540 207 38 www.hallsenius.se Vänd Er med förtroende till oss i alla frågor som rör begravningar, testamenten och bouppteckningar. SPF Vikingen Vårprogram 2011 7
SÖKES Vikingar som vill vara aktiva i föreningsarbetet Fler värdar till våra månadsmöten Ring Karin 070 339 91 61 Frivillig läxhjälp i skolan Ring Marianne 08-540 610 72 Fler reseombud Ring Karin 0703399161 Idéer till utflykter och aktiviteter Kontakta någon i styrelsen Behöver du en extra hand där hemma? Vi kan städa, måla, montera möbler, sätta upp gardinstänger, åka och handla, skotta snö eller du kanske behöver hjälp med något helt annat? Vi är ett glatt och trevligt seniorgäng med mycket erfarenhet som kan hjälpa till med de mesta! Kontakta oss! 08-21 06 07 eller besök våran hemsida www.semogruppen.se 8 SPF Vikingen Vårprogram 2011
Golf friskvård för både gammal och ung Att träffas på golfbanan, att umgås med likasinnade under några timmar, att få stimulans av att tävla mot varandra, ibland i varmt och soligt väder men också i regn och blåst ger både god motion och psykiskt välbefinnande. Naturligtvis är upplevelsen större om spelet går bra och om man vinner, men det viktigaste är ändå att deltaga. Golfvikingarna har träffats sex gånger under året och spelat på olika banor i Roslagen, alltifrån Grönlunds GK uppe vid Almunge, Wäsby GK i Upplands Väsby till Ljusterö GK ute i skärgården. Det finns många fantastiskt fina golfbanor i vår omgivning. Tävlandet Totalt har 41 spelare deltagit. Till vardags är de medlemmar i Åkersberga GK eller i Österåker GK. En del har varit med i alla tävlingar medan andra har deltagit i enstaka tävlingar. Vinnare av de sex tävlingarna under säsongen 2010 har varit: Jan Holm 2 ggr, Kerstin Åsberg, Margareta Sjögren och Erik Jansson vardera en gång. Årets Klubbmästerskap (KM) vanns av Per Sörensson tätt följd av fjolårsmästarinnan Kerstin Åsberg. Order of Merit för 2010 dominerades av damer. Kerstin Åsberg vann överlägset med Ulla Pilhage på 2:a plats och Monica Larsson på 3:e. Vår Order of Merit tävling innebär att av fem spelade omgångar räknas det sammanlagda resultatet för de tre bästa. Ella Smolle och Karin Bäck har stått för oranisationen av spelandet och anskaffandet av priser. Årets KM arrangerades av Kerstin Åsberg i egenskap av regerande klubbmästare. Nästa år kommer Per Sörensson att överta denna hedersamma uppgift. Vi vill gärna att flera golfspelare kommer med i den gemenskap som finns i vårt Golfviking-gäng! Gunnar Ifvarsson Golfansvarig Tre lyckliga vinnare: Sayed El Menchavi, Ulla Pilhage och Jan Holm. SPF Vikingen Vårprogram 2011 9
STUDIEPROGRAM Våren 2011 Välkommen till vårens studiecirklar och arrangemang i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. För information och anmälan ring SV tel 540 654 28 eller www.sv.se/osteraker De flesta cirklarna startar i januari om inget annat anges. Många av cirklarna är s.k. kamratcirklar vilket innebär att ledaren inte har något arvode. Eventuella avgifter är till för att täcka lokalhyra, material eller lärarlöner. LITTERATUR 1 Vi läser i kamratcirkelform och diskuterar olika författare som vi gemensamt väljer. Onsdag 10-11.30, Fyren Ledare: Karin Bolin & Edith Jägenstedt 10 ggr. Start i januari LITTERATUR 2 Kamratcirkel som läser och diskuterar olika författare. Onsdag, varannan vecka, kl 10 11.30, Åkersberga bibliotek Nya deltagare är välkomna! Ledare: Margareta Sonnegård. 10 ggr. Start i januari MATLAGNING FÖR HERRAR NYBÖRJARE Onsdag 16-19.30, Söraskolan Ledare: Maj-Britt Dahle. 