Sweden's Leading Spa Resort

Relevanta dokument
CARITA KROPP ANSIKTE HÄNDER & FÖTTER. Vi lanserar ett av världens lyxigaste hudvårdsmärke Carita.

Bansai Spa - EN DEL AV STUFVENÄS GÄSTGIFVERI

Goda vänner Bjud med en vän eller fler och njut några timmar spa och god mat.

H Å R S A L O N G P A R F Y M E R I S P A K L I N I K

Varmt välkommen! Öppettider: Utresa , Återresa Bokning: Kontakta spaavdelningen på däck 6, tel 3380.

First Hotel SPA Billingehus

Linda Klein. Diplomerad och Auktoriserad Hudterapeut, Spa-terapeut och Makeup-Artist. Ansiktsbehandlingar

Välkommen till Hindåsgårdens Spa-och relaxavdelning

Behandlingar på CitySpa!

Lammgård s Spa & Massage

-Fibro massage 55 min 600 Kr Sunabåt och mjukmassage

Lyxig ansiktsbehandling ca 120 min kr Rengöring, hudanalys, djuprengöring, por-tömmning,

SPA-upplevelser 2011

Ansiktsbehandlingar. Ansiktskur

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling: presentkort

Välkommen till Hindåsgårdens Spa-och relaxavdelning

th floor BEHANDLINGAR OCH PRISER

Cecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet

ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning:

KROPPSKURER. Nr 4. Bodyscrub 25 min, 425 kr Helkroppsskrubb som lämnar huden ren, fräsch och mjuk med fin lyster.

Behandlingar. Våra övernattande gäster och paketbokningar erhåller 15% rabatt på samtliga behandlingar.

Välkommen till Hindåsgårdens Spa-och relaxavdelning

Hotell & Konferens I Sport & Hälsa I Mat & Dryck I Bröllop & Fest I Spa. Avkoppling

Behandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden.

Gäller fr.o.m Mariebads SPA. Boka online på

Avkoppling. by Ekerum

SPA MENY

Stängt för behandlingar 21 juni 22 juli Spa-bokningen är öppen som vanligt och vi tar emot bokningar av andra datum

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling:

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling: presentkort

Prislista Elevbehandlingar 2015

BEHANDLINGSMENY. Smakfullt & Klassiskt vid Kalmarsund

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö

Välkommen till Hindåsgårdens Spa-och relaxavdelning

SPA MENY

Välkommen till Hindåsgårdens Spa-och relaxavdelning

Lyxig ansiktsbehandling ca 120 min kr Rengöring, hudanalys, djuprengöring, por-tömmning,

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling:

Spa & Nöje2012. Spa & Nöje 1

SPA MENY

Varmt välkommen till ett besök i njutningens tecken.

Oknö ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES OKNÖ.

Underbara Du! Det bästa som hänt dig är -DU, visste du det?

Behandlingsmeny 2016

Behandlingsmeny SPA. Det goda livet på Ronneby Brunn!

Prislista Elevbehandlingar 2015

Behandlingsmeny Mora Hotell & Spa Hösten 2018

Behandlingsmeny Vår/Sommar 2019

Behandlingsmeny 2015

SPA MENY

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling, rengöring, peeling, ånga, portömning, formning av bryn, massage, mask, dagcreme och foundation.

På Spa Billingehus använder vi kvalité till

Hotel tylösand platsen man längtar till Spa & Nöje

Åhus ALLT FÖR MIN AVSLAPPNING VÄLKOMMEN PÅ REGENBOGENS SPA PARADIES ÅHUS.

BEHANDLINGAR. En uppfräschning av ansiktet. I behandlingen ingår rengöring, peeling, ansiktsmassage, mask samt avslutande dagcreme.

SPA MENY

ANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock.

Spameny. vinter 2012/2013

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

SPA MENY

S P A B E H A N D L I N G A R GRÄNSÖ SLOTT SPA. Allt för ditt välbefinnande

ANSIKTE. Ansiktsbehandling Lyx 1 timma 45 minuter / 1145:- Klassisk ansiktsbehandling 1 timma 30 minuter / 800:-

Hotel Tylösand Ett hav av upplevelser. Spa & Nöje

Möt inspirationen vid havet

Nu öppnar vi dörrarna till en komplett upplevelse i vårt spa.

