En tidning för dig som bor hos ÖBO nr 4/2007

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "En tidning för dig som bor hos ÖBO nr 4/2007"

Transkript

1 En tidning för dig som bor hos ÖBO nr 4/2007 innehåll Hemma hos Åbergs klapptips Hustomte & student Vinterfest på balkongen Boklån i tvättstugan Jultävling opsortering i Vivalla Var försiktig med ljusen välkommen BoInsikt 4/2007

2 ledare Vi ser fram emot nästa år gästskribenter i detta nummer Cecilia Beckmann, Mattias Ottosson, Bella Linde och tigbjörn Bergensten nsvarig utgivare Hans Lander, telefon edaktion nita Larsson, Harriet rnold och Jeanette ådström Grafisk form Grafiskt tryck db grafiska, Örebro vanenmärkt rctic 130 gr, ex internet Du kan hämta BoInsikt som en PDF-fil på taltidning BoInsikt finns som taltidning. Kontakta Inläsningstjänsten, , för information omslagbild Magnus Wahman nästa nummer Boinsikt nr 1-08 kommer ut i mars ÖrebroBostäder B är Örebros kommunala bostadsföretag som grundades ÖBO är största hyresvärden i Örebro. Faktum är att var tredje örebroare bor hos oss! Vi har radhus, villor, flerbostadshus och lokaler centralt såväl i de olika stadsdelarna som i de mindre orter runt om i kommunen. ÖBO Box Örebro Telefon Årets hyresförhandling med Hyresgästföreningen blev klar den 4 december och då beslutades att vi nästa år höjer den genomsnittliga hyran med 2,5 procent. Höjningen är inte jättestor, men den är skälig för de behov vi har framför oss under kommande år. om du kan se på sidan fem blir hyran något differentierad beroende på var du bor. Det blir en extra höjning på de lägenheter som har en lägre hyra än vad de är värderade till och som därför idag har låga hyror jämfört med andra likvärdiga lägenheter. I Brickebacken har en bostadsrättsförening bildats som heter Björkboet. Det är Björkrisvägen som startat föreningen. Den kommer nu att arbeta för att få fler på gården att bli intresserade av att köpa fastigheten och omvandla den till en bostadsrättsförening. Vi hoppas att projektet ska få framgång, för vi tror att våra stora stadsdelar behöver fler upplåtelseformer än som idag när det bara finns hyresrätter. På Diktargatan i Vivalla fortsätter uppfräschningen. y fin färgsättning och nya gångvägar har lyft gatan rejält. ya entréer, fasader och uteplatser ger ett helt nytt utseende som är ett led i att skapa olikheter i en stadsdel som till stora delar ser helt likadant ut. Vi ser nu fram emot en fortsatt förnyelse på Författargatan och Vivallaringen. rbetet startar upp där under våren i liten skala, eftersom Örebro kommun just nu planerar en organisation för att tillsammans med oss ta ett större grepp om hela Vivalla. Vi vill gärna invänta deras idéer så att vi tillsammans kan skapa bra förutsättningar och en hållbar utveckling för Vivallaborna. Det är också glädjande att kunna berätta att vi nyligen tog ett första spadtag i Brickebacken för att bygga ut och förbättra vårdcentralen där. Vi tror att en väl fungerande vårdcentral är bra för de boende i den delen av staden och att en modern och fin vårdcentral ska locka till sig duktiga läkare. Tillsammans med hyresavin i november fick alla ett erbjudande om en familjeförställning på Örebro teater. Det är HC ndersens berättelse om nödrottningen som nu fått liv och spelas för fulla hus där. Vi har glädjen att kunna erbjuda en föreställning speciellt till våra hyresgäster den 28 december kl är det här läses kan föreställningen redan vara slutsåld. Men, det skadar ju inte att höra efter med Länsteatern om det finns några biljetter kvar! Varma vinterhälsningar och med hopp om en fridfull jul och ett gott nytt år! hans lander Vd 2 BoInsikt 4/2007

3 innehåll y form i Varberga 6 Festrecept upplyst gård 9 innehåll Ledare av Hans Lander 2 Hemma hos Åbergs 4 Bostadsrätter i Brickebacken 7 Hundar på kurs 8 Prova konstsim 10 Julklappstips 10 Hustomte 12 Vinterfest på balkongen 14 Boklån i tvättstugan 18 ÖBO Lokaler 20 Miljö 22 Jultävling 23 opsortering i Vivalla 26 Krönika av Bella Linde 27 Jul i Örebro 28 Kryss och krysslösning 30 Var försiktig med ljusen 32 BoInsikt 4/2007

4 ära till stan och jubel från Behrn rena Hemma hos Åbergs på Eyrafältet Lillemor och nders Åberg fick den lägenhet de ville ha. Lillemor och nders Åberg hade bott i sitt radhus på Grönsångargatan i Haga i 27 år när de började fundera över om det inte vore dags att flytta. Inte så att de vantrivdes, tvärtom, men barnen var utflugna och de tyckte det skulle kännas skönt att komma lite närmare stan. Den enda tveksamheten var väl om familjens tredje medlem, Milla, en drygt fyraårig Irish soft coated wheaten terrier, skulle gilla att tvingas lämna sitt lilla revir utanför radhuset. Det gick bra. Hon har hittat ett alldeles eget rum, säger Lillemor Åberg och kliver ut på den stora inglasade balkongen där Milla slagit sig ned på heltäckningsmattan. Balkongen tillhör lägenheten på tre rum och kök, 70 kvadratmeter stor, som familjen Åberg flyttade till i mars i ett av ÖBOs nybyggda hus på Eyrafältet. Vi försökte byta vårt radhus under en längre tid, men hittade ingen lägenhet som passade oss. edan fick jag syn på Eyrafältet på ÖBOs hemsida och det såg ju väldigt bra ut, säger Lillemor Åberg. Med 27 år som ÖBO-hyresgäst hade de rätt många poäng att lägga i potten och de fick också först av alla välja bland de treor som fanns på estalundsvägen 40. Vi fick den vi ville ha. Ja, egentligen hade vi tänkt oss en våning högre upp, men där finns inga treor, säger nders Åberg. u har de alltså bytt radhusets 90 mot en 20 kvadratmeter mindre bostad. Men räknar man in den inglasade balkongen är det ju ungefär lika stor yta som förr. Och den bör man räkna in, eftersom den kan användas större delen av året. Titta här, där går solen upp och sedan har vi solsken hela eftermiddagen, åtminstone på sommarhalvåret, säger nders Åberg och pekar bort mot Kilsbergens rand som kan skönjas i horisonten. De var med om att färgsätta lägenheten och har genomgående valt stillsamma gråa nyanser. Lägenheten har en stor rymd eftersom takhöjden är 260 cm mot gängse 240. Badrummet är också ovanligt stort och där finns såväl tvättmaskin som torktumlare. Och en väggfast toalettstol. Det gillar vi kvinnor för det är ju vi som för det mesta städar, säger Lillemor Åberg, men skyndar att korrigera sig själv, eftersom det i familjen oftast är nders som står för städningen. nders Åberg är gammal örebroare, född på öder, där han var med om omdaningen från kåkstad till modern stadsbebyggelse. Jag är född i gamla brandstationen, säger han. Det var en passande plats att komma till världen på, eftersom han senare i livet blev brandman och pensionerades som brandinspektör för några år sedan. Lillemor betraktar sig också som örebroare, eftersom hon kom till staden som femåring. Fast hon föddes i Frövi, erkänner hon en smula motvilligt. Hon jobbar som sektionschef för fordonsskatt på skatteverket. Hur är det då att byta Haga mot Eyrafältet? 4 BoInsikt 4/2007

5 Det har blivit lite dyrare, säger nders Åberg. Då tänker han inte i första hand på hyran, utan på att staden med alla sina lockelser kommit närmare. Tidigare var det ett litet projekt att ta sig in till city, men nu finns allt på gångavstånd: restauranger och butiker. En annan attraktion finns också på nära håll, Behrn rena. Men paret Åberg har faktiskt aldrig satt sin fot där. Men vi kan följa matcherna ändå. Tar vi kikaren kan vi se hur ställningen är på rapporttavlan och har vi fönstret öppet kan vi höra jublet när det blir mål, säger Lillemor Åberg. Både hon och maken försäkrar dock att de nästa år kommer att besöka arenan. Men Lillemor Åberg tänker inte gå på ÖK:s matcher, utan på KIF:s. En annan fördel för nyinflyttade paret Åberg är att de har kommit mycket närmare döttrarna ofia och Elin som bor i Tybble och på örbyängen. Vi ska fira jul tillsammans och då får jag också träffa ils, säger Lillemor Åberg. ils är första barnbarnet, ett sju månader gammalt charmtroll. Det var i och för sig inte för hans skull som nders och Lillemor Åberg flyttade till Eyrafältet, utan det blev en extra bonus som livet ibland kan ge och som man bör ta tillvara på. Text: tigbjörn Bergensten Foto: Hans Jonsson ya hyran klar för 2008 ÖBO och Hyresgästföreningen har efter förhandling enats om nya hyror från den 1 januari Överenskommelsen innebär en genomsnittlig hyreshöjning på 2,5 procent. För flertalet av ÖBOs bostäder blir hyreshöjningen 2,3 procent, vilket innebär en något lägre hyreshöjning än genomsnittet. Vi har dock ett antal bostäder som hittills haft en betydligt lägre hyra än vad de är värderade till. De kommer därför att få en höjning med 3,8 procent. På vår hemsida, framgår vilka adresser som får den högre höjningen. Hyreshöjningen är realistisk med tanke på de kostnadsökningar vi förväntar oss under det kommande året som främst innebär: höjda räntekostnader ökade underhållskostnader ökade kostnader för försäkrings skador. ÖBO Lokaler. Höjningen på 2,5 procent avser även de av ÖBOs lokaler som har kontrakt med förhandlingsklausul. Garage och parkeringar höjs också med 2,5 procent. Hyrorna för studentbostäder förhandlas inför terminsstarten i augusti 2008, i likhet med tidigare år och ingår inte i denna uppgörelse. Undantaget är studentbostäderna i Varberga och Vivalla, vars hyror ingår i den ordinarie förhandling som nu är avslutad. Deras hyreshöjning blir 2,3 procent från och med årsskiftet. BoInsikt 4/2007

