HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET JULKLAPPSGUIDEN LÅT JULEN BLI

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET JULKLAPPSGUIDEN LÅT JULEN BLI"

Transkript

1 ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET Nr.1/December 2009 Med dagstidningens räckvidd och facktidningens fokus ANNONS JULKLAPPSGUIDEN 4TIPS LÅT JULEN BLI FOTO: FILIP CEDERHOLM STRÅLANDE Ola Svensson: Jag är en riktig sucker för julsånger. Det vore inte helt fel att vakna upp till Loa Falkman på julaftons morgon.

2 2 DECEMBER 2009 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET UTMANINGAR Årets höjdpunkt och detaljhandelns viktigaste försäljningsperiod står för dörren. Hur viktig är egentligen handeln och hur påverkas den i lågkonjunkturen? Är detaljhandeln räddaren i nöden? Detaljhandeln trotsar lågkonjunkturen VI REKOMMENDERAR SIDA 10 Ola Svensson Jurist på Konsumentverket om hur man handlar säkrare på internet. Det enda sättet att helt undvika bedrägerier är att betala när man fått varan. BNP väntas i år minska med fem procent, exporten med 15 och detaljhandeln öka med 2,5. Ja, du läste rätt, detaljhandeln trotsar krisen. Visst har lågkonjunkturen satt spår även i detaljhandeln. I form av fler konkurser och vissa branscher som har det tufft. Som helhet visar handeln dock hittills i år en tillväxt på 2,6 procent. Och årets julhandel? Handelns utredningsinstituts, HUI, prognos är en ökning med tre procent jämfört med december i fjol. Det innebär en omsättning på drygt 61 miljarder kronor, det vill säga knappt kronor per person. Merförsäljningen jämfört med en genomsnittsmånad är kronor per person, vilket kan ses som ett mått på hur mycket vi handlar julklappar och julmat för. Goda förutsättningar Anledningarna till detaljhandelns framgångar i år är i princip detsamma som förklarar den förväntat starka julhandeln i år. I fjol var Sverige på väg in i en kris, i år är vi på väg ut ur en kris. Förra årets julhandel ökade visserligen, men med måttliga 0,6 procent. Svaga jämförelsetal gynnar därför årets tillväxt. Ytterligare en viktig anledning är de indikatorer över företagens och hushållens syn på framtiden som sedan en tid pekar uppåt. Hushållens ekonomi är stark tack vare låg ränta och skattesänkningar. Detta har lett till ökad köpkraft, vilket resulterat i både ökat sparande och ökad konsumtion. Sedan den starka sommarhandeln har vi sett att hushållen nu vågar spendera en del av de extra pengar de fått tack vare stimulansåtgärderna. Tidigare återhållsamhet har till stor del en psykologisk förklaring, det vill säga trots ökad köpkraft under hela året har man inte vågat spendera av rädsla för en osäker framtid. Uppåt för alla branscher HUI:s bedömning är att alla branscher kommer att öka omsättningen i december jämfört med samma månad i fjol. Den starkaste ökningen, sex procent, beräknas sport- och fritidshandeln stå för. Denna bransch kan, oavsett julhandeln, lägga ett framgångsrikt år bakom sig med en ökning hittills på åtta procent. Sport- och fritidshandeln gynnas av hälsotrenden, eftersom hälsa och välmående är något som prioriteras även i lågkonjunktur. Är detaljhandeln räddaren i nöden? Lena Larsson VD Handelns Utredningsinstitut, HUI. MINA BÄSTA TIPS Agera i rätt riktning Agera som om konjunkturen är på väg uppåt, så blir 1 det också så. Sluta rea Skyltar man med lågpris är 2 det också det som säljer. Koppla av och umgås Julen verkar vara den högtid vi svenskar värdesätter 3 högst. Det handlar emellertid inte bara om konsumtion, även om det du just läst fokuserat på det. Visst är julen en högtid full av traditioner där mat och julklappar ingår, men den är även en tid för avkoppling och umgänge med nära och kära. Att hushållen är viktiga för samhällsekonomin är det ingen tvekan om. Hälften av BNP styrs av hushållens konsumtion. Åtgärderna som satts in för att förbättra hushållens ekonomi har förstås ett specifikt mål. Nämligen att stimulera konsumtionen och därmed snabbare lämna lågkonjunkturen. Det har bevisligen givit effekt och detaljhandeln spelar en ansenlig roll med sin dryga tredjedel av den totala konsumtionskakan. Julhandeln slår rekord igen Någonstans här borde det finnas ett MEN, tänker vän av försiktighet. Vi pratar om stimulanser, räntedopning, undantagstillstånd och exitåtgärder. Räntan kan bara gå åt ett håll framöver, liksom arbetslösheten. Det kommer att påverka bostadsmarknaden och hushållens framtidstro. När kan hushållen och konsumtionen stå på egna ben? När försvinner stimulansåtgärderna och vi återgår till en mer normal situation? Ja, på sikt finns definitivt farhågor för detaljhandeln och exitåtgärdernas utseende och takt blir avgörande. Men, i det kortare perspektivet kan vi konstatera att allt talar för rekord i julhandeln i år igen. Och detaljhandelsåret 2009 kommer att visa tillväxt, inte illa i en lågkonjunktur. 1 2 Välgörenhet s Ge bort en livsviktig julklapp. Hårda klappar s Några av julens absolut hetaste prylar. En nyttig jul s Ät gott och njut av julmaten. Vi får våra läsare att lyckas! JULKLAPPSGUIDEN NR 1, DECEMBER Redaktionschef: Nadine Kissmann Försäljningschef: Gustaf Ryding Affärsutvecklare: Johan Lilljebjörn Redigerare: Martin Björinge Ansvarig för denna utgåva: Projektledare: Markus Sjöberg Tel: E-post: Distribution: Svenska Dagbladet, December 2009 Tryckeri: V-Tab Repro: Bert Lindevall Mediaplanet kontaktinformation: Tel: Fax: E-post: Vid förfrågningar kontakta: Johan Lilljebjörn Mediaplanets affärsverksamhet är att leverera nya kunder till våra annonsörer. Genom intressanta artiklar med hög kvalitet motiverar vi våra läsare att agera.

3 Tid för lite lugn. Rum för lite julhjälp. 1. PAKETINSLAGNINGSHJÄLP 2. PYSSELHJÄLP 3. JULRIMSHJÄLP 4. SJÄLVHJÄLP Tiden går extra fort så här innan jul. Men i nya Sollentuna Centrum håller vi julstressen borta, här är det genuin julstämning, harmoni och inspiration som gäller. Om du ändå känner julstressen smyga sig på så kan det vara en god idé att ta hjälp av vår personliga julservice. Pysselverkstan öppen för små talanger med stora idéer. Varje dag fram till jul kan du få hjälp med att slå in läckra paket som garanterat kommer att pryda sin plats under granen. Det kostar 10:- som oavkortat går till Frälsningsarméns verksamhet. Samtidigt kan våra experter hjälpa dig med festliga och spänningshöjande rim till dina paket. Under tiden kan du passa på att ge dig själv en tidig julgåva, egen tid. Det gör du bäst i den lummiga Oasen med palmer, vattenfall och läckra restauranger eller i den sköna latteloungen med eldstad. Välkommen. Upplev ett magiskt julspel, det största någonsin i Stockholm. Sju föreställningar varje kväll på Turebergs Torg fram till jul. Fotboll med latexblåsa för kontrollerad studs och bollkänsla. Del av 2010 FIFA WORLD CUP-kollektionen.

4 4 DECEMBER 2009 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION Fråga: Hur undviker man julstressen? Svar: Det kan man inte! Och det ska man inte. Julstressen behövs som kontrast till lugnet som infinner sig den 24:e. Men kom ihåg att allting inte måste vara perfekt. Julens viktigaste dryck delar Olas släkt i två läger EN STJÄRNAS JUL SKÅNE Efter finalen i det populära tv-programmet Körslaget var det Ola och hans manskör från Lund som stod som segrare. Körslaget är bland det roligaste jag har varit med om. Det var ett utvecklande äventyr och ett minne för livet, säger Ola. Men det blir inte mycket tid över till att njuta av segern. Ola har precis påbörjat inspelningen av sin tredje platta och den 27:e november var det premiär för Julgalan 2009 i Karlstad, där han uppträder tillsammans med bland andra Jennifer Brown och Thomas Di Leva. Jag är en riktig sucker för julsånger. Det är svårt att välja en favorit men om jag måste får det nog bli O helga natt med Loa Falkman. Det vore inte helt fel att vakna till den på julaftons morgon. Svenssonjulfirande Ola har växt upp med ett, som han själv kallar det, riktigt Svenssonjulfirande. Och han älskar det. Alla klichéer är på plats det är knäckkokning, pepparkaksbak, Kalle Anka klockan tre, gröt utanför farstudörren, gemensam klädnad av granen, och så vidare och så vidare. Maten är också en viktig del av julfirandet. Det ska vara den klassiska maten, så klart. Köttbullar, prinskorv, potatis, Janssons frestelse Lutfisken är kanske allra viktigast och alla äter av den, även om de inte tycker om det. På något sätt ska det också finnas mer mat än vad man äter. Det ska se mycket ut. Släkt indelad i två läger En annan viktig ingrediens i familjen Svenssons julfirande är mustdiskussionen. Varje år debatterar man huruvida påskmust och julmust verkligen är två olika drycker, eller om bryggerierna bara byter ut etiketterna. Släkten är indelad i två olika läger, även om jag brukar växla lojalitet. Jag är lite splittrad, men just nu lutar det åt att det inte är samma must. Annars skulle det kännas som lurendrejeri, säger Ola. De flesta brukar försöka undvika att ta med sig jobbet hem, särskilt på julafton. Men inte Ola. PROFIL Ola Svensson Fulltständigt namn: Ola Nils Håkan Svensson. Född: Yrke: Musiker. Aktuell: Som vinnare av Körslaget och med Julgalan Melodifestivalen den 6 februari 2010 i Örnsköldsvik. Firar jul: Med familjen hemma i Skåne. Innan vi sätter oss ner och äter brukar vi sjunga och spela en stund. Mamma spelar piano och mina bröder spelar också instrument. Pappa är väl egentligen den enda som inte är särskilt musikalisk, men å andra sidan är han den ende som klarar av att axla tomterollen och paketutdelningen. När Ola öppnar sin julklapp (i singularis, för han har bara önskat sig en) hoppas han hitta en resväska. Den han har nu har nämligen gått sönder och med en fullspäckad turnévår framför sig är han i stort behov av en ny. Med lite tur, och kanske framför allt skicklighet, kan det dock bli en och annan julklapp till. Ett återkommande inslag i den Svenssonska julen är nämligen leken gissepaket. Efter julklappsutdelningen tänder vi en brasa, öppnar chokladasken, sätter oss i ring och tar fram våra gissepaket. Alla har köpt två stycken julklappar för ungefär 50 kronor vardera och det gäller att erövra så många av dem som möjligt. Man ska försöka lista ut vad det är i paketet genom att ställa jaoch nej-frågor och den som först gissar rätt får paketet. Har aldrig upplevt en vit jul Om någon till äventyrs har missat det så är traditioner viktigt i Olas julfirande. Faktum är att han har firat jul på samma sätt och på samma plats i hela sitt liv. Skåning som han är har han därför aldrig, åtminstone inte vad han kan minnas, upplevt en vit jul. Men det är tydligt att det går att fira jul i alla fall och enligt Ola är det något helt annat som är viktigt. Julen handlar varken om snö eller paket. För mig är jul gemenskap. När alla kommer hem för att träffas och pusta ut efter allt julstök. Stressen hör till Julstök, ja. Julen är ju som bekant inte bara en lugn och skön familjehögtid. För många innebär den även hög puls och omänsklig stress. Men enligt Ola är den stressen inte nödvändigtvis av ondo tvärtom. Han tycker snarare att den behövs för att den riktiga julstämningen ska infinna sig. Man får finna sig i en smula julkaos. Det hör till att det är lite rörigt och stressigt, och om man bara kan förlika sig med det så tror jag inte att man lider av det. Men då måste man vara okej med att det är lite mjöl på bänken och att alla julklappar inte nödvändigtvis måste vara inslagna när man vaknar den 24:e. JENS ANDERSSON O ARETSJULKLAPP GEBORT ENGRIS Ge bort en gris eller en skolfrukost till någon som verkligen behöver den. Samtidigt som din släkting eller vän blir glad och överraskad. Kan det bli bättre? 250:- WebaidShop.se är en del av Läkarmissionen