SPAKVÄLLAR & MÅNADSERBJUDANDEN Våren 2014

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter på

Grönklitt massage & spa

Välkommen till en dag på spa SPADAG

Välkommen till ett hus fyllt av upplevelser

y n VANN SPA HOTELL & KONFERENS

Välkommen till Hindåsgårdens

Behandlingsmeny & priser

Njurunda Skönhet - Din skönhetsexpert

spa mösseberg Njut i exklusiv, historisk miljö Följande ingår då du bokar en behandling:

Behandlingsmeny! Beauty Center Svanesund ekologiska hudvårdsprodukter. Tel: , Fax: Hemsida:

BEHANDLINGS MENY STARSPA. Vi har följande aktiviteter och utbildningar. Spa & Må bra träff Friskvård för företag Inspirationsdagar.

Det finns ett stort utbud av hudvårdsprodukter

ESTETIC NORRLANDS LASERKLINIK

Välkommen till SPA MÖSSEBERG

Priser. Ansiktsbehandlingar. Biolines Specialbehandlingar. Priserna gäller fr o m :-

Välkommen till ett hus fyllt av upplevelser

LISA i By. För kropp & själ vid Frykenstrand. Klassisk, aroma & taktil massage SPA behandlingar & vaxning

BEHANDLINGSMENY. Söderköpings Brunn ~ Behandlingsmeny

OBS! För dagsaktuellt schema se appen eller bokningen på

-ett sätt att må bra!

Welcome to 400 sqm relaxation. Sense the season

BEHANDLINGSMENY 2014 VANN SPA HOTELL & KONFERENS

Söderköpings Brunn ~ Behandlingsmeny

Katreen Eriksson Hudvård

Signature Treatment. Sail Away. Rygg och ansikte: 45 min. Exklusiv kombination av avkopplande ryggmassage med peeling och ansiktsbehandling.

y n VANN SPA HOTELL & KONFERENS

ANSIKTE. MAKE UP* Behöver du lite ny inspiration eller hjälp med att hitta färger som tar fram det allra bästa hos just dig? Vi hjälper dig gärna!

Orbaden - Halsinglands.. Riviera BEHANDLINGSMENY BEHANDLINGSMENY

Beauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR

LINAS HUDVÅRD. Certifierad hudterapeut

Ansiktsbehandlingar. ROYAL BEAUTY ANSIKTSBEHANDLING Tid 55 min. Pris: 495:-

y n VANN SPA HOTELL & KONFERENS

PRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.

BEHANDLINGSMENY ANSIKTE

Transkript:

2 0 1 5 Sweden's Leading Spa Resort

THE SPA The Spa på Hotel Tylösand har en magisk utsikt över sanddyner och hav. Hit kan du komma en hel helg eller bara över dagen. För att må extra bra kan du välja en av de många välgörande behandlingarna, höja pulsen ordentligt på vårt gym eller delta i något av våra 53 träningspass per vecka. På entréplan finns vår stora pool, bastu och jacuzzi. Här väntar också isvaken på dig som vill kyla av hettan från bastun. I vårt café kan du njuta av lättare mat och dryck. På övre plan njuter du av vår relaxpool och utomhuspool samtidigt som du blickar ut över omgivningarna. Vi behöver väl knappast påpeka att utsikten över havet gör gott för själen. Prova även vår Kneipp, eller varför inte bara slappna av i ångbastun? Ta din tid. Ett besök på The Spa är ett sätt att komma ifatt sig själv. Två våningar spa som sätter fart på inspiration och livslust. När kommer du?