6 ggr / 950 kr. Start 2 februari Kostnad för råvaror tillkommer MATLAGNING FÖR HERRAR Måndag kl 16.30-21, Söraskolan Ledare: Maj-Britt Dahle 8 ggr / 1100 kr. Start 31 januari. Kostnad för råvaror tillkommer NATUR- & KULTURPROMENADER Vi vandrar bland våra kulturminnen och besöker olika intressanta platser. Tisdag 9.30-12. Samling vid Sporthallens parkering. Ledare: Sigurd Nyman & Örjan Nygren 8 ggr. Start tisdag 12 april. SENIORDANS Motion för både kroppen och knoppen. Kom med i vårt dansgäng. Du får gärna vara nybörjare bara Du tycker om att dansa. Onsdag14-15.30, Hackstastugan Ledare: Anita Bergström & Per Albinsson 10 ggr/150 kr. Start 26 januari SQUARE-DANCE Vi är ett gäng som träffas och har trevligt tillsammans. Vi dansar efter band. Lite undervisning, men mest dans. Måndag kl 16.00-17.30, Hackstastugan Per Albinsson, Ullvi Dale och Britten Berggren 10 ggr/150 kr. Start 17 januari 10 SPF Vikingen Vårprogram 2011
SQUAREDANCE Vi är ett gäng som träffas och har trevligt tillsammans. Vi dansar efter band. Lite undervisning, men mest dans. Måndag kl 16.00-17.30, Hackstastugan. Ledare: Per Albinsson, Ullvi Dale och Britten Berggren 10 ggr/150 kr. Start 17 januari LINEDANCE För dig som är nybörjare. Tisdagar11-12.30, Hackstastugan Ledare: Marianne Gustavsson 10 ggr/600 kr DATAKURSER Nybörjare För dig som vill lära dig från grunden. Vi går igenom tangentbordet, musen samt säkerhet på internet. Även e- post, Word och användning av internet är något vi tittar på. Onsdag 13 15.15. Start 26 januari Fortsättning För dig som är lite van så fördjupar vi oss lite mer vad gäller e-post (GMail), Word och Internet. Onsdag kl 13.00 15.15. Start 9 mars Lokal: Lärcentrum, Åkersberga bibliotek Ledare: Annica Fahlstedt 5 ggr/ 1 250 kr. DATA FÖR ALLA Öppen verksamhet för dig som kan lite men vill lära dig mer. Vi lär av varandra under ledning av Eddie Vivenius. Tisdagar kl 14-16, Lärcentrum, Åkersberga bibliotek. Ingen kostnad. Saknar du något i vårt utbud, kanske kan ditt intresse bli en cirkel. Ta kontakt med oss på Studieförbundet Vuxenskolan. DIGITAL BILDHANTERING Lär dig fotografera med digitalkamera och redigera och lagra bilderna i datorn. Åkersberga bibliotek. Dag och tid meddelas senare. Ledare: Annica Fahlstedt 3 ggr/500 kr SÅ MINNS VI 50-TALET Med inspiration från Ung på 50-talet från Bilda förlag samtalar vi om förälskelser, mode och boende i den brytningstid som följde efter andra världskriget. Torsdagar 10-12 i SPF Vikingens kansli, Norrgårdsvägen 61 nb med start den 3 februari. Ledare: Karin Bäck 8 ggr. Kostnad för inköp av boken som är en sammanställning av Kerstin Gunnemark. Temadag Skratta dig frisk och tag hand om dig själv på Alla Hjärtans Dag Måndag 14 februari kl 15.30-17.30 i Fyren med Lena Oetterli Kom och upplev en inspirerande eftermiddag med allt som är bra för hjärtat med skratt, rörelse och god choklad bland goda vänner. Tag med någon bekant som du vet suttit ensam länge och gör samtidigt en god gärning Kostnad 100 kr Anmälan till SV tel 540 654 28 SPF Vikingen Vårprogram 2011 11
Mattcurling den nya innesporten 12 SPF Vikingen Vårprogram 2011
KALLELSE Medlemmarna i SPF Vikingen kallas till årsmöte i Bergasalen, Folkets hus Måndagen den 28 februari 2011 klockan 13.00 Stadgeenliga förhandlingar. Eventuella motioner ska ha kommit till föreningens kansli, Norrgårdsvägen 61, 184 36 Åkersberga, senast den 4 februari 2011. Möteshandlingar finns tillgängliga på föreningens kansli från och med den 20 februari efter meddelande till 540 222 16 eller 070 339 91 61 samt vid mötestillfället. Ha hjärnkoll på läget Det finns en stor efterfrågan på attraktiva aktiviteter för våra medlemmar. Särskilt aktiviteter som kan locka nya medlemmars intresse. Nu vill förbundet initiera ett nytt SPFmästerskap i formen av en kunskapstävling. I två av SPF:s distrikt har man redan, på olika sätt, genomfört kunskapstävlingar på förenings- och distriktsnivå i Södra Älvsborg och i Skaraborg. Förbundet har tagit del av dessa distrikts erfarenheter och vill nu inspirera andra distrikt att genomföra verksamhet inom området. Målet är att ta fram deltagande lag till ett nytt SPF-mästerskap SPF:s hjärnkoll, som blir ett tillskott i 2011 alternativt 2012 års mästerskapsutbud. Ta kontakt med Vikingens styrelse om du är intresserad av att vara med i kunskapstävlingen. SPF Vikingen Vårprogram 2011 13
