BETALA VIA AUTOGIRO BÄTTRE HÄLSA TILL EN LÅG MÅNADSKOSTNAD form och figur är mötesplatsen för oss kvinnor. Alla passar in och du kan komma precis som du är. NYHET! Öppet för medl. 5-22 alla dagar Företagskort med RABATT efter antal Startavgift tillkommer Just nu - autogiro* 349,- per mån min 12mån Här finner du balansen mellan träning och avkoppling. I en underbar miljö, med en fantastisk stämning, kan vi träna i vårt eget tempo eller njuta en stund i vår relax avdelning. I medlemskapet ingår: Infrabastu Massagestolar Ljusterapi Powerplates Cirkelmaskiner Gruppträning (olika pass) Föreläsningar Medlemskvällar Gemenskap RING 0739-80 90 28 FÖR EN PERSONLIG VISNING www.formochfigurraa.se Utanför medlemskapet har vi även separata kurser (komigång, yoga & pilates). Läs mer om dessa på vår hemsida. Välkommen in och bli en i vårt underbara gäng som tränar, mår bra & ger varandra energi. Rååvägen 19A (mitt på Råå) /formochfigurraa
Reine Stoltz Bygg & Kakel AB är en firma med stor erfarenhet inom byggbranschen. Vi är proffs på nybygg, ombygg, renovering och kan med vår långa erfarenhet i byggbranschen erbjuda kvalificerade tjänster. Vi är ett lokalt byggföretag. Vi bygger utifrån dina önskemål och/eller ritningar. Samarbetet med dig som kund är viktigt för oss för att och/eller ritningar. Samarbetet med dig som kund är viktigt för oss för att resultatet skall bli så tillfredsställande som möjligt. Flexibilitet är vår styrka. Med oss som din byggentreprenör kan du förvänta dig ett kvalitetsmässigt bygge utifrån svenska byggregler och förordningar. Reine Stoltz Norrköpingsgatan 37 252 50 Helsingborg 0707-77 01 17 0733-40 08 43 reine@stoltzbygg.se www.stoltzbygg.se
Alla barn får fotbollsprylar att ha till träning! Knattar Lördagen den 12 april har vi vår årliga inskrivning nu för barn födda 2007-2010 När: Lördag 12 april, klockan 10.30 11.00 Träning klockan 11.00 12.00 Var: Råå IP vid klubbstugan på Starkoddersgatan Vem: Killar och tjejer födda -07, -08, -09 och 2010. (Är barnet redan medlem, behövs ingen ny inskrivning göras). Frågor: Har ni några frågor eller vill anmäla ert intresse gör det till info@raaif.se eller ring på 042-26 00 84. Råå Idrottsförening Mer info hittar ni på www.raaif.se
Vi Två på Råå Vecka 13 Råås kvarterskrog för husmanskonst Dagens lunch 85:- Varje vardag 11.30-14.30 serverar vi dagens lunch i vår restaurang. Vi serverar svensk husmanskost där vi lägger fokus på fisken som vi serverar tre dagar i veckan. Övriga dagar kompletterar vi med annan mat, t.ex. en god köttbit eller en mör fin kyckling. Vi använder alltid färska råvaror. Måndag Stekt strömming, potatismos, lingon och smörsky Tisdag Dillkött Onsdag Stekt rödspätta, hemlagad remouladsås Torsdag Pannbiff med lök Fredag Smörstekt flundra, champinjoner och smörsky Alt. Torskrygg...179:- Lördag Kålpudding... 