ÅBO AKADEMIS MOTION OCH IDROTT 2007-2008

ÅBO AKADEMIS MOTION OCH IDROTT 2007-2008 Vinnarlaget i herrsählyn 2006-2007, Lilla Björnen

ÅBO AKADEMIS IDROTTSKANSLI BISKOPSGATAN 10 20500 ÅBO TEL: 02-2154654, 040-5599465 email: carl.myrberg@abo.fi Motionsinstruktören är i regel anträffbar måndagar-fredagar kl. 13.00.- 14.30. Foton: Nanne Lindblad, N.N. ALLMÄNT Verksamheten är avsedd för Åbo Akademis samtliga studerande och anställda. Personer med nära anknytning till ÅA (t.ex. f.d. studerande och personal) är också välkomna. Utövarna deltar i verksamheten på egen risk. Tidigare fanns en idrottsförsäkring för verksamheten, men då försäkringspremierna blev så dyra, måste avtalet med försäkringsbolaget sägas upp. KOSTNADER FÖR ÅA-IDROTTEN En 16 euros läsårsavgift uppbärs av de studerande, som deltar i verksamheten. Anställda betalar 25 euro/läsår eller 17 euro för tiden 01.08.- 31.12. 2007 eller 17 euro för tiden 01.01.-31.07. 2008. S.k. utomstående personer betalar samma avgift som anställda. Nybörjar- och fortsättningskurserna kommer i de flesta fall att kosta för deltagarna, men de är kraftigt sponsorerade. De turneringar, som pågår en längre tid kommer att ha en deltagaravgift om 10 euro. Övriga separata avgifter finns för Kårkampen, motionsgymnastik, aerobic, tennis, konditionsutrymmet på Kåren, badminton, squash, vattengymnastik, pilates, nia, spinning, bodypump, bodycombat, capoeira, salsa, bodystep, SportsGym, nack- och ryggymnastik, och Motivus. Alla separata avgifter är sponsorerade. Ifall det ekonomiska läget det kräver kan ytterligare separata avgifter bli aktuella, men ÅA-motionens strävan är att hålla kostnaderna för deltagarna på en så låg nivå som möjligt. ÅA-IDROTTEN ÄR INDELAD I FÖLJANDE KATEGORIER 1. MOTIONSCUPERNA, ISASKAR 2. SERIER OCH TÄVLINGAR UTANFÖR ISASKAR 3. KONTINUERLIG VERKSAMHET 4. INDIVIDUELLA MÄSTERSKAP 5. KURSVERKSAMHET 6. TÄVLINGSIDROTT 7. STUDERANDENAS IDROTTSFÖRBUNDS VERKSAMHET 8. INTERNATIONELL VERKSAMHET 9. VERKSAMHETEN I VASA OCH JAKOBSTAD

1. MOTIONSCUPERNA, ISASKAR Huvud-Cup: Isaskar-Kling-Cup Under-Cuper: Isaskar-Flick-Cup, Mixed-Cup Följande grenar ingår i I-K-C: Engångsevenemang: MINIGOLF Tidpunkt: 17.09. kl. 16.00.-18.00. Plats: Studentbyns bana. Lagen: 3-mannalag (en serie per man). Anmälan: På förhand till idrottskansliet eller vid banan. COOPERTEST Tidpunkt: 13.11. Plats: Kuppis idrottshall. Lagen: 3-mannalag, alla löper 12 min. Anmälan: Senast den 09.11. kl. 15.00. till idrottskansliet. LUFTGEVÄRSSKYTTE Tidpunkt: 10.12. Plats: Kuppis skyttehall (bredvid Bowlinghallen). Lagen: 3-mannalag. Anmälan: Senast den 07.12. kl. 12.00. till idrottskansliet. BOWLING Tidpunkt: Fastlagstisdagen den 05.02. Plats: Aningais- och Kuppis Bowlinghall. Lagen: 4-mannalag, alla kastar en serie. Anmälan: Obligatorisk förhandsanmälan till idrottskansliet, informeras skilt. Serier och turneringar: FOTBOLL Tidpunkt: 17.09.-31.10. Plats: Samppalinna och Halinen. Lagen: 6 + målvakt, 2 x 25 min. matcher. Både dam- och herrturnering. Anmälan: Senast den 10.09. kl. 15.00. till idrottskansliet. Avgift: 40 euro garantiavgift + 10 euro deltagaravgift/lag. VOLLEYBOLL