BEHANDLINGAR Lyxiga, sköna, avkopplande eller uppiggande behandlingar för hela kroppen. Behandlingar som kan göras i par är markerade med Våra signaturbehandlingar är markerade med Gäller t o m augusti 2016. ANSIKTE Microzone - 20 minuter Perfekt när huden behöver en snabb uppfräschning, en intensivbehandling på ett specifikt område eller bara en ordentlig kur. Vi skräddarsyr behandlingen efter vad din hud behöver. Pris 395 kr Klassisk ansiktsbehandling - 50/75 minuter Rengörande behandling som anpassas efter din hudtyp. Renande som en anti age-behandling. Moment som ingår i behandlingen: rengöring, hudanalys, peeling, ånga, handmassage, djuprengöring med portömning, brynformning och ansiktsmassage. Behandlingen avslutas med ansiktsmask, vårdande kräm och foundation. Pris 650 kr/850 kr, fre-sön 750 kr/950 kr Anti age - multivitaminbehandling - 50 minuter Ge huden en kraftfull kick med en behandling som är speciellt framtagen för att motverka och reducera ålderstecken. Behandlar, motverkar och reparerar linjer, rynkor, uttorkning samt brist på spänst och lyster. Pris 695 kr, fre-sön 795 kr Aroma anti age - 75 minuter En speciell massagetekning stimulrerar ansiktet och ger en naturlig face lift effekt, ökad cirkulation och lyster. Ryggmassage, rengöring, hudanalys, peeling, formning av bryn, handmassage och ansiktsmassage avslutas med aktiv ansiktsmask och kräm. Synligt resultat efter endast en behandling. Pris 850 kr, fre-sön 950 kr Aroma Expert - 75 minuter Rengöring, hudanalys, ånga, djuprengöring, brynformning, rygg, arm- och handmassage, specialmask och ansiktsmassage. Pris 850 kr, fre-sön 950 kr Makeup 25 minuter Välj mellan dag- och kvällsmakeup som lyfter fram dina finaste drag och personliga utstrålning. Pris 395 kr Makeup-kurs - 50 minuter Vi lär dig lägga en snygg vardags- och festmakeup med bareminerals. Bas, rouge, ögon, bryn och läppar. Vi hjälper dig att hitta färger som du ska trivas med. Kan även göras i grupp Pris 495 kr Makeover, hår och makeup - 90 minuter I behandlingen ingår tvättning med hårbottenmassage, brynformning, klippning, styling och makeup. Pris 895 kr Quick fix Skalpmassage 100 kr* Ryggpeeling med portömning 100 kr* Vaxning 15 min. överläpp, haka, bryn 150 kr*/250 kr Vaxning 25 min. t ex halva ben, rygg, bikini, haka och överläpp, armar, ansikte, axill eller bröst 375 kr Vaxning 50 min. t ex hela ben eller brasiliansk 595 kr Frans- och brynfärgning inkl. formning 250 kr*/350 kr Frans- eller brynfärgning inkl. formning 200 kr*/250 kr Handmassage med inpackning 100 kr* *Dessa priser gäller i samband med bokning av ansiktsbehandling KROPP Aromainpackning 75 minuter En silkeslen inpackning med peelande effekt appliceras över hela kroppen som sedan packas in med värmande omslag. I rummet sprids en härlig doft av essentiella oljor som citron, papaya och frangipani. Huden känns strålande fräsch och mjuk. Chili 75 minuter Chili sätter fart på cirkulationen och är samtidigt mjukgörande och uppiggande. Behandlingen inleds med en inpackning med chililera som får verka över hela kroppen och därefter masseras in med skrubbvante. Efter dusch får du massage med vår värmande chiliolja. Skrubb 25 minuter Kroppen skrubbas för att avlägsna döda hudceller och ger huden en silkeslen känsla. Behandlingen avslutas med dusch och bodylotion. Pris 395 kr, fre-sön 495 kr Hamam 75 minuter Hamam liknar närmast ett turkiskt bad och har sina rötter i antiken. I vår marockanska version använder vi arganolja, rosenolja och grönt te. I behandlingen ingår en skummande rengöring, saltpeeling och massage med stora kroppspenslar. Därefter packas kroppen in i svart lera. Under tiden får du en härlig behandling för ansiktet. En riktig upplevelse för dig som vill prova något unikt från Orienten. Pris 995 kr, fred-sönd 1 095 kr Reningskuren 75 minuter Rena kroppen med en detox. Kuren innehåller kaskadgran, ädelcypress och enbär som ger dig en ren och fräsch känsla. Behandlingen inleds med alginpackning, efter duschen får du en utrensande helkroppsmassage. Hjortron och lera 75 minuter Behandlingen börjar med en mineralrik lerinpackning med havtorn och uppiggande eteriska oljor av hjortron. Medan lerinpackningen verkar får du en massage av ansikte och hårbotten. Behandlingen avslutas med en helkroppsmassage. Massage Madagaskar - 50 minuter Inspirerad av den röda ön Madagaskar. Behandlingen inleds med härlig helkroppspeeling där bland annat apelsin, ingefära och kanel gör huden sammetslen. Sedan följer massage där terapeuten använder ett verktyg av akaciaträ. En härlig och exotisk behandling. Pris 675 kr, fre-sön 775 kr Tylösands lyxkur 105 minuter En totalupplevelse för kropp och själ. I lyxkuren ingår kroppsskrubb, helkroppsmassage och ansiktsmask. Pris 1 495 kr, fre-sön 1 595 kr 90 minuter pris 1 295 kr, fre-sön 1 395 kr Tylösands relax 75 minuter Behandlingen inleds med kroppsskrubb och bad för att avslutas med ryggmassage. Under tiden du badar får du skalpmassage. Mammas mage - 50 minuter En skön och avslappnande behandling för gravida. Behandlingen inleds med kroppspeeling som ger huden ny lyster och avslutas med helkroppsmassage. Pris 675 kr, fre-sön 775 kr Thalassobad 60 minuter Bad med havssalt och aromamassage. I badet får du en ansiktsrengöring, peeling och skalpmassage. Pris 650 kr, fre-sön 750 kr Ren och len 50 minuter Kroppen skrubbas med Tylösands egna body skrubb. Följs av en avslappnande aromamassage med våra egna oljor. Pris 675 kr, fre-sön 775 kr