5 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET DECEMBER NJUT AV STRESSEN Enligt Ola är julstressen inte nödvändigtvis av ondo tvärtom. Han tycker snarare att den behövs för att den riktiga julstämningen ska infinna sig. FOTO: FILIP CEDERHOLM 6 OLAS RECEPT PÅ EN LYCKAD JUL Nära och kära 1 Det viktigaste är nära och kära. Utan dem ingen jul. God mat 2 Ett gott julbord. Det ska innehålla alla klassiker prinskorv, köttbullar, Janssons frestelse, lutfisk, senapssås till lutfisken, julmust, potatis, rödbetssallad Kalle Ankas julafton 3 Självklart. Efter att ha sett det så många gånger har jag börjat utveckla en hatkärlek till programmet och något år har man verkligen fått tvinga sig själv att se klart det. Samtidigt blir det en komisk grej att alla sätter sig ner och ser samma program år efter år. Julens dofter 4 Det är speciellt. Det doftar av all mat, av granen, av ljusen Det är särskilda dofter som man associerar med julen och som är oerhört viktiga för att den rätta stämningen ska infinna sig. Stressen 5 Man ska ha varit lite stressad innan så att kontrasten blir ordentligt stor när man till sist får sjunka ner i fåtöljen och pusta ut. När alla julklappar är inköpta, granen klädd och all mat tillagad då känner man att det är jul. Julsångerna 6 Man sätter sig tillsammans, någon intar pianot och så kör man jul, jul, strålande jul, eller någon annan traditionell julsång. Ett värmande julklappstips! Back on Track är namnet på våra unika textilprodukter med ett tyg av polyester/polypropylen med insmält keramikpulver. Keramiken reflek terar kroppsvärme i form av infraröd strålning. Back on Track används för att värma muskler innan träning, men viktigast är skyddens förmåga att förebygga skador. Back on Track gör min träning effektivare. Efter att ha använt produkten en längre tid så har jag märkt att jag återhämtar mig fortare och kan prestera bättre på träningen. Marcus Oscarsson Guldmedaljör i K-2 OS Athen 2004 Ring så skickar vi en broschyr! Knäskydd - Armbågsskydd - Vristskydd - Ryggskydd - Handledsskydd - Nackskydd - Strumpor- Tröjor - Kalsonger - Handskar - Sängkläder

6 6 DECEMBER 2009 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION 1TIPS SKÄNK EN GÅVA TILL BEHÖVANDE 6 TIPS PÅ TIDNINGAR OCH MAGASIN SOM JULKLAPP GÅVA SOM GÖR SKILLNAD Ge bort en julklapp i form av en gåva till någon behövande i ett fattigt land. Flera hjälporganisationer erbjuder detta upplägg inför julen. FOTO: ISTOCKPHOTO Ge bort en julklapp som verkligen betyder något Fråga: Vad ger man i julklapp till någon som redan har allt? Svar: Skänk en gåva till någon behövande i tredje världen. Där gör gåvan skillnad och din vän som har allt uppskattar det säkert också. FÖRÄNDRING VÄLGÖRENHET Många brottas med problemet att inte veta vad man ska ge bort i julklapp. I synnerhet när ens vänner eller familj har allt. En lösning på detta kan vara att ge bort en julklapp i form av en gåva till någon behövande i ett fattigt land. Flera hjälporganisationer erbjuder detta upplägg inför julen. Det är en ofta uppskattad gåva att ge någon en julklapp som verkligen gör skillnad. För Josephine i byn Chainda i Zambia innebar den gåva hon fick en mycket betydelsefull förbättring av hennes liv. En symbolisk gåva från en person till en annan i ett för henne främmande land i norr innebar att hon fick getter. Fick en garanterad inkomst Josephine är ensamstående mamma och dessutom hiv-positiv. Hon hade tidigare försörjt sig genom jordbruk, men när hon blev svagare förra året orkade hon inte fortsätta odla grönsaker. Genom en hjälporganisation fick Josephine och hennes barn de fyra getterna. De tre barnen går i skolan, vilket de också kunde fortsätta med eftersom getterna garanterade en säker inkomst; barnen behövde inte avsluta sina studier för att hjälpa familjen ekonomiskt. Viktig mjölk Förutom detta bidrar också getterna med näringsrik mjölk som inte Jag känner mig lättad för att jag kan försörja mina barn och att jag vet att de kan fortsätta gå i skolan. Josephine Ensamstående mamma, Zambia. bara är bra för Josephines växande barn, utan även för Josephine själv. Eftersom hon har hiv är det viktigt att hon håller en bra diet så att hennes tillstånd inte försämras. Jag känner mig lättad för att jag kan försörja mina barn och att jag vet att de kan fortsätta gå i skolan, trots att jag är sjuk och inte kan SÅ MYCKET GER SVENSKARNA TILL VÄLGÖRENHET Trots ekonomisk kris ökade bidragen till de tio största svenska insamlingsorganisationerna med 500 miljoner mellan 2007 och Bidragen till dessa organisationer uppgick förra året till en summa på 2,7 miljarder. Den totala summan som svenskarna donerade till hjälporganisationer förra året var runt fem miljarder kronor. Runt 25 procent av alla donationer ges i november och december, vilket tyder på en större benägenhet att skänka pengar till välgörande ändamål i juletid. Svenska företag står för en relativt blygsam andel av donationerna runt fem procent. Resten kommer från privatpersoner. Sju av tio givare är kvinnor. Två av tre svenskar skänkte pengar till hjälporganisationer förra året och varje familj skänker ungefär kronor per år. År 2005, tsunamiåret, slog svenska folket rekord i donationer med 5,3 miljarder skänkta kronor. KÄLLA: FRIVILLIGORGANISATIONERNAS INSAMLINGSRÅD arbeta lika mycket längre, säger Josephine. Fyra getter kan också bli fler. När killingar föds kan dessa lämnas till andra familjer i området, vilket gör att välståndet sprids. Vanligtvis är boskap bara något den rika i området brukar ha råd med, så att äga getter skänker kvinnorna en känsla av stolthet; helt enkelt vetskapen om att man är någon att räkna med. Ge någon ett bättre liv Josephine är bara ett exempel av många personer i fattiga länder som på ett enkelt sätt kan få ett bättre liv genom att vi i Sverige ger presenter till varandra. Förutom produkter som säljs till stöd för utsatta finns alltså rena gåvor, direkt till de behövande. Dessa gåvor ger alltså dubbel glädje. Dels för den som får julklappen i Sverige, dels för mottagaren i tredje världen. Det är inte bara getter som man kan ge bort. Genom olika hjälporganisationer kan man exempelvis ge vattentankar, symaskiner eller ett mikrolån till en entreprenör som vill starta en mindre rörelse. Gåvorna finns i många olika prisklasser och det är inte sällan en liten summa i Sverige kan göra en stor skillnad. Julklappsmottagaren i Sverige får givetvis ett kort där det står vilken gåva som givits. KRISTIAN TIGER Residence Residence är en inrednings- och designtidning 1 för personer som vill hålla koll på design och trender och då främst när det gäller inredning. Förutom inspirerande reportage med många vackra hem finns prylguider, krönikor och intressanta intervjuer. När det gäller inköpstipsen finns en stor variation där exklusiva produkter blandas med budgetalternativ. Residence utkommer med tio nummer per år. Tidningen Filter Filter är en relativt nystartad tidning där fokus ligger 2 på texter som skulle anses som lite för långa för andra tidningar. I gengäld är ambitionen att texterna ska vara ännu mer djupblodande och välunderbyggda. Namnet Filter syftar på tidningens ambition att filtrera guldkorn ur den breda händelsefloden och är till för den som vill vara först med att veta vad som är på gång inom ett vitt spektrum av områden. Filter kommer ut med sex nummer årligen. Magasinet Neo Neo är ett liberalt samhällsmagasin med betoning på 3 framtidsoptimism och det goda livet. Här blandas åsikter och analyser med reportage och utländska röster. Tidningen har sedan starten 2006 satt prägel på samhällsdebatten i ett brett spektrum av frågor: från islamism och klimatalarmism till föräldraskap och stadsbyggnad. Ambitionen är även att grafiskt göra Sveriges vackraste samhällsmagasin. Neo kommer ut med sex nummer per år. Må bra Må bra är en hälsotidning 4 med ett mycket brett anslag där både fysisk och psykisk hälsa tas upp. Även om tonvikten ligger på motion, kost och medicin är också kärlek, sex, mode, resor och heminredning ämnen som förekommer. Tidningen riktar sig i första hand mot en kvinnlig läsekrets och kommer ut med tolv nummer årligen. Hemmets Journal Sveriges mest köpta veckotidning. Ger varje vecka 5 mamma, mormor och farmor mycket att läsa. Illustrerad Vetenskap Varje nummer bjuder på 6 rikt illustrerade artiklar som både fängslar och underhåller.