Tidpunkt: 15.10.-17.04. Plats: Olika skolsalar i Åbo. Lagen: Normala. Dam-, mixed- och herrturnering. Anmälan: Senast den 05.10. kl. 15.00. till idrottskansliet. Avgift: 40 euro garantiavgift + 10 euro deltagaravgift/lag. SÄHLY Tidpunkt: 09.10.-24.04. (dam- och mixedturneringarna är kortare). Plats: Turun SalibandyAreena. Lagen: 4-mannalag, dam-, mixed- och herrturnering. Anmälan: dam, herr: senast den 27.09. kl. 15.00. till idrottskansliet. Mixed: senast den 03.12. kl. 15.00. till idrottskansliet. Avgift: 40 euro garantiavgift + 10 euro deltagaravgift/lag. BORDTENNIS Tidpunkt: 11.02.-03.04. Plats: ASA gymet. Lagen: 4-mannalag, både dam-, mixed- och herrturnering. Anmälan: senast den 01.02. kl. 15.00. till idrottskansliet. NATTURNERING I SALIBANDY Tidpunkt: Natten 21.-22.11. Plats: Turun SalibandyAreena. Lagen: Mixedlag (3+3). Anmälan: senast den 09.11. kl. 15.00. till idrottskansliet. VECKOSLUTSTURNERING I VOLLEYBOLL Tidpunkt: 26.01. Plats: Någon större skolsal. Lagen: Mixedlag (3+3). Anmälan: senast den 16.01. kl. 15.00. till idrottskansliet. BASKET Tidpunkt: 25.02.-29.04. Plats: Olika skolsalar i Åbo. Lagen: Normala, dam-, mixed- och herrturnering. Anmälan: senast den 06.02. kl. 15.00. till idrottskansliet. Avgift: 40 euro garantiavgift + 10 euro deltagaravgift/lag. SALIBANDY Tidpunkt: 15.03. Plats: Turun SalibandyAreena. Lagen: Normala, både dam- och herrturnering. Anmälan: senast den 05.03. kl. 15.00. till idrottskansliet. HANDBOLL Tidpunkt: 05.04. Plats: Samppalinna, Peltola eller Nunnavuori Bollhall.

Lagen: Normala, både dam- och herrturnering. Anmälan: senast den 27.03. kl. 15.00. till idrottskansliet. RINKFOTBOLL Tidpunkt: 25.-26.04. Plats: Impivaara. Lagen: På planen 5 + målvakt, fria byten. Anmälan: senast den 16.04. kl. 15.00. till idrottskansliet. 2. SERIER OCH TÄVLINGAR UTANFÖR ISASKAR FUTSAL Tidpunkt: ca. 20.01. ÅA deltar med ett eller flera lag. Spelplats: Någon större bollhall i Åbo. Arrangör: IF Fredagspojkarna. Åbostudentkårerna brukar arrangera en futsalturnering i slutet av hösten för Åbohögskolornas studerande i Caribia. PULKÅKNING Tidpunkt: Fastlagstisdagen (efter Bowlingen) den 05.02. Plats: Vårdberget. Arrangeras tillsammans med Turun Yliopisto. Anmälan: På förhand till Kårens kansli, meddelas skilt. BEACHVOLLEY Tidpunkt: 29.-30.03. Plats: Någon större skolsal. Lagen: 2-mannalag, dam-, mixed- och herrturnering. Anmälan: senast den 18.03. kl. 15.00. till idrottskansliet. KÅRKAMP Tidpunkt: ca. 20.04. Plats: Vårdbergsparken. Lagen: 4-mannalag. Grenar: lekfulla grenar såsom dragkamp, bollkastning m.m. Avgift: ca. 10 euro/lag. ÅAS:s motionsutskott ger närmare information. FIRMASERIEN I FOTBOLL Tidpunkt: maj-september. ÅA deltar med ett lag. Spelplats: Teräsrautela planen. Arrangör: TUPI