98:- Söndag Ugnstekt kassler... 98:- Alt. Fisksoppa... 98:- Veckans alt: Äggakaga...98:-, Schnitzel...149:- Enbart salladsbuffé... 69:- Sallad, hembakat bröd, vatten och kaffe ingår i priset. Vi Två på råå Kaptensgatan 24 (vid biblioteket) 042-301 10 95 www.vitvaparaa.se ÅRS MÖTE 7 april kl 18.30 Råå Södra skolas matsal Tel.: Tel.: 042-262250 / 0733 / 435 435 401 401 Välkomna! www.rååsframtid.se
18 Mässa i Sundsgårdens krypta Cecilia Karlén 11:30 vad denna vecka? Vet ni något som händer i vår närhet meddela oss så tar vi med det i Rååbladet. Lämna meddelandet på e-post prepress@pingvinpress.se eller i brevinkastet på Pingvinpress senast 10 dagar innan. Matsedel för Måltidsservice vecka 13 25 Råå GF 10.00-11.00 Sittgympa, Klubbstugan Råå Hamnplan Måndag Blodkorv eller Potatisbullar, skinktärningar, lingosylt, Råå GF 18.00-19.00 Medelgympa, Kemirahallen Tisdag Mexikansk köttfärssoppa eller Potatis-, purjo- & linssoppa Råå GF 19.00-20.00 Korgboll,grabbar, Kemirahallen Onsdag Fiskgratäng med paprika, potatismos eller Pastagratäng Råå GF 20.00-21.00 Innebandy 15-20 år, Kemirahallen Torsdag Korv Stroganoff eller Rotfruktsgryta med sojastrimlor, ris Råå GF 17.30 18.30 Barngympa Från 5 år Fredag Stekt kyckling eller Grönsaksvegett, sås, potatis, 25 Råå IF 17:00-18:30 P02» Träning, Heden grus Matsedel för Kärnhusets Montessori vecka 13 Råå IF 17:15-18:30 P04» Träning,, Heden Grusplan Måndag Pasta carbonara Råå IF 17:15-18:30 P03» Träning, Hedens Grusplan Tisdag Flygande Jacob Råå IF 20:00-21:30 U-lag» Träning, Heden Onsdag Fiskgryta med tomat och oliver Onsdag Torsdag Kålpudding med kokt potatis och lingon 26 Råå kallbadhus Damer + Herrar 13.00-20.00 Fredag Fisksoppa samt hembakat bröd 26 Fisketur med Rååbåtarna, 08.00-12.00. Tel 070-201 00 83. 26 Morgonmässa i Allhelgona kl: 08:00 Allhelgonakyrkan Lördag 26 Två generationer Lamberth - Baguettemusik 22 Råå kallbadhus Damer + Herrar 08.00-16.00 kl: 12:15 Allhelgonakyrkan 22 Fisketur med Rååbåtarna, 08.00-12.00. Tel 070-201 00 83. 26 Råå Bibliotek 10:00 13:00. Kaptensgatan 24. Tel 042-107685 22 EFS-Kyrkan 09.30 Kvinnofrukost Annandagen- den sista 26 Råå museum för fiske och sjöfart Museiplanen 1, Råå, 17-19 dagen om Tsunamin i Thailand 26 Råå GF 18.00-19.00 Pilates, Kemirahallen 22 Råå Bibliotek 10:00 13:00. Kaptensgatan 24. Tel 042-107685 26 Råå GF 17.30 19.00 Barngympa Från 7 år 22 Lions loppis, Rååv 36, in på gården, 10-13. Helgfria lördagar. 