6 y Planlösningen för provlägenheten: Före: må ytor och ingång till badrumet genom köket. Efter: Ett stort kök och ett rejält badrum med ingång från hallen. form i Varbergas tvåor och treor u får Varbergas två- och trerummare ett nytt utseende när kök och badrum byggs om. Inom kort försvinner lösningen med ett badrum med ingång från köket och en separat toalett med ingång från hallen. I stället byggs WC och det lilla kapprummet om till ett enda stort badrum, där det även finns plats för egen tvättutrustning. I gengäld får de boende ett hela 18 kvadratmeter stort kök där den smala köksgången försvinner. Den som trivs med formen i det ursprungliga köket kan välja att behålla den och istället få ett rymligt kapprum där badrummet en gång fanns. edan nu börjar ombyggnaden i liten skala i de trapphus där vi renoverar på grund av vattenskador. En utvärdering ska göras och därefter är det tänkbart att vi fortsätter ombyggnaden i större skala. Den nya formen visades upp för varbergabor och andra örebroare i två ombyggda lägenheter under några dagar i november. En strid ström med människor tog tillfället i akt att se hur det blir. Massor av folk och nästan alla var positiva till ombyggnaden! Det känns jättebra, berättar nna-lena Fredin, projektledare. Foto: Magnus Wahman 6 BoInsikt 4/2007

7 Det här är Erik Gyll, 29 år och nyutnämnd sekreterare i styrelsen för Björkboets bostadsrättsförening som bildats på Björkrisvägen i Brickebacken. Han och hans fru Minnia tillhör dem som var först med att nappa på erbjudandet från ÖBO om att köpa sin lägenhet. Välkommen till Björkboet Vi hade nästan bestämt oss redan när vi hörde ryktena! Det var i somras som ÖBO började kontakta hyresgästerna i Brickebacken och ryktet spred sig snabbt. Erbjudandet som gick ut innebar bland annat att ÖBO skulle gå i borgen för dem som inte får bostadslån på annat sätt. ÖBO förband sig också att köpa tillbaka lägenheten under en tioårsperiod om man vill det med en procents värdereduktion per år man ägt lägenheten. Och det är ju fantastiskt, tycker Erik Gyll. edan ser han och Minnia många andra fördelar med att äga sin lägenhet. Det ger ju större frihet när man ska inreda. Om man känner för att vara lite sprallig med nåt rum kan man ju ha lite knasiga tapeter eller låta någon vägg vara en ritvägg för lvin och sen bara tapetsera när han slutat rita på den väggen, säger Erik Gyll och syftar på hans och Minnias 15 månader gamla son. Vi har också tänkt på att renovera i badrummet och lägga det på befintligt bostadslån. På Eriks och Minnias gård är det nu så många som är intresserade av att köpa sin lägenhet att man kunnat bilda en bostadsrättsförening med tillhörande styrelse. Ordförande i styrelsen blir Tommy Udd. Han kommer att vara vår klippa under den här processen! Han har varit med och bildat bostadsrättsförening förut, har varit husägare och är en kompetent hantverkare. Dessutom är han politiskt aktiv, säger Erik Gyll stolt om sin ordförande. u närmast är deras uppgift att få fler grannar intresserade. Men de har viss hjälp av ÖBO som slussar nya hyresgäster till Björkrisvägen om det blir något ledigt där och vederbörande är intresserad av att köpa sin lägenhet. För dem som bor på den här gården och inte vill köpa sin lägenhet finns också en lösning: ÖBO köper deras lägenhet och hyr ut den i andra hand så att säga. Den enda besvärligheten det kommer innebära för dem är att de måste skrivas ett nytt kontrakt, säger Erik Gyll. Han beskriver stämningen bland grannarna på Björkrisvägen som typiskt svensk. Det är inte så mycket umgänge, men det är ett gott bemötande från alla grannar när man väl pratar med dem! Gården som eventuellt ska omvandlas till bostadsrätter är byggd i början av 1970-talet. Men åldern och de renoveringsbehov som kan finnas är inget som gör Erik Gyll betänksam. ä, inte alls. Ifall ÖBO ger ärliga svar om hur det står till med husen och vi får till en bra besiktning, så får vi lita på att vi då vet vad vi betalar för. Det pris som ÖBO har gått ut med i erbjudandet är alltså inte något gällande pris utan bara ett schablonbelopp. u ska man inspektera fastigheterna, diskutera vad som ska ingå fastighetsskötsel och parkeringsplatser med mera. Under tiden stiger dessutom räntorna, vilket brukar innebära prispress, menar Erik Gyll. Men inom två år tror han att förhandlingarna ska vara klara och ett köp vara genomfört. ÖBOs styrelse har ju sagt att man vill se olika upplåtelseformer i sina bostadsområden och de får medhåll från Erik Gyll i Brickebacken. Det blir trevligare och mer dynamisk stämning i ett område om det finns alla sorter, liksom. Han tror att läget strax bortom universitet också kommer öka intresset för Brickebacken. Text: Cecila Beckmann BoInsikt 4/2007 7

8 tenålder 1700 f. Kr. Bronsålder 500 f. Kr. Hjärsta nämns för första gången i skrift år På 1550-talet bestod byn av fyra gårdar. På en karta från omkring år 1700 ser man fortfarande en by med fyra gårdstomter och en knektstuga. Men under 1700-talet försvann byn Hjärsta. I början av 1700-talet blev nders trokirk ensam ägare till de fyra gårdarna i Hjärsta. Gårdarna slogs ihop och omvandlades till en herrgård. Herrgårdens huvudbyggnad finns fortfarande kvar. Bottenvåningens ålder är inte känd men övervåningen byggdes omkring Herrgården ligger vid :t Mikaels kyrka. Hjärsta var en stor gård med många anställda. I herrgården bodde fältkamrer Kallin med familj. Gårdens arbetare bodde i ett särskilt bostadshus. På gården fanns många olika slags hus. Där fanns bland annat stall och vagnsbod, ladugårdar för kor, oxar, ungdjur och svin, och ett bränneri med kammare och bakugn. Där fanns också lador och bodar. tenålder Första bosättningen i området f. Kr. Bronsålder Vi heter Jöns ndersson, Olof Månsson, nders Olsson och Olof Persson. Vi har varsin gård i Hjärsta Hjärstabönder på 1550-talet Hjärsta gård Hjärsta gårds ekonomihus f. Kr. Äldre järnålder 1500 y tid 2000 Vår familj äger Hjärsta gård. Hjärsta blir småhusområde 1909 Befolkningen i Örebro ökade vid slutet av 1800-talet. Bostäderna var omoderna och trånga. Det blev stor efterfrågan på småhustomter runt staden. Området kring Hjärsta styckades upp i tomter och 1909 började man bygga småhus. Det bodde många barnfamiljer i Hjärsta. Den första tiden fick barnen gå till skolan i Vivalla byggdes skola i Västra Mark och 1925 invigdes Holmens skola. From farms to suburban houses The hamlet of Hjärsta appears in written records for the first time in By the mid-16th C, the hamlet comprised four farms. In the early 18th C, the hamlet disappeared and was replaced by a large country estate. The main building, known as Hjärsta Gård, is still standing. Earlier, the estate also included servants quarters, barns, stables, a distillery and various other outbuildings. In the early 20th C, the city of Örebro was growing rapidly. People who could afford to escape the crowded apartment buildings of the city centre, bought land belonging to the Hjärsta estate to build houses. Hjärsta forntida gård och gravfält ca e. Kr e. Kr Kristi födelse Yngre järnålder Medeltid Örebro grundas 1265 Jag bor i en nybyggd villa i Hjärsta. ärmaste skola finns i Vivalla. Von Bauernhöfen zu Einfamilienhäusern Hjärsta wird im Jahr 1483 erstmals schriftlich erwähnt. Um 1550 herum bestand das Dorf aus vier Höfen. nfang des 18. Jahrhunderts wurden die Höfe zu einem Gut zusammengelegt. Das Hauptgebäude des Gutes, das seitdem die Bezeichnung Hjärsta gård trägt, ist immer noch vorhanden. Früher gab es hier auch rbeiterwohnungen, tälle, cheunen, eine Brennerei und diverse andere Hütten und Wirtschaftsgebäude. Die Bevölkerung von Örebro stieg nfang des 20. Jahrhunderts stark an. Wer es sich leisten konnte, die engen Mietshäuser in der tadt zu verlassen, kaufte sich ein Grundstück vom Gut und baute sich dort ein Einfamilienhaus. Hjärsta by ca ca y tid Min mamma och pappa är statare. De arbetar på Hjärsta gård. Jag hjälper till i ladugården när jag inte är i skolan. Hjärsta gård ca 1950 måhus börjar byggas i Hjärsta 1909 Baronbackarna bostadsområde byggs Vivalla En järnåldersby Vivalla bostadsområde byggt på mark som redan under järnåldern var bebodd. För ungefär 1000 år sedan fanns flera gårdar här. En av gårdarna kallades redan då för Vivalla. En annan hette Ökna. Till varje gård eller by hörde ett gravfält. Öknas gravfält finns fortfarande kvar. Det ligger vid Hedgatan mellan Vivallaringen och Prosagatan. ågon gång under stenåldern för omkring 4000 år sedan kom de första människorna till området kring Vivalla. På den tiden nådde Hjälmarens vatten ända hit. Vivalla på forntiden Långt senare under yngre järnåldern låg Hjälmarens strandlinje en bit bort. Marken häromkring var ganska blöt och användes mest som ängsmark eller beteshagar. å här kan det ha sett ut på järnåldern Modern Vivalla is built on land that has been inhabited since the Iron ge. During the Iron ge, Vivalla was the name of one of the handful of farms that was located here. Every farm or hamlet had its own burial ground. One such burial ground belonged to the nearby Ökna farm, and can still be seen today at Hedgatan, between Vivallaringen and Prosagatan. Humans first came to this area around 4000 years ago. t that time, the waters of Lake Hjälmaren still reached n Iron ge hamlet these parts. By the time of the Iron ge, the water had receded and left a grassy wetland in its place. Jag ska gå med morfar till Lillån och fiska. Första bosättningen i området Das moderne Vivalla ist auf einem Gelände entstanden, das schon seit der Eisenzeit bewohnt war. Damals war Vivalla die Bezeichnung einer Handvoll Höfe in dieser Gegend. Zu jedem Hof oder Dorf gehörte ein Grabfeld. Ein solches Grabfeld ist immer noch vorhanden. Es Vivalla in Urzeiten gehörte zum in der ähe gelegenen Hof Ökna. Es liegt an der traße Hedgatan zwischen Vivallaringen und Prosagatan. Vor etwa Jahren kamen die ersten Menschen in diese Gegend. Damals befand sich hier das Ufer des ees Hjälmaren. In der Eisenzeit hatte der ee sich etwas zurückgezogen, so dass an dieser telle Feuchtwiesen lagen. Boskapsskötsel var den viktigaste näringen. Men man hade också några små åkrar. Där odlade man kanske korn, råg eller vete. Husen byggdes på mark som inte gick att odla. ärmast gårdsplan låg åkrar och ängsmark. Hasselnötterna blir bra att ha till vintern. Den marken hägnades in Då kan det vara svårt att få maten att räcka till. för att djuren inte skulle beta där. Det gräs som växte på ängarna Äldre järnålder togs tillvara som vinterfoder åt djuren. Bortom åkrar och ängar låg utmarken. Där gick djuren på bete. Kristi födelse e. Kr. Yngre järnålder Hjärsta by blir småhusområde ca e. Kr. Ökna forntida gård och gravfält Gräset på våtmarken tar vi in som vinterfoder åt djuren. Baronbackarna Hjärsta by Hjärsta herrgård Hjärsta 1836 Medeltid Örebro grundas Vivalla och Ökna som bondbyar ca ca 1960 Foto: am Lindskog Foto: am Lindskog kyltar påminner om Vivallas och Baronbackarnas historia Hur mycket kan du om din hembygd? De flesta av oss vet säkert inte så mycket om hur våra stadsdelar såg ut för tio, tjugo eller trettio år tillbaka i tiden, än mindre hur det såg ut innan bebyggelsen fanns. I Vivalla och Baronbackarna beslutade man att råda bot på detta med hjälp av historiska skyltar. Lördagen den 17 november invigdes skyltarna under festliga former och finns nu på plats i centrum på respektive stadsdel. På ett trevligt och illustrativt sätt berättar skyltarna om forntiden, om tiden då här var landsbygd med ett fåtal gårdar omgivna av åkrar och ängar och om de moderna bostadsprojekten som förvandlade Baronbackarna och Vivalla till delar i staden Örebro. kyltarna har skapats i ett samarbetsprojekt mellan Örebro kommun, ÖBO och Örebro läns museum, med ekonomiskt bidrag från länsstyrelsen och sponsorer. nna-karin Boman, stadsdelsutvecklare på ÖBO, med ett av charmtrollen på kursen. Gun-Britt jöberg med sina schäferblandningar. nneli Jansson har tre stycken hundar av rasen Bichon-Frisé som deltog i kursen. 8 BoInsikt 4/2007