3. KONTINUERLIG VERKSAMHET MOTIONSGYMNASTIK (arrangör ÅKG Palästra r.f. samt Folkhälsan) Tidpunkt: 03.09.-12.05. Motionsgymnastik för damer. Dessutom en grupp för föräldrar och barn samtidigt, samt diverse barngrupper. Plats: St.Olofsskolan. Anmälan: På plats. Avgift: ca. 30 euro/halvår, ca. 24 euro/halvår (barn). Sommartid utegymnastik i Samppalinnaparken en kväll i veckan (juni, augusti i Folkhälsans regi). Närmare information av Biti Sjögren, tel: 040-5590411. ISHOCKEY Tidpunkt: 10.09.-31.03. Plats: Kuppis ishall, träningshallen måndagar och torsdagar kl. 15.00.-16.00. FOTBOLL Sommartid träningar utomhus två gånger i veckan. Plats: Samppalinna. Eventuellt blir det futsalträningar på vintern i Caribia. Damfotboll (futsal): Tidpunkt: 27.09.-24.04. Plats: Meddelas skilt. Sommartid träningar utomhus en gång i veckan. Plats: Kuppisparken. AEROBIC Aerobox: måndagar kl. 18.00.-19.00. under tiden 10.09.-10.12. Bodyjumppa: tisdagar kl. 18.30.-19.30. under tiden 11.09.-11.12. Morgonjumppa: torsdagar kl. 08.30.-09.30. under tiden 13.09.-13.12. Vårens arrangemang meddelas skilt. Plats: Kåren, Tavastgatan 22. Avgift: 2 euro/gång, 10-gångerskortet kostar 15 euro. CAPOEIRA Måndagar kl. 19.00.-21.00. under tiden 03.09.-17.12. samt onsdagar kl. 18.30.-21.00. under tiden 05.09.-19.12. Någon form av gruppindelning görs i något skede. Vårens arrangemang meddelas skilt. Plats: Kåren, Tavastgatan 22. Avgift: 2 euro/gång, 10-gångerskortet kostar 15 euro. Frågor i anslutning till capoeira besvaras av Ronnie Snellman, tel: 050-3543549, email: rosnellm@abo.fi

SALSA Tisdagar kl. 17.00.-18.30. under tiden 11.09.-18.12. Vårens arrangemang meddelas skilt. Plats: Kåren, Tavastgatan 22. Avgift: 2 euro/gång, 10-gångerskortet kostar 15 euro. Närmare information ges av Milver Colmenares, tel: 045-1139332. TENNIS ÅA tillämpar ett 10-gångerskort system, som sponsoreras av ÅA och ÅAS. Kortet gäller året runt. Plats: Impivaara Tenniscenter och Manhattan Sport Center. Avgift: 10-gångerskort, Impivaara 55 euro (dagtid). 10-gångerskort, Manhattan 55 euro (dagtid). BADMINTON ÅA tillämpar ett system med 10-gångerskort, som sponsoreras av ÅA och ÅAS. Plats: Manhattan Sport Center samt Impivaara Tenniscenter. Avgift: Dagskort 44 euro, kvällskort 85 euro. SIMNING/ENDAST PERSONALEN För ÅA-personalen finns en kvot gratisbiljetter till Impivaara, St.Karins, Åbo, Uittamo,Petrelius samt Reso simhallar. Sommartid finns att få gratisbiljetter till Samppalinna eller Kuppis simstadion. ASA KONDITIONSUTRYMME I ASA-huset (mellan A- och B-huset) finns ett litet gym samt två bordtennisrum. Bokningar till gymet från idrottskansliet. KONDITIONSUTRYMMET PÅ KÅREN/RODDIS Öppet måndagar-torsdagar kl. 07.00.-22.00., fredagar kl. 07.00.-19.00., lördagar kl. 12.00.-22.00. och söndagar kl. 09.00.-19.00. Roddis övervakas och styrs av ett salövervakarråd, dit ca. 20 personer hör. Mera info om Roddis (avgifter, betalningar, ordningsregler m.m.) finns på www.abo.fi/karen/roddis. PILATES Pilates-verksamhet kommer att arrangeras f.o.m. mitten av september. VOLLEYBOLL Utomhus: Tidpunkt: 02.05.-20.09. Plats: Idrottsparken.

