FRITIDSPROGRAM Våren och Hösten Vuxna

Transkript

1 FRITIDSPROGRAM Våren och Hösten 2017 Vuxna V ä x j ö K o m m u n O M S - F R I T I D 1

2 På följande sidor hittar du danser, fester, tävlingar och fritidsaktiviteter i grupp. Gruppaktivitet är en aktivitet som man går på flera gånger. Vid aktiviteten står det hur många gånger ni ska träffas. Vi samarbetar med studieförbund/föreningar/företag som har verksamhet i vårt program. Aktiviteterna är anpassade för den som har en funktionsnedsättning. Vi tycker du ska ringa eller maila oss på OMS-fritid om du är osäker på om aktiviteten passar just dig eller om det kommer någon du känner. Har du problem att ta dig till Annevik på egen hand då vi har aktiviteter måste du meddela det. Då kan du åka med oss och det kostar 80 kr. Aktiviteter som du anmäler dig till är bindande. Vill du vara med i någon gruppaktivitet? Gör så här: Fyll i anmälningsblanketten som gäller för hela 2017 eller gå in på vår hemsida och gör din anmälan. Se sid 5 och 6. OBS! Lämna personnummer när du anmäler dig till våra enstaka arrangemang. Kostnaden kommer då på faktura. = Personal kan använda OMS-fritids interndebiteringsunderlag vid betalning. Skriv upp händelser som du vill vara med på. Det är lätt att glömma bort viktiga datum. Du som är fritidsombud i bostäder/bostöd eller är personlig assistent har till uppgift att notera viktiga datum. Spara programmet. Aktiviteterna gäller för hela 2017 Programmet och övriga händelser finns också på vår hemsida. 2

3 Försättsblad 2 Innehållsförteckning 3 Innehållsförteckning Musik och rytmik måndagar 31 Musik och rytmik tisdagar 31 Adresser och telefonnummer 4 Ny information om anmälan 5 Gör anmälan på OMS-fritids hemsida 6 FUB Länsdans 7 Musikcafe 8 Bakstuga 8 Mörkerkväll på Annevik 9 Fredagsmys med övernattning 10 Sikta mot Stjärnorna 11 Dans i Påsktider 12 Fira Valborg på Annevik 13 Vardags fiske på Annevik 14 Fyrhjuling 15 Paddla kanot och grilla på Annevik 16 Resa till teater och stand-up show 17 Fiska vid Trummen 18 Konsert på Plattan 19 Musikcafe på Hovslund 20 Bakstuga på Annevik 20 Utekväll på Annevik 21 Regnbågsfiske 22 Kräftskiva på Ryttartorpet 23 Laga Söndagsmiddag tillsammans 24 Offroad 25 Höst Dans 26 Övernatta på Annevik 27 Tomtetåg 28 Lucia 28 Mötesplatsen 29 Fritidsridning 30 Frilufts ovh vandragrupp 32 Massage 32 Musikband 33 Håll klaffen och sjung 33 Kulturföreningen Cor 34 Kulturkul 35 Lantgårdssysslor 35 Mattcurling 36 Biljard 36 Bowling 37 Boul 37 Team handigolf 38 Boxning 38 Innebandy 39 Kul med boll 39 Funka för livet 40 Kreativa 40 Simträning 41 Bad och simträning 41 Vatten gymnastik 42 Easyline 42 Styrketräning 43 Gå på Lakes 43 Söndax 44 Ingelstadträffar 44 Fritidsrådgivning 45 Fritidshjälpmedel 45 FUB 46 Kompiskort 46 Tillgänglighet lokaler 47 Aktivitetsersättning 47 3

4 Adresser och telefonnummer till OMS-fritid Distriktet för Omsorg Funktionsnedsättning OMS-FRITID (besöksadress) Ljungadalsgatan 2A Växjö Omsorgsförvaltningen OMS-fritid (postadress) Box Växjö Hemsida Telefon Camilla Davidsson Åse Magnusson Yvonne Wallin-Blomqvist Mail adress Vill du att vi skickar dig information via mail? Kontakta oss med din mailadress. Vi finns på Facebook 4