AYURVEDA Ratna abhyanga 90 minuter Ratna abhyanga är en ayurvedisk helkroppsmassage där syftet är att balansera och stärka hela energiflödet. Behandlingen inleds med torrmassage med råsilkesvantar, därefter utförs behandlingen med varma eteriska oljor i kombination med bergskristaller. Pris 1 195 kr, fre-sön 1 295 kr Ayurvedisk pada - fotbehandling - 45 minuter Inleds med aromatiskt fotbad baserat på timjan och islandslav som balanserar vata, pitta och kapha. Därefter får du en fotpeeling följd av ler- och örtinpackning. Avslutningen med Ayurvedisk marma- och punktmassage aktiverar fötternas vitala energipunkter. Pris mån-sön 595 kr Ayurvedisk abhyanga - 75 minuter Känslig och intuitiv massage som ökar sattva. Sattvisk beröring är kärleksfull, fast, mjuk och långsam, vilket skapar ett tillstånd av harmoni och flexibilitet. Öppnar upp prana, som står för förändring i livet. Pris 875 kr, fre-sön 975 kr Ayurvedisk shirodara 60 minuter Antistressbehandling med huvud-, hand- och fotmassage. Efter massagen fortsätter behandlingen med ljummen oljeström över panna och hår. Schampot och oljan som använts får du med dig hem. Pris 795 kr, fre-sön 895 kr Ayurvedisk marmamassage - 60 minuter En avslappnande behandling för både kropp och själ. Vi hjälper kroppen till bättre balans genom att stimulera marmapunkter enligt den indiska helhetsläran Ayurveda. Pris 695 kr, fre-sön 795 kr MASSAGE Shandithimassage - 60 minuter The Spa är det första spa i världen som erbjuder denna behandling som påverkar kroppens energisystem och ger omedelbar effekt. Behandlingen inleds med en fotmassage som fortsätter upp till benen och övergår till en avslappningsmassage. Därefter masseras framsida och du får en genomgång av chakra händer, ansikte och hårbotten. Pris 695 kr, fre-sön 795 kr Aromamassage - 50/80 minuter En helkroppsmassage där även ansikte och hårbotten masseras. Du väljer själv bland våra välgörande massageoljor som ger en härlig doft i rummet och återfuktar huden. Pris 595 kr/750 kr, fre-sön 725 kr/875 kr Hot stone - 50/75 minuter Med heta och rogivande lavastenar kombineras naturens kraft med mjuk kroppsmassage och väldoftande olja. En avslappnande helkroppsmassage som måste upplevas. Pris 675 kr/850 kr, fre-sön 795 kr/995 kr Skalp- och ansiktsmassage - 25 minuter En avslappnande behandling som börjar med rengöring och peeling. Därefter ansikts- och skalpmassage. Pris 495 kr Klassisk helkroppsmassage - 50/80 minuter Löser upp spänningar och ger en behaglig avkoppling. Pris 675 kr/850 kr, fre-sön 795 kr/995 kr Fot- och benmassage - 25 minuter Pris 495 kr Duobehandlingar - 75 minuter En gemensam upplevelse där terapeuten tar hand om er växelvis. Välj mellan följande behandlingar: Duo bad ansikte: rengöring, peeling, massage och mask Duo bad fötter: fotbad, peeling och fotmassage Duo bad massage: kurbad och ryggmassage Pris 495 kr/person/behandling, fre-sön 595 kr