7 Musik i julklapp Tips till dig som vill ge bort musik i julklapp: Konserthusets presentkort årets julklapp varje år Klippkort Sex valfria konserter på ett kort Musikpresenter I biljettkontorets presentshop hittar du Konserthusets egen kollektion med unika mönster och konserthusmotiv. Dessutom tonsättarmjukisar, cd, dvd, musikböcker och mycket mer. Välkommen in till biljettkontoret! Konserthuset Mer än du tror Årets julklapp, köp en get! Plusgiro Köp julklappen som är både rolig och fyller en livsviktig funktion! För 200 kronor ger du en get till en fattig familj i Zambia. Du namnger själv geten vi skickar ett fint namnbevis till dig! Betala direkt över nätet på eller ring så skickar vi inbetalningskort. SKANDINAVISKA BARNMISSIONEN Mycket har du men knappast en get. Därför får du en. God Jul Lugn, den du ger geten till behöver inte ha den hemma. Läs mer om hur du ger bort den perfekta julklappen på hoppetsstjarna.se/julklapp tel I Barnfondens Gåvokatalog hittar du julklappar som förändrar världen. Beställ på redan idag. Spikkudde 249 kr Gå in på vår webshop för att beställa! Spikmatta och spikkudde 499 Gå in på vår webshop för att beställa! Ge bort en prenumeration i Julklapp! Hos oss på tidningskungen.se hittar du över 600 titlar och julklappserbjudanden. Välkommen in till vår hemsida, så kan du enkelt ordna dina presenter till hela familjen.

8 8 DECEMBER 2009 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET NYHETER JULENS 2TIPS LÄS PÅ OM PRODUKTERNA HETASTE PRYLAR Fråga: Vilken är den hetaste tekniska prylen i årets julhandel? Svar: Enligt Mats Glaad på Computer Sweden är prylen inte någon egentlig pryl, utan virtuell. Mats Glaad, redaktör på Computer Sweden, anser att de hetaste digitala prylarna inför årets julhandel egentligen inte är några prylar. Förra året slog små laptops igenom på bred front i julhandeln, men i år är det snarare en virtuell pryl som gäller. Det som kanske är mest spännande är Googles operativsystem Android. Det är ett operativsystem som är till för mobiltelefoner, men som också visat sig fungera väl för andra små apparater, som exempelvis mediespelare, säger Mats Glaad. Utmanar iphone Han berättar att Android används i HTC Hero och de nya Experia-mobiltelefonerna från Sony Ericsson. Dessa telefoner liknar på många sett iphones. Nu verkar de också på allvar börja utmana iphone. Android är befriande för den som både vill slippa trista Windowsmobiler och Apples hårt itunesknutna iphone. Android är det bästa av många världar. En produkt som många kanske trodde skulle bli årets teknikjulklapp var läsplattan, det vill säga en apparat med vilken man kan läsa digitala böcker. Den har dock inte slagit igenom i Sverige i någon högre grad trots att olika typer av läsplattor har funnits på marknaden länge. I USA är läsplattan betydligt mer etablerad än den är i Sverige. Jag vet inte vad det beror på, men kanske kan det ha att göra med att Amazon börjat med att lansera sin läsplatta Kindle endast på USAmarknaden. Mats Glaad Redaktör på Computer Sweden. FOTO: IDG Läsplattan slår igenom Mats Glaad tror dock att det egentligen mest är en tidsfråga innan läsplattan slår igenom stort även i Sverige och berättar att den finns i en del butiker men att de möjligen fortfarande är lite för dyra när de kostar ungefär kronor. När man handlar teknik är det naturligtvis en stor fördel om man är påläst. Mats Glaad berättar att hemsidor där man kan göra prisjämförelser inte är något han brukar använda i någon högre grad för egen del, även om de kan vara bra för att få en fingervisning om priserna på vissa produkter. Ska man köpa en mer nischad produkt är det nog bättre att läsa på diskussionsforum på nätet. Vill man ha de mest klockrena kommentarerna om teknik är det bäst att läsa i fackpressen. Nätet är ju fyllt med lite vad som helst. 3D stort på teknikmässan Att handla sina tekniska julklappar över internet kan vara en god idé och smidigt, men Mats Glaad betonar ändå att man ska vara medveten om vissa saker. Att handla på nätet kan vara bra om man vet vad man vill ha och om det är en pålitlig återförsäljare man vänder sig till, säger han. Mats Glaad berättar att en stor trend på årets teknikmässa i Berlin, IFA, vilket är Europas största prylmässa, var experiment med 3D-bilder. Han tror dock att detta knappast kommer att ha genomslag i årets svenska julhandel. Det tar tid innan nyheterna där når de breda konsumentleden. KRISTIAN TIGER 1 3 FOTO: SAMSUNG, APPLE, SONY, ACTIVISION, STEELSERIES.COM 2 Anpassar sig efter ditt huvud för bästa möjliga komfort Förstklassigt ljud för både musik och gaming Utdragbar mikrofon Fjärrkontroll på sladden SteelSeries Siberia v2 Full-Size är ett väldesignat headset för den riktiga finsmakaren. Med den vita blänkande designen är utseendet tilltalande för allt från kräsna gamer s till designmedvetna PC användarna. Dessa egenskaper gör SteelSeries Siberia v2 Full-Size till komplett headset för allt från IP-telefoni till en grym HiFi-upplevelse.

9 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET DECEMBER VAD ÖNSKAR DU DIG I JULKLAPP? 1. Framtidens platt-tv. Samsung UE46B7050 är supertunn med mjuka linjer och fullmatad med specifikationer. 2. Apples superbärbara MacBook Air är extremt strömsnål och samtidigt mycket effektiv. 3. Playstation 3 Slim är den kompletta underhållningsenheten för hela familjen. 4. Med iphone 3GS får du telefon, ipod, internet och mycket mer. 5. Upplev en autentisk DJ-värld och bemästra scratching, blending, cross fading och sampling. 6. Perfekta lurar för gaming. Steel- Series 5H v2 white. 7. Kompakt och snygg kamera med användarvänliga funktioner. Sony DSC-W220 har bland annat 12,1 megapixel och 4x optisk zoom/30 mm vidvinkelsobjektiv. 4 Med e-boken bär du med dig tusentals titlar Teknik beskrivs ofta som en djungel svårgenomtränglig och lätt att gå vilse i. Av den anledningen tog Julklappsguiden kontakt med Mats Lewan, recensent på tidningen Ny Teknik, och bad honom lista de senaste tekniktrenderna. En stor trend är smartphones, eller datorlika mobiltelefoner som de heter på svenska. Den stora skillnaden mellan smartphones och vanliga mobiltelefoner är vad de klarar av att göra. De datorlika mobiltelefonerna kan få tiotusentals olika funktioner, medan de vanliga telefonerna kanske har ett tjugotal, säger Mats Lewan. Klassiker i nytappning Böcker har sett ungefär likadana ut sen man först började skriva dem, fram till e-bokens intåg. E-boken är en digital variant av en vanlig bok, och likheterna är fler än skillnaderna. E-boken är ungefär lika stor som en vanlig bok och displayen är mer lik vanligt papper än en datorskärm. Till exempel ser Mats Lewan Recensent på tidningen Ny Teknik. man texten bättre om man läser i solljus än i ett mörkt rum, berättar Mats Lewan. Lång batteritid E-böcker drar bara ström när bilden ändras, vilket medför att batteritiden är väldigt lång det går att läsa upp till 20 böcker innan e- bokens batterier måste laddas. Å andra sidan behöver vanliga böcker aldrig laddas, men den stora fördelen med e-böcker är att man kan bära med sig tusentals titlar samtidigt. När man sedan har plöjt igenom hela biblioteket kopplar man bara upp sig på nätet och laddar ner nya böcker. Undersökningar har visat att de som köper en e-bok trefaldigar sin bokkonsumtion. Förmodligen tack vare lättillgängligheten, säger Mats Lewan. JENS ANDERSSON FOTO: FREDRIK STEHN 4 HETA TEKNIKTRENDERTRENDER Minidatorer 1 Net books, eller minidatorer, har blivit mycket populära. Fördelen med en minidator är att den är billig och liten en minidator får plats i en handväska och väger kring ett kilo. Det går bra att surfa och skriva med en minidator, men eftersom prestandan är relativt låg fungerar mer avancerade program och spel sämre. Digital systemkamera 2 Den digitala systemkameran har blivit billigare och därmed mer mainstream. Kvinnor köper oftare ny kamera än män, eftersom det oftast är kvinnor som tar familjebilderna. Kanske ska pappa få en kamera i julklapp i jämställdhetssyfte? Musikabonnemang 3 Musik har blivit en tjänst snarare än en produkt, där man har all sin musik tillgänglig var man än är. Varför inte ge bort ett musikabonnemang i julklapp? Uppkopplad tv 4 Nu går det att köpa platta tv-apparater med nätverksuppkoppling. På så sätt kan tv-tittaren strömma innehåll utan att ta omvägen via en dator eller digitalbox.

