Speedcats. Kontaktuppgifter Addwater: Växel: Mobiltelefon:

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Speedcats. Kontaktuppgifter Addwater: Växel: Mobiltelefon:"

Transkript

1 Kontaktuppgifter Addwater: Växel: Mobiltelefon: Speedcats Ett oslagbart koncept för dig som gillar fart, samarbete och tävling. En person gasar och styr och den andre fördelar vikten i båten. Ni kör i en bana av bojar och gör tvära girar i full fart. Aktiviteten avslutas alltid med en tävling där två båtar tävlar mot varandra på ett säkert sätt. Säsong: April - november Tid: 2-2,5 timmar beroende på upplägg och antal. Gruppstorlek: 4-60 deltagare Typ av aktivitet: Samarbete,fart, adrenalin Tävlingsmoment: Ja Pris : 980 kr per person Min 8 personer.

2 Jetski Här får ni köra jetski i en utlagd bana i vattnet i närheten av er konferensanläggning. Vi genomför först en träning med olika moment i körteknik och avslutar sedan med en tävling där två eller tre maskiner tävlar mot varandra på ett säkert sätt. Säsong: April - november Tid: 1 timme Gruppstorlek: 2-16 deltagare. Typ av aktivitet: Motor, tävling och fart. Tävlingsmoment: Ja Pris: 2500 kr per jetski

3 Rib Fartupplevelse En timmes fartupplevelse med RIB i farter upp mot 60 knop, tuffa girar och grym acceleration från 600 hk på akterspegeln. Lån av seglarställ, flytväst och glasögon ingår. Kan även vara en transport eller en rofylld tur i Skärgården. Typ av aktivitet: Adrenalin, Transport Säsong : När det är isfritt Tid : 1 timme Max :12 personer per båt Pris : 7000 kr per båt. Tips: Slipp köerna till stan. Garanterat köfritt

4 Vattenskotersafari Safarin leds av en Senior guide på egen skoter. Guiden visar vägen, sköter navigationen och farthållningen. Du behöver bara koncentrera dig på att köra. Varje skoter tar två personer och har toppfart på straxt under 100 km/h. Säsong: April - november Tid: 1 h eller efter ök Gruppstorlek: 2-20 deltagare. Typ av aktivitet: Rofyllt, fart, sightseeing Tävlingsmoment: Nej Pris : 2500 kr per skoter/jetski min: 3 skotrar.

5 Waterballs Du kliver in i bollen och instruktören stänger dragkedjan och fyller upp bollen med luft. Sen är det din tur att försöka hålla balansen. Lekar med waterballs på vatten kan genomföras utomhus så länge det inte är is. Säsong: April - november Tid: ca 10 min per person och boll. Totalt : 1-2 timmar Gruppstorlek: 2-20 deltagare Typ av aktivitet: Lugn och framkallar skratt. Tävlingsmoment: Om man vill Pris: 5000 kr plus 295 ex moms

6 Flyboard Sväva på vattenstrålar! Vattenskotern fungerar som pump och ger dig två kraftiga vattenstrålar som du ska bemästra. Att flyga Flyboard är enkelt och alla lyckas att komma upp på brädan. Säsong: maj-sep Tid: 1 timme Gruppstorlek: 2-20 deltagare. Typ av aktivitet: Upplevelse, adrenalin, Tävlingsmoment: Nej Pris: 1495 kr Min 4 personer ex moms.

7 Standup Paddle Nu kan du Prova Stand Up Paddleboard. Vi står redo för er med brädor, paddlar, våtdräkter och flytvästar. Antingen så får alla prova på och paddla fritt eller så gör vi en utflykt alternativt att ni kör en tävling där ni kör en staffet runt en bana. Skulle det vara för svårt att hålla balans så går det bra att paddla knästående. Säsong: April-Oktober Tid 1-2 timmar Gruppstorlek: 2-40 deltagare. Typ av aktivitet: Samarbete, adrenalin, rofyllt Tävlingsmoment: Om man vill Pris :5000 kr plus 295 per person Kombineras med fika på en ö vi önskemål.

8 Mega Supstand up paddle Nu är MEGA Stand Up Paddleboards här! En bräda som rymmer upp till 10 personer. Alla har varsin paddle och skall genom samarbete paddla en bana. Först i mål vinner! En nyare och roligare variant av drakbåt. Eller kanske ni vill paddla till en närliggande ö tillsammans för en fika. Pris :5000 kr plus 295 per person Säsong: April-Oktober Gruppstorlek: 2-40 deltagare. Typ av aktivitet: Samarbete, adrenalin, rofyllt Tävlingsmoment: Om man vill Plats : Efter ök Kombineras med fika på en ö vi önskemål.

9 Tipsrunda med Smak Som en vanlig tipsrunda men alla stationer är utbytta mot smakupplevelser. Det gäller att smaka de olika alternativen och kryssa det rätta svaret. Tipsrunda med smak är lämplig som förrätt eller som en matig paus i konferensen och kan vara allt från alkohol till mat Tidsåtgång 1,5-2 timmar. Kan genomföras både inom och utomhus. Vi sätter ihop en slinga med antal stationer beroende på tiden gästen vill att aktiviteten ska ta. Säsong: Året runt Gruppstorlek: deltagare. Typ av aktivitet: Samarbete,kunskap, rofyllt Tävlingsmoment: Ja samt prisutdelning. Pris :5000 kr plus 295 person Plats: Ekebyhovs Slott