FRISÖR Klippning herr 440 kr Putsning herr 250 kr Klippning dam (tvätt, klipp och styling) 490 kr Klippning barn upp till 7 år 250 kr Klippning barn 8-12 år 375 kr Färgning/toning och klippning från 1 300 kr Slingor/färgning från 800 kr Tvättning och föning 395 kr Styling inklusive tvättning 595 kr Håruppsättning från 800 kr Håruppsättning brud/bal ca två timmar från 1 600 kr Vi utför även make up, frans- och brynfärgning HÄNDER & FÖTTER Manikyr - 50 minuter Behandlingen som ger mjuka händer, fina nagelband och naglar i perfekt form. I behandlingen ingår handpeeling, nagelbands- och nageltrimning. Avslutas med handmassage och lackning. Lacket får du med dig hem. Pris 495 kr, fre-sön 595 kr Manikyr enligt ovan inkl. mousserande vin och fruktfat. Pris 695 kr Manikyr med Gel color, lack som sitter upp till tre veckor. Pris 545 kr, fre-sön 645 kr Klassisk fotvård - 50 minuter Efter ett varmt och skönt fotbad, peeling av fötter och ben, trimmas nagelbanden och fötterna filas. Behandlingen anpassas efter dina behov och avslutas med fotmassage och lackning. Lacket får du med dig hem. Pris 595 kr, fre-sön 695 kr Fotritual 2-4 personer 50 min Fotritual i grupp där ni sitter i en egen avdelning i sköna fotöljer. Fotbad, peeling, fotmassage. Pris 395 kr/person 595 kr/person inklusive bubbel och fruktfat MAN Aroman - 50 minuter Behandlingen börjar med en ryggmassage, därefter rengöring, peeling, massage och djuprengörande ansiktsmask. Medan masken verkar masseras armar och ben. Pris 650 kr fre-sön 775 kr Gentlemens face - 50/80 minuter Klassisk ansiktsbehandling som vi anpassar efter din hudtyp. Rengöring, peeling, ånga, djuprengöring med portömning, hand- och ansiktsmassage samt ansiktsmask. I den längre behandlingen ingår ryggmassage. Pris 695 kr/850 kr, fre-sön 750 kr/950 kr Ny man - 75 minuter Den ultimata behandlingen för män. Kroppen peelas, därefter njuter du av ett varmt, skönt bad. Under tiden får du en ansiktsrengöring, peeling och skalpmassage. Behandlingen avslutas med ryggmassage. Nya fötter - 50 minuter Klassisk fotvård. Efter ett varmt, skönt fotbad och peeling av fötter och ben får dina fötter och naglar en behaglig behandling som avslutas med fotmassage. Pris 595 kr, fre-sön 695 kr Man no 1-130 minuter Lyxkur för dig som vill ha välbefinnande som varar länge. Behandlingarna Nya fötter och Gentlemens face med ryggmassage ingår i behandlingen. Pris 1 595 kr, fre-sön 1 695 kr Boka behandling på 035-333 75 NYHET! Från 2016 kan du även boka behandlingar på vår hemsida tylosand.se, håll utkik! DAGSPA När du är vår spagäst över dagen ingår alltid följande: Fri tillgång till två våningar spa, gym och träningspass Lån av badrock och handduk. Tofflor att ta med hem Frukt, vatten och te Dagspa inklusive lunchbuffé Pris mån-ons 535 kr, tor och fre 635 kr Dagspa inklusive lunchbuffé och 50 min behandling Pris mån-tor 995 kr, fre-sön 1 195 kr DAGSPA SPECIAL Morgonkraft Dagspa inklusive frukostbuffé, lunchbuffé och en 50 min behandling. Pris mån-tor 1 115 kr, fre-sön 1 250 kr Deluxe Dagspa inklusive frukostbuffé, lunchbuffé, trerätters supé och en 50 min behandling. Pris mån-sön 1 595 kr Rofylld söndag Dagspa inklusive enklare middag i Café Spa och en 50 min behandling. Pris sön kl 16-20, 995 kr Under dessa tider har The Spa öppet för dagspagäster: Mån-fre kl 8-20 Lör kl 8-14 Sön kl 8-20 Boka din spadag på 035-333 75 eller spa@tylosand.se Dagspapriserna gäller t o m augusti 2016 Helgpriser gäller fredag, lördag och helgdagar Åldersgräns 15 år gäller för spa på övre plan, gym och träningspass