5 Anmälan på OMS-fritids Inför 2017 gör vi nu en förändring då det gäller anmälan till kurserna! Du kan anmäla dig för aktiviteterna hela Du kan avbryta efter en termin och även hoppa in i en ny aktivitet. Då måste du meddela oss avhopp/ny aktivitet på vår hemsida, anmälningsblankett, mail eller telefon. Vi provar detta för att slippa stress med anmälan efter sommar/semester. Det är många som fortsätter med sin aktivitet i flera år. Exempel: Vattengympa våren 12 gånger. Fortsätter du till hösten behöver du inte meddela det. Avbryter du efter en termin måste du meddela det när kursen är slut Ring om du har frågor!! 5

6 Anmälan på OMS-fritids hemsida Du kan skicka in din anmälan vi nätet. Gör så här: Gå in på vår hemsida. Klicka på fritidsprogrammet 2017 vuxna. Klicka på anmälan. Fyll i dina personuppgifter och om räkning ska gå till någon än dig själv. *Markera aktivitet/aktiviteter i rutan. Klicka på skicka. Klart. Du kommer få en kopia av din anmälan på din e-post adress. Har du inte kommit med på det du valt kommer vi att kontakta dig. Inbjudan kommer sedan inför varje start av aktivitet. 6

7 Danser och fester VÅREN 2017 Går även anmäla sig till OMS-fritid: ,

8 Danser och fester VÅREN 2017 MUSIKCAFE HOVSLUND Under våra musikkvällar kan du lyssna på bra musik, träffa nya och gamla bekanta, fika och prata. Entré: 50 kr betalas kontant. Plats: Hovslund, Kungsvägen är tiden under följande torsdagar: 26 januari 9 mars 9 februari 23 mars 23 februari 20 april Ingen anmälan! BAKSTUGA PÅ ANNEVIK Här ska det bakas och låta oss väl smaka! Det blir kafferep på Annevik. Fina duken och dom tända ljusen, tjusigt ska det va! Du kan välja/önska på olika datum eller alla. Först till kvarn! Dag: Söndagar Datum: 29/1,19/2, 2/4 Var: Gula Villan på Annevik Tid: Kostnad: 70 kr per gång, kommer på faktura. 8

9 Aktiviteter VÅREN 2017 MÖRKERKVÄLL PÅ ANNEVIK Vi tänder eldar och grillar. Vi går en fackelrunda. Du kan ta ett bad i vår vedeldade tunna. Du tar med dig vad du vill äta och dricka. Kläder för väder. När: 25 januari Tid: Kom när du vill under den tiden Var: Annevik Frågor: OMS-fritid 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se Välkommen! 9

10 Aktiviteter VÅREN 2017 FREDAGSMYS MED ÖVERNATTNING Rykande badtunna, vinterpromenad, isfiske, vintervitt och sprakande eld. Vi lagar mat både ute och inne. Umgås och har trevligt tillsammans. När: Tid: Kostnad: februari på fredag till på lördag 160 kr, kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid senast den 25/ ,

11 Aktiviteter VÅREN 2017 SIKTA MOT STJÄRNORNA Vill du stå på scen och vara stjärna för en stund! Kom och sjung din låt! Ta med CD-skiva eller mobilen och försök likna den artist som du ska uppträda som. När: 26 mars Tid: Var: Musikhuset, Bergendalska gården Lidbergsgatan Medtag gärna fika till pausen då vi ska rösta fram de tre bästa bidragen. Vilken spänning! Vill du inte sjunga så kan du komma som publik. Anmälan till OMS-fritid senast 21 mars 43021,

12 Aktiviteter VÅREN 2017 DANS I PÅSKTIDER Nu är det dags igen att inleda påsken och våren med en dans. När : 13 april Tid: Plats: Hovslund, Kungsvägen 76 Orkester: Överraskning Kostnad: 100 kr för fika och underhållning. Kommer på faktura. Personal 50 kr Anmälan till OMS-fritid senast 6 april 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 12

13 Aktiviteter VÅREN 2017 FIRA VALBORG PÅ ANNEVIK Vi välkomnar våren med eldar, sång och musik ute på Annevik. Vi grillar korv och bröd. Varmt välkomna! När: 30 april Tid: Kostnad: 50 kr kommer på faktura 30 kr personal Anmälan till OMS-fritid senast 26/ ,

14 Aktiviteter VÅREN 2017 VARDAGS FISKE PÅ ANNEVIK Ta med eget att äta. Vi har grillen i gång. Om du har egna fiskeredskap får du gärna ha med dem. Passa på att ta lite ledigt för lunch och fiske på Annevik. När: 26 april Välj en av dagarna eller båda. 9 maj Tid: Plats: Annevik Ingen kostnad Anmälan till OMS-fritid senast 18 april 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 14