10 Radiostyrda båtar Segla med Radiostyrda båtar på en bana som vi bygger för er ute på vattnet. Ni är 2 per båt och personen som kör har ögonbindel på sig och bli guidad. NI kör Dragonflite 95 och detta kan vara en del i en valfri 5 -kamp. Säsong: Så länge det är isfritt. Gruppstorlek: 4-14 personer Typ av aktivitet: Samarbete, adrenalin, teambulding Tävlingsmoment: Om man vill Pris: 5000 kr plus 100 kr per person. Mellan 1-2 timmar

11 Fotbollsbumpers En fartfylld aktivitet som är lika rolig att delta i som att titta på.. Garanterat skratt, fart och härliga närkamper. Spela fotboll iklädda luftfyllda skyddsvästar i form av bollar. Denna aktivitet är lika rolig på sommaren som den är i snö på vintern. Och vi står för domare och har möjlighet att anordna turneringar. Säsong: året runt Gruppstorlek: från 8 deltagare. Tid: 60 Typ av aktivitet: Fysiskt ansträngande, framkallar många skratt. Tävlingsmoment: Ja Plats: Ekebyhovs slott eller marinan Pris : 5000 kr plus 295 per person

12 Isskulptering En avspänd och kreativ aktivitet som skapar fin teamkänsla för deltagarna. Is är ett levandematerial och tillsammans med dess förmåga att bryta ljus, gör att det är en riktigt rolig upplevelse med is inspirerad musik. Säsong: året runt Gruppstorlek: Max 4 personer per isblock Tid: min Typ av aktivitet: Kreativt, teambuilding och lekfullt. Tävlingsmoment: Om man önskar, vi är enhällig jury. Pris: 2200 kr per block. Plats efter ök

13 Poängjakten Ta er genom smala gränder och undangömda torg, Vad gömmer sig bland stans byggnader? Vad är det för staty? Följ med ut på en lärorik och spännande aktivitet i anrik miljö. Ni kämpar mot klockan och samlar poäng genom att utföra uppdrag av olika karaktär runt om i stan. En passande aktivitet för ett företagsevent, oavsett storlek på gruppen. Säsong: året runt Gruppstorlek: Tid: min Typ av aktivitet: Kreativt, teambuilding och lekfullt. Tävlingsmoment: Ja Plats: Ekerö Pris: 350 kr/per person. Minidebitering 6000 kr.

14 Jetpack Jetpack drivs av jetstrålar från vattenskoter Aktiviteten är en rolig konferensaktivitet men kräver att utövaren har en viss erfarenhet från vatten och ingen vattenskräck. Det är inte farligt och instruktören är med utövaren hela tiden. Säsong: maj-sep Tid: 1 timme Gruppstorlek: 2-20 deltagare. Typ av aktivitet: Upplevelse, adrenalin, Tävlingsmoment: Nej Pris: 1495 kr Min 4 personer ex moms.

15 Vi ordnar också 3 -kamper med lättare aktiviteter där dom sker under förhållanden som inte innebär att man måste byta om och som passar dom flesta. Detta är en roligare variant av dart där alla kan vara med oavsett kunskapsnivå. Plats: Efter ök Pris : 3500 kr/timme Säsong: Året runt Gruppstorlek: 2-20 pers. Tävlingsmoment: ja

16 Din hjärna behöver träning precis som övriga kroppen för att fungera väl. Brain games är ett antal övningar och lekar som gör att din gruppens alla hjärnor sätt på prov och får anstränga sig för att komma fram till de rätta lösningarna. Säsong: året runt Tid: min Gruppstorlek: från 4 deltagare och uppåt. Typ av aktivitet: Problemlösning, hjärngympa, samarbete Tävlingsmoment: Ja, om ni vill. Pris: 5000 kr plus 195 kr per person

LUFT LAND HAV VÅR & SOMMAR

LUFT LAND HAV VÅR & SOMMAR LUFT LAND HAV VÅR & SOMMAR NYHETER DRÖMBYGGET DRÖMBYGGET sätter fart på deltagarnas kreativitet. Med glasspinnar och lim får grupperna bygga vad dom vill. TRÄNINGSPASSET TRÄNINGS PASSET riktar sig till

Läs mer

Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand.

Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. , en rolig mångkamp där man lagvis möts i olika grenar utomhus med marina inslag.

Läs mer

PRISLISTA LAGAKTIVITETER 2014

PRISLISTA LAGAKTIVITETER 2014 PRISLISTA LAGAKTIVITETER 2014 MÄSTARNAS SUPERDUPER MÄSTARE Fartfylld lagaktivitet där vi har sökt inspiration från det kända TV-programmet. Det här är en lagaktivitet med lite mer fysiska och krävande

Läs mer

LUFT LAND HAV HÖST/VINTER

LUFT LAND HAV HÖST/VINTER LUFT LAND HAV 2015 HÖST/VINTER LAND SEGWAY SEGWAY kan utföras på många olika sätt. Välj mellan teknikbana, segwayskytte eller guidad rundtur. Tidsåtgång: från 1 timme Grundpris: från 4.500:Personpris:

Läs mer

AKTIVITETSFÖRSLAG. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand.

AKTIVITETSFÖRSLAG. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. AKTIVITETSFÖRSLAG Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. TILL HAVS HAVSFEJDEN, en rolig mångkamp där man lagvis möts

Läs mer

Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand.

Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. , en rolig mångkamp där man lagvis möts i olika grenar utomhus med marina inslag.

Läs mer

Här finns Go Wild Vi genomför våra aktiviteter i hela Örebro län samt Västerås och Eskilstuna.