Träningar två gånger i veckan. Inomhus/endast personalen: Tidpunkt: 04.09.-15.05. Plats: Meddelas senare. Mera information av Jan-Erik Flück, tel: 4466. KONDITIONSTEST/ENDAST PERSONALEN För ÅA-personalen arrangeras ett gångtest samt coopertest en tidig kväll vecka 24 (09.-15.06.). Plats: Idrottsparken. SPORT- OCH REKREATIONSDAGAR/ENDAST PERSONALEN Den 11.09. arrangeras en sport- och rekreationsdag för ÅA-personalen i Littois. Det ordnas cykeltur till Littoisten Monitoimitalo, där aktiviteter pågår hela eftermiddagen. Dessutom ordnas det guidning i terrängen i närheten av Littois gamla fabriker. På våren arrangeras en skild sportdag. Mera info om den meddelas skilt. MOTIONSKAMPANJ/ENDAST PERSONALEN Tidpunkt: 01.03.-30.04. Deltagarna fyller i sina poäng på motionskort, som postas åt alla anställda, eller på webben. Pris utlottas bland alla, som deltagit. NACK- OCH RYGGYMNASTIK/ENDAST PERSONALEN (Folkhälsans regi) Tidpunkt: 11.09. framåt. Plats: Kellonsoittajan KT tisdagar kl. 19.00.-20.00. ÅA sponsorerar en del av terminsavgiften. NIA/ENDAST PERSONALEN (Folkhälsans regi) Tidpunkt: 21.09. framåt. Plats: Gillesgården fredagar kl. 16.15.-17.30. ÅA sponsorerar en del av terminsavgiften. Det planeras även skild Nia på morgonen på Kåren för studerande och anställda gemensamt. BAILATINO/ENDAST PERSONALEN Tidpunkt: 24.09.-17.12., vårens arrangemang meddelas skilt. Plats: Kåren, Tavastgatan 22, måndagar kl. 17.00.-18.00. OBS! Tiden kan ändra! ORIENTERING/ENDAST PERSONALEN Till kvälls- och veckoslutsorienteringarna Turku-Rastit finns ett begränsat antal gratisbiljetter för ÅA-personalen att beställa från idrottskansliet.

CIRKELTRÄNING Tidpunkt: 02.10.-13.05. Plats: Meddelas senare. SQUASH I Manhattan Sport Center tillämpas ett system med 10-gångerskort. Intyg över rätt att lösa ut korten skrivs ut på idrottskansliet. Avgift: dagskort 59 euro, kvällskort 85 euro. BORDTENNIS I ASA-gymet kan man spela bordtennis, bokningar från idrottskansliet. VATTENGYMNASTIK Tidpunkt: 26.09.-12.12. Vårens arrangemang meddelas skilt. Plats: Åbo simhall, onsdagar kl. 20.45.-21.30. Deltagaravgift: 2 euro/gång. MOTIVUSKORT ÅA tillämpar ett system med 10-gångerskort till Motivus och då bokar man själv sina tider. Intyg över att få korten till ett billigare pris skrivs ut på idrottskansliet. 10-gångerskortet kostar 45 euro. Kortet duger till alla Motivus ledda aktiviteter. RODD Regelbundna roddträningar vintertid i Kuppis idrottshall och under roddsäsongen i Uittamo (roddcentret). Verksamheten är avsedd både för nybörjare, motionärer och elitroddare. Mera information fås av Juho-Ville Saarela, tel: 050-3676925 eller Lars Granvik, tel: 040-9119072. KARATE Kontinuerliga träningar kommer under läsåret att arrangeras i olika skolsalar. Närmare information på www.abo.fi/~akds. Kontaktperson för verksamheten är Mikael Kurula, tel: 050-5702615. SPINNING På M & M (Kalevavägen 15) måndagar och torsdagar kl. 19.55.-20.55. under tiden 03.09.-13.12. Vårens arrangemang meddelas skilt. Deltagaravgift: 2 euro/gång. BODYSTEP På M & M (Kalevavägen 15) tisdagar kl. 20.20.-21.20. under tiden 02.10.-11.12. Vårens arrangemang meddelas skilt. Deltagaravgift: 2 euro/gång. BODYPUMP På M & M (Kalevavägen 15) onsdagar kl. 16.20.-17.20. under tiden