TRÄNING Träning är en viktig del i vårt spakoncept och vi erbjuder en mängd olika pass varje vecka. Vårt välutrustade gym och träningssalar är placerade med en oslagbar utsikt över havet. Allt ingår dessutom för hotellets spagäster. PASS Aqua 45 minuter Vattenträning i vår stora pool med 29-gradigt vatten. Minimerar risken för skador genom att du arbetar med eller mot vattnet. Förbättrar styrka, kondition, hållning. Body balance 50 minuter Ett skönt träningspass som hämtar sin inspiration från tai chi, yoga och pilates. Övningar som stärker mag- och ryggmuskler. Förbättrar din rörlighet, hållning och balans. Boot camp 50 minuter Ett utomhuspass med naturen som träningsredskap. Högintensiv träning för kondition, uthållighet och styrketräning byggt på funktionella rörelser. Body pump 60 minuter En av världens mest kända träningsformer. Styrketräning med skivstång för alla kroppens muskelgrupper. Individuellt anpassade vikter och licensierad instruktör som maximerar träningseffekten. Box 50 minuter Härlig träning med mycket energi. Ett pass för alla där du lär dig olika slag- och sparkkombinationer, inspirerat av boxning och kampsport. En fysisk utmaning. Core 25 minuter Effektiva styrkeövningar för kroppens kärna, bålen. Enkla övningar som stärker mage, ländrygg, förbättrar hållning och förebygger skador. Functional moves 50 minuter En funktionell och effektiv träning med viktplatta. Utmanande träning som ger uthållighet, explosiv styrka, balans, koordination, rörlighet och stabilitet. Functional moves & Body balance 25 min/pass Här kombinerar vi det bästa från FM och BB. Vi arbetar funktionellt med viktplatta för att sedan lägga fokus på andning, öka styrkan och bli smidigare i hela kroppen. Hot yoga 30 minuter Passet utförs sittandes i vår bastu i en mild temperatur på cirka 50 grader. Enkla yogaposer i kombination med behaglig värme som lugnar sinnet och kroppen. Intensivträning - 50 min Träningsform som förbättrar syreupptagningsförmågan, konditionen, styrkan och fungerar fettförbrännande. Ett högintensivt pass för styrka och kondition. RIP 25 minuter Ett roligt och tufft pass där vi använder remmar för att öka stabilitet, träna bål och magmuskler. Ett bra sätt att utveckla din fysiska kapacitet och få givande resultat. Spinning 45/25 minuter Effektiv och skonsam cykelträning som snabbt förbättrar din kondition. Tränar även upp benmuskulatur med olika motstånd och tempo. Ett pass för alla. Step och styrka 25 minuter Enkla stegövningar där kondition på stegbräda varvas med styrka för hela kroppen. Ett roligt och givande pass fullt med fart och glädje. Tabata 25 minuter Utmanande och högintensivt intervallpass med korta, effektiva intervaller som ger både styrka och kondition. Upper body pump - 25 minuter Styrketräning med skivstång. Fokus på övre delen av kroppen och en licensierad instruktör som ledare. Yoga 50 minuter Öka din kraft och medvetenhet med yogans styrka, smidighet och balans. Här förenas kropp, sinne och själ i ett effektivt pass vilket ger dig muskeluthållighet och mental klarhet. Allt med andningen i fokus. Yoga - andning och flexibilitet - 50 minuter Ett lugnt och harmonisk pass där träningsformen grundar sig på hathayogan. Mjukhet och avslappning, stärker kroppens alla funktioner och tränar både kropp och själ. Yoga stretch 25 minuter Pass med andningen i fokus samtidigt som alla muskler får en rejäl genomsträckare. Förbättrar och bibehåller god rörlighet i hela kroppen. Zumba 50 minuter Enkelt och glädjefullt danspass till latinska rytmer, som har en positivt stimulerande effekt på kropp och själ. Kondition och koordination kombineras till olika rytmer från merenque, salsa, cha-cha och reggaeton. Alla träningspass gäller t o m 19/6 2016 och i mån av plats. Med reservation för ändringar. Åldersgräns 15 år gäller för träningspass, gym och spa på övre plan.