9 Det finns mycket hundar i Brickebacken. Och man har en del problem med hundar som springer lösa och är ilskna. nna-carin Boman som är stadsdelsutvecklare på ÖBO känner till problemen. Hon tog initiativ till hundkursen som startade i våras för att försöka minska problemen. Mindre skäll efter hundkurs Det var väldigt mycket skäll när hundägarna var ute och gick med hundarna här i Brickebacken. Många tyckte också att det var svårt att få hundarna att gå ordentligt i koppel, säger nna-carin. Och det finns ju folk som inte tycker om hundar och blir rädda om de ser att någon inte har fullständig kontroll på sin hund, även om den är kopplad. edan för två år sedan började nna- Carin uppmuntra hundägarna i Brickebacken att starta en hundklubb för att stärka gemenskapen hundägarna emellan. Hon erbjöd dem en inhägnad träningsplan dit de fick nyckel. Men engagemanget har gått lite upp och ned och nna-carin kände att hundägarna behövde lite stöttning för att klubben skulle bli lite mer stabil. Många hade sagt att de ville ha en hundkurs, men att det var så dyrt och så svårt. Helst ville de ha någon känd hundtränare som skulle hålla i kursen också, berättar nna-carin. Men inget är omöjligt. nna-carin fick kontakt med Bitte Cederlund från amsberg, en känd och mycket kunnig hundexpert. Hon var visserligen fulltecknad men tyckte att själva idén som nna-carin presenterade, att hon skulle hålla kursen ute i ett bostadsområde, var spännande. Bitte och nna-carin enades om att man skulle starta en lydnadskurs med 28 platser. Man skulle ses fyra gånger före sommaren och fyra gånger efter. Intresset var stort och kursen blev snart fulltecknad. En av deltagarna var Gun-Britt jöberg. Hon har två hanhundar båda är schäferblandningar. För mig var den här kursen guld värd. Jag fick Lufsen när han var 1,5 år och han behövde verkligen kurs. Vi fick lära oss den här första kontakten, att jag och hunden ska bli ett vi. Är ni det nu då? ä, skrattar Gun-Britt. Det är inte så lätt att få en hund när han är 1,5 år och sen gå en kurs på åtta gånger. Det behövs lite till. Men vi är på god väg. nneli Jansson har tre stycken hundar av rasen Bichon-Frisé som deltog i kursen. De är inte stora, men kan ändå bli besvärliga för ägaren. De har varit skälliga, dragiga men det har blivit mycket bättre när jag fått tips, råd och hjälp. Mina hundar fick också lära sig att vara med andra hundar. Jag har varit väldigt feg med att släppa dem med stora hundar förut. å ni kan släppa hanhundarna tillsammans utan att de slåss? Ja idag är det bara min tik som är lite tjurig mot han där borta, säger nneli och nickar mot en av hanhundarna på träningsplanen. Hundklubben i Brickebacken har nu regelbundna träffar på onsdagar och torsdagar då man träffas och promenerar tillsammans eller är på träningsplanen och tränar och leker med hundarna. De är runt 30 hundar med ägare i klubben och skulle vilja bli fler. Tyvärr är det väl så att de som mest skulle behöva gå på kurs med sin hund inte gör det, säger Mia Winberg, matte till xel, svart storpudel. Man kanske tycker det är konstigt att ÖBO lägger pengar på hundar. Men om det kan stärka gemenskapen och att man lär känna sina grannar, så är det jättebra, säger nna- Carin. Text & foto: cecilia beckmann BoInsikt 4/2007 9

10 ll I want for e och prova på konstsim under jullovet Under jullovet bjuder Örebro imallians in till uppvisningar i konstsim i Brickebacken och Hagabadet. Örebro imallians är veriges ledande konstsimklubb och med sex tjejer i juniorlandslaget tillhör de den yttersta eliten i svenskt konstsim. är ungdoms-m gick av stapeln i tockholm i november blev resultatet fem guld, fyra silver och ett brons för örebroarna. Hur svårt är det att simma konstsim? Prova själv! u får ungdomar som fyllt 7 år chans att prova på konstsim själva vid ett av tillfällena, med tjejerna som instruktörer. Fri entré för ungdomar upp till 18 år. Välkommen! Brickebacksbadet 2 januari kl januari kl Hagabadet 4 januari kl januari kl Foto: Ö Kanske tillhör du dem som är klar med alla julklappsköpen till första advent? Om inte så följer här några förslag till stora och små vänner och familjemedlemmar. En del är nyttigt, annat underhållande och en del rentav onödigt ejäla oxben som räcker hela julen finns att köpa på Granngården, 40 kr. vart kakfat i flera våningar som går att ta isär beroende på hur många sorters kakor man serverar. 325 kr Finrummet. Gräddsifon i rostfritt stål. Fixar grädden till Irish coffee, vaniljvispet till äppelkakan eller fluffar till den varma soppan. 990 kr Finrummet. Platt-tv har funnits åtta år nu men säljs mer än någonsin. Världens bästa platt-tv är enligt Hemmabio-tidningen Pioneer PDP-428XD. 42-tums plasma-tv för kr udio Video. Det senaste på smyckesfronten är långa halskedjor med öglor i silver. Kedjorna är mellan 70 och 90 cm långa och kostar mellan 500 och kr hos Två hjärtan. Klassisk julklapp till kvinnan/mannen du tycker om att krypa intill. Julkartonger med krämer, parfym m m. Från 149 kr hos Parelle (Lejonet). Januari månad blir lättare att härda ut med Måns Zelmerlöw som tittar på dig från väggkalendern. Ytterligare elva snygga killar ingår. 89 kr hos Lindhska bokhandeln. Lagom till att julmaten ska smältas passar boken Den hemligen kocken bra. Författaren avslöjar det okända fusket med vår mat. 215 kr på Lindhska bokhandeln. 9 Mer spännande läsning under julledigheten vensk maffia. Här kartläggs svenska kriminella gäng. 239 kr Lindhska bokhandeln. 10 Boken om rockbandet Kent perfekt julklapp till deras många fans. Pocket 129 kr Lindhska bokhandeln. 11 Efter jul brukar man se en och annan karl på jobbet som har en ny färgglad tröja. Den har oftast hans fru köpt för att hon tycker han har så mycket brunt och grått i garderoben. Julklappströjan i ull kostar 499 kr på Kapp-hl. 12 Blå-grönrutig skjorta i bomull. 499 kr på Kapp-hl. 13 öt tröja till liten tjej. öd eller grå strl kr på H&M. 14 tickade mössor i ull-akryl för 49:50 på H&M. 15 utig flanellpyjamas i rosa eller blått. 395 kr hos Twilfit. 16 lipp tjatet om att köpa hund. En robothund är billigare och behöver inte rastas. käller och gnäller dock. 499 kr B Leksaker. 17 Få julfriden förstörd köp elektroniska trummor till den talangfulle sonen. 399 kr B Leksaker. 18 X-twin- radiostyrt flygplan 25x31 cm 249:50 B Leksaker. Text & foto: cecilia beckmann 10 BoInsikt 4/2007