Inte ett bemanningsföretag vilket som helst Idag är det ca 25 personer som är med i Semogruppens pool, både avtals- och ålderspensionärer. Den yngsta är 59 år och den äldsta är 74! Just nu söker de ännu fler hantverkare. Men alla med sin egen kompetens är välkomna att skriva in sig kostnadsfritt i poolen. Semogruppen AB startade i september 2009 och ligger på Stationsvägen 18 i f.d. Piabhuset i Åkersberga. Där sitter Monica Långfors och Stefan Långfors och hyr ut pensionärer till ett bra pris! Trädgårdsskötsel, gräsklippning, träd- och buskbeskärning, privat lärarundervisning, altan- & staketbyggen, snickeri, måleri & tapetsering, montering av möbler, mark och anläggning, stenläggning, assistans, flyttstädning, och mycket mer är vad de kan stå till tjänst med. De ställer upp med kort varsel och erbjuder allt från 1 timmes hjälp till längre uppdrag. Några exempel: Hos en bostadsrättsförening i Vaxholm gjorde Semogruppen ett markarbete med bl.a. plattläggning, grusning av gångar och en sliperstrapp. De har också gjort takomläggningar med byte av takpapp och takpannor. Man har byggt garageuppfarter med stenläggning, murar och hjälpt till med div. trädgårdstjänster. Många altanbyggen ligger också på topplistan. Semogruppen arbetar över hela Norrort och de är 100:- till 130:-/ tim billigare genom att de anlitar pensionärer. Snickeri och målningsarbeten kostar 350:-/tim inkl moms och anläggningsarbeten något dyrare och de arbetar även med rot/rutavdrag. Som pensionär i Semogruppens pool kan du tacka ja eller nej till ett uppdrag. Det är du som som bestämmer när du vill arbeta och naturligtvis får du betalt för ditt arbete. Semogruppen arbetar med personlig touche. Man träffar alla uppdragsgivare innan man börjar ett arbete och går igenom vad kunden önskar hjälp med och lämnar därefter ett kostnadsförslag. En gång i månaden har de öppet hus för alla medlemmar i sin pool för att utbyta idéer och tankar. Vill du veta mer eller vill du vara med i poolen gå in på deras hemsida: www.semogruppen.se. Eller Ring på 08 21 06 07. Via mail info@semogruppen.se Stellan Bennich 14 SPF Vikingen Vårprogram 2011
Telefonnummer och hemsidor Uppgifter om Stockholmsdistriktet, kurser, info-dagar, resor m.m. finns på distriktets hemsida: www.spfstockholm.a.se Du kan också ringa tel. 08-720 77 30 eller mejla spfstockholm@telia.com Uppgifter om förbundet finns på www.spfpension.se Du kan ringa tel. 08-692 32 50 eller mejla info@spfpension.se Andra bra att ha telefonnummer: Fyren 08-540 691 24 Vuxenskolan 08-540 654 28 Österåkers kommun 08-540 810 00 Julresa till Steninge slott SPF Vikingen Vårprogram 2011 15
SENIORGYMPA Måndagar, tisdagar och torsdagar kl 10.30 VÅRSTART 10 JANUARI Vad är seniorgympa? Ett pass med lugnt tempo både vad gäller musik, rörelseval, balans och koordination. Ett härligt och välbesökt pass. Välkommen att prova på! Har du aldrig provat? Passa på då under vecka 3 och 4 så bjuder vi på ett provpass. Hjärtligt Välkomna! Friskis&Svettis Skeppsgränd 3, Åkersberga Tel 08-540 671 17