Här finns Go Wild Vi genomför våra aktiviteter i hela Örebro län samt Västerås och Eskilstuna. Detta är Go Wild är ett eventbolag med unik GPS och mobilteknik som används för att genomföra underhållande aktiviteter när det är konferens, kickoff eller annan typ av evenemang. Aktiviteterna består

Läs mer

AKTIVITETSFÖRSLAG. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand.

AKTIVITETSFÖRSLAG. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. AKTIVITETSFÖRSLAG Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. TILL HAVS HAVSFEJDEN, en rolig mångkamp där man lagvis möts

Läs mer

ME Aktiviteter i Marstrand 2015

ME Aktiviteter i Marstrand 2015 ME Aktiviteter i Marstrand 2015 MUSIC QUIZ Hur ser er Musik kunskap ut? Häng med på vårt Quiz som garanterat kommer se till att det blir fart! Här gäller det att både ha bra kännedom från dåtid till nutid,

Läs mer

* Vattenproven har tre klasser. Innan man kan börja tävla måste hunden klara ett obligatoriskt sim och räddningsprov (SoR).

* Vattenproven har tre klasser. Innan man kan börja tävla måste hunden klara ett obligatoriskt sim och räddningsprov (SoR). Vattenarbete: * Vattenproven har tre klasser. Innan man kan börja tävla måste hunden klara ett obligatoriskt sim och räddningsprov (SoR). * Den enda obligatoriska utrustningen är flytväst. Men de flesta

Läs mer

SUPSM 2012 Standup Paddle Tour

SUPSM 2012 Standup Paddle Tour Kontakt: Henrik Fahlén 0708-110140 Pressmeddelande 2012-02-21 Svenska Kanotförbundet informerar... Stand Up Paddleboard (SUP) är nu en del av förbundet. En SUP-kommitté har bildats och 2012 blir första

Läs mer

KREATIVA MÖTEN VID HAVET

KREATIVA MÖTEN VID HAVET KREATIVA MÖTEN VID HAVET STORA OCH SMÅ KONFERENSER PÅ SCANDIC I KARLSKRONA VÄLKOMMEN TILL SCANDIC KARLSKRONA HOTELLET VID VATTNET De som inte kommer från Blekinge tror inte att det är sant när dom ser

Läs mer

Hur stor är en lämplig träningsgrupp?

Hur stor är en lämplig träningsgrupp? Hur stor är en lämplig träningsgrupp? Samtliga grupper ansåg att en övningsgrupps storlek borde vara någonstans kring 10 personer. Beslut/Åtgärd: Varje övning har ett optimalt antal deltagare och det kan

Läs mer

Aktiviteter till konferensen

Aktiviteter till konferensen FÖR EN STARKARE GRUPP Aktiviteter till konferensen Vår rekommendation är att kombinera era möten med en aktivitet. Det stärker känslan av tillhörighet och sätter igång tankarna. På Steningevik finns allt

Läs mer

Aktivera er grupp med Didgeridoo Event & Aktivitet! Firar 10 år 2018

Aktivera er grupp med Didgeridoo Event & Aktivitet! Firar 10 år 2018 www.didgeevent.se Firar 10 år 2018 Aktivera er grupp med Didgeridoo Event & Aktivitet! Med ett av Sveriges största aktivitetsutbud anlitas vi ofta till konferenser, kickoffer och sommarfester över hela

Läs mer

konferens på djurgårdsbrunn

konferens på djurgårdsbrunn UTE PÅ DJURGÅRDEN, BARA ETT KRAFTIGT STENKAST FRÅN STADENS BRUS FINNS VI. HÄR KAN VI ERBJUDA ER EN KONFERENSDAG I LUGN ATMOSFÄR OMGIVNA AV EN FÖRFÖRISK GRÖNSKA MED DJURGÅRDSKANALEN ALLDELES INTILL. Vi

Läs mer

Aktiviteter på Idingstad Säteri

Aktiviteter på Idingstad Säteri Aktiviteter på Idingstad Säteri Vi kan erbjuda inomhus aktiviteter eller utomhus aktiviteter i form av t.ex: INOMHUS: Dryckesprovningar i vår nyrenoverade vinkällare med anor från 1600-talet ca 1-1,5 timme

Läs mer

Ordkanon - 10 år av Skapande skola,

Ordkanon - 10 år av Skapande skola, Ordkanon - 10 år av Skapande skola, 2008-2018 Lekfullt, inspirerande och lärorikt! Så beskrivs våra besök i svenska skolklasser. Efter tio år av uppdrag inom Skapande skola har vi arbetat fram förstklassiga

Läs mer

www.peakpoints.se 0280-311 02 070-686 62 13 Skytteaktiviteter Lerduva En spännande aktivitet som passar både killar och tjejer. Efter lite instruktion är det möjligt för all att träffa den lilla flygande

Läs mer

AKTIVITETSFÖRSLAG. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand.

AKTIVITETSFÖRSLAG. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. AKTIVITETSFÖRSLAG Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. TILL HAVS HAVSFEJDEN, en rolig mångkamp där man lagvis möts

Läs mer

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN Bockholmen ligger endast ca 15 minuter från Stockholms hjärta, beläget vid havet i Bergshamra på en liten holme. Kanske är vi därmed Stockholms närmaste skärgårdsupplevelse? Så nära, men ändå så långt

Läs mer

Linedance, Disco,Street, Bollywood, Bugg

Linedance, Disco,Street, Bollywood, Bugg 3, 5 eller mångkamp 4-hjulingar Kastyxa Luftpistol Paintballprickskytte Bågskytte Blåsrör Sakletaren Knopen Slangbella Frisbeegolf Dart Minigolfbygg Blindbana Stocken Tändstål Tv & filmquiz Timern Sakletaren

Läs mer

AKTIVITETSFÖRSLAG. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand.