10 10 DECEMBER 2009 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET NYHETER S äkrare näthandel FRÅGOR & SVAR På vissa hemsidor kan man jämföra priser på julklappar. Hur avgör man vilka sidor som är seriösa? Jag vill inte ge några specifika namn, men de större har överlevt några år, vilket är ett gott tecken. Det är bra att kolla på flera hemsidor. Är det oklart vilka företag som kommer med i träfflistorna bör man vara försiktig. Att inte redovisa detta är oseriöst, dock inte olagligt. Anges extremt låga priser ska man också vara försiktig. Låter något för bra för att vara sant är det sannolikt inte sant. Ibland hänvisar hemsidorna till tester och recensioner, är dessa bra vägledning? Testerna ska vara riktiga, men det kan vara svårt att kontrollera. Recensioner från konsumenter är en relativt ny företeelse, men det kan faktiskt vara personer som får betalt för att skriva väl om en produkt eller ett företag. Hur kan man vara säker på leverans före julafton? Ola Svensson Jurist på Konsumentverket. Att betala i efterskott mot faktura kan vara värt de kronor det kostar. Många marknadsför sig genom löfte om leverans före julafton. Med en sådan garanti finns grund för hävning av köpet vid försening. Är en dyr vara betald har man kanske inte råd att köpa den någon annanstans. De betalar sannolikt inte tillbaka pengarna på julafton. Vad bör man ha i åtanke när man blir ombedd att lämna en massa personuppgifter när man handlar över nätet? Betalar jag med kontokort behöver de inte mitt namn, namnet på kortet räcker. De behöver inte e- posten; en orderbekräftelse kan de visa på skärmen och behöver inte mejla mig. Personnumret behövs endast vid kreditupplysning och då måste de upplysa om det först. Visserligen är det smidigt att fylla i personnummer för att de då kan hämta övriga personuppgifter, men är man lite orolig ska man vara försiktig. De får inte använda uppgifterna till vad som helst. Samtycke måste finnas. Vad gäller om jag vill lämna igen en vara? I Sverige gäller 14 dagars ångerrätt. Man får bryta förpackningen och faktiskt också sätta igång varan (exempelvis en dator). Många företag anger att man inte får bryta förpackningen, men det är fel. Man bör spara förpackningen, men det är inte ett måste. Ibland kan ju heller inte förpackningen användas när den är bruten. Hur undviker man bedrägerier när man handlar över nätet? Det enda sättet att helt undvika bedrägerier är att betala när man väl fått varan. 3TIPS HANDLA SÄKRARE Vad ska man tänka på om man handlar från utländska hemsidor? Man måste skilja mellan hemsidor från EU och USA. I EU är reglerna i stort sätt desamma som i Sverige, men i Sverige är ångerrätten 14 dagar, i övriga EU varierar den mellan 7 och 14 dagar. Vid handel med utlandet är sällan betalning i efterskott möjlig. Det finns e-handelskort som bankerna tillhandahåller, med vilka man kan handla över nätet för att slippa lämna ut ordinarie kortnummer. Ett annat sätt att känna lite mer säkerhet är att handla från större, etablerade hemsidor. Hur är det vid köp från amerikanska hemsidor då? När man handlar från USA tillkommer tull, moms och avgifter för tullens arbete. En vara som kostar 500 kronor kan därför komma att kosta nästan kronor om du handlar från USA. Läs mer på webben:! KRISTIAN TIGER Var försiktig med att låna i julruschen Julklappar kan kosta en slant och för vissa kanske behovet av extra pengar runt jul göra att man tar ofördelaktiga lån. Snabblån kan utgöra frestande möjligheter att snabbt låna pengar men det finns skäl att tänka efter innan man tar den här typen av lån. Många som har gjort det har fått återbetalningsproblem. Enligt Konsumentverkets hemsida Ung konsument måste ofta lånet betalas igen inom 30 dagar. Dessutom är det dyrt att låna, även om man hinner betala igen. Betalar man inte i tid tillkommer förseningsavgifter och lånet kan lämnas till inkasso vilket innebär en inkassokostnad på 160 kronor och en dröjsmålsränta på åtta procent av skulden. Efter ytterligare åtta till tio dagar hamnar ärendet hos Kronofogden vilket innebär en kostnad på ytterligare 640 kronor. Till slut kan man få en betalningsanmärkning vilket innebär svårigheter att ingå ekonomiska avtal under tre års tid. KANINLAMPA 595 KR LJUSSTAKE KR JORDGLOB KR MUGG 75 KR ARMBANDSUR 650 KR CHRISTMAS TEA 98 KR BIL KR POSH LIVING SVEAVÄGEN 41 T-BANA RÅDMANSGATAN

11 .90/0%44%62% (9 /%2 +h6% 1)( (-2% &-0()6 *SXSEPQEREGOSV SVH TVMW JVoR 29 /h4 &)8%0% *h6 4o ZZZ H[WUDÀ OP VH ½ RRIV HY ¾ IVE WEOIV HY OER K}VE QIH HMRE FMPHIV,mV mv RoKVE VMOXMKX FVE IVFNYHERHIR %RKI IVFNYHERHIOSH NODSSDU M :EVYOSVKIR Wo EZKoV HMR VEFEXX )VFNYHERHIX KmPPIV IR KoRK TIV OYRH X S Q SGL OER MRXI OSQFMRIVEW QIH ERHVE IVFNY HERHIR *VEOXOSWXREH XMPPOSQQIV *SXSFSO )RNS] SVH TVMW JVoR 29 )2(%78 %VXMWXMG SGL 'SPPEKI 29 6%&%88 4d %00% 463(9/8)6 1)( %68-78-' 3', '300%+) 1%00%6 *SXS To 'ERZEW JVoR.YP XEGO SGL LmPWRMRKWOSVX SVH TVMW JVoR 29 /h4 &)8%0% *h6 *SXSF}GOIV 29 6%&%88 4d %00% *383&h'/)6 IN )RNS],EV HY JVoKSV# 6MRK IPPIV I TSWXE XMPP OYRHWIVZMGI$I\XVE½ PQ WI Wo JoV HY WZEV HMVIOX EZ ZoVE FMPHI\TIVXIV To /YRHWIVZMGI * ( 9 ' ) 2 8 ) 2 4 d 2 c 8 ) 8 : :- 1090:2019:- LG BD370 Blu-ray-spelare Användarnas betyg Apple ipod Nano 8GB (4th gen) MP3-spelare Användarnas betyg :3-: ::-Playstation 3 Slim 120GB Spelkonsol Egmont Kärnan Ubongo Sällskapsspel Användarnas betyg :: :-:Lego Belägring Av Kungaborgen Lego Team Shakti Spikmatta Spikmatta Användarnas betyg

12 12 DECEMBER 2009 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET NYHETER Den perfekta jultallriken: 4TIPS ÄT NYTTIGT TIGT I JUL NYHETER I KORTHET LAGOM SUNT. Inlagd sill, lite rödbetssallad, skinka med stark senap, gravad lax, potatis, en köttbulle och en prinskorv. DET ÄR SMART ATT ÄTA FISK Fettet i laxen, strömmingen och sillen är bra då detta består av mycket omättade fetter och omega-3-fetter och kan öka fettförbränning. FOTO: ISTOCKPHOTO Guiden till den goda och nyttiga julmaten Fråga: Kan man äta både gott och nyttigt när man äter julbord? Svar: En del av julmaten är onyttig, en del är nyttig. Med rätt kunskap kan du faktiskt både äta gott och njuta av god mat under julen. Även om Fredrik Paulún är kostexpert är han emot alltför strikt kost under julhelgen då han anser att det är en tid för njutning och vila. Men viss medvetenhet tycker han ändå att man bör ha även under julen. Att proppa sig full av fett och socker i dagar, kanske veckor, är dock inte njutning och det gäller att hitta en balans mellan köttbullarna och risgrynsgröten, säger han. En stor del av julmaten är fet och söt, men man kan enligt Fredrik Paulún med några grundregler faktiskt äta hyfsat sunt även under julen. Satsar du på de nyttigaste maträtterna finns utrymme för lite synder. Välj proteinrik mat Fredrik Paulúns första grundregel är att välja proteinrik (mest mättande) mat och de rena proteinkällorna skinka, lax, sill, kalkon, strömming, fårfiol och lutfisk. I de blandade produkterna som prinskorv, köttbullar, julkorv och paté finns mycket fett vilket är dåligt för hjärtoch kärl-hälsan, gör dig fet och sänker insulinkänsligheten. Äter du dig mätt på maten med de rena proteinkällorna behöver det inte vara en sämre måltid än under andra tider på året, berättar Fredrik Paulún och fortsätter: Fettet i laxen, strömmingen och sillen är bra då detta består av mycket omättade fetter och omega-3-fetter, vilket gör motsatsen JULMAT Den perfekta jultallriken: Potatis, inlagd sill, skinka med stark senap, rödbetssallad utan eller med lite majonnäs, rödkål, gravad lax med en klick gravlaxsås, en köttbulle, en prinskorv eller en skiva julkorv. Den värsta jultallriken: En rejäl portion Janssons frestelse, julkorv, rödbetssallad med majonnäs, prinskorv, köttbullar, julvört med smör och ost, paté med cumberlandsås. Så nyttigt/onyttigt är det: Ju högre upp desto onyttigare. Potatis bör vara den huvudsakliga kolhydratkällan. Fredrik Paulún Kostexpert. FOTO: PETER KNUTSON till vad mättat fett gör och kan öka fettförbränning. Potatis som kolhydratkälla Fredrik Paulúns andra grundregel gäller även för den kolhydratrika maten. Kokt potatis till proteinkällorna är bra eftersom de har hyfsat GI och Ischoklad: Består enbart av fett och socker en riktig kaloribomb. Knäck: Innehåller förrädiskt mycket socker och grädde. Plockgodis: Variationen är stor beroende på sort. Brända mandlar: Här finns åtminstone en bränd mandel. Marsipan: Hög sockerhalt, men innehåller en hel del mandelmassa. Chokladgodis: Kan till exempel innehålla chokladdoppade russin och liknande och i särskilt mörk choklad finns mycket antioxidanter. bara innehåller hälften så mycket energi som ris eller pasta. Potatis bör vara den huvudsakliga kolhydratkällan även om Janssons frestelse är mindre bra eftersom den är blandad med mycket grädde. På julbordet finns tillbehör som man enligt Fredrik Paulún kan äta massor av brysselkål, rödkål, brunkål och grönkål (om den inte är kokad i grädde). Rödbetssallad är nyttig men majonnäsen höjer energiinnehållet kraftigt så en viss måttlighet är bra. När det gäller såser, majonnäsblandningar och liknande är det lätt att bedöma energiinnehållet. Ofta känns det om det är majonnäs i dem, men är det olja kan det vara svårt att märka. Både hovmästarsås och gravlaxsås har en hög halt olja och kan gärna ätas, men dränk inte maten i dem. Undvik söta bröd På julbordet finns ofta vört, julknäcke och andra högglykemiska brödsorter. Fredrik Paulún tycker att man ska ha samma krav på julbrödets struktur som under andra måltider under året. Hela korn, frön eller kärnor är bra, men undvik söta bröd för att spara sockerintaget till efterrätten. En skiva ost på brödet är helt okej, men inte stora bitar tillsammans med maten. Stora mängder ost ger både för mycket salt och mättat fett. KRISTIAN TIGER FOTO: SHAKTIMATTAN.SE ÅRETS JULKLAPP Spikmattan spikad som årets julklapp De flesta svenskar har nog ansett att spikmattor är något som mest indiska fakirer eller cirkusartister kan ha nytta av. Fram till i år. Under 2009 har spikmattan slagit igenom på bred front och nu utsetts till årets julklapp av Handelns utredningsinstitut. Spikmattan påstås kunna ha en mängd önskvärda hälsoeffekter för den som använder den. Bland annat sägs den kunna lindra träningsvärk, ryggskott, kronisk värk och hjälpa mot flera andra hälsoproblem. Vetenskapligt stöd saknas Huruvida spikmattan faktiskt har dessa effekter är något som har debatterats flitigt under året och kritiker menar att vetenskapligt stöd för detta saknas. Debatten verkar dock inte ha påverkat försäljningen av spikmattorna negativt, vilket man annars kanske skulle kunna tro. Spikmattan är inte någon purfärsk nyhet i Sverige utan lanserades redan 2008, även om det stora genombrottet kom i år. Främst har spikmattan sålts i butiker med fokus på sport och hälsa, men faktiskt även i annan detaljhandel, exempelvis i heminredningsbutiker. Stark hälsotrend Anledningen till att spikmattan har fått ett sådant genomslag i år beror med stor sannolikhet på den starka hälsotrenden. Denna trend har inte minst märkts när det gäller försäljningen inom sport- och fritidshandeln, vilket är en bransch som haft en mycket stark utveckling. I Sverige säljs spikmattor från minst 20 olika märken och ofta har de olika märkena också flera olika modeller. En spikmatta brukar kosta mellan 200 och 600 kronor, även om det finns exempel på både dyrare och billigare modeller. Handelns utredningsinstitut har utsett årets julklapp varje år sedan 22 år tillbaka. De produkter som utses ska uppfölja ett eller flera av följande kriterier: vara en nyhet eller ha fått ett nyväckt intresse under året, ha ett högt försäljningsvärde eller säljas i stort antal enheter och/eller representera den tid vi lever i. Årets julklapp 2008 var en upplevelse och 2007 en GPS-mottagare.