15 Aktiviteter VÅREN 2017 FYRHJULING Vi kör till Myrebobanan för att köra fyrhjuling. Du kör på en anpassad bana. Du anmäler dig till alla datum eller till de som passar dig. Medtag smörgås, fika och dricka. Det går att köpa fika, korv i deras café. VÅR 2 maj Anmälan senast 27 april 30 maj Anmälan senast 23 maj HÖST 5 sep Anmälan senast den 25 aug Avresa: Bussterminalen Tegnerkyrkogården Plats: Myrebobanan i Ljungby SMK Kostnad: 60 kr fyrhjuling kontant kr transport kommer på faktura, vid varje tillfälle. Anmälan till oms-fritid: 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 15

16 Aktiviteter VÅREN 2017 PADDLA KANOT OCH GRILLA PÅ ANNEVIK Tänk dig en spegelblank sjö och att ljudlöst stilla glida fram med sin kanot. Kanske någon tar första doppet för i år eller drar upp en abborre! Ta med eget att grilla och dricka. Vi tänder elden och håller grillen i gång. När: 18 maj Tid: Under den tiden kan du komma när du vill Frågor: OMS-fritid 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 16

17 Aktiviteter VÅREN 2017 RESA TILL FEMTINGE TEATER OCH STAND-UP SHOW Andersson & Byman Nu går bussen mot Femtinge Norregård som ligger i Sävsjö. Feelgood är en är en fartfylld föreställning med humor, musik, teater och imitationer. Föreställningen utspelar sig i en gammal lada. Vi fikar på kaffe/te och fralla efter showen. Jag tror att det är många som har träffat Andersson & Byman på Annevik någon sommar. När: 20 maj Avresa: från Tegnerkyrkogården Hemkomst: Plats: Femtinge Kostnad: 300 kr för resa, inträde, fika Kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid senast 28 april 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 17

18 Aktiviteter VÅREN 2017 FISKA VID TRUMMEN Vi träffas för att fiska vid sjön Trummen. Har du tur kan du få abborre, björkna, brax, gädda, gös, lake, mört, sarv och sutare på kroken. Ta med dina fiskeredskap och lite goda smörgåsar. Johan Lihné möter upp vid Brände Udde parkering. Du kan fiska från sjökanten eller stå på någon bro. När: 2 juni Tid: Plats: Brände Udde ( vid dagiset ) finns parkering. Pris: 100 kr för fiskekort, kommer på faktura. Anmälan till OMS-fritid 29/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 18

19 Danser och fester våren 2017 KONSERT PÅ PLATTAN VINBÄRSVÄGEN 1 & 3 ÖPPNAR UPP SIN TRÄDGÅRD Ta med picnickorg och filt att sitta på. Vilka som står för underhållningen blir en överraskning. Kläder efter väder! När: 8 juni Tid: Plats: Vinbärsvägen 1 och 3 Kostnad: 70 kr, kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid senast 29/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 19

20 Danser och fester HÖSTEN 2017 MUSIKCAFE HOVSLUND Under våra musikkvällar kan du lyssna på bra musik, träffa nya och gamla bekanta, fika och prata. Entré: 50 kr betalas kontant Plats: Hovslund, Kungsgatan är tiden under följande torsdagar: 7 september 2 november 21 september 16 november 5 oktober 30 november BAKSTUGA PÅ ANNEVIK Här ska det bakas och låta oss väl smaka! Det blir kafferep på Annevik. Fina duken och de tända ljusen, tjusigt ska det va! Du kan välja/önska på olika datum eller alla. Först till kvarn! När: 10/9, 26/11 Var: Gula Villan på Annevik Tid: Kostnad: 70 kr per gång, kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid för de datum du önskar 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 20

21 Aktiviteter HÖSTEN 2017 UTEKVÄLL PÅ ANNEVIK Ät din kvällsmat här Vi lagar mat ute, promenerar, fiskar, åker flotte, båt eller kanot. Varmt härligt bad i vår vedeldade badtunna. Lift till tunnan finns! Kläder för väder och bad. När: 31 augusti Tid: Under den tiden kan du komma när du vill Kostnad: 50 kronor, kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid senast 28/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 21

22 Aktiviteter HÖSTEN 2017 REGNBÅGSFISKE SANDBÄCKSDAMMARNA Hovmantorp Häng med Johan på regnbågsfiske. En fiskares bästa vän är tålamodet och friskluft. Medtag mat för dagen och egna fiskeredskap. När: 16 september Avresa: Tegnerkyrkogårdens bussplats Hemkomst: ca Kostnad: 120 kr för resa och fiskekort Kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid senast 10/ ,