11 Christmas BoInsikt 4/

12 öbo student Det här är ett kanonprojekt, säger Malin Wike som är en av ÖBO students hustomtar. Malin är student vid Örebro Universitet och är inne på sin tredje termin till att bli idrottslärare och numera kan hon också skriva in på sitt CV att hon är en hustomte! För Malin och hennes korridorkamrater var hustomteprojektet mer eller mindre en självklarhet att delta i, eftersom det finns många positiva saker som man får ta del av. Bidraget man kan söka var väldigt lockande, för med de extra pengarna kan vi göra roliga saker tillsammans i korridoren, menar Malin. Men vi tycker även att det var en bra chans att kunna vara med och påverka, fortsätter hon. 12 BoInsikt 4/2007

13 öbo student Valet att just Malin skulle bli hustomte i korridoren var lite av en självklarhet. Beslutet togs demokratiskt, men jag har alltid varit den som styr och ställer, så det föll ganska självklart på mig, säger Malin och småskrattar. Hon tycker att det är en bra satsning för det visar ett intresse från ÖBOs sida att studenternas åsikter har betydelse och att man faktiskt kan vara med och påverka saker som hör ihop med korridoren och boendet där. Malin menar vidare: Jag tror att det är en väldigt bra grej också för de korridorer som kanske inte har så bra gemenskap eller träffas så mycket. För Malin och hennes korridor har hustomteprojektet hittills bara varit positivt och de anser att den viktigaste biten i det Vi vill att du som bor hos ÖBO ska trivas och känna att du har möjlighet att påverka ditt boende. Ett bra och enkelt sätt att göra detta är att bli hustomte i din korridor. tt vara hustomte innebär många fördelar utöver möjligheten att påverka ditt boende. Korridoren får till exempel också en kollektiv ersättning i slutet av varje termin som ni i korridoren tillsammans kan göra något bra för. i kan även få ett fikabidrag till era korridormöten, vilket sätter en extra guldkant på vilket möte som helst! Men framför allt är det en fin merit att sätta på ditt CV. Här är några områden och uppgifter som hustomten ansvarar för: Vara en länk mellan din korridor och ÖBO student. hela är att de får en möjlighet att föra en dialog direkt med ÖBO tudent om frågor som är angelägna. För bidragspengarna de fick har de bland annat gjort det mysigt i allrummet där de umgås ofta och spelar spel. Jag kommer att fortsätta vara hustomte, det är ju faktiskt inte så betungande, avslutar Malin glatt. Foto: Magnus Wahman Fakta om Malin: amn: Malin Wike Ålder: 20 Bor: Tybblegatan 92 B Pluggar till: idrottslärare Tid som hustomte: sedan mitten av förra terminen Ordna minst tre korridormöten per termin. Då diskuteras frågor och synpunkter som ni vill framföra till ÖBO tudent. Ha regelbundna träffar med personal från ÖBO tudent där man tar upp de frågor som ni i korridoren tycker är viktiga och vill diskutera. Välkomna nyinflyttade studenter i korridoren och informera om hur det fungerar att bo i korridor. Delta vid behov och intresse i olika arrangemang, till exempel trygghetsvandringar. Ta hand om och låna ut korridorens gemensamma verktygslåda. Är du sugen på att bli en i vårt hustomtegäng? Hör av dig till din bovärd för mer information! Foto: lexander von ydow lla studenter har i grunden tillgång till 2 Mbits bredband via tadsnät. u finns också möjligheten att köpa snabbare tjänst. om student hos ÖBO har du tillgång till en 2 Mbit/s Internetuppkoppling som ingår i din hyra. Tjänsten levereras över Örebro och Kumla stadsnät av tjänsteleverantören Bahnhof. u har du som student även tillgång till det öppna nätet och alla dess möjligheter. Vill du ha en snabbare tjänst eller telefoni så beställer du det direkt av respektive tjänsteleverantör. Besök gärna Vid frågor gällande din tjänst eller felanmälan kontaktar du Bahnhof direkt. Bahnhof når du via eller Besök gärna deras hemsida BoInsikt 4/

14 14 BoInsikt 4/2007

15 Har du tänkt på att din balkong kan ha ett liv på vintern? Med gåvor från naturen, enkla möbler, några fårskinn och mängder av ljus förvandlar du den ödsligaste balkong till ett vinterparadis som gjort för fest! Vinterfest på balkongen Vintertid brukar våra balkonger normalt förvandlas till uppställningsplatser för cyklar eller härbärgen för smutsiga krukor. Det är synd och ganska onödigt, eftersom en balkong kan vara till glädje året om! kälen till att fixa iordning och låta balkongen leva under vintern är flera. Dels ligger det en njutning i att få sitta inomhus och titta ut mot en vackert inredd utemiljö, dels går det att ordna en riktig fest! Med hjälp av mossa och granris, tåliga möbler, filtar och fårskinn samt massor av ljus skapar du en fin inramning för en annorlunda glöggmottagning eller Granris och mossa från skogen ger en härlig bas, sedan är det bara att ösa på med vackra detaljer. Zinkhinkar, byttor och fat liksom korgar, betongkrukor, marschallhållare och fårskinn från CE Inne&Ute. Filtar från Hemtex, bålskål från Åhléns. Övrigt privat. vinterfest för släkt och vänner. Med ytterkläderna på, värmande dryck i händerna, lite lagom trängsel och något att mumsa på blir den enkla tillställningen på balkongen något som lättar upp i vintermörkret! å här får du vinterfint på balkongen: aturen. Granris på golvet är vackert och ger lite isolering under kalla vinterskor. Tallris i korgar, lingon- och blåbärsris i krus och mossa som dekoration kring ljusen eller nedstoppade som bollar i vackra betongkrukor ger en skönt naturlig känsla. Vi tog tall- och granris från egen trädgård och plockade mossa liksom lingon- och blåbärsris i skogen. Enligt allemansrätten får man plocka mossa och blommor för eget bruk, däremot är det förbjudet att bryta grenar från levande träd. Om du inte har egna träd är tipset att ta ris från nedfallna granar eller be om överblivna ruskor av julgransförsäljarna. Fina stenar skänker ytterligare naturkänsla åt balkongen. Växter. Cyklamen klarar att stå ute i några minusgrader medan festen pågår, sedan måste de inomhus igen. Men det finns vissa växter som klarar att stå ute i kruka under vintern. Buxbom, murgröna, tuja och barrväxter är exempel på vintergröna växter som överlever en balkongvinter om de bara skyddas mot stark kyla och vind. vep in krukan i tidningspapper och juteväv så får rötterna lite skydd. Möbler. Balkongmöbler för sommarbruk kan vara ömtåliga, därför satsade vi på en enkel, men tålig bänk byggd av lecablock och en gammal bänkskiva. esultatet är stabilt, hållbart och snyggt. Inte minst eftersom lecablocken, som är billiga på byggvaruhuset, liknar trendig betong men BoInsikt 4/

16 är betydligt lättare att hantera. Bänkskivan, som låg i en lada på landet, blev både fin och funktionell i sitt nya liv som balkongbänk. Också bordet, som är en kraftigt tillyxad historia med okänt ursprung och användningsområde, stod i en ladugård och skräpade. vdammat men varken slipat eller putsat är det ett rått men snyggt och lantligt inslag på stadsbalkongen. Björkstubbar är vackra som dekoration och funkar dessutom som extrapallar. Knepet för att hitta rätt är att ta ett steg bort från konventionen och släppa loss fantasin. Värme. Ullplädar och fårskinn skänker värme, liksom varma drycker. Lägg ut fårskinn på bänken och svep in gästerna i tjocka filtar så stannar de länge på festen. Ett glas varmt äppelvin, vinbärssaft eller glögg i handen minskar risken för stelfrusna fingrar. Ljus. Med mycket ljus blir balkongen fantastisk att både titta på och sitta på. Tjocka blockljus i skyddande glas, stora uteljus som är ett mellanting mellan ljus och marschall, värmeljus i behållare som skyddar mot vinden. Mängden gör att intrycket blir maffigt. Undvik dock marschaller, eftersom det smälta paraffinet kan skvätta och orsaka skador på både människor och materia. Tema. Genom att utgå från ett tema eller en färg är det lätt att skapa en miljö som håller ihop. Vi tänkte på en gotländsk vinterstrand och letade föremål som kan associera till strandfynd, sten, hav och karghet. esultatet blev detaljer i grått, inte minst ger alla zinkbyttor den rätta känslan, medan glasfat och glasskålar ger en förnimmelse av is. De fluffiga fårskinnen gör balkongen inbjudande och med hjälp av korgföremål och vinröda plädar lättas de grå tonerna upp en smula. v Bella Linde Foto: Magnus Wahman Praktiskt festtips: Lägg tidningar eller stryktåliga mattor på golvet mellan ytterdörr och balkong för att skydda parketten. Då slipper gästerna ta av sig skorna på väg till balkongfesten. 16 BoInsikt 4/2007