AKTIVITETSFÖRSLAG. Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. AKTIVITETSFÖRSLAG Förgyll er konferens med en trevlig och givande aktivitet! Här följer aktivitetsförslag för er konferens på Gullmarsstrand. TILL HAVS HAVSFEJDEN, en rolig mångkamp där man lagvis möts

Läs mer

När gruppen planerat klart måste en ledare godkänna förslaget för att försäkra sig om att uppdraget är lämpligt.

När gruppen planerat klart måste en ledare godkänna förslaget för att försäkra sig om att uppdraget är lämpligt. Kvällsaktiviteter Övningsblad: Kvällsaktivitet med prylar Uppgift Grupperna får varsitt paket innehållande olika prylar som tillsammans ska vara en del av en liten kvällsaktivitet för kompisarna. Första

Läs mer

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN Bockholmen ligger vackert beläget på en liten holme i Bergshamra vid Stocksund, endast ca 15 minuters resa från city. Kanske är vi därmed Stockholms närmsta skärgårdsupplevelse? Tillräckligt nära stadens

Läs mer

Vatten & sjö. Kropp & själ. PROVA-PÅ-DYK En lektion i dykning med både teori och praktik.

Vatten & sjö. Kropp & själ. PROVA-PÅ-DYK En lektion i dykning med både teori och praktik. Vatten & sjö PROVA-PÅ-DYK En lektion i dykning med både teori och praktik. RIB- SIGHTSEEING Far fram över vattnet i hastigheter på runt 50 knop samtidigt som du får uppleva storslagen natur! ÅK VATTENSKIDOR/

Läs mer

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN BOCKHOLMEN LIGGER VACKERT BELÄGET PÅ EN LITEN HOLME I BERGSHAMRA VID STOCKSUND, ENDAST CA 15 MINUTERS RESA FRÅN CITY. KANSKE ÄR VI DÄRMED STOCKHOLMS NÄRMSTA SKÄRGÅRDSUPPLEVELSE? TILLRÄCKLIGT NÄRA STADENS

Läs mer

IRSTA IF P-02 Vision och Förhållningssätt. Säsongen 2012

IRSTA IF P-02 Vision och Förhållningssätt. Säsongen 2012 IRSTA IF P-02 Vision och Förhållningssätt Säsongen 2012 Kort versionen Som ledare i Irsta P-02 har vi enats om att bedriva en verksamhet som bidrar till att samtliga spelare erbjuds en lämplig utveckling.

Läs mer

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING Sommarläger 2013 UTVÄRDERING Utvärdering läger 1, Flatön 2013 30 deltagare har svarat på Före 30 deltagare har svarat på Efter (En person svarade inte på självkänsla varken före eller efter ) Förmågor:

Läs mer

Var noga med att kryssa er när ni kommer och går!

Var noga med att kryssa er när ni kommer och går! MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Hemvist Pricka rätt med 15.00 Prisutdelning 15.10 Frågesport med Istvan 15.00 SuperSmash på storbild från 15.00 Biljardtävling barn & personal Film Sal 3 15.25 Fotboll

Läs mer

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN - 2016 -

KONFERENS PÅ BOCKHOLMEN - 2016 - KONFERENS Bockholmen ligger vackert beläget på en liten holme i Bergshamra vid Stocksund, endast ca 15 minuters resa från city. Kanske är vi därmed Stockholms närmsta skärgårdsupplevelse? Tillräckligt

Läs mer

Äventyret kan börja...

Äventyret kan börja... Företag Äventyret kan börja... PRODUKTIVA UPPLEVELSER FÖR FÖRETAG Företag Produktiva upplevelser Större effektivitet och mera nöje Boda Borg i Karlskoga ger företagsgrupper upp till 25 olika Questar att

Läs mer

Endags träningstävling i Basic!

Endags träningstävling i Basic! Endags träningstävling i Basic! Tips och råd för arrangörer av Patrick Roos 1 Syfte med endags träningstävling i Basic Att tävla eller arrangera tävling är ett stort steg för många R/C-flygare och klubbar.

Läs mer

Teknik- & balansövningar på vattnet

Teknik- & balansövningar på vattnet SKF Resursteam presenterar Övningar från Lekande Kanot Teknik- & balansövningar på vattnet Resetta Bryta sitt eget paddelmönster för att öka möjligheten att pröva nytt. Öka förmågan att ta ut svängarna

Läs mer

Äventyret kan börja...

Äventyret kan börja... Företag 2013-2014 Äventyret kan börja... PRODUKTIVA UPPLEVELSER FÖR FÖRETAG Företag 2013-2014 Produktiva upplevelser Större effektivitet och mera nöje Boda Borg i Karlskoga ger företagsgrupper upp till

Läs mer

Modellflygklubben SNOBBEN KUL I LOV 2006-02-21

Modellflygklubben SNOBBEN KUL I LOV 2006-02-21 MFK I NYMÖLLA Välkomna alla barn, ungdomar och vuxna. Jag heter Bengt och leker med modellflygplan och här kan du läsa om vad vi håller på med. Vår klubblokal finns på Åvägen 1 i Nymölla. Här träffas vi