Hej o välkommen till vår diskussionsgrupp Vi är en grupp som träffas varannan onsdag kl 13-15 för att diskutera olika ämnen. Senast diskuterade vi EU och miljöfrågorna. Vi brukar vara 6 personer. Vi ser gärna att det blir fler som ingår i gruppen. Enda kravet är att du är medlem i SPF Vikingen. Vilka onsdagar som det blir under våren 2011 har vi ej ännu inte bestämt. Diskussionsämne bestäms på onsdagsmötena. Hoppas vi ses! Staffan Nordvall (073 85 44 81) staffan.nordvall@live.se Träffpunkt Fyren är en mötesplats för äldre och yngre pensionärer och för anhöriga som vårdar eller stödjer en närstående. På Fyren kan du träffa andra, sitta ner för en fika och en pratstund eller delta i några av våra aktiviteter. Aktuellt aktivitetsschema för varje månad finns att hämta på Fyren. Till Fyren är alla välkomna in på en kaffe och en pratstund. Vi har dessutom olika aktiviteter såsom sittgympa, Qi Gong, pyssel mm. Våra fasta aktiviteter är kostnadsfria och ingen föranmälan krävs. Här kan du få information om anhörigfrågor, stödsamtal, eller delta i en anhöriggrupp. På Fyren finns och Syn- och hörselkonsulenten som du kan besöka utan tidsbokning måndagar kl 13-14. Vårt Café drivs av frivilliga från Österåkers Väntjänst. Väntjänsten består av: Lions, Rotary, Röda Korset, SPF Vikingen, PRO Åkersberga, Kyrkans diakoni, Anhörigföreningen, Rädda Barnen, Föreningen folkbildning för frihet, Neurologiskt handikappades riksförbund, Reumatikerförbundet i samarbete med Österåkers kommun. Här har du alltså ett utmärkt tillfälle att hjälpa till och samtidigt träffa en massa trevliga nya bekantskaper. På Fyren kan du köpa kaffe/te, smörgåsar och fikabröd till reducerade priser. Vill man bara titta in för en pratstund går det lika bra. Öppettider: vardagar kl. 10.00-15.00 lördagar kl. 11.00-16.00 söndagar kl. 14.00-16.30 Besöksadress: Stationsgränd 18, Åkersberga (i Folkets hus) För mer information om Fyren eller om Du själv vill arbeta som volontär kontakta frivilligsamordnare Charlotte Sabandar 08-540 691 24. SPF Vikingen Vårprogram 2011 17
SPF Vikingen Österåkers resa La bella Italia - Amalfikusten med Sorrento & Capri Endast ett par mil söder om Neapel skjuter den underbart vackra Sorrentohalvön ut i Medelhavet. Här slingrar sig vägen mellan pittoreska små bergsbyar med vidunderlig utsikt över havet. Vi bor i Sorrento som är en av de äldsta och förnämsta semesterorterna i Italien. Under en härlig kryssning ser vi när höga berg möter ett blånande Medelhav. En morgon beger vi oss till Pompeji eftersom det är helt unikt att uppleva denna magiska plats direkt på morgonen. Vi bor också två nätter på Capri, så vi har gott om tid att utforska ön. Vår reseledare Karin Frölén har en mycket speciell känsla för Sorrento och Capri. Hon har haft förmånen att bo i Villa San Micheles gästbostad. Axel Munthe ville nämligen att konstnärer av alla de slag skulle få återhämta sig här samt ha möjlighet att förkovra sig i nya projekt. Dag 1: Stockholm rom Vi anländer till Roms flygplats och fortsätter vi mot Neapels hamn. Vi åker med båt till den mytomspunna och romantiska ön Capri - Axel Munthes paradis där han byggde den romersk inspirerande Villa San Michele. När vi checkat in på vårt hotell som har en fantastisk utsikt av Neapels vik som skymtar vid horisonten, väntar en god middag med dryck. Dag 2: capri Vår lokala svensktalande guide möter oss på hotellet, vi promenerar den korta promenaden till Axel Munthes villa för en guidad visning. På eftermiddagen finns egen tid att ta linbanan upp för att se den häpnadsväckande utsikten eller besöka den vackra Grotta Azurra. Middag på vårt hotell med fantastisk utsikt av Neapels vik som skymtar vid horisonten. Dag 3: capri - Sorrento Egen tid på Capri under förmiddagen. Varför inte ta en stärkande vandring längs klipporna och sedan avsluta med avkoppling vid poolen. Ön är är en av de mest romantiska ställena i världen. På eftermiddagen lämnar vi Capri. En trevlig båttresa