13 ECCOS NYA LÖPARSKO - EN INNOVATION INOM NATURLIG LÖPNING. Det är dags att börja springa på ett naturligt sätt. Den danska skotillverkaren ECCO kombinerar 45 års erfarenhet, av att studera den mänskliga foten, med ledande forskning inom biomekanik och löpning. Resultatet är BIOM-projektet ett skokoncept som låter din kropp följa sitt naturliga rörelseschema. ECCO BIOM finns i butiken: Gå & Löpkliniken, Hornstull STOCKHOLM, W-R-T.se & Idrottsortopedi GÖTEBORG, Imeo Ortopedi KUNGÄLV, Fotoexperten VÄXJÖ, Löpex Sport ÖREBRO, Gå & Löpkliniken ÖSTERSUND, INTERSPORT i Enköping, Falkenberg, Gävle, Haparanda, Jönköping, Karlstad, Linköping, Ludvika, Strängnäs, Västerås, Ödåkra. Världsnyhet! thebiomproject.com

14 14 DECEMBER 2009 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET PROFESSIONELL INSIKT I går utsågs Sveriges första professor i julologi, och inte helt oväntat blev det den mycket välmeriterade Jultomten som fick tjänsten. Med anledning av detta har vi valt att publicera Tomtens banbrytande vetenskapliga artikel från slutet av åttiotalet Julklappars reella värde guldklockor vs. ballongfärder. MIN ÖNSKELISTA Ny professor i julologi utsedd Inom julologisk forskningstradition, liksom i övriga samhället, finns en utbredd föreställning om att uppskattningen av en julklapp står i direkt korrelation till julklappens inköpspris. Alltså ju mer en julklapp kostat, desto gladare blir mottagaren. Jag har länge argumenterat för att denna föreställning är falsk och i stället hävdat att den mest uppskattade julklappen inte är den dyraste utan den med störst upplevelsefaktor. Det är en hypotes som har visat sig svår att leda i bevis. Fram tills nu. Med hjälp av mitt minst sagt digra önskelistearkiv och tack vare årliga observationer och djupintervjuer med miljarder människor världen över, har jag lyckats urskilja två faktorer som tidigare julologiska studier inte tagit hänsyn till och som bevisar att upplevelsejulklappar är de bästa klapparna. Dessa faktorer är mättnadsfaktorn och minnesfaktorn. Mättnadsfaktorn I den rika delen av världen har man länge kunnat skönja en trend som pekar mot att det blir allt svårare att köpa julklappar. Det kan tyckas märkligt, eftersom tillgången på ekonomiskt kapital aldrig har varit större än det är i dag. Mycket tyder dock på att det är just denna kapitaltillgång som ligger bakom julklappsproblematiken. Långt innan julaftons morgon stundar har många nämligen redan inhandlat det de vill ha, vilket försätter släktingar och vänner i en omöjlig situation. Det enda som återstår att köpa är ju sådant som klappmottagaren har låtit bli att köpa, eftersom han eller hon inte vill ha det. Mättnadsfaktorn syns även i mitt dagliga yrke antalet önskelistor har minskat stadigt under flera år och allt oftare hör desperata människor av sig till mig och undrar vad man egentligen ger till någon som redan har allt. Motgift finns Det finns dock en lösning på mättnadsproblematiken, ett motgift om man så vill, och den stavas upplevelseklappar. I flera empiriska studier har jag, genom ett ombud (till exempel en kusin), skänkt samma försöksperson två julklappar en guldklocka och en ballongfärd tillsammans med ombudet. Direkt efter julklappsöppningen är den uppmätta tacksamhetsnivån ungefär lika hög för båda klapparna, men när ballongfärden väl är genomförd är tacksamhetsnivån för den klappen långt större än för guldklockan (trots att den senare var mer än fem gånger så dyr att inhandla). En positiv bieffekt är dessutom att relationen mellan givaren och mottagaren stärks väsentligt av upplevelseklappen. Minnesfaktorn Även minnesfaktorn är ett så kallat i-landsproblem, men icke desto mindre ett problem, och hänger ihop med mängden julklappar. Jag har närvarat vid fler jular än jag kan minnas och jag kan JULKLAPPAR Vem som hade gett honom den då så hett eftertraktade Darth Vader-dockan kunde han emellertid inte dra sig till minnes. J. Tomten Professor i julologi. FOTO: ISTOCKPHOTO med absolut säkerhet säga att antalet klappar stadigt blivit fler (på grund av mättnadsfaktorn har de däremot inte blivit bättre). Framför allt är det de yngre julfirarna som drabbas när mor- och farföräldrar tävlar om vem som är mest förtjust i barnbarnet. De fullkomligt regnar julklappar över de små liven och under sådana förhållanden är det inte att undra på att barnen (även om det inte uteslutande är barn det rör sig om) har svårt att erinra sig vad de har fått och framför allt vem de har fått det av. Barn minns upplevelserna Då och då händer det visserligen att julklappsmottagaren minns riktigt maffiga julkappar, till exempel legoborgar, men chansen att de minns vem som givit den till dem är försvinnande liten. De enda julklappar som inte faller offer för minnesfaktorn tycks, även i detta fall, vara klapparna. Min forskning har vid upprepade tillfällen visat att upplevelse- barn kan minnas upplevelse-plevelseklappar under en mycket lång tidsperiod, ibland ända upp till vuxen ålder. Till exempel empel mindes en respondent ligt vindsurfingkursen som tyd- han fick av sin morfar (och som han genomförde kursen tillsammans med) ju- len Vem som hade gett honom den då så hett eftertraktade Darth Vader-dockan kunde han emellertid inte dra sig till minnes (det var farmor).

15 Gallerian, Hamngatan 37. 2ENTERTAIN OCH VICKY NÖJESPRODUKTION PRESENTERAR HELENA ROLF JESSICA MORGAN GLADYS BERGSTRÖM LASSGÅRD HERIBERTSSON ALLING DEL PILAR VICKY NÖJESPRODUKTION OCH 2ENTERTAIN PRESENTERAR MEGASUCCÉN TILLBAKA - BOKA NU! GENIALT... en plaskande succé AB VILKET ÖS! Broadwaydriv mitt i ösregnet EXPR Otrolig dansuppvisning... jag saknar inte Gene Kelly SR P1 Lyckan den bara öser ner DN PRESS- & PUBLIK- SUCCÉN FORTSÄTTER I VÅR! MAN SKRATTAR SIG UTMATTAD... alla bör unna sig att se Hairspray! AB SPRAKANDE SHOW... massor av scenglädje EXPR Lassgård i klänning är förbannat bra ARB.BL. Humor och kärlek för hela slanten... Det svänger som sjutton DN Rätt rytm på 60-talet... dansnumren är oemotståndliga SVD Stor komedi. Stor musikal. Stort hår. Stor ensemble samt orkester Regi ANDERS ALBIEN Medproducent VICKY VON DER LANCKEN, VICKY NÖJESPRODUKTION Producent BOSSE ANDERSSON, 2ENTERTAIN NYPREMIÄR 7 JANUARI SPELAS VÅREN PÅ CHINA TEATERN Biljetter: China Teatern , eller 2Entertain (min 4 bilj). SJ , Berns hotell- & menypaket RENNIE MIRRO KARL DYALL HANNA LINDBLAD MARIA LUNDQVIST 4-27 FEB/HEGE SCHØYEN FR O M 4 MARS HENRIK DORSIN 4-27 FEB/JOHAN RHEBORG FR O M 4 MARS ALLAN SVENSSON MONICA NIELSEN EWA ROOS DANSARE & STOR ORKESTER Regi: BO HERMANSSON Medproducent: BOSSE ANDERSSON Producent: VICKY VON DER LANCKEN OSCARS TEATERN PREMIÄR 4 FEBRUARI 2010 PÅ OSCARSTEATERN, SPELAS TORSDAG- LÖRDAG. Biljetter: Oscarsteatern , 2Entertain: , ticnet: , ticnet.se SJ ,

16 HOLY DIVER STOCKHOLM. WISHLIST. Vi har allt du önskar dig. Och lite till.

Rapport. Julmat och dieter. Livsmedelsföretagen 2013-11-22

Rapport. Julmat och dieter. Livsmedelsföretagen 2013-11-22 Rapport Julmat och dieter Livsmedelsföretagen 213-11-22 Om undersökningen Antal intervjuer 1 141 intervjuer Metod Internetpanel, telefonrekryterad baserat på ett slumpmässigt urval Målgrupp Allmänheten

Läs mer

TEMA JUL. Så tycker konsumenterna om julhandeln

TEMA JUL. Så tycker konsumenterna om julhandeln TEMA JUL Så tycker konsumenterna om julhandeln Även i år ser vi att miljö- och hållbarhetsfrågor är viktiga för konsumenterna inför julhandeln. Hem och familj betyder mer än julklappar för att komma i

Läs mer

Stark avslutning på e-handelsåret 2010

Stark avslutning på e-handelsåret 2010 + 16 % e-barometern Stark avslutning på e-handelsåret 2010 Postens och HUI:s e-barometer visar att e-handelns försäljning steg med 15,6 procent under 2010 års sista kvartal. Det är den starkaste tillväxten

Läs mer

PriceRunners julklappsundersökning: Resan till Asien står överst på julönskelistan

PriceRunners julklappsundersökning: Resan till Asien står överst på julönskelistan PRESSMEDDELANDE Stockholm 20 November 2007 PriceRunners julklappsundersökning: Resan till Asien står överst på julönskelistan PriceRunner.se, Sveriges ledande konsumentguide för pris- och produktjämförelser,

Läs mer

4 400 konsumenter i stor julklappsundersökning: Tomten, vi vill ha en LCD-TV i julklapp!