Läs mer

4-hjulingar Kastyxa Paintballprickskytte

4-hjulingar Kastyxa Paintballprickskytte 3- eller 5-kamp 4-hjulingar Kastyxa Paintballprickskytte Luftpistol Bågskytte Blåsrör Slangbella Frisbeegolf Dart Minigolfbygg Fågelholken Blindbana Stocken Tändstål Ribban Timern Sakletaren Knopen Grisen

Läs mer

Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01

Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01 Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01 Sommarträning väldigt viktigt Sommarträning är inget tvång men det är bra om du försöker träna under sommaren. Hinner och kan du köra 2-3 pass i veckan löpande under

Läs mer

Ledarhäfte Enskede IK. - Tips, råd och riktlinjer för 5-mannaledare inom Enskede IK

Ledarhäfte Enskede IK. - Tips, råd och riktlinjer för 5-mannaledare inom Enskede IK Ledarhäfte Enskede IK - Tips, råd och riktlinjer för 5-mannaledare inom Enskede IK Inledning Träningen ska främst vara rolig och lekbetonad i åldrarna 6-9 år. Leka, spela, lära och ha kul tillsammans med

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

If SO Tour. Originalet. Världens första Mini-, Midi-, Maxitennistour

If SO Tour. Originalet. Världens första Mini-, Midi-, Maxitennistour If SO Tour Originalet. Världens första Mini-, Midi-, Maxitennistour Projektledare Anders Heimklo Till vardags Stockholms Tennisförbund Historik Gunnar Lindahl, Stefan Malmqvist, Per Henricsson, Jan Himberg

Läs mer

Träningsprogram P07, Program 8 (60+30 min), 2017

Träningsprogram P07, Program 8 (60+30 min), 2017 Träningsprogram P07, Program 8 (60+30 min), 2017 7 mot 7 spel Träningen kommer att bestå av 2+1 block, tiden i blocken är bara ett riktmärke. Uppvärmning 12 min Teknik/spelövningar/matchspel 4x12 min Fys

Läs mer

Porsche Sport Driving School Scandinavia

Porsche Sport Driving School Scandinavia Porsche Sport Driving School Scandinavia Porsche Sport Driving School Scandinavia Lär känna din bil och dig själv som förare the Scandinavian way. Förarutbildning på svenska i Sverige. Porsche Sport Driving

Läs mer

Syfte Det utbildningsmaterial Sollentuna FK tagit fram har ett tydligt huvudsyfte.

Syfte Det utbildningsmaterial Sollentuna FK tagit fram har ett tydligt huvudsyfte. Sollentuna FK Fotbollsutbildning 7 till 11 år Syfte Det utbildningsmaterial Sollentuna FK tagit fram har ett tydligt huvudsyfte. Att skapa en fotbollsförening där spelarna känner att det har roligt och

Läs mer

Äventyret kan börja...

Äventyret kan börja... Företag Äventyret kan börja... PRODUKTIVA UPPLEVELSER FÖR FÖRETAG Företag Produktiva upplevelser Större effektivitet och mera nöje Boda Borg i Karlskoga ger företagsgrupper upp till 25 olika Questar att

Läs mer

-ett minne för livet.

-ett minne för livet. -ett minne för livet. Nu väcks Musikaliska till liv med nytt mål och nya färdriktningar - allt i musikens tecken. I hjärtat av Stockholm finner vi en av huvudstadens mest exklusiva och anrika konsertlokaler.

Läs mer

Äventyrsläger 2015. www.aventyrslager.se

Äventyrsläger 2015. www.aventyrslager.se Äventyrsläger 2015 www.aventyrslager.se Vår filosofi är: Att allting är möjligt på varje deltagares sätt. Att vi vågar prova tillsammans. Att ha tid. Välkomna till våra roliga äventyrsläger! Som vanligt

Läs mer

Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013

Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013 Haninge Hockey Team 01 Off-ice program Säsongen 2012/2013 Här följer några sidor off-ice övningar och några enkla träningspass för dig som vill träna lite mer hemma men har svårt att hitta på bra övningar

Läs mer

Ta din företagsgolf till en ny nivå!

Ta din företagsgolf till en ny nivå! Ta din företagsgolf till en ny nivå! På Vasatorps Golfklubb erbjuder vi professionella företagsarrangemang där vi tar hand om alla förberedelser och hela er dag så att ni kan fokusera på det viktigaste

Läs mer

24-25 25 & (26) Juli 2009 ordnar Moras. en motorhelg i och kring Mora centrum.

24-25 25 & (26) Juli 2009 ordnar Moras. en motorhelg i och kring Mora centrum. 24-25 25 & (26) Juli 2009 ordnar Moras Motorföreningar reningar för f r sjunde året i rad en motorhelg i och kring Mora centrum. Vad är r Hela Mora Surrar? Ett motor arrangemang påp och runt Saxviken som

Läs mer

Fysiska aktiviteter FYSISKA AKTIVITETER. Zumba och Linedance

Fysiska aktiviteter FYSISKA AKTIVITETER. Zumba och Linedance Fysiska aktiviteter Zumba och Linedance Vad innebar Vi träffas ett par gånger i veckan och dansar tillsammans med en instruktör. Hittills har vi testat att hålla kurser i både Zumba och Linedance. Vi dansar

Läs mer

Bosses Trimguide 1. Kolla mastkurvan

Bosses Trimguide 1. Kolla mastkurvan Bosses Trimguide Guiden bygger på mitt eget gamla valspråk ungefär rätt är alltid bättre än exakt fel! Med det menar jag att man skall se till att kunna få till ett skapligt bra trim snabbt och säkert

Läs mer

A.. r jag. Forskning visar att majoriteten av alla personer föds med ungefär samma grundförutsättning för att tänka kreativt.