12.09-12.12. Vårens arrangemang meddelas skilt. Deltagaravgift: 2 euro/gång. BODYCOMBAT På M & M (Kalevavägen 15) torsdagar kl. 19.15.-20.15. under tiden 27.09.-13.12. Vårens arrangemang meddelas skilt. Deltagaravgift: 2 euro/gång. SÄHLY/ENDAST PERSONALEN För ÅA-personalen en träningstur i veckan. Plats: Meddelas senare. SPORTSGYMKORT/ENDAST PERSONALEN ÅA-anställda kan till ett rabatterat pris köpa månads- eller 10-gångerskort till SportsGym i Pargas. BIBLIOTEKETS BOLLKLUBB (BBK) Åbo Akademis Bibliotek har en egen bollklubb, BBK. Medlemmarna är ÅAB:s personal (nuvarande och f.d.). BBK tränar fotboll en gång i veckan sommartid på Samppalinna och vintertid en gång i veckan i Varissuo. Laget spelar även vänskapsmatcher. Närmare information av Hannu Tiheäsalo, tel: 2154369. 4. INDIVIDUELLA MÄSTERSKAP FRISBEEGOLF Tidpunkt: 24.09. Plats: St.Karins. Anmälan: Obligatorisk förhandsanmälan till idrottskansliet senast den 20.09. kl. 15.00. GOLF Tidpunkt: 01.10. Plats: Pargas. Anmälan: senast den 24.09. kl. 15.00. till idrottskansliet. Både scratch och poängbogey. TERRÄNGLÖPNING Tidpunkt: 05.10. kl. 12.00. Plats: Impivaara. Sträckor: Tävlingsklass 6.8 km, Motionsklass 3.4. km. Både dam- och herrklass. Anmälan: senast den 04.10. kl. 12.00. till idrottskansliet.

TENNIS Tidpunkt: 08.-09.11. Plats: Manhattan Sport Center, Pitkämäkigatan 4. Anmälan: senast den 02.11. kl. 15.00. till idrottskansliet. Klasser: Damer, Herrar motion, Herrar tävling. BORDTENNIS Tidpunkt: 29.02. Plats: Alfan Liikuntakeskus (Raunistula). Anmälan: senast den 25.02. kl. 15.00. till idrottskansliet. Klasser: Damer, Herrar. BADMINTON Tidpunkt: 14.03. Plats: Manhattan Sport Center, Pitkämäkigatan 4. Anmälan: senast den 07.03. kl. 15.00. till idrottskansliet. Klasser: Damer, Herrar motion, Herrar tävling, Dubbel. ORIENTERING Tidpunkt: 15.04. Plats: Impivaara, start och mål vid Impivaara simhall. Tävlingssträcka: ca. 4.0. km, lätt bana. Anmälan: senast den 09.04. kl. 15.00. till idrottskansliet. Klasser: Damer, Herrar. 5. KURSVERKSAMHET FOLKDANS (Folkdanslaget Otakt vid ÅA) Tidpunkt: september-maj. Nybörjare och erfarna dansare torsdagar kl. 18.00.-20.00. På andra tider ordnas specialkurser, t.ex. H-06 bugg fortsättningskurs. Plats: Gillesgården, Auragatan 1 H. Kontakt och information: Anna Sundback, tel: 050-3536041 eller otakt@abo.fi samt www.abo.fi/~otakt. BÅGSKYTTE En grundkurs arrangeras vecka 38 (17.-23.09.) Plats: Impivaara. Avgift: 5 euro/person. VINDSURFING En dagskurs är planerad att hållas vecka 39 (24.-30.09.). Plats: Yyteri, Björneborg.