tar oss till Sorrento. Sorrento - platsen för kulturintresserade och alla andra som söker en skönhetsupplevelse utöver det vanliga. Staden som i mer än hundra år varit en av Italiens mest omsusade semesterorter och än idag får vi en känsla av att kliva rakt in i la dolce vita, det ljuva livet. Vi kommer till vårt trevliga hotell Meridiana, centralt beläget i Sorrento. På kvällen serveras en gemensam välkomstmiddag. Dag 4: amalfikusten Heldagsutflykt på Amalfikusten med Positano sett från ovan, Amalfi och Ravello, tillsammans med svensktalande lokalguide. I Ravello besöker vi Villa Rufolo, för att beundra den klassiska och fantastiska utsikten. Åter Sorrento sen eftermiddag, gemensam middag på hotellet. Dag 5: pompeji Idag får vi uppleva det sägenomspunna, vackra och fantastiskt välbevarade Pompeji. Efter en kort tågresa möter vår svensktalande guide upp och vi vandrar genom gränder, ser målningar och känner gladiatorstämningen på Amfiteatern precis som om vi levde år 79 efter Kristus. Hela tiden med den respektingivande Vesuvius i bakgrunden vilket gör vårt besök till en stark och omtumlande upplevelse. Under eftermiddagen kan det vara skönt med fri tid för att smälta det mäktiga och intressanta besöket. Middag. Dag 6: båttur amalfikusten Med buss tar vi oss ner till hamnen där vi påbörjar kryssningen längs med Amalfikusten. Vi gör strandhugg i Positano och Amalfi med möjlighet att shoppa. Till lunch kan man passa på att äta grillad fisk nyfångad från havet. Under turen finns även tillfälle att bada. Efter våra hisnande intryck och allt vackert vi fått uppleva återvänder vi till Sorrento och vårt hotell. Middag på hotellet. Dag 7: Sorrento Under vår sista dag i Sorrento har vi egen tid och för den som inte är mätt på historia kan man åka till Herkulaneum, besöka vulkanen Vesuvius eller bergsbyn Ravello. På kvällen färdas vi med buss längs Sorrentos kullar och kommer fram någonstans mellan himmel och hav i hjärtat av landet där Ulysses lockades av sirenernas ljuva sång. Just här i detta ljuvliga landskap ligger gården som serverar verkliga läckerheter. Här arbetar man enligt Slow Food traditionen. Vi avnjuter en riklig och mycket god måltid baserad på de färskaste hemodlade produkterna med underbart goda viner från Sorrento. Dag 8: rom hemresa Vi lämnar Sorrento, för en bussresa till Roms flygplats. Efter vår resa till Amalfikusten får strofen det var på Capri vi mötte varandra en helt ny innebörd. PrIS: 15 490 kr DAtum: 23-30 SeP i priset ingår: Flyg Stockholm - Rom t/r Reseledare Karin Frölén Busstransfer flygplats - hotell t/r Svensktalande lokalguide i Sorrento, Capri och Pompeji. Del i dubbelrum 7 nätter med frukost på 3/4* hotell. 6 middagar inkl vin/mineralvatten. Kryssning Amalfikusten inkl transfer hotellet - hamnen t/r Lokaltåg till Pompeji t/r Båtresa Neapel - Capri inkl transfer Båtresa Capri - Sorrento inkl transfer Buss utflykt till bondgård med slow food middag. Besök och entréer enligt program tillägg: Enkelrum 2 400 kr anmälan SPF VIKINGEN ÖSTERÅKER EINI PETTERSSoN TEL 08-55011637 e-post: einip@tele2.se En tidig bokning rekommenderas då vi har begränsat antal platser. Anmälningsavgift: 1 500 kr p.p betalas till ReseSkaparna inom 10 dagar efter ni erhållit resebevis från dem och slutbetalning 45 dagar före avresa. 18 SPF Vikingen Vårprogram 2011