A.. r jag. Forskning visar att majoriteten av alla personer föds med ungefär samma grundförutsättning för att tänka kreativt. A.. r jag kreativ?! Kreativitet är något man kan utveckla och träna upp. Och det är dessutom förvånansvärt enkelt och roligt. Så för att uppmuntra till svenska barns kreativitet och upptäckarglädje drar

Läs mer

Aktiviteter! Utomhus

Aktiviteter! Utomhus Aktiviteter! Utomhus Bastubad och vedeldad badtunna I nära anslutning till Villa Hofsnäs pensionat nere i Torpasjön ligger vår bastuflotte. Här kan ni träffas för en stunds avkoppling tillsammans med kollegor

Läs mer

Anders Frisk GIH Stockholm. anders.frisk@gih.se. Undersökande dans med koreografiska nycklar

Anders Frisk GIH Stockholm. anders.frisk@gih.se. Undersökande dans med koreografiska nycklar Undersökande dans med koreografiska nycklar Anders Frisk, GIH Stockholm 2011 Leken är något av det mest grundläggande vi har när det gäller att komma i kontakt med kreativitet och fysisk aktivitet. Kan

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 1. Bra träning

Jag en individuell idrottare. 1. Bra träning 1. Bra träning Fundera och diskutera! Fundera en stund över nedanstående områden. Sätt ett kryss i den ruta som du tycker bäst passar in på din uppfattning om vad som är viktigast för din idrott. Jämför

Läs mer

Info. Tränare/lagledare. Laget.se huvudkanal för anmälningar och information

Info. Tränare/lagledare. Laget.se huvudkanal för anmälningar och information F0506-2016 Info Tränare/lagledare Anders Ihs Jessica Erixon Sture Lomakka Anders Lindqvist Jonas Jonasson Laget.se huvudkanal för anmälningar och information Notiser via email och SMS Facebook-grupp endast

Läs mer

KONFERENS. Vill ni utveckla teamet i samband med er konferens så är valet lätt. Utmaningarnas Hus i Malmö är en unik konferensanläggning

KONFERENS. Vill ni utveckla teamet i samband med er konferens så är valet lätt. Utmaningarnas Hus i Malmö är en unik konferensanläggning TEAMBUILDING Vi garanterar en annorlunda upplevelse! Våra aktiviteter passar lika bra för företagsarrangemang som för kompisgäng som vill hitta på något tillsammans. KONFERENS Vill ni utveckla teamet i

Läs mer

Tränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon. Teckenförklaring

Tränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon. Teckenförklaring Tränare Spelare Förflyttad spelare Bollriktning Lobb Frekvensstege Kon Teckenförklaring VOLLEY & SMASH a Stationsövning volley-smash a b Alla i gruppen är i rörelse med detta upplägg. A kastar till b med

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

Modellflygklubben SNOBBEN KUL I LOV 2008-02-19

Modellflygklubben SNOBBEN KUL I LOV 2008-02-19 MFK I NYMÖLLA Välkomna alla barn, ungdomar och vuxna. Jag heter Bengt och leker med modellflygplan och här kan du läsa om vad vi håller på med. Vår klubblokal finns på Åvägen 1 i Nymölla. Här träffas vi

Läs mer

"Ute är inne"/ Utvärderingsblankett september april 2018

Ute är inne/ Utvärderingsblankett september april 2018 "Ute är inne"/ Utvärderingsblankett september 2017 april 2018 1. Kön: 2. Jag jobbar vid: 1/7 3. Ta ställning till följande påståenden (1 = mycket dåligt/litet, 2 = ganska dåligt/litet, 3 = varken bra eller

Läs mer

KOSTER EVENT. mer än bara konferens. Vi skräddarsyr aktiviteter som passar ditt tema och din grupp!

KOSTER EVENT. mer än bara konferens. Vi skräddarsyr aktiviteter som passar ditt tema och din grupp! 2015 KOSTER EVENT mer än bara konferens Vi skräddarsyr aktiviteter som passar ditt tema och din grupp! Vi vill lyfta er så ni åker härifrån varma om hjärtat! Vi vill att du ska få ut så mycket som möjligt

Läs mer

Sommarprogram för Årsta F03

Sommarprogram för Årsta F03 Sommarprogram för Årsta F03 Här kommer lite inspiration för vad man kan träna på under sommaren. Ingenting är obligatoriskt men vill ni träna finns dessa program som inspiration. Sommaren är en perfekt

Läs mer

Sommarträning 2014 AIK Innebandy P99

Sommarträning 2014 AIK Innebandy P99 Sommarträning 2014 AIK Innebandy P99 Du ska träna minst 2-3 pass i veckan från och med v31 (28 juli). Passen tränar fyra olika områden; Uthållighet, Snabbhet, Styrka och Teknik. Kombinera gärna uthållighetspass

Läs mer

Planets och målets storlek

Planets och målets storlek För vem? Flickor och pojkar under 10 år Vad? Handboll med lite annorlunda regler: mindre plan och minder mål än normalt, en mjuk gummiboll. Bara 5 (4+1) spelare på plan. Man kan spela med blandade lag,

Läs mer

WRK Ungdomssektions. Sits- och balanskurs. Höstlovet 2013

WRK Ungdomssektions. Sits- och balanskurs. Höstlovet 2013 WRK Ungdomssektions Sits- och balanskurs Höstlovet 2013 Under höstlovet anordnade Ungdomssektionen en sits och balanskurs för klubbens medlemmar. Syftet med veckan var att informera om hur viktigt det