Avgift: 12 euro/person. TENNIS En grundkurs (8 timmar) arrangeras veckorna 47-48 (19.11.-02.12.). Plats: Manhattan Sport Center. Avgift: 12 euro/person. DYKNING Ett introduktionstillfälle hålls i december, planerat datum är den 09.12. Plats: Ursuk och Åbo simhall (teori och praktik). Avgift: 9 euro/person. SJÄLVFÖRSVAR En grundkurs (totalt 9 timmar) hålls veckorna 04-08 (21.01.-24.02.) Plats: Kåren, Tavastgatan 22 Avgift: 14 euro/person. SNOWBOARD En grundkurs arrangeras två kvällar vecka 10 (03.-09.03.). Plats: Hirvensalo slalombacke. Avgift: 22 euro/person. SIMTEKNIK En kurs, totalt sju kurstillfällen arrangeras veckorna 11-14 (10.03.-06.04.). Plats: Åbo simhall. Avgift: 14 euro/person. GOLF En nybörjarkurs arrangeras veckorna 19-20 (05.-18.05.). Plats: Pargas. Avgift: 60 euro/person. RIDNING En grundkurs i ridning arrangeras två kvällar vecka 22 (26.05.-01.06.) Plats: Artukainen. Avgift: 9 euro/person. 6. TÄVLINGSIDROTT

IDROTTSKLUBBEN ACADEMIA, IKA BASKET, herrar. Träningar en eller två gånger i veckan, eventuellt spel i division 5 (oklart i skrivande stund). Närmare information av Sebastian Stark, tel: 040-5349590. FOTBOLL, herrar. Vänskapsmatch mot Aalboys från Stockholm den 20.10. på Samppalinna. SALIBANDY, damer. Division 2. Kontaktman: Ann-Sofie Leppänen, tel: 044-5530995, email: aleppane@abo.fi Träningar två gånger i veckan. AXELS SPORTKLUBB (ASK) KTF:s och kemistuderandenas vid MNF idrottsförening. Ordförande: Maria Envall, tel: 050-3311356, email: maenvall@abo.fi HENRIK STREET ATHLETICS (HSA) Hankens egen idrottsförening. Ordförande: Erik Forss, tel: 050-3091251, email: eforss@abo.fi Mera information på www.abo.fi/~hsa ÅBO AKADEMISKA RODDARE Både motionsrodd och tävlingsrodd. Träningar vintertid i Kuppis idrottshall och sommartid i Uittamo roddcentret. Kontaktmän för roddarna är Juho-Ville Saarela, tel: 050-3676925 och Lars Granvik: 040-9119072 CHIEFS ISHOCKEY, herrar division 2 samt studentturneringar. Föreningen lyder under Turun Yliopisto, men flera av spelarna är från ÅA. Träningar två-tre gånger i veckan i Kuppis ishall. Ordförande: Jerry Tervo, tel: 050-3575783, email: jtoter@utu.fi OL-UT OL-UT är en gemensam studentorienteringsförening för Åbos alla tre högskolor. OL-UT genomför gemensamma träningslänkar samt har några inomhusturer i veckan i någon skolsal, där man spelar sähly och har

cirkelträning. Kontaktperson för ÅAS är Toni Hartvik, tel: 041-5447288, email: ol-ut@utu.fi 7. STUDERANDENAS IDROTTSFÖRBUNDS VERKSAMHET ÅAS försöker så mycket som möjligt delta i nationella studentmästerskap, som arrangeras av Studerandenas Idrottsförbund. SIF arrangerar mästerskap i bl.a. sähly, korgboll, volleyboll, street basket, beachvolley, fotboll, futsal och maraton. 8. INTERNATIONELL VERKSAMHET ÅA brukar delta med ett lag i Student-EM i handboll. Från Norden och övriga Europa kommer det med jämna mellanrum från olika universitet inbjudningar till olika studentturneringar, som ÅA så långt som möjligt försöker delta i. Dessutom deltar Åbo Akademiska Roddare ibland i internationella universitetsmästerskap i rodd. 9. VERKSAMHETEN I VASA OCH JAKOBSTAD Ansvarig för studerandenas motion i Vasa är Sonja Sandbacka, tel: 050-5298533, email: sopo-kav@abo.fi eller kav-motion@abo.fi. Ansvarig för personalens motion i Vasa är Petri Vuorinen, tel: 050-3396942, email: petri@abo.fi Mera information om motionsutbudet i Vasa fås av de ovannämnda personerna. Ansvarig för personalens rekreation och motion i Jakobstad är Rita Fagerholm, tel: 06-7885021, email: rita.fagerholm@abo.fi.

Bild från fotbollsmatchen ÅA-Aalboys (Stockholm) på Samppalinna den 21.10. 2006.