17 BY TBÖD MED PMKIK OCH MOZZELL (räcker som snacks till 8-10 personer) 50 g jäst 1 l vatten 1,5 l vetemjöl salt 100 g parmaskinka 500 g mozzarellaost 1 kruka basilika gourmetsalt ½ dl mjöl 1 msk smör till plåten 1 msk olivolja till pensling Lite tilltugg och något att smutta på Ingen fest utan mat och dryck. Det betyder dock inte att bjudningen måste vara tillkrånglad. Varm saft och ljummet äppelvin överraskar mer än glögg, med långa kanelstänger istället för skedar blir det en väldoftande och vacker upplevelse. Ett enkelt brytbröd, spröda strutar med ädelostkräm, pepparkakor med ost samt en burk mandelskorpor funkar alldeles utmärkt som festmat. Matkreatören onny Persson på Taste It har komponerat enkla tilltugg som smakar gott och mättar alldeles lagom. tt Taste It är prisbelönade för sin kokbok GTronom i Örebro, som på kokboks-vm i Kuala Lumpur utsågs till en av världens bästa kokböcker, skänker lite extra exklusivitet åt festen. Dryckestips: Kiviks Äppelvin, nr 98208, finns tillfälligt på ystembolaget. 48 kr/750 ml. Gutevin Äppelvin, nr 83666, är beställningsvara på ystembolaget. 69 kr/500 ml. Läsarinfo: Möbler, mat och inredningsdetaljer: CE Inne & Ute, Åhléns, Hemtex, Taste It, Lös jästen i fingervarmt vatten. Tillsätt mjölet och blanda degen i köksmaskin på låg hastighet i fem minuter. Tillsätt saltet och fortsätt köra i tio minuter. Jäs degen i 45 minuter. Knåda degen på mjölat bord och kavla ut degen till en halv centimeters tjocklek. Hacka skinka, mozzarella och basilika fint. trö hacket över den utkavlade degen och rulla ihop. kär sedan degen i 2 cm breda bitar. mörj plåten med smöret och lägg ihop degrullarna på plåten för en andra jäsning under duk. Jäs i minuter. Pensla degen med olivoljan och strö över gourmetsalt. Grädda i 175 grader, mitt i ungen, i cirka 30 minuter. Låt brödet svalna på galler. JULIG MDEL- OCH PITGEKOPO (ca 50 stycken) 3 ägg 3 äggulor 4 dl strösocker 1/2 tsk salt 1 tsk bakpulver 2 tsk kanel 2 tsk kardemumma ätt ugnen på 170. Vispa upp ägg, äggulor och socker tills det är vitt och pösigt. Blanda salt, bakpulver, kanel, kardemumma, vaniljsocker och vetemjöl. ör ner blandningen i äggsmeten. Vänd till sist ner citrusskal, mandel och pistagenötter. Degen blir lite kladdig, mjöla därför händerna och baka ut längder, ca 25x10 cm, på en plåt med bakplåtspapper. Grädda i mitten av ugnen i minuter. kiva limporna tunt på snedden, medan de fortfarande är varma. ära skivorna och låt skorporna eftertorka i ugnen på 150 grader i 30 minuter eller tills de känns torra. Förvara skorporna torrt i en burk med lock. TUT MED ÄDELOT- OCH PEPPKKKÄM (8 stycken) 1 l olja till fritering 4 flak feuilles de brick (vårrulledeg) 50 g gorgonzola 1 msk honung 3-5 dl creme fraiche 5 pepparkakor salt vitpeppar 1 tsk vaniljsocker 8 ½ dl vetemjöl rivet skal av 1 citron rivet skal av 1 lime rivet skal av 1 apelsin 100 g hel mandel 100 g pistagenötter Hetta upp oljan till 180 grader i en stor kastrull eller fritös. ulla feuilles de brick-arken till strutar, gör två av varje ark. Håll ihop strutarna med en kökspincett och fritera i oljan tills de får gyllenbrun färg. Ta upp och låt svalna på papper. Grovhacka osten och tillsätt honungen. Mixa med stavmixer och tillsätt creme fraiche, lite i taget. Grovkrossa pepparkakorna och mixa ned dem i blandningen. maka av med salt och vitpeppar. Fyll strutarna med krämen och garnera gärna med en liten bit pepparkaka. Tips! Ädelostkrämen fungerar även jättebra att spritsa på pepparkakor. BoInsikt 4/

18 Läslust med boklån i tvättstugan Idén är lika smart som enkel: Låna och läs en bok medan du väntar på tvätten. Jag tycker att det är toppen. Det är många som också tycker det på gården, förklarar Inger ydell som också uppskattar den lilla bokhörnan vid tvättbokningen för att det ser så trevligt ut. ågon större bokläsare är hon däremot inte. Matboken Vardagsfavoriter är den enda som Inger ydell hittills har lånat i tvättstugebiblioteket på Varbergagatan 234. Hon väljer tveklöst faktaböcker framför romaner och pekar ut två i hyllan som hon kanske skulle låna framöver: 1900-talets design och Örebro trädgårdsstaden. nnars har de boende en hel del att välja bland, 20 titlar i olika genrer och förhoppningen är att alla ska hitta en bok som passar. Här finns allt från Mulle Meck bygger och Ludde tvättar, för de allra minsta, till något spännande av Michael Conelly, den senaste romanen av Inger Frimansson eller faktaböcker om djur och natur. Den sena eftermiddagen har övergått i kväll och det är hyresgästskifte i tvättstugan. Eblin Kaya, som har tiden före Inger ydell, kommer inrusande för att hämta sin tvätt. Hon har ännu inte lånat någon bok, men gillar ändå idén. Barnen brukar bläddra och titta i böckerna när Tvättstugan på Varbergagatan 234 är mer än bara en tvättstuga. I Varbergas första tvättstugebibliotek kan de på gården låna och läsa böcker. Inger ydell bläddrar i en bok som hon är lite intresserad av. amtidigt bokar grannen aile ktas tvättid. de träffar grannarna i gårdslokalen, vägg i vägg med tvättstugan. Det är mysigt med bokhörnan, menar Eblin Kaya. edan början av oktober har de boende på gården kunnat låna och läsa böcker i tvättstugan. Det är ingen slump att valet föll just på denna gård, förklarar Georg Barsom, stadsdelsutvecklare på ÖBO och bovärden Fredrik lm. Här finns granngemenskap och hyresgäster som tar ansvar för sitt eget boende och för gården. Det har bara varit positivt hittills, säger Fredrik lm. Tvättstugan är en naturlig mötesplats som alla känner till. Förutom att hyresgästerna får något gemensamt att prata om, ger bokhörnan dem möjlighet att bekanta sig med böcker som de i annat fall aldrig kanske skulle ha läst. Det här är bra för att väcka litteraturlusten. Framförallt för dem som inte tar sig till biblioteket annars, framhåller Georg Barsom. TEXT: MTTI OTTOO FOTO: MGU WHM Fakta/T vättstugebibliotek edan i höstas finns det möjlighet att låna och läsa böcker i tre tvättstugor i Brickebacken, Markbacken och Varberga. Tvättstugebiblioteken är ett samarbete mellan ÖBO och stadsdelsbiblioteken. ÖBO står för några enkla möbler och bokhyllor. I varje tvättstuga finns 20 böcker. Biblioteken sköter hanteringen av de nyinköpta böckerna som ska rotera mellan tvättstugorna. Målet med tvättstugebiblioteken är att stärka granngemenskapen och väcka intresset för att läsa böcker. 18 BoInsikt 4/2007

19 Kenneth Kallin, ansvarig för utemiljöer på ÖBO. Ljus innergård Från lite vildvuxet och skumt till ljust och luftigt, öppna ytor och olika typer av belysning. Innergården för de boende vid Karlslundsgatan, Tegelgatan och Hertig Karls allé är ett bra exempel på hur ÖBO satsar på gårdarna i de mer centrala delarna av stan. Vi vill få in ljus och luft och skapa samlingspunkter eller mötesplatser, förklarar Kenneth Kallin, ansvarig för utemiljöer på ÖBO. Han visar runt och passar på att vända på utemöblerna, för att tömma dem på vatten. Utesittarsäsongen är definitivt över. Mycket var igenvuxet här, säger Kenneth Kallin och gör en svepande rörelse med armen inåt den höstklädda innergården. Kvar är olika sorters träd: lönn, sälg, lind, prydnadsapel och det lite exotiska trumpetträdet. Variationen är viktig. chersmin, fläder och andra större buskar, som tidigare dominerade totalt, har gallrats ur. Klätterväxter, ormbunkar, magnolior och perenner ger nu gården en mer omväxlande entré. Vid portuppgångarna har den gamla asfalten ersatts av markstensbeläggning. Uteplatserna har fått tak och fina ekmöbler och mitt på gården, för de allra minsta, en sandlåda och en gungställning. Men mest uppseendeväckande är ändå belysningarna. De nya cykeltaken är upplysta. Ljusstolparna som täcker hela gården kompletteras av trädbelysning och fasadbelysning. llt för att öka känslan av trygghet. Och självklart för att det är vackert. Det ljusa och öppna uppskattas av både besökare och boende. Fräscht är det sammanfattande omdömet, enligt bovärden Larz ndersson. TEXT: MTTI OTTOO FOTO: MGU WHM BoInsikt 4/

20 öbo lokaler Lediga lokaler Hertig Karls allé 8 ymlig och centrumnära lokal i charmigt hus. 155 m 2 som kan delas i butik/ kontor och lager. Två entréer öppnar möjligheter för optimalt nyttjande av ytorna. Lämpligt för kontor eller butik. Drottninggatan 47 På södercity finns denna kontorslokal på cirka 72 m 2, fördelat på två kontorsrum och ett pentry med tillhörande yta. Många fönster i söderläge gör lokalen ljus och luftig. Ingången ligger på husets gavelsida. Loggatan 9, Ladugårdsängen Kontorslokal 100 m 2 i markplan. Intresserad? För mer information, kontakta ÖBO Lokaler, tel Har du frågor om ÖBO Lokaler? Du kan få svar direkt på Frågor & var på vår hemsida nsiktslyft för vårdcentralen i Brickebacken u påbörjas arbetet med att förbättra vårdcentralen i Brickebackens centrum. Om drygt ett år beräknas om- och tillbyggnaden vara klar som gör den nya vårdcentralen modern, större och mer ändamålsenlig. En attraktiv vårdcentral är en viktig ingrediens i arbetet med att utveckla Brickebacken som en hälsosam stadsdel. Vårdcentralen är en oerhört viktig del i serviceutbudet i Brickebackens centrum, som får ett allt större upptagningsområde i och med stans utbredning i orra Bro och Gryt. Vårdcentralen utökar sina lokaler från cirka 550 kvm till drygt kvm, vilket är en markant skillnad från hur det ser ut idag. Hyresavtalet gäller i 10 år och det är ÖBO som står både som byggherre och hyresvärd. jälva om- och tillbyggnaden sker genom ett så kallat partneringsamarbete med CC. Härliga dofter i Markbacken Om ni känner härliga dofter i Markbackens centrum, så kommer de troligen från den nyöppnade affären Grekiska specialiteter som, precis som namnet säger, säljer grekiska specialiteter. Ta chansen och besök Markbackens centrum för att köpa inläggningar i olika marinader av bland annat oliver, ost, paprika, aubergine mums! Men, inte nog med det! Grekiska specialiteter säljer även piroger, falaffel och olika dippsåser som hummus och tzatsiki. Guli Yavuz (bilden t.h.), som äger affären är själv grekiska och har komponerat alla recepten. Var finns de då? Jo, du hittar dem i entrén vid Tempo och de öppnade sin försäljning den första december. Produkterna är närproducerade och tillverkas här i Örebro och säljs sedan i Markbackens centrum. 20 BoInsikt 4/2007

Minnet bästa läget centralt på Väster

Minnet bästa läget centralt på Väster Minnet bästa läget centralt på Väster Stadsdelen Väster från ovan. Från Minnet tar du dig snabbt in till city. Lummigt och lugnt på Regementsgatan. Nytt boende i gammal stadsdel I utkanten av Väster, med

Läs mer

bekvämare K v K i l e n

bekvämare K v K i l e n K v K i l e n K v K i l e n Seniorbostäder i kvarteret Kilen Seniorbostäder i kvarteret Kilen S l o t t S g ata n 4 2 S l o t t S g ata n 4 2 Byt Byt till till något bekvämare Vi bygger moderna och bekväma

Läs mer

Göingegården. kv. Aroma

Göingegården. kv. Aroma Göingegården kv. Aroma VILLOR Välkommen till Göingegården! Precis invid en genuin gammal äppelodling växer en helt ny stadsdel fram, centralt belägen nära stan och med utmärkta förbindelser till både Halmstad

Läs mer

Välkommen till Brf Olver.