Läs mer

/////// // ///////// / // /

/////// // ///////// / // / Utvärdering matematikämnet hösten 2010 Dessa grupper är inskrivna: Åk 7 Petra & Malins grupp Åk 8 Malins grupp Åk 9 Petras grupp Åk 7 Jörgens grupp Åk 8 Jonas & Petras grupp Åk 9 Jonas grupp Åk 7 Evas

Läs mer

Teambuilding Innehåll: Det finns tre olika typer av teambuildingövningar:

Teambuilding Innehåll: Det finns tre olika typer av teambuildingövningar: Sida 1 av 6 Teambuilding Innehåll: Det finns tre olika typer av teambuildingövningar: Bryt isen Oväntad information Äta kolasnören Det stora trasslet Kom ihåg- leken Samarbeta Dvärg, jätte, trollkarl Amazonas

Läs mer

Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling

Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling Hemuppgift #2 Enskede IK P-01:5 Spelarutveckling Här kommer en repris på den hemuppgift som ni gjorde en gång tidigare. Nu vill vi att ni går hem och svarar på dessa frågor en gång till inför det utvecklingssamtal

Läs mer

Välkommen att fira Jul och Nyår nära Polcirkeln

Välkommen att fira Jul och Nyår nära Polcirkeln Välkommen att fira Jul och Nyår nära Polcirkeln Fira julen i vitt! Ta dig fram med spark, skidor, snowboard och snöskoter eller bara njut av vintern, det speciella ljuset och genuina vardagsupplevelser

Läs mer

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av

Läs mer

Hela kroppen på 30 minuter

Hela kroppen på 30 minuter BodyCircle Hela kroppen på 30 minuter På Hagabadet är vi väl medvetna om att det är få förunnat att kunna lägga den tid man önskar på gymmet och i löpspåret. Eller som ens har orken eller en önskan om

Läs mer

Zipline Black 3 timmar 650 sek Zipline Green 2,5 timme 550 sek Zipline Green (under 15 år) 2,5 timme 400 sek

Zipline Black 3 timmar 650 sek Zipline Green 2,5 timme 550 sek Zipline Green (under 15 år) 2,5 timme 400 sek PRISLISTA SKOLKLASSER SOMMAR 2011 BOKNING 0647-525 25 - info@campare.se - www.campare.se ZIPLINE Zipline Black 3 timmar 650 sek Zipline Green 2,5 timme 550 sek Zipline Green (under 15 år) 2,5 timme 400

Läs mer

Verksamhetsplan för Roslagens GK 2016 Juniorer/knattar

Verksamhetsplan för Roslagens GK 2016 Juniorer/knattar Verksamhetsplan för Roslagens GK 2016 Juniorer/knattar 1 Vision Vi vill skapa en stabil ungdomsverksamhet för att på så sätt garantera Roslagens Gk:s framtid. Vi skall erbjuda barn och ungdomar en trygg

Läs mer

aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 18 22 augusti aktiviteter på MFK 18 22 augusti LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Aktiviteter Sommarfritids Sommarfritids 15.00 Tvspelsturnering (Peter) 14.00 Biljardturnering (Abbe) 14.45 Film

Läs mer

Vi har trevliga och säkra shetlandsponnyer, gotlandsruss, varm- och kallblodstravare som deltagarna får lära sig tillsammans med.

Vi har trevliga och säkra shetlandsponnyer, gotlandsruss, varm- och kallblodstravare som deltagarna får lära sig tillsammans med. Travskolans utbud Vi på travskolan har ett stegvist lärande för att vi på bästa sett ska kunna hjälpa eleven att nå sin dröm. Vi har kurser från 4 år och uppåt med ett stort utbud av olika kurser. Läs

Läs mer

Fotbollslekar. Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll

Fotbollslekar. Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll Fotbollslekar Ett kompendium av bra övningar för att leka och lära sig fotboll Barn har ett naturligt behov av lek och rörelse i unga år men även en begränsad förmåga till att inse vikten av och konsekvenserna

Läs mer

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll

Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Träningsguide för barn och ungdom inom IK Huge Fotboll Detta dokument är en bilaga till Riktlinjer för träning och beskriver hur ett träningsprogram kan läggas upp, vad man ska tänka på under övningarna

Läs mer

Information, priser och erbjudanden. Konferens eller firmafest? Rykande vildmarksbad eller utmaning och action? Vi har aktiviteter för alla!

Information, priser och erbjudanden. Konferens eller firmafest? Rykande vildmarksbad eller utmaning och action? Vi har aktiviteter för alla! Information, priser och erbjudanden Konferens eller firmafest? Rykande vildmarksbad eller utmaning och action? Vi har aktiviteter för alla! Vi gillar utmaningen att tillsammans med Er diskutera fram och

Läs mer

44 DAGENS BÅTAR. Vector 23 MC Vector 23 FC

44 DAGENS BÅTAR. Vector 23 MC Vector 23 FC 44 DAGENS BÅTAR Vector 23 MC Vector 23 FC Snabbast i skärgården Samma skrov helt olika sjöegenskaper. I närmare 50 knop testade vi två olika fartvidunder från Vector och fick två helt olika resultat. text:

Läs mer

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen

[ÖVNINGSBANK] Sollentuna FK. Expressbollen Expressbollen Övning nr. 1 2 lag på varje långlinje i en rektangel på 15x25 meter. o Viktigt att va tydlig med mitten, d.v.s. markera mitten med koner. Varje spelare har en boll. Leken går ut på att sparka

