Bygg på dina starka sidor, inse vad som styr dig och våga ta steget. En process är något som fortskrider under lång tid, en ständig utveckling

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Bygg på dina starka sidor, inse vad som styr dig och våga ta steget. En process är något som fortskrider under lång tid, en ständig utveckling"

Emma Sundqvist
för 8 år sedan
Visningar:

1 Bygg på dina starka sidor, inse vad som styr dig och våga ta steget En process är något som fortskrider under lång tid, en ständig utveckling

2 STÄLLTID lätt Kolla facebook dammsuga behagligt Planera resan till Frankrike obehagligt Bestämma utbildning svårt

3 Prokrastinering är en vanemässig och kontraproduktiv senareläggning, förhalning eller undvikande av arbetsuppgifter. Man substituerar viktiga aktiviteter med alternativa aktiviteter som också måste göras, men som har lägre prioritet, eller som inte alls behövs, exempelvis dagdrömmande eller datorsurfande. Detta inträffar i valet mellan en större och en mindre uppgift.

4 Sätt upp delmål Ikväll ska jag gå igenom Saco:s yrken A-Ö Idag ska jag kolla upp programmen i Uppsala Idag ska jag kolla var man kan läsa till psykolog Ikväll ska jag göra Vad passar jag som? På lördag ska jag titta på några filmer hos AF Jag ska kolla några ubåtar nu!

läsa till psykolog Ikväll ska jag göra Vad passar jag som?

5 Sätt upp delmål Ikväll ska jag gå igenom Saco:s yrken A-Ö Idag ska jag kolla upp programmen i Uppsala Idag ska jag kolla var man kan läsa till psykolog Ikväll ska jag göra Vad passar jag som? På lördag ska jag titta på några filmer hos AF Jag ska kolla några ubåtar nu!

6 Sätt upp delmål Ikväll ska jag gå igenom Saco:s yrken A-Ö Idag ska jag kolla upp programmen i Uppsala Idag ska jag kolla var man kan läsa till psykolog Ikväll ska jag göra Vad passar jag som? På lördag ska jag titta på några filmer hos AF Jag ska kolla några ubåtar nu!

7 Integrationspedagogutbildning

8 Varför är svåra val svåra? Lätta val: Rätt eller fel svar Svåra val: En sak bättre här, en annan där Går inte att jämföra äpplen och päron

9 Varför är svåra val svåra? Lön Arbetsglädje Arbetsmiljö Status Jobbchanser Ingenjör Konstnär

10 Varför är svåra val svåra? Ingenjör Konstnär Lön Plus 10 xxx 000 xxx Arbetsglädje xxx xxx Arbetsmiljö xxx xxx Status xxx xxx Jobbchanser xxx xxx Båda lika bra Se in i framtiden Vad är kärnan i ett svårt val? DIN PERSONLIGHET

11 DIN PERSONLIGHET Det du bär i ryggsäcken Känslor Ambitioner Motivation Begåvning Handikapp Kön Social bakgrund Etnicitet Värderingar Självuppfattning Uppväxt Intressen Bostadsort Kompisar Ekonomi Kontaktnät Förebilder Missuppfattning Drömmar

12 Bygg på dina starka sidor Låt inte det du inte kan göra stå i vägen för det du kan göra. Vilka egenskaper hos mig uppskattas av mina vänner? Finns det något som andra brukar be mig om hjälp med? Har jag någon speciell talang?

13 Bygg på dina starka sidor Det som är helt rätt för den ene är helt fel för den andre

14 Bygg på dina starka sidor Det som är helt rätt för den ene är helt fel för den andre Låt mig ta himlen och helvetet som exempel på hur olika vi är: I himlen är britterna poliser, fransmännen kockar, tyskarna mekaniker italienarna älskare och schweizarna bankmän

15 Bygg på dina starka sidor Det som är helt rätt för den ene är helt fel för den andre I helvetet är britterna kockar, fransmännen mekaniker, tyskarna poliser, italienarna bankmän och schweizarna älskare.

17 VÄGBYGGARE Kan du tänka dig jobba obekväma arbetstider? FRISÖR WEBDESIGNER Vill du jobba utomhus? Vill du jobba med kroppen?

18 Ambivalensutforskning Nuvarande situation Ny situation Fördelar Nackdelar Nackdelar Fördelar Bo kvar hemma och försöka få ett jobb Luffa runt i världen

19 Ambivalensutforskning Bo kvar hemma Luffa runt världen Fördelar Nackdelar Nackdelar Fördelar Bo kvar hemma och försöka få ett jobb Luffa runt i världen

20 Ambivalensutforskning Bo kvar hemma Luffa runt världen Fördelar Nackdelar Nackdelar Fördelar Motivationen ökar vad du än väljer

21 Börja i tid och börja lätt Tänk långsiktigt

22 Börja i tid och börja lätt Tänk långsiktigt Hållning och andning Hitta rätta steget Variera passen Skriv träningsdagbok Träna med en kompis Mental träning Toppa formen

23 Börja i tid och börja lätt Tänk långsiktigt Hållning och andning Hitta rätta steget Variera passen Skriv träningsdagbok Träna med en kompis Mental träning Toppa formen Våga ta sista steget Stretcha efter loppet

Relevanta dokument

Annars hinner du inte tänka klart till 15 april. En process är något som fortskrider under lång tid, ett ständigt flöde

Annars hinner du inte tänka klart till 15 april En process är något som fortskrider under lång tid, ett ständigt flöde process process 15 april En process är något som fortskrider under lång tid, ett ständigt