Månadsträffar våren 2011 Vi fortsätter att träffas i Bergasalen, Folkets hus. Det gäller fortfarande den sista måndagen i månaden, klockan 13 och som vanligt håller vi på i två timmar. Observera mötet i april är förlagt till måndag den 18 april. 31 januari Information från kommunen. Mikael Ottosson berättar om äldreboende och äldreomsorg, planer inför framtiden och svarar på frågor. 28 februari Årsmöte Årsmötesförhandlingar med kaffe och tårta. 28 mars Möt Wilhelmina von Hallwyl och hennes familj. Sylvie Lindeborg berättar och visar bilder från grevinnans liv, hennes unika samlande, arbetet med samlarbiblioteket och hennes generösa donationer. 18 april Kanalkören sprider glädje Kören är en studiecirkel i sång och musik på Kanalhuset. Det är en grupp på ca 15 personer, som tycker om att sjunga och spela och gärna sprider glädje till andra. 30 maj Vårkonsert Förutom de angivna programpunkterna räknar vi också med en stunds möjlighet att mingla och umgås över bordsgränserna. Entréavgiften för i vår är oförändrat 50 kronor och i den ingår kaffe med dopp, underhållning och information från styrelsen. Biljetten är en lott som du har chans att vinna på kanske en miljon. Det är nämligen som tidigare en penninglott. Våra egna lotterier har en strykande åtgång med många priser både inköpta och sådana som är skänkta av medlemmarna. Välkomna önskar Karin och programkommittén SPF Vikingen Vårprogram 2011 19
Slutet gott, allting gott Under rubriken Vädret spelar ingen roll presenterade vi utflykten till Steninge slotts julmarknad. Men oj, så fel. Bussen blev försenad på grund av trafiken och vädret var verkligen inte nådigt. Svinkallt! Men som tur var kunde de frusna värma sig i kyrkans foajé och när bussen äntligen anlände var den riktigt uppvärmd. Julmarknaden är stor och innehållsrik vackert glas, mycket julpynt och goda julkorvar så alla smaker blev tillfredställda. Inte minst av jultallriken som serverades före hemfärd. Det mesta från julbordet fanns och tilltalade oss alla. En och annan tog sig nog en tupplur på hemvägen. I november besökte vi Historiska museet som presenterade Sveriges historia på ett nytt och intressant sätt. Guiden visade verkligen prov på entusiasm och kunskap. Östermalm har blivit ett trevligt tillhåll för oss Vikingar Anders Hansers bio är ett populärt resmål, på samma gång en nära och en avlägsen resa till Anders Zorns konst och värld. Vi upprepar gärna denna utflykt för det finns massor att se i Hansers arkiv. Kulturutflykten till Edsviks konsthall var inget som lockade i höstas. Vi kan förmoda att vädret var det som satte käppar i hjulet. Och resan med Rosella via Norrtelje Brenneri var inte heller något som lockade. Kanske kan de två sistnämnda flopparna bero på att de nya reseombuden inte riktigt fått in den rätta känslan. Vi har ännu inte fyllt ut tomrummet efter Gullevi, Solveig och Lil som gjorde ett så fantastiskt jobb under flera år. Stort tack till er! Vi förbehåller oss rätten att fråga er till råds när vi behöver. Eini och Karin Historiska museet öppnade dörrarna för SPFs Vikingar. 20 SPF Vikingen Vårprogram 2011
SPF + SPRF=sant? Den 29 juni 2009 träffade SPF och SPRF (Sveriges Pensionärers Riksförbund) en överenskommelse i vilken förbundsstyrelserna konstaterade att det finns en betydande intressegemenskap mellan förbunden. Denna ligger till grund för ett närmare samarbete i syfte att gå samman och bilda ett nytt förbund. SPRF är öppet för alla pensionärer oavsett tidigare yrkesbakgrund. Det är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som på olika sätt påverkar Sveriges regering, riksdag och andra beslutsfattare i vitt skilda frågor. SPF och SPRF har således många beröringspunkter. Frågan om samgående/fusion har utretts av tre olika arbetsgrupper, en med inriktning på verksamhetsidé, den andra på organisation och den tredje på stadgefrågor. Konsulthjälp har anlitats i begränsad omfattning och en gemensam ledningsgrupp, bestående av de båda förbundens arbetsutskott samt en projektledare har varit sammanhållande för utredningsarbetet. Förbundsstyrelserna presenterar nu