23 Aktiviteter HÖSTEN 2017 KRÄFTSKIVA PÅ RYTTARTORPET Det var någon som önskade kräftskiva igen! Och varför inte? Vi träffas på Ryttartorpet för att skala och äta kräftor, dansa och skråla. Förutom kräftor serveras smörgåstårta. När: 23 september Tid: Var: Ryttartorpet Araby Kostnad: 190 kr kommer på faktura 150 kr personal Anmälan till OMS-fritid senast 10/ ,

24 Aktivitet HÖSTEN 2017 LAGA SÖNDAGSMIDDAG TILLSAMMANS Det är nu man sitter lite mer inne. Och vad vore bättre än en gemensam söndagsmiddag och en promenad. När: 1 oktober Plats: Annevik Gula Huset Tid: Kostnad: 70 kr, kommer på faktura Begränsat antal, först till kvarn, max 8 kockar! Ju fler kockar desto sämre soppa! Anmälan till OMS-fritid senast 10/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 24

25 Aktivitet HÖSTEN 2017 OFFROAD En härlig förmiddag i skogen. Åk med på terrängkörning i skogen. Bilarna är nya, gamla, militära eller specialbyggen. Har vi tur är det blött och lerigt! Medtag fika eller korv att grilla. När: 14 oktober Tid: Plats: Bergunda Ryafällan Kostnad: 70 kr, kommer på faktura. Kör Bergundavägen mot Sundet och tag vänster i korsningen vi Bergunda stallet. Ryafällan ligger ca 500 meter fram på den vägen på vänster sida. Anmälan till OMS-fritid senast 12/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 25

26 Aktivitet HÖSTEN 2017 HÖSTDANS Musik och dans med höstbakelser på Hovslund. När: 21oktober Tid: Plats: Hovslund, Kungsvägen76 Kostnad: 100 kr för fika och underhållning, kommer på faktura 50 kr personal Orkester: Meddelas senare Anmälan till OMS-fritid senast 12/ ,

27 Aktiviteter HÖSTEN 2017 ÖVERNATTA PÅ ANNEVIK I VINTERTID Rykande badtunna, vinterpromenad, isfiske, vintervitt och sprakande eld. Vi lagar mat både ute och inne. Umgås och har trevligt tillsammans. När: Tid: Kostnad: november på fredag till på lördag 160 kr, kommer på faktura Anmälan till OMS-fritid senast 6/ , camilla.davidsson@vaxjo.se 27

28 Aktiviteter HÖSTEN 2017 TOMTETÅG Helg i advent Upplev vårt ånglok från Ohs Bruk till Gimark och träffa tomten och lämna din önskelista. Julmusik med glögg, kaffe, grillad korv och annat bjuds det på före avgång tillbaka. När: Avresa: Hemkomst: Kostnad: Första eller andra helgen i advent Meddelas senare Meddelas senare 230 kr buss och tåg kommer på faktura Amälan till OMS-fritid senast 6/ , camilla.davidsson@vaxjo.se LUCIAFEST Lucia kommer till oss med sina tärnor och stjärngossar. Det blir kaffe, lussekatt, pepparkaka och julgodisbord. Dag: 14 december Tid: Plats: Kvarnhagskällan ( Kvarnvägen 1) Kostnad: 150 kr, kommer på faktura Personal 50 kr Anmälan till OMS-fritid senast 8 december 43021, camilla.davidsson@vaxjo.se 28

29 Norra Esplanaden 37 För dig från 21 år och uppåt. Du kommer hit för att träffa kompisar. Vi har information om vad som händer i Växjö. Vi gör en månadsplanering. Vi på fritiden finns som ert fritidsstöd TORSDAGAR och LÖRDAGAR VÄLKOMNA! Kontaktperson: Åse Magnusson

30 FRITIDSRIDNING TELEBORGS RYTTARSÄLLSKAP, Teleborg För dig som klarar det mesta självständigt. Kontaktperson: Christin Kullsten För information om dagar och tider ta kontakt med Christin via telefon eller mail. VÄXJÖORTENS FÄLTRIDKLUBB, Bergunda För dig som behöver lite stöd och hjälp. Önskemål om dag/tid hör av er. Kontaktperson: Pernilla Berglund Mobil: VÄXJÖ RIDKLUBB, Araby För information om plats och lediga dagtider. Kontakt: Enhetschef Dagligverksamhet Mikael Vazdekis