Läs mer

UNIKT KONCEPT: Träningsläger anpassat för ditt lag Laganpassat träningsläger på Rosvalla Nyköping Eventcenter 2011

UNIKT KONCEPT: Träningsläger anpassat för ditt lag Laganpassat träningsläger på Rosvalla Nyköping Eventcenter 2011 UNIKT KONCEPT: Träningsläger anpassat för ditt lag Laganpassat träningsläger på Rosvalla Nyköping Eventcenter 2011 SUPER CAMP Välkommen till Rosvalla Nyköping Eventcenter! Vi är ett av Skandinaviens största

Läs mer

sommaraktiviteter för DiG som GÅr i Årskurs 6 9

sommaraktiviteter för DiG som GÅr i Årskurs 6 9 sommaraktiviteter för DIG SOM GÅR i årskurs 6 9 Äventyr under hela sommaren Drama / TEATER Vecka 27 Tänk dig att stå på en riktig scen med kostym, rekvisita, ljud, ljus och scenografi. På 4 dagar läser

Läs mer

75289 Fallskärm Att leka med FALLSKÄRMEN

75289 Fallskärm Att leka med FALLSKÄRMEN 75289 Fallskärm Att leka med FALLSKÄRMEN Att leka med FALLSKÄRMEN Att leka med fallskärmen - en rolig, spännande, annorlunda och motiverande aktivitet. Motorisk stimulans är en viktig del i förberedelserna

Läs mer

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL

HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL HUR VI JOBBAR I IF MÖLNDAL FOTBOLL Spelarutbildningsplan 3-manna 6-7 år Skapat: 2013-09-04 Version:2014-09-30 Spelarutbildningsplan IF Mölndals Fotboll I IF Mölndal Fotboll vill vi skapa vinnare. I IF

Läs mer

Aktiviteter Marstrand

Aktiviteter Marstrand Aktiviteter Marstrand PATER NOSTER OSTRON & BUBBEL Besök Hamneskär & Pater Noster under en kort utflykt och låt dig inspireras av utsikten och de goda smakerna, smaka ostron och bubbel i fyrens lanternin,

Läs mer

City Äventyrarna. City Äventyrarna

City Äventyrarna. City Äventyrarna är ett upplevelsekoncept i stadsmiljö som bedrivs i Gävles centrala delar och parker av Hotel City & Äventyrarna. erbjuder konferenser, grupper och sällskap en möjlighet att kombinera såväl hårda värden

Läs mer

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland Grimmen 2011 Vänorts besök och Judo tävling Tyskland 2-4 December 2011 Grimmen 2011, Sida!1 Nya vänner i Grimmen! Vänortsbesök Tidigt i våras damp det ner ett mail ifrån en Ralf Päplow ifrån Judoklubben

Läs mer

Golfäventyret i skolan.

Golfäventyret i skolan. Golfäventyret i skolan. GOLF PÅ BARNS VILLKOR. Glädje! Det är kul och enkelt att skapa en lektion i golf! Golfäventyret i skolan. Med fantasi och Golfäventyret i skolan-väskan kan du skapa banor och övningar

Läs mer

FunBar Pianobar med allsång

FunBar Pianobar med allsång FunBar Pianobar med allsång underhåller och inspirerar er till sång. En pianobar byggs upp med barstolar, ljud, ljus och digitalt piano var än ni önskar - I matsalen, i loungen eller t.o.m. utomhus vid

Läs mer

Krokom-Dvärsätt IFs Ledarpärm

Krokom-Dvärsätt IFs Ledarpärm Krokom-Dvärsätt IFs Ledarpärm Innehållsförteckning Hur börjar man?... 3 Vem frågar man om man vill starta ett lag?... 3 Var hittar man spelarna?... 3 Vem får vara med?... 3 Vart vänder man sig om man önskar

Läs mer

Söra kollogårds inre och yttre miljö

Söra kollogårds inre och yttre miljö SÖRA ÄVENTYRSKOLLO Söra kollogård är belägen i Södermanland, en bit norr om Nyköping i en lugn och avskild miljö omgiven av skog och stora ängar med utsikt över Hovrasjön. Kollogården ligger ca tio mil

Läs mer

Huvudinstruktören sköter kontakten med anhöriga och med räddningstjänsten om en olycka inträffar.

Huvudinstruktören sköter kontakten med anhöriga och med räddningstjänsten om en olycka inträffar. Sid. 1 av 5 Målsättning en skall genomföras med högsta säkerhet. Alla instruktörer skall kunna utföra en riskanalys innan aktivitet påbörjas. Målet är att undvika person och materialskador. Minst en instruktör

Läs mer

ASMK s Seglarskolehandbok

ASMK s Seglarskolehandbok ASMK s Seglarskolehandbok Målet med ASMK s seglarskola är att alla ska tycka segling är roligt och att alla känner sig trygga på sjön. Vi jobbar för att alla vill fortsätta att segla efter seglarskolan!

Läs mer

Så spelar vi 3 mot år 2017

Så spelar vi 3 mot år 2017 Så spelar vi 3 mot 3 6-7 år 2017 1 Möjlighet för många planer Alla får vara med Roligt med många bollkontakter Hög aktivitet 3 mot 3 lär våra barn att spela fotboll på ett lekfullt sätt med mycket bollkontakt

Läs mer

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet

Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Hur upplever du att tävlingen Nordsjö Kalix Open genomförts i sin helhet Bra genomförd tävling,hoppas den återkommer Riktigt bra för att vara första gången, gärna en något tuffare profil nästa år! Bra

Läs mer