det samlade utredningsresultatet. Förslagen syftar till att ge bättre service till medlemmar och förtroendevalda, underlätta rekryteringsmöjligheterna och öka slagkraften hos organisationen. Förslagen ska nu remissbehandlas i förbundens distrikt och föreningar/avdelningar under nov 2010 jan 2011. Remissinstanserna skickar sina synpunkter till respektive distrikt som sammanställer dem till ett yttrande som skickas vidare till respektive förbundskansli. Remissvaren ska vara förbundskanslierna tillhanda senast 2011-01-31. Om du är intresserad av att ta del av remissen kan du vända dig till SPF Vikingens styrelse. Samgåendet har tre mål Öka möjligheter till bättre service till medlemmar Underlätta värvningen av medlemmar Öka slagkraften. Tågordningen är följande: 1 november-31 januari 2011 remisstid Kongressen fattar beslut i juni om beslutet blir positivt genomförs en konstituerande kongress för att det nya förbundet ska kunna starta den 1 juli 2011. Den första kongressperioden blir två år. Dessa är de föreslagna förändringarna: Ett nytt namn. Här har du chans att komma med förslag En modernare logga Större och starkare regioner Samgående med SPRF Uppdaterade Mål och Riktlinjer SPF Vikingen Vårprogram 2011 21
Information från distriktet SPF Stockholmsdistriktets reseklubb våren 2011 Kultur- och utbytesresa Peking 8 dagar, avresa runt 8 april Förutom att uppleva Pekings stora sevärdheter, såsom Kinesiska muren och Förbjudna staden, får vi också uppleva vardagen på nära håll när vi får följa med ett par Pekingbor till den lokala marknaden. Vi får också träffa kinesiska seniorer på ett aktivitetscenter. 10 950 kr/person i dubbelrum Arr. Lotus Travel, tel: 08-545 18 840 Indien från Insidan, 17-27 mars För den äventyrslystne resanden förser Indien dig med upplevelser som är stimulerande, uppslukande, skrämmande och ibland känslomässigt chockerande. De bestående minnena av landet är dess gästfrihet, vänlighet, goda humor och generositet. 24 200 kr/person i dubbelrum. Jordanien, gästfrihetens stora land 23-30 april Se Jordanien nu innan turismen växer, idag kan ni få uppleva ett Jordanien som bjuder på otroliga bergslandskap, två hav och öken samt historiska platser som Petra, och Jerash. Denna resa bjuder på många upplevelser och möten med den jordanska kulturen och beduinerna samt tid att koppla av och njuta av Döda och Röda havets stränder. 17 490 kr/person i dubbelrum. Arrangör ReseSkaparna, tel: 08-94 40 40 Rigoletto på Oslo Operahus, 16-18 juni Följ med på en konst- och musikresa till vårt vackra grannland. Upplev Norges härliga huvudstad med kultur, nöjen och fager natur. På vår resa besöker vi Rackstad kolonin, Munchmuseet och Lars Lerins museum samt detnya operahuset, som har fått stor uppmärksamhet för sin arkitektur. Vi ser Guiseppe Verdis Rigoletto, baserad på Victor Hugos roman Kungen roade sig själv. 5 550 kr/ person i dubbelrum Arr. ReseSkaparna, tel: 08-94 40 40 Skottland med Tattoo, 18-25 augusti Upplev ön Skye med hänförande natur, Loch Ness och kika efter Nessie, besök ett whiskydestilleri, slott och borgar, huvudstaden Edinburgh och mycket mer. Tillsammans med skottlandsexperten Jöran Nielsen kommer vi nära den skotska kulturen och naturen. Military Tattoo och en riktig skotsk afton avslutar denna händelserika resa. 14 800 kr/person i dubbelrum. Arr. ReseSkaparna, tel: 08-94 40 40 Andalusiens pärlor i södra Spanien, 8 dagar, 6-13 maj I södra Spanien finns imponerande minnesmärken efter kartager, romare och hebréer, men det är framför allt lämningar från den arabiska civilisationen som tilldrar sig vår uppmärksamhet. Storslagna städer, magnifika monument och påverkan på den kristna kulturen ger oss 22 SPF Vikingen Vårprogram 2011