Välkommen till Brf Olver. Välkommen till Brf Olver. Att tänka på när man flyttar in. Inför inflyttningen är det en hel del tips vi tror du kan ha nytta av. Vi vill också gärna tala om vilken service vi kan erbjuda och vilka rättigheter

Läs mer

Har du koll på dagarna?

Har du koll på dagarna? Har du koll på dagarna? Den här veckan hyllar vi kanelbullen och skickar ut en kasse fylld med godsaker för dig som älskar att baka. Och det passar dessutom perfekt eftersom det är Kanelbullens dag torsdagen

Läs mer

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross. Fullkornsbröd Gott, grovt bröd som inte behöver jäsa! Bara att röra ihop och grädda. 1 bröd 8 dl rågsikt 2 dl rågkross 1 dl havre- eller vetekli 1 dl linfrö 1 tsk salt 1 msk bikarbonat 1 dl lingonsylt

Läs mer

Bostäder i parkmiljö. ö r n s k ö l d s - p a r k e n

Bostäder i parkmiljö. ö r n s k ö l d s - p a r k e n ö r n s k ö l d s - p a r k e n Bostäder i parkmiljö Granne med Trängens aktivitetsområde, med utblick över Örnsköldsparken i öster och Kilsbergen i väster, bygger ÖBO 45 nya bostäder. Bostäderna består

Läs mer

BRF LOMMA LÄGE Bofakta 6,2 TAKHÖJD

BRF LOMMA LÄGE Bofakta 6,2 TAKHÖJD BRF LOMMA LÄGE Bofakta 6,2 TAKHÖJD Lägenheter Etapp 2 Fladängskolan Bilden är en illustration. Avvik Välkommen till Lomma Läge Höje å Som alltid när vi utvecklar bostäder, väljer vi ut de bästa adresserna

Läs mer

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Meny Aperitif Förrätt Varmrätt Efterrätt Kaffe: Mumsbitar Dryck: Cordon Negro Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Zucchinipiccata med paprikaris Bröd med tomat och timjan Dryck:

Läs mer

Bonusboende För ett enklare liv

Bonusboende För ett enklare liv Bonusboende För ett enklare liv Kom hem till lite extra trygghet och gemenskap Oavsett var i livet du befinner dig vill vi att du ska känna hemlängtan. Våra bonusboenden erbjuder både det och den där extra

Läs mer

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar!

Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Vi skänker vinsten till SOS-barnbyar! Om oss Vi är tre tjejer som går tredje året på Handels- och administrationsprogrammet på Kungsängsgymnasiet här i Sala. Det här är vårt projektarbete. Vi har valt

Läs mer

Nu bygger vi om i Akalla

Nu bygger vi om i Akalla Nu bygger vi om i Akalla Nu startar vi ombyggnaden av våra hus och lägenheter på Järva. Vi bygger om för dig som bor i Svenska Bostäder Så här planerar vi att bygga om i Akalla Hus för hus Det tar omkring

Läs mer

Laila blandar. sina personliga favoriter

Laila blandar. sina personliga favoriter Laila blandar sina personliga favoriter Lite skandinavisk funkis och lite amerikansk villa, lite kitsch och lite gammaldags charm. När Laila Bagge Wahlgren och Niclas Wahlgren byggde sitt Trivselhus valde

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den

Läs mer

Pampig villa i original

Pampig villa i original Pampig villa i original Strax söder om Malmö ligger området Bellevue. På en av gatorna står en charmig 20-tals villa. Här har Per och Cecilia Bertland bott sedan augusti 2006 men huset köpte de redan i

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

Brf lomma läge Bofakta 6,2. takhöjd

Brf lomma läge Bofakta 6,2. takhöjd Brf lomma läge Bofakta 6,2 takhöjd Lägenheter Etapp 2 Fladängskolan Bilden är en illustration. Avvik Välkommen till Lomma Läge Höje å Som alltid när vi utvecklar bostäder, väljer vi ut de bästa adresserna

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

LANDSBYGDSENHETEN. Det goda kaffebrödet. 18 och 25 november 2014. Receptsamling. Recept: Birgitta Rasmusson

LANDSBYGDSENHETEN. Det goda kaffebrödet. 18 och 25 november 2014. Receptsamling. Recept: Birgitta Rasmusson LANDSBYGDSENHETEN Det goda kaffebrödet 18 och 25 november 2014 Receptsamling Recept: Birgitta Rasmusson Juldammsugare (ca 15 st) 5 dl blandade kaksmulor av sockerkaka och småkakor 50 g mandelmassa 50

Läs mer

Granne med fåglarna i parken och 10 minuter från centrum!

Granne med fåglarna i parken och 10 minuter från centrum! Granne med fåglarna i parken och 10 minuter från centrum! Välkommen till kvarteret Lampan i Helsingborg. Perfekt läge i Olympiakvarteren. Välkommen hem till kvarteret Lampan! Tänk dig att cykla ner till

Läs mer

Dags att välja lägenhet

Dags att välja lägenhet Önneröd Dags att välja lägenhet För en tid sedan anmälde du ditt intresse till Härryda kommun för vårt nybyggnadsprojekt i Önneröd, Landvetter, där vi bygger 30 lägenheter enligt IKEA och Skanskas gemensamma

Läs mer

kaxiga detaljer Micaela Nordberg Fredrik Hedén Vå r t N ya H u s Vå r t N ya H u s

kaxiga detaljer Micaela Nordberg Fredrik Hedén Vå r t N ya H u s Vå r t N ya H u s Exteriört har familjen målat huset i en vit bruten kulör. För ett modernt uttryck har man valt att ta in silver som accentfärg, på bland annat vindskivor och stuprör funkis med kaxiga detaljer Det var

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 135-142 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 CHOKLADFONDANT MED AFTER EIGHT Ingredienser: 100 g smör 125 g mörk choklad 4 pastöriserade äggulor 4 pastöriserade äggvitor 40 g socker 20 g vetemjöl 10 stycken

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

GRANKOTTEVÄGEN 6 8. Bo smått och gott.

GRANKOTTEVÄGEN 6 8. Bo smått och gott. RANKOTTEVÄEN 6 8 Bo smått och gott. Här får du mycket på liten yta Nu hyr vi ut våra nybyggda hus på rankottevägen, granne med Brickebackens IP. Här får du mycket på liten yta, utan att göra avkall på

Läs mer

Trygghetsvandring tankar på vägen

Trygghetsvandring tankar på vägen Trygghetsvandring tankar på vägen 1 LÄTT SVENSKA Innehåll Sätt ner foten för ett tryggt, jämställt och mer demokratiskt samhälle... 3 Din kunskap behövs!... 4 Förmöte... 5 Andra mötet vandringen... 5 Avslutande

Läs mer

DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR

DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR Ett nytt skräddarsytt hus med charmen hos ett gammalt. Det var Ann-Sofie och Johan Lyckows önskemål när familjen växte. När de gick på visningar föll valet snabbt på Trivselhus.

Läs mer

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA

LUGNETS FÖRSKOLA LUGNETS FÖRSKOLA , LUGNETS MELLANMÅL LUGNETS MELLANMÅL Våren 2012 startade vi arbetet med att få Grön Flagg certifiering, som är utmärkelsen för skolor och förskolor som vill arbeta med hållbar utveckling. Vi siktar på

Läs mer

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! 1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som

Läs mer

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss!

adventspyssel Mysigt bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! Mysigt adventspyssel bygg pepparkakshuset ritat av Mia Öhrn hus & hems pepparkakshus 2011 Julstöka med oss! 2011 Ritat av Mia Öhrn Bygg Hus & Hems historiska pepparkakshus! Att bygga pepparkakshus är roligt

Läs mer

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Varmare, sötare tider! Följ upp påskmiddagen med ett härligt bakverk, en festlig kaka eller en läcker dessert. Smaskens för både stora och små. Citrondessert

Läs mer

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Skala löken, skär den i skivor och fräs den i stekpanna

Läs mer

Boskola 2 (3) Bo hos Vimarhem

Boskola 2 (3) Bo hos Vimarhem VIMARHEM AB Boskola 2 (3) Bo hos Vimarhem Besittningsskydd Du har rätt att bo kvar i Din lägenhet så länge Du följer de regler och föreskrifter som finns och betalar Din hyra i tid. Du kommer att bli uppsagd

Läs mer

Saffranspannkaka är enkelt fixat på gårdagens gröt. Bara att blanda ihop och grädda. Naturligt

Saffranspannkaka är enkelt fixat på gårdagens gröt. Bara att blanda ihop och grädda. Naturligt 1 von 5 25.01.2014 21:18 EN SMAKSAK EC Det About här these inlägget ads (http://en.wordpress.com/about these ads/) görs i samarbete med Ålandsmejeriet (http://www.aca.ax/sv/hem). Ålandspannkaka i all ära

Läs mer

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas En bättre värd? Antalet ombildningar av hyresrätt till bostadsrätt har ökat markant de senaste åren. Det väcker en hel del frågor

Läs mer

Frågor och svar kring ny- och ombyggnationen i kvarter Hedvig i Spånga

Frågor och svar kring ny- och ombyggnationen i kvarter Hedvig i Spånga Frågor och svar kring ny- och ombyggnationen i kvarter Hedvig i Spånga 1. Varför rustar ni upp husen? Husen är byggda på 60-talet och är i stort behov av stambyte och upprustning. Elinstallationerna uppfyller

Läs mer

Kvarteret Jordgubben, Konvaljgatan, Kumla. Rad- och flerfamiljshus med fina utemiljöer

Kvarteret Jordgubben, Konvaljgatan, Kumla. Rad- och flerfamiljshus med fina utemiljöer Kvarteret Jordgubben, Konvaljgatan, Kumla Rad- och flerfamiljshus med fina utemiljöer Sugen på nytt, fräscht boende? Flytta in i en jordgubbe! Du vet den där fräscha smaken av nyplockade svenska jordgubbar.