26 Råå IF 17:00-18:30 F02-04» Träning, Hedens Konstgräs 22 Råå IF 09:00-10:30 F99-01» Träning, Hedens Konstgräs Råå IF 10:00-11:00 PF09» Träning, Elinebergsskolan Råå IF 11:00-12:00 PF08» Träning, Elinebergsskolan Råå IF 17:15-18:45 F99-01» Träning, Hedens KG Råå IF 18:10-20:00 Damer» Träning, Hedens KG Råå IF 18:30-20:00 P06» Träning, Hedens grusplan 22 Råå IF 00:00 F99-01» Träningsmatch, Landskrona Torsdag Råå IF 08:00-09:30 P05» Träning Inomhus, Högastenshallen 27 Råå kallbadhus stängt Råå IF 09:30-10:45 P06» Träning, Högastenshallen 27 Fisketur med Rååbåtarna, 08.00-14.00. Tel 070-201 00 83. Råå IF 10:00-11:00 PF09» Träning inomhus, Elinebergsskolan 27 Råå Bibliotek 10:00 12:00, 13:00 17:00. Kaptensgatan 24. Råå IF 11:00-12:00 PF08» Träning, Elinebergsskolan 27 EFS-Kyrkan 19.00 Aftonbön 22 Råå IF 09:45 P02» Bjuvstorps FF hemma, Hedens IP - Konstgräs Råå IF 13:00 P00» Ramlösa Södra borta, Hedens konstgräs 27 Råå GF 18.00-19.00 Pilates Flow tonic, Kemirahallen Råå GF 19.00-20.00 Step-up, Kemirahallen Råå IF 13:00 Herrar» Helsingborgs AIS borta, Hedens IP (Konstgr) 27 Råå GF 17.30 18.30 Barngympa Från 4 år Söndag 27 Råå IF 17:00-18:30 P00» Träning, Hedens konstgräs 23 Råå kallbadhus Damer + Herrar 08.00-20.00 Råå IF 17:00-18:30 P02» Träning, Heden grus 23 Fisketur med Rååbåtarna, 08.00-12.00. Tel 070-201 00 83. Råå IF 17:15-18:30 P04» Träning, Heden Grusplan 23 Råå GF 10.30 11.30 Barngympa Från 3 år Råå IF 17:15-18:30 P03» Träning, Hedens Grusplan 23 EFS-Kyrkan 11.00 Gudstjänst, Robert Södertun, Bert Paulsson Råå IF 18:55-20:30 Damer» Träning, Elinbergsskolans.sal 2 23 Högmässa kl: 10:00 Raus kyrka Råå IF 20:00-21:30 U-lag» Träning, Heden 23 Råå Jolleklubb 13:00 15:00 Tävlingsgruppen-Träning Fredag 23 Råå IF 13:00-14:45 U-lag» Träningsmatch, Hedens Konstgräs 28 Råå kallbadhus Damer + Herrar 13.00-20.00 23 Råå IF 10:00 P04» Hyllinge GOIF borta, Hylling (Hyllinge Gruscup) 28 Fisketur med Rååbåtarna, 08.00-14.00. Tel 070-201 00 83. Råå IF 11:00 P04» Åstorps FF borta, Hyllinge (Hyllinge Gruscup) 28 AA Anonyma Alkolister kl 18. Församlingshuset i källaren Måndag Lördag 24 Råå kallbadhus Damer + Herrar 13.00-20.00 29 Råå kallbadhus Damer + Herrar 08.00-16.00 24 Råå Bibliotek 14:00 19:00. Kaptensgatan 24. Tel 042-107685 29 Fisketur med Rååbåtarna, 08.00-12.00. Tel 070-201 00 83. 24 Öppen förskola 09:00 Raus prästgård 29 Råå Bibliotek 10:00 13:00. Kaptensgatan 24. Tel 042-107685 24 Utfärd till Björnekulla kyrka kl: 12. Buss avgår Kielergatan 25 29 Lions loppis, Rååv 36, in på gården, 10-13. Helgfria lördagar. kl 13 Kostnad 150 kr Anmälan ill B-G Henriksson tel 29 81 89 29 Råå IF 09:00-10:30 F99-01» Träning, Hedens Konstgräs 24 AA Anonyma Alkolister kl 18. Församlingshuset i källaren Råå IF 10:00-11:00 PF09» Träning, Elinebergsskolan 24 Råå