31 FRILUFTS OCH VANDRARGRUPP Vi promenerar i skog och mark med olika teman för promenaden. Ta med dig egen matsäck. Här gäller alltid kläder efter väder. Dag: Lördagar Tid: Plats: Bokhultet Ledare: Karl-Gustav Kostnad: 500 kr 10 tillfällen/termin Start: Våren v 9 Hösten v 37 Det finns en ledare för gruppen. Medtag ledsagare om du behöver extra stöd. Frågor: Inger Bard Vuxenskolan MASSAGE Underbart skönt och avslappnande är det att få massage. 30 till 50 min massagetid efter behov. Max 8 personer Dag: Måndagar Tid: Tid för massage fördelas efter anmälan. Plats: Vivaldi dagcenter, Pomonavägen 3 Massörer: Aino och Sylvia Kostnad: 1900 kr 12 tillfällen/termin Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor: Inger Bard Vuxenskolan OMS-fritid

32 MUSIK OCH RYTMIK Vi sjunger och spelar tillsammans. Nya och gamla visor, ramsor och sånglekar. Dag: Måndagar Tid: eller Plats: Norra Esplanaden 37 Ledare: Karl-Gustav Kostnad: 500 kr för 12 tillfällen/termin Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor: Britta Lindberg Sensus MUSIK OCH RYTMIK Tillsammans sjunger vi och spelar musik. En eller två grupper beroende på antal deltagare. Dag: Tisdagar Tid: och Plats: Vivaldi, Pomonavägen 3 Ledare: Karl-Gustav Kostnad: 500 kr 12 tillfällen/termin Start: v 7 våren V 37 hösten Frågor: Erika Gitselova NBV

33 MUSIKBAND Är du en musiker? Vill du spela eller sjunga rock/ pop så är detta platsen för dig. Vi gör också spelningar för publik. Dag: Onsdagar Tid: Plats: Studiefrämjandet, Kungsgatan 6b Ledare: Andreas Kostnad: 1000 kr 12 tillfällen/termin Start: Våren v 9 Hösten v 37 Frågor : Frank Jonelid Studiefrämjandet HÅLL KLAFFEN OCH SJUNG Sjung dina favoriter och öva upp dina talanger i sång och scenvana. Vi spelar också klaffgitarr, bas och andra instrument. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Studiefrämjandet, Kungsgatan 6b Ledare: Daniel Petersson Kostnad: 1000 kr 12 tillfällen/termin Start: Våren v 9 Hösten v 37 Frågor : Frank Jonelid Studiefrämjandet

34 KULTURFÖRENINGEN COR Föreningen är till för alla som vill syssla med kultur. Vi erbjuder medlemmar att spela tillsammans. Spela gitarr med Lena och Simon Ellbas med Jonas, keyboard med Kristin och Frank. Dansa med Sofie och trolla med Mattias. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Studiefrämjandet, Kungsgatan 6b Kostnad: 200 kr (medlemsavgift ingår 50kr/år) 12 tillfällen Start: Våren v 9 Hösten v 37 Frågor : Frank Jonelid Studiefrämjandet

35 KULTURKUL Kulturskolan erbjuder en härlig blandning av dans, sång, musik och teater. Vi är fyra pedagoger som är ledare. Tillsammans kommer vi skapa något helt enastående. Dag: Torsdagar Tid: Plats: Kulturskolan, Kungsgatan 29 Ledare: Fyra musik- och dramaledare. Kostnad: 950 kr /termin Start: Våren v 3 Hösten v 35 Anmälan: kulturskolan@vaxjo.se Frågor: kulturskolan@ reception.se Calle Bjelke Kronobergs Kungsgård LANTGÅRDSSYSSLOR På Kronobergs Kungsgård får du vara med i arbetet med djuren. Hästar, kor, grisar, getter, höns, katter, kaniner. Det som bonden gör med djuren får du hjälpa till med. Dag: Onsdagar Tid: Plats: Kronobergs Kungsgård Ledare: Viveca med familj Kostnad: 450 kr 8 träffar (våren) 350 kr 6 träffar (hösten) Start: Våren vecka ca Hösten vecka ca Frågor: Viveca eller OMS-fritid