Läs mer

1. Viktigt till att börja med din spis.

1. Viktigt till att börja med din spis. HETA TIPS 1 Ett kök kan se ut nästan hur som helst. Ljust eller mörkt, gammalt eller nytt spelar ingen roll där finns nästan alltid en spis. Har du sedan en stekpanna eller två, några kastruller och grytor

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

till modern funkis Nathalie Carlsson Ejgil Lihn Vå r t N ya H u s Vå r t N ya H u s

till modern funkis Nathalie Carlsson Ejgil Lihn Vå r t N ya H u s Vå r t N ya H u s Från kontor till modern funkis Luise Ljungby och Rasmus Kjær hade bott mitt emot det gamla kontoret som tillhörde Århus universitet i ett år när det blev till salu. Trots att de bara hade bott i sitt dåvarande

Läs mer

BRIGGEN 4. hyreslägenheter, Malmö FAKTABLAD. Briggen 4 lägenheter, Västra Hamnen, Malmö. T o r n a h e m

BRIGGEN 4. hyreslägenheter, Malmö FAKTABLAD. Briggen 4 lägenheter, Västra Hamnen, Malmö. T o r n a h e m BRIGGEN 4 hyreslägenheter, Malmö FAKTABLAD Västra Kanalgatan 1 211 41 Malmö telefon: 040-12 64 00 BESKRIVNING Fastighets AB Riggenhus bygger 37 lägenheter i det nya bostadsområdet Fullriggaren i Västra

Läs mer

Banvallen. Bostadsrätter i Hovshaga Centrum. Bo i villakvarter med stadskänsla

Banvallen. Bostadsrätter i Hovshaga Centrum. Bo i villakvarter med stadskänsla Banvallen Bostadsrätter i Hovshaga Centrum Bo i villakvarter med stadskänsla Banvallen» Var först på plats när mysiga Hovshaga får ett nytt landmärke. « Nära stan. Nära naturen. Nära vattnet. Nya kvarteret

Läs mer

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas.

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas. Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas. En bättre värd? Allt fler kommuner planerar att sälja ut sina hyresrätter. Det väcker en hel del frågor och kanske du känner en

Läs mer

ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven.

ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven. ÖNSKEHUSET VID ÄLVEN Ett generöst kök med plats för både matlagning och vänner. Rymligt badrum med bastu och glasdörr ut mot Klarälven. Stor klädkammare. Och altaner med både morgon- och kvällssol. Caroline

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas.

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas. Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas. En bättre värd? Allt fler kommuner planerar att sälja ut sina hyresrätter. Det väcker en hel del frågor och kanske du känner en

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Plockmat. i advent. Plockmeny

Plockmat. i advent. Plockmeny Plockmat & pyssel i advent Plockmeny Hur ska vi hinna ses innan jul? Jo, bjud hem vännerna så kan ni fira advent och pyssla på samma gång! Duka med enkel plockmat, doftande glögg och ett stort bord med

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... jul Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... lill s godbitar ca 30 stycken 1/2 dl vispgrädde 100 g choklad i bitar 1 tsk Dansukker Vaniljsocker 1 msk Dansukker Råsocker Flor 50 g rumsvarmt osaltat

Läs mer

Finlandshusen FINLANDSGATAN 5 & hyresbostäder på ett av Kristianstads bästa lägen

Finlandshusen FINLANDSGATAN 5 & hyresbostäder på ett av Kristianstads bästa lägen 1 Finlandshusen FINLANDSGATAN 5 & 7 74 hyresbostäder på ett av Kristianstads bästa lägen 2 Bo vid Tivoliparken I kvarteret där Finlands bryggeri huserade fram till 1963 reser sig nu husen på Finlandsgatan

Läs mer

Välkommen till Ivöstrand!

Välkommen till Ivöstrand! Välkommen till Ivöstrand! För dig som fyllt 70 år och vill b På Ivöstrand bygger vi ett modernt trygghetsboende för dig som är över 70 år. Här bor du lugnt och skönt, nära naturen med strandpromenad, boulebana

Läs mer

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja.

3. Blanda smör och pressad vitlök i en skål. Pensla bröden med blandningen. Strö över flingsalt och hackad persilja. Vitlöksbröd med flingsalt 30 34 små börd (kan göras större) 25 g jäst 4 dl vatten, fingervarmt 2 msk rapsolja 1 ½ tsk salt 8 10 dl vetemjöl ca 50 g smör, smält ca 2 vitlöksklyftor flingsalt färsk persilja,

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

28 ALLT OM VILLOR & HUS

28 ALLT OM VILLOR & HUS Drömhuset på HEMMA hos Svantes och Ewas vackra hus är ritat och uppfört av Sävsjö Trähus, med Tony Sundberg som arkitekt och med Andreas Sjöholm som projektledare. Framsidan är inbjudande, med en rejäl

Läs mer

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt 1000 varma tack för den informativa, kunskapsfyllda, lättillgängliga boken Glutenfritt gott och enkelt! Alla lättbakade, goda och säkra recept kommer

Läs mer

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS

ENKLA SMÅRÄTTER MED. varg SOM BAS ENKLA SMÅRÄTTER MED varg SOM BAS PROTEINRIKT OCH GOTT FÖR ÄLDRE Kvarg har blivit mycket populärt under de senaste åren. Med sitt höga innehåll av protein är det en bra produkt för alla med en aktiv livsstil.

Läs mer

Nu bygger vi om i Husby

Nu bygger vi om i Husby Nu bygger vi om i Husby Nu startar vi ombyggnaden av våra hus och lägenheter på Järva. Vi bygger om för dig som bor i Svenska Bostäder Så här planerar vi att bygga om i Husby Hus för hus Det tar upp till

Läs mer

VÄLKOMMEN till vårt hus!

VÄLKOMMEN till vårt hus! VÄLKOMMEN till vårt hus! Vi är alla glada för vårt fina hus och vi hoppas att Du också ska finna dig väl till rätta här och känna att du faktiskt är delägare i huset. Detta gör nämligen att man är rädd

Läs mer

God ost i gott sällskap

God ost i gott sällskap God ost i gott sällskap Bland bedårande bekantskaper Goda måltider kräver ingredienser av högsta kvalitet. Det är som att komponera musik. Fel ton och det klingar falskt. På Ostkompaniet tillverkar vi

Läs mer

EN SMAKSAK. Det About här these inlägget ads (http://en.wordpress.com/about these ads/) görs i samarbete med Ålandsmejeriet. (http://www.aca.

EN SMAKSAK. Det About här these inlägget ads (http://en.wordpress.com/about these ads/) görs i samarbete med Ålandsmejeriet. (http://www.aca. 1 von 7 24.05.2013 17:45 EN SMAKSAK AJ Det About här these inlägget ads (http://en.wordpress.com/about these ads/) görs i samarbete med Ålandsmejeriet. (http://www.aca.ax/) Scones är det perfekta brödet

Läs mer

Baka med surdeg. I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan.

Baka med surdeg. I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan. Baka med surdeg I Egypten använde man surdeg för 4000 5000 år sedan. I Sverige har vi använt surdeg sedan början av 1000-talet e Kr. Man sparade lite deg från varje bakning och höll degen vid liv. Eller

Läs mer

Tvättstugor och källargångar

Tvättstugor och källargångar 1 Tvättstugor och källargångar Tvättstugorna är viktiga, men känns eftersatta och otrygga. De upplevs ofta som trånga, smutsiga och osäkra. Öppna upp ytorna i tvättstugorna, ta bort onödiga väggar och

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

T R Ä D G Å R D S D E S I G N E N M I N I K U R S

T R Ä D G Å R D S D E S I G N E N M I N I K U R S T R Ä D G Å R D S D E S I G N E N M I N I K U R S EN VACKER TRÄDGÅRD KRÄVER OMSORG När du har skapat en trädgård precis som du vill ha den ger det en riktigt skön känsla - känslan att kunna slappna av

Läs mer

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser.

Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Lyxa till din Fairtrade fika med dessa recept på fikabröd, kakor och kaffe- och tedrinkar som alla innehåller Fairtrade-märkta ingredienser. Kakor och fikabröd Saftig banankaka 100 g smör 3 ägg 2 dl Fairtrade-märkt

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas

Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas Kan bostadsrätt bli bostadsfel? frågor och svar när hyresrätten ombildas Bra att tänka på vid ombildning Antalet ombildningar av hyresrätt till bostadsrätt har ökat markant de senaste åren. Det väcker

Läs mer

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1

Elevuppgifter till Spöket i trädgården. Frågor. Kap. 1 Elevuppgifter till Spöket i trädgården Frågor Kap. 1 1. Varför vaknade Maja mitt i natten? 2. Berätta om när du vaknade mitt i natten. Varför vaknade du? Vad tänkte du? Vad gjorde du? Kap 2 1. Varför valde

Läs mer

Brogårdsbladet. Skanska etablerar sig. På Gång. Nr 3, februari 2008. Februari: Planeringen av mini-tvåorna i hus 35 blir klar.