4 400 konsumenter i stor julklappsundersökning: Tomten, vi vill ha en LCD-TV i julklapp! PRESSMEDDELANDE Stockholm 16 november 2006 4 400 konsumenter i stor julklappsundersökning: Tomten, vi vill ha en LCD-TV i julklapp! En platt LCD-TV står överst på önskelistan. Det visar PriceRunners och

Läs mer

ICA-kundernas syn på julmat, tradition och hälsa

ICA-kundernas syn på julmat, tradition och hälsa ICA-kundernas syn på julmat, tradition och hälsa Om ICAs kundpanel ICAs Kundpanel rekryterades under sommaren 2011 och innehöll vid undersökningstillfället cirka 2025 kunder. Kunderna rekryteras slumpmässigt

Läs mer

Julbord 2014. Allt för festen

Julbord 2014. Allt för festen Julbord 2014 Allt för festen CATERING Vällagad julcatering till alla tillfällen! Vi har levererat catering sedan 1991, missa inte våra populära köttbullar och vår berömda Janssons Frestelse. BISTRO Vårt

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Scans julundersökning 2010

Scans julundersökning 2010 Scans julundersökning 2010 Undersökningen genomfördes av Scandinfo under december 2009 - januari 2010. Antal svarande: 498 personer. Ålder: 15 år och uppåt. Äter du julmat? - 97 % Ja, jag äter julmat (samma

Läs mer

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje?

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje? Jobba dig lycklig Att ha ett arbete är en av de absolut viktigaste faktorerna för vår lycka, trots larmrapporter om stress och utbrändhet. Det visar den internationella lyckoforskningen. Bengt Brülde är

Läs mer

Julgrötsbuff. Lilla Julbordet. Jultallrik med småvarmt. Småvarmt. Tomten från Lasses Matstuga dukar upp:

Julgrötsbuff. Lilla Julbordet. Jultallrik med småvarmt. Småvarmt. Tomten från Lasses Matstuga dukar upp: 1 Julgrötsbuff Tomten från Lasses Matstuga dukar upp: Hemlagad Risgrynsgröt Mjölk Kanel o socker Vörtbröd (2 skivor per person) Smör Julskinka ( 2 skivor per person) Senap Pepparkakor Pris: 110:-/p 89:-exkl

Läs mer

NALLEABONNEMANG 2015/2016

NALLEABONNEMANG 2015/2016 NALLEABONNEMANG 2015/2016 NALLEKONSERTER Våra älskade Nallekonserter flyttade givetvis med oss från Konserthuset till Malmö Live. Ett enkelt och trevligt sätt för generationer att umgås och en möjlighet

Läs mer

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion.

I detta hälsobrev koncentererar jag mig på maten, men kommer i kommande hälsobrev också att informera om behovet av rörelse och motion. Om vår kost Måltider skall vara ett tillfälle till avkoppling och njutning. Att samlas till ett vackert dukat bord och äta spännande, god och nyttig mat är en viktig del av livet. All mat är bra mat, det

Läs mer

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Jonathan Jensen Dejtinghandboken.com Innehåll Inledning... 3 Tips 1: Varför?... 4 Tips 2: Våga fråga... 6 Tips 3: Visa inte allt (på en gång)... 7 Tips

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

Julens gåvor 2013. www.fruktbudet.se. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20

Julens gåvor 2013. www.fruktbudet.se. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20 Julens gåvor 2013 Tel 020-55 44 20 Några snabba klick på datorns tangenter - och vips har du fixat julens presenter! Det går fort när man har roligt och snart är det dags för vår största och godaste högtid

Läs mer

Pengar är för de flesta av oss en begränsad resurs d v s vi har bara en begränsad summa pengar per vecka eller månad att hushålla med.

Pengar är för de flesta av oss en begränsad resurs d v s vi har bara en begränsad summa pengar per vecka eller månad att hushålla med. Hkk åk 9 PRIVATEKONOMI-INTERNETHANDEL-KRONOFOGDEN Tid 160 min PRIVATEKONOMI Pengar är för de flesta av oss en begränsad resurs d v s vi har bara en begränsad summa pengar per vecka eller månad att hushålla

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

TISDAG 19 NOVEMBER, KL 18-20 MUSIK LIVE & ONLINE TORSDAG 21 NOVEMBER, KL 18-20

TISDAG 19 NOVEMBER, KL 18-20 MUSIK LIVE & ONLINE TORSDAG 21 NOVEMBER, KL 18-20 MAKRAMÉ & VIRKNING MUSIK LIVE & ONLINE ON/OFF I LJUSDAL BRÄDSPEL & KINECT LÄSA PÅ OLIKA SÄTT TISDAG 12 NOVEMBER, KL 18-20 MAKRAMÉ & VIRKNING För alla som vill prova på handarbete. Du som redan kan, kom

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Du har en produkt som får oss att må bra

Du har en produkt som får oss att må bra Du har en produkt som får oss att må bra Bra mat för människan Nyckeln till din merförsäljning Allt fler svenskar intresserar sig för en kosthållning vars inverkan på kroppens blodsockernivå är så minimal

Läs mer

Julbord och jultallrik 2011

Julbord och jultallrik 2011 Julbord och jultallrik 2011 Innehåll Mats välmatade julsmörgås på vörtbröd... 2 Jultallrik... 3 Lilla Klassiska Julbordet... 3 Mellanstora klassiska julbordet... 4 Stora klassiska julbordet... 4 Lilla

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

LANTMÄNNEN UNIBAKE HÖST/VINTER 2014 Nybakat / butik Nyheter & produktförändringar

LANTMÄNNEN UNIBAKE HÖST/VINTER 2014 Nybakat / butik Nyheter & produktförändringar LANTMÄNNEN UNIBAKE HÖST/VINTER 2014 Nybakat / butik Nyheter & produktförändringar Butiksbakat Julstämning börjar med doften av nybakat När hösten kommer och julen står för dörren, unnar vi oss gärna lite

Läs mer

Julmord Årets roligaste julfest

Julmord Årets roligaste julfest Här har vi samlat våra samarbetspartners i Stockholm. STOCKHOLM Scandic Sjöfartshotellet Detta centrala Stockholmshotell vid Slussen har ett härligt läge intill vattnet, nära Gamla Stan, Stockholms slott

Läs mer

Låt Allas bli din lugna stund i vardagen

Låt Allas bli din lugna stund i vardagen Låt Allas bli din lugna stund i vardagen Allas är kreativ, färgstark och mångsidig! Tidningen bjuder på inspirerande recept, intressant läsning, hälsa och roligt mode men också skön avkoppling mitt i veckan.

Läs mer

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text

NORDEN I BIO 2008/09 Film: Goðir gestir (Island 2006) Svensk text 1 Har du köpt tillräckligt med saker? 2 Tja... Jag vet inte. Vad tycker du? Borde jag handla mer saker? 3 Är det nån på ön som du inte har köpt nåt åt? 4 -Ja, en. -En? 5 -Dig. -Men jag bor inte på ön...

Läs mer

Life fyller 20 år Missa inte jubileumsnumret Live Life nr 3! Live Life växer. Nu ännu större upplaga! Annonsfakta & prislista 2014

Life fyller 20 år Missa inte jubileumsnumret Live Life nr 3! Live Life växer. Nu ännu större upplaga! Annonsfakta & prislista 2014 Annonsfakta & prislista 2014 Annonsera i Nordens största hälsomagasin. Life fyller 20 år Missa inte jubileumsnumret Live Life nr 3! Live Life växer. Nu ännu större upplaga! Försäljningen ökar när Live

Läs mer

Vi på SmartLens UF erbjuder. Sverige tre olika kameralinser via web och direktförsäljning. Innehållsförteckning. 2 Affärsidé

Vi på SmartLens UF erbjuder. Sverige tre olika kameralinser via web och direktförsäljning. Innehållsförteckning. 2 Affärsidé Affärsplan 12/13 Innehållsförteckning 2 Affärsidé 3 Vara och Produktion Ledstjärnor 4 Kunder Marknadsföring 5 Marknad konkurrenter 6 Mission & Vision 7 Framtid 8 SWOT Vi på SmartLens UF erbjuder Smartphoneanvändaren

Läs mer

Henrik Asp. Allt du behöver veta för att KÖPA DATOR

Henrik Asp. Allt du behöver veta för att KÖPA DATOR Allt du behöver veta för att KÖPA DATOR Henrik Asp DEL 1 KOMPONENTER OCH PROGRAMVARA DEL 3 EFTER KÖPET 1. INTRODUKTION TILL BOKEN... 3 2. DATORNS HISTORIA... 4 A. Pc...5 B. Mac...6 C. HTPC...7 3. DATORNS

Läs mer

Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov.

Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov. Koststandard Frukost Frukosten bör serveras någon gång mellan klockan 07.30 och 9.00. Den ska stå för 15-20 procent (320-430 kcal) av dagens energibehov. Frukosten ska anpassas efter vårdtagarens önskemål

Läs mer

Smör. ALLT blir godare med

Smör. ALLT blir godare med Smör Folk har varit lite smör-rädda, men nu är fett hett igen och vår gula vän är tillbaka i köket. Ylva Porsklev berättar varför vi ska älska en av våra bästa smakförstärkare. ALLT blir godare med Av

Läs mer

Offert Lokal: Restaurang Mynchen Datum: Antal: Minimum om 50pers. Maxantal 300pers.