36 MATTCURLING Vi spelar curling i förenklad form. Istället för is använder vi oss av en nålfiltsmatta. Vi vill ha fler som kommer och tränar! Välkomna. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Hovslunds gymnastiksal Ledare: Lars-Gunnar Kostnad: 125 kr medlemsavgift i VHIF för 1år kr i träningsavgift/termin Start: Våren vecka 3 Hösten vecka 37 Anmälan : Lars-Gunnar i HIF Växjö Biljard förening BILJARD Biljard är en sport som de flesta kan vara med på. Det är också en sport som ger ett trivsamt umgänge med andra spelare. Café finns om du vill köpa fika. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Växjö biljard föreningen Teleborgscentrum Ledare: Morgan Kostnad: 480 kr 12 gånger/termin Start: Vecka 7 Vecka 37 Frågor: Morgan: vaxjobiljard@gmail.com Växjö biljardförening 36

37 BOWLING En sport som passar de flesta. Visst är det spännande när klotet rullar mot käglorna och kanske blir det en strike? Dag: Torsdagar Tid: Plats: Knock èm Down, Oléos gamla lokal Ledare: VAIS Kostnad: 950 kr kronor/termin. Betalas med inbetalningskort LM i Bowling När: 14 maj Kl: Kostnad: 130 kr Mer information kommer. Kom i tid! Start våren: 12 januari till maj Start hösten: Början av augusti Har du redan en tid behöver du INTE anmäla dig. Ska du sluta MÅSTE du meddela Pelle det. Ingen alkohol får drickas före eller under tränings tid, med tanke på att lokalen har rättigheter. Anmälan: Direkt till Pelle Björn BOULE Boule är en sport som de flesta kan utöva. Det är också en sport som ger en trivsam social gemenskap. Det är ingen ledare med från OMS-fritid. Vi spelar med övriga boulespelare. Du måste ha ledsagare med dig. Dag: Tisdagar och torsdagar Tid: Plats: Boulehallen vid Värendsvallen Bollgatan Ledare: Finns på plats Kostnad 35 kr per gång Anmälan: Direkt till boulehallen Anita 37

38 TEAM-HANDIGOLF Glädje - Gemenskap - Engagemang Araby Herrgård Växjö GK Handigolf erbjuder och har som mål att skapa en av Sveriges bästa golfanläggningar för barn, vuxna och personer med funktionsnedsättning. Gå in på vår Hemsida under kommittér Team Handigolf för mer information om vår verksamhet. För mer information kontakta Jens Magnusson BOXNING Boxning är en sport som ger kondition och smidighet. En sport för både tjejer och killar. Det är ingen särskild ledare från OMS-fritid utan träningen bedrivs tillsammans med övriga boxare. Du måste ha en ledsagare med dig om du inte Klarar dig själv. Dag: Tisdagar och torsdagar Tid: Plats: Strandbjörkshallen, Värendsgatan 20 Kostnad: 700 kr medlemsavgift/träningsavgift termin. (1 januari-30 juni, 1 juli-31 december ) Anmälan: Direkt till boxningsklubben Kent Bark

39 INNEBANDY För dig som har spelat en del. Om man vill spela i laget Dream Team måste man provspela för det. Välkommen för information och frågor. Dag : Tisdagar Tid: Plats: Fagrabäcks idrottshall Kostnad: 1400kr per/ säsong kr medlemsavgift Start: Våren: april Hösten: september Anmälan : Markus Karlsson KUL MED BOLL Kom och träna fotboll! Växjö Bollklubb har en grupp som träffas varje söndag. Inne - och uteträning. Dag: Söndagar Tid: Plats: Teleborgs sportfält utomhus Katedralskolan inomhus Kostnad: 600 kr /termin Anmälan : Jan Nicklasson

40 FUNKA FÖR LIVET Funka för livets är en idrottsförening Just nu finns en träningsgrupp som tränar rullstolshandboll två gånger i veckan. I framtiden hoppas vi på fler lagsporter. Vi vill gärna ha fler medlemmar. Dag/Tid: Tisdagar Onsdagar Plats: GBJ Bygg Arena i Växjö Kostnad: Medlemsavgift 100 kr/år Anmälan/frågor: Victor Gröön victor@funkarforlivet.se Niklas Almers niklas@funkarforlivet.se KREATIVIA Kom och skapa på Kreativia med riktiga konstnärsmaterial. Vi träffas fyra gånger under våren och fyra gånger under hösten med olika teman. Dag: Lördagar Datum: Våren 4/2, 4/3, 8/4, 6/5 Hösten 16/9, 14/10, 18/11, 9/12 Tid: Plats: Gamla Norrvägen 12 ingång från Kristina Nilssons väg, (mitt emot Teknikums Parkering) Kostnad: 1200 kr för fyra gånger Frågor: Judit P Felföldi