SCHEMA Schemat för träningspassen gäller 11/1 19/6 2016 Under perioden 11/1-1/5 utökar vi schemat med träningspass markerade med Måndag 08.00 Yoga andning och flexibilitet 09.00 Hot yoga 09.00 Spinning 25 min 09.30 Core 17.30 Intensivträning 17.30 Aqua 18.30 Zumba 18.30 Spinning 45 min 19.30 Yoga Tisdag 09.00 Functional moves 17.30 Aqua Tisdags à la carte 25 min: 17.00 Upper Body pump 17.30 Spinning 17.30 RIP 18.00 Core 18.30 Yoga stretch Onsdag 09.00 Spinning 25 min 09.30 Core 17.00 Aqua 17.00 Box 18.00 Yoga 18.00 Spinning 45 min Torsdag 09.00 Functional moves & body balance 25 min/pass 17.30 Aqua Torsdags à la carte 25 min: 17.00 Upper Body pump 17.30 Spinning 17.30 Step & styrka 18.00 Tabata 18.30 Yoga stretch Fredag 09.00 Body balance 16.00 Zumba 17.00 Aqua Lördag 08.00 Yoga andning och flexibilitet 09.00 Aqua 10.00 Upper Body pump 10.30 Spinning 25 min 11.00 Core 15.30 Boot camp 15.30 Zumba 16.30 Yoga 16.30 Aqua Söndag 11.00 Spinning 45 min 15.00 Body pump 15.15 Hot yoga 16.00 Spinning 45 min 16.00 Body balance 17.00 Aqua À la carte träning: 25-minuterspass som ingår i vår menyträning. Du kan kombinera ett, två eller flera pass. Utomhusträning fr o m 2/4-18/6 SPA & NÖJESPAKET Spa & Nöjespaketet är vårt populäraste hotellpaket där det mesta ingår. De flesta helger bjuder vi dessutom på något extra. Allt detta ingår: Övernattning Stor frukostbuffé med frukostkock Fri tillgång till två våningar spa Gym och 53 träningspass/vecka Lån av badrock. Tofflor att ta med hem Trerätters supé Sveriges största konstgalleri Nöjesprogram* Fritt trådlöst internet i hela hotellet *Vissa helger, se vår hemsida för mer info Prisexempel för en natt, del i dubbelrum: Fredag och lördag från 1 545 kr/pers Söndag från 1 095 kr/pers Vardag från 1 445 kr/pers Priserna gäller vinter och vår 2016 Boka på 035-305 05 eller tylosand.se Följ oss på Facebook/hoteltylosand

Box 643, SE-301 16 Halmstad, Sweden +46 35 305 00 info@tylosand.se #hoteltylosand tylosand.se