Offert Lokal: Restaurang Mynchen Datum: Antal: Minimum om 50pers. Maxantal 300pers. JulbordsMäklarna genom bolaget Selected EMC AB (orgnr: 556660-7817) offererar följande JulbordsMäklarna är ett bokningsbolag som specialiserar sig på julbord. Det unika med JulbordsMäklarna är att vi ej

Läs mer

Mikko Salo Brandförman, World s Fittest Man 2009

Mikko Salo Brandförman, World s Fittest Man 2009 Tuffa killar och mat Mikko Salo Brandförman, World s Fittest Man 2009 Bra ätande Om man inte äter bra är man antagligen i ett ganska dåligt skick. Det är inte en trevlig känsla och många vill må bättre,

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Pressrelease. Q4 2014: Positiv avslutning på 2014. Resultatet från GfK TEMAX Sweden för det fjärde kvartalet 2014. Lördag, 12:e februari, 2015

Pressrelease. Q4 2014: Positiv avslutning på 2014. Resultatet från GfK TEMAX Sweden för det fjärde kvartalet 2014. Lördag, 12:e februari, 2015 Pressrelease Lördag, :e februari, 2015 Q4 20: Positiv avslutning på 20 :e februari 2015 Daniel Grass T +46 10 455 36 57 daniel.grass@gfk.com Resultatet från GfK TEMAX Sweden för det fjärde kvartalet 20

Läs mer

DIGITAL MATHANDEL Rapport 2014. En rapport om livsmedelsförsäljningen på nätet

DIGITAL MATHANDEL Rapport 2014. En rapport om livsmedelsförsäljningen på nätet DIGITAL MATHANDEL Rapport 2014 En rapport om livsmedelsförsäljningen på nätet B1 Sammanfattning För femte året i följd har Svensk Digital Handel (tidigare Svensk Distanshandel) tagit fram rapporten Digital

Läs mer

H ÄLSA Av Marie Broholmer

H ÄLSA Av Marie Broholmer H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och

Läs mer

1. INLEDNING... 3 2. JULHANDELSPROGNOS... 4 3. JULHANDELN... 8. 3.1 Julhandeln startar runt första advent... 8

1. INLEDNING... 3 2. JULHANDELSPROGNOS... 4 3. JULHANDELN... 8. 3.1 Julhandeln startar runt första advent... 8 Julhandeln 2011 Innehållsförteckning 1. INLEDNING... 3 2. JULHANDELSPROGNOS... 4 3. JULHANDELN... 8 3.1 Julhandeln startar runt första advent... 8 3.2 Julskyltningen börjar runt samma tid varje år... 9

Läs mer

Låt oss hållas starka!

Låt oss hållas starka! Låt oss hållas starka! Dagens informationsflöde ger inte nödvändigtvis en bra bild av hur man äter hälsosamt. Vi kan i stället känna oss förvirrade och föreställa oss att det är svårt och dyrt att äta

Läs mer

E-handel i Norden Q3 2014

E-handel i Norden Q3 2014 E-handel i Norden Q3 2014 TEMA: E-JULHANDELN Nordisk e-handel till ett värde av 34,5 miljarder SEK FÖRORD De nordiska konsumenterna uppskattar att de under det tredje kvartalet har e-handlat till ett värde

Läs mer

Min lillasyster Prim är världens bästa syster, det är hon jag oftast är med. Vi har till och med en massa hemligheter som vi inte har berättat för

Min lillasyster Prim är världens bästa syster, det är hon jag oftast är med. Vi har till och med en massa hemligheter som vi inte har berättat för Av: Sonja Det här är jag, Tris 16 September Kära dagbok, jag önskar att livet var mer som en film. Mer actionfyllt, kärlek. Istället så är livet bara tråkigt, stressat och en massa läxor hela tiden, dåligt

Läs mer

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och Jag och min morbror. Jag var hemma själv och satt i soffan. Jag har inget och göra. Vart är tv kontrollen någonstans? Har mamma tagit bort kontrollen? Jag får väl leta sa jag med en suck. Ring ring, är

Läs mer

Heta erbjudanden för en kall vinter

Heta erbjudanden för en kall vinter Heta erbjudanden för en kall vinter Nya Sony Xperia Z1 Compact för 429 229 Ring och sms:a obegränsat! 3 månader Spotify ingår. Aye hörlurar 99 199 För fullständiga priser och villkor se telia.se Kompletta

Läs mer

Smarter way to pay. Betala mindre. Tjäna mer.

Smarter way to pay. Betala mindre. Tjäna mer. Smarter way to pay. Betala mindre. Tjäna mer. Snabbare. Säkrare. Billigare. Varför har inget tänkt på det här tidigare? Lösningen är så enkel och så smidig att man undrar. Så här ligger det till. En del

Läs mer

Julens gåvor 2015. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20

Julens gåvor 2015. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20 Julens gåvor 2015 www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20 ÄR TOMTEN VAKEN? Det bästa med hösten är att julen närmar sig! Ett hett tips för att slippa stressa i sista sekunden är att fixa julklappar till kunder,

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

Barn och medier. En lättläst broschyr

Barn och medier. En lättläst broschyr Barn och medier En lättläst broschyr Innehåll Inledning 3 Åldersgränser 4 Internet 8 Spel 14 Använder ditt barn medier för mycket? 15 Läsning 16 Alla kan vara medieproducenter 18 2 Inledning Alla barn

Läs mer

Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna

Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna Hjärnan som hjälpte guldlaget att våga vinna Artikel i Svenska Dagbladet, Av Henrik Ennart, Tor 2 Juli, 2015, 07.24 En unik satsning på mental träning bäddade för de heroiska insatser som gav EMguld. U21-laget

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Tekniska prylar leder till gräl i de svenska villorna

Tekniska prylar leder till gräl i de svenska villorna PRESSMEDDELANDE 2011-12-12 Tekniska prylar leder till gräl i de svenska villorna Två av tio svenskar som bor i hus tycker att tekniken begränsar umgänget med familjen. Lika stor andel tycker att tekniken

Läs mer

Information. ALLT ni BEHÖVER VETA OM SOCKGROSSISTENS försäljning. för SKOLKLASSER. Vi lämnar alltid ett års garanti på våra produkter

Information. ALLT ni BEHÖVER VETA OM SOCKGROSSISTENS försäljning. för SKOLKLASSER. Vi lämnar alltid ett års garanti på våra produkter Information ALLT ni BEHÖVER VETA OM SOCKGROSSISTENS försäljning Ett enkelt sätt att TJÄNA PENGAR för SKOLKLASSER och FÖRENINGAR Vi lämnar alltid ett års garanti på våra produkter VÄLKOMMEN till SOCKGROSSISTEN!

Läs mer

BRA FÖRSÄLJNING OCH FRAMTIDSTRO

BRA FÖRSÄLJNING OCH FRAMTIDSTRO BUTIKS CHEFS INDEX BRA FÖRSÄLJNING OCH FRAMTIDSTRO BCI #4 2014 Årets fjärde undersökning bland elektronikbranschens butikschefer visar bland annat att; butikscheferna tror att årets hårda julklapp blir

Läs mer

Porträttpaketet Pris: 4.000:-

Porträttpaketet Pris: 4.000:- Fotografering Jag heter Emma och bor i Enköping tillsammans med min man. Jag är född i Gävle, uppväxt i Hudiksvall, och har även hunnit provat livet som östgöte. Jag är fotografen och illustratören som

Läs mer

Handledning för samarbetet med Matmagasinet

Handledning för samarbetet med Matmagasinet Handledning för samarbetet med Matmagasinet Därför valde vi Matmagasinet! För att öka intresset för våra cirklar inledde SV Malmö hösten 2008 ett samarbete med Allers förlag i Helsingborg. Ett pilotprojekt

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

OSÄKER INLEDNING 2013 VÄNDNING UNDER HÖSTEN?

OSÄKER INLEDNING 2013 VÄNDNING UNDER HÖSTEN? OSÄKER INLEDNING 2013 VÄNDNING UNDER HÖSTEN? 2012 blev ytterligare ett tufft år inom Elektronikbranschen, då den hårda konkurrensen medförde ytterligare utslagningar och omstruktureringar inom olika handelsled.

Läs mer

Det hologena systemet behöver inga glasögon. Det är vi först i världen med, säger Bengt Lindberg.

Det hologena systemet behöver inga glasögon. Det är vi först i världen med, säger Bengt Lindberg. 1 av 5 2012-02-13 09:49 2012-02-07 17:00 - COMPUTER SWEDEN: Av Julia Östlund Nyheter På KTH finns nu ett av Europas skarpaste tekniklaboratorier. CS var på invigningen och fick med sig en påtaglig känsla

Läs mer

a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2 dieten, eller...? a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2, eller...?

a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2 dieten, eller...? a. Diethysteri: LCHF, stenåldersdieten, 5:2, eller...? Nyhetsbrev, december 2013. Hej! Låt dig inte hajpas av alla nya dieter! De kommer och går, men näringsläran består. Tänk på att äta näringsriktigt istället, så att du är frisk även om några år! Här får

Läs mer

Golf och mat FAKTA. 64 Att hålla sig frisk

Golf och mat FAKTA. 64 Att hålla sig frisk FAKTA Förbränningen är lägre om man går långsamt. Om totala sträckan man går på golfbanan är så mycket som 8 km skulle det innebära att en man på 80 kilo och en kvinna på 60 kilo skulle göra av med ca

Läs mer

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION

Goda råd om mat vid KOL KOL & NUTRITION Goda råd om mat vid KOL 1 KOL & NUTRITION Innehåll Varför bör man ha koll på maten när man har KOL? 3 Varför är fett så viktigt? 4 Vilken betydelse har protein? 5 Vad kan du tänka på när det gäller kosten?

Läs mer

MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER

MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER MAGAZINE JOIN THE MOVEMENT MEDIAPACK 2015 SPORT/ MODE / HÄLSA/ TIPS/ INSPIRATION/ TRÄNINGSTRENDER ETT VINNANDE KONCEPT INSPIRATION FÖR ETT AKTIVT LIV VI GÅR EN SPÄNNANDE framtid till mötes. Vi rör på oss

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

Handledning. SV och tidningen MåBra. -ett hälsosamt samarbete!