41 SIMTRÄNING I MULTIBASSÄNG När: Tisdagar kl Förkunskaper: Doppa huvudet, använda sim hjälpmedel När: Tisdagar kl Förkunskaper: Kunna simma minst 50 meter. När: Söndagar kl Förkunskaper: Kunna simma meter Avgift: 15 lektioner/termin Terminsavgiften är 850 kr kr i medlemsavgift/år Anmälan till VÖSS: Välkomna att kontakta Marie Karlsson på kansliet för att få mer information om plats i respektive grupp och start datum. kansli@vaxjosimsallskap.com BAD, SÅNG OCH SIMTRÄNING Här badar vi och simmar i skönt tempererat vatten. Du kan vara med oavsett funktionsnedsättning men du måste ha en personlig ledsagare med i vattnet. Dag: Måndagar Tid: Plats: Rehab Sigfrid, JF Liedholms väg14. Ledare: Meddelas Kostnad: 700 kr 12 träffar/termin Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor : OMS-fritid

42 VATTENGYMNASTIK En aktivitet för kropp och själ. Att göra gymnastik i vattnet gör att du känner dig lättare och kan sträcka ut hela kroppen ordentligt. Tempererat vatten. Dag: Måndagar Tid: Plats: Rehab Sigfrid JF Lied Holmsväg 14. Ledare: Meddelas Kostnad: 700 kr 12 träffar/termin Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor : OMS-fritid EASYLINE Easyline är ett sätt att träna styrketräning i grupp. Man tränar på nio olika maskiner. Ett kul sätt att träna i grupp. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Simhallen i källaren. Ledare: Johan Lihné Kostnad: 850 kr för 12 gånger/termin Kommer på faktura. Du behöver hänglås till ditt skåp. Våren v 7 Hösten v 37 Frågor : OMS-fritid

43 STYRKETRÄNING Här får du träna alla dina muskler. Ledarna visar dig hur du ska göra. Du kan även simma och basta. Simmar gör du på eget ansvar. Dag: Tisdagar Tid: Plats: Växjö Simhall Ledare: Johan Lihné Kostnad: 850 kr för 12 gånger/termin. Du betalar i receptionen första gången. Du behöver hänglås till ditt skåp. Start: Våren v 7 Hösten v 37 Frågor : OMS-fritid GÅ PÅ VÄXJÖ LAKERS Visst är det roligt att gå på match tillsammans! Vi går på några av Lakers hemmamatcher. När: Efter anmälan får du ett brev hem om vilka matcher som gäller. Då väljer om du vill gå på alla matcher eller bara någon enstaka Kostnad: Sittplats 265kr Ståplats 175kr Handikapp 175 kr Ledare: OMS-fritid Behöver du extra stöd måste du ha en ledsagare med dig. Frågor: OMS-fritid

44 SÖNDAX PÅ TOFTAGÅRDEN Tycker du om musik och att umgås? Vi träffas några söndagar för att ha trevligt och ta en fika tillsammans. Dag: 4 Söndagar Tid: Datum meddelas efter anmälan Plats: Toftagården, Lancastervägen 38 c Kostnad: 500 kr 20 kr fika per gång som betalas kontant på plats Aktiviteten sköts av boendepersonal. Frågor: OMS-fritid INGELSTAD TRÄFFAR Träffarna är för dig som bor i Ingelstad. Vi umgås, lyssnar på en speleman, fikar, sjunger och bara har det trevligt tillsammans. Ta med egen fikakorg. Dag: 4 Söndagar Tid: Datum meddelas efter anmälan Plats: Näckrosen Kostnad: 500 kr Aktiviteten sköts av boende personal. Frågor : OMS-fritid