GF 09.00-10.00 Stavgång, Klubbstugan Råå Hamnplan Råå IF 11:00-12:00 PF08» Träning, Elinebergsskolan Råå GF 18.00-19.00 EFIT, Kemirahallen Råå GF 19.00-20.00 Medelgympa, Kemirahallen 29 Råå IF 08:00-09:30 P05» Träning Inomhus, Högastenshallen Råå IF 09:30-10:45 P06» Träning, Högastenshallen 24 Råå IF 17:00-18:30 P05» Träning Utomhus, Ättekulla IP Råå IF 17:00-18:30 P00» Träning, Hedens konstgräs Råå IF 10:00-11:00 PF09» Träning inomhus, Elinebergsskolan Råå IF 11:00-12:00 PF08» Träning, Elinebergsskolan Råå IF 17:15-18:45 F99-01» Träning, Hedens KG Råå IF 19:10-21:00 Damer» Träning, Hedens KG 29 Råå IF P02» Häljarp borta, Häljarp (Träningsmatcher) Råå IF 11:00 P05» Eskilsminne IF hemma, Hedens konstgräs Tisdag Råå IF 11:00 P05» Eskilsminne IF hemma, Hedens konstgräs 25 Råå kallbadhus Damer + Herrar 13.00-20.00 Råå IF 13:00 P00» Klippans FF hemma, Hedens konstgräs 25 Fisketur med Rååbåtarna, 08.00-12.00. Tel 070-201 00 83. Råå IF 15:00 Damer» BK Astrio hemma, Hedens KG 25 Morgonmässa kl: 08:00 Allhelgonakyrkan Söndag 25 Råå Bibliotek 14:00 19:00. Kaptensgatan 24. Tel 042-107685 30 Råå kallbadhus Damer + Herrar 08.00-20.00 25 Nordvästra Skånes scoutmuseum Raus församlingshus, 30 Fisketur med Rååbåtarna, 08.00-12.00. Tel 070-201 00 83. västra sidan, 10-12 el enl ök 042-29 71 48. 30 Råå GF 10.30 11.30 Barngympa Från 3 år 25 Gudstjänst i Sundsgårdens krypta kl: 11:30 30 EFS-Kyrkan 11 Gudstjänst Robert Södertun. Sång Bert Paulsson 25 Middagsbön och sopplunch kl: 12:00 Allhelgonakyrkan 30 Högmässa kl: 10:00 Raus kyrka 25 EFS-Kyrkan 15.00 Sy- och litteraturgruppen 30 Råå Jolleklubb 13:00 15:00 Tävlingsgruppen-Träning
t 1 :- Dessutom! installation endast* - på Electrolux mest kraftfulla luftvärmepump! Spar upp till l halva uppvärmningskostnaden med en ny luftvärmepump. 5:- 16995:-ord. pris 21995:- Kraftfull värmepump från Fuji! Spara 5000:- Vi reserverar oss för eventuell slutförsäljning. Vissa bilder är endast illustrationer. EXH12HL1NI 5000:- rabatt 12995:- 95: FRÅN Installation * RSA09LECN 1 :- Lägre priser Högre kvalitet Jämför med vem du vill! Vi har luftvärmepumpar från alla kända varumärken. Alla är anpassade för vårt kalla nordiska klimat. *Gäller standardinstallation och endast fastigheter med möjlighet till fullt ROT-avdrag. Mer information i butikerna. ÖPPET: MÅN FRE 9.30 18.00 LÖRDAG 9.30 14.00 www.kokscentrum.com LANDSKRONA Rattgatan 1 0418-595 00 HELSINGBORG-BERGA Bergavägen 5 042-2019 90 HELSINGBORG-RÅÅ Landskronavägen 14 042-27 1290 ÄNGELHOLM Klippanvägen 12 0431-143 73 LUND Öresundsvägen 14 046-211 30 97 MALMÖ Jägersrovägen 203 040-94 21 10 ÄNGELHOLM HALMSTAD HELSINGBORG-BERGA HELSINGBORG-RÅÅ LANDSKRONA LUND MALMÖ VARBERG