Brogårdsbladet. Skanska etablerar sig. På Gång. Nr 3, februari 2008. Februari: Planeringen av mini-tvåorna i hus 35 blir klar. Nr 3, februari 2008 Brogårdsbladet Gemensamt nyhetsbrev från Alingsåshem och Hyresgästföreningen till hyresgästerna på Brogården i Alingsås. Skanska etablerar sig Nu är det snart dags att dra igång ombyggnationen

Läs mer

Grova bröd. Grova limpor, 2 st. Grova skållade bullar, 20 st. Bröd med solrosfrön. Dietistverksamheten. Skållning: Efter skållningen:

Grova bröd. Grova limpor, 2 st. Grova skållade bullar, 20 st. Bröd med solrosfrön. Dietistverksamheten. Skållning: Efter skållningen: Grova bröd Grova skållade bullar, 20 st. Skållning: 3 dl grahamsmjöl 3 dl kokande vatten Efter skållningen: 50 g margarin 3 dl vatten 1½ tsk salt 2 msk sirap 5 dl grahamsmjöl 4-5 dl vetemjöl Skållningen:

Läs mer

jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar...

jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... jul 08 Höj stämningen med söta saker och bakade klappar... 2 Julen är den tid på året när vi bryr oss lite extra om dem vi tycker om och vill skapa en ombonad stämning hemma. Här följer några tips på hur

Läs mer

Bostadsmarknadens roll för äldres välbefinnande

Bostadsmarknadens roll för äldres välbefinnande Bostadsmarknadens roll för äldres välbefinnande Marianne Abramsson Nationella institutet för forskning om äldre och åldrande (NISAL) Linköpings universitet marianne.abramsson@liu.se Bygg bostäder så att

Läs mer

Detta recept är busenkelt: Tips från Fredrik:

Detta recept är busenkelt: Tips från Fredrik: Müsliknäckebröd Detta recept är busenkelt: 4 brödkakor 300 g (3 dl) fil 300 g (3 dl) rågsurdeg 300 g (5 dl) stenmalet rågmjöl 300 g (5 dl) stenmalet fullkornsdinkel 20 g (2 tsk) salt En god blandning av

Läs mer

Gotö källa. den nya trädgårdsstaden i Barkarö. Etapp 1 Vårbackegatan

Gotö källa. den nya trädgårdsstaden i Barkarö. Etapp 1 Vårbackegatan Gotö källa den nya trädgårdsstaden i Barkarö Etapp 1 Vårbackegatan Aroseken Alla tiders boende Sedan 1956 har vi på Aroseken gjort människor hemmastadda i Västerås. Med en stark lokal närvaro och som stadens

Läs mer

HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade

HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade Arkitektens bästa tips inför HUSBYGGET Bygga nytt hus? Ett stort och omfattande projekt, och också väldigt roligt. Allt om Villor&Hus frågade Tony Sundberg, arkitekt SAR/MSA på Sävsjö Trähus, om hans bästa

Läs mer

FRÖSAKULL. Kvarteret Havsporten 24 LÄGENHETER I HALMSTAD. 130805_bofakta_frosakull.indd 1 2013-08-28 14:44:20

FRÖSAKULL. Kvarteret Havsporten 24 LÄGENHETER I HALMSTAD. 130805_bofakta_frosakull.indd 1 2013-08-28 14:44:20 FRÖSAKULL Kvarteret Havsporten 24 LÄGENHETER I HALMSTAD 130805_bofakta_frosakull.indd 1 2013-08-28 14:44:20 Välkommen till Frösakull! I Frösakull, Tylösands närmsta granne, ligger Kv Havsporten idylliskt

Läs mer

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. 1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st

Läs mer

Med kvadraten på rätt ställe

Med kvadraten på rätt ställe Högst upp i en ljus, modern tvårummare med balkong och utsikt mot Bällstaån i Sundbybergs Strand bor paret Ida Högberg och Michael Strix. Med kvadraten på rätt ställe 4 BOK_ModernaHem_2_2012-1.indb 4 vå

Läs mer

38 hemma hos - BYGGA NYTT HUS -

38 hemma hos - BYGGA NYTT HUS - 38 hemma hos - BYGGA NYTT HUS - - BYGGA NYTT HUS - hemma hos 39 Med passion för husbyggande text maria östlund, Louise josborg Foto pär olsson Jan Eidman vet precis hur han vill ha det. Han har renoverat

Läs mer

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09

glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. ELLE mat & vin 2/09 glad påsk! Citronkulor med marsipan och vit choklad Recept sid 70. 64 ELLE mat & vin 2/09 för en Istället personligt påskblomma Bortbjuden? Baka ett gäng krispiga grissini och ta med i stället för en bukett

Läs mer

Smaksätt påsken med Muscovadorörsocker! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius.

Smaksätt påsken med Muscovadorörsocker! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius. Smaksätt påsken med! 8 söta påskrecept med exotiskt socker och sirap från Mauritius. Färg och smak i ljuvlig mix och -sirap kommer från sockerrör som växer på den exotiska ön Mauritius. Smakrika produkter

Läs mer

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor STINSNYTT Informationsblad till boende i Stinsparken, Tillberga Augusti 2013 Nr 7 Innehåll Nya grannar Sopor Ny Ordförande Höststädningen Målning Bilparkering Förändringar inomhus och tomt Omläggning av

Läs mer

SKATTEGÅRDEN TRIVSAM NÄRHET FÖR ALLA I CENTRALA BOLLEBYGD. Det lilla bostadsföretaget med det stora hjärtat. Besöksadress: Ballebovägen 4

SKATTEGÅRDEN TRIVSAM NÄRHET FÖR ALLA I CENTRALA BOLLEBYGD. Det lilla bostadsföretaget med det stora hjärtat. Besöksadress: Ballebovägen 4 SKATTEGÅRDEN TRIVSAM NÄRHET FÖR ALLA I CENTRALA BOLLEBYGD Det lilla bostadsföretaget med det stora hjärtat Besöksadress: Ballebovägen 4 bygger 58 nya lägenheter påe-post: info@bollebo.se Hemsida: www.bollebo.se

Läs mer

Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak.

Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak. Pressmeddelande Oktober 2013 Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak. Släpp fantasin fri och baka lekfulla

Läs mer

Med smak av Gotland. Tipsad av en granne. Dinkel från Gotland

Med smak av Gotland. Tipsad av en granne. Dinkel från Gotland Med smak av Gotland Med smak av Gotland Tänk dig en glad och stolt mjölnare från Gotland. En mjölnare som älskar det han gör och som kan sitt hantverk sedan länge. Jordbrukarna som levererar spannmål

Läs mer

Rune Larssons energikaka

Rune Larssons energikaka Här nedan följer recept på ett antal olika varianter på energikakor. Rune Larssons energikaka Mät upp 7 8 mått havregryn i en bunke! Ett mått kan vara i stort sett vad som helst. Jag själv brukar använda

Läs mer

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny:

Bra att ha hemma v.52 Veckans meny: Ingredienser v.5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram bjärekyckling Ca 600-800 gram torskfilé Recept Potatis/ris/pasta mm 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök rödlök citron vitlök tomater

Läs mer

Prisvärda lägenheter endast några minuter från Sollentuna Centrum

Prisvärda lägenheter endast några minuter från Sollentuna Centrum FRESTA Prisvärda lägenheter endast några minuter från Sollentuna Centrum Prisvärda och ljusa bostadsrätter med ljust läge några minuter från Sollentuna Centrum. Nära vatten och grönska precis bredvid det

Läs mer

Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans?

Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans? Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans? Det finns många spännande aktiviteter som scouterna kan bjuda in sina kompisar till. Att följas till scoutmötet känns kul och tryggt. Att ha

Läs mer

Meny Böckling röra. Nils Oscar India Ale. Corvina Veronese Ripasso Harveys Bristol Cream

Meny Böckling röra. Nils Oscar India Ale. Corvina Veronese Ripasso Harveys Bristol Cream Meny 2006-02-26 Böckling röra Nils Oscar India Ale Pepparstekt kalvfilé med rödbetor, getost och pinjenötter Serverad med risonipasta. Corvina Veronese Ripasso 2002 Choklad soppa med ananas & marshmallows

Läs mer

Välkommen till Smeden. Tryggt och bekvämt mitt i Ljusne

Välkommen till Smeden. Tryggt och bekvämt mitt i Ljusne Välkommen till Smeden Tryggt och bekvämt mitt i Ljusne Faxeholmen satsar i Ljusne En stor del av Faxeholmens fastigheter och hyresgäster finns i Ljusne. Nu kan vi äntligen erbjuda ett tillgänglighetsanpassat

Läs mer

Info! Uppföljande information efter dialogmötet den 26 mars. Till dig som bor på Tuvgränd 7 och Västra Idrottsallén 10

Info! Uppföljande information efter dialogmötet den 26 mars. Till dig som bor på Tuvgränd 7 och Västra Idrottsallén 10 April 2014 Till dig som bor på Tuvgränd 7 och Västra Idrottsallén 10 Uppföljande information efter dialogmötet den 26 mars I mars bjöd vi in till ett möte där du fick komma med önskemål och förslag inför

Läs mer

Bullbak för fika i bersån

Bullbak för fika i bersån 1 Bullbak för fika i bersån Bullar för kalaset, fikat eller bara för att ha i frysen. Här är fem recept på goda bullar. Foto: Ulf Svensson Grunddeg till vetebullar Ingredienser 40 bullar 50 g jäst, för

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 25. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 25. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 25 Recept Potatis/ris/pasta förp bönpasta Grönsaker rödlök vitlök gul lök chilipeppar bit ingefära citron kruka basilika 500 gram morötter 500 gram palsternacka 2 paprikor ask salladsmix zucchini,,,2,2

Läs mer

Kontinentalt på Österlen

Kontinentalt på Österlen inredning På sommaridylliska Österlen kryllar det av vackra hus. Ett av dem är med sina 100 år på nacken en stilsäker arkitekturpärla, och bakom den röda tegelfasaden gömmer sig ett vackert hem där inget

Läs mer

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins)

Laga mat med Mille: Muffins med vit choklad och majs. Så här gör du: Du behöver: (ca. 9-10 muffins) Muffins med vit choklad och majs (ca. 9-10 muffins) 75 g smör 75 g socker 2 ägg 1 dl yoghurt, t.ex. grekisk Rivet skal från 1 obesprutad apelsin 180 g vetemjöl 1½ tsk bakpulver 50 g hackad vit choklad

Läs mer