45 Fritidsrådgivning Fritidsaktiviteten kan vara något som du gör varje vecka eller bara då du tycker att det känns kul. Du kan ha en fritid där du är själv som till exempel i någon hobby eller då du är tillsammans med andra i någon idrott eller i en naturverksamhet. Intressen, motivation och behov är olika för alla, därför är också fritiden olika. Det som är viktigt är att du själv, eller tillsammans med någon du känner, har valt fritidsaktiviteter som passar dig. Fritidskonsulenten på vuxenhabiliteringen arbetar för att ge stöd till vuxna med en medfödd eller tidigt förvärvad funktionsnedsättning inom: Psykiska funktioner Rörelserelaterade funktioner Kombinationer av nedsättningar inom såväl psykiska som rörelserelaterade funktioner. Vi har ett nyhetsbrev PÅ GÅNG med aktiviteter i Kronobergs län. tony.osterberg@kronoberg.se Fritidshjälpmedel Hjälpmedelscentralen lånar ut fritidshjälpmedel under en begränsad tid till dig som är hjälpmedelsanvändare i länet. Fritidshjälpmedel att låna. Bilder på olika fritidshjälpmedel. Fritidshjälpmedel gör det lättare att utöva olika fritidsaktiviteter som till exempel cykling. De kan också vara hjälpmedel för att utöva en hobby en sport eller aktiviteter som skidåkning eller paddling. Kontakta hjälpmedelscentralenskundtjänst på telefon: vardagar kl , om du vill låna eller om du har frågor om fritidshjälpmedel 45

46 FUB står för föreningen för barn, unga och vuxna med utvecklingsstörning. Föreningen samverkar med kommunerna för att få bort orättvisor och förbättra medlemmarnas levnadsvillkor. Du som är medlem kan få hjälp och stöd av våra rättsombud eller medlemsrådgivare. Vårt informationsblad, MEDLEMSNYTT, senaste nytt om vår verksamhet. Klippan Växjö är en sektion för personer med utvecklingsstörning. Där pratas mycket om den egna situationen, i bostaden, på jobbet och på fritiden. Man vill stärka självförtroendet, för att bli mer självständiga och delaktiga i samhället. Genom olika fritidsaktiviteter, så som resor, danser, mm. får medlemmarna möjlighet att umgås under trevliga former. En del aktiviteter sker i samarbete med OMS-fritid. Vill du veta mer om vår verksamhet? Vill du bli medlem? FUB i Växjö Södra Vallviksvägen 4 b Växjö Besök gärna vår hemsida Kompiskortet betala för en, ha kul tillsammans Kortet möjliggör att du som har en funktionsnedsättning betalar som vanligt men din kompis är med gratis. Det kan till exempel vara entré, träningsavgift eller biljetter. Du bestämmer själv vem som följer med. Kortet är personligt och gäller i hela Kronoberg men bara hos de arrangörer som har anslutit sig. Du kan söka Kompiskort om du är skriven i Växjö. Kompiskortet är ett samarbete mellan OMS-fritid och Kultur och fritidsförvaltningen i Växjö kommun. Ansöka om Kompiskort Du kan också ringa eller maila till oss så skickar vi Informationsbroschyren om Kompiskortet till dig. Du kan också gå in på OMS-fritids hemsida. OMS-fritid oms-fritid@vaxjo.se Med detta kort behöver bara jag betala. Min kompis får vara med gratis. Anna Andersson 46

47 TILLGÄNGLIGHET Tillgänglighet handlar om att alla, även personer med funktionshinder, ska ha samma möjligheter till information och upplevelser. Växjö kommun samarbetar med funktionsnedsättningsrörelsen för att bevaka frågor som handlar om tillgänglighet för personer med funktionsnedsättning. I Växjö kommun finns två samverkansråd med funktionsnedsättningsrörelsen: kommunstyrelsens samverkansråd och ett gemensamt samverkansråd för nämnden för arbete och välfärd, omsorgsnämnden och överförmyndarnämnden. Exempel kan vara hur barn med funktionsnedsättning får ökad tillgänglighet i skolan, tillgängligheten till kultur- och fritidsverksamhet eller tillgängligheten utomhus och när vi bygger nytt. Hjälp oss förbättra tillgängligheten - kontakta Tillgänglighetslinjen! Du kan kontakta oss om du upptäcker platser i Växjö som är svåra att komma fram på för till exempel rullstolsburen, synskadad, annat funktionshinder. Eller ring på telefon , måndag-fredag klockan TD Tillgänglighetsguide Hitta anläggningar i Växjö» AKTIVITETSERSÄTTNING aktiviteter vid aktivitetsersättning För dig mellan år Ansökan på Försäkringskassan. Källtext Bidra med en bättre översättning 47

48 Camilla Davidsson Ljungadalsgatan 2A Växjö Telefon: E-post: Växjö Kommun OMS-fritid 48