Handledning. SV och tidningen MåBra. -ett hälsosamt samarbete! SV och tidningen MåBra -ett hälsosamt samarbete! Läcker och hälsosam mat med SV och MåBra! SV har startat ett samarbete med Aller media och tidningen MåBra. Tillsammans med MåBra kan SV centralt erbjuda

Läs mer

SPG SALES Stureplansgruppen

SPG SALES Stureplansgruppen Bokningsbekräftelse SPG SALES grundades våren 2007 och är en del av upplevelsekoncernen Stureplansgruppen och bedriver verksamhet inom festvåning, event, konferens och restaurang. Idag är SPG Sales ett

Läs mer

AB HANDELNS UTREDNINGSINSTITUT 2010-11-25

AB HANDELNS UTREDNINGSINSTITUT 2010-11-25 AB HANDELNS UTREDNINGSINSTITUT 2010-11-25 HUI:s JULPROGNOS & ÅRETS JULKLAPP 2010 Julhandeln 2010 Vad menas med julhandel? HUI mäter varje månad försäljningsutvecklingen i detaljhandeln. Eftersom december

Läs mer

furniture in time presented by Hans K

furniture in time presented by Hans K furniture in time presented by Hans K Rötter från Hyssna - från Hyssna till ett framgångsrikt internationellt möbelproducerande designföretag För den som är intresserad av möbler väcker namnet Hyssna direkt

Läs mer

ANNONSPRISLISTA 2012. Tidningen för ett skönare småbarnsliv

ANNONSPRISLISTA 2012. Tidningen för ett skönare småbarnsliv ANNONSPRISLISTA Tidningen för ett skönare småbarnsliv Föräldrar & barn ger även ut: Jag är Gravid (6 nr per år) magasin för blivande mammor och pappor. Bilagor och specialutgåvor om olika ämnen. Föräldrar

Läs mer

om läxor, betyg och stress

om läxor, betyg och stress 2 126 KP-läsare om läxor, betyg och stress l Mer än hälften av KP-läsarna behöver hjälp av en vuxen hemma för att kunna göra läxorna. l De flesta tycker att det är bra med betyg från 6:an. l Många har

Läs mer

Julprognos 2011. 1 november 2011 HUI RESEARCH AB, 103 29 STOCKHOLM. WWW.HUI.SE. INFO@HUI.SE.

Julprognos 2011. 1 november 2011 HUI RESEARCH AB, 103 29 STOCKHOLM. WWW.HUI.SE. INFO@HUI.SE. Julprognos 2011 1 november 2011 HUI RESEARCH AB, 103 29 STOCKHOLM. WWW.HUI.SE. INFO@HUI.SE. Julhandeln 2011 Vad menas med julhandel? HUI mäter varje månad försäljningsutvecklingen i detaljhandeln. Eftersom

Läs mer

November 2013. Köpsuget. En indikator över hur svenska hushåll planerar att konsumera

November 2013. Köpsuget. En indikator över hur svenska hushåll planerar att konsumera November 2013 Köpsuget En indikator över hur svenska hushåll planerar att konsumera Innehåll 1. Sammanfattning 2. Om Köpsuget 3. Hushållens köpplaner 4. Tema: Julhandel 5. Kontaktuppgifter Sammanfattning

Läs mer

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2014 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2014 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2014 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Text 1 Angelica, om vi vill

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se

Sömnhjälpen. www.somnhjalpen.se Sömnhjälpen www.somnhjalpen.se Sömnsvårigheter kan ge allvarliga problem i vardagslivet och för hälsan. Genom att vara uppmärksam på våra vanor och vår livsstil, samt faktorer i miljön kan vi förebygga

Läs mer

KRAFT TRÄNING RESULTAT INTRA/ENTREPRENÖRER & EGEN FÖRETAGARE! START DATUM 2015 FÖR MER BUSINESS TYDLIGARE LEDARSKAP HÖGRE VÄLMÅENDE.

KRAFT TRÄNING RESULTAT INTRA/ENTREPRENÖRER & EGEN FÖRETAGARE! START DATUM 2015 FÖR MER BUSINESS TYDLIGARE LEDARSKAP HÖGRE VÄLMÅENDE. KRAFT & RESULTAT TRÄNING START DATUM 2015 1 Juni 16 Sept MER BUSINESS TYDLIGARE LEDARSKAP HÖGRE VÄLMÅENDE FÖR INTRA/ENTREPRENÖRER & EGEN FÖRETAGARE! FÖR INTRA/ENTREPRENÖRER & EGEN FÖRETAGARE! Mer BUSINESS,

Läs mer

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords 1 Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords Visste du att anledningen till att de flesta inte tjänar pengar med Adwords är för att du troligtvis fallit offer för alla de lögner som cirkulerar på

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

Om äldre människors rättigheter

Om äldre människors rättigheter Om äldre människors rättigheter Äldre människor är som alla andra människor Olika varandra med olika behov, erfarenheter, traditioner, intressen och smak. Men äldre kan vara mer sårbara än yngre. Sjukdom

Läs mer

1. Inledning... 3. 2. Julhandeln viktig för svensk ekonomi... 4. 2.1 Julhandelns betydelse... 5. 3. Julhandelsprognos... 7

1. Inledning... 3. 2. Julhandeln viktig för svensk ekonomi... 4. 2.1 Julhandelns betydelse... 5. 3. Julhandelsprognos... 7 Julhandeln 2012 Innehållsförteckning 1. Inledning... 3 2. Julhandeln viktig för svensk ekonomi... 4 2.1 Julhandelns betydelse... 5 3. Julhandelsprognos... 7 4. Så blir julhandeln 2012... 9 4.1 Det försämrade

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

BIBLIOTEK I SAMHÄLLE, NR 1 2015 11

BIBLIOTEK I SAMHÄLLE, NR 1 2015 11 BIBLIOTEK I SAMHÄLLE, NR 1 2015 11 E-böcker och folkbibliotek Distribution, kommersialism och kontroll Svenska folkbibliotek har en svår situation när det gäller e-böcker. Biblioteken är en betydande distributör

Läs mer

VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! { ledarskap }

VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! { ledarskap } { ledarskap } VAD HAR PERSONER SOM WALT DISNEY, OPRAH WINFREY, STEVE JOBS OCH ELVIS PRESLEY GEMENSAMT? JO, DE HAR ALLA MISSLYCKATS. VILL DU LYCKAS? VÅGA MISSLYCKAS! V isste du att de flesta framgångsrika

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter, den passar även till patienter med motoriska problem eller orkeslöshet. Den lättuggade

Läs mer

V i n g a o f s w e d e n g å V o k o r t

V i n g a o f s w e d e n g å V o k o r t Vinga of sweden Gåvokort inspiration från Vinga skandinavisk design, hög kvalitet och miljö är tre saker som är mycket viktiga för oss. Därför är vi alltid måna om att våra produkter tillverkas med högsta

Läs mer

Bra mat för seniorer

Bra mat för seniorer Bra mat för seniorer Tips på hur du bör äta för att må bra på äldre dar. Vacker, god och energirik mat är bra mat! Ät den mat du tycker om! Variera livsmedelsvalet! Behov av mat för äldre Med ökad ålder

Läs mer

Grundkurs för dig som gillar att bli full

Grundkurs för dig som gillar att bli full Grundkurs för dig som gillar att bli full Det här har vi inte skrivit för att du ska sluta dricka alkohol. Vi vet att du, liksom många andra, har upplevt många roliga stunder tillsammans med alkohol. Du

Läs mer

Så förklarar vi varför PRO Mervärde

Så förklarar vi varför PRO Mervärde Så förklarar vi varför PRO Mervärde PRO Mervärde på en minut PRO Mervärde ger bättre förmåner. Efter årsskiftet får alla PRO-medlemmar tillgång till rabatter på varor och tjänster på ett nytt sätt. PRO

Läs mer

Kolhydrater om man har Diabetes

Kolhydrater om man har Diabetes Kolhydrater om man har Diabetes Jag brukar köra med powerbar gel och sportdryck när jag kör långloppen. På ett långlopp så brukar jag ta 3-5 gel (ca 1 gel var 35-50min ingen första timmen) och sen 2-4

Läs mer

Musikalen FETT. en projektredovisning från

Musikalen FETT. en projektredovisning från Musikalen FETT en projektredovisning från 2 VAD GJORDE VI? Under ca två års tid har vi, tillsammans med kompositören och författaren Bertil Goldberg, arbetat på att skapa en musikal med målsättningen att

Läs mer

Stark inledning på det nya e-handelsåret

Stark inledning på det nya e-handelsåret + 13 % e-barometern Q1 2010 Stark inledning på det nya e-handelsåret Den starka tillväxttakten under fjolårets slut håller i sig och året inleddes med en kraftfull försäljningsuppgång, 12,8 procent, under

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Aktivism och feministiska frizoner på nätet

Aktivism och feministiska frizoner på nätet Aktivism och feministiska frizoner på nätet Alla fattar inte riktigt varför jag gör det här, säger Joanna som är en av de fem nätaktivister jag pratat med. Hon och många andra lägger varje dag flera timmar

Läs mer

KONSULTEN PÅ LANDET Inredning konsthantverk - antikt - lantligt vintage - återbruk m.m. -

KONSULTEN PÅ LANDET Inredning konsthantverk - antikt - lantligt vintage - återbruk m.m. - 1 Julen 2014 Idéer och inspiration KONSULTEN PÅ LANDET Inredning konsthantverk - antikt - lantligt vintage - återbruk m.m. - Julkort tillverkade av egentillverkat handgjort papper från Annas Idéer Vackra

Läs mer

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! 10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! Kenth Åkerman Det är värt vilket pris som helst att få se en slocknad blick lysa upp på nytt, få se ett leende tändas hos den som tycktes ha glömt att

Läs mer

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Önskas mer information om hur Landstinget Kronoberg arbetar med kontaktklasser eller om innehållet i denna rapport, kontakta: Susann Swärd Barnrättsstrateg

Läs mer

Västerskolans matråd

Västerskolans matråd Västerskolans matråd Protokoll 17 oktober 2014 Närvarande: Tova F-1 A Maja F-1 A Tru-Edon FA Simon FB Neo FC Cornelia 1C Dag 1C Tigra Fritidsrepresentant Lukas 2A Maya K 2B Jacob 2C Elda 3A Amanda 3B Marie

Läs mer

Försäljning via skolklasser och föreningar

Försäljning via skolklasser och föreningar Försäljning via skolklasser och föreningar Goda smaker från Italien Hög kvalitet till rimliga priser Det italienska köket är ett av världens främsta och kännetecknas av sin enkelhet och betoning på färska

Läs mer

Mina listor. En Android-applikation. Rickard Karlsson 2013-06-09. Rickard Karlsson - rk222cu Linnéuniversitet rk222cu@student.lnu.

Mina listor. En Android-applikation. Rickard Karlsson 2013-06-09. Rickard Karlsson - rk222cu Linnéuniversitet rk222cu@student.lnu. Mina listor En Android-applikation Rickard Karlsson 2013-06-09 Rickard Karlsson - rk222cu Linnéuniversitet rk222cu@student.lnu.se Innehållsförteckning 2. Innehållsförteckning 3. Abstrakt 4. Inledning/bakgrund

Läs mer